آزمون جامع مزاج شناسی و طبع شناسی آنلاین (تست بوعلی سینا)
آنالیز جامع مزاج شناسی و طبع شناسی (رایگان)
این یک تست معمولی نیست! با شرکت در این آزمون، علاوه بر شناخت مزاج پایه خود، یک «نسخه اختصاصی تغذیه و رفتار» دریافت خواهید کرد.
ما در مجموعه بهارمن (تیم امیرحسین حامدی)، معتقدیم ریشه بسیاری از اهمالکاریها، استرسها و ضعف در بیان، در بهمریختگی مزاج شماست.
✨ خروجی تست شامل: رژیم غذایی مناسب شما، نقاط قوت و ضعف شخصیتی و راهکار اختصاصی برای کاریزما.
نقشه راه سلامتی و موفقیت شما؛
از بوعلی سینا تا بهارمن
شما فقط یک "تست مزاج شناسی آنلاین" ندادید؛ شما اولین قدم را برای کشف کد ژنتیکی رفتار و بدن خود برداشتید. در بهارمن معتقدیم که بدون شناخت "ظرف" (بدن و مزاج)، نمیتوانید "مظروف" (مهارتها و دانش) را به خوبی در آن جای دهید.
🧩 حلقه گمشده تمرکز و یادگیری شما
شاید بارها در دوره رایگان تندخوانی و تقویت حافظه شرکت کرده باشید یا تکنیکهای بازی های تمرکز را انجام داده باشید، اما هنوز احساس خستگی کنید. چرا؟
چون اگر طبع شما "سرد و تر" (بلغمی) باشد، ذهن شما به طور طبیعی تمایل به خوابآلودگی دارد. اینجا علم طب سنتی به کمک مهارتهای مدرن میآید.
🧠 نرمافزار ذهن شما
ابزارهای روانشناسی به شما میگویند "چگونه فکر میکنید". اینها برای شناخت شخصیت عالی هستند:
❤️ سختافزار بدن شما
اما تست مزاج شناسی (همین صفحه) به شما میگوید "سوخت بدن شما چیست". بدون سوخت مناسب، بهترین نرمافزار هم کار نمیکند!
ترکیب این دو = فرمول موفقیت واقعی.
آیا این تست دقیق است؟ (بوعلی سینا vs دکتر تبریزیان)
بسیاری از کاربران میپرسند که تفاوت تست مزاج شناسی دکتر تبریزیان آنلاین با روشهای بوعلی سینا چیست؟ حقیقت این است که اصول پایه یکی است. ما در این آزمون، چکیدهای از دقیقترین شاخصهای ظاهری (پوست، مو) و رفتاری (خواب، عصبانیت) را گرداوری کردیم.
این تست فقط وضعیت فعلی شما را نشان نمیدهد، بلکه هشداری است برای آینده. مثلاً اگر تست به شما گفت "سوداوی" هستید، یعنی مستعد اضطراب فراگیر و وسواس فکری هستید. پس راهکار شما فقط مشاوره نیست، بلکه تغییر رژیم غذایی هم هست.
🛠 جعبه ابزار شناخت خود (تستهای مکمل)
حالا که مزاجتان را شناختید، پیشنهاد میکنیم ابعاد دیگر وجودتان را هم آنالیز کنید تا پکیج خودشناسیتان تکمیل شود:
حالا که فهمیدید مزاج شما چیست و چه ابزارهایی دارید، بیایید دقیقتر بررسی کنیم:
هر کدام از ۴ مزاج (دم، صفرا، سودا، بلغم) دقیقاً چه ویژگیهایی دارند؟
رمزگشایی از ۴ طبع اصلی؛
شما کدام یک از این قهرمانان هستید؟
در تست مزاج شناسی بوعلی سینا، هیچ مزاجی "بد" یا "خوب" نیست. هر کدام یک ابرقدرت دارند و یک نقطه ضعف. اگر مدام شکست میخورید، شاید دارید برخلاف جریان رودخانه شنا میکنید.
📊 جدول تقلب مزاج شناسی (راهنمای سریع)
خلاصه ویژگیهای ظاهری و رفتاری برای تشخیص سریع
| مزاج (عنصر) | ویژگی بدنی | نقطه قوت (ابرقدرت) | نقطه ضعف (پاشنه آشیل) | نیاز آموزشی |
|---|---|---|---|---|
| 🔥 صفراوی گرم و خشک |
لاغر، استخوانی، رگهای برجسته | مدیریت، سرعت، هوش بالا | عصبانیت آنی، عجله | کنترل خشم و استرس |
| 🌬️ دموی گرم و تر |
هیکلی، عضلانی، پوست سرخ | روابط عمومی، شجاعت، انرژی | عدم تمرکز، خوشخیالی | افزایش تمرکز و دقت |
| 💧 بلغمی سرد و تر |
چاق، پوست سفید و نرم | صبر، آرامش، شنونده عالی | تنبلی، خواب زیاد، اهمالکاری | سحرخیزی و رفع کسالت |
| 🌍 سوداوی سرد و خشک |
لاغر مفرط، پوست تیره/کدر | نظم، دوراندیشی، تحلیلگر | وسواس، بدبینی، انزوا | برنامهریزی اجرایی |
۱. صفراویها؛ مدیران بالفطره
اگر در تست آنلاین مزاج شناسی نتیجه شما "صفراوی" بود، یعنی عنصر آتش در وجودتان شعله میکشد. شما همان کسی هستید که در بحرانها تصمیم میگیرد. اما مراقب باشید! حرارت بالای کبد ممکن است باعث ریزش مو و پرخاشگری شود.
۲. دمویها؛ بمب انرژی و احساس
خونگرمترین افراد که معمولاً صورت گلگون و بدنی عضلانی دارند. طبق نظرات دکتر تبریزیان و طب سنتی، این افراد بهترین گزینهها برای سخنرانی و فروشندگی هستند. اما مشکل اصلی؟ «از این شاخه به آن شاخه پریدن».
۳. بلغمیها؛ صبور و سیاستمدار
آیا همیشه احساس سردی میکنید و پوستتان روشن است؟ افراد بلغمی (سرد و تر) معمولاً دیر عصبانی میشوند و حافظه بلندمدت خوبی ندارند، اما سیاستمداران و مشاوران عالی هستند. بزرگترین دشمن شما "خواب زیاد" و "پرخوری عصبی" است.
۴. سوداویها؛ نوابغ جزئینگر
لاغر اندام، متفکر و گاهی منزوی. سوداویها (سرد و خشک) همان کسانی هستند که مو را از ماست بیرون میکشند. اگر نتیجه تست طبع شناسی شما سوداوی بود، تبریک میگوییم؛ شما ذهنی مهندسی دارید. اما مراقب افسردگی و وسواس باشید.
🤔 هنوز شک دارید؟
گاهی اوقات علائم مزاجها ترکیبی است. مثلاً کبد گرم دارید اما معده سرد. برای اطمینان بیشتر، میتوانید وضعیت استرس و اضطراب خود را هم بسنجید تا ببینید ریشه روانی دارد یا جسمانی.
آیا مزاج شناسی علمی است؟
راز ارتباط شکم و مغز
شاید بپرسید: «آیا در قرن ۲۱، هنوز باید به آموزههای بوعلی سینا اعتماد کنیم؟» پاسخ کوتاه این است: **بله، بیشتر از همیشه!**
آنچه قدما "غلبه مزاج" مینامیدند، امروز در پزشکی مدرن با نام محور روده-مغز (Gut-Brain Axis) شناخته میشود.
تاییدیه علمی: مغز دوم شما کجاست؟
تحقیقات جدید در دانشگاه پزشکی هاروارد (Harvard Health) نشان میدهد که سیستم گوارش ما مستقیماً روی احساسات، حافظه و تصمیمگیری تاثیر میگذارد.
وقتی شما در تست مزاج شناسی آنلاین متوجه میشوید "سرد و تر" هستید، یعنی میکروبیوم روده شما به سمت تولید موادی میرود که باعث "لختی و خوابآلودگی" میشود. پس اصلاح تغذیه، در واقع اصلاح عملکرد IQ و مغز شماست.
«غذای شما باید داروی شما باشد و داروی شما، غذای شما.» — بقراط (پدر علم پزشکی)
این جمله دقیقاً فلسفه دورههای بهارمن است. شما نمیتوانید فستفود (سودازا) بخورید و انتظار داشته باشید در آنالیز سلامت کسبوکار، یک مدیر خلاق و پرانرژی باشید!
نکته کلیدی: بسیاری از افرادی که فکر میکنند به تست بیشفعالی (ADHD) نیاز دارند، در واقع دچار غلبه صفرا (گرمی و خشکی) شدهاند که باعث پرش افکار میشود. با خنک کردن کبد (خوردن کاهو و سکنجبین)، تمرکز شما تا ۴۰٪ افزایش مییابد.
وقتی اصلاح غذا کافی نیست؛
چگونه روح خود را تغذیه کنیم؟
ماجرای مردی که کوه را جابجا کرد، اما دلش را نه!
چند سال پیش مراجعی داشتم که یک کارآفرین بسیار موفق بود. او تمام تکنیکهای تست مزاج شناسی را رعایت میکرد؛ گرمیجات میخورد، ورزش میکرد و حتی در دوره هدفگذاری شرکت کرده بود. درآمدش عالی بود، اما میگفت:
«امیرحسین! شبها که به سقف خیره میشوم، احساس میکنم یک حفره خالی در سینهام دارم. انگار روی تردمیل میدوم؛ خسته میشوم اما به جایی نمیرسم.»
مشکل او "بلغم" یا "سودا" نبود؛ مشکل او «فقر معنوی» بود. ما گاهی یادمان میرود که انسان، ترکیبی از "گل" و "روح" است. اگر بهترین سوخت را به ماشینتان بزنید (اصلاح مزاج) اما راننده (روح) افسرده باشد، ماشین حرکت نمیکند.
امیرحسین حامدی
نویسنده | پژوهشگر | سخنران | موسس بهارمندعوت به یک چالش ۴۰ روزه برای "حال خوب"
من، امیرحسین حامدی، بعد از سالها پژوهش روی هزاران دانشجو، به یک فرمول رسیدم: «تغییر واقعی در ۴۰ روز اتفاق میافتد.»
اگر احساس میکنید با وجود تمام تلاشها، هنوز آن "آرامش عمیق" را ندارید، شما را به چله معنوی آرامش دعوت میکنم. این دوره، یک رژیم غذایی برای روح شماست تا زنگارهای استرس و اضطراب را پاک کنید.
- ✅ دستیابی به آرامش ذهنی پایدار
- ✅ افزایش امید و انگیزه برای زندگی
- ✅ مکمل عالی برای اصلاح مزاج جسمانی
یادتان باشد، تست مزاج شناسی آنلاین به شما کمک میکند جسمتان را بشناسید، و چله معنوی به شما کمک میکند روحتان را صیقل دهید. ترکیب این دو، همان چیزی است که حکیم بوعلی سینا "تعادل" مینامید.
وقتی حال دلتان خوب باشد، حتی غذاها بهتر جذب بدنتان میشوند و اثرات مثبت مزاجشناسی دوچندان میشود. پس همین حالا اولین قدم را برای این تعادل بزرگ بردارید.
ماشینحساب هوشمند مصلح غذا
قبل از خوردن هر غذایی، چک کنید! (مخصوصا اگر طبع سرد دارید)
سوالات متداول شما درباره تست مزاج شناسی
بله. طبق نظر بوعلی سینا، انسان از کودکی تا جوانی گرمتر است و با ورود به میانسالی (بعد از ۴۰ سالگی) بدن رو به سردی و خشکی (سودا) میرود. به همین دلیل تست مزاج شناسی باید هر چند سال یکبار تکرار شود.
هیچ مزاجی "بهترین" نیست، اما "تفاهم مزاجی" مهم است. معمولاً ازدواج دو فرد با طبع مخالف (یکی خیلی گرم و یکی خیلی سرد) چالشبرانگیز است. پیشنهاد میکنیم زوجین حتماً تست دیسک (DISC) را هم برای شناخت مدل رفتاری یکدیگر انجام دهند.
خیر. تست مزاج شناسی آنلاین یک ابزار غربالگری و آگاهیبخشی است. برای تشخیص بیماریهای خاص یا تجویز داروهای گیاهی سنگین، حتماً باید به پزشک متخصص طب سنتی مراجعه کنید.
اولین قدم حذف غذاهای مانده و فستفود است. قدم دوم، شرکت در دورههایی است که روحیه را تقویت میکند، مثل چله معنوی یا دورههای هدفگذاری که بهارمن برگزار میکند.
📝 کلام آخر امیرحسین حامدی
دوست خوبم، شناخت مزاج، برچسب زدن به خودمان نیست؛ بلکه نقشه راهی برای مهربانی با بدنمان است.
وقتی میدانید بدن شما "سرد" است، دیگر بابت خواب زیاد خودتان را سرزنش نمیکنید؛ بلکه با یک لیوان چای دارچین، مشکل را حل میکنید. این یعنی اوج عزت نفس.
امیدوارم این مقاله و ابزارها برایتان مفید بوده باشد. اگر سوالی دارید، همین پایین برایمان بنویسید. 👇
مطالب مرتبط و مفید
تست انیاگرام: دقیقترین آزمون شناسایی تیپهای شخصیتی ۹ گانه
/* Scoped Styles for Bahareman Wizard Enneagram Test */ #bhmn-wizard-test-2024 { --bhmn-primary-color: #00AAB3; --bhmn-dark-color: #1a2e35; --bhmn-light-bg: #f8fbfb; --bhmn-t...
تست اختلال دو قطبی؛ ارزیابی آنلاین و رایگان وضعیت سلامت روان
تست جامع اختلال دو قطبی؛ تحلیل ۱۵ فاکتور خلقی این ارزیابی بر اساس نشانههای استاندارد نوسانات خلقی طراحی شده است. لطفاً با صداقت پاسخ...
تست شخصیت شناسی نئو (NEO-PI-R)؛ دقیقترین آزمون روانشناسی برای خودشناسی و استخدام
تحلیل روانشناختی ۵ عاملی (Big 5) تست شخصیت شناسی نئو (NEO)؛ نقشه پنهان شما اگر به دنبال پاسخ این سوال هستید که تست نئو چیست و چگونه میتواند مسیر زن...
مشاور کسب و کار کیست و چه زمانی به مشاوره کسب و کار نیاز داریم؟
/* ===== Bahareman Biz Quiz v2 | One-column | White background | Auto-advance ===== */ #bahareman-biz-quiz-v2{ --bq-primary:#00B5B8; /* فیروزهای برند */ --bq-primary2:#007577...
غذاهای مضر برای حمله پانیک
🎯 ماموریت: شناسایی عوامل مخرب فقط بمبهای غذایی را پیدا کنید! #bmn-panic-game-final * { box-sizing: border-box; -webkit-tap-highlight-color: transparent; outline: ...
دیدگاهتان را بنویسید