آموزش فن بیان و سخنرانی همراه 10 تکنیک اصلی

خودتان را تجسم کنید که در یک جمع 200 نفره در حال سخنرانی هستید. حضار و شنوندگان شیفته و محو حرفهای شما شدند؛ چون خوب حرف میزنید و حرفهای خوبی برای گفتن دارید. بعد از اتمام سخنرانی شما، همه روی پا میایستند و شما را تشویق میکنند. هدف ما در این صفحه این است که به تجسمی که داشتیم دست پیدا کنیم. میخواهیم آموزش فن بیان و سخنرانی را یاد بگیریم.
یکی از مهارتهای کلیدی و بسیار مهم برای افراد؛ مهارت سخنرانی و فن بیان است که سبب ایجاد کاریزما در افراد میشود. شما برای بهترین شدن و برای بهبود یافتن در سخنران نیازمند تمرینات عملی فن بیان هستید. آموزش سخنرانی در جمع را باید فرا بگیرید تا بتوانید به شیوایی و رسایی بیانات خود را عنوان کنید. باید بهترین کتابهای فن بیان و سخنوری را مطالعه کنید. باید دایره لغات در فن بیان را بالا برده تا بتوانید با بازی با کلمات و ترادفها زیباتر سخن بگویید. ما در مقاله آموزش فن بیان و سخنرانی قرار است صفر تا صد فن بیان را به شما بگوییم پس تا انتهای مقاله با ما همراه شوید.
در ادامه به سوالات پایین پاسخ داده میشود:
- فن بیان چیست؟ سخنرانی چیست؟
- چگونه به فن بیان قوی دست پیدا کنیم؟
- تکینک های فن بیان و سخنرانی چیست؟
آیا فن بیان با سخنرانی تفاوتی دارد؟
فن بیان چیست؟ مجموعه مهارتهایی که به ما کمک میکند بتوانیم خوب صحبت کنیم تا شنوندگان ما بیشترین درک و هیجان را داشته باشند.
سخنرانی چیست؟ صحبت کردن با یک یا چند نفر را سخنرانی میگویند. حرفهای خوب داشتن در سخنرانی از هر ملاکی مهمتر هست. سخنران قوی به خوبی میداند که چه حرفی را در چه زمانی بزند.
اهیمت فن بیان و سخنرانی
برای اینکه شما یک فرد تاثیرگذار باشید باید مهارت فن بیان و سخنرانی را کسب کنید. این مهارتها اکتسابی هستند و میتوانیم با تمریناتی که در ادامه گفته میشود، مهارت سخنرانی و فن بیان خود را تقویت کنیم. البته اگر میخواهید خیلی سریعتر و به زیبایی بهتر سخنرانی را فرا بگیرید بهتر است سخنرانی های تاثیرگذار صوتی را گوش دهید.
مدل سخنرانی خود را پیدا کنید
در ادامه قرار هست به آموزش فن بیان و سخنرانی بپردازیم ولی یک نکته حائز اهمیت است. باید بدانید که اگر میخواهید در سخنرانی زبان زد باشید باید سبک شخصی خود را پیدا کنید. معمولا ما شبیه سخنرانهایی صبحت میکنیم که پای حرفهایشان نشستیم و به مطالبشان گوش کردیم.
در ابتدای آموزش فن بیان و سخنرانی کپی و الگو برداری از سخنرانهای دیگر کار درستی است. اما نیاز هست تا در ادامه سبک خود را پیدا کنید. این موضوع برای درجه یک شدن بسیار مهم است. لطفاً یک برای افزایش یادگیری خود یک نفس عمیق بکشید چون میخواهیم به سراغ تکنیکهای فن بیان و سخنرانی در جمع برویم.
تکنیکهای فن بیان و سخنرانی در جمع
تا به الان اهمیت فن بیان و سخنرانی را در این مطلب مطالعه کردید و به خوبی میدانید که این مهارت چقدر میتواند به شما کمک کند. حال میخواهیم به سراغ آموزش فن بیان و سخنرانی برویم. اولین تکینک، مهمترین تکینک در فن سخنرانی است. آماده هستید؟ شروع کنیم:)
در لحظه حال، بهترین خود باشید. خیلی از سخنرانها نمیتوانند خوب عمل کنند چون نگران قضاوتهای مردم هستند. همین عامل باعث میشود که استرس بگیرند و حرفهای خودشان را فراموش کنند و دهها بلای دیگر سرشان بیاید. تمامی این اتفاقات از زمانی شروع میشود که در لحظه حال نباشیم.
قبل از شروع سخنرانی به خودتان آرامش دهید. یک کاری که من قبل از شروع سمینارهای بهارمن انجام میدهم، این است که قبل از وارد شدن به روی جایگاه به خدا میگویم:
خدایا کمکم کن، کمک کننده خوبی باشم. تمام بارها و دغدغهها را به تو میسپارم و میخواهم الان بهترین خودم باشم. خود خود واقعیم. دیگر نگران قضاوتها نیستم و میتوانم بهترین جملات را بیان کنم، به نحوی که حضار از حضور خود در سالن همایش از خود تشکر کنند. بنابراین شما هم اولین تمرین فن بیان و سخنرانی را انجام دهید و نتیجهاش را ببینید.
خود را به چالش بکشید
سعی کنید از هر فرصتی برای تمرین فن بیان و سخنرانی استفاده کنید. یادم میآید که سالها پیش، وقتی میخواستم شروع به سخنرانی کنم، در پارکها، کلاسها و دانشگاهها شروع به سخنرانی میکردم. کمی مسخره میشدم، اما این بخشی از مسیر موفقیت ما هست. اگر نخواهید آن را بپذیرید و به این فکر باشید که میتوانید بدون مسخره شدن راه را ادامه دهید، به شدت ناراحت میشوید و جا میزنید.
همچنین در آن زمان سعی میکردم با هر فردی ارتباط بگیرم. در استخر، صاحبان مغازهها، تاکسی و یا هر جای دیگه…
بهترین تمرین برای آموزش فن بیان و سخنرانی در واقع همین هست که شما بصورت واقعی خود را به چالش بکشید. اینگونه مطمئن باشید که در مدت زمان کمی تبدیل به یک سخنران حرفهای میشوید. در ابتدا میتوایند با سخنرانیهای کوتاه و تاثیرگذار شروع کنید.
سخنرانی کوتاه و تاثیر گذار
یک سخنران خوب کسی هست که در سریعترین زمان بیشترین تاثیر و یادگیری را در دیگران ایجاد کند. بنابراین باید از اضافه گویی پرهیز کنید. برای اینکه سخنرانی کوتاه و تاثیر گذار باشید، یک تکنیک خیلی برای شما دارم. نفس عمیق بکشید و با نشاط بیشتری ادامه دهید.
حرفهای خود را در زمان سخنرانی در جمع ضبط کنید و بعد از اینکه سخنرانی تمام شد و شما استراحت کردید، فایل صوتی سخنرانی خود را گوش دهید. هنگام گوش دادن به حرفهای خود موارد زیادی را برای بهبود پیدا میکنید.
اما از شما میخواهم اضافه گویی های خود را روی کاغذ بنویسید. متوجه میشوید که تا چه میزان هنگام سخنرانی اضافهگویی میکنیم. با این تمرین به خودآگاهی بیشتری دست پیدا میکنید و دفعات بعدی میتوانید کوتاهتر و تاثیر گذارتر صحبت کنید.
رنگ آمیزی در کلام
رسیدیم به یکی از بخشهای خوب آموزش فن بیان و سخنرانی که شما متوجه میشوید؛ چگونه خوب صبحت کنید و حرفهای خوبی را بیان داشته باشید.
طبیعتاً میدانید که نیمکره چپ مغز جایگاه سخنوری را دارد. حضار خسته میشوند اگر ما هنگام سخنوری بخواهیم اطلاعات را وارد نیمکره چپ مغز کنیم. بنابراین نیاز هست که هر دو نیم کره مغز مخاطبمان را مورد هدف قرار دهیم و هر از گاهی اطلاعات را به آنها وارد کنیم.
چگونه خسته کننده صبحت نکنیم
در ابتدا نیاز هست که شناخت خوبی از مغزمان داشته باشیم. در تصویر پایین شما جایگاههای مختلف مغز را متوجه میشوید. با دقت نگاه کنید و سعی کنید این موارد را به خاطر بسپارید تا در ادامه به شما نکته مهمی بگویم.
اگر در صبحتهای خود هنگام سخنرانی از داستانها، مثالها و تصویرسازی ذهنی استفاده نکنید، مخاطب خسته میشود و بعد از مدتی دیگر به حرفهای شما گوش نمیدهد. بنابراین باید با داستان و مثال صبحتهای خود را رنگ آمیزی کنید.
از کجا داستان پیدا کنیم
جذاب ترین داستانها، داستانهای زندگی خودتان است. طبیعتا خیلی از آنها را فراموش کردید. اما برای هر موضوعی چند لحظه چشمهای خود را ببندید و به این فکر کنید که چه داستانی راجب موضوع صحبتتان در زندگی شما اتفاق افتاده است. زمانی که این کار را انجام دهید معمولاً داستان خوبی را پیدا میکنید.
یادتان باشد که از این به بعد باید داستانهای قشنگ زندگیتان را یادداشت کنید تا از آنها در سخنرانیهایتان استفاده کنید. انجام این کار باعث تقویت فن بیان شما هم میشود. چون هنگام نوشتن به این فکر میکنید که چگونه آن را بهتر ارائه دهید.
اگر داستانی پیدا نکردید سعی کنید داستانهای دوستان و فامیل و حتی از داستانهای کتابها استفاده کنید. نکته مهم این هست که هنگام بیان داستان آن را به داستان خود ربط ندهید. اینگونه مخاطبان شاید متوجه شوند که به آنها دروغ میگویید. خیلی راحت بیان کنید که در کتاب فلان این داستان آمده بود که….
بهترین کتاب فن بیان و سخنرانی
آقای دیل کارنگی نویسنده کتاب آیین دوست یابی کتاب دیگری را هم نوشتهاند که میتواند برای شما هم موثر باشد.
اسم این کتاب هنر سخنرانی در جمع است: the art of public speaking
تمرینات علمی برای آموزش فن بیان و سخنرانی
خیلی کوتاه و مختصر میخواهیم راجب 10 تمرین صحبت کنیم که معجزهای را سخنرانی و فن بیان شما ایجاد کند.
1. مطمئن و محکم صحبت کنید
شما دوست دارید صحبت افرادی را بشنوید که محکم و با اعتماد بنفس صحبت میکنند. اگر غیر از این باشد از تاثیرگذاری حرفها کاسته میشود. برای اینکه بتوانید به این مهارت دست پیدا کنید، کافیست روزانه به مدت ۵ دقیقه از روی کتاب با صدای بلند بخوانید. اگر صدایتان گرفت دیگر ادامه ندهید.
2. ساختار صحبت داشته باشید
میخواهیم به یکی از مهمترین آموزشهای فن بیان و سخنرانی اشاره کنیم. قبل از سخنرانی باید مشخص کنید که چه چیزی را کجا میخواهید بگویید. در واقع ساختار صبحت داشته باشید. مخاطب را میخواهید در چه مسیری قرار دهید؟ برای نوشتن ساختار صبحت که فراموشتان هم نشود، میتوایند از نقشه ذهنی استفاده کنید. برای آموزش نقشه ذهنی کلیک کنید.
3. لبخند بزنید
خیلی مهم است که چگونه شروع میکنید. یک لبخند ساده تاثیرگذاری حرفهای شما را تا ۷ برابر بیشتر میکند. آمار عجیبی است ولی حقیقت دارد! خیلی از افراد هنگام شروع استرس دارند و بخاطر همین موضوع یادشان میرود که لبخند بزنند، لبخند زدن را تمرین کنید. برای اینکه یک سخنران محبوب شوید، خیلی مهم هست که تکینکهای ارتباطی را مطالعه کنید، پیشنهاد میکنم مقاله چگونه دوست داشتنی باشیم را در سایت بهارمن مطالعه کنید.
4. بازخورد بگیرید
بازخورد گرفتن از دیگران باعث میشود، فن بیان شما در گویندگی، سخنوری، مذاکره و… قوی شود. به این شکل عمل کنید:
از کسانی که پای صحبتهای شما بودند بپرسید که از صفر تا ده به سخنرانی شما نمره دهند. هر نمرهای که دادند، مجددا بپرسید: چکار کنم که نمره ۱۰ را بگیرم؟ با این بازخوردها شما مشکلات اصلی خود را در سخنرانی متوجه میشوید و برای هر کدام راه حل خوبی را انتخاب میکنید.
5. صدای خود را تقویت کنید
انسانها دوست دارند صدای افرادی که زیبا هست را گوش دهند. لذت شنیدن صداهای خوب در ذات ما انسانها نهفته هست. همچنین صدای خوب تاثیر گذاری حرفهای شما را بیشتر میکند. برای داشتن صدای بهتر میتوایند مقاله تمرینهای صدا سازی یا دوره صداسازی را مشاهده و استفاده کنید.
6. آرامش داشته باشید
آرامش شما یکی از لذت بخشترین عوامل برای مخاطبهایتان است. همانطور که در ابتدا گفته شد، اینکه در لحظه حال باشید بسیار حائز اهمیت است. بهترین خودتون بودن و قرار داشتن در لحظه حال، آرامش شما را فراهم میکند. البته شاید در اولین سخنرانیهای خود نتوانید آرامش واقعی را تجربه کنید. ممکن است بخاطر استرس شدید این موضوع پیش بیاید.
7. تنفس دیافراگمی
خیلی مهم است که حجم هوای کافی در ریههای خود داشته باشید. اینگونه شمرده شمرده صبحت میکنید و آرامش بیشتری هم در کلامتان خواهید داشت. یک نفس عمیق بکشید و به بدن خود توجه کنید. اگر قفسه سینه شما به جلو حرکت کرد، یعنی تنفس دیافراگمی را ندارید. باید یاد بگیریم جوری نفس بکشیم که شکممان به عقب و جلو حرکت کند. برای شما یک آموزش نیمساعته از تنفس دیافراگمی آماده کردم. برای آموزش تنفس دیافراگمی کلیک کنید.
8. کتاب بخوانید
اگر میخواهید حاضر جواب باشید و بتوانید به سوالهای مخاطبهایتان پاسخ درست بدهید، باید کتابهای زیادی را در حیطه تخصص خود مطالعه کنید. مطالعه باعث تبدیل شدن شما به یک سخنران حرفهای میشود. برای اینکه بتوایند در مدت زمان کمی حجم کتابهای زیادی را مطالعه کنید، مقاله آموزش تندخوانی را مطالعه کنید.
9. از سخنرانهای دیگر یاد بگیرید
برای حرفهای شدن در سخنرانی نیاز هست تا سخنرانیهای افراد دیگر را مشاهده کنید. کاغذ و خودکار داشته باشید. نقاط قوت و نقاط ضعف آنها را بنویسید و در اتفاقهای مختلف خودتان را جای آنها بگذارید. از خودتان بپرسید که اگر جای اون بودم؛ چه کاری را انجام میدادم.
10. ارتباط چشمی
اگر کسی به شما توجه نکند، چه احساسی دارید؟ یکی دیگر از مهمترین نکات آموزش فن بیان و سخنرانی نحوه ارتباط چشمی است. نیاز هست چندین بار به چشمان مخاطبتان نگاه کنید. به نحوی که انگار آن فرد برای ۲ الی ۳ ثانیه تنها مخاطب شماست. اینگونه مخاطبها، شما را بیشتر دوست دارند.
حرف پایانی آموزش فن بیان و سخنرانی
برای اینکه در جامعه بهتر دیده شویم و تاثیرگذاری کلام خود را بیشتر کنیم، نیاز هست تا تکنیکهای فن بیان و سخنرانی را یاد بگیریم. یادمان باشد که ما فقط یک بار زندگی میکنیم پس ارزش این را دارد که برای تمریناتی که گفته شد وقت بگذاریم. به زودی در همین صفحه آموزش فن بیان و سخنرانی به رایگان در اختیار شما قرار میدهیم. با ما همراه باشید.
خیلی عالی بود
اون قسمت که گفتید تمسخر بخشی از مسیره و پذیرفتن باعث پیشرفت میشه رو خیلی دوست داشتم
مرسی.
سلام و درود مالک عزیز
خوشحالم که مطلب آموزش فن بیان و سخنرانی رو دوست داشتید و ازش چیزی یادگرفتین
به بهار زندگیتون نزدیک و نزدیکتر بشید.
سلام.خیلی ممنونم از آقای حامدی عزیز.
برای اینکه اثر گذاری سخنان ما بیشتر باشد،باید تکنیک های فن بیا و سخنرانی را بلد باشیم.که استاد حامدی عزیز، این مطالب رو در اختیار ما گذاشتند.خیلی ممنونم از تلاش های بهار من.
یه تمرین کوچولو هم اگه به نظرم انجام بدین، خیلی خوب است.و آن هم تمرین شبیه سازی.لباس های خود را بپوشیم و با دوربین، از سخنرانی که قرار است، انجام دهیم، فیلم بگیریم. بعد، قشنگ نقاط ضعف و قوت خود را پیدا می کنیم.و نکته ی دیگه این هستش که در جمع، از حضار سوال بپرسیم. این کار باعث می شود تا توجه و تمرکز افراد روی سخنان ما خیلی خیلی بیشتر شود.چون احتمال میدهند که شاید از خودشون هم سوال شود. پس با دقت به حرف های شما گوش میدهند.
خلاصه ای از تکنیک های سخنرانی:پیداکردن سبک سخنرانی_در لحظه ی حال بودن و توجه به آنچه که می گوییم_سخنرانی های کوتاه و درعین حال مفید واثر بخش داشتن_استفاده از مثال ها ، داستان ها و تمثیل ها_مطمئن و بلند صحبت کردن_داشتن ساختار صحبت اینکه از کجا به کجا برسیم._لبخند زدن_ گرفتن بازخورد از دیگران_ تقویت صدا_ داشتن آرامش_ نفس دیافراگمی_ کتاب خواندن برای آمادگی بیشتر_ ارتباط چشمی و …
خیلی ممنونم از بهار من
سلام و درود دوست عزیز
خیلی ممنون بابت چکیده مطلبی که اینجا گذاشتی، خوندن خلاصه معمولا راحت تر هست.
به بهار زندگیتون نزدیک و نزدیکتر بشید.
فن بیان بسیار مهم اینکه مطلب تا چه حد درست و عملی ست مهم اما نحو بیان اون مطلب مهم تر مقاله خیلییییی خوبی بود ممنونم💕
سلام هانیه عزیز
بله فن بیان یکی از مهارتهای مهم زندگی هست و داشتن فنبیان تاثیر مهمی در روابط شما خواهد گذاشت
شاد و سلامت و ثروتمند باشید.
سلام من چون تند صحبت میکنم
بعضی کلمات ادا نمیشن..
مواقعی که عصبانی میشم بیشتر اتفاق میافته
مطالبتون هم خوندم خیلی مفید بود
من سعی کردم درستش کنم ولی چون به این نوع صحبت عادت کردم همش همونطور صحبت میکنم.:/
میشه یه راه حل بدین؟=)
سلام دوست عزیزم
خوشحالم که به فکر رشد و پیشرفت خودتون هستید.
لطفا موزیکهایی گوش کنید که خوانندهها با سرعت پایین خوانندگی میکنند و کمتر موزیکهای رپ گوش کنید.
همچنین میتونید آگاهانه هر روز 5 دقیقه با سرعت پایین جلوی آینه صحبت کنید.
با انجام تمرینهایی که گفته شد بعد از یک هفته نتیجه رو احساس میکنید.
موفق باشید.
ممنونم استاد حامدی واقعا خیلی خوب بود من وقتی میخام یه کنفرانس یا یه چیزی تعریف کنم خیلی استرس میگیرم امیدوارم بتونم با این روشی هایی که گفتید بهتر بشم🥲
سلام و درود فاطمه عزیز
امیدوارم نکات این مطلب رو در زندگیتون کاربردی کنید
شاد و سلامت و ثروتمند باشید.
مقاله عالی بود . آقای حامدی متاسفانه بنده فن بیان خوبی ندارم ولی زمانی که مقاله شما رو خوندم سعی می کنم با ۱۰ راه حلی که گفتید فن بیان خودم را عالی کنم
سلام دوست خوبم
ازتون ممنونم که روی خودتون سرمایه گذاری کردید و برای یادگیری خودتون وقت گذاشتید.
امیدوارم روز به روز در حیطه فن بیان رشد کنید.
موفق باشید.
بسیار عالی 👍
سلام توی این مقالقه یاد گرفتم که یک سخرانی خوب سخرانی هستش که توی کوتاه ترین زمان بیشترین تاثیر و یادگیری را توی دیگران ایجاد کنه
و از راهکار های بهترن شدن سخنرانی میتونیم به لبخند زدن و گرفتن بازخورد و داشتن ساختار ارتباط چشمی و یادگرفتن از سخن رانی های دیگران خوندن کتاب و غیره نیز اشاره کرد
با تنفس دیافراگمی شمرده شمرده حرف میزنیم چگونه ممکن است که حوصله مخاطب را سر نبریم
و به سخنرانی خود ادامه دهیم ؟
سلام علی آقا عزیز
تنفس دیافراگمی باعث میشود حجم هوای بیشتری در ریهها داشته باشیم و کلمات رو درست و اصولی ادا کنیم.
وگرنه نفس نفس میزنیم و سخنرانی رو خراب میکنیم.
موفق باشید.
سلام و خسته نباشید
ممنون بابت چالش مطالعه تون
🌹🙏🌹🙏🌹
سلام و درود
ما در این مقاله درمورد فن بیان در سخنرانی آشنا شدیم.
یکی از کارهایی که می تونه باعث آرامش ما بشه به چالش کشیدن خودمان است و از فرصت های کوچک برای سخنرانی استفاده کنیم. در هرکاری باید از خدا کمک بخواهیم باید قبل سخنرانی ها و صحبت ها با خدا صبحت کنیم تا مارو یاری کند.
من از ابتدایی کنفرانس دادن در مدرسه رو دوست نداشتم و خیلی استرس می گرفتم در سال هفتم قرار شد من و یکی از دوستانم یکی از درس های اجتماعی رو کنفرانس دهیم من یک قسمتی از درس ر۸و باید کنفرانس می دادم .اون درس رو بعد از اینکه یادگرفتم برای خودم به صورت کنفرانس چندین بار تکرار کردم و یک صحنه ای از کلاسمون رو تصور کردم چندین بار این کار رو کردم و خداروشکر کنفرانس خوبی هم ارائه دادم.
لبخند بزنیم ، صدای خودمون رو تقویت کنیم ،از قبل ساختار کلاسمون رو مشخص کنیم ،آرامش داشته باشیم، تنفس دیافراگمی هم که پای ثابت تمام مطالب مثبت و موفقیت،از کسانی که بلده کار هستند یادبگیریم،ارتباط چشمی و زبان بدن هم رعایت کنیم.
ممنون از اطلاعات مفیدی که در اختیارمان قرار دادین.
خیلی ممنون استاد حامدی عزیز و تشکر از تمام پشتیبان های مهربان زحمت کش💜👍چه جالب لبخند زدن ۷ برابر میکند تاثیر سخن ما در دیگران.باید توجه داشته باشیم در مدت زمان کم حرف های بزنیم که روی افراد تاثیر بزارد.من همیشه کم میارم و لی الان متوجه شودم برای این که کم نیارم از کتاب های بیشتر بخونم و مطاله کنم.ما اگر فن بیان داشته باشیم حتمی در جامعه فردی با نفوذ و تاثیر گذاری.درسته که کمی برای افراد درونگراه سخته خودشونو به چالش بکشن که با افراد صحبت کنن و این کار کمک خیلی زیادی میکند.
عاااالی بود
🌹🙏🌹🙏🌹
ممنونم از استاد حامدی عزیزز بخاطر مقالات مفید و همچنین از بهارمن و پشتیبان های عزیز
استاد من قبلا حتا نمی تونستم یه کنفرانس ساده بدم همش استرس داشتم
ولی الان حتی میتونم جلوی هزاران نفر نظر بدم نظرات دیگران نقد کنم سپاس❤️
سلامت باشید سارا عزیز
باعث افتخارمون هست که خدمتگزار شما هستیم.
موفق باشید.
(بهنام خداوند علیم و حکیم و رحیم و بسیط)
سلام
این مقاله بهم کلی اطلاعات ارزشمند داد و ۱۰ تمرین برای اجرایی کردن راستش مقاله فوق العاده بود استاد حامدی به رفقا پیشنهاد میکنم حتما بخونن نکته طلایی که لذت بردم ازش این بود که بهترین خودت در لحظه حال باش . از اون حرف هایت که باید با طلا نوشت و برای رسیدن بهش تلاش کرد آسون نیست ولی اینکه بهترین خودت باشی فکر کنی لذت بخشه .
نکته ای جالب که تا به امروز به آن توجه نکرده بودم، تفاوت میان فن بیان و سخنرانی بود. لبخند زدن نیز از نکاتی بود که بارها به چشمم خوده بود و زیاد به آن توجه نکرده بودم؛ تنفس دیافراگمی برای من خیلی جالب بود؛ سعی کردم اول نفسی بگیرم و بعد یک متن رو بدون وقفه خواندم. خوشحال شدم که توانستم نسبت به قبل آن را بهتر و بدون کمبود نفس بخوانم.
هر انسانی مهارت فن بیان و سخنرانی را بداند.حتی اگر یک سخنران نباشیم ولی بهرحال زمانهایی هست که در یک جمع چند نفره باید صحبت کنیم
امیدوارم از مطالعه این مقاله لذت ببرید
یاعلی مدد
سلام من نیایش نجف پور هستم یکی از شرکت کنندگان چالش مطالعه.خوشحالم که با مجموعه بهارمن همراهم ممنونم از مقاله ی خیلی خوبتون.مطالبی که گفته شد رو اگه رعایت کنیم مطمئنا میتونیم مهارت فن بیان و سخنرانی رو به خوبی یاد بگیریم. راهکارها:1)پیدا کردن سبک و مدل سخنرانی خود 2)در لحظه حال بودن و فکر نکردن به قضاوت های مردم،کمک از خداوند و گفتن جملات مثبت به خود 3)به چالش کشیدن خود 4)سخنرانی کوتاه و تاثیرگذار با پرهیز از اضافه گویی،ضبط صدا در سخنرانی خود و گوش دادن به آن و نوشتن نقاط قوت و ضعف و اضافه گویی ها برای برطرف کردن آن 5)برای اینکه خسته کننده صحبت نکنیم و مخاطبان خسته نشوند باید از مثال ها،داستان ها و تصویرسازی های ذهنی استفاده کنیم(داستان های خود،دوستان و فامیل و یا کتاب ها)
تمرینات علمی:1)مطمئن و محکم صحبت کردن با خواندن بلند کتاب روزی 5 دقیقه 2)داشتن ساختار صحبت با نقشه ذهنی 3)لبخند زدن 4)گرفتن بازخورد از دیگران 5)تقویت صدا 6)داشتن آرامش 7)تنفس دیافراگمی 8)کتاب خواندن 9)یادگیری از سخنران های دیگر و نوشتن نقاط ضعف و قوت آنها 10)ارتباط چشمی با هر مخاطب 2 الی 3 ثانیه
شاد و سلامت و ثروتمند باشید💖😊
من از تکنیک های شما خیلی استفاده کردم قبلاً نمی تونستم یک کنفرانس کلاسی بدهم اما الان با اعتماد به نفسی که به دست آوردم قدرت بیان و سخنوری خودم را تحسین میکنم به راستی که این تکنیکها معجزه میکنند
سلام و درود رامان عزیز
خوشحالم که فن بیان باعث بهبود روابط شما شده.
به بهار زندگیتون نزدیک و نزدیکتر بشید.