در 5 ماه چگونه رتبه برتر کنکور شویم

1017 نظر

به گفتگوی ما بپیوندید و دیدگاه خود را با ما در میان بگذارید.

• سلام خدمت اقای حامدی عزیز

  آقای حامدی،
  ما 18 سالمونه و عادت به مطالعه کتاب داریم و هفته ای یه کتاب در زمینه موفقیت میخونیم،از دو ماه پیش شروع کردیم

  کتاب نتیجه 7 برابری رو خریداری کردم.
  تندخوانی و تقویت حافظه رو بخریم ،اثراتش بیشتر از کتاب هست؟؟
  هزینه مالی ام خیلی ضعیفه،فقط با کار کردن تو این کنکور،میتونم پولشو جور کنم.
  نمیدونم چیکار کنم،میخوام نتیجه خیلی بهتری تو کنکور داشته باشم،حتی اگه قیمتش 10 میلیون باشه

  پاسخ

• سلام خدمت استاد حامدی عزیز و همکاران زحمت کش و محترم

  استاد حامدی خیلی دوستتون دارم،چون اثر گذارید.

  امروز تو اون گرمای شدید خوزستان ،سرکار و خیس عرق،داشتم برا 4 یا پنجمین بار ،پادکست وبینار مستری شما رو گوش میدادم.
  خیلی دوست داشتم با شما تماس بگیرم و از شما کمک بخوام.

  سختی ها در راهه،من دوست ندارم❌مثل اکثر افراد جامعه باشم که حتی معنیه تندخوانی و تقویت حافظه رو نمیدونن.

  یه شرایطی مثل شرایط 18 سالگیه شما(امیرحسین حامدی) برام پیش امد

  قراره در رشته ساختمان(که 3 سالشو خوندم)فنی حرفه ای تغییر رشته بدم و برم کنکور انسانی بدم.
  هیچی هم از رشته انسانی نمیدونم.

  دوست دارم تو جامعه خیلی اثر گذار باشم
  از یه قسمت که وضع مالی انقدر خوبی نداریم(که اینا قضیه دیگه داره از یه آتش سوزی و خسارت…)
  و از یه جایی بخاطر مذهبی بودنم باید اطلاعات کافی داشته باشم(که درست حسابی ندارم).

  من خیلی ممنون میشم که جواب بنده رو میدید💐💐خلاصه کتاب ها عالی بودن،دمتون گرم🌺🌺🌺

  با آرزوی عمری گران بها،ان شاءالله سلامت و پیروز و ثروتمند باشید💝💝

  پاسخ

• امروز که اینو مینویسم به خودم قول دادم مرداد برگردم و ببینم همونطور که اینجا نوشتم پزشکی شهید بهشتی اوردم
  من معجزه میکنم من حتما انجامش میدم
  به خودم قول رسیدن دادم

  پاسخ

  • ماشالله بهتون فاطمه خانم عزیز
    طبیعتاً طرز فکرت باعث پیشرفت بزرگی در زندگیت میشه

    خوشحال شدم کامنت‌ت رو خوندم.
    موفق باشی

    پاسخ

• سلام آقای حامدی
  آقای حامدی برای مباحث تست خیز تست زیاد تر بزنیم تا مطالب کم اهمیت دیگه شما خودتون اینو تایید میکنید؟
  یعنی تو کنکور موثره مباحث ضروری رو تو اولویت قرار بدیم؟

  پاسخ

  • سلام رها عزیز
    ویدیو معرفی دوره نخبگان برنامه ریزی رو حتما مشاهده کنید.

    پاسخ این سوال رو به صورت کامل دادم.
    موفق باشید.

    پاسخ

• حالا من چطور با این همه رتبه تک رقمی که اینجا ساختید چیکار کنم استاد
  ممنون بابت محتوای خوب

  پاسخ

  • سلام فاطمه عزیز
    مطمئن باش که تو هم از پسش برمیای
    موفق باشی

    پاسخ

• خیلی ممنونم ازتون مطالب عالی در اختیار ما گذاشتید❤️❤️

  پاسخ

  • خواهش میکنم
    ممنون که برای آگاهی خودتون وقت گذاشتید.
    موفق باشید.

    پاسخ

• اقای حامدی من خوندم تا الان ولی خیلی نوسانی بوده و از الان میخوام جدی شروع کنم
  ولی مشکلم اینه که اعتماد بنفس ندارم و افسرده شدم این مشکلاتو چطور حل کنم؟؟

  پاسخ

  • سلام نیلوفر عزیز
    قبل از هر اقدامی لطفا سعی کنید که افسردگی خودتون رو حل کنید.
    پیش مشاور برید و ازش کمک بخواید.
    زمانی که حالتون خوب شد مطالعه رو خیلی جدی تر ادامه بدید.

    پاسخ

• سلام من دانش اموز کنکوری سال دوازدهمم و الان ک دارم این پیامو مینویسم 103 روز تا کنکورم باقی مونده و به دلیل کرونا و غیر مجازی بودن مدرسه و قطع و وصلیش و بهانه های مختلف این سه سال مطالعه ای نداشتم و الان ک این زمان کم برام مونده خیلی ذهنم درگیر شده که چیکار میتونم بکنم دانش آموزی بودم که با معدل های 19/93 19/83 وارد رشته تجربی شدم و اصلا به این وضع عادت ندارم از خودم مطمعنم ک پتانسیل جمع کردن و تونستن و دارم فقط توی برنامه ریزی و بودجه بندی سردرگمم نظر شما در مورد این وضعیت چیه و اینکه به نظرتون توی این مدت کم میشه از صفر به رتبه سه رقمی رسید واقع گرایانه

  پاسخ

  • سلام و درود نیما عزیز
    با مهارت‌های تندخوانی و یادگیری بدون فراموشی و تلاش مستمر و مداوم میتونید توی این زمان به نتیجه مطلوبی برسید به شرطی که عملگرایی داشته باشید.
    به شما پیشنهاد میکنم نظرات شرکت کنندگان دوره نخبگان بهارمن رو ببینید.
    شاد و سلامت و ثروتمند باشید.

    پاسخ

• استاد با روش های که شما بهم یاد دادید مطمئننن امسال رتبه تک رقمی میشمممم
  سرعت مطالعه اونقدر بالا ست و مطالب رو سریع میفهم که همه رو صد میزنم مطمئنن

  پاسخ

  • سلام سارا عزیز
    ممنونم از بازخوردی که بهم دادی
    شاد و سلامت و موفق باشی

    پاسخ

• بنظرتون اگه تا الان از برنامه آزمون های آزمایشیمون عقب افتاده باشیم میتونیم تو این نیمه بعدی خودمون رو برسونیم و تو کنکور تیر موفق باشیم؟

  پاسخ

  • سلام دوست خوبم
    اگر واقعا مصمم باشید و برای هدفتون تلاش و پشتکار داشته باشید، می‌تونید به موفقیت در کنکور برسید.
    پیشنهاد می‌کنم داستان‌های موفقیت دوستان رو در سایت بهارمن مطالعه کنید.

    پاسخ

• هر چند خیلی مونده که کنکور بدهم اما به راستی که دوس دارم مطالب مفید شما رو از همین الان تا موقع کنکور هرچند وقت یکبار مرور کنم یک نکته ای که برای من جالب بود اینکه اگه یک مطلبی رو برای دیگران مرور بکنی خیلی در یادگیری خودمون تاثیر خوبی میتونه داشته باشه

  پاسخ

  • سلام و درود رامان عزیز
    بله تکرار و تمرین یکی از اصول یادگیری هست که انجام آن با یک دوست و همراه ممکن است راحت‌تر باشد.
    به بهار زندگی‌تون نزدیک و نزدیک‌تر بشید.

    پاسخ

• سلام.خیلی ممنونم از استاد حامدی عزیز.
  این واقعا فوق العاده هست که ما تا ۲۰ درصد بتوانیم کنکور خود را بهتر سپری کنیم اونم با آب خوردن.و قانون دوم هم سعی کنیم نخست آن ۲۰ درصد مطالب پر اهمیت را بخوانیم.تست بزنیم و در مرحله ی دوم سراغ آن ۸۰ درصد برویم تا رتبه های زیر ۱۰۰ را کسب کنیم.و استرسمان را کنترل کنیم.اما چگونه؟ با قرار گرفتن در لحظه ی حال.چون آینده ی خوب، با لحظه ی حال خوب، می آید.و برای انگیزه داشتن، به خودمان بگوییم و دفتر هم بنویسیم که اگر من به آن موفقیته برسم، چه چیزهایی به دست می آورم؟ و هربار با نگاه کردن به آن دستاوردها، انگیزه ی بیشتری بگیریم.
  و یادگیری بدون خستگی با ۵۲ دقیقه مطالعه کردن و ۱۷ دقیقه استراحت عالیه.و ترشح هورمون های یادگیری مثل دوپامین با خندیدن حتی الکی و هورمون تمرکز با نوشتن مطلبی یا کشیدن نقاشی با دست مخالف، نتیجه بخش است.
  و قانون ۵ هم، سعی کنیم هر آنچه را که یادمیگیریم، تا حدالامکان به دیگران هم بیاموزیم یا سعی کنیم مثل معلمی باشیم که به دانش آموزان، درس میدهیم . اینطوری در خواندن کتاب هم، احساس مسئولیت بیشتری داریم و حواسمان هست که از کجا درس بدهم و در کجا درس را تما کنم. و با این روش مفاهیم در ذهن، طبقه بندی میشه و یاد گیری ما تا ۹۰درصد افزایش پیدا میکنه.
  و بهترین زمان تست زدن، شب ها قبل از خواب است.و تستی بزنیم که ما را به چالش بکشد. نه تستی بزنیم که زدن یا نزدن آن، هیچ فرقی به حال ما نکند.
  خیلی ممنون از بهار من.

  پاسخ

  • سلام و درود امیرحسین عزیز
    ممنونم ازت که خلاصه ای از نکات مهم این مطلب رو اینجا برامون نوشتی
    شاد و سلامت و ثروتمند باشید.

    پاسخ

• این مطالب واقعا بی نقص و بی نظیر بودن.واقعا حس میکنم الان اعتماد بنفس بیشتری دارم بیشتر از هر بار حس میکنم که میتونم موفق بشم.با سپاس از بلاگ خوبتون

  پاسخ

  • سلام و درود ساناز عزیز
    از این که این مطلب براتون مفید و کاربردی بوده بسیار خوشحالم،به امید موفقیت‌های بیشتر شما
    به بهار زندگی‌تون نزدیک و نزدیک‌تر بشید.

    پاسخ

• خیلی عالی بود همه نکات تو دوره نخبگان ریز ب ریز توضیح داده شده

  پاسخ

• چه خوب که بتونیم از روش هایی که گفتید استفاده کنیم و رتبه برتر بشیم بنظرم هر کسی که قراره کنکور بده و دیر شروع کرده حتما این مقاله رو بخونه خیلی میتونه از بقیه جلو بزنه😍😍😍

  پاسخ

• ۹۰ درصد یادگیری زمانی اتفاق میوفته که مطالب رو به دیگران آموزش بدیم قبلا اینو نمیدونستم اما با خوندن این مقاله متوجه اش شدم که واقع درستم هست هر وقت مطلب رو برای کسی توضیح میدم اون مطلب بهتر تو ذهنم میمونه ممنونم فوق العاده بود💕

  پاسخ

  • سلام هانیه عزیز
    امیدوارم از این به بعد یک معلم خوب برای هم‌کلاسی‌هاتون باشید.
    موفق باشید.

    پاسخ

• خب جالب بود میخواستم ببینم چی نوشتین
  که عراجیفی بیش نبود😉دوستانی که میخوان رتبه برتر بشن واقع بینانه ب مسئله نگاه کنین و اگه قرار بود کسی تو سه ماه رتبه برتر بشه و همه اون رتبه برترایی که میگفتن روزی ۸ ساعت میخوندن دوروغ باشه همه مردم میتونستن دکتر و مهندس بشن با خودتون کنار بیاین و قبول کنین که اگه دیره ینی دیره پس بزار واسه دو یا حد اقل اقل یک سال بعد … کنکورتو بده و برو دنبال زندگیت

  پاسخ

  • سلام دوست عزیزم
    خیلی ممنون که نظر خودتون رو گفتید. متاسفانه بعضی عزیزان هستند که کنکور رو خیلی سخت می‌کنند و دنیارو برای بچه‌ها جهنم می‌کنند.
    اگر فکر می‌کنید که نمیشه در سه ماه نتیجه گرفت، لطفا به بخش داستان‌های سایت بهارمن برید. ببینید که چند نفر تونستند در 3 ماه نتیجه خوب بگیرند.
    طبیعتا سخته، اما نشد نداره… اگر ایمان داشته باشیم و به درستی درس بخونیم به نتیجه خوبی می‌رسیم.
    امیدوارم روزی بشه که بچه‌های کنکوری رو اذیت نکنیم.
    موفق باشید.

    پاسخ

• آقای حامدی نکات بسیار عالی بود همانطور که من کنکورم سال ۱۴۰۳ است تغییرات هم رخ داده است حتما از این نکاتی که گفتید استفاده می کنم فقط با روش مطالعه بهتر و تند خوانی برای کتاب های سخت می توانیم رتبه خیلی خوبی کسب کنیم ؟

  پاسخ

  • سلام دوست عزیزم
    مهارت‌هایی که فرمودید بخشی از کار هستند.
    چقدر به خودتون ایمان دارید؟ چه قدر تلاش می‌کنید؟
    سوال‌های مهمی هستند که باید از خودتون بپرسید.

    پاسخ

  • سلام اقای حامدی ببخشید یعنی میشه تو کنکور۱۴۰۳رتبه دو رقمی یا یک رقمی اورد
    من سطح درسی خوبی داشتم ولی بخاطر اینکه خواهر و برادرم از دس دادم عقب افتادم الان میتونم سال بعد رتبه بیارن

    پاسخ

    • سلام دوست عزیزم
      بله می‌تونید و افراد زیادی شرایط شما رو داشتند و قبول شدند.
      ولی از همین امروز تلاش خودتون رو شروع کنید.
      در داستان‌های موفقیت سایت می‌تونید نتیجه دوستانی که مثل شما بودند رو مشاهده کنید.
      موفق باشید.

      پاسخ

• سلام ب نظرتون برای کنکور 1402ک این همه هم تغییرات داشته اگه بخایم تست از سال های گذشته بزنیم جوابی میده بهمون درصدی

  پاسخ

  • سلام یگان عزیز
    وقت بخیر
    بله حتما بزنید. شما باید تجربه تست زدن رو داشته باشید تا سرجلسه کنکور بهتر عمل کنید.
    و حتما می‌تونید ایده‌های خوبی بگیرید.
    موفق باشید.

    پاسخ

• با سلام وخداقوت
  استاد فرمودید 24روش رتبه برتر شدن وجود دارد.
  5روش را فرمودید.
  بقیه روش ها را کجا پیدا کنیم.
  ممنون از زحمات شما

  پاسخ

  • سلام مجید عزیز
    اکثر این نکات در دوره نخبگان یادگیری گفته شده…
    پیشنهاد می‌کنم به سرفصل‌های این دوره نگاهی بیاندازید…

    پاسخ

• سلام بابت مقاله عالیتون ممنونم منتها یه کمکی به من بکنین با کدوم شماره تماس بگیرم برمیدارن من پرداختی داشتم خواستم خبر بدم که رسید رو فرستادم اما کسی جواب نمیده با اون شماره که گفته پشتیبانی این سایته خواهشا اطلاع بدین و اینکه چطور از این پکیج که تهیه کردم استفاده بکنم 🙇‍♀️

  پاسخ

  • سلام زینب عزیز
    وقت بخیر
    بخاطر فیلتر شدن شبکه‌های اجتماعی هست.
    لطفا یا با مجموعه تماس بگیرید یا در شبکه اجتماعی ایتا پیام بدید.
    با تشکر از اعتماد شما

    پاسخ

    • راستش استاد چون امسال پشت کنکوریم نمیخوام زمان از دست بدم خواهشا یه شماره دیگه اگه میتونین بدین که ازش سوالامو بپرسم چون کل سایت و زیرو رو کردم کاری از دستم برنیومد ممنون بابت پاسخگوییتون

      پاسخ

      • سلام ژینا عزیز
        با این شماره تماس بگیرید:
        09961991298

        موفق باشید.

        پاسخ

• پیشنهادم اینه پکیج رتبه زیر 3000 رو تهیه کنید

  پاسخ

• خیلی عالی بود دمتون گرم یکی از بهترین مقاله های بهار من بود

  پاسخ

• سلام مقاله ی عالی و مفیدی بود
  ممنون از زحماتتون

  پاسخ

• سلام و خدا قوت خدمت استاد حامدی و تیم بهارمن.
  ممنون از مقاله ی عالیه شما.
  با اینکه کنکوری نیستم ولی کنکور برام خیلی مهنه و دوست دارم بهترین رتبرو به دست بیارم.
  خوردن آب و استحرات خیلی مهمه.
  مدیریت استرس هم همینطور.
  تشکر از مقاله ی عالیه شما🙏🌹

  پاسخ

• سلام وقتتون بخیر 😃
  مطالب واقعا جذاب و دلنشین بودن امیدوارم بتونم باتوجه به چیزهایی که گفتید و یادگرفتم به رتبه دلخواهم در کنکور برسم
  ممنون از شما و تیم خوب بهار من❤️

  پاسخ

• سلام خدمت استاد حامدی عزیز
  این مقاله رو به همه کنکوری ها پیشنهاد میکنم چرا که یه مقاله فوق العاده است کلی مطالب اموزشی داره که میتید از تک تکش برای رتبه برتر شده استفاده کنید یه مقاله عالیههه
  این نکته که وقتی مطالعه میکنید 10 درصد فقط یادگیری داریم خیلی جالبه و راهکار هایی که گفتید چطور این یادگیری رو به سطح بالا تری برسونیم جالب و کار امد بودن
  درصد های یادگیری هرکدوم از حواس رو اولین بار بود میدیم و چقدر این مطلب مفیده و چقدر میتونیم با توجه به این مطلب اموزش ببینیم
  مطالبی هم که راجب یادگیری بهتر گفتید فوق العادههه بودن
  خدا قوت و خسته نباشید به تیم پرقدرت بهارمن💛💛

  پاسخ

• سلام امیدوارم که حالتون عالی باشه
  در پرسئه کنکور مهارت های زیادی وجود داره که هرچند ساده اما بسیار تأثیر گذار و میتونه سرنوشت یه کنکوری رو واقعا متحول کنه که بهتره اونارو یادبگیریم
  توی این مقاله مطالب خیلی مفیدی هست که میتونه خیلی تأثیرگذار واقع بشه
  و در آخر تشکر از گروه خوبتون که این مطالب مفید رو در اختیارمون مذارید 🌷🌷

  پاسخ

• مقاله عالی بود از خوندنش لذت بردم عاشق قانون ۲۰/۸۰ شدم مطمئنم خوندن این مقاله خیلی به سودم بوده
  فقط خوردن اب باعث میشه ۲۰ درصد در امتحان عملکرد بهتری داشته باشم
  ممنون بابت این مقاله عالی😍😍😍

  پاسخ

• سلامو وقت تون خوش
  حالِ دلتون عالی
  و عرض خسته نباشید
  ممنونممممم از مطالب عالی
  آموختم برای این که رتبه زیر 100 بیاورم، مهم‌ترین کار مدیریت استرس است. استرس باعث می‌شه من تمام مطالبی که مطالعه کردم را فراموش کنم. و واقعا خودم به شخصه تجربه کردم امتحان ریاضی نهایی دوازدهم داشتم چنان استرسی گرفتم که تمام فرمول های ریاضی رو فراموش کردم و تعجب کردم که چرا چنین شد و نکنه حافظه ام ضعیف شده و… که الان دلیلش رو متوجه شدم از استرس بوده و خداروشکر حافظه ام مشکل دار نشده😂😅😁

  پاسخ

• سلام، وقتتون به خیر باشه ان شاء الله
  خداقوت راهکارهای عالی بود
  ان شاء الله بتونیم این موفقیت رو در جهت حرکت به سمت خدا استفاده کنیم.
  راهکارهایی از جمله: چگونگی ترشح هورمون های یادگیری_آب خوردن _قانون ۲۰/۸۰(البته برای رتبه ی زیر ۱۰۰ مناسب نبود) _مهار استرس(که حیف و صد حیف راهکار مذهبی و عالی ترین یعنی درد و دل با خدا رو نگفتید، خود خدا می‌فرماید : دل ها تنها با یاد او آرام می‌شوند.) _اینکه به بقیه یاد بدهیم_استراحت بین درس ها که باعث یادگیری بهتر می‌شوند و در نهایت تغیبرهای کنکور ۱۴۰۲
  السلام علی الحسین و عَلی علی ابن الحسین و عَلی اولاد الحسین و علی اصحاب الحسین علیه السلام و علی زوار الحسین علیه السلام و علی عشاق الحسین علیه السلام.
  التماس دعا برای ظهور امام زمان عج الله تعالی فرجه الشریف، شفای مریض ها و… بیزحمت برای ما هم دعا کنید.

  پاسخ

• سلام ممنون آب و قانون ۸۰ ۲۰ میتونه ب ما کمک کنه ممنون

  پاسخ

• سلام وقتتون بخیر
  خیلی ممنون بابت مقاله‌ی فوق العادتون
  خیلی از خوندنش لذت بردم
  من امسال کنکور دارم و واقعا به خوندن چنین مقاله‌ای و یادگیری نکاتش‌ نیاز داشتم.
  توی این مقاله یاد گرفتیم که چطور برای کنکورمون‌ هوشمندانه عمل کنیم،
  برای رتبه برتر شدن باید یک سری از قوانین رو رعایت کنیم:
  ۱.آب خوردن ۲‌.اصل پارتو (۲۰/۸۰) ۳.یادگیری هنرمندانه با کنترل و مدیریت استرس
  ۴‌.یادگیری بدون خستگی
  ۵‌. افزایش یادگیری از ۵ درصد تا ۹۰ درصد
  درمان و کنترل استرس با زندگی در زمان حال، مدیتیشن، گوش دادن به موزیک، ورزش و…
  ساعت یادگیری ما ۲۵ دقیقه است و یکی از راهکارها‌ برای یادگیری بهتر ترش هورمون‌هایی مثل دوپامین‌ِ‌
  هورمون‌های یادگیری با خندیدن، هیجان و تشویق به خاطر رسیدن به یک دستاورد به وجود میان.
  سعی کنیم مطالبی رو که یاد می‌گیریم یه دیگران هم آموزش بدیم‌.
  ابزارهای‌ یادگیری عبارتند‌ از:
  ۱.یادگیری در خواب ۲.نقشه ذهنی
  ۳.تندخوانی ۴.روش مطالعه درست
  ۵.تمرکز و عدم حواس پرتی و…
  کنکور ۱۴۰۲ به چه شکله و هر پایه باید به چه صورت عمل کنه..‌‌.
  و و خیلی از نکات دیگه.
  مقالتون مثل همیشه فوق العاده بود.❤️
  سوال:
  مشکلی که بنده باهاش درگیرم اینه که سوالات رو درست جواب میدم بعد ثانیه‌های آخر جوابمو عوض می‌کنم در صورتی که جواب اولم صحیح بوده چطوری از این کارم جلوگیری کنم‌؟
  و سوال دوم اینکه بنده ورودی دوازدهمم‌ و کنکور ۱۴۰۲‌ من باید به چه صورت عمل کنم؟
  متشکرم، خدا قوت

  پاسخ

• واقعا عالی بود یاد دادن اون چیزی که آموزش دیدیم به بقیه خیلی بهمون کمک میکنه تا مطالب رو نهادینه کنیم من خودم حتی اگه کسی هم پیشم نبود تو آینه به خودم توضیح میدم تا یادگیریم بهتر بشه

  پاسخ

• با عرض سلام و خداقوت خدمت استاد گرامی و تیم پشتیبان قوی بهار من
  اگر چرایی شرکت در کنکور و قبولی رو در خودمون پیدا کنیم و بهای رسیدن قبولی در کنکور رو پرداخت کنیم مطمعنا به هدفمون میرسیم

  پاسخ

• سلام وقت بخیر خداقوت آقای حامدی عزیز🌹🌹عالی بود مثل همیشه مناسب و کارآمد
  من همیشه موقع درس خوندن چند دقیقه اول هم با سرعت بیشتری مطالعه میکنم هم فهم بهتری نسبت به مطلب دارم لطفاً میشه بگید بهعداز25دقیقه مطالعه چند دقیقه استراحت لازمه؟؟؟

  پاسخ

  • سلام نسرین عزیز
    وقت بخیر
    نیازی نیست بعد از 25 دقیقه استراحت کنیم، اون موقع فقط باید هورمون‌های یادگیری رو ترشح کنیم.
    برای استراحت در انجام کارها بعد از 52 دقیقه کار، 17 دقیقه استراحت کنید.
    موفق باشید.

    پاسخ

• من واقعا نمیدونستم باید با تغییرات ۱۴۰۲ چیکار کنم و به شدت دچار استرس بودم اما الان فهمیدم که باید چیکار کنم تا بهتر عمل کنم مرسییی🥺❤️

  پاسخ

• باعرض سلام آرزو مندم که از صحت کامل برخوردار
  باشید . و تشکر یک دنیا از تیم سخت کوش بهار من که همیشه در تلاش استین تا بهترین ها را تقدیم ما کنید.با آموختن این مقاله خیلی چیز های مفید آموختم که نوشیدن آب بخاطری یادگیری ما خیلی کمک میکند و همچنان اینکه بخاطر قوی ساختن تمرکز باید از دست مخالف خود استفاده کنیم.و از همه مهمتر اینکه از 20/80 استفاده کنیم.
  قانون خیلی عالی که سطح یادگیری ما را افزایش میدهد.و اینکه همیشه در زمان حال زندگی کنیم تا اینکه در آینده افسوس امروز خود را نخوریم.
  همیشه شاد موفق و ثروتمند باشید…

  پاسخ

• سلام…..واقعا مقاله عالی بود….برای من که کنکوری هستم خیلی خوب بود…با کار هایی مثل آب خوردن،قانون 20/80،کارهایی برای ترشح هورمون های یادگیری میشه خیلی بهتر یاد گرفت….ممنون از مطالبتون

  پاسخ

• واقعا عالی بود.
  این نکات رو من در دوره نخبگان یاد گرفتم و در اکثر آزمون ها موفق و بدون استرس بودم تا حد زیادی تونستم استرس خودم رو کنترل کنم و با آب خوردن و بقیه نکات نتیجه خودم رو بهتر کردم. مطمئن باشید با استفاده و اجرای این نکات خیلی جلو می افتید . ممنون از مجموعه بهار من 🌹❤️

  پاسخ

• با سلام خدمت شما مطالب مفید وجالب بود

  پاسخ

• سلام و درود
  نکاتی رو که گفتید واقعا اگه کسی همه شون رو رعایت کنه می‌تونه به نتیجه ی دلخواه خودش برسه
  ببخشید یه سوال: در ماه رمضان که روزه هستیم و نمیشه در طول روز آب بخوریم چه کاری باید انجام بدیم؟
  خیلی ممنونم
  باتشکر

  پاسخ

  • سلام محمد یوسف عزیز
    پیشنهاد می‌کنم از تخم شربتی استفاده کنید. اینجوری آب بیشتری در بدن‌تون ذخیره می‌شه.
    موفق باشید

    پاسخ

• سلام
  ممنونم از شما❤️
  این مطالب فوق‌العاده مفید بودند
  من نکات خیلی خوبی یادگرفتم که قطعا توی کنکوربهم کمک میکنند
  چون قبلا چندتا رو سر امتحان‌مدرسه و آزمون‌های آزمایشی امتحان کردم و واقعا نتیجه گرفتم
  مثل آب خوردن کنترل کردن استرسم
  و حتی وقتی که تونستم یک سوال رو جواب بدم خودم را تشویق کردم که واقعا موثر بوده و سرامتحان با حال خوبی بودم
  و الان هم کلی نکته دیگه یادگرفتم و این مقاله باعث شد چیزهایی که قبلا بلدبودم دوباره مرور بشه تا بیشتر ازش استفاده کنم
  کلی ممنونم از استاد حامدی به خاطر این لطف‌هایی که به ما میکنند
  یکی از دلیل‌های موفقیت‌هام قطعا اقای حامدی هستند
  انشاالله که همیشه شاد‌ و پیروز و موفق باشید😍✨️💖

  پاسخ

  • سلام زهرای عزیز وقتت بخیر
    خوشحالم که از مقاله چگونه رتبه برتر کنکور شوم خوشت اومده
    شاد و سلامت باشید

    پاسخ

• سلام واقعا خوشحالم که این مقاله رو خوندم نکات بسیار خوبی رو گفتید مخصوصا ممنونم که در اخر برای یازدهمیا و دهمی ها هم به دلیل تغییر کنکور دلگرمی و توصیه ای دادید
  خیلی عالی بود مخصوصا اینکه گفتید زمان مطالعه مفیدمون بیست و پنج دقیقس برام جالب بود و همچنین اب خوردن که خیلی چیز ساده ای بود که میتونه اینقدر تاثیر گذار باشه
  ممنونم ازتون روز بخیر

  پاسخ

  • سلام فاطمه عزیز
    وقت بخیر
    نکات ساده‌ای هستند که با رعایت اون‌ها می‌تونید در کنکور موفق‌تر عمل کنید.
    خوشحالم که در ابتدا تبر خودتون رو تیز می‌کنید و بعد به مطالعه می‌پردازید.
    عالیه
    موفق باشید.

    پاسخ

• سلام وقتتون بخیر و شادی کنکور هم یکی از مراحل زندگی ما هست که با یادگیری مهارت های لازم و تلاش و پشتکار می‌توانیم این مرحله را هم بخوبی پشت سر بگذاریم. چیزی که در این مسیر حائز اهمیت هست عمل به برنامه و ۵ نکته ای است که در این مقاله گفته شده. خیلی ممنونم بابت سخنان تاثیر گذارتان🙏💐💐

  پاسخ

  • سلام دوست عزیزم
    خوشحالم که برای رشد و یادگیری خودتون اهمیت قائل هستید.
    امیدوارم در کنکور نتیجه خوبی به دست بیارید.
    موفق باشید.

    پاسخ

• خیلی ممنون از مقاله عالیییییی 😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩😍😍😍😍😍😍🥰🥰🥰🤩
  من در حوزه مشاوره تحصیلی فعالیت می کنم و این مقاله برای من بسیار عالی بود و نکات زیادی مثل خوردن آب ، دادن بهای موفقیت ، تغییر کردن به شیوه درست و….
  سپاسگزارم از مجمومه عالی بهار من که باعث رشد و بهبود توسعه فردی ما می شوید
  شاد و پیروز باشید 😊🌱

  پاسخ

• سلام وقتتون بخیر مثل همیشه بسیار عالی بود آب خوردن تاثیر فوق ‏العاده ‏ای روی مغز و یادگیری ما داره چون بیشتر حجم مغز ما از آب تشکیل شده و اگه آب به میزان کافی بنوشیم خیلی راحت تر میتونیم نتیجه بهتری در کنکور بگیریم‌. برای اینکه رتبه زیر 100 بیاریم مهم‌ترین کار مدیریت استرسمون هست استرس باعث میشه تمام مطالبی که خوندیم رو فراموش کنیم گوش دادن به موزیک شاد، مدیتیشن، ورزش کردن، خندیدن، صحبت کردن وتشکر کردن از خودمون باعث میشه در کمترین زمان استرسمون کاهش پیداکنه و یا از بین بره🥰

  پاسخ

• به نعم خدا
  نباید ناامید بشیم دقیقا زمانی که به اون پله ناامیدی رسیدیم امید و موفقیت پله ی بعدشه

  پاسخ

• بسم الله الرحمن الرحیم
  اگر مسیرمون کنکور است باید هوشمندانه عمل کنیم

  پاسخ

• سلام و درود مقاله مهم و مفیدی بود از نکات مهم اش میتونم اینها رو بگم: آب خوردن،اصل پارتو،هورمونهای یادگیری،آموزش دادن مطالب به دیگران و …..
  بهتون پیشنهاد میکنم برای اینکه تبر تون رو برای آزمون های سخت تیز کنید حتما داخل دوره نخبگان شرکت کنید و یا حداقل کتاب یادگیری ۷ برابری نتیجه ۷ برابری رو مطالعه کنید.

  پاسخ

• سلام وقتتون بخیر و شادی کنکور هم یکی از مراحل زندگی ما هست که با یادگیری مهارت های لازم و تلاش و پشتکار می‌توانیم این مرحله را هم بخوبی پشت سر بگذاریم. چیزی که در این مسیر حائز اهمیت هست عمل به برنامه و ۵ نکته ای است که در این مقاله گفته شده. خیلی ممنونم بابت سخنان تاثیر گذارتان💐

  پاسخ

  • سلام آنسه عزیز
    ممنون از دلگرمی شما
    امیدوارم که در کنکور به نتیجه مورد نظرتون دست پیدا کنید.
    موفق باشید.

    پاسخ

• سلام وقتتون بخیر و شادی
  کنکور هم یکی از مراحل زندگی ما هست که با یادگیری مهارت های لازم و تلاش و پشتکار می‌توانیم این مرحله را هم بخوبی پشت سر بگذاریم. چیزی که در این مسیر حائز اهمیت هست عمل به برنامه و ۵ نکته ای است که در این مقاله گفته شده. خیلی ممنونم بابت سخنان تاثیر گذارتان🙏💐💐

  پاسخ

  • سلام دوست عزیزم
    خوشحالم که روی خودتون سرمایه گذاری می‌کنید تا بهترین تکنیک‌هارو یاد بگیرید.
    امیدوارم با تکینک‌هایی که گفته شد بتونید در کنکور به یه رتبه خیلی عالی دست پیدا کنید.
    موفق باشید.

    پاسخ

• سلام وقتتون بخیر و شادی
  کنکور هم یکی از مراحل زندگی ما هست که اگر مهارت های لازم و تلاش و پشتکار داشته باشیم بخوبی می‌توانیم این مرحله را پشت سر بگذاریم. خیلی ممنون بابت ۵ نکته و سخنان تاثیر گذارتان🙏💐

  پاسخ

  • سلام دوست عزیزم
    امیدوارم که در کنکور به یه رتبه خیلی خوب دست پیدا کنید.
    ممنون از کامنت پرانرژی شما

    پاسخ

• سلام امیدوارم حال دلتون عالی باشه 🌸✨
  تشکر برای مقاله بسیار مفید و عالی تون 🙏🌹
  این را بخاطر بسپارید که 80درصد افرادی که در کنکور ثبت‌نام می‌کنند، فقط سیاه لشکر کنکور هستند و مطالعه خوبی نداشتند و فقط رقابت شما با 20 درصد افراد است. بنابراین یادتان نرود زمان مطالعه برای کنکور اقلیت پر اهمیت و اکثریت کم اهمیت را مشخص کنید….

  پاسخ

  • سلام نازنین عزیز
    این نکته بسیار مهم هست و اگر بچه‌ها 20 درصد پراهمیت مباحث کنکور رو مطالعه کنند، می‌تونن در کمترین زمان به یه نتیجه خوب برسند.
    ممنون از اینکه بهمون بازخورد دادید.

    پاسخ

• عرض سلام و احترام خدمت استاد حامدی عزیز و تیم پر تلاش مجموعه بهار من
  یاد گیری قانون 20/80 یا اصل پاره تو برای مطالعه درس برای کنکور،و حتی زندگی شخصی.
  یاد دادن دروس مطالعه شده به دیگران باعث می شود یادگیری بهتری داشته باشیم .
  آب خوردن در 20 درصد نتیجه کنکور تاثیر میزارد.
  در اثر استرس بخش pfc مغز از کار میوفتد. در زمان حال زندگی کنیم تا استرس کمتری داشته باشیم

  پاسخ

  • سلام و عرض ادب
    مطالب خیلی عالی و مفید بودن 👌👌
    قانون بیست هشتاد رو من خودم به شخصه خیلی ازش استفاده میکنم و خیلی بهم کمک کرده و همچنین مدیتیشن بسیار عالی هستش برای بهبود تمرکز
    ممنون از مقاله درجه ۱ تون 👌👌💙💙🌹🌹🙏🙏

    پاسخ

• 🌸سلام و درود 🌸
  مقاله عاااالی بود
  قانون 20 80 بخصوص موقعیکه که نزدیک ازمون هستیم خیلی کمکم کنندس
  مدیتیشن و همچنین اب خوردن خیلی ادم رو سرحال میکنه و باعث میشه یادگیریمون بیشتر بشه همچنین کنترل کردن استرس کمک میکنه که تلاش هامون نتیگه درستی بده و ازمون یا کارمون خراب نشه
  ممنون از مطالب عالیتون 🦋
  خداقوت 🧿

  پاسخ

• سلام وقت بخیر 5 قانون برای این که چگونه رتبه برتر کنکور شویم وجود دارد که شامل: آب خوردن،قانون پارتو،هنرمندانه یاد گرفتن،یادگیری بدون خستگی و یادگیری از 5 تا 90 درصد است.حواس 5 گانه در یادگیری نقش مهمی دارند که: 75 درصد بینایی، 13 درصد شنوایی، 6 درصد لامسه و بویایی و چشایی هر کدام 3 درصد است.

  پاسخ

• باسلام، در این مقاله ۵ تکنیک خیلی خوب برای موفقیت در آزمون را یادگرفتم، نوشیدن آب، قانون ۲۰/۸۰، مدیریت استرس و زندگی در زمان حال، هنرمندانه یادگرفتن و ترشح دوپامین.
  برای اینکه تا ۹۰ درصد یادگیری خود را افزایش دهیم باید به دیگران یاد بدهیم.🙏🌸🌱

  پاسخ

• سلام
  یاد گرفتم برای اینکه نتیجه کنکور ۲۰ درصد افزایش پیدا کنه اب بخوریم
  قانون ۲۰/۸۰
  یعنی ۸۰ درصد سوالات کنکور مثل سال های قبل است وفقط ۲۰ درصد سوالات جدید هستند
  استرس مون رو مدیریت کنیم و….
  از بین بردن استرس بخندیم ، مدیتیشن، تشکر از خود ، گوش دادن به موزیک شاد
  زمانی که میخندیم هورمون ویتامین ترشح میشود
  و خیلی چیزها یاد گرفتم 🌹🌹

  پاسخ

• عالیه بعد از به ماربردن این روش ها دیگه خسته نمیشم و با انرژی کارام رو انجام میدم

  پاسخ

• سلام مثل همیشه عالی
  برای رتبه برتر شدن در کنکور باید یک سری مهارت های مطالعه از جمله تندخوانی ،کنترل استرس ،عدم حواس پرتی ،نقشه ذهنی ، روش درست و اصولی مطالعه را فرا بگیریم
  برای این که رتبه زیر 100 بیاوریم، مهم‌ترین کار مدیریت استرس است.
  سریع ترین راه کاهش استرس است.
  گوش دادن به موزیک شاد مدیتیشن ورزش کردن خندیدن (حتی الکی)صحبت و تشکر از خود ،توجه به یک چیز در زمان حال بهترین راه برای کاهش استرس است.

  پاسخ

• سلام
  هر چه بگویم کم گفتم واقعا بینظیر و پر محتوا بود
  این پنج قانون و بقیه فوق العاده هستند
  یادگیری بدون خستگی ۹۰%یادگیری کنترل استرس
  20/80 آب خوردن (😃) ساعت یادگیری و …. همگی خیلی خیلی عالی بودند
  این مقاله مسیر رتبه برتر شدن را به ما نشان داد گفت چه مهارت هایی نیاز دارید آموزش هم دادند
  و خیلی چیز های خوب دیگر
  در کل عااااااااااالللللیییییی

  پاسخ

• سلام و خسته نباشین واقعا مقاله عالی بود .برای رتبه برتر شدن در کنکور باید یه سری مهارت های مطالعه از جمله تندخوانی ،کنترل استرس ،عدم حواس پرتی ،نقشه ذهنی ، روش درست و اصولی مطالعه و….را فرا گرفت.نوشیدن آب تا ۲۰درصد رو یادگیری اثر می‌کنه پس با همین راهکار ساده میشه نتیجه امتحان یا آزمون رو تا ۲۰درصد افزایش داد.همچنین استفاده از قانون ۲۰/۸۰هم خیلی کارسازه طبق این قانون ۸۰درصد سوالات کنکور از ۲۰درصد مطالب که پراهمیت هستن میاد.
  یادگرفتم که با آموزش مطالب به دیگران میتوان یادگیری خود رو به ۹۰درصد رساند.

  پاسخ

• با عرض سلام و خداقوت خدمت استاد گرامی و تیم پشتیبان قوی بهار من
  اگر چرایی شرکت در کنکور و قبولی رو در خودمون پیدا کنیم و بهای رسیدن قبولی در کنکور رو پرداخت کنیم مطمعنا به هدفمون میرسیم

  پاسخ

• سلام
  وقت بخیر
  خسته نباشید
  ممنون از مطالب مفید و کاربردی که در مقاله بود.
  چگونه رتبه برتر کنکور شویم 1-آب بخوریم 2-اصل پارتو یا قانون 20/80 3-هنرمندانه یاد بگیریم.4-یادگیری بدون خستگی 5-افزایش یادگیری از 5 درصد تا 90‌ درصد با آموزش دادن به دیگران
  راه های از بین بردن استرس:
  گوش دادن به موزیک شاد_مدیتیشن_ ورزش کردن_ خندیدن (حتی الکی)_ صحبت و تشکر از خود_ توجه به یک چیز در زمان حال مثلا خطوط روی دست
  ساعت یادگیری ما فقط 25 دقیقه است
  آموزش های دوره نخبگان یادگیری:یادگیری در خواب،تندخوانی حتی برای کتاب‌های سخت،نقشه ذهنی و یا مایندمپ،روش مطالعه درست و اصولی،تمرکز و عدم حواس پرتی در مطالعه،افزایش عملکرد و بهره‌وری و…

  پاسخ

• سلام
  خیلی خیلی ممنونم بابت نوشتن این مقاله
  واقعا مفید بودش و خیلی نکات یاد گرفتیم

  بعضی از راهکار های داده شده را که قبلا هم در کتاب یادگیری هفت برابری نتیجه هفت برایری مطالعه کرده بودم
  را اجرا کردم و نتیجش را دیدم

  خیلی لذت بخشه که با رعایت کردن کوچک ترین مسائل بازده ات را چند درصد افزایش بدی..

  در بین این نکات گقتع شدع برای رتبه برتر شدن سحر خیزی هم فوق العاده مهمه..

  ممنون از استاد حامدی عزیز

  پاسخ

• سلام استادحامدی خسته نباشید
  سپاااس از مطالب عالی تون
  منم کنکوری 1402هستم و تو دوره نخبگان هم شرکت کردم
  خیلی ازتون تشکر میکنم بابت نکات آموزنده و راهنمایی های اصولی تون
  من خودم چایی زیاد میخورم اما از این به بعد به جای چایی آب را جایگزین میکنم تا سود بیشتری ببینم به خصوص هنگام مطالعه
  تا 20درصد یادگیریم رو افزایش بدم و یا اینکه هر مطلبی رو یاد گرفتم برای دیگران توضیح میدم و به خودم لطف میکنم
  لبخند زدن رو فراموش نمیکنم و با انجام مدیتیشن به آرامش میرسم
  سعی میکنم در زمان حال زندگی کنم و درست و اصولی برنامه ریزی کنم

  پاسخ

• سلام و درود
  با خوندن این مقاله چند نکته طلایی برای سبقت گرفتن از رقبای خود را یاد گرفتیم ، از جمله مدیریت استرس با مدیتیشن ، ورزش ، تمرکز روی یک موضوع و…، زندگی در حال چون گذشته گذشته و آینده هم نیامده و نباید مدام به اهداف خود فکر کنیم بلکه باید در حال زندگی کنیم چراکه کارهایی که ما در حال انجام میدم ، آینده مون رو میسازه ، طبق پژوهش ها نوشیدن آب هم می‌تونه نتایجمون رو تا 20 درصد افزایش بده ، مورد دیگه استفاده از قانون 20/80 هست ، در واقع باید بدونیم 80 درصد داوطلبان به نوعی سیاهی لشکر هستن و فقط با 20 درصد از اونها رقابت میکنیم همچنین سوالات کنکور هر ساله تکرار میشه و میشه گفت از 20 درصد مباحث اصلی کتابها(که تکرار میشه)سوال طرح شده ، منتهی سوالی که داشتم این بود که چرا گفتید برای رتبه تک رقمی و یا زیر 100 شدن نباید از این قانون بهره برد؟
  یکی دیگه از نکات خستگی حین مطالعست که میتونیم با انجام تمریناتی که باعث ترشح دوپامین میشه کاهشش بدیم و دوباره سرخاب بشیم و مورد آخر هم آموزش به دیگرانه که تا 90 درصد یادگیری رو افزایش میده که تو کتاب یادگیری هفت برابری نتیجه هفت برابری اشاره شد اگه نمی‌تونیم به شخصی بیاموزیم ، میتونیم رو به روی آینه به خودمون توضیح بدیم …
  خیلی ممنون از استاد حامدی عزیز بابت مطالب مفیدی که ارائه کردن🌱

  پاسخ

• خیلی عالی
  امیدوارم همه به آرزوشون برسند(:

  پاسخ

  • سلام مهدی جان
    ما هم امیدواریم
    تندرست باشی

    پاسخ

• سلام و درود فراوان
  به نظر من استرس برای بچه های کنکوری از هم خطرناک تر هست حتی اگر عوامل دیگر از قبیل آب خوردن و ورزش کردن استراحت کافی و خواب کافی و و غیره رو رعایت بکنند ولی در جلسه آزمون استرس داشته باشند تمامی موارد رعایت شده نقش بر آب خواهد شد

  پاسخ

  • سلام میترا جان
    کاملا درسته
    موفق باشی

    پاسخ

• خوشبختانە باآشنایی کە بامطالب اقای حامدی داشتم وبامطالعە های دیگری کە کردەبودم توانستیم برای کنکور فرزندمان تصمیم درست تری بگیریم وکمتر تحت تاثیرحرف دیگران ومافیای کنکور قرارگیریم بهمین دلیل رشتە دلخواهش راانتخاب کرد.

  پاسخ

  • سلام و درود دوست عزیز
    خیلی خیلی خوشحالیم از تصمیم منطقی و درست شما
    برای شما و فرزندتون آرزوی موفقیت و روزهای خوب در آینده رو داریم
    سپاس از همراهی و عملگرایی به محتوای مقالات

    پاسخ

• سلام به استاد حامدی عزیز و گروه بهارمن واقن مقاله هاتون انقدر خوبه که با خوندنش لذت میبرم و توصیه هایی که تو مقاله هاتون میکنید واقن ما رو امیدوار میکنه بازم ممنون بخاطر وقتی که میزارین و زحمتی که میکشید💓💓🌸

  پاسخ

  • سلام رقیه جان
    خداروشکر
    باعث خوشحالی مجموعه بهارمن
    شاد و سربلند باشی

    پاسخ

• درود ممنون از مطالبتون من واقعا با بیان مطالب برای دیگران توانستم مطالب را در ذهنم کامل جا بندازم

  پاسخ

• درود برشما…
  مطالب خوبی بود.افزایش میزان یادگیری خودرابالا ببریم.و اینکه اصلا استرس چگونه روی ما اثر میکند.وافعا قبول دارم وقتی به دبگران آموزش میدهیم یادگیری ما بیشتر میشود.در حین آموزش خودمان به نکات بیشتری برمی‌خوریم که اگر فقط می‌خواستیم دوره کنیم اون نکات را نمی‌دیدیم.قانون 20/80 هم عالیه.امیدوارم که روزی در دوره نخبگان شرکت کنم.باتسکر از تیم بهارمن

  پاسخ

• داخل این مقاله با پنج قانون از ۲۴ قانون رتبه برتر شدن آشنا شدیم. شامل: خوردن آب، استفاده از قانون ۸۰ ۲۰ و مشخص کردن اون مطالب، تلاش هنرمندانه یعنی دور کردن استرس از خودمون، یادگیری بدون خستگی شامل ترشح هورمون های یادگیری در خودمون، یاد دادن به بقیه که باعث افزایش ۹۰ درصدی یادگیری خودمون میشه

  پاسخ

• سلااام به مجموعه بهاار من و استاد حامدی
  این مقاله بسییار عالی بود
  ۵تا نکته درمورد اینکه چطور رتبه برتر بشیم خوندم
  مثلا آب خوردن ک تاثیر زیادی داره،استفاده از قانون ۸۰،۲۰ و نکات دیگه
  و اینکه اگه مقاله یا پادکست های شما رو گوش کرده باشند شما درمورد اینکه چطور مرور کنیم هم توضیح دادید
  ممنومم از شما

  پاسخ

• سلامی دوباره
  خیلی عالی بود هرچی ممنون بابت نکات جدیدی که دراختیارمون گذاشتید مخصوصا پیشنهادهایی که برای کنکور ۴۰۲ دادید،آموزش به دیگران خیلی روی خود من کاربردیه ومیتونم بااین روش یادگیریم رو تثبیت کنم
  خیلی ممنون بابت مقاله عالی

  پاسخ

• باتشکر فراوان از مجموعه بهارمن
  قوانین وراهکارهای زیادی برای یادگیری وفراموش نکردن مطالب رادر این مقاله آوردید .این مقاله راباید چند بار خواند وراهکارها راعملی کرد

  پاسخ

• سلام خدمت استاد حامدی و تیم بزرگ بهارمن 😎
  این مقاله جزو یکی از بهترین مقاله های بهارمن بود و چقدر مفید و پرنکته😭❤️
  از کل مقاله لذت بردم و فهمیدم که هشتاد درصد وقتمو روی بیست درصد کارها بزارم و یکی از این کارهایی که باید هشتاد درصد وقتمو باید بزارم ۴الی۵ساعت خواندن برای کنکور و دوره و پیشخوانی سال بعدم هستش🌺

  پاسخ

• سلام، هر چند که کنکوری نیستم اما این مقاله 3 سال دیگه به کارم میاد، این مقاله به من یاد داد که آب خوردن تاثیر بسزایی روی یادگیری ما داره و 20 درصد میتونیم عملکرد بهتری داشته باشیم، قانون 20 80 هم بنظرم میتونه کمک خوبی داشته باشه و اینکه با مدیریت استرس و استفاده درست از قسمت pfc مغز میتونیم با آرامش عملکرد خودمون رو بهتر کنیم، کارهایی که هورمون دوپامین ترشح میکنن مثل گوش دادن به موزیک یا مدیتیشن میتونه استرس رو کاهش بده

  پاسخ

• ممنون که همیشه به فکر ما هستید
  تکنیک 20/80 واقعا خیلی خوب و تاثیر گذار بود
  و استرس خیلی چیز بدیه واقعا حافظه رو ضعیف می‌کنه و کلی عوارض بد داره 😕

  پاسخ

• سلام خدا قوت به تیم بهار من
  عین واقعیت من کل سال کنکور رو خیلی تلاش کردم انقدر که جایی دیگه برا تلاش کردن نداشتم
  اما متاسفانه استرس کاری کرد که تمام زحماتم رو برباد بدم اما امسال باز تلاش میکنم باز بلند میشم واقعا لذت میبرم از خوندن مقاله ها تون هر بار خواندن یه چیزی یاد میگیرم از این به بعد سعی میکنم برنامه ریزی درست مطالعه درست …حتما حتما انجام بدم 🌺🌺

  پاسخ

• سلام و درود خدمت مجموعه بهارمن🌹مهم ترین چیزی که توی ایپ مقاله یادگرفتم و حتما اجراش میکنم اینه که 80درصد وقتمو روی بیست درصد کارها بزارم و استرسمو کنترل کنم و مهارت های مطالعه و تمرکز رو یاد بگیرم.
  ممنونم از مقاله مفیدتون

  پاسخ

• سلام…. ممنون از مقاله خوبتون…. با توجه به مقاله های قبل میشد گفت یک جمع بندی عالی بود ♥️

  پاسخ

• سلام مقاله بسیار مفیدی بود
  خیلی جالبه که حتی میزان آبی که مصرف میکنیم هم توی یادگیری ما میتونه نقش مفیدی داشته باشه
  و مطالبی که در مورد کنترل استرس و بخش pfc مغز گفته شد جالب و کاربردی بود که میتونیم استرسمون رو با گوش دادن به موزیک و مدیتیشن و شکر گزاری و خندیدن کاهش بدیم
  همچنین از قانون ۲۰/۸۰ هم میتونیم توی زندگی روزانمون استفاده کنیم و فوق العاده کمک کننده هست
  ممنون از مقاله خوبتون ^^

  پاسخ

  • سلام الناز جان
    ممنون از اینکه برای بهبود فردی خودتون تلاش می‌کنید
    شاد باشی

    پاسخ

• سلام لحظتون بخیر
  ممنونم بابت مقالتون ❤️
  من خودم اهداف متفاوتی دارم و باید براش تلاش متفاوتی هم داشته باشم با روش های متفاوت و هوشمندانه. خوندن مقالتون یه قدم در این راه بود.
  از تایمی که برامون میذارید ممنونم و امیدوارم خیلی موفق بشید😁💙

  پاسخ

  • سلام یاسی جان
    ایام به کام
    امیدوارم در قدم های زندگیتون ثابت قدم باشید
    شاد باشی

    پاسخ

• سلام ممنون از مقاله تون
  اگر کسی نباشه که بهش مباحث رو یاد بدیم
  میتونیم برای خودمون باصدابلند توضیح بدیم
  ویکی دیگم اینکه به نظر تون وقت گیر نیست

  پاسخ

  • سلام نرگس جان
    می‌تونید مطالب رو برای خودتون توضیح بدید
    درسته که شاید این کار وقت‌گیر باشه ولی ولی مدت زمان مرور و مطالعه رو برای شما کاهش میده
    شاد باشی

    پاسخ

• باسلام خدمت استادعزیز
  نکات ذکر شده دراین مقاله بسیار جالب هستند توجه به این نکته که حتی میزان آب مصرفی می تواند چه تاثیر به سزایی درنتیجه آزمون ما داشته باشد ویاد بگیریم تا استرس خود را کنترل کنیم اصل پارتو ویادگیری بدون خستگی را درنظر داشته باشیم وسعی کنیم با آموزش آموخته های خود به دیگران میزان یادگیری خود را به ۹۰ درصد برسانیم ونکات بسیار کاربردی دیگری که استاد حامدی عزیز با بیان آنها کمک بزرگی به ما می کنند ممنون از شما

  پاسخ

  • سلام مانا جان
    امیدوارم که خوب باشی
    ممنون که با ما همراهی
    شاد باشی

    پاسخ

• ممنون مقاله مفیدی بود

  پاسخ

• خسته نباشید مقاله ی عالی ای بود
  من خودم امسال دهم میرم و بیشتر مشکل اینکه چجوری درست و حسابی برنامه ریزی کنم که هم نتیجه بده و هم بهم فشار نیاد رو دارم حتی به فکر این هستم که برم مشاوره!
  خیلی سخته برام یک برنامه ی خوبی رو ترتیب بدم که بتونم به همه ی کارهام برسم و درساهام رو خوب بخونم مخصوصا امسال که دیگه دارم وارد خط کنکور میشم.
  بنظر شما چجوری باید یه برنامه ریزی خوب داشته باشم؟

  پاسخ

• سلام وقت به خیر
  چگونگی رتبه برتر شدن در کنکور امروزه سوال خیلی از دانش آموزان کنکوری هست و رتبه شدن در زمان کم را برای خود سخت و ناممکن میدانند.
  در صورتی که موفقیت در کنکور با زمان کم هم ممکن هست و تنها با پنج قانون میتوان این امر را برای خود عملی کرد ؛ و پنج قانون ابدی کنکور به این صورت است.
  ۱.آب بخورید : این نکته بسیار اساسی و مهم ، تاثیر فوق ‏العاده ای روی مغز و یادگیری دارد.
  ۲.اصل پارتو یا قانون 20/80 :این قانون بسیار بزرگی است و تمام سازمان‌ها و افراد موفق از این قانون بهره‌های زیادی برده اند اما این قانون برای تک رقمی شدن و رتبه های زیر صد صدق نمیکند و بهتر است از این قانون استفاده نکرده.
  ۳.هنرمندانه یاد بگیرید : در شرایط کنکور باید استرس خود را مدیریت کنیم و نگذاریم در جلسه بر ما غلبه کند و تمام تلاش ما را بیهوده جلوه دهد و مدیریت استرس مهم ترین کار برای رتبه شدن هست.
  چرا که آسیب زاست و بخش pfc مغز که جایگاه تحلیل و تفکر است با استرس و ترشح زیاد کورتیزول از کار می‏افتد و ما مطالب را فراموش می‌کنیم.
  از سریع ترین راهکارهای کاهش استرس ،گوش دادن به موزیک شاد،مدیتیشن،ورزش کردن و… می‌باشد .
  ۴.یادگیری بدون خستگی : ما با راهکار‌های بسیار ساده‌ای می‌توانیک از رقبای خود جلو بزنیم و حتی با مطالعه کمتر از آن‌ها رتبه بهتری در کنکور به‌دست آوریم. یکی از این راهکار ها ترشح دوپامین در مغز است.
  ۵.افزایش یادگیری از 5 درصد تا 90‌ درصد:وقتی که نکاتی که یاد گرفته‌ایم را به دیگران آموزش می‌دهیم، یادگیری و فهم آن برای ما تا 90 درصد افزایش پیدا می‌کند. یعنی خیلی راحت می‌توانیم به اوج یادگیری خود برسیم.
  همچنین برای رتبه شدن باید از یکسری ابزار مانند؛یادگیری در خواب
  ، تندخوانی ،نقشه ذهنی و یا مایندمپ وروش مطالعه درست و اصولی و … استفاده کرد.
  نکات مهمی وجود دارد که شما با دانستن آن‌ها می‌توانید خیلی راحت به رتبه‌های خیلی خوب حتی تک رقمی دست پیدا کرد و باور داشته باشید تا به اهدافتان دست یابید.

  پاسخ

• مقاله خیلی مفیدی بود جناب حامدی
  خیلی جملات کلیدی و نابی رو در اختیار قرار دادید
  ممنون بابت تمام اطلاعاتی که در اختیار ما قرار دادید🌱🌺

  پاسخ

• سلام عصربخیر.
  رسیدن از درصد ۵ یادگیری به ۹۰ جدا با آموزش دادن بهش میرسیم چون برای تدریس نیاز به تحلیل و توضیح گسترده داریم و واسمون قلاب ذهنی به وجود میاد و یادآوریم میشه🌸

  پاسخ

  • سلام و درود ایام به کامتون
    ممنون که برای بهبود فردی خودتون تلاش می‌کنید
    شاد و سلامت باشید

    پاسخ

• سلام وقتتون بخیر. خیلی ممنون از مقاله فوق العادتون واقعا تاثیر آب خوردن برای من فوق العاده بود😍ممنون از تکنیک های عالیتون حتما انجام میدم و مطمئنم مثل همیشه تکنیک هاتون بهترینه. مرسی از دلسوزی و راهنماییاتون🙏🌱

  پاسخ

  • سلام زهرا جان
    ممنون از عملگرایی فوقالعادتون
    موفق باشید

    پاسخ

• سلام و عرض ادب و احترام ، از مطالعه مقاله لذت بردم و مفید بود مرسی بابت مطالب ارزشمندتون ، آگاهیم از موضوع کنکور بیشتر و حالم رو خوب کرد .

  پاسخ

  • سلام زینب جان
    با خودآگاهی می‌تونید نقاط ضعف و بهبودتون رپ بشناسید و پیشرفت کنید
    شاد و موفق باشی

    پاسخ

• سلام و خسته نباشید

  مقاله ی فوق العاده ای بود قبلا هم در وبینارهاتون اشاره به اینکه آب خوردن چقدر در یادگیری ما تاثیر داره کرده بودین من امتحان کردم و واقعا جواب
  ولی در رابطه با قانون ۲۰/۸۰ اطلاعی نداشتم ولی به نظرم روش خیلی خوبیه
  جدا از این مطالب توضیح دروس یا مسائل به دیگران هم خیلی در یادگیری موثره
  ممنون از شما

  پاسخ

• سلام این مقاله نشان میدهد که برای یک کنکوری که شرایط فرق کرده و در سال های اینده سامانه سنجش توضیحاتی را داده است
  باید از پایه دهم شروع کنیم و به دنبال پیشرفت باشیم و مهارت های مطالعه را یاد بگیریم
  پنج قانون وجود دارد
  تکنیک اب خوردن: هنگام مطالعه و هر ازمونی اب خوردن ۲۰٪نتیجه ی بهتری را ارائه می دهد
  قانون ۲۰/۸۰ بیست درصد از سوالات آزمون جدید هستند و هشتاد درصد انها قدیمی و تکراری هستند این تکنیک بسیار فوق العاده هستش 🌷🌷این قانون بسیار وسیع است و مهمترین قانون برای فهم مطالب است
  هنرمندانه خواندن برای این که به راحتی بتوانید درس بخونید باید استرس را از خود دور کنید و به همراه زباله های خاله ان را هم دور بریزید چون اگر هنگام مطالعه و ازمون استرس بگیرید همه چیز را فراموش میکنید اجداد ما هم همین طور بودند و هنگامی که کسی به انها حمله می کردند مغز دستور میداد یا فرار کن یا بجنگ و همه چیز را فراموش می کردند و اثراتی مانند منقبض شدن عضلات و افزایش ضربان قلب اتفاق می افتاد
  برای این کار باید بیایید فک کنید به اینکه الان چه کاری میتونید انجام بدید؟؟ همیشه از خود سوال بپرسید و بعد کاری را انجام بدید این سوال ها هستند که مارا به ان چیز که می خواهید می‌رسانند، به زمان حال و کاری که الان میتونید انجام بدید تا در اینده به ان برسید را انجام بدید مانند ورزش کردن, خندیدن بی دلیل, توجه به یک چیز ظریف مانند ناخن
  یادگیری بدون خستگی برای این کار باید ما ۲۵ دقیقه مطالعه کرده و بعد از ان هورمون های یادگیری را مجددا ترشح کنید دوپامین با یک اتفاق خنده دار ترشح می‌شود و وقتی به چیزی و دست اورد رسیدید خود را خوشحال کنید مانند اتمام. فصل کناب و بعد چیزی را با خلاف دست بکشید .
  و افزایش یادگیری از پنج به نود درصد تنها راه ان آموزش دادن است وقتی چیزی یاد گرفتی سعی کن ان را به کسی یاد بدی یا ان را در زندگی انجام بدی یا تحقیق و ازمایش انجام بدی تا به بیشترین درصد یادگیری برسید
  موفق باشید یا علی(ع)🌷🌷

  پاسخ

• سلام مرسی از موضوع خوبتون💕
  من خودم هم دبیرستانی هستم،این مقاله به کار کسایی مثل بنده هم خیلی میخوره.✨️
  دم شما گرم ممنون از مجموعه خوبتون😊
  خداقوت خسته نباشید⚘️

  پاسخ

• سلام‌عالی بود
  امیدوارم همه دوستان از مطالب استفاده کنند و رتبه خوبی در کنکور کسب کنند.

  پاسخ

• خیلی خوب و مفید و کامل برای دانش آموزای کنکوری بود
  نکات خوبی ذکر شده بود ولی این مخصوص همه نبود
  یادگیری 90 درصد جالب بود
  کنکور آب خوردن بود 😂👌
  رفع استرس خیلی مهمه برای یه کنکوری
  *ممنون‌‌*

  پاسخ

• سلام وقتتون بخیر
  عالی بود
  شاید همه ما کنکوری ها نیاز داشتیم به چنین مطلبی ممنونم از شما
  تفاوتی ندارد کدام رشته یا کدام شهریم دغدغه یا حتی هدف بیشتر ماها کنکور و کنترل استرس کنکور است به قول شما تلاش کافی نیست هوشمندانه تلاش کردن جوابگوست✌🏼

  پاسخ

• سلام به استاد گلمون و دوستان عزیز
  واقعا حرف آقای حامدی خیلی درسته، من امسال اولین جلسه کنکورم بود، بعضی از بچه تو نایلون همراه با خودشون آب و کیک و…. آورده بودن، ولی من اونقدر استرس داشتم نه آب و نه چیزی برداشتم فک میکردم اگر اونارو بخورم مشغول اونا میشم هم از یادم میرن چیزایی که خوندم و هم وقتمو هدر میدم، ولی متاسفانه فهمیدم که اشتباهه، داداش منم مث آقای حامدی همیشه میگه که آب خوردن و کاهش استرس تو کنکور خیلی مهمه،
  و من نتیجه گرفتم کنکور رو سخت نگیریم مث ی امتحان کلاسی در نظر بگیریم که معلما به عنوان نمره کلاسی میذارع تا راحت تر بتونیم جواب بدیم، ممنونم از شما استاد حامدی که اینقدر بفکر ما کنکوذیا هسین، انشالله سلامت باشین😍🙏

  پاسخ

• خیلی ممنون بابت اینکه به فکر ما کنکوری ها هم هستین و دمتون گرم💯❤️
  به نظرم نوشیدن آب موقع مطالعه یا کلا هر فعالیتی واقعا معجزه میکنه و انگار جون دوباره به آدم میده. اصل پارتو یا همون قانون 80 20 هم خیلی برام جالب بود و واقعا اگر حتی 3 ماه مونده باشه به کنکور با استفاده از این قانون میتونیم رتبه ی خیلی خوبی در کنکور بیاریم چون 20 درصد مطالب که 80 درصد سوالات رو به خودشون اختصاص میدن رو میتونیم بخونیم و اینطوری عقب نمی افتیم. و یه موضوع فوق العاده کاربردی که در این مقاله بود بحث مدیریت استرس بود و که اگر ما نتونیم روز کنکور استرسمون رو کنترل کنیم واقعا زحمات یک سالمون به هوا میره، من خودم برای آنکه استرسم کم بشه همیشه نفس عمیق میکشم اما خب این موضوعاتی که برای مدیریت استرس گفته بودین مثل نگاه کردن و توجه به خطوط دست و یا مدیتیشن برام خیلی جالب بود. ممنونم بابت این مقاله ی کاربردی و مفید 🌹👌💯❤️❤️

  پاسخ

  • سلام جناب ربیعی
    امیدوارم حالتون عالی باشه
    ممنون که برای خودتون ارزش قائلید
    با عملگرایی نسبت به مطالب مطمئنا می‌تونید
    موفق باشید

    پاسخ

    • خیلی ممنون بابت حرفای قشنگتون ممنون بابت اینکه انقدر به فکر ما هستید
      استرس نداشتن خیلی مهمه ولی من نمیتونم با هیچ روشی کمش کنم بارها و بارها امتحان کردم همیشه این استرسه خیلی از جاها هست ولی ممنون بابت راهنمایی های شما 🙏🥺

      پاسخ

• سلام من نیایش نجف پور هستم یکی از شرکت کنندگان چالش مطالعه
  مقاله خیلی خوبی بود گرچه من کنکوری نیستم اما برام مفید بود خلاصه ی نکاتی که یاد گرفتم:قانون اول=آب خوردن تاثیر زیادی روی مغز و یادگیری ما داره پس بهتره در حین مطالعه و سر آزمون بطری آب داشته باشیم و آب بخوریم
  قانون دوم=قانون 20/80 این قانون بسیار بزرگی هست و خیلی به ما کمک می کند.معنی این قانون یعنی اینکه 80 درصد از سوالات کنکور مثل سال های قبله و فقط 20 درصد سوالات جدید هستند هر سال از این بخش حداقل یک سوال میاد
  ما باید برای کنکور 24 تا 26 کتاب بخونیم که تقریبا 10 هزارصفحه میشه تقریبا 80 درصد سوالات کنکور از 2000 صفحه ی این کتاب ها میاد و از 8000 تای باقی مانده فقط 20 درصد سوال میاد.رقابت ما فقط با 20 درصد افراد است
  یادمون باشه برای اینکه رتبه ی زیر 100 یا رتبه تک رقمی بیاریم بهتره از این قانون استفاده نکنیم
  قانون سوم:مدیریت استرس استرس باعث میشه تمام مطالبی که مطالعه کردیم فراموش بشه یکی از راه های درمان استرس،زندگی در زمان حال هست یعنی در لحظه زندگی کنیم و به گذشته و آینده فکر نکنیم! درمان استرس به کنترل افکار بستگی داره.
  با انجام موارد زیر می توانیم استرس خود را از بین ببریم یا کاهش دهیم:گوش دادن به موزیک شاد-مدیتیشین-ورزش کردن-خندیدن(حتی الکی)-صحبت و تشکر از خود-توجه به بک چیز در زمان حال مثلا خطوط روی دست
  قانون چهارم:ساعت یادگیری ما فقط 25 دقیقه است یعنی از هنگام شروع به آموزش و یادگیری تا 25 دقیقه اول را خوب یاد میگیریم و هرچه زمان میگذره درصد یادگیری ما کم و کمتر میشه در این زمان باید دست از یادگیری و مطالعه برداریم و کمی بعد شروع کنیم.ما برای یادگیری بهتر به هورمون هایی نیاز داریم یکی از این هورمون ها خنده است.هورمون های دیگه ای که نیاز داریم: 1)هنگام مطالعه زمانی که به یک دستاوردی می رسیم خور را تشویق کنیم مثلا پایان کتاب یا یک فصل و…هیجان داشته و خود را تشویق کنیم. 2)دست خود را مشت کنیم و در دل خود فریادی بزنیم. 3)با دست مخالف نقاشی خودمون رو بکشیم یا سعی کنیم متنی رو با دست مخالف به درستی و واضح بنویسیم. 4)شروع به تست زدن کنیم و ببینیم پس از 25 دقیقه چند تست زده ایم با این کار تمرکز بهتری برای انجام این کار و ترشح این هورمون ها داریم.
  میزان یادگیری ما از حس بینایی:%75 شنوایی:%13 لامسه:%6 بویایی و چشایی:%3
  قانون پنجم:وقتی نکاتی که یاد گرفتیم رو به دیگران آموزش بدیم در واقع به خودمون لطف کردیم و یادگیری و فهم اون برای ما تا %90 افزایش پیدا میکنه.
  درصد فهم و آموزش در کلاس درس بدون امکانات تدریس=%5 هنگام مطالعه متن=%10
  استفاده از ابزار صوتی و تصویری=%20
  کلاس/کارگاه/سمینار و به طور کلی آموزش حضوری و ویدیویی که مدرس مطالب مهم رو با اسلاید آموزش دهد=%30
  مطرح کردن مطالبی که یاد گرفتیم و بحث درباره آن و ارائه دادن نظرمان=%50
  انجام عملی کاری=%75
  آموزش چیزی که یاد گرفتیم به دیگران=%90
  ابزارهایی برای تک رقمی شدن: یادگیری در خواب تندخوانی حتی برای کتاب های سخت نقشه ذهنی(مایندمپ)
  روش مطالعه درست و اصولی تمرکز و عدم حواس پرتی در مطالعه افزایش عملکرد و بهره وری و…..
  روش صحیح استراحت و مطالعه بعد از امتحان نیمسال دوم یازدهمی ها: 1)روش مطالعه درست 2)برنامه ریزی دقیق 3)یادگیری مهارت های مطالعه
  استراحت در تابستان،رفتن به سفر و ورزش روزانه،پیش خوانی درس های عمومی کلاس و مطالعه کتاب های تخصصی
  روش صحیح استراحت و مطالعه بعد از امتحان نیمسال دوم دهمی ها: مرور دهم و پیش خوانی بخشی از یازدهم 20 روز استراحت روزانه حداقل 4 یا 5 ساعت مطالعه برای کنکور

  پاسخ

  • سلام نیایش عزیز
    امیدوارم حالتون عالی باشه
    ممنون که با همراهید
    شاد و سلامت باشید

    پاسخ

• بخش pfc مغز دارای چه جایگاهی است ؟ و با ترشح چه چیزی از کار می‌افتد و نتیجه از کار افتادنش چیست ؟

  پاسخ

  • سلام علی عزیز
    در قسمت فوقانی سر ما pfc قرار داره…
    با ترشح کورتیزول که از استرس ناشی میشه از کار میافته…
    موفق باشید.

    پاسخ

• (به‌ نام‌ خداوند علیم و حکیم و رحیم و بسیط)
  سلام🌹
  این مقاله بسیاااااار مفید و آموزنده بود
  من در این مقاله چند قانون جدید یادگرفتم از جمله:
  ۱-آب خوردن
  ۲-اصل یادگیری یا قاتون بیست در هشتاد
  ۳.هنر مندانه یاد یگیرید
  ۴.یادگیری بدون فراموشی
  ۵.افزایش یادگیری از ۵درصد تا ۹۰ درصد

  جالب ترین این بود که با آب خوردن ۲۰ درصد یادگیری افزایش پیدا می‌کند و اینکه اگر مطالبی که یاد گرفته‌ را با دیگران مطرح کنید و در مورد آن بحث کنید و نظر خودتان را ارائه دهید؛ یادگیری به 50 درصد می‌رسد
  نمیخام زیاد بنویسم ما بقی را خودتون بخونید
  امیدوارم از مطالعه این مقاله لذت ببرید
  یاعلی مدد✍🏻🌹

  پاسخ

• (به نام خداوند علیم و حکیم و نصیر)
  سلام🌹
  این مقاله بسیاااااار مفید و آموزنده‌ای بود
  و به سوالات زیر پاسخ داد:
  چگونه با نوشیدن آب، 20 درصد کنکور را بهتر پاسخ دهیم؟
  با تغییرات کنکور 1402 به بعد باید چه کاری انجام بدیم؟
  چگونه یادگیری خود را از 10 درصد به 90 درصد برسانیم؟
  چگونه استرس کنکور را از بین ببریم؟چگونه رتبه برتر کنکور شویم؟
  و جالب ترین این بود که با آب خوردن ۲۰ درصد یادگیری افزایش پیدا می‌کند و اینکه اگر مطالبی که یاد گرفته‌ را با دیگران مطرح کنید و در مورد آن بحث کنید و نظر خودتان را ارائه دهید؛ یادگیری به 50 درصد می‌رسد
  و همینطور قانون های زیادی یادگرفتم مثل آب خوردن و ۲۰/۸۰
  نمیخام زیاد بنویسم ما بقی را خودتون بخونید
  امیدوارم از مطالعه این مقاله لذت ببرید🌹👌🏻
  یاعلی مدد✍🏻

  پاسخ

• یکی از ر اههای ترشح هورمون یادگیری که دوپامین نام دارد وقتیه که هنگام مطالعه به یه دستاورد کو چکی میرسید خودتون رو تشویق کنیدمثلا یه پایان یه کتاب یا یه فصل هیجان داشته باشید و از صمیم قلب خودتون رو تشویق کنیده کتاب رو خوندید خودتون روتشویق دست خودتون رو مشت کنید ودر دل فریادبزنید

  پاسخ

• سلام
  مقاله فوق العاده ای بود
  من در این مقالعه ۵ قانون یاد گرفتم
  ۱-آب خوردن
  ۲-اصل یادگیری یا قاتون بیست در هشتاد
  ۳.هنر مندانه یاد یگیرید
  ۴.یادگیری بدون فراموشی
  ۵.افزایش یادگیری از ۵درصد تا ۹۰ درصد
  واینکه قدرتحال یکی از مواردی هست که به ما کمک میکنه استرس خودمون رو در روز های قبل و حین آزمون کنترل کنیم.

  پاسخ

• سلام و درود
  من خودم یک آزمون آزمایشی داشتم دربین آزمونم آب خوردم نتیجه ی آزمونم ۲ برابر بهتر شد و اینه که واقعا نتیجه میده ،از قانون ۸۰ ۲۰ در هر کاری میشه استفاده کرد و خیلی تکنیک خوبیه و اینکه زمان یادگیری ما و تمرکز هر ۲۵ دقیقه است و این‌ بیشترین یادگیری پا توسط حس بینایی ماست .مطالبی که یادمیگیریم رو بازیابی کنیم و برای دیگران توضیح دهیم و استرس خودرا کنترل کنیم با کارهایی مثل خندیدن و تصویر سازی ژست گرفتن و… و اینو یادمون نره که زندگی یه بازیه یادش بگیریم و باید بازی رو یادبگیریم
  این مقاله خیلی پر نکته و عالی بود مثل همیشه ممنون از شما

  پاسخ

  • سلام مهدیه عزیز
    خوشحالیم که با ما همراهی و به رشد و پیشرفت خودت نزدیک شدی و براش تلاش می‌کنی
    شاد و سلامت باشی

    پاسخ

• سلام استاد خیلی ممنون که این مطالب را در اختیار ما گذاشتین 💜🙏
  واقعا تا زمانی که ما چرا زندگی خودمون رو ندونیم انگیزه ای برای انجام کار نداریم برای مثال اگه یک فرد هیچ چرای در زندگی نداشته باشه زندگی براش تکراری و خسته کننده میشع و حتی دیگه دلیلی نداره که فردا صبح زود بلند شه!!!!
  من عاشق ترفند که دست هامونو مشت کنیم و توی دل خودمون جیغ بزنیم شودم یه همچین کار ساده ای باعث ترش هورمونی به این مهمی میشع.

  بازم ممنون👍🌹

  پاسخ

  • سلام یاسمین عزیز
    چه خوب که نسبت به راهکارها عملگرایی دارید
    مقاله چرایی زندگی رو مطالعه کنید
    موفق باشید

    پاسخ

    • سلام وقت بخیربه استاد حامدی ممنون از مقاله خوبتون و نکات عالی که گفتید من خودم دانش آموز کنکوری هستم در مورد مدیریت استرس که با گوش دادن آهنگ های شاد و همچنین ورزش و… میتوانیم مدیریت کنیم و همچنین در مورد آب خوردن در هنگام مطالعه میتوانیم مطالعه خودمان را بیشتر کنیم و با یاد دادن به دیگران نیز درصد و یادگیری مان را به ۹۰ درصد برسانیم سپاس از شما 🌹🙏🏼

      پاسخ

• سلام و درود وقتتون بخیر. دانیال محمودزاده هستم یکی از شرکت کنندگان سومین چالش مطالعه.مقاله بسیار عالی بود و لذت بردم. ❤👌متوجه شدم که کنترل استرس چقدر میتونه در عملکرد ما تاثیر منفی بذاره. همچنین نکته ای که برام جالب بود این بود که خوردن آب می تونه 20 درصد مارو در عملکردمون بهتر بکنه.😊🌷 نکته ای که من بهش توجهی نمی کردم و از الان به بعد سعی می کنم در عملی کردن اون پیگیر تر باشم، یادگیری بدون خستگیه. چون من اصلا به تایم مطالعه اهمیت نمیدم.😕
  قبلا اصل پارتو و یا همون قانون 20 هشتاد را مطلعه کردم بودم اما الان که متونه شدم چقدر می تونه به مطالعه هوشمندانه ما کمک بکنه، بیشتر بهش اهمیت میدم.🙏💙 خیلی ممنون از مقاله خوبتون👌🌞

  پاسخ

  • سلام دانیال عزیز
    ممنون که با عملگرایی قرارها به بهار زندگیت نزدیک بشی
    شاد و سلامت باشی

    پاسخ

• عالی بود من خودم از تکنیک تند خوانی که از شما یاد گرفتم رو در هنگام مطالعه استفاده کردم و به نتیجه مطلوبی رسیدم و از آب خوردن در هنگام مطالعه و آزمون ها واقعا خیلی خوب بود

  پاسخ

• سلام خسته نباشید خدمت استاد عزیز و پشتیبانان محترم🌸🌸🌸🌸😍😍😊
  از تمام تلاش های شما برای نوشتن این مقاله ممنونم مقاله عالی بود😍😍😍😍😍😍😍
  و مطالب مفیدی را در اختیار منو دوستان گذاشت برای من مبحث آب خوردن که ۲۰ درصد یادگیری را افزایش می‌دهد خیلی تاثیرگذار بود من در دوره مدیریت استرس شرکت کردنم و به استرسم تقریبا غلبه کردم به شما پیشنهاد می کنم این دوره را حتما تهیه کنید چون خیلی کمکتون میکنه هم برای کنکور هم برای گذراندن زندگی سوالی که برای من پیش اومد و هنوز متوجه نشدم این که چگونه از قانون ۲۰/۸۰ یا ۸۰/۲۰ ‘ استفاده کنم لطفاً اگه کسی هست که متوجه این موضوع شده بهم کمک کنه 🙏🙏🙏🙏🙏
  با توجه به گفته های استاد هر کسی میتونه به موفقیت دست پیدا کنه اما باید راه روش درست یادگیری را بلد باشه برای کسی که کنکور داره باید آموزش‌های درستی رو یاد بگیره و بیشتر زمان شد برای تیز کردن تبر صرف کنه
  خیلی خوشحالم که منم یکی از افراد خانواده بهار من هستم 😍😍😍
  در پناه حق

  پاسخ

• سلام بسیار عالی و مفید بود از نظرمن. از مطالبی که به نظر من خیلی مفید بود و میشه نام برد: آب خوردن سر کلاس و جلسه آزمون که یادگیری و بهره وری ما را تا 20 درصد افزایش میدهد نکته بسیار خوب و مفیدی بود‌. اصل پارتو یا همون قانون ۲۰/۸۰ که خیلی قانون بسیار بزرگی است و گفتین تاثیر زیادی در زندگی افراد موفق داشته و حتی در گرفتن رتبه زیر ۱۰۰ کنکور تاثیر زیادی و فراوانی دارد. و گفتین استرس آسیب زا هست و ما باید توانایی مدیریت اضطراب را داشته باشیم و برای اینکه در کنکور رتبه بهتری نسبت به بقیه داسته باشیم و یا رتبه تک رقمی یا دو رقمی بگیریم باید مدیریت استرس را یاد بگیریم و بر اون مسلط بشیم.درباره درصد یادگیری صحبت کردید که در توضیحاتتون گفتین یعنی: اینکه ما چقدر از آن آموزشی که دیدیم را متوجه شدیم و به چه میزان یاد گرفتیم و درک درست از آن مطلب را برای یادگیری واقعا یاد گرفتیم و از آن استفاده درست میبریم. و راه کارهایی دادین مثل یاد دادن چیزی که بلدیم به دوستان و کارهای دیگه که یادگیری را از 5 درصد به بالای 75 درصد یا حتی 90 درصد برسونیم. و راهکارهایی که چگونه استرس را از بین ببریم را توضیح دادید: مثل گوش دادن به آهنگ، ورزش کردن، خندیدن ، صحبت و تشکر از خود و خداوند بزرگ، و…. و درباره یکی از هورمون های یادگیری مغز به نام دوپامین صحبت و بحث کردین و گفین زمانی که بخندیم هورمون دوپامین ما ترشح میشود و ما اون مطالب را برای یادگیری بهتر یاد میگیریم. برای مثال سر کلاسی که معلم خنده و شوخی بیشتری بکند در آن کلاس مطالب را بهتر می فهمند تا سر کلاسی که بی روح و خشک باشد. و در پایان گفتین این قدر به عقب بر نگردید و به آینده فکر کنید و امیدوار باشید به چیزهای خوب.

  با تشکر از تیم خوب و قوی بهارمن

  پاسخ

• باسلام
  جالبترین بخش مقاله برای من، قسمت توضیح نحوه عمل استرس و چگونگی کاهش بازدهی شخص و عملکرد منفی مغز (که در واقع یک عمل محاظتی برای انسان هست) بود و اینکه چطور با اون مقابله بشه
  طبیعتا استرس در تمامی مراحل زندگی، و حتی بعد از کنکور هم حتما باعث مشکلاتی برای افراد خواهد بود
  متشکرم

  پاسخ

• سلام متشکرم از مقاله خوبتون
  یعنی میتونیم بگیم که آب خوردن هنگام مطالعه از حواس پرتی هم جلوگیری میکنه؟
  مطلبی که راجع به توجه به زمان حال برای کمتر شدن استرس نوشتید بسیار مفید بود ممنونم

  پاسخ

• استاد من آهنگ شاد گوش میدم،درسته رو حس خوب و یادگیری تاثیر داره ولی ذهنم درگیرش میشه چکار کنم؟

  پاسخ

• چقدر خوبه که به اتفاقاتِ کوچک زندگیمون بیشتر دقت کنیم مثل آب خوردن،استراحت و…
  زمان خوندن این مطلب متوجه شدم که هرکدوم از اینا رو موفقیتِ ما چقدررر تاثیر گذارند👌🏻

  پاسخ

• گفتید برای دهمی ها ۴_۵ ساعت مطالعه داشته باشیم تابستان
  این تایم برای تعطیلات یکم زیاد نیست؟😶

  پاسخ

• سلام وقتتون بخیر
  کسی که چرایی برای زندگی کردن دارد می تواند تقریبا هر چگونه ای را تحمل کند. “نیچه”
  خیلی ممنون از مقاله ی خوبتون🌷🌷🌷
  چطور بتوانیم بازدهی خودمون رو برای موفق شدن در کنکور و یا قبولی در کنکور افزایش بدیم:
  فقط با آب خوردن میشه تا 20% بازدهی خودمون رو افزایش بدیم
  از قانون 80/20 یا (اصل پارتو) استفاده کنیم با انجام 20درصد تلاش 80درصد موفقیت رو نصیب خودمون کنیم
  هنرمندانه یاد بگیریم
  سعی کنیم استرس خودمون رو کنترل و مدیریت کنیم
  راه‌هایی برای کاهش استرس:
  در لحظه زندگی کنیم
  مدیتیشن انجام بدهیم
  ورزش کنیم
  آهنگ های شاد و انگیزشی گوش کنیم و….
  و از تکنیک پومودورو استفاده کنیم و ساعت درس خوندن خودمون رو به تایم های ۲۵ دقیقه‌ای یا ۳۵ دقیقه‌ای تقسیم کنیم. البته بین هر دو زمان هم یک فاصلهٔ کوتاه برای استراحت در نظر بگیرید؛ مثلاً ۳ تا ۵ دقیقه.
  اگر هر کسی بتونه این نکات طلایی بکار ببره بی شک نتیجه عالی بدست میاره🌹🌺💐

  پاسخ

• استاد واقعا دوره نخبگان، نخبه پروی می کند.. یک نخبه یادگیری 🥰🥰🥰

  پاسخ

• ممنون استاد. خوشبحال دهمی ها اگر به دو ماه از دست رفته تابستانشان غبطه بیهوده نخورن و خود را در زمان حال ببینن عالی میشه مخصوصا اینکه از همین دهم با بهر من آشنا شدن که واقعا عالیه ❤

  پاسخ

• سلام به تیم بهارمن …
  به شدت شگفت زده شدم وقتی درباره ۲۰ درصد بهتر شدن ازمون با اب خوردن شنیدم … واقعا مغز شگفت انگیزی ما داریم …
  و جالبه که بگم من حتی برای امتحانات ترم هم یکبار از قانون ۸۰/۲۰ استفاده کردم چون هنگام امتحانات مریض شدم و به شدت پاسخگو بود 🤩🤝🏼

  پاسخ

• منم از تنها چیزی که برای کنکور میترسم استرسه … از الان تلاش میکنم تا روشایی که برای کم کردن استرس گفتید رو انجام بدم امیدوارم نتیجه بده … چون واقعا استرس داشتن سر یه جلسه امتحانی بدتر از نخوندنه 😕

  پاسخ

• سلام وقت بخیر🌷🌸
  چطور بتوانیم بازدهی خودمون رو برای موفق شدن در کنکور افزایش بدیم:
  فقط با آب خوردن میشه تا 20% بازدهی خودمون رو افزایش بدیم
  از قانون 80/20 استفاده کنیم و زمان مطالعه برای کنکور اقلیت پر اهمیت و اکثریت کم اهمیت را مشخص کنیم.
  هنرمندانه یاد بگیریم
  سعی کنیم استرس خودمون رو کنترل و مدیریت کنیم
  راه‌هایی برای کاهش استرس:
  در لحظه زندگی کنیم
  مدیتیشن انجام بدهیم
  ورزش کنیم
  خندیدن
  صحبت و تشکر از خود
  در لحظه اکنون بودن
  آهنگ های شاد و انگیزشی گوش کنیم و….
  از یادگیری بدون خستگی استفاده کنیم: در واقع ساعت یادگیری ما فقط 25 دقیقه است! یعنی از هنگام شروع به آموزش و یادگیری تا 25 دقیقه اول را خوب یاد میگیریم و هر چقدر زمان میگذرد درصد یادگیری ما کم و کمتر می شود.

  پاسخ

• سلام وقتتون بخیر مطلب بسیار عالی و اموزنده ای بود من خودم در دوره نخبگان شرکت کردم از لحاظسرعت درک و مطالعه مطالب نسبت به دوستانم جلو تر هستم من موقعی که دهم بودم خیلی علاقه داشتم یازدهم رو پیش خوانی کنم ولی مشاوری که داشتم خواسته من رو براورده نکرد و کلا مشاورا این عقیده رو دارند که دانش اموز باید خودشو با اونا تطبیق بده درصورتی که هرکسی نمیتونه این کار رو انجام بده یکیش خود من اصلا نمیتونم قبول کنم چیری که بهم تلقین بشه برای همین امسال که ورودی دوازدهمم مشاور نگرفتم و خدا رو شاکرم که تا اینجا خوب پیش رفتم با وجود بیماری و یه عالمه وقت های تلف شده
  در کل از مجموعه شما سپاسگزارم

  پاسخ

• واقعا دانستن خوردن آب در هنگام آزمون ها که ۲۰ درصد عملکرد ما را بهبود می‌بخشد شگفت انگیز هست ❤️

  پاسخ

• سلام خدمت شما عزیزان همونطور که استاد حامدی گفتن اب خوردن تاثیر بالایی در یادگیری داره و اگه بیایم و مقایسه کنیم و یک روز اب بخوریم و روز دیگر اب نخوریم به خوبی متوجه نیشیم که روزی که اب مصرف کردیم یادگیری بالاتری داریم و یاد دادن به دیگران که یادگیری تا نود و پنج درصد افزایش نیده حتی اگه کسی هم حضور نداره که بهش یاد بدید به یه ممد خیالی مطالب یاد بدید😁😂

  پاسخ

• سلام
  تشکر میکنم به خاطر مقاله بسیار عالی تون
  که جزء به روز ترین و بهترین مقاله برای راهنمایی یک کنکوری هست …….
  که حتی جوانب و تغییرات کنکور ۱۴۰۲ در آن درنظر گرفته شده است….🌹👑

  پاسخ

• سلام وقت بخیر
  مطالبتون مثل همیشه عالی و باارزش من خودم استرس زیادی دارم و حتما این راهکار رو انجام میدم و مطمئنم که جواب میده مررررسی بابت مقاله کاربردی و جذابتون واقعا دوستش داشتم و لذت بردم اگر هر کسی بتونه این نکات طلایی بکار ببره بی شک نتیجه عالی بدست میاره و خداقوت به تیم بهار من 🌼👊

  پاسخ

• خیلی ممنونم از بابت مقاله جالب و مفیدتون.
  از اینکه مسیر موفقیت رو به خوبی به دیگران و رایگان نشون میدین خیلی ارزش زیادی داره.
  اگه کسانی که واقعا برای کنکور تلاش میکنن این ها رو بدونن و اجرا کنن نتیجه خیلی بهتری خواهند گرفت ❤

  پاسخ

• سلام استاد حامدی عزیز ☺️
  “ز بس هی درس رابلغور کردم

  دوچشم تیز خود را کور کردم

  تمام لحظه های خوب خود را

  فدای زالوی کنکور کردم

  چه سدّ محکمی گردیده احداث

  بتن آرمه بدون درک و احساس

  خدایا بشکنه این سد کنکور

  ویا یک جورَکی آن را کنم پاس

  کنکوری ام و غمی گران بردل من

  ماتم کده ای حزین شده منزل من

  جانم به لب آمده از این غول بزرگ

  ترسم که شود عاقبت او قاتل من

  برای پز به پیش قوم و خویشان

  پدر کرده مرا زار وپریشان

  سه سالی می زنم هی تست کنکور

  «می گم» نر هست می گوید بدوشان”

  خیلی مقاله ی عالی و بی نظیری بود
  من واقعا روش درس خواندم اشتباه بوده و الان که دارم دوره ی نخبگان شما رو میبینم تازه دارم متوجه میشم که چه قدر مسیرمو اشتباه رفتم و الکی وقت و عمرمو هدر دادم.و الان به خودم میگم که کاش زودتر با شما آشنا میشدم
  ممنون بابت حال خوب و انرژی که به ما میدین.
  در آخر ممنونم از شما و تیم خوبتان 😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍

  پاسخ

• سلام
  این مقاله بسیاااااار مفید و آموزنده بود
  و به سوالات زیر پاسخ داد
  چگونه با نوشیدن آب، 20 درصد کنکور را بهتر پاسخ دهیم؟
  با تغییرات کنکور 1402 به بعد باید چه کاری انجام بدیم؟
  چگونه یادگیری خود را از 10 درصد به 90 درصد برسانیم؟
  چگونه استرس کنکور را از بین ببریم؟چگونه رتبه برتر کنکور شویم؟
  و جالب ترین این بود که با آب خوردن ۲۰ درصد یادگیری افزایش پیدا می‌کند و اینکه اگر مطالبی که یاد گرفته‌ را با دیگران مطرح کنید و در مورد آن بحث کنید و نظر خودتان را ارائه دهید؛ یادگیری به 50 درصد می‌رسد
  نمیخام زیاد بنویسم ما بقی را خودتون بخونید

  پاسخ

• سلام و عرض ادب خدمت استاد حامدی گلل
  این مقاله خیلی خیلی برای من مفید بود
  خیلی خیلی ممنونم بابت اینکه این مقاله رو در اختیار ما گذاشتید واقعا نمی‌دونم چجوری از شما تشکر کنم خییلیی کردید❤️
  ان شاءالله بتونم با یه رتبه خووب بخشی از زحماتتون رو جبران کنم❤️💪

  پاسخ

• سلام و خسته نباشید خدمت شما عزیزان🌹
  واقعا میگم اینو واقعا نکاتی که توی این مقاله بود خیلی عالی بود و من چیز هایی رو فهمیدم که واقعا فکر می کردم تاثیر آنچنانی روی کنکور نداره مثلا همین آب خوردن واقعا خیلی عالی بود عالیی🥰❤️

  پاسخ

• سلام شبتون بخیر
  مقاله خیلی خوبیه و شدیدا به همه کنکوری ها پیشنهاد می‌کنم بخونن
  من پارسال ک کنکور داشتم این مقالتون رو خوندم و قانون ۲۰ ۸۰ بهم خیلی کمک کرد و باعث درصد خوبی بگیرم تو عمومی ها ممنونم

  پاسخ

• وبرای استرس هم که گفتید من از مطالب رایگانی که قبلا برامون فرستادین استفاده کردم و تا حدودی استرسم رو کنترل میکنم و واقعا ازتون خیلییی ممنونم 🙏🏻🥺

  امیدوارم هرکی که سال 1402 کنکور داره واقعا بترکونه 😍

  خسته نباشید

  پاسخ

  • سلام خانوم صبور
    خداروشکر
    بهارمن تا انتهای مسیر با شما همراست
    موفق باشی

    پاسخ

  • سلام وقت بخیر
    مطالبون مثل همیشه عالی من خودم استرس زیادی دارم و حتما این راهکار هایی که گفتید انجام میدم و مطمئنم که مثل بقیه راهکار ها جواب میده مررررسی بابت مقاله کاربردی و جذابتون واقعا دوستش داشتم و لذت بردم اگر هر کسی بتونه این نکات طلایی بکار ببره بی شک نتیجه عالی بدست میاره خداقوت به تیم بهار من 🌼

    پاسخ

• سلام استاد خسته نباشید
  با اینکه من کنکوری نیستم و چند سال دیگه قرار کنکور بدم خیلی این مطالب مفید و کاربردی بود و در رابطه با رتبه برتر شدن کنکور خیلی کامل توضیح دادید واقعا ممنونم ازتون که انقدر به ما دانش آموزان لطف دارین و انقدر مطالب عالی رو برامون میفرستین 💙🙏🏻

  پاسخ

  • سلام خانوم صبور
    خیلی خوشحالیم که براتون موثر بوده
    تا انتهای مسیر بهارمن با شما همراست
    موفق باشی

    پاسخ

• سلام وقت بخیر💙
  هانیه براهوئی مقدم هستم.
  آب خوردن خیلی مهم باعث سلامتی میشه به پوستمون شادابی و نشاط میبخش و افراد معروفی هستن که صبح رو با آب خوردن شروع میکنن واقعا مسئله مهمی هستش و نباید کم اهمیت بدونیمش. همچنین مدیریت استرس(برای همه ما پیش اومده که بارها بخاطر استرس قادر به پاسخگویی موثر نبودیم متاسفانه) با رعایت نکاتی که گفته شد تا حد زیادی میتونیم استرس رو کاهش بدیم.
  مطالب مقاله بسیار مفید بود و همه چیز با جزئیات توضیح داده شده بود واقعا ممنون💕

  پاسخ

• با عرض سلام خدمت استاد حامدی عزیز و همه بهاری ها 😍😍😍
  مررررسی بابت مقاله کاربردی و جذابتون واقعا دوستش داشتم و لذت بردم اگر هر کسی بتونه این نکات طلایی بکار ببره بی شک نتیجه عالی بدست میاره کنکور اخیر واقعا چالش برانگیز شده و چقدررر ماها سر این کنکور اذیت شدیم🤕
  و اینکه جدا از نکات طلایی اطلاعات عمومیمم زیاد شد چقدر عملکرد مغز و هورمون ها و مثالش جالب بود ممنونم ازتون و خدا قوت❤😍

  ، این جملات هم خیلی زیبا بود:👌

  《تنها زمان حال اهمیت دارد چون هیچ چیز در گذشته و آینده رخ نمی‌دهد》🌱

  《 اتفاقات فقط در لحظه حال می‌افتند. آنچه ما گذشته می‌نامیم، در واقع مجموعه‌ای از لحظاتی هستند که روزی زمان حال بوده‌اند. همچنین آینده ساخته شده از لحظاتِ اکنونی است که هنوز نرسیده‌اند.》🌱

  پاسخ

• من دو ماه قبل از کنکور با سایت بهار من آشنا شدم و سعی کردم با آموختن مهارت های مطالعه بیشترین بهره وری را داشته باشم
  با اینکه به درستی به آموزش ها عمل نمی کردم ولی تاثیر مثبت زیادی روی من گزاشت
  توانستم از برادرم که سال قبل هم کنکور داده بود بهتر کنکور را پاس کنم ونمره علمی من 1500تا بیشتر از نمره علمی سال قبل برادرم شد
  پیشنهاد میکنم که حتما از مطالب و دوره های بهار من استفاده کنید ومهم تر از همه دوره نخبگان یادگیری
  ممنون که دیدگاه من را مطالعه کردید

  پاسخ

• مقاله تون خیلی عالی بود وباخوندن این مقال باعت تمام ابهامات ومشکلاتم برطرف بشه ممنون ازشما😍🌹

  پاسخ

• بازم عالی عالی عالی
  من استرسی هستم ب شدت…
  حتمآ این راهکارهارو بکار میبرمومطمئنم همانند بقیه راهکارهایی که ارائه دادین و جواب داد برام…اینم جواب میده💪

  پاسخ

• مطلب خیلی خوبی هست

  پاسخ

• خیلی عالی بود مطالب تون.
  ولی ای کاش زمانی ک کنکور داشتم از این مطالب آگاهی داشتم ب نظرم خیلی ب دردم می خورد و می تونست رو رتبه‌ کنارم تاثیر بسزایی بگذاره.
  در هر حال ممنونم 🙏😌

  پاسخ

• خیلی عالی فکرش رونمیکردم اینقدرمفید وتأثیر گذار باشه 😍😍🌹

  پاسخ

• سلام ممنون از مقاله خوبتون
  بعداز ۲۵ دقیقه مطالعه باید چه کنیم استراحت یا به مطالعه ادامه بدیم چون تومقاله گفتین اصل یاد گیری توی این ۲۵دقیقه هست کلا تایم مطالعه واستراحت را تو ضیح بدین وبرای همه درس ها همین جوره

  پاسخ

• آبخوردن ۲۰درصد افزایش بهروری
  اجرای قانون ۸۰۲۰
  همان۲۰ درصد اطلاعاتی هست که ۸۰ درصد سوالات کنکور را ساخته است و از ۲۴تا۲۶ کتاب یا ده هزار صحفه ای که باید بخوانیم از ۲۰۰۰صحفه سوال خواهیم داشت
  و رقابتی که با ۲۰درصد افراد داریم
  که البته برای زیر صدشدن از این قانون می گذریم
  درمان استرس برای جلوگیری از کارافتادن حافظه موقت چون کورتیزل pfcمغز که جایگاه تحلیل و تفکر هست را از کار می اندازد
  با ورزش،خنده، آهنگ شاد،مدیتیشن ،صحبت و تشکر از خود،توجه به چیزی در زمان حال
  زندگی در زمان حال
  یادگیری بدون خستگی
  ساعت یادگیری فقط ۲۵دقیقه است و پس از آن کم و کمتر می شود
  ترشح هورمونهای یادگیری با تشویق کردن خود نوشتن و نقاشی کردن با دست مخالف
  دوپامین بعد از خنده و رسیدن به دستاورد هرچند کوچک
  آموزش دادن به دیگران برای یادگیری ۹۰درصدی

  پاسخ

• بسیار مطالبه کاربردی برای دانش آموزان کنکوری هست و نکته سنجی و دقت افراد به این مطالب قطعا میتونه اونهارو ارتقا بده و ممنونم که وقت گذاشتید و این مقاله ی بسیار زیبارو در خدمت دانش آموزانی همچون خودم قرار دادید سپاس از محبت بیکران شما❤❤😃🙏🏻🌹🌹🤩

  پاسخ

• سلام
  مقالتون عالی بود تشویق شدم ک دوره نخبگان و یادگیری رو تهیه کنم
  و این ک بخش مدی یت استرس بهم کمک میکنه ک توی آزمون هام دیگه استرس نداشته باشم ممنون

  پاسخ

• واقعا عالی هستین.
  یه سوال
  دوپامین وقتی عادات بدی رو انجام میدیم ترشح میشه و برای همین اونها لذتبخشن سوال من این هستش که چطور میشه دوپامین رو برای عادات خوب ترشح کرد؟

  پاسخ

• سلام مطالب عالییی هستند ممنونم ازتون
  درمورد رتبه تک رقمی و کنترل استرس و یادگیری 90 درصدی یاد گرفتم

  پاسخ

• استاد تندخوانی واقعا برای کنکور میتونه مفید باشه
  برای دروس اختصاصی؟
  چون با تند خوانی دیگه نمیشه درباره مفاهیم فیزیک و شیمی فکر کرد و در کنکور هم از مفاهیم و تحلیل ها سوال میاد نه از حفظیات

  پاسخ

  • سلام آقای رضائی
    تندخوانی در هر زمینه‌ای کمک حال شماست، به هر حال یک سری از مطالب خواندنی هم وجود داره
    و از همه مهمتر اینکه هنوز این مطلب که عمومی‌های کنکور حذف تایید نشده
    موفق باشی

    پاسخ

• احسنت یه مطلب مفید و متفاوت بود👌🏻

  پاسخ

  • سلام خانوم قلی زاده
    ممنون از نگاه و همراهی شما دوست بهارمن

    پاسخ

• سلام و خسته نباشید به استاد گرامی تیم عالیه بهارمن نکته ای که در این مقاله دوست داشتم قانون بها بود خیلی برام جالب بود وقتی واقعا به چیز های اطرافم نگاه کردم دیدم واقعا بها همه چیز ها را پرداخت کردیم
  و برای موفقیت در کنکور باید ما این بهارا بپردازیم و باید از تفریح با آدم های الکی از زمانی که در اختیارمان هست باید درست استفاده کنیم ‌و سحر خیز شویم و …
  و نکته دیگه خیلی برام جالب بود اون ۲۵ دقیقه اول یاد گیری بود واقعا ممنونم بابت مقاله های مفیدتون

  پاسخ

  • سلام دوست عزیز
    خوشحالیم که در راه موفقیت شما باهاشون همراهیم
    ما رو در جریان موفقیت‌های خودتون قرار بدین
    شاد باشی

    پاسخ

• سلام ممنونم واقعا از این مقاله باکیفیت و پربار
  لذت بردم از خوندنش
  عالی بود مرسی
  اون قسمت اینکه چرا وقتی استرس میگیریم مغزمون از کار میفته رو خیلی دوست داشتم جالب بود
  علاوه بر مطالب اون ویسی هم که گذاشته بودین عالی بود که در مورد داشتن چرایی صحبت کردین

  پاسخ

• سلام وقتتون بخیر
  بازم ممنونم ازتون بابت یه محتوای عالی دیگه…
  مطالب مثل همیشه خیلی خوب بود
  نکاتی که گفته شده بود در رابطه با اینکه برای کنکور 1402و استرس و… بسیار کاربردی بود

  پاسخ

• سلام وقت بخیر ممنونم بابت این مقاله ی مفید و کاربردی نکاتی که یاد گرفتم در رابطه با ترشح هورمون دوپامین و آموزش دادن مطالبی که یادگرفته ایم به دیگران و حتی نوشیدن آب که تاثیر خوبی در یادگیری ما داره خیلی جالب و کاربردی بود من با مطالعه ی این مقاله یاد گرفتم که با رعایت این پنج نکته ای که بهش اشاره کردید میتونم دستاورد بهتری در کنکور داشته باشم و روی استرس خودم کار کنم تا تلاش هام نتیجه بده ❤️

  پاسخ

• این که با آب خوردن
  به راحتی میتونیم رتبه برتر کنکور بشویم
  نکته ای جالب بود
  موثر و کارآمدست
  آخه بچه کنکوری ها با آب خوردن مخالفند و
  بنابر این نمیتونن به راحتی آب خوردن قبول شوند.
  فقط یه سوال که دارم اینه
  چطور هورمونی ترشح کنیم
  من باعث نشاط مان شود

  پاسخ

• سلام و خسته نباشید به تیم عالی بهار من و استاد حامدی عزیز
  من امسال تازه دارم میرم کلاس دهم و تا کنکور هنوز سه سالی وقت دارم ولی تموم تلاشمو میکنم که از الا خودم و آماده کنم برای روز هایی که باید با برنامه ریزی درس بخونم و با تلاش هام رتبه کنکورم و مشخص کنم مطالبتون بسیار مفید بود و با تموم وجودم 5 نکته رتبه برتر شدن که1_اب خوردن که 20 درصد نتیجه رو بهتر میکنه 2_اصل پارتو که میگه 20درصد کارها 80 درصد نتیجه میده 3_هنرمندانه یاد بگیریم و مدیریت استرس داشته باشیم 4_یاد گیری بدون خستگی و مدیریت زمان و ساعت و ترشح هورمون دوپامین 5_افزایش یادگیری 5 درصد به 90 درصد که با یاد دادن به دیگران زیاد میشه
  بازم ممنون از مطالب عالیتون 🥰✨

  پاسخ

• سلام خیلی ممنونم بابت مطالب و نکاتی که ارائه دادید و میتونم بگم که مطالب بسیار مفید بودند مخصوصاً قسمت مدیریت استرس که من قبلاً در سایت بهارمن این بخش رو خونده بودم و تونستم استرسم رو مدیریت کنم و کنترل بیشتری بر مغزم و جملاتی که میگم داشته باشم.
  ۵ قانون برای رتبه برتر شدن در کنکور:
  ۱-آب خوردن در هنگام مطالعه و آزمون که میتونه ۲۰٪ نتیجه رو بهتر کنه
  ۲- اصل پارتو که میگه ۲۰٪ کارها ۸۰٪ نتیجه میدم و این رو میتونیم در کنکور هم ببینیم که ۲۰٪ افراد به صورت آماده در کنکور شرکت میکنن و ۸۰٪ سیاهی لشکر هستند.
  ۳-یادگیری هنرمندانه و مدیریت و درمان استرس)موزیک شاد،مدیتیشن،ورزش کردن،…
  ۴-یادگیری بدون خستگی) ساعت مطالعه و یادگیری ۲۵ دقیقه هست و بعد از آن یادگیری کمتر میشه و میتونیم با انجام کارهایی که ترشح هورمون دوپامین رو زیاد می‌کنه خستگی رو برطرف کنیم
  ۵-افزایش یادگیری با یاد دادن به دیگران که یادگیری رو از ۵٪ به ۹۰٪ می‌رسونه.
  قبل از هرکاری ما باید چرایی درس خواندن و یا هر چیز دیگه رو بدونیم تا مغزما بدونه که برای چه چیزی باید انرژی مصرف کنه.
  💐💐💐

  پاسخ

• سلام و خسته نباشید به تیم درجه یک مشتی و حرفه‌ای بهار من و استاد حامدی بزرگوار مقاله چگونه‌ رتبه برتر شویم برای یه کنکوری خیلی نیازه تا تو این سال راه رو اشتباه نره بخش جالب این مقاله قسمت نوشیدن آب بود که اصلا توجه به این موضوع نکرده بودم و از تاثیر فوق العاده ای که داره غافل بودم حتما تو برنامه ام ازش استفاده میکنم…. قسمت استفاده از نقشه ذهنی هم خیلی خوب اما تو درسی مثل زیست خیلی سخته شایدم غیر ممکنه چون نمیشه کل زیست و تو یه برگه a3
  خلاصه کرد.
  استاد یه سوال؟ شما فرمودین که 25 دقیقه اول آموزش تایم طلایی یادگیریه یعنی تایم درسمونو هر 25 دقیقه تنظیم کنیم؟
  در کل ممنونم از لطفتتون 💓💓💓

  پاسخ

• با عرض سلام و خسته نباشید ممنون بابت زحماتتون
  برای اینکه چگونه رتبه برتر شویم
  چند قانون لازم است
  ۱)آب خوردن است که تاثیر بسیار خوبی روی مغز ما و همچنین یادگیری دارد و ۲۰ درصد نتیجه را افزایش می دهد
  ۲)قانون ۲۰/۸۰ است اینکه ۸۰ درصد سئوالات کنکور از سئوالات کنکور های گذشته هستند و ۲۰ درصد سئوالات جدید هستند
  ۳)هنرمندانه یاد بگیریم:باید بتوانیم در هنگام کنکور استرس خود را مدیریت کنیم
  ۴)یادگیری بدون خستگی:زمانی که در هنگام یادگیری و مطالعه خسته می شویم اگر به مطالعه و یادگیری ادامه دهیم انجام این کار اشتباه است
  ۵)افزایش یادگیری از ۵ درصد ت ۹۵ درصد اینکه زمانی ما مباحثی را که یاد گرفتیم به دیگران آموزش دهیم یادگیری ما تا۹۰درصد افزایش می یابد
  و به نظر من مدیریت استرس بسیار مهم است

  پاسخ

• سلام
  طی این مقاله طولانی من یکسری نکات مهمی یادگرفتم که قبلا نمیدونستم مثل خوردن اب که باعث افزایش ۲۰ یادگیری میشه و یا اینکه حتی اگ الکی بخندی یا باعث کاهش استرس میشه و علاوه بر اینها درصد های حواس ۵ گانه در روند یادگیری رو فهمیدم و اصلا نمیدونستم لامسه هم تاثیر داره
  و کنجکاو یادگیری در خواب شدم
  و در اخر در حال زندگی کنیم گذشته گذشته آینده هنوز به حال نپیوشته
  خیر پیش

  پاسخ

• سلام استاد واقعا خسته نباشید میگم بهتون مطالبتون بسیار کارسازهست امیدوارم با رعایت نکات گفته شده تو کنکور بدرخشم 😍♡

  پاسخ

• مهم ترین نکته ای که لحاظ شد :این بود که با اشتیاق سراغ درس برویم و اگر خسته شدیم از مطالعه دست برداریم،خیلی از ماها با اعصاب خورد سراغ درس خواندن میرویم و انتظار ۲۰ گرفتن هم داریم،غافل از اینکه فقط درحال انجام کار ظاهری و بیهوده هستیم.
  سوال:چگونه کاری کنیم که مطالعه ی ما به صورت مداوم باشد،ادامه دار باشد،روز بدون مطالعه و تست نداشته باشیم.و هنگامی که دوست داریم مطالعه کنیم اما شروع نمیکنیم،شوق و ذوق داریم،اما عملگرا نیستیم، آن زمان چه باید کرد؟

  پاسخ

• سلام استاد حامدی؛ ممنونم از مطالب پر مفید تون.
  من فهمیدم:
  موفقیت در کنکور با زمان کمتر اتفاق می‌افتد.
  چگونه رتبه برتر کنکور شویم:
  ۱) آب بخورید؛ تاثیر فوق ‏العاده ‏ای روی مغز و یادگیری دارد.
  ۲) اصل پارتو یا قانون 20/80 برای کنکور ؛ 80 درصد از سولات کنکور مثل سال‌های گذشته است و فقط 20درصد سوالات جدید هستند .
  ۳) هنرمندانه یاد بگیرید؛ ما باید توانایی مدیریت استرس را داشته باشیم.
  ۴) یادگیری بدون خستگی؛ بزرگترین اشتباه در هنگام چنین اتفاقی، ادامه دادن به یادگیری و مطالعه است.
  ۵) افزایش یادگیری از 5 درصد تا 90‌ درصد؛ هر چه را که یاد گرفتیم را به دیگران آموزش می‌دهیم.
  .رتبه ی صد آوردن باید استرس را مدیریت کنیم.
  درمان استرس؛ استرس خود را در روز‌های قبل و حین آزمون کنترل کنیم و آن‌ را کاهش دهیم .
  با زندگی کردن در زمان حال و توجه نکردن به گذشته و آینده نتیجه کنکور خود را بهتر کنیم و خوب یا بد هرچیزی که باعث نگرانی و استرس ما می‏شود را دور بریزیم .
  چگونه استرس را از بین ببریم :
  گوش دادن به موزیک شاد /مدیتیشن / ورزش کردن / خندیدن (حتی الکی) / صحبت و تشکر از خود / توجه به یک چیز در زمان حال مثلا خطوط روی دست.
  ساعت یادگیری ما فقط 25 دقیقه است.
  راهکار برای یادگیری بهتر ؛ هورمونی که دوپامین است. زمانی که می‌خندیم یا به یک دستاوردی هر چند کوچک می‌رسیم این هورمون در مغز ما ترشح می‌شود.
  ترشح هورمون های یادگیری؛ هنگام مطالعه زمانی که به یک دستاوردی می‌رسید خود را تشویق کنیم / دست خود را مشت کنیم و در دل خود فریادی بزنیم / با دست مخالفمان نقاشی خودتان را بکشیم./ یک نوشته‌ای را با دست مخالف سعی کنیم به درستی و واضح بنویسیم.

  پاسخ

• با سلام و خدا قوت. بابت مطالب مفیدی که ارائه میدهید از شما ممنونم. با وجود اینکه من دیگر قصد شرکت در کنکور کارشناسی را ندارم ولی این مطالب برایم مفید بود و قطعا به بچه های کنکوری نیز کمک خوبی میکند.
  توجه به ساعت مناسب یادگیری و مشخص کردن زمان برای تست زدن ، رساندن آب کافی به بدن و مغز ، آشنا بودن با شیوه ی عملکرد مغز برای محافظت از ما در زمان استرس و توجه داشتن ب مدیریت استرس. در نظر داشتن قانون ۲۰/۸۰ و یادگرفتن مطالب پر تکرار در تست های آزمون های گذشته از مواردی هستند ک در هر آزمونی به ما کمک میکنند. هرم یادگیری و به یاد داشتن اینکه آموزش دادن ب دیگران یادگیری ما را تا ۹۰ درصد افزایش میدهد، میتواند در پیشرفت ما بسیار موثر باشد. سپاس از بهار من🌹🌹🌹

  پاسخ

• خیلی عالی بود و به پشت کنکوری های عزیز خیلی کمک میکنه که هم رتبه بهتری بیارن و هم روش مطالعه مناسب رو یاد بگیرن
  واقعااا ممنون بابت مقاله خوبتون دمتون گرم💛💯
  (اونجا که گفتید تو یه کلاس اگر شادی و نشاط بیشتری
  باشه یادگیری درس افزایش پیدا میکنه خیلی حق گفتید
  الان که اینو فهمیدم سعی میکنم همیشه درحال تشویق کردن و شادی باشم تا هرمون یادگیری بیشتری ترشح بشه)

  پاسخ

• سلام و عرض ادب از شما سپاسگزارم بابت اشتراک‌گذاری این مقاله و جا داره بگم واقعا نکات کلیدی گفته شد به خصوص قسمت مدیریت استرس که اکثریت با اون سر و کار داریم … من به شخصه وقتی استرس میگیرم خیلی عواقب بدی برایم به همراه داره و با راهکار های استاد حامدی تا حد زیادی تونستم کنترل کنم … در قسمتی از مقاله گفته شده برای افزایش یادگیری هرکدون از حواس پنجگانه چقدر تاثیر گذار اند که برای خودم اتفاق افتاده و وقتی به دوستانم مسئله ای رو توضیح میدم خودم خیلی خیلی بهتر متوجه نکات ریز میشم و در یادگیری مباحث تاثیر فوق‌العاده ای داره … در آخر بازم هم از استاد و تیم بهارمن بسیار سپاسگزارم 🌷🌷

  پاسخ

• سلام استاد ،فوق العاده . مخصوصااا قانون پنجم که الحق که همه ی اشتباهات کنکورم بیشتر تو این قانون بوده ،اون همه کلاس و موسسات که شرکت کردم..😞 دستتون دردنکنه بابت زحماتتون

  استاد شما مشاور خصوصی قبول میکنید برای کنکور امسال؟