وبینار شخصیت جذاب در ارتباطات ✨کاریزماتیک باش و ارتباطات موفق و قدرتمند بساز --> جمعه 1401/02/30 ثبت نام در وبینار
وبینار شخصیت جذاب در ارتباطات ✨کاریزماتیک باش و ارتباطات موفق و قدرتمند بساز --> جمعه 1401/02/30
ثبت نام در وبینار
0
0

دسته: مهارت‌های مطالعه

ما انسان‌ها علاقه زیادی به سفر، هیجان، جهانگردی، کشف اتفاقات جدید و … داریم. دوستدار معاشرت با افراد جدید در زندگی خود هستیم. دوست داریم نظرات یکدیگر را در رابطه با موضوعات مختلف بدانیم و از تجربیات یکدیگر استفاده کنیم. هر روز مسائل به روز و جدیدی را کسب کنیم که همه این‌ها را جز با مطالعه کتاب و دانستن مهارت‌های مطالعه است.

در واقع هیچ یک از موارد بالا جز با دنیای کتاب‌ها امکانپذیر نیست. دیدن افراد موفق و استفاده از تجربیات و دیدگا‌ه‌های آنها که وقت، ارزشمندترین مسئله برای آنها در زندگی است، کاری غیرممکن است.

پس چگونه می‌توان از رمز و رازهای موفقیت آنها سر در آورد؟ چگونه میتوان از راهنمایی آنها استفاده کرد؟ و چگونه میتوان با آنها ارتباط گرفت و از دیدگاه‌شان و مشاوره‌های ارزشمندشان استفاده کرد؟
اهمیت مطالعه در زندگی
کتاب، تنها راه ارتباطی ما با افراد مختلف از سرزمین‌ها، سنت‌ها، عقاید، آداب و رسوم های متفاوت است که بی واسطه و بی حد و مرز، ما را با آنها آشنا می‌کند. دنیای کتاب‌ها عظیم‌تر و بزرگ‌تر از چیزی است که حتی بتوان به آن فکر کرد.

ما می‌توانیم با نوشته‌های موجود در یک کتاب به سرزمین‌های مختلف مهاجرت کنیم و با عقاید و نظرات افراد دیگر آشنا شویم.
روش مطالعه
اما موضوع دیگری که در رابطه با کتاب‌ها و این دنیای شگرف وجود دارد، نوع مطالعه است. از آنجایی که بسیاری از ما مهارت‌های مطالعه را نداریم، از خواندن کتاب‌ها لذت کافی نمی‌بریم و شاید پس از گذشت مدتی از خواندن آنها بازپس زنیم.

چیزی که کمک می‌کند تا هم‌زمان با خواندن کتاب از آن لذت ببریم و کتابخوانی را جزء عادات روزانه خود قرار دهیم؛ مهارت‌های مطالعه است که در ادامه به آنها اشاره خواهیم کرد.
مطالعه‌ی ثمربخش
مطالعه‌ی ثمربخش متأثر از دو عامل است. عامل اول علاقه نسبت به مطالب خواندنی و عامل دوم كاربرد ماهرانه‌ی فنون و مهارت‌های مطالعه. علاقه نسبت به مطالب خواندنی سبب می‌شود كه شخص بيشتر مطالعه كند و مطالعه‌ی بيشتر توأم با كاربرد فنون و مهارت‌ها، مطالعه را آسان‌تر، سريع‌تر و لذت بخش‌تر می‌سازد. در نتيجه علاقه خواننده نسبت به مطالب خواندنی افزايش می‌يابد، و سبب می‌شود تا وی به مطالعه بيشتر بپردازد و از خواندن مطالبی كه بايد بخواند دوری نكند و در زمان كم‌تر مطالب بيشتری بداند.
مهارت‌های مورد نیاز برای مطالعه:
تندخوانی:
تندخوانی مجموعه راهکارهای عملی و فنونی است که سرعت مطالعه را به شکلی چشمگیر افزایش می‌دهد و امکان یادگیری صفحات پرشماری را در زمانی کوتاه فراهم می سازد.
تصور عموم بر این است که هرچه آهسته‌تر و کندتر مطالعه شود، اندوخته ذهنی افزایش خواهد یافت. همچنین تونی بوزان پژوهشگر مغز به این نکته اشاره کرده‌است که اینکه سرعت در مطالعه افزایش یابد، به هیچ وجه به این معنا نیست که بر خلاف آن درک از مطالعه نیز کاهش یابد، اتفاقاً درک و تمرکز در مطالعه نیز با سرعت در مطالعه افزایش پیدامی کند.
تندخوانی لذت مطالعه را چندین برابر می‌کند و سبب می‌شود تا در مدت زمان بسیار کوتاهی کتاب‌های بیشتری را مطالعه کنید و از یادگیری خود نهایت استفاده را ببرید.
تمرکز:
یکی از مهارت‌های ضروری در قرن حاضر، تمرکز است. اگر تمرکز نباشد ساعت مطالعه افزایش میابد و قدرت فهم و درک ما نسبت به موضوع کاهش میابد. تمرکز به مقدار بسیار زیادی بر تندخوانی و کیفیت مطالعه اثرگذار است. پس قبل از هر چیزی باید قدرت تمرکز خود را بالا ببریم.
مرور درست و اصولی:
مغز ما دارای ۳ حافظه حسی، کوتاه مدت و بلندمدت است. زمانی که ما مطالعه می‌کنیم اطلاعات به حافظه کوتاه‌مدت ما وارد می‌شوند. متأسفانه باید بگویم که اطلاعات در حافظه کوتاه مدت  بیشتر از چند ساعت تا چند روز باقی نمی‌ماند.‌
برای اینکه اطلاعاتی که از مطالعه و خواندن کتاب به دست می‌آوریم از حافظه کوتاه‌مدت به حافظه بلندمدت وارد شوند باید زمان و بازه‌های صحیح برای مرور مطالب را بدانیم. باید دانست که تنها راه حک شدن اطلاعات در حافظه بلندمدت فقط و فقط تکرار و تمرین است.
یادگیری در خواب:
شاید باورتان نشود که به راحتی می‌توانیم در خواب یاد بگیریم. در مقالات بهارمن این موضوع را کامل توضیح داده‌ایم.
نقشه ذهنی:
ما باید خلاصه نویسی مبتنی بر مغز داشته باشیم. با روش مایندمپ یا نقشه ذهنی می‌توانیم سرعت مرور خود را تا 10 برابر افزایش دهیم و 5 برابر هم بیشتر یاد بگیریم. این روش خلاصه نویسی فوق‌العادست.
تقویت حافظه:
در نظر بگیرید که بتوانید به راحتی اطلاعات کتاب‌ها و مباحث مختلف را در ذهن خود ثبت کنید و دقیقا همان موقعی که آن اطلاعات را نیاز دارید به خاطر آورید. طبیعتا با تقویت حافظه می‌توانیم به دستاورد‌های بهتری برسیم.
یادگیری مهارت های مطالعه با مجموعه آموزشی بهارمن
در واقع باید بگویم که هدف اصلی مجموعه آموزشی بهارمن، یادگیری مهارت‌های زندگی و مهارت‌های مطالعه است. در آموزش‌های موجود در اصلی‌ترین دوره بهارمن یعنی دوره نخبگان یادگیری تلاش شده است که مهارت‌های شما در مطالعه افزایش یابد.

هدف مجموعه بهارمن، بهبود توسعه فردی شماست که راهی جز آموزش، مطالعه و یادگیری ندارد.

پس با مطالعه هر روز یک مقاله از مقالات سایت بهارمن، مهارت‌های مطالعه خود را افزایش دهید تا لذت این امر برای شما دوچندان شود. تمام موضوعات بالا را که اشاره کردیم در مقالات پایین می‌توانید مطالعه کنید. موفق باشید.