زندگی هدفمند
همه ما داستان آلیس در سرزمین عجایب را شنیدیم. اما به راستی هدف از این داستان چه بود؟ همه اتفاقات از جایی شروع شد که یک خرگوش با ساعتی به داخل گودال پرید و آلیس هم به دنبال او رفت. در واقع آلیس وارد سرزمین عجایب شد. به یک دو راهی رسید و نمی‌دانست که از کدام طرف حرکت کند، گربه‌ای نزدیک آن دوراهی بود و آلیس از او پرسید: کدوم مسیر رو برم؟
گربه به او گفت: کجا میخوای بری؟ آلیس گفت نمیدونم گربه یک جمله خیلی تامل برانگیز به او گفت: اگه نمیدونی کجا میخوای بری پس فرقی هم نداره کدوم مسیر رو بری.
سوال من از شما این است که آیا می‌دانید دقیقا میخواهید در زندگی‌تان چه کاری را انجام دهید؟ ماموریت زندگی شما چیست؟ برای انجام چه کارهایی به دنیا آمده‌اید؟ دوست دارید که چه داشته‌هایی را با هدفگذاری به دست آورید؟ لطفاً یک نفس عمیق بکشید چون امروز میخواهیم جواب این سوالات مهم را بفهمیم و یک زندگی هدفمند را به خودمان هدیه دهیم.
چرا هدف مهم است!
برای داشتن یک زندگی هدفمند باید هوشمندانه تلاش کرد. اگر میخواهید بیشتر از خودتان راضی باشید و به دستاوردهای بیشتری برسید، هدف اصلی خود را پیدا کنید. بعد از مطالعه این مقاله شما سبک زندگی جدیدی را شروع خواهید کرد. تحقیقات دانشگاه هاروارد در سال 1998 ثابت کرد که انسانهای هدفمند شاداب‌تر هستند و کنترل بیشتری روی زندگی خود دارند.
لطفا به سوالات پایین فکر کن، تا بتوانی بهترین ایده‌های زندگی هدفمندت را پیدا کنی:
1. مسائلی که الان دارم چیست؟ 2. در سن 80سالگی حسرت چه چیزهایی رو می‌خورم؟
3. اگر 100 میلیارد پول داشتم، چه کاری انجام میدادم؟ 4. اگر شکستی در کار نباشه، چه کاری را شروع میکنم؟
5. اگر 6ماه زنده بودم، چه تصمیماتی میگرفتم؟ 6. اگر یه غول چراغ جادو بود، چه درخواست‌هایی ازش داشتم؟
7. اگر ….. ویژگی‌رو داشته باشم ….. 8. اگر ….. کارو انجام بدم ….
در پادکست پایین تحلیلی از کتاب “آنقدر خوب که نتوان نادیده‌ات گرفت” را با صدای امیرحسین حامدی گوش کنید.
چگونه زندگی هدفمند داشته باشیم؟
خیلی از ما انسان‌ها واقعا نمی‌دانیم که چه کاری را میخواهیم انجام دهیم. هر جایی که جامعه و تبلیغات بخواهد، ما را به سمت آن ببرند، حرکت میکنیم. مثلا خیلی از افراد به خاطر تبلیغات یا حرف دیگران میخواهند وارد رشته پزشکی شوند. در صورتی که اگر یک مقدار فکر کنند، متوجه میشوند به کارهای دیگری علاقه دارند.
شما در نظر بگیرید پزشکی که کارش را دوست ندارد. آیا میتواند به خوبی بیماران خود را معالجه کند؟ یک عمر باید با حال بد زندگی کند و به سرکار برود. و هزاران مثال دیگر که من فقط مثال پزشک شدن را زدم.
زندگی هدفمند یا بی‌هدف
آیا می‌دانید به طور میانگین در ایران هر چه مدرک تحصیلی افراد بالاتر باشد، رضایت‌شان از زندگی کمتر است؟ به راستی چرا این اتفاق می‌افتد؟ خیلی از ما سال‌هاست هدف واقعی خود را نمی‌دانیم و داریم عمر خود را تلف میکنیم. اگر میخواهید واقعا زندگی هدفمند را انتخاب کنید، این مطلب را تا انتها بخوانید. نهایتا از شما 15 دقیقه وقت میگیرد.
من امیرحسین حامدی هستم. تا چند سال پیش مثل سایر افراد هدفگذاری اشتباه میکردم و به آن نمی‌رسیدم. کمکم هدف خود را فراموش میکردم و این باعث میشد که با خودم بد شوم و در نهایت آن هدف را فراموش کنم.
چندین بار هدف گذاشتم که به فلان ماشین دلخواهم دست پیدا کنم یا رتبه اول کنکور شوم، درآمد خودم را چندین برابر کنم و کلی اهداف دیگر که در آن زمان هیچ کدام تحقق نمی‌یافت. الان که دارم این مطلب را مینویسم با هدف گذاری اصولی توانستم به دستاوردهای بزرگی برسم که در ادامه خواهم گفت.
هدفی ندارم چکار کنم!
متاسفانه اگر زودتر برای اهداف خود اقدامی نکنیم، زمانی از خواب بیدار میشویم که خیلی دیر شده است. همه ما عمر محدودی در زندگی داریم که باید در این فرصت باقی مانده به بهترین نحو از آن استفاده کنیم. یادتان باشد هیچ فرصت دوباره‌ای در اختیار شما قرار نمی‌گیرد.
زندگی هدفمند
به همین دلیل نباید وقت را تلف کنیم و زودتر هدف زندگی خود را مشخص کنیم. تمام افراد موفق و سرشناس دنیا هدف دارند و دقیقا می‌دانند که میخواهند چه کاری را انجام دهند. هدفی که آنها را به حرکت در می‌آورد و باعث میشود معنای کافی برای رنج‌های زندگی داشته باشند.
اگر میخواهید طعم شیرین رسیدن به خواسته‌های خود را بچشید، به نحوی که از خوشحالی گریه کنید، مصمم باشید و برای رسیدن به نکاتی که یاد می‌گیرید، عمل کنید. شما با هدف گذاری اصولی می‌توانید به خواسته‌های قشنگ خودتان دست پیدا کنید.
میخواهیم یاد بگیریم که چگونه با هدف گذاری و مدیریت زمان میتوانیم از استرس آینده رها شویم و با آرامش بیشتری زندگی کنیم. موضوعاتی مطرح میکنم که حتی به گوشتان هم نخورده است و مطمئنم که از مطالعه این مطلب لذت خواهید برد.
شما در این مطلب پاسخ سوالات زیر را پیدا میکنید:
- چگونه میتوانیم هدف واقعی خود را پیدا کنیم؟
- چرا باید هدف اصلی خود را فراموش کنیم؟
- بهترین روش هدف گذاری چیست؟
- انواع هدف گذاری و بهترین روش هدف گذاری چیست؟
- چکار کنیم که به هدفمان برسیم؟
مغز ما انسان‌ها چگونه به هدف واقعی واکنش نشان می‌دهد؟
مغز ما انسان‌ها تقریبا همانند مغز انسانهای نخستین، یعنی اجداد ماست. سال‌ها گذشته است اما سیستم عملکرد مغز ما دقیقا شبیه انسانهای نخستین است.حال این موضوع به هدف گذاری چه ربطی دارد؟ انسانهای نخستین زمانی که به دنبال یک شکار می‌رفتند، انرژی زیادی مصرف میکردند و ممکن بود ساعت‌ها برای از پا انداختن یک حیوان تلاش کنند.
چرا آنها خسته نمی‌شدند؟ هدف آنها شکار آن حیوان بود و اگر می‌توانستند آن حیوان را شکار کنند، دو تا خوبی برای آنها داشت. اولاً گرسنگی آنها برطرف میشد و دوماً جایگاه بهتری در قبیله خود به دست می‌آوردند. همین عامل سبب میشد زمانی که یک شکار را تعقیب میکردند، هورمونی به نام اندروفین در مغز آنها ترشح شود.
ترشح اندروفین در هدف گذاری
این هورمون باعث میشد که اجداد ما خستگی را متوجه نشوند. همچنین انگیزه و اراده بیشتری برای شکار کردن داشته باشند. ما هم میتوانیم به گونه‌ای هدف گذاری کنیم که خستگی کمتری احساس کنیم و انگیزه و شوق بیشتری برای رسیدن به هدفمان داشته باشیم.
مهارت هدف گذاری
فقط کافیست به نحوی هدفگذاری کنیم که هورمون اندروفین در مغز ما ترشح شود. موضوع اصلی این است یاد نگرفتیم چگونه زندگی هدفمند داشته باشیم. به نحوی که از تلاش برای رسیدن به هدف خسته نشویم.
دقیقا مثل اجداد ما که هدفشان را در پیش‌رو می‌دیدند. هدف انسانهای نخستین شکار کردن یک حیوان بود و الان هدف تبدیل شده است به سفر به دور دنیا، رتبه شدن در کنکور، زندگی بهتر، ارتباطات بهتر و…
اما در زندگی امروز باید هدف خود را فراموش کنیم! حق میدهم که تعجب کرده باشید. بله درست است کمی قبل‌تر مطالعه کردید که باید به نحوی هدف گذاری کنیم که هدف روبه‌روی چشم ما باشد.
اما چرا باید هدف اصلی را فراموش کنیم؟
فراموشی هدف
دلیل این است که مغز ما برای راحتی و حفاظت از ما طراحی شده است نه برای تلاش و پشتکار. شاید برایتان جالب باشد که 101 مکانیزم در مغز ما وجود دارد که میخواهند جلوی ما را برای اقدام کردن بگیرند. همین جا هست که موضوع اهمالکاری و تنبلی مطرح میشود.
هدف انسانهای نخستین
انسانهای نخستین به دو دلیل می‌توانستند به هدف خود دست پیدا کنند. دلیل اول این بود که چاره‌ای جز سیر کردن خود نداشتند و مجبور بودند برای شکار اقدام کنند. دلیل دوم این بود که شکار کردن فرآیند طولانی مدت برای آنها نبود. یعنی نهایتاً بعد از چند ساعت می‌توانستند به هدف خود دست پیدا کنند.
اما امروزه اهداف به راحتی شکار کردن نیستند و مدت زمان بیشتری طول میکشد تا به هدفمان برسیم. همچنین ما خیلی مجبور نیستیم که برای هدف خود دست و پا بزنیم. چون شکممان سیر است و احساس گرسنگی نمیکنیم. اما هدفمان برای ما مهم هست و دوست داریم به آن هدف دست پیدا کنیم. شما هر هدفی که داشته باشید برای مغز کار سختی به حساب می‌آید و نمی‌خواهد در راستای آن حرکت کند.
حال چگونه میتوانیم هم هدف خود را فراموش کنیم و هم کاری کنیم که اندروفین در مغز ما ترشح شود و هدف را پیش‌روی خود ببینیم؟ اصلا نیازی نیست کار سختی انجام دهید، فقط کافیست دو کار انجام دهید که در ادامه آن را توضیح میدهم.
1. اولین کار رسیدن به بهترین هدف زندگی
برای رسیدن به اهدافتان برنامه‌ریزی دقیق داشته باشید. مثلا اگر هدف 6 ماهه برای خود در نظر می‌گیرید باید به خوبی بدانید که 3 ماه دیگر کجا هستید. اقدام‌‌های هفتگی یا ماهانه خود را مشخص کنید و اهدافتان را فراموش کنید. چرخه هدفگذاری دقیقا همانند تصویر زیر است. 
به اتمام رساندن اقدامات روزانه باعث میشود شما انگیزه بیشتری بگیرید، این انگیزه بیشتر به شما کمک میکند به نتایج بهتری برسید و بیشتر اقدام کنید. این چرخه دائم تکرار میشود و یک دفعه می‌بینید که به هدف خود دست پیدا کردید.
2. دومین کار برای رسیدن به هدف چیه؟
یک لیست برای خود یادداشت کنید که اگر به هدف خود برسید چه اتفاقات خوبی برای شما رخ می‌دهد. شما برای رسیدن به هدفتان آن لیست را مشاهده میکنید و هدف اصلی خود را فراموش میکنید. دقیقا شبیه لیست زیر برگه‌ای کاغذی برای خود درست کنید و آن را در مسیر رفت و آمد خود در خانه یا محل کار قرار دهید.
به لیست پایین اصلاحاً نمودار T میگویند. کشیدن نمودار T برای تعهد داشتن به برنامه ریزی که برای هدف خود داریم تکنیکی بسیار عالی است.
چگونه برای هدفتان اشتیاق سوزان داشته باشید؟
| اگر به هدفم نرسم | اگر به هدفم برسم |
| حالم خوب نیست | لذت از زندگی |
| جایگاه اجتماعی | انسان معمولی |
| حسرت پیری | رضایت‌از زندگی |
| … | … |
| … | … |
| … | … |
| … | … |
| … | … |
| … | … |
| … | … |
این لیست چندین خوبی دارد. به شما کمک میکند انگیزه و اراده بیشتری داشته باشید. همچنین باعث میشود اندروفین در مغز شما ترشح شود. شما را به حرکت درآورد و اهمال کاری را از شما دور کند. حالا که متوجه شدیم دقیقا باید چه کاری را انجام دهیم، میتوانیم هدفگذاری خود را شروع کنیم.
هدف واقعی داشتن
طبیعتا قصد شما از مطالعه این مطلب این است که زندگی هدفمند داشته باشید. بنابراین حتما نمودار بالا را رسم کنید. تجربه‌ای که من در سمینارهایم از انسانهای مختلف داشتم این بوده است که تنها افرادی به نتیجه می‌رسند که عمل میکنند. در ادامه هدیه‌ای به شما میدهم که مسیر هدفگذاری خود را به خیلی خیلی راحت کنید.
برای مطالعه مقاله “چگونه صبح زود بیدار شویم” کلیک کنید
چرا هدف گذاری به روش اسمارت غلط است؟
هدف گذاری به روش اسمارت کاملا منطقی است و ما انسان‌ها احساسی هستیم. طبیعتا اگر هدف خود را احساسی نکنیم در آن شکست خواهیم خورد. در واقع هدفگذاری اسمارت پنج گام دارد که در تمام این مراحل فقط منطق ما انسان‌ها درگیر میشود و از احساسی کردن انسان‌ها خبری نیست. اگر فکر میکنید که انسانی منطقی هستید لطفا به سوالات من پاسخ دهید:
- چرا نوشابه میخورید؟
- چرا غذاهای ناسالم میخورید؟
- چرا یک رابطه غلط را پیش میبرید؟
- چرا به سمت خوشی‌های زود گذر که ضرر دارند حرکت میکنید؟
- چرا اهمالکاری میکنید؟
خوبی زندگی هدفمند در چیست؟
بدون شک زمانی که زندگی هدفمندی داشته باشید، دستاوردهای زندگی شما بیشتر میشود، آرامش بیشتری دارید و از زمان‌تان که مهمترین سرمایه شماست به خوبی استفاده میکنید.
چطور هدف گذاری کنیم؟
اولین گام هدفگذاری:
اولین گام هدفگذاری پیدا کردن هدف واقعی است. خیلی از افراد از من سوال می‌پرسند و میگویند: آقای حامدی هدف زندگی من چیست؟ من یک پاسخ به آنها میدهم و آن هم این است که: هدفت این هست که هدف خودت را پیدا کنی.
الان میخواهیم در کنار هم مهمترین هدف زندگی خود را پیدا کنیم و ببینیم اولین نیاز ما در زندگی چیست! لطفا لیست پایین را با دقت مشاهده کنید و روبه‌روی آن اولویت‌بندی کنید که کدام نیاز برای شما مهمتر است.
در چه حیطه‌هایی میتوانیم هدف گذاری کنیم؟
- مربوط به خانواده
- مربوط به کسب‌و کار
- مربوط به ورزش و سلامتی
- مربوط به رشد فردی و اخلاق خود
- مربوط به رشد معنوی
- مربوط به لذت و تفریح
- مربوط به یادگیری مهارت
- کنکور یا موفقیت تحصیلی
- انجام دادن کار به خصوصی
خیلی ممنون که اولویت اهداف خود را مشخص کردید. چند سوال مهم از شما دارم؟
چگونه هدف بزرگ داشته باشیم؟
آیا هدفتان برای خودتان است یا برای مردم؟ مثلا اگر هدف خونه یا ماشین گذاشتید، برای چشم مردم گذاشتید یا برای این که فکر میکنید لیاقت و ارزش زندگی خوب را دارید؟ هدفی که برای مردم باشد هیچ فایده‌ای ندارد.
اگر در یک جزیره بودید، آیا آن ماشین برای شما معنی داشت؟ یا اگر کنکوری هستید به این فکر کنید که رتبه شدن در کنکور را برای چه چیزی میخواهید؟ برای پُز دادن؟ یا برای این که میخواهید در یک رشته و دانشگاه خوب درس بخوانید؟
حقیقت این است که خیلی از ما تلاش میکنیم ولی در مسیر درستی قرار نداریم. این را به خاطر بسپارید که در مسیر اشتباه هر چقدر بیشتر تلاش کنید و پای خودتان روی پدال گاز قرار دهید، از مسیر اصلی خود بیشتر دور می‌شوید.
چگونه هدف درست پیدا کنیم؟
استفان‌کاوی یک جمله خیلی زیبایی دارد و آن هم این هست که میگوید: خیلی از افراد تلاش میکنند تا به بالای نردبان برسند. غافل از این که نردبان را روی دیوار اشتباهی تکیه دادند. بنابراین خیلی مهم است که هدف واقعی خود را پیدا کنیم.
برای پیدا کردن آن هدف اصلا نگران نباشید. من به شما کمک میکنم که هدف واقعی خود را پیدا کنید و در ادامه به شما هدیه فوق‌العاده‌ای میدهم که بتوانید با تکینک‌های کاربردی مدیریت زمان به هدفتان دست پیدا کنید.
چگونه میتوانیم هدف واقعی خود را پیدا کنیم؟
لطفا به سوالات زیر پاسخ دهید:
- دغدغه زندگی شما در حال حاضر چیست؟
چه کارهایی را باید انجام دهید تا این مسائل حل شود. انجام آن کارها میشود هدف شما:) - چه مهارتی زندگی شما را بهتر میکند؟
مهارت‌هایی چون ارتباط موثر، مدیریت زمان، سخنرانی، کار با نرم‌افزار، مهارت‌های مطالعه مثل تندخوانی و… - چه کاری را انجام دهید خیلی خوشحال می‌شوید و از زندگی لذت بیشتری میبرید؟
کارهایی چون خرید ماشین برای والدین، سفر به دور دنیا، رتبه شدن در کنکور، راه‌اندازی کسب‌و کار جدید برای خود و… - اگر ترس از انجام دادن هیچ کاری نداشتید و هیچ باختی در کار نبود چه کاری را انجام میدادید؟
ازدواج، داشتن فرزند، گرفتن مدرک بالاتر، خروج از کار کارمندی، مهاجرت و… - زمانی که پیر شدید و به اخر عمر رسیدید، حسرت چه چیزهایی را میخورید؟
تفریح، وقت بیشتر با خانواده، خرید فلان چیز، انجام فلان کار، یادگیری زبان و….
برای رسیدن به هدف، متفاوت باشیم
از شما میخواهم برای سوالات بالا وقت کافی بگذارید. خیلی از ما ساعت‌ها وقت برای پیدا کردن یک لباس، یا پیدا کردن خانه میگذاریم، اما به این سوال مهم زندگی که میخواهم در زندگی خود چه کاری را انجام دهم، وقتی نمی‌گذاریم و به آن فکر نمیکنیم. اجازه دهید به شما بگویم فکر کردن یعنی چی؟
همه ما در طول شبانه روز داریم فکر میکنیم. به طور میانگین در مغز ما 40 تا 60 هزار فکر در شبانه روز پدیدار میشود. مسئله اینجاست که اغلب این فکر ها ما را به جایی نمیرساند و برای ما مفید نیست. اغلب این فکر‌ها برای اتفاقات گذشته و آینده هست. چیزی نمانده است که شما اهداف خود را تحقق بخشید و از حس شادی آن لذت ببرید.
فکر کردن یعنی چی؟
فکر کردن یعنی پرسیدن سوال درست از خودمان و پیدا کردن جواب درست برای آن سوال و در ادامه برنامه‌ریزی کردن برای خلق زندگی بهتر. بنابراین برای این که هوشمندانه‌تر عمل کنید و زندگی هدفمندی داشته باشید از شما میخواهم از خودتان سوال‌های خوبی بپرسید. متاسفانه زندگی در حال حاضر قدرت فکر کردن را از ما گرفته است. امروزه ما از طرف رسانه‌های مختلف و حتی انسانهای دیگر داریم بمباران اطلاعاتی میشویم و وقتی برای فکر کردن وجود ندارد.
هدیه فوقالعاده
در این قسمت میخواهم به شما فیلم رایگان بی‌نظیری را هدیه کنم. برای این که بهتر فکر کنید و از زمان خود به بهترین شکل ممکن استفاده کنید و همچنین بتوانید هدفهای بهتری در زندگی برای خودتان مشخص کنید، فیلم رایگان هدفگذاری تا مدیریت زمان را مشاهده کنید. این یکی از کارهای هوشمندانه‌ای است که می‌توانید زندگی خود را برای همیشه هدفمند کنید. برای مشاهده روی متن زیر کلیک کنید:
برای مشاهده فیلم ” دوره رایگان هدفگذاری تا مدیریت زمان “ کلیک کنید
در فیلم بالا یاد گرفتیم که چه اشتباهات بزرگی در هدفگذاری خود انجام می‌دادیم. همچنین کلید رسیدن به زندگی هدفمند فقط برنامه‌ریزی است. بدون برنامه‌ریزی درست امکان ندارد به هدف خود دست پیدا کنیم. انجام کارها بدون استرس از سرفصل‌های دیگر این هدیه رایگان بود که متوجه شدیم باید سیستم خودکاری را برای یادآوری کارها برای خودمان مشخص کنیم.
چگونه میتوانیم تعهد بیشتری برای برنامه‌ریزی خود داشته باشیم؟
تا به اینجا شما باید یک نمودار T برای خود رسم کرده باشید و همین تعهد شما را برای انجام کارها بیشتر میکند. اما کارهای زیاد دیگری را میتوانیم انجام دهیم که به برنامه‌ای که برای رسیدن هدفمان مشخص کردیم عملگرا باشیم، به عنوان مثال: برنامه‌ریزی روزانه خود را برای عزیزترین اشخاص زندگی بازگو کنیم.
دقت کنید و سعی کنید که هدفتان را به افراد زیادی توضیح ندهید. اگر دقت کرده باشید، گفته شد برنامه‌ریزی روزانه خود را به دیگران بگویید. این گونه تعهد بیشتری برای انجام آن کار ها دارید. مثلا دوست صمیمی خود را می‌بینید، به او بگویید که دیروز چه کارهایی را انجام دادید و قرار است امروز و فردا چه کارهایی را انجام دهید و این کار هوشمندانه را تکرار کنید.
نوشتن نامه برای خودمان
خیلی ها بیان میکنند که آقای حامدی ما دوست صمیمی نداریم که بخواهیم به او تعهد دهیم. حال چه راهکارهایی وجود دارد؟ خود شما یا یکی از اعضای خانود‌تان برای چند ماه آینده نامه‌ای بنویسید. در نامه از خود تشکر کنید و حسابی به خود افتخار کنید. همچنین از پاداش و جملات مثبت استفاده کنید. نامه را داخل پاکت نامه قرار دهید و تا زمانی که به هدفتان نرسیدید به هیچ عنوان نامه را باز نکنید. حتی می‌توانید نامه را جلوی چشمان خود قرار دهید.
ویژگی‌های یک” پکیج هدفگذاری تا مدیریت زمان خوب ” چیست؟ کلیک کنید
انگیزه بیشتر برای زندگی هدفمند
دو تیم فوتبال را در زمین چمن در نظر بگیرید که هیچ کدام از بازیکن‌های دو تیم نتیجه بازی را نمی‌دانند. به نظر شما زمانی که نتیجه بازی را نمی‌دانند می‌توانند به خوبی بازی کنند؟ انگیزه‌ای برای بازی کردن دارند؟ طبیعتا جواب خیر است و نتیجه به آن ها نشان می‌دهد که اگر عقب هستند بیشتر تلاش کنند و اگر از تیم مقابل جلو هستند، تلاش کنند که نتیجه بازی را حفظ کنند.
دقیقا ما باید بدانیم که کجای مسیر هدف خود قرار گرفتیم و باید آن را بازنگری کنیم. بازنگری به شدت مهم است و به ما نشان می‌دهد که آیا تخمین‌هایی که زدیم درست بوده است یا خیر…
چگونه به هدف های زندگی راحت‌تر دست پیدا کنیم؟
مطابق شکل یک نمودار برای خود رسم کنید و جلوی چشم خود قرار بدید. 
هر روز رشد خود را روی این نمودار که اسم آن را نمودار انگیزه گذاشتم، ترسیم کنید. رشدی هر چند کوچک باید ثبت شود و به خاطر داشته باشید که کارهایی که انجام دادنش ساده هست انجام ندادنش هم ساده است. موفقیت تکرار کارهای هوشمندانه ساده هست. با نمودار انگیزه رشد روزهای گذشته خود را می‌بینید و برای ادامه دادن مصمم‌تر می‌شوید.
مدیریت زمان برای رسیدن به زندگی هدفمند
حقیقت این است که اگر در طول روز کار های بیهوده انجام دهید به هدف خود دست پیدا نمی‌کنید. ما باید از وقت‌مان به خوبی استفاده کنیم و بهترین خودمان باشیم. یکی از قوانینی که باعث میشود شما به هدف خود دست پیدا کنید، استفاده از قانون 1/90/90 است. در این قانون ما اولین 90 دقیقه روزمان را به مدت 90 روز روی یک هدف تمرکز میکنیم. من به شما قول میدهم که امکان ندارد از این قانون استفاده کنید و نتیجه‌ای نگیرید.
نقش عملگرایی برای رسیدن به هدف
تا به حال این قانون را به افراد زیادی توضیح دادم و نتایج مثبت از این تکنیک بسیار بالاست. تجربه‌ای که من از انسانهای مختلف داشتم این بوده است که عملگرایی به آموزش یکی از شروط اصلی زندگی هدفمند و موفقیت است. اگر خودتان کمی با من آشنا باشید به خوبی می‌دانید که سریعا نکاتی که یاد گرفتم را سعی میکنم در زندگی خود پیاده سازی کنم. بنابراین از شما میخواهم که قانون 1/90/90 را برای رسیدن به هدفهای خود استفاده کنید.
دفترچه مدیریت زمان:
حتما برای خود دفترچه‌ای تهیه و یا طراحی کنید و کارهای روزانه خود را در آن بنویسید. نرم‌افزار ماکروسافت تودو (Microsoft todo) به شما کمک میکند کارهای خود را یادداشت کنید. اما برای برنامه‌ریزی روزانه از یک کاغذ استفاده کنید. دلیل آن هم این است که گوشی‌های موبایل از بزرگترین عوامل حواس‌پرت کننده هست و باید در زمان انجام کارهای مهم آن را از خود دور نگه داریم.
رسیدن به اهداف شیرین زندگی
چیزی لذت بخش‌تر از این وجود ندارد که از شوق و خوشحالی رسیدن به هدفتان گریه کنید. برای خود در طول زندگی هدفگذاری کنید در مسیر این هدفها شما هر روز به انسانی بهتر از قبل خود تبدیل می‌شوید. از زندگی خود لذت میبرید و طبیعتا به درآمد بیشتر و رضایت بیشتر از زندگی می‌رسید.
امیرحسین حامدی نکاتی مهم و کاربردی را در هدفگذاری را در ویدیو پایین توضیح می‌دهد:
لطفا عمل کنید، تجربه‌ای که داشتم نشانگر این بوده است که اکثر افراد حتی همین مطالب را فراموش میکنند و آنها را بعد از مدتی اجرا نمیکنند. به شما قول میدهم که اگر آنها را اجرا به اهداف و خواسته‌های خود نزدیکتر می‌شوید و در نهایت می‌توانید به افراد بیشتری در حوزه تخصصی‌تان کمک کنید.
امیدوارم که با انتخاب درستمون به بهار زندگیمون نزدیک و نزدیکتر شویم. برای مطالعه بیشتر و راحت‌تر کردن مسیر اهداف خود می‌توانید از مطالب رایگان سایت بهارمن استفاده کنید.
حرف پایانی مقاله زندگی هدفمند
امیدوارم که از مطالعه این مطلب لذت برده باشید. لطفا کاری انجام دهید که چند سال دیگر از خود الان‌تان تشکر کنید. لطفا پیدا کردن هدف خود را به روزهای آینده موکول نکنید. همین الان بهترین زمان پیدا کردن هدفتان هست. کاغذ و خودکار را بردارید و گامی بزرگ برای زندگی هرفمند داشته باشید.
به خاطر داشته باشید که هیچ وقت روزهای خوب نمی‌آیند بلکه روزهای خوب به دست خود ما ساخته میشوند. امیدوارم که هرچقدر از نوشتن این مطلب لذت بردم شما هم از خواندن آن لذت برده باشید. پیشنهاد میکنم لینک این مطلب را برای بهترین دوستان خود که از صمیم قلب دوستشان دارید ارسال کنید. شاد و پیروز و ثروتمند باشید. 🌻
منابع مقاله زندگی هدفمند
- site www.psychologytoday.com
-
Get Out of Your Own Way: Overcoming Self-Defeating Behavior book
-
The Science of Everyday Life book
- he Composition of Everyday Life, Concise with APA 7e Updates book
مطالب زیر را حتما مطالعه کنید
777 دیدگاه
به گفتگوی ما بپیوندید و دیدگاه خود را با ما در میان بگذارید.
ممنون از مقاله های خوبتون
سلام
خیلی ممنون 🙏
مفید و خوب بود.
واقعا تا جایی که تونستین نکاتی که برای هدف گذاری و مدیریت زمان لازمه رو ذکر کردین و این خودمونیم که باید عمل کنیم چون علم بی عمل مثل زنبور بی عسله.
سعی کنیم هر چی رو یاد گرفتیم اولین اقدامی رو که باید انجام بدیم اینه که 1. برای مرور اون مطالب یاد گرفته شده برنامه‌ریزی و وقت بذاریم و 2. هر چه زودتر اقدام به عمل به نکات گفته شده انجام بدیم
ممنون از بهار من که سعی در نزدیک کردنمون به بهار زندگیمون داره.
سلام خدا قوت 💕
مقاله ارزشمندی بود و زمان تنها دارایی ارزشمند ولی محدود ماست و چه بهتره که ازش درست استفاده کنیم
واقعااااااا عالییی بود دمتون گرم
الان فهمیدم چقدر هدف داشتن میتونه زندگی رو بهتر کنه 😍😍
سلام آقای حامدی
وقت بخیر
هدف زندگی ما رو شیرین و لذت بخش تر می کنه و باعث می شود هر روزمون رو با انگیزه شروع کنیم ، و با مدیریت زمان و هدف گذاری باعث کاهش استرسمون میشیم ، همچنین در این راه باید هدف اصلیمون رو فراموش کنیم ، و همچنین برنامه ریزی اصولی برای هدف خودمون داشته باشیم .
سلام
ممنون از مقاله خوبتون، هدف گذاری چیزیه که گاها بهش توجه نمیکنیم و یا اشتباها اون رو تعیین می کنیم.
برای داشتن ی روز خوب برنامه ریزی مناسب نیازه و سحرخیزی میتونه بهمون در پیشبرد هرچه بهتر برنامه کمک کنه چون با انرژی بهتری می تونیم قانون 90.90.1 رو انجام بدیم.
موفق و هدفمند باشید.
بابا ایول.
این مطلب چقدر خوب بود
تشکر
سلامت باشید آقا مسعود عزیز
خوشحالم که به موضوع هدفگذاری علاقه دارید.
به امید موفقیت‌های شما بیشتر تلاش میکنیم.
چقدر قشنگ یاد دادین زندگی هدفمند رو..خیلی نکته ازش یاد گرفتم
خیلی ممنون از مقاله بشدت عالیییی تون 🤩🤩🤩🤩😍😍😍😍😍😍🤩🤩🤩🤩🤩
پادکس که در اول مقاله بود خیلی عالی بود برام نکات زیادی ازش یاد گرفتم مثل الگو برداری درست یا درس گرفتن از زندگی انسان های موفق ، ماموریت شغلی ، کسب مهارت خود در هر شغلی که هستیم که این امر باعث افزایش علاقه هم نسبت به شغلمون میشه و اینکه اگر به شغلمون علاقه نداری سعی کنیم توانایی و مهارت خود را در ان شغل بالا ببریم و نتیجه ای که آن کار برای ما دارد فکر کنیم
من خودم یک دانشجو معلم رشته ابتدایی هستم و در اینده آموزگار می شوم ولی در ابتدا به شغلم علاقه نداشتم ولی حال که فکر می کنم در نهایت باعث باسواد شدن و تربیت دانش آموزانم میشوم علاقه من را به کارم افزایش می دهد سعی میکنم با آموزش مهارت های مرتبط به شغلم مثل فن بیان و… خودم در این شغل به یک فرد متخص تبدیل کنم
سپاسگزارم از تیم عالی بهار من که باعث رشد و بهبود توسعه فردی ما می شوید
شاد و پیروز باشید 🥰🌱
سلام، هدف ها ما رو به حرکت در میارن و باعث میشن ما معنای کافی برای رنج‌های زندگی داشته باشیم. مغز ما با ۱۰۱ مکانیسم جلوی انجام کار جدید رو میگیره چون برای حفاظت و راحتی ما طراحی شده نه تلاش و پشتکار.
خداقوت
سلام خدمت استاد حامدی عزیز
این مقاله یک مقاله فوق العاده هست و خیلی تو زندگی به ما کمک میکنه
اینکه چرا هدف داشته باشیم چطوری هدف گذاری کنیم و روش های که تو این مقاله برای هدف گذاری گفتید عالی بود
این نکته خیلی برام جالب بود که مغز ما 101 مکانزیم داره تا جلوی مارو بگیره
نمودار T که گفتید خیلی جالب بود
و اینکه یاد دادید روی چه اهدافی بهتره هدف گزاری کنیم
و همه نکته هایی که گفتید عالی بودن
خداقوت و خسته نباشید به تیم پرقدرت بهارمن
سلام و عرض ادب خیلی ممنون از مطالب عالی و مفیدتون
من نمودارT رو رسم کردم و واقعا هم تاثیرش رو دیدم.
همچنین برای تقویت اراده و ترک تنبلی و اهمال کاری دوره ی چهارگام موفقیت رو توصیه میکنم که حتما ببینید
سلام این مقاله دقیقا چیزی بودش که من کم داشتم
نکات خیلی خیلی خوبی در اون بودش مثلاً اینکه باید هدف خودمون رو فرا موش کنیم
۹۰/۹۰/۱ و ۲۰/۸۰ قانون های جالب و مفیدی هستند
کار های جالب و فوقالعاده ای برای تعهد بیشتر گفته شد واقعا ممنونم از این مقالتون حس میکنم تا حدی زیادی گمشده خودم برا موفقیت را پیدا کردم
سپاس
سلام وقت بخیر هدف گذاری و مدیریت زمان یکی از امور مهم زندگی ما تلقی میشود.داشتن برنامه ریزی و یادداشت روزانه از موارد مهم هدف گذاری اصولی محسوب میشوند.هدف گذاری به روش اسمارت که 5 گام دارد اشتباه است چون انسان احساسی هست و این روش مبتنی بر منطق.
💎👌🏻👌🏻❤️
سلام عرض ادب
در این مطلب یاد گرفتم که اگر به سوال های زیر پاسخ دهم
چگونه میتوانیم هدف واقعی خود را پیدا کنیم؟
چرا باید هدف اصلی خود را فراموش کنیم؟
بهترین روش هدف گذاری چیست؟
انواع هدف گذاری و بهترین روش هدف گذاری چیست؟
چکار کنیم که به هدفمان برسیم؟
می‌توانم به زندگی مدنظر خود برسم
سلام محمد مهدی عزیز
امیدوارم که از این پس یه زندگی بهتر و هدفمند رو برای خودت بسازی
خوشحالم که پاسخ سوالات خودت رو گرفتی:)
با عرض سلام و خداقوت خدمت استاد گرامی و تیم پشتیبان قوی بهار من
هدفهای اصلی خودمون رو بر پایه رشد شخصیت و به دست آوردن مهارت و تخصص بگذاریم آنگاه به هدفهای جانبی مثل پول و خونه و… خود به خود میرسیم
با عرض سلام و خسته نباشین مقاله بسیار آموزنده ای بود.یکی از جملاتی که تو متن خیلی برام جالب بود اینه که خیلی ها در تلاش هستند که از نرده ها بالا برن غاقل از اینکه نردبان به دیوار اشتباهی تکیه داده شده.ما قبل از اینکه دیر بشه باید اول هدف درست و اصلی مون رو پیدا کنیم و برای رسیدن به هدف اصلی برنامه ریزی روزانه داشته باشیم .به پایان رساندن برنامه روزانه خود نوعی انگیزه برای ادامه در مسیر رسیدن به هدفمون هستش.و برای اینکه برنامه روزانه رو به اتمام برسانیم باید مدیریت زمان رو بلد باشیم که یک راهکار قانون ۱/۹۰/۹۰ هستش.بنابراین روز های خوب و ضامن خوشبختی ،به دست خود ما ساخته میشه
🌸سلام و درود 🌸
مقااااله عااااااالی بود
واقعا از خوندن مقاله لذت بردم بدون برنامه ریزی زندگی خیلی سخت و کسل کننده میشه نه به کارای عقب افتاده میرسیم و نه تلاشی برای اینده میکنیم
برنامه ریزی و هدف گذاری از مهم ترین اصول برای داشتن یه زندگی خوبه که در مسیر موفقیت حرکت میکنه
ممنون از مطالب عااالیتون🦋
خداقوت 🧿
سلام مثل همیشه تک و ناب
برای داشتن یک زندگی هدفمند باید هوشمندانه تلاش کرد.اولین گام هدفگذاری پیدا کردن هدف واقعی است. ترشح اندروفین در مغز باعث میششود که خستگی را متوجه نشویم و اراده و انگیزه بیشتری داشته باشیم …
و همچنین ما بعد از هدفگذاری باید هدف خودمان رافراموش کنیم و اقدامات روزانه انجام بدیم و اگر هدف مثلا ۴ ماهه انتخاب کردیم باید از قبل حدودی بدانیم که مثلا ماه اول کجای کار قرار میگیریم و حساب شده پیش بریم.
برای هدفگذاری باید حیطه مهم زندگیمونو پیدا کنیم.
سلام و خداقوت
مطالب خیلی عالی و کاربردی بودن
امیدوارم همه بتونیم زندگی هدفمندی رو برای خودمون درست کنیم
هدف زندگی ما رو میسازه و بهش جهت میده
ما انسان ها احساس رو بیشتر از منطق دوست داریم و نباید از روش اسمارت که پنج گام داره و براساس منطق پیش میره استفاده کنیم درعوض کاری کنیم مغزمون اندروفین ترشح بکنه و ماهم با داشتن هدف شاداب تر بشیم
قانون هایی که گفتین عالین ما میتونیم با قانون 90/90/1عالی پیش بریم و حتما هم اگر بهش عمل کنیم و یک کار رو تا 90روز و هرروز 90دقیقه تو برنامه مون بزاریم نتیجه فوق العاده میشه
میتونیم برای خودمون نامه بنویسیم و از خودمون تشکر کنیم
یا اینکه برای اینکه رشدمون رو جلوی چشممون داشته باشیم نمودار رسم کنیم
ما انسان ها روزانه 40تا60هزار فکر میکنیم که نشان از تو آینده و گذشته زندگی کردنمونه و باید عوضش تو زمان حال زندگی کنیم و با برنامه ریزی روزانه عمل گرا باشیم و به سمت هدف بریم و مثل آلیس بی هدف نباشیم
بی شک قوانین ۲۰۸۰ و ۹۰۹۰۱ عمده ترین دلایل موفقیت هستن و عمل به اون ها میتونه زندگی هر ادمی رو به نحو احسن تغییر بده .
سلام 🌹
مقاله فوق العاده ای بودش
هدف گذاری واقعا مهمه
روش هایی که ارائه شدش عالی بود
سعی میکنم تکنیک هارا اجرا کنم و بتونم به هدفم برسم
ممنون از استاد حامدی عزیز
سلام و درود فراوان در رابطه با هدف گذاری باید در نظر داشت که مهمترین نکته آن همان کوچک کردن هدف نهایی هست که با برنامه ریزی درست و رسیدن مرحله مرحله به هدف های کوچک آن هدف بزرگ شکل می گیرد
سلام و درود
همونطور که تو کتاب یادگیری هفت برابری نتیجه هفت برابری هم گفته شد هر بار که مطلبی رو می‌خونیم چیزای جدیدی ازش یاد میگیریم پس بنظرم باید این مقاله رو چندین بار خوند و تنها خوندن مهم نیست بلکه باید به تک تک توصیه هاش عمل کنیم تا نتیجه بگیریم
برای اینکه هدف گذاری بهتری داشته باشیم و بهش پایبند باشیم باید برنامه ریزی روزانه داشته باشیم و از جدول T استفاده کنیم تا با هر بار نگاه کردن بهش انگیزه بگیریم و اندروفین ترشح کنیم ،راهکار دیگه اینه که با یکی از نزدیکان خود که بهش اعتماد داریم کارهای روزانه رو شرح بدیم و یا نامه ای برای خود بنویسیم و تا زمانیکه به هدفمون نرسیدیم نامه رو باز نکنیم ، استفاده از نمودار انگیزه و… روشهای دیگه ای برای هدف گذاری صحیحه،
منتهی بخشی از مقاله به این اشاره شد که نباید به هدف اصلیمون فکر کنیم و بیشتر باید تلاش کنیم تا بهش برسیم ، ولی بنده از منابع دیگه ای مثل مستند secret شنیدم که باید هر روز به اهدافمون فکر کنیم (حتی با جزییات ، مثلا اگه شخصی میخواد پزشک بشه حتی به دانشگاه ، روپوش پزشکی و…رو تجسم کنه)و تو این مستند گفته شده این روش روی افراد زیادی جواب داده…ممنون میشم بیشتر راهنمایی کنید..:))
تشکر از استاد حامدی عزیز که به بهار زندگی نزدیکترمون میکنن🌱
سلام
وقت بخیر
ممنون از مطالب مفید و کاربردی که در مقاله بود
برای داشتن یک زندگی هدفمند باید هوشمندانه تلاش کرد.
ما باید به نحوی هدفگذاری کنیم که هورمون اندروفین در مغز ما ترشح شود.101 مکانیزم در مغز ما وجود دارد که میخواهند جلوی ما را برای اقدام کردن بگیرند ، پس ما باید هدفمان را فراموش کنیم
برای رسیدن به اهدافمان برنامه‌ریزی دقیق داشته باشیم.
یک لیست برای خودمان یادداشت کنیم که اگر به هدف خود برسیم چه اتفاقات خوبی برایمان رخ می‌دهد.
هدف گذاری به روش اسمارت کاملا منطقی است و ما انسان ها احساسی هستیم .در مغز ما 40 تا 60 هزار فکر در شبانه روز پدیدار میشود .
روزهای خوب نمی‌آیند بلکه روزهای خوب به دست خود ما ساخته میشوند
درود…
پیدا کردن هدف زندگیمان هرچند کاری سخت ولی بسیار مهم و کاربردی هست.اگر هدف مشخص باشد برنامه ریزی مشخصی میتوانیم بکنیم و اگر عملگرا باشیم حتما به هدفمان خواهیم رسید.من حتما باید برنامه و کارهای خودم رو شب قبل یادداشت کنم.خیلی دوست دارم در مورد برنامه ریزی ک انجام میدهم اکثر موارد انجام بشه.که مطمینا با کمی تمرکز و صبر به نتیجه دلخواهم خواهم رسید.مطالب عالی بود .
تشکر از تیم بهار من..
من قبل از اینکه با بهارمن آشنا بشم هرچی سرچ میکردم راه های رسیدن به هدف چیه و چجوری بتونیم نمرات درسیمون رو بهتر کنیم مطلبی پیدا نمیکردم که به خوبی بهارمن اراعه بدع اونم به صورت رایگان ♥️
سلام سید قاسم عزیز
خوشحالم که داری مسیرت رو پیدا میکنی
و ممنونم بابت انرژی که به ما میدی
موفق باشی پسر
من نمی‌دانم چطور قدردان محبت بیکرانتون باشم این مقاله از بهترین مقاله هایی بود که تا الان خواندم وپاسخ به کلی سوال که تا به امروز در سر داشتم .من باید بادر دست گرفتن خودکار ودفتر ولیست کردن به روش تی که فرمودید وعمل کردن به آن بادغدغهایی که داشتم خداحافظی کنم وسط سطر آن راباید باطلا نوشت باتشکر فراوان
خیلی عالی بود. کلی نکات جدیدی توی مقاله گفتید که من مطمئنم عمل به اون ها مساوی است با رسیدن به اهداف،من همیشه به این فکرمیکنم که یک روزی خدای نکرده به خاطر نرسیدن به هدفم حسرت نخورم که چرا روزهام رو ازدست دادم ویک سری کارهارو انجام ندادم.به همین خاطر هم حاضرم همه کاربرای رسیدن به هدفم انجام دهم.
ممنونم از مطالب عالیتان
دقیقا نمودار تی خیلی کمک کننده هست و وقتایی که دست از تلاش می کشیم و نمودار می بینیم اهرم رنج فعال میشه و باز به مسیر ادامه می دیم
سلام خدمت استاد حامدی و مجموعه بهار من
برای زندگی خوب باید تلاش و پشتکار داشته باشیم
هدفمون رو پیدا کنیم برای رسیدن بهش هوشمندانه تلاش کنیم
ما میتونیم با هدف گذاری اصولی به همه چیز دست پیدا کنیم
سلام خدمت استاد حامدی و تیم بزرگ بهارمن 😎
برای داشتن زندگی هدفمند باید هوشمندانه تلاش کنیم و هدف اصلی خود را پیدا کنیم تا بیشتر از خود راضی باشیم و به دستاوردهای بیشتری دست یابیم و شاداب تر و کنترل بیشتری روی زندگی خود داشته باشیم.
بیشتر ما هدف واقعی خود را نمی دانیم و داریم عمر خود را تلف می کنیم . اما با هدف گذاری اصولی میتوانیم به دستاوردهای بزرگی برسیم.
و ممنون بابت مقاله خوبتون❤️
سلام و درود خدمت مجموعه بهارمن🌹بعد از خوندن این مقاله هم دیدم تغییر کرد به هدفام هم اگاهیم بیشتر شد واقعا مخصوصا اونجا که استاد گفتن اگر هدف برای مردم و پز دادن باشه دو هزار نمی ارزه. و سعی میکنم حتما کارایی که در مقاله گفته شد انجام بدم و عملگرا باشم.
باتشکر از مقاله خوبتون
ممنون از مقاله خوبتون
مخصوصا هدف گذاری براساس اسمارت
سلام…. خسته نباشید بهتون میگم 🌹نظر من اینه که قبل از هدف گذاری، اراده واقعا مهم ترین چیزه… چون اگر ما قصد و اراده ای برای انجام یک کار نداشته باشیم اون کار به درستی انجام نمیشه حالا چه هدف گذاری که مهم ترین کاره یا کارهای دیگه…تشکر بابت این مقاله مفید ❤️
سلام
من بابت این مقاله هوشمندانه و مفیدتون ازتون صمیمانه متشکررررررم
فوق العادههههههه بود
موفق و پیروز باشید
🌹🌹🌹🌹🌹
سپاس از زحمات شما و مقاله خوبتون
واقعا داشتن یک زندگی هدفمند خیلی خوبه 🙂
سلام دوست عزیز
ممنون از همراهی شما
زنده و سلامت باشید
هدف هرچە بزرگترباشد دستیابی بەان مشکلتروطبیعتا برنامەریزی مهمترومشکلتر خواهد بو د
سلام و وقت بخیر
مرسی استاد حامدی مقاله بسیار خوب و ارزشمندی بود😍
خیلی از ما آدم ها بخاطر نداشتن هدف درست در زندگیمون نمیدونیم باید از کدوم راه بریم مثل همون گربه که گفت اگه نمیدونی کجا میخوای بری پس فرقی هم نداره از کدوم مسیر بری….. پس هدف به زندگی ما جهت میده🙃
ترشح اندروفین در مغز باعث میشه خستگی رو متوجه نشیم و اراده و انگیزه بیشتری داشته باشیم …
و همچنین ما بعد از هدفگذاری باید هدف خودمونو فراموش کنیم و اقدامات روزانه انجام بدیم و اگر هدف مثلا ۴ ماهه انتخاب کردیم باید از قبل حدودی بدونیم که مثلا ماه اول کجای کار قرار میگیریم و حساب شده پیش بریم و اون نمودار T برای بیشتر کردن اشتیاق در رسیدن به هدف هم خیلی جالب بود🤩
برای هدفگذاری باید حیطه مهم زندگیمونو پیدا کنیم با توجه به اون سوال هایی که تو مقالتون گفته شد از خودمون بپرسیم !!
برای رسیدن به هدفمون متفاوت باشیم زمان بزاریم فکر کنیم انگیزمون رو بیشتر کنیم زمان رو مدیریت کنیم و مهمتر از همه عملگرا باشیم 🤗
سلام الناز عزیز
ممنون از اینکه برای خودتون و زمانتون ارزش قائلید
شاد و سلامت باشید
سلام وقت به خیر
برای داشتن زندگی هدفمند باید هوشمندانه تلاش کنیم و هدف اصلی خود را پیدا کنیم تا بیشتر از خود راضی بوده و به دستاوردهای بیشتری دست یافته ، شاداب تر بوده و کنترل بیشتری روی زندگی خود داشته باشیم.
اکثر ما هدف واقعی خود را نمی دانیم و داریم عمر خود را تلف می کنیم . اما با هدف گذاری اصولی میتوانیم به دستاوردهای بزرگی برسیم.
در این مقاله اطلاعاتی را کسب کردیم که برای تحقق اهداف همه آنها کاربردی و مفید هستند .
تمام افراد موفق دنیا هدف مشخصی دارند و دقیقا می دانند چه می خواهند و چه کاری انجام دهندو سببی برای حرکت آنها و رنج آنها باشد.
ما میتوانیم به گونه ای هدف گذاری کنیم ، ترشح اندروفین در مغز ایجاد شده و خستگی کمتری در این راه احساس کنیم و انگیزه و شوق بیشتری برای رسیدن به هدفمان داشته باشیم.
ما در زندگی امروز باید هدف خود فراموش کنیم ، ما هر هدفی که داشته باشیم برای مغز کار سختی به حساب می آید و نمی خواهد در راستای آن حرکت کند.
ما باید دو کار انجام دهیم که هم هدف خود را فراموش کنیم و هم هدف خود را پیش روی خود داشته و ببینیم؛
۱.اولین کار برای رسیدن به بهترین هدف برنامه ریزی دقیق است .
۲.دومین کار برای رسیدن به بهترین هدف داشتن یک لیست و یادداشت لیستی که اگر به هدف خود برسید چه اتفاقات خوبی برای شما رخ می‌دهد و ما با مشاهده آن لیست هدف خود را فراموش می کنیم .
هدف گذاری به روش اسمارت کاملا منطقی بوده و ما احساسی هستیم و طبیعتاً اگر هدف خود را احساسی نکنیم در آن شکست خواهیم خورد .
و این روش پنج مرحله دارد که فقط منطق ما درگیر میشود و احساسات ما خبری نیست.
هدف گذاری به این صورت است و گام های ما در این راه به این شکل است؛اولین گام هدفگذاری پیدا کردن هدف واقعی است.
خیلی از افراد تلاش میکنند تا به بالای نردبان برسند. غافل از این که نردبان را روی دیوار اشتباهی تکیه دادند. بنابراین خیلی مهم است که هدف واقعی خود را پیدا کنیم.
سعی کنید که هدفتان را به افراد زیادی توضیح ندهید ولی برنامه‌ریزی روزانه خود را به دیگران بگویید. این گونه تعهد بیشتری برای انجام آن کار ها دارید و این کار هوشمندانه را تکرار کنید. و اگر دوست صمیمی ندارید از نامه استفاده کنید ، از خود تشکر کنید و حسابی به خود افتخار کنید . حقیقت این است که اگر در طول روز کار های بیهوده انجام دهید به هدف خود دست پیدا نمی‌کنید. ما باید از وقت‌مان به خوبی استفاده کنیم و بهترین خودمان باشیم. یکی از قوانینی که باعث میشود شما به هدف خود دست پیدا کنید، استفاده از قانون 1/90/90 است.
لطفا عمل کنید، تجربه‌ای که داشتم نشانگر این بوده است که اکثر افراد حتی همین مطالب را فراموش میکنند و آنها را بعد از مدتی اجرا نمیکنند. به شما قول میدهم که اگر آنها را اجرا به اهداف و خواسته‌های خود نزدیکتر می‌شوید و در نهایت می‌توانید به افراد بیشتری در حوزه تخصصی‌تان کمک کنید.
هیچ وقت روزهای خوب نمی‌آیند بلکه روزهای خوب به دست خود ما ساخته میشوند.
ممنون از مقاله بسیار خوبتان
سلام زینب عزیز
امیدوارم که خوب خوب باشه
ممنون از اینکه برای بهبود فردی خودت ارزش قائلی
شاد و سلامت باشی
خسته نباشید مقاله ی عالی ای بود.
یه سوالی داشتم این بود که
اگر به هدفمون فکر نکنیم ممکن نیست مشکلاتی مثل نا امیدی خستگی و.. پیش بیاد!
اخه من خودم وقتی به هدفم فکر میکنم بیشتر براش تلاش میکنم.
ممنون.
خدا قوت اقای حامدی
خیلی مقاله جالبی بود چقدر چالش برانگیز بود
سوالای جالبی داشت خیلی لذت بخش بود عالی بود
خسته نباشید🌱🌺
سلام ، خوب بود
سلام شب خوش.
جدا هربار خوندن این مقالات انگار آدمو مجبور میکنه یه بازنگری با جزئیات زندگیمونو بکنیم.
مثل منکه الان دومین باره که دارم میخونم این مقاله رو و باز هم منو به فکر فرو برد🐾🍂
بسیار عالی. استاد میشه در مورد عملی کردن تکنیک ها و م انتخاب هدف و مصمم بودن توضیح بدیم اینکه چطور هدف هارا با وجود ناخوشی ها و بی‌نظمی ها فراموش نکنیم و تمام سعی خود را برای رسیدن به آن بکنیم.
سلام و عرض ادب و احترام ممنون استاد حامدی از پادکست انقدر خوب که نتوان نادیده ات گرفت لذت بردم و محتوای این مقاله خیلی نیاز داشتم مچکرم . 💖
سلام و درود زینب عزیز
خداروشکر که این مقاله براتون مفید بوده
شاد و سلامت باشید
سلام
به به من مطمئنم که بعدأ از این تصمیم که این مقاله را بخوانم از خودم شکر خواهم کرد زیرا این مقاله بسیار فوق العاده هستش
هدف اصلی را نباید تصور کرد ولی با تعدادی از کارها مانند بازگو کردن کارها انجام شده و تصمیات آینده انگیزه مون باالا میرود
مطمئنم که اگر این نکت ها را انجام بدم موفق خواهم و من متاسفانه هیچ هدفی در زندگی ندارم و کار سختش عملگرایی هست که واقعا وقتی به هدف میرسیم از شوق و خوشحالی گریه خواهیم. کرد از قانون ۹۰٫۹۰٫۱ استفاده کنید و همچنین نمودار انگیزه و نمودار T
موفق باشید و امیدوارم هیچ وقت حسرت گذشته را نخورید با اقدامک هایی که در حال انجام میدید شاد و پیروز و ثروتمند باشید
سلام یاسین جان
ممنون که شما نسبت به مطالب و نکات مقالات عملگرا هستید
زنده و تندرست باشید
سلام
عالی بود
من درحال حاضر هیچ هدفی ندارم اما سعی میکنم که با استفاده از این نکات هدف خود را پیدا کنم
سلام نگین عزیز
زندگی بدون هدف مثل مسیر بدون مقصد میمونه سعی کنید در وهله اول هدف زندگی خودتون رو پیدا کنید
موفق باشید
سلـــــــامممممم وقتتون بخیر
واوووو چقد جذاب بود
خیلی خوشم اومد
زندگی امروز من نتیجه کارهاییه ک دیروز انجام دادم
و زندگی فردای من نتیجه کارهاییه ک امروز انجامشون میدم
اگر هدفمون واقعی باشه برای رسیدن بهشم واقعا تلاش میکنیم
مقاله ی جذابی بود ممنونم ♥🍃👌👌
سلام عاطفه عزیز
ممنون که با ما همراهی
شاد باشی
باسلام
واقعا انسان هدفمند در زندگی آرامش بیشتری دارد دستاوردهای زندگیش بیشتر واستفاده بهینه از زمانش می برد .اولین گام در هدف گذاری پیدا کردن هدف واقعی است ومی تواند درحیطه خانواده ،کسب وکار،ورزش رشدمعنوی،تفریح،یادگیری مهارت و…باشد همچنین یادگیری مهارت هایی مثل ارتباط موثر،سخنرانی،تندخوانی،مدیریت زمان وکار با نرم افزارهای مختلف می تواند مارا در رسیدن به اهدافمان یاری دهد ما درشبانه روز ۴۰هزارتا۶۰ هزار فکر گوناگون داریم اما فکر کردن یعنی پرسیدن سوال درست از خودمان وپیدا کردن جواب درست برای آن سوال ودرادامه برنامه ریزی کردن برای خلق زندگی بهتر می باشد برای آنکه هوشمندانه عمل کنیم وهدفمند باشیم باید سوالات خوب از خودمان بپرسیم وکلید رسیدن بهدزندگی هدفمند ،برنامه ریزی می باشد .استاد عزیز عالی بود ممنون ازشما
سلام
زندگی فردای من نتیجه برنامه ریزی امروز من است…
همه ما یک زندگی عاااالی به خودمون بدهکاریم
و طبیعتا همه ما هدف هایی داریم
ولی باید هدف گذاری درست رو بلد باشیم و هوشمندانه هدف بچینیم و به خوبی و مستمر به آنها عمل کنیم
یادت نره ما لایق بهترین هاییم✌🏼
سلام بهار عزیز
امیدوارم خوب خوب باشی
سعی کنید با اقدامات روزانه به اهدافتون برسید
شاد باشید
سلام مقاله عالی بود
خیلی چیزها یاد گرفتم مثل هورمون اندوفین، نمودار T،نمودار انگیزه ، ۱۰۱ مکانیزم در مغز ما وجود دارد که جلوی اقدام کردن را می گیرد و…
ممنونم از مقاله🌹
سلام معصومه جان
ممنون که برای بهبود فردی خودتون تلاش میکنید
تندرست باشید
سلام و درود خداقوت بهتون مثل همیشه عالی✨️
موضوع و متن مقاله بسیار خوب بود ولی برای ساخت عادت با برنامه بودن و برنامه ریزی کردن باید تمرین کرد به آسونی نمیشه از اول کار راحت برنامه بریزیم.⚘️
خسته نباشید عالی💕
سلام و درود شایان جان
امیدوارم که حالتون عالی باشه
ممنون که با ما همراهی و برای خودت ارزش قائلی
شاد و سلامت باشید
سلام وقت بخیر
ممنون از مقاله خوبتون نکات بسیار عالی اشاره شد
نوشت هدفهایمان میتونه مارا از سردرگمی نجات بده و هدف های جدید تری را میتوانیم به آن فکر کنیم و برای رسید شأن تلاش کنیم و اهتمام واسه هدف های قدیمی درگیر نکنیم با نوشتن میتوانیم فکرهای جدیدتر داشته باشیم
سپاس از شما 🌹🙏🏼
سلام زهرای عزیز
ممنون که با ما همراهی
کم رنگ‌ترین نوشته‌ها از ماندگارترین حافظه‌ها ماندگارترند پس سعی کنید اهدافتون رو یادداشت کنید تا بتونید با برنامه‌ریزی به اون دست پیدا کنید
موفق باشید
اندروفینی که گذشته در اجدادمان به سبب شکار ترشح میشد امروزه که شکاری وجود ندارد چگونه ترشح میشود و این ترشح چه تاثیری در انسان می‌گذارد ؟
بسیار جذاب و عالی بود استاد. حامدی عزیز ممنون از پشتیبان های زحمت کش👍🌹
چه جالب ۱۰۱ دستگاه وجود داره که نمی خواهد ما به هدفمون برسیم ،چقدر این جمله پر مفهوم هست:هدفت این هست که هدفت را پیدا کنی ،ما انسان ها اگه هوشمندانه تلاش کنیم انسان هدف مندی میشویم و در نتیجه شاداب تر میشویم.
نکته ی جالبی که در این مقاله یادگرفتم مغز ما برای راحتی و حفاظت ازما طراحی شده نه تلاش و پشتکار.۱۰۱ مکانیزم در مغز ما وجود داردکه میخواهند جلوی اقدام مارا بگیرند.درست همینجاست که تنبلی و اهمال کاری مطرح میشود
سلام فاطمه‌ی عزیز
امیدوارم که خوب خوب باشی
کاملا درسته
امیدواریم موفق باشی
(به نام خداوند علیم و حکیم و نصیر و بصیر)
سلام🌹
این مقاله ی عالی من تونستم به وسیله آن بفهمم که چه هدفی دارم و چه میخواهم . همانطور که گفته شد ما باید هدف داشته باشیم و برای اون هدف بزاریم وقتی ما دقیق مسیرمون رو بدونیم سردرگم نمیشیم و با اعتماد به نفس و ارامش و اطمینان به سوی اون حرکت میکنیم و همینطور واقعا پرسیدن سوال خیلی موثر هس زیرا که ما خودمان پاسخ تمام سوال هایمان رو میدانیم کافیست که با خودمون حرف بزنیم بریم جلوی اینده و از خودمون مشورت بگیریم هیچ کسی بهتر از ما مشکلاتمان و راه حل هایش را نمیداند . با گفتن تاثیرات مثبت و منفی و نتایج ان ها بر روی زندگیمان به خودمان باعث نگرانی مغز می شویم همانطور که گفته شد مغز بدنبال راحتی ما است و وقتی با این تکنیک متوجه شه که اگه کمی تلاش نکنه بر این هدف امنیت و اسایش و راحتی اش به هم میریزد در نتیجه همراه و همسوی ما میشود برای موفقیت به جای اینکه سنگ بیاندازد جلوی پایمان به اطصلاحی ما مغز را گول میزنیم
و اینکه ۹۰ دقیقه در ۹۰ روز روی ۱ هدف تمرکز کنیم خیلی منطقی و خوب بود
امیدوارم از مطالعه این مقاله لذت ببرید🌹
یاعلی مدد✍🏻
سلام
این مقاله عالییی بود
این مقاله مطالبی داشت که به
سوالات زیر پایخ داد
چگونه میتوانیم هدف واقعی خود را پیدا کنیم؟
چرا باید هدف اصلی خود را فراموش کنیم؟
بهترین روش هدف گذاری چیست؟
انواع هدف گذاری و بهترین روش هدف گذاری چیست؟
چکار کنیم که به هدفمان برسیم؟
و برای من جالب بود که مغز ما برای راحتی و حفاظت از ما طراحی شده است نه برای تلاش و پشتکار. شاید برایتان جالب باشد که 101 مکانیزم در مغز ما وجود دارد که میخواهند جلوی ما را برای اقدام کردن بگیرند. همین جا هست که موضوع اهمالکاری و تنبلی مطرح میشود
مابقی رو نمیگم که خودتون بخونید
سلام و خسته نباشید
مقالعه عالی بود
من یاد گرفتم که چحوری برنامه ریزی دقیقی انجام بدم برای خودم
و اگر هدف خود را احساسی نکنیم در آن شکست می خوریم و یک جمله آقای استفان کاوی که خیلی زیبا بود می گفتند که خیلی لز افراد تلاش می کنند تا به بالای نردبان برسند غافل از اینکه نردبان را روی دیوار اشتباهی تکیه دادند
خیلی ممنون استاد حامدی بابت مقالعه های مفیدتون🙂🦋🙏🌹🌹🌹🌹🌹🌹
سلام و درود
امروزه ما کمتر می توانیم هدف اصلی و در مورد آن چیزی که علاقه به آن داریم کسب اطلاعات و فعالیت می کنیم و با یک تبلیغی که در فضاهای مختلف می بینیم به سمت آنها ترغیب می شویم ولی به فکر این نیستیم که خودمون چی دوست آوریم و می تونیم در ان رشد کنیم.باید یک هدفی را پیدا کنیم که قلبم آن برای آن بتپد ولی باید بدانیم که باید آن هدف را فراموش کنیم .باید طمان اتمام اقدام ها و کارهای خود را مشخص کنیم و یک جدول t برای خود درست کنیم که اگر به هدفمون نرسیم یا برسیم چه احساسی داریم یعنی بدترین و بهترین اتفاقات رو بنویسیم.
اگر آدم درزندگی هدفی داشته باشد وبجنگند مطمین باشد که به آن خواهد رسید زندگی بدون هدف مثل درخت بدون میوه هست
سلام مریم عزیز
مطمئنا میتونیم به اهدافمون دست پیدا کنیم اگر انگیزه، اراده و عملگرایی لازم برای رسیدن به اهدافمون داشته باشیم
شاد و سلامت باشی
با سلام و درود دانیال محمودزاده هستم، یکی از شرکت کنندگان سومین چالش مطالعه. این مقاله رو مطالعه کردم و لذت بردم.
نکاتی که یاد گرفتم: متوجه شدم موقعی که زندگی هدفمندتری داشته باشیم، از زمانمون بهره بیشتر می بریم و آرامش داریم و به دستاورد های خوبی می رسیم.
برای رسیدن به هدف باید دوکار انجام بدیم: بزنامه ریزی روزانه و ماهانه داشته باشیم و از نمودار T استفاده کنیم. برنامه ریزی باعث میشه که اندروفین در مغز ما ترشح بشه و …
همچنین فهمیدم باید هدف واقعی خود را پیدا کنیم. تکرار می کنم هدف واقعی!
همینطور باید هدف خود را فراموش کنیم. باید به نحوی هدف گذاری کنیم تا خسته نشیم و انگیزه و اراده مون از بین نره.
خیلی ممنون از مقاله خوبتون❤👌
سلام دانیال عزیز
ممنون که در راه رسیدن به اهدافت ثابت قدمی
خداروشکر که با ما همراهی
شاد و سلامت باشی
سلام من نیایش نجف پور هستم یکی از شرکت کنندگان چالش مطالعه.
ممنونم از مقاله ی خیلی خوبتون.موضوع هدف گذاری خیلی مهم و ضروریه متاسفانه من نمیتونم هدفگذاری درستی بکنم بین موضوعاتی که برای هدفگذاری گفتین‌نمیتونم فقط یک هدف رو انتخاب کنم میشه کمکم کنید🙏🌹
سلام نیایش عزیز
برای اینکه بتونید هدفگذاری کنید و هدف زندگی خودتون رو مشخص کنید در وهله اول لازمه که رسالت زندگی و ارزش‌های زندگی خودتون رو بشناسید
امیدوارم موفق باشید
ممنونم
سلام و خسته نباشید خدمت اقایی حامدی
مقاله زندگی هدفمند عالی بود
چون خیلی چیزا یاد گرفتم من تا الان که این مقاله رو نخونده بودم نمیدونستم هدف زندگیم چی هست و هدف مون از زندگی کردن چی هست
ولی با خونده این مقاله فهمیدم که چه جوری هدف خودم رو پیدا کنم و
چه جوری به اون هدف برسم
ممنون
سلاااااام خسته نباشید واقعا ممنون از مقاله عالیتون خیلیییییییی خوب بود
مطالب عالیی رو ارائه دادید خیلی مفید بودن
واقعا ادم تا هدفشو ندونه متوجه نیست داره چیکار میکنم
ما وقتمون رو هدر میدیم چون نمیدونیم چی میخوایم
نمیدونیم که دنبال چی هستیم
یا باید چجوری بدستش بیاریم
ما باید با کارا های کوچیک نتیجه بزرگ بدست بیاریم
باید بدونیم که چی میخوایم مشخصش کنیم بعد راه درست رسیدن بهش و یاد بگیریم باید متعهد باشیم
میتونیم با نمودار T یا گفتن به نزدیک ترین فردمون اجراشون کنیم
ی راه حل خیلی عالییییییی استفاده ار قانون ۹۰/۹۰/۱ واقعا بی نظیره
این درسته که مغز همیشه محافظه کاره و میخواست از ما محافظت کنه اما برای رسیدن به بهترین ها باید سخت تلاش کنی
باید از بعضی چیزها بگذری برای مثال گوشی مبایلمون هم مارو خسته میکنه هم وقتمونو میگیره
من که از این مقاله نهایت لذت و بردم امیدوارم شمام لذت برده باشید
واقعا از پشتیبانان عزیز بهار من تشکر میکنم بابت تمامی زحماتشون
حق نگهدارتون
دمتون گرم بابت این مقاله ی بی نظیرتون عالی بود👌💯❤️❤️واقعا به نظر من هم برای تعهد داشتن به هدفمون رسم نمودار T برای تعهد داشتن به هدف خیلی مؤثره و عامل محرکیه برای همه ما 👌 همچنین اگر برنامه روزانمون رو به پدر یا مادرمون بدیم و از اونها بخوایم که آخر هر روز اون برنامه رو از ما بازخواست کنن خیلی عالیه و یه تعهد وحشتناکی به هدفمون میده👌قانون 90 90 1 هم اگر واقعا به مدت 90 روز انجام بشه قطعا ما توی اون حوزه ای که توی این مدت روش کار میکنیم خیلی خیلی جلو میفتیم و خیلی زیاد به هدفمون نزدیک میشیم. و این حرفی هم که گفتین کار های ساده همونطور که انجام دادنشون سادس انجام ندادنشون هم سادس خیلی برام جالب بود و کاملا باهاش موافقم چون خودم کلی تجربش کردم. این بحث نمودار انگیزه ای هم که گفتین خیلی میتونه موثر باشه و قطعا بعد از گذشت مدت زمان زیادی میتونه سرنوشت مارو زیر و رو کنه👌🌹💯💯
باسلام
ایکاش اینجور مطالب در مدارس آموزش داده میشد تا افراد جامعه از همون دوران کودکی با مفهوم هدف و هدفگذاری آشنا میشدن، مطمئنا اغلب افراد دارای هدفهای مناسب و مطلوب میشدند و جامعه ما هم پیشرفت بهتری میداشت
مسلما هر چه زودتر با این موارد آشنا شدن بهتر هست ولی دیر یاد گرفتن و دیر عمل کردن، از یاد نگرفتن خیلی بهتره
متشکرم
این که توی بیشتر مقاله های بهار من درباره هدف گذاری صحبت شده یا حداقل بهش اشاره ای شده نشون دهنده اهمیت هدف گذاری و عمل بهشه … ممنونم که اینقدر به مخاطب اهمیت میدید و نکات خوبی توی مقاله هاتون میگید ❤️
مقاله ی فوق العاده ای بود واقعا لذت بردم
در واقع هدفگذاری اونقدر مهم و حیاتی هستش که لازمه روزها و هفته یا شاید ماه ها براش وقت بزاریم
ممنون که کمک کردید هدفگذاری ساده تری داشته باشیم
استاد من الان تا اطلاع ثانوی هیچ هدفی ندارم الان باید چکار کنم از اون تکنیک هاکه قبل از شروع انجام کار باید بدونیم رو میشه لطف بفرمایید بگید ممنون
استاد قانون ۹۰/۹۰/۱ واقعا قانون خوبیه یکی از دوستان من زبان رو با این قانون یاد گرفت و الان تافل گرفته واقعا عالیه
سلام نرجس جان
با این قانون مهارت‌های بسیار زیادی رو میشه فرا گرفت
امیدوارم موفق باشی
سلام و عرض ادب
خیلی عالی و آموزنده بود این مقاله. و نکاتی که خیلی برای من مفید بود و میشه نام برد: این بود که در چه حیطه هایی میشه هدفگذاری کرد؟ در فضای مربوط به لذت و تفریح و کسب و کار ، خانواده، تحصیل و…. میشه نام برد وگفت. و گفتین ۱۰۱ مکانیزم در مغز ما وجود دارد که جلوی ما را برای انجام کارها بگیرید . و گفتین هورمون آندروفین باعث ایجاد انگیزه و اشتیاق زیاد و عدم خستگی میشود.
با تشکر از تیم خوب و قوی بهارمن
سلام امیرحسین عزیز
امیدوارم خوب باشی
کاملا درسته
ممنون که با ما همراهی
شاد باشی
سلام خسته نباشید
استاد یعنی هدف اصلی مون رو انتخاب کنیم و هرروز هر گامی که برای رسیدن به اون هدف(طبق برنامه ریزی روزانه) رو در نموداری که داخل مقاله بود یادداشت کنیم؟ ای یادداشت به صورت روزانه باشه یا؟
سلام فاطمه زهرا عزیز
امیدوارم خوب باشی
بله شما باید هر روز یک اقدام جدید به سمت هدفتون داشته باشید تا به هدفتون دست پیدا کنید
شاد باشید
خیلی از افراد تلاش میکنند تا به بالای نردبان برسند. غافل از این که نردبان را روی دیوار اشتباهی تکیه دادند
“استفان کاوی”
سلام خیلی ممنون از مقاله ی مفید و خوبتون🌹🌹
خیلی از ماها واقعا نمی‌دانیم که چه کاری را میخواهیم انجام دهیم. هر جایی که جامعه و تبلیغات بخواهد، ما را به سمت آن ببرند، حرکت میکنیم. و اگر هدفی در زندگی نداشته باشیم هدف دیگران برای رسیدن به اهدافشان میشویم!
همه ما در طول شبانه روز به طور میانگین 40 تا 60 هزار فکر در ذهنمان داریم که متاسفانه اغلب این فکر ها ما را به جایی نمیرساند و برای ما مفید نیست
چگونه هدف واقعی خودمون رو پیدا کنیم؟
-برنامه ریزی روزانه داشته باشیم
-برای رسیدن به اهدافمون، مطفاوط باشیم
-سوال های درست و چالشی از خودمون بپرسیم
-از قانون 1/90/90 استفاده کنیم.
اکثر مردم تنبل نیستند،آنها اهداف مهمی دارند که متأسفانه این اهداف انگیزه ای برای حرکت در آنها ایجاد نمی کند
“آنتونی رابینز”
سلام وقتتون بخیر 🌷🌷🌷
خیلی از ما انسان‌ها واقعا نمی‌دانیم از زندگی چه می خواهیم و چه کاری را باید انجام دهیم و متأسفانه
در زندگی بی هدف و سردرگم هستیم.
چگونه زندگی هدفمندی داشته باشیم و بتونیم خودمون رو از سردرگمی و بی هدفی رها کنیم؟
🔺برای رسیدن به اهدافمان برنامه‌ریزی روزانه داشته باشیم
🔻یک لیست تهیه کنیم که وقتی به هدف خود برسیم چه اتفاقات خوبی برای ما رخ می‌دهد که این کار انگیزه و اراده بیشتری در ما ایجاد می کند.
اکثر هدف گذاری هایی که ما انجام می‌دهیم بیشتر منطقی هستند ولی ما انسانهای کاملاً احساسی هستیم!! و در واقع این نوع هدف گذاری انگیزه ای در ما ایجاد نمی کند که ما رو به جلو حرکت بده.
برای هدف گذاری درست سعی کنیم وقت بزاریم و سوال های درست درستی از خودمون بپرسیم مثلاً:
1-چه مهارتی رو باید یاد بگیرم که اون مهارت باعث رشد و پیشرفت در زندگی میشه؟
2-دغدغه اصلی زندگیم چی هست؟
3-چه کاری رو انجام بدیم که در زندگی احساس رضایت بیشتری داشته باشیم؟
و….
خیلی ممنون از مقاله بسیار خوبتون🌹🌺💐
ترشح مورفین در چه صورتی انجام میگیرد و آیا با ترشح مورفین انسان جهت انجام اهداف خودشان مصمم تر خواهم بود؟
سلام ممنون از مقاله عالیتون
قانون ۱/۹۰/۹۰به نظرم خیلی جالب بود هم کاری که میخواهیم انجام بدیم عملی میشه هم تبدیل به عادت میشه مثلاً کاری که برامون سنگین بوده توش تنبلی اهمال داشتیموهمیشه دوست داشتیم انجامش بدیم همت میکنیم خودش انگیزه بهتر برای انجام کار وتبدیل کردن به مهارت موثرهست ودیگه انجام اون کار مهال نیست وقتی فقط ۹۰دقیقه اول روزمون رودر ۹۰روزبهش اختصاص بدیم
سلام یه جمله ای که تو مقاله بالا گفتین عجیب منو به فکر کردن وا داشت اونم اینکه اگه هدف درست نشناسیم انگار داریم توی جاده غلط گاز میدیم پس اولویت و هدف اول ما شناخت هدف درسته هدفی که مارو به رسالت زندگیمون برسونه و بعد از پیدا کردن اون هدف درست زندگی هدفمند ارزش پیدا میکنه:)
سلام استاد شبتون بخیر
واقعا از مطالبی که برامون نوشتین لذت بردم کلییی
واقعا هدف داشتن یکی از مهم ترین های زندکی هستش که باید برای خودمون مشخص کنیم شما واقعا خیلیی نکات خوبی رو برامون گفتین
ممنونم از مقاله های خوبتون😍
سلام وقت بخیر💙
هانیه براهوئی مقدم هستم.
واقعا تا زمانی که ندونیم قرار به کجا بریم فرقی نمیکنه از چه راهی پیش میریم.
پس مهم ترین کار اینکه بهترین هدف خودمون رو پیدا کنیم.
خیلی ممنون از شما💕
سلام استاد حامدی عزیز ☺️
هر کسی در زندگی خود هدف دارد و زندگی بدون هدف ممکن نیست. هدف داشتن باعث رسیدن به موفقیت می شود دست پیدا کردن به هدف یکی از مواردی است که افراد برای رسیدن به آن برنامه ریزی می کنند و در این راه خواندن جملات انگیزشی و تجارب بزرگان می تواند باعث ایجاد حس انگیزه شود. به همین جهت در این مطلب همراه ما باشید و جملات زیبا در مورد رسیدن به هدف را بخوانید.
هیچ وقت با پیروی از قواعد، راه رفتن را یاد نخواهید گرفت، تنها زمانی که خود شروع کنید و بارها و بارها زمین بخورید می‌توانید راه رفتن را یاد بگیرید.
افرادی که به شما میگویند نمی‌توانید در این دنیا تغییراتی ایجاد کنید، دو گروه هستند؛ اول، کسانی که از تلاش برای امتحان کردن می‌ترسند و دوم، آن‌هایی که از موفق شدن شما می‌ترسند.
من احساس میکنم که بزرگترین پاداش برای انجام هر کار، فرصتی برای انجام کارهای بیشتر است.
یک فرد موفق کسی است که میتواند با آجر‌هایی که دیگران به سمت او پرتاب کرده‌اند، پایه و اساس محکمی بنا کند.
عالی بود مقالتون واقعا رسم نمودار Tخیلی چیز ها رو برامون روشن میکنه و اینکه ما حتما باید تعهد در انجام کار هامون داشته باشیم تا بتونیم اون عا رو درست و کامل انجام بدیم💚
مقاله ی خیلی خوبی بود ممنون بابت اطلاعات با ارزشتون🌷🙏
بسیار عااااااااااالی بود
ازتون بابت آموزش جدول تی متشکرم
همینطور قانون ۹۰ . ۹۰ .۱
منتظر مقاله های عالی بعدیتون هستم
خیلی عالی مثل همیشه
من همین امشب جدول تی رو آماده میکنم..
آرزوی موفقیت برای تک ب تک شمااا…
مقاله عالی بود برنامه ریزی و هدف گذاری در زندگی خیلی خوب است و قانون خوب جالب ۹۰/۹۰/۱ را باید در زندگیم استفاده کنم
بسیار عالیه و من سعی میکنم که از قانون ۹۰ .۹۰. ۱ استفاده کنم چون رسیدن به اهداف برای انسان یکی از بهترین تجربه هاست و ممنون از تیم بهار من که تلاش میکنن تا سطح انسان های جامعه رو بالا ببرند ممنون از شما و اینکه سوالی که دارم اینه که اگر میشه لطفا توضیح بدید که چطوری میتونیم خودمون رو وادار به انجام یک کاری کنیم وقتی مغزمون خستگی احساس میکنه ولی اشتیاق انجام اون کار رو داریم
بسیار عالیه و من سعی میکنم که از قانون ۹۰ .۹۰. ۱ استفاده کنم چون رسیدن به اهداف برای انسان یکی از بهترین تجربه هاست و ممنون از تیم بهار من که تلاش میکنن تا سطح انسان های جامعه رو بالا ببرند ممنون از شما
هدف نداشتن مانند تیر اندازی به هدف نا معلوم در 360 درجه است
ومتمعنا به هیچ نتیجه ای نخواهیم رسید
وگاهی اوقان باعث می شود از اهداف اصلی دور شویم
نزدیک ترین مسر برای رسیدن به یک نقطه
خط مستقیم از مبدع تا مقصد است وتا هدف نداشته باشیم نقطه مقصد نداریم
تشکر می کنم از مطالب خوب استاد حامدی
تأثیرگذاربود خیلی ممنون تشکرازشما🌹
سلام استاد حامدی عزیزم و بهاری های قشنگم 😍😍😍❤❤💙💜
فوق العاده عاالی بود و من چقدرررر به خوندن این مطالب نیاز داشتم کاااش خیلی این مسائل از دوران ابتدایی به ما آموزش میدادن که از همون اول شخصیتمون شکل میگرفت..
متشکررم از مقاله مناسب و به جاتون
لطفتون مستدام💙💜🌱
این جملات هم فوق العاده بود😍👌
《خاطر داشته باشید که هیچ وقت روزهای خوب نمی‌آیند بلکه روزهای خوب به دست خود ما ساخته میشوند》❤🌱
《هر چه زندگی هدفمندی داشته باشید، دستاوردهای زندگی شما بیشتر میشود، آرامش بیشتری دارید و از زمان‌تان که مهمترین سرمایه شماست به خوبی استفاده میکنید》 💙🌱
《خیلی از افراد تلاش میکنند تا به بالای نردبان برسند. غافل از این که نردبان را روی دیوار اشتباهی تکیه دادند》💜🌱
《متاسفانه زندگی در حال حاضر قدرت فکر کردن را از ما گرفته است. امروزه ما از طرف رسانه‌های مختلف و حتی انسانهای دیگر داریم بمباران اطلاعاتی میشویم و وقتی برای فکر کردن وجود ندارد》 💖🌱
《همچنین کلید رسیدن به زندگی هدفمند فقط برنامه‌ریزی است》💚
》موفقیت تکرار کارهای هوشمندانه ساده هست》.🌱🍒
میشه بیشتر درمورد قانون ۹۰/۹۰توضیح بدین که چجوری استفادش کنیم؟چرانباید هدفمان رابرای همه افراد توضیح بدیم؟
سلام وقت بخیر
خداقوت به شما استاد عزیز و تیم درجه یک تون!
از این مقاله عالی یاد گرفتم که بعد از تعیین هدف، برنامه ریزی کنم و مهم ترین نکته عمل به برنامه هست که اگر عمل نباشد در واقع به هیچ هدفی نمیرسم.
اصلا مگر بدون هدف هم می شود زندگی کرد؟
حتی انسانهای بی هدف هم برای خود هدف دارند ولی این هدفها در راستای رسالت زندگیشان نیست
و هدفشان را دیگران و تبلیغات تعیین میکنند
اگر هدفتان را پیدا نکرده اید نردبانتان را روی دیوار اشتباهی تکیه ندهید
کافیست دیگران را فراموش کنید برای خودتان زندگی کنید و از حالتان بیشتر لذت و استفاده را ببرید
حتما می توانید هدفتان را پیدا کنید
وقتی خودتان باشید خودتان را بیشتر می شناسید و هدفتان خودش را به شما نشان خواهد داد
این مقاله موضوعیه که شدیدا بهش احتیاج داشتم
خیلی مقاله خوب و پر باریه ادم باید همه حرف ها و مقاله های شما رو عملی کنه استاد قطعا ادم موفقی میشه هر کسی ک عملی کنه
من الان دیگه میدونم با زندگیم واقعا میخوام چی کار کنم =) ممنونم
دقیقا مطلبی بود که این روزها شدیدا بهش احتیاج داشتم
مطالب سایتتون کلا پرباره ینی آدم وقتی یه مطلب رو میخونه آنقدر نکات فوق العاده ای داره که انگار چنتا مقاله خونده
خدا قوت واقعا
سلام اساتید قانون جذب میگویند هدف را در ذهن خود تجسم کنید ولی شما میگویید فراموش کنید این تناقض نیست؟
سلام و درود
من یاد گرفتم که برای رشد فردی باید ببینم اولویت هام در چه حیطه هایی هست
برای انگیزه بیشتر از نمودار T و نمودار انگیزه استفاده کنم
تفکر کنم در سوالاتی که پرسیده شد، همزمان هم هدف خودم رو فراموش کنم و هم در امتدادش تلاش کنم با روش های بالا
برای تعهد داشتن به برنامه های خودم برای خودم نامه بنویسم و جلوی چشمم بذارم تا به هدفم نرسیدم بازش نکنم یا به یک نفر برنامه خودم رو بگم ولی کامل نه
سلام به تیم درجه یک مشتی و حرفه‌ای بهار من و استاد حامدی بزرگوار سرم خیلی درد میکنه سوالامو بعدا میپرسم اما خیلی مقاله مفیدی بود ممنونم
سلام وقت بخیر خسته نباشید این مقاله بسیار مفید بود و راجب هدفگذاری نکات مهمی از جمله قانون 90,90,1 و آشنایی با لیست هایی که بعد از دست بندی اهداف و مطالب در اون ها میتونیم به هدفون نزدیک تر بشیم و همینطور آشنایی با هرمون هایی که در مسیر هدفون حرکت میکنیم ترشح میشن می پردازه و اهمیت زندگی هدفمندانه رو میخواد بگه که چقدر مهمه که با هدف های درست و در مسیر درست گام برداریم ممنون از شما و مطالب مفیدتون
سلام وقت بخیر اگر ما انسان ها در زندگی خود هدف نداشته باشیم کل روزمون بی انگیزه هستیم و کسل هستیم ووقتی هدفی برای خود پیدا میکنیم و با خود عهد میکنیم تا رسیدن به آن تلاش کنیم وقتی ما هدفی داریم در طول روز برای رسیدن به آن تلاش میکنم و کار های را برای خود تعیین میکنیم تا آن را انجام دهیم اگر ما در زندگی هدف نداشته باشیم کل روز های زندگی خودمان را تکراری سپری میکنیم و از زندگی کردن خسته میشویم ولی اگر هدف خوبی برای خود در نظر بگیریم دیگه همیچین حسی را نخواهیم داشت چون میدانیم هدفمند زندگی میکنیم و روز خود را براي رسيدن به آن هدف سپری میکنیم با تشکر از تیم بهارمن
سلام و روز خوش به تیم بهارمن ❤️
آقای حامدی خیلی ممنون بابت تمامی پادکست هایی که مربوط به خلاصه کتاب ها بودند چون خیلی تاثیرگذار و مفید هستن و از شنیدن اون قسمت از پادکست این مقاله که مربوط به زندگی خودتون بود خیلی جالب بود.
ما با هدف گذاری درست و فراموش کردن هدف خودمون میتونیم به موفقیت برسیم،چرا فراموش کردن هدفمون؟ چون ما وقتی عرف خودمون رو به دیگران میگیم و زیاد بهش فکر میکنیم هورمون دوپامین در مغزمون ترشح میشه و احساس میکنیم که به هدف رسیدیم و دیگه نیازی نیست که برای اون هدف تلاش بکنیم و برای فراموش کردن هدفمون یه لیست رازداری بنویسیم و بدونیم که اون ها رو نباید به دیگران بگیم و یکی دیگه از کارها اینه که برای هدفمون برنامه ریزی کنیم و طبق اون برنامه پیش بریم و اگه خودمون هم نخواهیم به اون هدف برسیم برنامه ریزی ما رو به نتیجه برسونه. و یادمون باشه که هدف ما باید هدف درست و منطقی با احساس باشه و این رو بدونیم که هرچی از یه دیوار اشتباه بالا برسم به نتیجه نمی رسیم.
امیدوارم زندگی هدفمند و هوشمندانه داشته باشید و بتونید زمانتون رو مدیریت کنید و لحظه حال رو فراموش نکنید🌹❤️
سلام زهرا جان
ممنون که برای بهبود فردی و پیشرفت خودت تلاش میکنی
امیدوارم دیوار درست زندگیت رو پیدا کنی
موفق باشی
سلام و درور
من تا سال پیش هدف مهمی در زندگی ام نداشتم روز هام خسته کننده بود و سردرگم به هر راهی که پیش روم بود میرفتم ولی امسال هدفم رو مشخص کردم ولی هر دفعه برای رسیدن یا نزدیک شدن به هدفم تلاش میکنم بعد از یه هفته یا کم تر خسته میشم و دست میکشم راه های بسیار خوبی پیش روم گزاشتین در این مطلب مخصوصا قانون 90 90 1 به نظرم خیلی اثر گزاره همچنین جدول Tمانند به نظرم میتونه به آدمایی مثل من کمک زیادی بکنه ممنونم برای همه زحماتتون ✨🌹
سلام خانوم وفایی عزیز
اگر هدف انتخابی شما درست باشه و برای رسیدن به اون علاقه و انگیزه داشته باشید و با اراده و پشتکار به سمتش قدم بردارید مطمین باشید که از اون دست بر نمی دارید
شاد و موفق باشی
سلام و درور
دونستن هدف و راه های رسیدن به هدف خیلی مهمه من تا سال پیش هدف مهمی در زندگی ام نداشتم روز هام خسته کننده بود و سردرگم به هر راهی که پیش روم بود میرفتم ولی امسال هدفم رو مشخص کردم ولی هر دفعه برای رسیدن یا نزدیک شدن به هدفم تلاش میکنم بعد از یه هفته یا کم تر خسته میشم و دست میکشم راه های بسیار خوبی پیش روم گزاشتین در این مطلب مخصوصا قانون 90 90 1 به نظرم خیلی اثر گزاره همچنین جدول Tمانند به نظرم میتونه به آدمایی مثل من کمک زیادی بکنه ممنونم برای همه زحماتتون ✨🌹
با عرض سلام و خسته نباشید بابت زحماتتون
اول از همه برای داشتن یک زندگی هدفمند باید هوشمندانه تلاش کنیم واگر بخواهیم به دستاورد های بیشتری برسیم باید هدف اصلی خود را پیدا کنیم
مغز ما تقریبامانند انسان های نخستین است انسان های نخستین زمانی به دنبال شکار می رفتند انرژی زیادی مصرف می کردند و ممکن بود ساعات زیادی تلاش کنند تا یک حیوان را شکار کنند و اگر این کار را انجام می‌دادند هم باعث میشد گرسنگی آن ها رفع شود و همچنین جایگاه خوبی در قبیله پیدا میکردند و همین باعث میشد که هورمونی به نام اندروفین در مغز ترشح شود این هورمون باعث میشود که خستگی را متوجه نشویم و انگیزه بیشتری داشته باشیم برای انجام کارها پس باید به نحوی هدف گذاری کنیم که این هورمون در مغز ما ترشح شود
و اینکه باید هدف خود را فراموش کنیم
دو راهکار برای فراموشی هدف و ترشح هورمون اندروفین وجود دارد
۱)برنامه ریزی دقیق
۲)ایجاد لیستی که اگر به هدف خود برسیم چه اتفاقات خوبی رخ می‌دهد
هدف گذاری به روش اسمارت غلط است زیرا هدف گذاری به روش اسمارت کاملا منطقی است و ما انسان ها احساسی هستیم
سلام ام‌البنین عزیز
ممنون که برای بهبود فردی خودت تلاش میکنی و با بهارمن همراهی
شاد و سلامت باشی
سلام ودرود .
مهمترین چیز در زندگی داشتن هدفه .حالا این اهداف میتونن کوتاه مدت ، میان مدت یا بلندمدت باشن درهرصورت ادم بی هدف به قول امام علی عمرش رو تباه ساخته است .وجود هدف به انسان انگیزه تلاش میده اینکه براش تلاش کنه که به دستش بیاره ،هرروز ازخواب پامیشیم به امید اینکه یک روز به هدفمون نزدیک تر میشیم و نسبت به روز قبل بهتر عمل میکنیم تا به اهدافمون نزدیکتر بشیم .
انشالله همه افرادی که اهداف بزرگی درسر دارن و واقعا لیاقت رسیدن بهش رو دارن بهترینها هرچه زود براشون رقم بخوره .🌱
به گنج نرسید آنکه زحمتی نکشید( زحمت هوشمندانه ) طبق گفته استاد حامدی🌟
سلام سلام 😊
به نظرم مهمترین چیز در زندگی هدف داشتنه
آدم با امید و تلاش برای هدفش زندس
هدف داشتن کمک میکنه که سردرگم نباشیم
حالا که هدفمونو پیدا کردیم بدوییم دنبالش
فقط یادتون باشه از مسیر هم لذت ببریم
فقط مقصد ملاکمون نباشه:)
یه نکته: هدف داریم تا هدف
خوب بشینیم فکر کنیم ببینیم چه هدفی ارزش تلاش داره
چه هدفی ارزش وقت گذاشتن داره
و ….
ولی دیگه هدف زندگیموو پیدا کردیم عاشقانه برای رسیدن بهش تلاش کنیم
نکته ی مهمی که اشاره شد این بود که هدفی رو انتخاب کنیم که برای چشم و هم چشمی و پزدادن نباشه،تا عاشقانه به سمتش قدم برداریم
هدف مون در راستای رسالت زندگیمون باشه،از فکر کردن بهش لذت ببریم
اما سوال اینکه چطوری ازاینکه هدفامونو برای دوستان و اطرافیانمون بازگونیکتیم،ازاین کار خود داری کنیم،خصوصا برای چون منی که دوست دارم هدفامو به اشتراک بگذارم
با عرض سلام. مقاله‌ی بسیار خوبی بود و من واقعا از خواندن آن لذت بردم و حتما کاغذ و خودکار را بر میدارم و به سوالات پاسخ میدهم. برای خودم نمودار t و جدول انگیزه را میکشم و نامه نوشتن برای خودم را امتحان میکنم. عملگرایی مهم ترین نکته است. اینکه به آموزش های کاربردی عمل کنیم و زندگی خوب را برای خودمان بسازیم.
توضیح عملکرد مغز، مغز قدیم،۱۰۱ مکانیسم که برای کار انجام ندادن در مغز ما فعال میشوند، فراموش کردن هدف و نوشتن اقدامک ها و عمل به آن ها و ترشح هورمون پاداش با انجام اقدامات ها در مغز و حس خوب و ادامه ی فرآیند تا رسیدن به هدف🌹🌹🌹
سلام وقتتون بخیر ، مطالب بسیار مفید و کمک کننده بود، به خصوص نمودار تی که یه انگیزه ای هست برای رسیدن به هدف … متاسفانه مشکل اکثریت ما در هدفگذاری مشکل داریم ولی با خواندن این مقاله قطعا خیلی از آنها را میتونیم رفع کنیم و رو به جلو حرکت کنیم … اینکه از کجا بفهمیم هدفمون واقعی هست یا نه و پاسخ این بود که مثل انسانهای نخستین هستیم و اشتیاق و شوق بالایی داریم خیلی کمک دهنده است… برای رسیدن به هدفم من از روش شما استفاده کردم و به پدرم قول دادم در کنکور موفق بشم تا به ماشین مورد علاقم برسم و اینطور انگیزه ام چندبرابر شد😍✌🏻خیلی سپاسگزارم
سلام خسته نباشید استاد عزیز💚
وووااااای عالی بود…
من خیلی توی انتخاب هدف برای زندگیم سردرگم بودم ولی با این مقاله به یه چیزای جدید توجه کردم!!
مثلا نمودار T رو قبلا هم امتحان کرده بودم و خیلی نتیجه ی خوبی گرفتم.
اولین گام توی هدف گذاری درسته پیدا کردن هدف واقعی هست ولی خیلی از انسان ها بدون اینکه هدف مشخصی داشته باشن بیشتر به فکر اینن که چجوری به هدف برسن در حالی که اصلاااا هدفی ندارن که براش تلاش کنن!!
اون بخش از مقاله که گفته بودید خوبی های رسیدن به هدف رو بنویسید واقعاااا تاثیر میزاره (خودم تجربه کردم)
خیلی تشکر دمتون گرم💚
سلام
نمودار تی خیلی جالبه چون احساسات ما رو به نمایش میزاره و همینطور که ما احساسی هستیم باعث میشه تحت تاثیر ان قرار بگیریم
استاد سوالاتی داشتم
مغز ما که حدود ۴۰ تا ۶۰ هزار فکر ور شبانه روز داره چطور میشه جلوش رو گرفت؟
من موقعی که بخوام بخوابم درگیر فکر میشم و ارامش خوابم رو ازم میگیره راهکار شما چیه؟
استاد من درست متوجه نشدم چطور میشه ذهن مون رو از هدف دور کرد
من هر چقدر هم برنامه ریزی کنم یا با دیگران به اشتراک بزارم بازم اون ذوق رو دارم و هدفم دور نمیشه برام؟
ممنون از مقاله خوبتون
سلام خسته نباشید آقای حامدی بخاطر مطلب مفیدی که نوشتید و نکات ریزی که اشاره کردید قطعا اگر ما انسان ها در زندگی هدف داشته باشیم هیچوقت ناامید نخواهیم شد و زندگی شادتری خواهیم داشت البته گاهی اوقات همین هدف هم ریسک حساب میشه که اگر بهش نرسیدیم ناامید نشیم بلکه به دنبال تلاش بیشتر و هدف های بزرگتر برویم.
سلام مرضیه عزیز
امیدوارم که حالت عالی باشه
کاملا درسته لطفا مقاله چگونه در اوج ناامیدی، امیدوار باشیم هم مطالعه کنید
شاد باشید
سلام آقای حامدی خیلی ممنونم ازتون به خاطر مطلب خیلی مفیدی که نوشتید و همچنین شیوه نوشتار زندگی هدفمند به طوری که خواننده خسته نمی شود.
به نکات ریز و درشت خیلی مهمی در مقالتون اشاره کردید این که انسان بدون برنامه ریزی امکان نداره به هدفش برسد و این که چرا ما اکثر هدف هامون رو دنبال نمی کنیم اینکه برنامه ریزی ها رو بر حسب احداف کوچک ماهیانه ،یا ۳ ماهه و ۶ ماهه پایه گذاری کنیم تا انگیزه بالای برای انجامشون حفظ بشه.
نمودار های t شکل و نمودار غیر یکنوای روزانه هم با این که کار راحتیه انجام دادنشون ولی در اکثر مواقع ادم از زیر بار انجامشون کنار میاد ولی صد درصد مفید واقع خواهند شد.
سلام بهار عزیز
ممنون که برای بهبود فردی خودتون تلاش میکنید
موفق باشید
سلام آقای حامدی خیلی ممنونم ازتون به خاطر مطلب خیلی مفیدی که نوشتید و همچنین شیوه نوشتار زندگی هدفمند به طوری که خواننده خسته نمی شود.
به نکات ریز و درشت خیلی مهمی در مقالتون اشاره کردید این که انسان بدون برنامه ریزی امکان نداره به هدفش برسد و این که چرا ما اکثر هدف هامون رو دنبال نمی کنیم اینکه برنامه ریزی ها رو بر حسب احداف کوچک ماهیانه ،یا ۳ ماهه و ۶ ماهه پایه گذاری کنیم تا انگیزه بالای برای انجامشون حفظ بشه.
نمودار های t شکل و نمودار غیر یکنوای روزانه هم با این که کار راحتیه انجام دادنشون ولی در اکثر مواقع ادم از زیر بار انجامشون کنار میاد ولی صد درصد مفید واقع خواهند شد.
سلام دوست عزیز بهارمن
امیدوارم حال عالی باشه
ممنون که با بهارمن همراهی
شاد باشی
سلام
باز هم عالی ظاهر شدید
ومن هم باز تشکر میکنم به خاطر یاد دادن یک مهارت عالی که با استفاده از اون ……………….
من بیش تر از همه نمودارTرو دوست دارم و نمودار. غیر یکنوای عملکرد روزانه
مممنون🌹🌹🌹
سلام
وقت بخیر
مقاله فوق العاده مفید و زیبا و با ارزش که خواندن و عمل کردن به آن در زندگی و انتخاب هدف خیلی کمک میکند👌🏻😍
من از نمودار Tنتیجه گرفتم و به همه ی دوستان پیشناهاد میکنم که انجام دهند 🙏🏻
ممنونم از استاد حامدی عزیز و تیم عالی و پر تلاش بهارمن🌻💚🌻
استاد ممنون از مقاله خوبتون کلی انگیزه گرفتم برای ادامه دادن و عملگرایی به نکات و انجام یک برنامه‌ریزی خوب.
شمس باشید.
خیلی باحال بود
که هدف گذاری به روش اسمارت غلطه و اینکه
با نمودار t
میتونیم تعهد رو بالا ببریم
هدف رو به کسی نگین
اما کار روزمره رو چرا بگین تا تعهد تون بیشتر شه
سپاسگزار از استاد حامدی گرانقدر بابت
این اطلاعات ناب و درجه یک
سلام خیلی راهکار های عالی بود
سلام و درود عبدالله عزیز
ممنون از اینکه برای بهبود فردی خودتون ارزش قائلید و تلاش میکنید
موفق باشید
خیلی عالی بود متشکرم
پیداکردن هدف زندگی یک کار مهم و یا مهم ترین کار یک انسان باید باشه چون زندگی بدون هدف معنایی نداره و چه بهتر که اهدافمون درحیطه رشد فردی باشه نه مادیات چون پیشرفت های مادی در گرو رشد فردی است.
سلام فاطمه جان
امیدوارم حالت عالی باشه
چه دیدگاه زیبایی
موفق باشی
سلام امیدوارم حال دلتون عالی باشه🌸✨
من با خواندن این مقاله یادگرفتم چطور هدفگذاری کنم در مسیر درستش قرار بگیرم و برای هدفم برنامه ریزی کنم
سلام و درود نازنین عزیز
امیدوارم که موفق و سلامت باشی
خوشحالیم که هدف و مقصد نهایی زندگی خودت رو پیدا کردی
ما رو در جریان موفقیت‌های خودت قرار بده
مهارت تعیین صحیح هدف در هر یک از موضوعات زندگی، پیگیری برای رسیدن، رها یا گم نکردن هدف، برنامه ریزی و شناخت اشتباهات برای رسیدن به هدف، شناخت هدفهای بلند یا کوتاه مدت ، مطفاوط بودن و میزان عملگرایی به برنامه‌ریزی مدیریت زمان برای رسیدن به زندگی هدفمند یا شناخت بی‌هدف زندگی کردن لازم است.
سلام و خداقوت جناب رحیمی
امیدوارم حالتون عالی باشه
انشالله با عملگرایی نسبت به مطالبی که فراگرفتید به بهار زندگیتون نزدیک بشین
موفق و سلامت باشید
سلام و درود
از اونجا که جهان مادی هدفمند خلق شده نتیجه میگیریم که زندگی ماهم هدفمنده پس بهتره تلاش کنیم هدف خودمونو از زندگی بدونیم اگه این مسئله رو درک کردیم با تلاش و پشتکار و با ورود به ترس و سختی های زندگی خیلی بهتر به اون هدفی که توی وجودمون هست می رسیم
با نکات ارزنده ای که توی این مقاله گفته شده دید خیلی بهتری نسبت به مسئله هدفمندی از زندگی پیدا میکنیم… .
ممنون از زحماتتون ⚘
سلام و درود آقای خدامی
خداروشکر و ممنون بابت همراهی و نگاه ویژه شما
شاد و سلامت باشید
لدت بردم واقعا. انسان بدون هدف زنده نیست و روحش مرده دغدغه هایی داریم که باید اونهارو حل کنیم، اول باید اهداف قبلی و غیرمعقولانه ای که داشتیم و فراموش کنیم بعد اقدام کنیم برای نوشتن برنامه ریزی جدید با یک دفتر برنامه ریزی تودو لیست. یکی از کارهای مهم توی هدفگذاری عملگرا بودنه که اگه این اصل مهم نباشه اهمیتی نداره.
بعد فراموش کردن اهدافمون و برنامه ریزی روزانه اینه که بدونیم اگه به هدفمون برسیم چ اتفاقاتی میوفته و اگه نرسیم چی میشه.
من به همه قول میدم اگه اینهارو رعایت کنن حتما به هدفشون میرسن
سلام سارای عزیز
سپاس از شما که همه این موارد رو رعایت کردین و این نشون دهنده عملگرایی فوقالعاده شماست
موفق باشی
سلام وقتتون بخیر 😃
با خواندن دوباره مقاله باعث شد که یسری مطلب جدید به مطالب قبلی که بلد بودم اضافه بشه و تلنگری شد برای عملی کردن مطالبی که بلد بودم ممنون از شما ❤️❤️
منتظر اون روزی میمونم که بعد از رسیدن به هدفم اشک شوق بریزم .😍
همین الان نمودار T رو کشیدم و باعث شد برای رسیدن به هدفم بیشتر تلاش کنم
نمیدونم چرا ولی بعد از خوندن این مقاله احساس کردم که رویاهام به حقیقت پیدا میکنن و فهمیدم که صفر تا صد رسیدن به رویاهام به خودم و تلاش هام بستگی داره انشالله که با کمک شما به هدف هایی که دارم برسم ❤
این مطلب به شدتتتتتت برام جالب بود که 101 مکانیزم در مغز ما وجود دارد که میخواهند جلوی ما را برای اقدام کردن بگیرند. همین جا هست که موضوع اهمالکاری و تنبلی مطرح میشود.
عالیییییییییییییییییییییییییییییییی👍🏻💪🏻🌹
تشکررررررررررررررررررررررررررررررررر🌹
ممنون از مطالب خوب و مفیدتون
آدم دوست داره ساعت ها بشینه و مطالعه کنه
خداقوت و خسته نباشید
عالی استاد
شما و تیمتون معرکه اید😍
سلام درود خدمت استاد حامدی و همکاران عزیزشون💗🖤
خیلی ممنونم که انقدر به کاربراتون اهمیت میدین 💗🖤
قانون90-90-1
و نمودارT خیلی فوق العاده بودن
نمودار انگیزه هم من تا به حال هیچ جا نشنیده بودم اون واقعا فوق العاده بود
ویدیوتون که در مورد هدف گذاری بود و فهمیدیم که باید برای خودمون هدف بزاریم نه برای دیگران
پادکست هم خیلی خیلی عالی بود ممنونم ازتون شاد پیروز سلامت باشید 💗🖤🙏🏻
سلام خسته نباشید بابت مطلب زیبا ومفیدتون
اون قسمتی ک گفتین اگ هدف درستی نداشته باشید وبخاطر موقعیت و حرفای دیگران به سمت هدفی برید که پزشکیرو مثال زدید واقعا حرف درستی بود خیلی از بچه های کنکوری بخاطر اجبار خانواده مجبورن پزشک شن ومتاسفانه اصلا خوب نیست
سلام وقتتون بخیر، امیدوارم حالتون عالی باشه.❤️
مقاله زندگی هدفمند محتواشو با شرکت توی وبینار هم یاد گرفتم و الان که مطالعش کردم برام مرور شد. واقعا خط به خطش پر از نکته های جالب و آموزندس.
” اگه نمیدونی کجا میخوای بری پس فرقی هم نداره که کدوم مسیر رو بری.” واقعا همین حرف باعث میشه آدم به فکر فرو بره و با خودش بگه هدف واقعی من چیه؟!
استاد یه سوال: منی که با همه‌ی وجود عاشق مسیرمم و رشتم تجربیِ ولی به شدت به نویسندگی علاقه دارم، چطوری هر دوتارو کنار هم نگه دارم!؟
چطور میشه دوتا هدف بزرگ رو باهم مدیریت کرد و به هر دو مورد رسید؟
یعنی اینکه من هم دوست دارم پزشک بشم و جسم بیمارا رو درمان کنم و هم به عنوان یه نویسنده با اشتراک گذاشتن متن‌هام به نگرش و طرز فکرشون کمک کنم.
(اگر می‌خوایید طعم شیرین رسیدن به خواسته‌ها را بچشید و از خوشحالی گریه کنید؛ مصمم باشید) وای این حرف حال منو عوض کرد🥹🥹با خوندنش هیجان زده شدمممم
با خوندن صحبتاتون؛ یاد گرفتم مغزمو دوست داشته باشم چون اون کارش حفاظت از منه پس نباید ازش دلخور باشم که چرا گهگاهی حواس پرتی میکنه، این منم که باید یاد بگیرم چطوری راهنماییش کنم و درست هدفگذاری کنم و به اهدافم برسم.
یاد گرفتم هدفمو فراموش کنم ولی مسیرمو مشخص کنم و از یاد نبرم، اهدافمو به هیچکس نگم. با برنامه جلو برم و برنامه ریزی دقیق داشته باشم.
من نمودار T رو کشیدم، فوق العادس
هر دفعه که می‌خونمش انگیزه بیشتری میگیرم.
من انسان احساسی هستم پس نباید پیگیر یه برنامه کاملا منطقی باشم
گام‌های هدفگذاری رو یاد گرفتم.
استاد خیلی خوشحالم که با پرسیدن سوالات مختلف توی مقاله باعث میشید بیشتر به اون موضوع فکر کنیم.
دوره هدفگذاری رو شرکت کردم؛ عالی بود.
بهترین راه عملگرا بودن و منظم بودن نوشتن کارهای روزانس.
مقالتون درست مثل همیشه فوق العاده بود.
خدا قوت استاد
واقعا عالی بود….من الان که نمودار T رو رسم کردم نسبت به هدف ام تعهد بیشتری دارم و دارم سعی میکنم بهتر عمل کنم….یکی از کار های سخت اینکه بتونی برای هدف ات برنامه ریزی کنی و به اون برنامه عمل کنی…..اون سوال که اگر هیچ باختی وجود نداشت چه کاری انجام میدادید بسیار زیبا و تلنگر وار بود😍
مرسی از مقالات خوب تون🌹
هدف به زندگی جهت میده.
هدف به زندگی برنامه میده
هدف به زندگی نظم میده.
هدف به زندگی انرژی و انگیزه میده.
با هدف زندگی معنا پیدا میکنه
سپاس از بهار بابت این مقاله مفیدو کاربردی
سلام ممنونم واسه مقاله
خدا قوت🙏
نمودارT استفاده میکنم تا تعهد بیشتری داشته باشم🙏
سلام، وقتتون به خیر باشه ان شاء الله
خداقوت بابت این مقاله ی زیبا با موضوع به این مهمی.
برنامه ریزی، زمان، هدف زندگی این ها همش به هم مرتبط هستند. ما انسان ها یک بار فرصت زندگی رو داریم، زمانی به خودمون میاییم که میگیم ای کاش از عمرم درست استفاده می کردم، به قول پیامبر اکرم صلی الله علیه و آله و سلم : انسان ها در خواب هستند و زمانی که بمیرند از خواب بیدار میشوند.
نداشتن هدف در زندگی مثل کشتی بدون قطب نما است. ما هدف های ریز و درشتی داریم اما هدف اصلی رسیدن به خدا است و بقیه هدف ها باید در این راستا انجام بشوند.
چیزهای خوبی از جمله نمودار T شکل یادگرفتیم (فقط اینکه یک اشتباه بود چون نوشته بودید نرسیدن به هدف=جایگاه اجتماعی، رسیدن به هدف=انسان معمولی!)، اینکه چی کار بکنیم به هدفمون پایبند بمونیم، برنامه ریزی درستی داشته باشیم تا به هدفمون برسیم، با هورمون آندروفین هم شکرخدا آشنا شدیم و یادگرفتیم مغز ما برای حفاظت از ما ساخته شده. یک سوال اینکه برنامه ریزی smart چیه؟ (فهمیدیم که غلط هست چون انسان احساسی است نه منطقی).
السلام علی الحسین و عَلی علی ابن الحسین و عَلی اولاد الحسین و علی اصحاب الحسین علیه السلام و علی زوار الحسین علیه السلام و علی عشاق الحسین علیه السلام. التماس دعا برای ظهور امام زمان عج الله تعالی فرجه الشریف، شفای مریض ها و… بیزحمت برای ما هم دعا کنید. درپناه حق.
علی جان سلام
smart برنامه ریزی نیست، بلکه یک روش هدفگذاری هست که کاملا برای ما انسانهای منطقی هست.
از اونجایی که ما انسان‌ها احساسی هستیم این روش تاثیر چندانی نداره…
بنابراین خیلی مهم نیست که یادش بگیری. محتوای این مطلب ارزش خیلی بیشتری داره
شاد و سلامت و ثروتنمد باشی
سلام به همگی وخداقوت به استاد خوبی ها، واقعا ممنونم از این مطلب عالیتون بنده چندسال بدون هدف زندگی کردم و از این اوضاع خسته وسردرگم بودم بعد خوندن این مطلب انگیزه ام بیشتر شد ومطمعنم که با روشهایی که یاد دادین مخصوصا نمودار T میتونم به هدفهام برسم
واقعا عالی بود….من الان که نمودار T رو رسم کردم نسبت به هدف ام تعهد بیشتری دارم و دارم سعی میکنم بهتر عمل کنم….یکی از کار های سخت اینکه بتونی برای هدف ات برنامه ریزی کنی و به اون برنامه عمل کنی…..فک کنم نمودار انگیزه که گفتید خیلی بهم کمک کنه که بهتر بتونم به کار هام برسم و عقب نمونم خیلی ممنون از مطالب خوبتون💛
من قبلا نمودار انگیزه رو به شکل دیگه ای میکشیدم و عملکردای خودم رو توش مینویشتم … واقعا بهم کمک کرده بود تا با خودم رقابت کنم وهمه نمودارم رو به صورت موفقیت امیز بکشم و به پایان برسونمش …. ممنونم از حرفای خوبتون چون ذهن منو باز کردن تا بهتر عمل کنم و البته که همین الان فهمیدم چه نردبون هایی رو به دیوار های اشتباه تکیه دادم !
من قبلا نمودار انگیزه رو به شکل دیگه ای میکشیدم و عملکردای خودم رو توش مینویشتم … واقعا بهم کمک کرده بود تا با خودم رقابت کنم وهمه نمودارم رو به صورت موفقیت امیز بکشم و به پایان برسونمش …. ممنونم از حرفای خوبتون چون ذهن منو باز کردن تا بهتر عمل کنم و البته که همین الان فهمیدم چه نردبون هایی رو به دیوار های اشتباه تکیه دادم 🙂
سلام و خدا قوت خدمت استاد حامدی و تیم بهار من.
بنده اوایل سال متأسفانه هدف مشخصی نداشتم ولی الان هدف خودم رو مشخص کردم و خیلی براش به درستی تلاش میکنم و میدونم که حتما بهش میرسم.
با عرض سلام و خسته نباشید. بعد از خواندن این مقاله خیلی چیز های زیاد آموختم و فهمیدم که باید انسان در زندگی خود دارای هدف مشخص باشد. چیزی که خیلی از افراد در زندگی خود ندارند و همیشه یک گپ در ذهن ما باشد که هیچ فرصت دوباره در اختیار ما قرار نمی گیرد.و اینکه نباید وقت خود را تلف کنیم.و باید زود تر هدف خود را در زندگی مشخص کنیم.
چگونه هدف واقعی خود را پیدا کنیم. و اینکه بهترین روش هدف گذاری چیست؟
سلام استاد چقدر عالی و مفیییید دمتون گرم
سلام فاطمه عزیز
خوشحالیم که براتون مفید بوده
سلام
امیدوارم حال دلتون خوب باشه🌻☘️
اول میخواستم ازتون تشکر کنم به خاطر این مقالات و اطلاعاتی که در اختیاری ما قرار میدید💕
من وقتی که مقاله‌هارا مطالعه میکنم و فیلم‌های استاد رو میبینم به‌شدت انرژی خوبی میگیرم و انگیزه پیدا میکنم برا تلاش و رسیدن به هدفهام.😎💪
این مقاله خیلی بهم کمک کرد
که چطور سریع تر به اون هدفی که‌می‌خوام برسم:
با برنامه ریزی درست و پابند بودن به آن
ساخت عادتهای خوب کوچک و انجام دادن مداوم انها
اینکه اصلا هدفی که دارم در مسیر رسالت زندگیم باشه نه برای مردم و اطرافیان
و خیلی چیزهای دیگه
خوشبختانه من یکسری از اطلاعات را قبلا یادگرفته بودم و توی زندگی استفاده کرده بودم وتا امروز تونستم بهتر از قبل زندگی کنم
حال خوبی که این‌روز‌ها دارم را قبلا تجربه نکرده بودم
و خیلی خیلی خوشحالم که تونستم با بهار من همراه باشم
سعی میکنم این را به افراد زیادی معرفی کنم تا اونهاهم مثل من این حال و حس خوب رو تجربه کنند
شاد و سلامت و موفق باشید😃✨️❤️
یا علی😉🧡
سلام خانوم اسماعیلی عزیز
خداروشکر که تیم بهارمن مسبب حال خوب شماست و چقدر خوب که برای بهبود فردی خودتون تلاش میکنید و تا این اندازه عملگرایید
موفق باشی همراه عزیز بهارمن
سلام من امروز فهمیدم زندگیم رو هوشمندانه مدیریت کنم و با انتخاب هدف از زندگی لذت ببرم .
زندگی بدون هدف مانند خواب میمونه ؛ چون زندگی محدوده و زود میگذره .
من از امروز قول میدهم که هدف گذاری پولی نکنم و تلاش میکنم که نردبان هدف زندگیم رو روی دیوار درست بزارم .
من با زندگی هدفمند از زندگی لذت میبرم و شاداب تر هستم .
از استاد حامدی و مجموعه ی بهار من بسیار متشکرم .
سلام آقای باستان
امیدوارم حالتون عالی باشه و از مسیر زندگیتون و رسیدن به هدفهای متعالیتون لذت ببرید
شاد و سلامت باشید
با عرض سلام و خسته نباشید
خیلی ممنونم از اینکه با نوشتن مقاله هایی مفید و آموزنده به ما کمک میکنید که به بهار زندگی خودمون نزدیک و نزدیک تر بشیم
امام علی(ع) یه حدیث بسیار زیبا دارد که می‌فرماید:«فرصت ها چون ابر میگذرند،فرصت های خیر را دریاب»
چه خوب میشه قبل از اینکه به خواب بریم با خودمون فکر کنیم که خدا ما رو برای چه چیزی خلق کرده؟ ما به اینجا اومدیم که چه کاری رو انجام بدیم و هدف ما از زندگی چیه؟ خداوند کریم ما رو به چه دلیل اشرف مخلوقات نامیده؟! و بسیار سوالایی دیگه که جای گفتن نیست
به امید اینکه همه ی ما یه زندگی بسیار شاداب و هدفمند داشته باشیم
باتشکر
سلام و خداقوت آقای عالمی عزیز
همون طور که گفتید فرصت‌ها همچون ابرها درگذرند اما چه خوب که از فرصت‌هاتون به درستی استفاده میکنید و برای بهبود فردی خودتون تلاش میکنید…
موفق و تندرست باشید
مقااله عاالی بود و همچنین نکات گفته شده در مقاله هم بسیااار مفید بود و قطعا در زندگی شخصیم به آنها عمل میکنم و متشکر از شماا♡
سلام آزیتا عزیز
ممنون از همراهیتون
چه خوب که نسبت به دانسته‌هاتون عملگرا هستید
موفقیت شما آرزوی بهارمن
شاد و پیروز باشی
سلام استادددد واقعا این مقاله رو مطمعنماگر انجامش بدم به اون چیزی ک میخوام میرسم چون من چند بار سعی کردم برای هدفایی ک خیلی هم بزرگ نبود ولی نتونستم نتیجه ی دلخواه داشته باشم و همش دنبال راه کار بودم که جوابمو تو همین مقاله گرفتم مرسی ازتون🌜❤️
سلام فاطمه عزیز
خواستن توانستن است
مطمئنا با عملگرایی به بزرگترین اهدافتون دست پیدا میکنید…
خوشحالیم که همراهیتون با بهارمن شما رو به اهدافتان نزدیکتر کرده
موفق و موید باشی دوست عزیز
با سلام
از جملاتی که خوشم اومد این بود که آیا بلدی جوری هدف گذاری کنی که قلبت واسه هدفت بتپه؟ و یکجارو متوجه نشدم این بود که هدفمون رو فراموش کنیم و کاری کنیم که اندورفین در مغز ما ترشح بشه و هدف رو پیش رو بزاریم؟
مطالب زیادی بود و شاید بتونم به جرات بگم تکامل یافته بود بعد اینکه ممنون از اینکه اینقد خوبید💖
سلام پرستو عزیز
خوبی از خودتونه:)
پاسخ تمامی سوالات شما بله هست.
بخوبی متوجه شدید
شاد و سلامت و ثروتمند باشید.
یکی از مهم ترین نکاتی که همیشه من به خودم و دیگران گوشزد میکنم این نکته هست که در این مقاله هم بهش اشاره شد.
عـمـل گـرایـی مهم ترین بخش هر آموزش هست و اگر به آموخته ها عمل نکنیم ، نتیجه ای هم نخواهیم گرفت.
و یکی از بخش‌های بسیار مهم مقاله، بخش پرسیدن سوالات از خودمون هست که بنظر من بیشترین اهمیت رو بخش فکر کردن ، یعنی پرسیدن سوال از خود و بهترین پاسخ برای هر سوال هست . ممنون از مجموعه بهار من بابت برگزاری این چالش مفید و سازنده 🌹🌹🌹
سلام آقای شهرکی
امیدوارم که حالتون عالی باشه
کاملا درسته دانسته‌ها زمانی ارزش پیدا میکنه که به عملگرایی برسه
ما هم از شما ممنونیم که در این چالش با ما همرایید…
موفق و سربلند باشید
سلام عرض میکنم خدمت مجموعه بهارمن و استاد حامدی عزیز
خیلی ممنونم بخاطر مطالب مفیدی که چه در پادکست و چه در متن مقاله خدمت ما ارائه کردید.
تک تک داستان ها و سخنان استاد برای من سرشار از انگیزه بود و با اینکه اهمیت هدف گذاری و انتخاب هدف درست رو میدونستم ولی برای باری دگر برایم گوشزد و تثبیت شد🙏💐 از این روی تمام تلاشم رو خواهم کرد تا برای هدف خودم برنامه ریزی کرده و به برنامه ام متعهد بمانم.
برایتان آرزوی شادکامی و سربلندی میکنم💐💕
سلام خانوم خلیلی عزیز
خوشحالیم که زمانتون براتون ارزشمنده و این زمان رو صرف علم‌آموزی و بهبود فردی تون میکنید
ما رو در جریان پیشرفت خودتون قرار بدین
موفق و موید باشید
سلام بسیار عالی بود برای داشتن یک زندگی هدفمند باید هوشمندانه تلاش بکنیم و اگر میخواهیم بیشتر از خودمان راضی باشیم و به دستاوردهای بیشتری برسیم باید هدف اصلی خودمون رو پیدا کنیم نباید وقت رو تلف کنیم و زودتر هدف زندگی خود را مشخص کنیم تمام افراد موفق و سرشناس دنیا هدف دارند و می‌دانند که قصد انجام چه کاری رو دارند هدفی که اونا رو به حرکت در میاره و باعث میشه معنای کافی برای رنج‌های زندگی رو داشته باشند و با هدف گذاری اصولی میتوانیم به خواسته‌های قشنگ خود برسیم❤️🌹
با سلام واحترام خدمت شما مقاله خوبی بودومفاهیم به روزی داشت فکر کنم باید چند بار بخونمش تا به دید جامعی ازش برسم
سلام وقتتون بخیر خسته نباشید مثل همیشه بسیارعالی ومفید بود قطعا برای داشتن یک زندگی هدفمند باید هوشمندانه تلاش بکنیم و همه انسانهای هدفمند شاداب هستند و کنترل بیشتری روی زندگی خود دارند و ما با هدف گذاری اصولی میتوانیم به خواسته‌های خود برسیم و فقط کافیه به نحوی هدفگذاری کنیم که هورمون اندروفین در مغز ما ترشح بشه مغز ما برای راحتی و حفاظت از ما طراحی شده نه برای تلاش و پشتکار و 101 مکانیزم در مغز ما وجود داره که باعث میشه جلوی ما رو برای رسیدن به هدف بگیرند و این باعث اهمال کاری وتنبلی میشه، اولین گام هدفگذاری پیدا کردن هدف واقعی هست و ما باید اول هدف واقعی خودمون رو پیدا کنیم و برای رسیدن بهش تلاش کنیم یکی از قوانینی که باعث میشه ما به هدف خود دست پیدا کنیم استفاده از قانون 1/90/90 هست در این قانون ما اولین 90 دقیقه روزمون رو به مدت 90 روز روی یک هدف تمرکز میکنیم و امکان نداره از این قانون استفاده کنیم ولی نتیجه‌ای نگیریم🥰🤍
واقعا عالی بود استاد حامدی
اگه نکات و مطالب این مقاله رو به روش صحیح اجرا کنیم میتونه تاثیر زیادی در زندگیمون داشته باشه و سبک زندگی خیلی از ما رو تغییر بده
خیلی از ما یا هدفی نداریم و یا هدفمون رو به خاطر چشم و هم چشمی انتخاب می کنیم و وقتی به قول شما به بالای نردبون رسیدیم میبینیم ای دل غافل این اون هدفی نبود که حالمو خوب کنه، اون جایگاهی که دوست داشتم در این هدف نبودو … و باعث میشه یه عمر با این هدف اشتباهمون زندگی کنیم ولی اگه واقعا از ابتدا راجع ب هدفمون خوب فکر می‌کردیم(به روش۱/۹۰/۹۰) و سوالات درست و منطقی و پاسخ های درستی در مورد هدفمون می‌دادیم اینطور نمی شدو خیلی از مطالب عالی دیگه..
در کل مطالبتون بسیار عالی بودن استاد ممنونم🙏
با عرض سلام و خسته نباشید.
مثل مقاله های قبلی این مقاله هم عالی بود و یک دید کامل و جامعی درباره هدفمند بودن و چگونه هدف داشتن رو به ما می داد و اینکه استاد گفتن اهداف و خواسته هامون رو نباید برای کسی تعریف کنیم چون در مغزمون دوپامین ترشح میشه انگار که ما به اون هدف رسیدیم در واقع این اتفاق برای من افتاد که برای کسی تعریف کردم و این باعث میشه اون انگیزه قبل رو نداشته باشیم.
این مقاله چند روش برای هدف گذاری معرفی کرده.(چرخه هدف گذاری، رسم نمودار T، نمودار انگیزه، قانون ۱/۹۰/۹۰) و حتی پاسخ دادن به سوالاتی که فکر میکنم تعداد کمی از افراد درباره اونها فکر میکنن که با خوندن این مقال میتونم بگم از کسانی که این مقاله رو نخوندن جلوتر هستیم.
سلام مقاله خیلی خوبی بود از نظر من بهترین مطلبی که گفته شد اون قسمت بازنگری بود که یک نمودار داشت و این کار باعث میشه که تعهد و انگیزه ما روز به روز بهتر و بیشتر بشه
دوره بسیارعالی هست.ممنون ازشمااستادحامدی عزیز
استاد ممنون واقعا بخاطر زحمات و روشها و تکنیک های گفته شده واقعا دستتون درد نکنه😎😎😎😎😎
خیلی خیلی خیلی عالی بود ….
واقعا ترتیب موارد گفته شده خیلی خوب بود و امیدوارم بتونم در مسیر زندگیم تغییر ایجاد کنم و به سمت هدفمند تر شدن پیش برم ، بازم ازتون ممنونم اقای حامدی عزیز❤️
سلام خداقوت به شما دوستان واقای حامدی عزیز امیدوارم از این مقاله اذت بردهخ باشید من که خیلی بردم و ممنونم از اقای حامدی هم از مقاله شون و هم از کتاب یادگیری 7برابری نتیجه 7 برابری مرسی واقعا
سلام جناب حامدی عزیز روزتون بخیر
زنده باشید.
مقالتون بسیار عالی و سرشار از نکات کاربردی و آموزندس.
از این مقالتون یادگرفتم که چطور یه زندگی هدفمند داشته باشم…
اصن تفاوت زندگی هدفمند یا بی هدف چیه و اینکه کسایی که هدف ندارن باید چه کار کنن…
اینکه مغز ما چطور به هدف واقعی واکنش میده و اینکه ترشح اندورفین باعث چه کار میشه و چه تاثیری روی هدف گذاری داره.
مهارت های هدف گذاری رو یاد گرفتم اینکه چرا باید هدفمو فراموش کنم، هدف انسانهای نخستین چی بوده.
اولین کار برای رسیدن به هدف زندگی برنامه ریزی، دومین کار کشیدن نمودار T و نوشتن لیست…
هدف واقعی چیه و چطور برای رسیدن بهش اشتیاق داشته باشیم، چرا هدف گذاری به روش اسمارت غلطه و خوبی زندگی هدفمند چیه.
اولین گام هدفگذاری پیدا کردن هدف واقعی، در چه حیطه‌ای ما میتونیم هدف گذاری کنیم: مثل: خانواده، کسب و کار، ورزش و سلامتی، موفقیت تحصیلی، تفریح، رشد معنوی، رشد فردی و…
و پاسخ به سوالاتی مثل چطور هدف بزرگ داشته باشیم، چطور هدف درست رو پیدا کنیم، چطور به برنامه ریزی بیشتر متعهد باشیم و فکر کردن یعنی چی!
چطور زمانمون رو مدیریت کنیم و چطور به هدف های زندگی راحت دست پیدا کنیم….
دفترچه مدیریت زمان داشته باشیم و خیلی دیگه از نکاتی که به زبان راحت و روان شما فرمودید به ما یاد دادید.
خیلی خیلی ممنونم ازتون.
زنده باشید.🤍
باسلام و خسته نباشید خدمت شما🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷
از نظر بنده کسی که نمیدونه در زندگی به کجا میخواد برسه و هدف مشخصی نداره فقط زنده هس
و زنده موندن به معنای زندگی کردن نیس
و چقدر بد که در سنین بالاتر حسرت روز های گذشته رو بخوریم
همین حالا اقدام بکنیم کع اگر هم با شکست مواجه شدیم دیگه حسرت نمیخوریم کع چرا انجامش ندادیم
خودم به شخصه یک هدف مهم در زندگی دارم کع متاسفانه برای انجامش تعلل کردم ولی حتما در این هفته شروع میکنم حتما حتما
امید وارم کع همه به مراد دلشون برسن
دم شما هم واقعا گرررررم بابت مطالب مفیدتون
🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷
سلام به اقای حامدی پرتلاش وخستگی ناپذیر من که به شخصه هم از دوره های شما لذت می برم هم از مقاله هاتون واقعا که سنگ تموم گذاتشید نخصوصا تو کتاب یادگیری 7برابری نتیجه 7 برابری ممنون که انقدر لطف ومحبت نسبت به ما دارید
سلامممممم به به باز سه مقاله عالییی و توپ
اینکه ما بتونیم هدفمند زندگی کنیم یکی از راه های مهم و تاثیر گذار توی زندگی آیندمون و با رعایت بعضی کارها میتونین بهش دست پیدا کنیم خلاصه بگم براتون ک واقعا خیلی کمک کرد مطالب و شورو هیجانی ک دارم یه حس وصف نشدنیه
خیلی از ما انسان‌ها واقعا نمی‌دانیم که چه کاری را میخواهیم انجام دهیم.متاسفانه اگر زودتر برای اهداف خود اقدامی نکنیم زندگیمونو خراب کردیم وزمانی از خواب بیدار میشیم که خیلی دیر شده وکار ا کار گذشته. همه ما عمر محدودی در زندگی داریم که باید در این فرصت باقی مانده به بهترین نحو از آن استفاده کنیم. ی هیچ فرصت دوباره‌ای در اختیار من وشما قرار نمی‌گیردکم‌کم هدف خود را فراموش میکردم و این باعث میشد که با خودم بد شوم و در نهایت آن هدف را فراموش کنم معنای کافی برای رنج‌های زندگی داشته باشیم اگر میخواهیم طعم شیرین رسیدن به خواسته‌های خود را بچشیم، به نحوی که از خوشحالی گریه کنیم
و آرزوی من اینه ک همتون از روزی خوشحالی گریه کنید نه ناراحتی
مغز ما انسان‌ها تقریبا همانند مغز انسانهای نخستین، یعنی اجداد ماست و این خیلییییی برام جالب بود اجداد ما خستگی را متوجه نمیشدن همچنین انگیزه و اراده بیشترفقط کافیست به نحوی هدفگذاری کنیم که هورمون اندروفین در مغز ما ترشح شودمغز ما برای راحتی و حفاظت از ما طراحی شده است نه برای تلاش و پشتکار. شاید برایتان جالب باشد که 101 مکانیزم در مغز ما وجود داردفراموشی هدفهدف انسانهای نخستیناقدام کردن 1. اولین کار رسیدن به بهترین هدف زندگی
برای رسیدن به اهدافتان برنامه‌ریزی دقیق داشته باشید.
2. دومین کار برای رسیدن به هدف کشیدن نمودار T برای تعهد داشتن به برنامه ریزی که برای هدف خود داریم تکنیکی بسیار عالی و خیلیییییییییییی تاثیر گذار .هدف واقعی داشتنه هدفگذاری به روش اسمارت کاملا منطقی است و ما انسان‌ها احساسی هستیم. طبیعتا اگر هدف خود را احساسی نکنیم در آن شکست خواهیم خوردچطور هدف گذاری کنیم؟اولین گام هدفگذاری:خوبی زندگی هدفمند در چیست؟
بدون شک زمانی که زندگی هدفمندی داشته باشید، دستاوردهای زندگی شما بیشتر میشود، آرامش بیشتری دارید و از زمان‌تان که مهمترین سرمایه شماست به خوبی استفاده میکنید.
: هدفت این هست که هدف خودت را پیدا کنی پیدا کردن هدف واقعییییی
عالی بود
سلام استاد شب بخیر
استاد نمودار T و اینکه دفتر مدیریت زمان داشته باشیم خیلی جالب و ب نظرم ایده عالی بود
قانون ۱/۹۰/۹۰ هم واقعا کارامد و عالی هستش
ممنون ازتون ک انقد مقاله های کاربردی و خوبی مینویسید😍🌹
سلام استاد شب خوش
استاد نمودار T و اینکه دفتر مدیریت زمان داشته باشیم خیلی جالب و ب نظرم ایده عالی بود
قانون ۱/۹۰/۹۰ هم واقعا کارامد و عالی هستش
ممنون ازتون ک انقد مقاله های کاربردی و خوبی مینویسید😍🌹
سلام و درود خدمت شما آقای حامدی عزیز و تیم خوبتون من واقعا خیلی از شما ممنونم . با انجام دادن آموزش های شما این روز ها زندگی بهتر و شادتری رو دارم تجربه میکنم . مقاله ی شما در مورد آرامش و ادراک به من کمک کرد که سر هر مسئله ی کوچکی عصبانی نشوم و بتونم با فکر و منطقی تر صحبت کنم و تاثیر بیشتری نیز روی اطرافیانم داشته باشم و همچنین مقاله ی تند خوانی و تقویت حافظه به من کمک کرد که با متوجه شدن اهمیت آب خوردن در عملکرد مغز با خوردن آب کافی امتحاناتم رو با کیفیت تر پشت سر بگذارم و همچنین کتاب هایی رو که نصفه و نیمه خوانده بودم دوباره شروع به خواندن آنها کردم و به اتمام رساندمشون. با تشکر فراوان و آرزوی موفقیت برای شما استاد گرامی ❤❤🙏🙏🌹🌹
سوال هایی که پرسیده شده بود برای اینکه هدف واقعی رو پیدا کنیم واقعا خوب بود
سلام و وقتتون بخیر مثل همیشه عالی و فوق العاده. درسته که من همیشه راجب اهدافم فکر میکنم اما مقالتون باعث شد دقیق تر درباره اهدافم فکر کنم جدول و نمودار T همچنین باعث افزایش انگیزه و رفع خستگی من نسبت به انجام کارهایی که دارم شد و یکی از جملات تون که می‌گفت:« موفقیت تکرار کار های هوشمندانه ساده است». برای من خیلی تأثیر برانگیز بود و همین قانون بازنگری موجب شد که بیشتر به کار هستیم دقت کنم و مشکلات و ایراداتم را بفهمم و یکی از جالب ترین حرفتون اینکه برا پیدا کردن هدف اول باید ببینیم که برای خودمون میخواهیمش یا نه موجب شد من خیلی از اهداف فرعی ام را کنار بزارم و هدف اصلی ام را پیدا کنم .
خیلی خیلی ممنونم از مقاله خوبتون مثل همیشه عالی عالیییییی 😍❤️❤️❤️❤️💖
مثل همیشه عالییی😍😍😍
سلام و خداقوت
واقعاً هدف گذاری و تفکر درباره ی هدف مهم ترین بخش یک زندگی آموزشی دانشجو یا دانش آموز میتونه باشه که مورد غفلت واقع شده!
ممنون🌷
سلام
نکات که برای من مهم بودن رو براتون میگم
اگر می خوای از خودت راضی باشی هدف اصلی خودت رو باید پیدا کنید
در دانشگاه هاروارد در طی تحقیقی شادابی را یکی از نتایج هدفمندی زندگی بیان کردند
اگر هدف نداریم مسیر ما مهم نیست
مثلا اگر نمیدونی از کنکور چی میخوای پس اینکه از چه منبع استفاده کنم یا چه کلاسی برم مهم نیست
متاسفانه در جامعه ما عموما وقتی مدرک تحصیلی بالاست رضایت از زندگی کمتر است . مگر اینکه هدف هم راستای مدرک ما باشه
اگر زود اقدام نکنیم نتایجش حسرت و پشیمونی
به ما هیچ فرصتی دوباره ای داده نمی شه این اهمیت داشتن هدف رو بیان می کند
اهداف گذشتگان جلوی چشمانشان بودن و باعث ترشح هورمون اندروفین میشد
ترشح این هورمون باعث کاهش خستگی و افزایش انگیزه و آزاده می شود .
مغز ما برای راحتی طراحی شده نه سختی همان طور که ۱۰۱ مکانیزم باعث جلوگیری ما از انجام یک کار می شوند .
هدف خوب :
⚓ آرامش بیشتر
⚓دستاورد بیشتر
⚓استفاده بهینه از زمان
ما باید هدف اصلی خود را فراموش کنیم . یعنی هدف اصلی رو تعیین کنیم و با برنامه ریزی دقیق هدف اصلی رو فراموش و هدف های کوچک رو به باد بسپاریم
مثلا اگر هدفت در کنکور پزشکی باید برنامه ریزی کنی که هر روز چه مقدار و از چه کتابی رو مطالعه کنی و پزشکی رو به فراموشی بسپاری و هدفت تموم کردن ب نامه روزانه ات باشه
جدول تی و نمودار انگیزه به ما در اجرایی کردن هدف گزاری کمک می کنه
درضمن در قدم اول هدف گذاری باید برنامه ریزی دقیق داشته باشیم
نکته بعدی شکست روش اسمارت چرا که ما احساسی هستیم😊
ما تا هدف اصلی خود را پیدا نکنیم نمی توانیم یک هدف گزاری موفق داشته باشیم بهتره به بخش رسالت مراجعه کنیم (دلیل اصلی وجود دارد در این دنیا )
دیدن نتایج با عث افزایش انگیزی میشه همون ماجرای
بازی فوتبال⚽️
خیلی نکات زیادی در این مقاله بود و نکات کاربردی به نظر من رسم نمودار تی و انگیزه است(T )
سلام و خداقوت
بله واقعاً جامعه به سمتی میره که اولویت با دسته بندی اطلاعات شده نه فکر کردن درباره ی خود اطلاعات!
شیوه های اکتشافی که در دل خود دانشمندان و نخبگان را پرورش میدهند به شیوه های حفظی و موفقتی بدیل شده که نه تنها نقش سازنده نداره بلکه چون کاربردی نیست و تاثیری در زندگی ما نداره و حتی در اخلاقیات و روحیاتمان هم هیچ تاثیری نداره ، کلاً اتلاف وقت است و موجب ابهام بیشتر ما میشود که این موضوع به وضوح(!) در مدارس به چشم میخوره.
با تشکر از زحماتتون 🌷
سلام خسته نباشید راهکارا و تکنیکاتون خیلی خوب بودن داشتن یه زندگی با هدف به رشد خودمون هم کمک میکنه مرسی از اکادمی بهار من مرسی از اقای حامدی ❤❤
سلام و عرض خسته نباشید خیلی ممنونم از مطالب عالیتون امیدوارم که با این راهکار هایی که آقای حامدی دادن بتونم به هدف بزرگ خودم برسم و آینده عالی رو برای خودم رقم بزنم 😍😍😍😍🙏
سلام ملیکا عزیز
خوشحالم که میخواهید گام‌های بزرگی رو برای رسیدن به هدف زندگیتون بردارید.
ممنون از شما و تیم خوبتون که این فرصت ده روزه را در اختیار ما قرار دادید
سلام ممنون از شما و تیم خوبتون که این فرصت را برای ما ایجاد کردید امیدوارم در آینده فرصت های دیگری دوباره بتوانیم در کنار شما رشد کنیم
سلام خسته نباشید
خیلی ممنون از راهکارها و تکنیک های بسیار خوبتون برای من که قطعا کاربردی هستن مرسی از اکادمی بهار من مرسی از اقای حامدی ❤❤❤
خیلی االی بود راهکارها و تکنیک هاتون به نظرم خیلی خوبن من که حتمن انجامش میدم مرسی از اکادمی بهار من مرسی از اقای حامدی ❤❤
سلام استاد خسته نباشید وقتون بخیر (●’◡’●)
مقاله تون بسیار مفید و عالی بود و ارزش چند بار خوندن رو داره واقعا 💎
ممنونم از ویدیوی که داخل مقاله گذاشتید خیلی مفید و کاربردی بود 😊
ووقتی که دیدم نوشتید به طور میانگین در ایران هر چه مدرک تحصیلی افراد بالاتر باشد رضایت شان از زندگیکمتر است واقعا جای تاسف و نگرانی رو داره 🙁
که چرا افراد هدفگزاری نمیکنند و چراحاضر به یادگیری این مهارت مهم نیستند
ممنون از شما که چرخه هدف گذاری رو به ما کامل اموزش دادید
و راه های هدف گزاری و همچنین که چگونه برای اهدافمان اشتیاق سوزان داشته باشیم
جدول T هم خیلی عالی و مفید بود ممنون از شما
و از هدیه فوقالعاده تو هم تشکر میکنم بابتش
واقعا خدا خیرتون که مقاله های بسیار مفید و کاربردی رو برای ما مینویسید
از شما و تیم پر قدرت بهارمن کمال تشکر و قدردانی دارم👑
سلام محمد عزیز
خوشحالم از اینکه براتون این مقاله کاربردی بوده
یادت باشه که ما در مدرسه و دانشگاه به آموزشهای دیگه هم بپردازیم تا سطح رضایت از زندگی خودمونو بیشتر کنیم.
بسیار عالی بود لذت بردم💐و متوجه اشتباهاتم در انتخاب اهدافم شدم 😊
سلام نگین عزیز
خوشحالم که اشتباه‌های خودتونو پیدا کردید
موفق باشید.
سلام خدمت تیم بهارمن مقاله محشری بود من همیشه تو هدف گذاریام پول و درامد و ملاک قرار میدادم ولی چند وقتیه سعی کردم اولویتمو به استاد شدن تو مهارتام تغییر بدم خیلی تاثیرش زیاده واینکه هدف از همه چیز مهم تره حتی اگه بزرگ باشه یا غیر ممکن به نظر برسه اگه بهش باور داشته باشیم قطعا اتفاق میفته امیدوارم هرکی این کامنتو میخونه زود تر به اهدافش برسع
سلام مبین عزیز
امیدوارم از الان دیگه در نوشتن هدف خودتون هوشمندانه تر عمل کنید.
موفق باشید.
فوق العاده بود استاد
فوق العاده بود استاد
با سلام خدمت استاد گرامی
روش نموداری Tبسیار کاربردی ست
نمودار انگیزه
90.90.1خوبه
ابهام چه هدف گذاری کنیم که چشم انداز دور برد مارا ببینم
سلام خسته نباشید
مطالب واقعا خوب وعالی بود این ده روز خیلی چیز های جدیدی یاد گرفتیم ممنون ازتون
عشقی استاد عشق💛💙
سلام خسته نباشید خدمت استاد حامدی عزیز و تیم خوب بهار من
در مورد واکنش مغزمون به اهداف واقعا تا حالا اینو نمیدونستم و خیلی جالبه که مغز خودمون عامل نرسیدن به هدفه
نمودار T واقعا تاثیر گذاره و قبل از خوندن این مقاله هم در موردش خیلی شنیده بودم و چندباری هم ازش استفاده کردم ولی خب استفاده اصولی نبود
من این نمودار رو برای وقتایی که تنبلی میکردم استفاده میکردم و باعث میشد نتایج کاری که انجام میدم رو ببینم
در مورد اینکه وقتی کارای روزانمون رو درست و کامل انجام بدیم باعث انگیزه میشه اینو بگم که خیلی خودم تاثیرش رو دیدم ولی خب به دوستان پیشنهاد میکنم برای اینکه هر روز این انگیزه و شادابی رو داشته باشن برنامه ای برای خودشون ترسیم کنن که مطمئن باشن حتما میتونن تمومش کنن و اگر وقت اضافی براشون موند بیشتر کار کنن و بیشتر انگیزه بگیرن یا به عبارتی برنامه ریزیشون انعطاف پذیر باشه
در پایان تشکر میکنم از تیم بهارمن که ۱۰ شب با هدایای ارزشمندتون مسیر زندگیمون رو به مسیر درست نزدیکتر کردین🙏🙏👍
سلام وقتتون به خیر
ممنون بابت مقاله این 10 شب خیلی چیزها رو فهمیدم و این به خاطر لطف شما بودش ان شاء الله سالم و سلامت باشید
قانون 90/90/1، رو هنوز امتحان نکردم اما به نظرم خیلی خیلی مفید هستش چون اگر روزی 90 دقیقه روی یک کار متمرکز بشیم قطعا به یکی از نقاط قوت‌مون تبدیل میشه من الان توی یه دو راهی قرار گرفته بودم که برام مدرسه و امتحاناتش درس بخونم یا تمرکز بیشتر روی کنکور باشه که ان شاء الله باید خوب فکر کنم و هدفم رو پیدا کنم و بتونم با فراموش کردن هدف اصلی و انجام هدف های روزانه به اون هدف برسم بازم ممنونم از شما 🌸🌹
با سلام مطالب خوبی را بیان کرده بودید دقیقا ما با حال خوب میتوانیم کارهای خود را به شکل خیلی خوب و با بازدهی بالا انجام دهیم و پیشرفت در زندگی به حال خوب ما بستگی دارد. من این تجربه را دارم ک زمان ناراحتی، مغز نمی‌تواند خوب فکر کند و وجود این چک لیست ک از قبل آن را برای خود نوشته باشیم خیلی کمک کننده است.
حقیقتش وقتی ک داشتید می‌گفتید آدم های عاشق کرونا نمی‌گیرند من میخواستم اعتراض کنم و بگویم درست است ذهن تاثیر زیادی دارد و حال خوب و کم بودن هورمون استرس در خون، کمک میکند ک ما بیمار نشویم ولی نباید خودمان را در معرض خطر قرار دهیم؛ اما در ادامه خودتان گفتید ک به کسی توصیه نمی کنید ماسک نزند👌
در کل، بابت چالشی ک گذاشتید، مطالب خوبی ک در این مجموعه مقالات ب ما آموزش دادید و هدایای ارزشمندی ک رایگان برایمان گذاشتید از شما سپاس گزارم. بهترین ها رو براتون آرزو میکنیم خدا بهتون خیر بده🌻🌻🌻
سلام خسته نباشید
مثل همیشه عالی😉❤❤
مثل همیشه فوق العاده بود
ممنونم از شما
چجوری هدفگذاری برای تحصیل انجام بدیم
اگه رتبه برتر شدن در کنکور نباشه
هدفی که قرار میدیم یادگیری یا مثلا رشته تاپ و دانشگاه خوب باشه؟
بعدش نمودار T رو رسم کنیم؟!
سلام خسته نباشید مقاله ای بسیار کاربردی بود و کشیدن نمودار T برای من کاربرد داشت و همچنین استفاده از قانون ۱/۹۰/۹۰ عالی بود با تشکر از بهارمن
سلام مطالب بسیار عالی و کاربردی بود من از چندمپرد از تکنیک‌ها استفاده کردم و نتیجش رو دیدم😊😊🌹🌹
عالی بود استادخسته نباشید
سلام این مقاله خیلی خوب بود من از بیشتر مطالب این مقاله اطلاعی مداشتم و کمک بزرگی بهم کرد چون نمیدونستم چطور هدف گذاری کنم واقعا ممنون خیلی خوب بود
مهم ترین نکات گفته شده بود
نمودار T و اینکه دفتر مدیریت زمان داشته باشیم جالب و جدید بودن
و چرا باید عملگرا باشیم
وهمینطور فهمیدیم که چرا از زندگی ناراضی هستیم و هر چقدر تلاش میکنم به هدفام نمیرسم و بد تر ناامید میشم و انگیزمو از دست میدم
الان فهمیدم هدف اصلی خودم و پیدا نکرده بودم به نظرم یکی از قوانین مهمی که باعث میشود ما به هدف خومون برسیم استفاده از قانون 1/90/90 تو این قانون ما اولین 90 دقیقه روزمان و به مدت 90 روز روی یک هدف تمرکز میکنیم که به نظرم خیییلی روش خوبی باید باشه حتما اجراش میکنم و میخوام از قانون ۲۰/۲۰/۲۰ از این به بع استفاده کنم حس میکنم خیلی کمکم کنه
سلام استاد حامدی
مطالبی که من از این مقاله یاد گرفتم
اول اینکه هدف گذاری نقش بسیار مهمی تو زندگی ما داره و ما باید هدف واقعی خود رو بدونیم در واقع اگه هدف خود رو ندونیم فرقی نداره تو کدوم مسیر حرکت کنیم پس هدف ما مسیرمون رو مشخص میکنه .
مطالبی که من به خودم قول دادم که از الان به بعد انجام بدم اول اینکه هدف واقعیمو مشخص کنم و براش برنامه ریزی کنم نمودار Tرسم کنم و همینطور نمودار انگیزه که سطح رشدم رو بدونم و انگیزه بگیرم . و اینکه یه نامه برا خودم بنویسم و بعد رسیدن به هدفم بازش کنم و چیزی که خیلی مهم تره قانون ۹۰۹۰هست به طوری که در ۹۰روز هر روز ۹۰دقیقه اول دو به کاری که مهم تره و میخوام روش مسلط بشم اختصاص بدم
ممنونم از شما استاد 😍💛
واقعا هم درسته. لحظه لحظه زندگی ما میگذره و ما اگه لحظه ها رو مدیریت نکنیم همه چیز رو از دست میدیم. جوونیمون رو، وقتمون رو، شادب هامون رو و هر چیزی که میتونستیم با تلاش کردن داشته باشیم.
خیلی عالی بود سعی به نکته های که گفتید عمل کنم.
سلام. در مقاله زندگی هدفمند آموختم که: برای داشتن یک زندگی هدفمند بایستی هوشمندانه تلاش کنم و داشتن هدف انسان رو شاداب تر میکنه و کنترل بر روی زندگی راحت تر میشه. هدف اصولی ما را به حرکت وا می دارد تا معنای کافی برای رنج‌های زندگیمان داشته باشیم. در هدف گذاری مغز هورمون اندورفین ترشح میکنه که خستگی را از ما جدا می کند و انگیزه و شوق ما را برای رسیدن به هدف بیشتر می نماید.
می بایست هدف اصلی را فراموش کنیم چون مغز ما برای راحتی و حفاظت از ما طراحی شده است.
چرخه هدفگذاری:
هدف گذاری⬅️ اقدامک ها ⬅️فراموشی هدف ⬅️اقدام روزانه
برای اینکه اندورفین در مغز ترشح شود و هدف را فراموش کنیم ۲ راهکار داریم:
۱. برنامه ریزی دقیق با اقدام های روزانه و هفتگی یا ماهانه
۲. تهیه لیستی از اتفاقات خوب بعد از رسیدن به هدف(نمودار T)
نکته مهم این است که ما هدف خود را احساسی کنیم و به روش اسمارت که منطقی است آن را تعیین نکنیم.
زندگی هدفمند ما باعث میشه که دستاوردها و آرامش بیشتر داشته باشیم و از زمان(مهمترین سرمایه ما) به خوبی استفاده می کنیم.
*گام اول هدفگذاری پیداکردن هدف واقعی است.
*فکر کردن یعنی ما سوالات درست از خودمان بپرسیم و بعد از جواب درست به آن سوال، برای خلق زندگی بهتر برنامه ریزی کنیم.
* کلید رسیدن به زندگی هدفمند فقط برنامه ریزی است و ما باید در این راستا عملگرا باشیم.
* هدف خود را به دیگران نگوییم اما برنامه ریزی دیروز و امروز و فردا را هوشمندانه بگوییم.
*باید مسیر هدفمان را بازنگری کنیم تا متوجه شویم تخمین های زده شده ص است یا غ؟
* برای دسترسی راحت تر به اهداف زندگیمان نمودار انگیزه تهیه کنیم تا میزان رشد ما را نشان دهد.
* موفقیت تکرار هوشمندانه کارهای ساده است.
* استفاده از قانون ۱/۹۰/۹۰ (تمرکز بر روی یک کار ۹۰ دقیقه ۹۰ روز)
*استفاده از دفترچه مدیریت زمان[نرم افزار todo] برای کارهای روزانه بهتر است از کاغذ استفاده کنیم و از گوشی دور باشیم.
*روزهای خوب نمیان، بلکه به دست ما ساخته میشن.
سپاس فراوان از مقاله بینظیر مجموعه بهار من💚🍃
سلام
ممنون از زحماتتون
هدف گذاری واقعا مهمه و باعث میشه آدم به چیزی که واقعا میخواد و دوست داره برسه
مهم نیست که یک هدف کوچک باشه یا بزرگ مهم اینکه احساس خوشحالی و رضایت از زندگی داشته باشیم
و اینکه برای داشتن یک زندگی هدف مند هوشمندانه عمل کنیم
سلام به تیم خوب بهارمن
این مقاله باعث میشه که ما بتونیم خیلی راحت‌تر اهداف واقعی خودمون رو پیدا کنیم. یعنی اهدافی رو دنبال کنیم که برای پز دادن یا کم نیاوردن پیش دیگران نباشد و ما واقعا از اون اهداف لذت ببریم و کاری کنیم که زندگی بهتری رو در آینده تجربه کنیم. این مورد باعث میشه که ما فقط به حرف دیگران زندگی نکنیم و چیزهایی که از ته دل دوستشون داریم رو داشته باشیم و زندگی هدفمندی رو داشته باشیم.
به نظر من هرکسی باید اولویت اهدافش رو خودش در نظر بگیره. چون ممکنه سال ها بخواد با اون هدف زندگی کنه و این مورد خیلی روی سرنوشت ما تاثیر میذاره. دقیقا همون مثالی که داخل این مقاله بود؛ وقتی ما پزشکی بشویم که اصلا از این کارمون لذتی نبریم و با انجام اون کار شاد نباشیم، پس چرا اصلا بریم سمت شغلی که هیچ علاقه ای بهش نداریم و فقط میخوایم با حرف مردم زندگی کنیم؟!
این مقاله پر از نکته های خوب بود. ممنون از تیم عالیِ بهارمن
سلام خیلی ممنونم ازتون استاد حامدی و تیم خوبتون بابت این مقاله ی عالی. امیدوارم همیشه دلتون شاد و لبتون خندون باشه و در زندگی تون هر روز موفق تر از دیروز باشید.
سلام و وقت بخیر
واقعا ممنونم از اینکه تویه این ده روز رویه رشد فکری ما کار کردین امیدوارم همیشه موفق و پیروز باشید😍♥️
سلام وقتتون بخیر اصلا فکرشم نمی کردم که امروز مقاله اخر باشه خیلس زود گذشت واقعا…. (:
انقدر این 10 روز این مقاله ها تو رشد فردیم تاثییر گزار بوده که برای بهترین دوستام ارسال کردم و اوناهم خیل مطالبو دوست داشتن…
تکنیک هایی که تو این 10 روز گفتید فقط کافیه که بهش عمل کنیم قشنگ یه رد پای پر رنگ ازشون توی مسیر میبینیم 😃💙
استاد حامدی شما بی نظیرید واقعا نمیدونم چه جوری ازتون کمال تشکر داشته باشم ابن مقاله ها به شخصه برای من نیاز بود که بدونم دقیقا کجای مسیرمم چیکار کنم که حسرت گذشته به دلم نمونه از اون قانون ها گرفته تا الان که باید هدفگزاری کنیم و در راستای هدفمون برنامه مناسب بنویسیم و از همه مهمتر اینکه عمل کنیم 😃😍🔥
مرسیو خسته نباشید ✨
درود برما شما اقای حامدی عزیز و همه دوستان ،
بچه ها مهم ترین موضوعی که منو تغییر داد این بود که اعدافمو اشتباهی انتخاب میکردم طبق گفته اقای حامدی اهداف من پول بود واقعا دوس داشتم منم یه بی ام و آی۸ و بنز میباخ و یه جی کلاس توی حیاط خونم باشه اونم توی خونه چند هزار متری ولی چه ارزشی داره وقتی همه اینا به یه کبریت بند باشع ؟؟؟
من از الان میخوام دنبال چیزای ارزشمندی باشم هم که هم این دنیا خوشبخت باشم هم دنیای اخرتم اباد باشه مثه بعضیا ارزش و اعتبارم به کارت بانکیم نباشه که اگه یه جا کارت بانکیم گم شد هیچکس نگاهمم نکنه ودرواقع باید جوری زندگی کنیم همه از اسممون به خوبی یاد کنن به طور مثال محمد صلاح یه بازیکن مصری توی تیمه لیورپوله که همیشه موقع انتخابات مردم مصر بیش از یک میلیون رای به محمد صلاح داده میشه حتی با اینکه توی لیست کانیدا نیست حتما میپرسید چرا چون انتخابش مردمش بودن نه پول به همه مردم کشورش کمک میکنه و از فرصتی استفاده میکنه که به مردمش خدمت کنه و اینجوری محبوب دل همه میشه محمد صلاح الان هم معروفه هم محبوبه هم توی این دنیا خوشبخته و هم دنیای اخرتشو اباد کرده .
دوستان حال دل بقیه رو خوب کنید تا خدا حال دلتون رو خوب کنه اگر گره از کار فروبسته ای باز کنید خدا یه جایی دستتون رو میگیره و اینجاست که شاعر میگه تو نیکی کن و در دجله انداز که ایزد در بیابانت دهد باز
شاید باورتون نشه ولی من بارها با هردستی دادم با همون دست پس گرفتم چه خوبی رو و چه بدی رو ،سعی کنید لبخند به روی مومنی بیارید تا هم لبخندو از رو لبتون نندازه.
دوستای گلم ایمان قوی داشته باشید و سست عنصر نباشید
اگر یه جایی یه کار خوبی کردی بعدش خدایی ناکرده اتفاق بدی برات افتاد ایمانتو از دست نده اون اتفاق به واسطه اون خوبیت نبوده یه مثال میزنم من یه فقیری کمک میکنم و بعدش جلو تر تصادف میکنم ولی فقط دست و پام میشکنه شاید قرار بود ا بمیریم توی اون تصادف ولی خدا کمکون کرده و زنده موندیم پس نگین من کمک نمیکنم چون به من خوبی نیومده ،پس خوبی کنید که اگه بنده خدا نفهمید خوده خدا میبینه . شب و روز تون به شادی لبتون خندون و دلتون شاد 🌷❤🙏😘
سلام و خسته نباشید خدمت استاد عزیز
این مقاله به من یاد داد که
با تمرکز و برنامه ریزی و درست فکر کردن راجب خودم و زندگیم میتونم به هدف اصلی زندگیم دست پیدا کنم
و بفهمم و وقتی درکش کردم
برای رسیدن بهش قدم بردارم
تکنیک نمودار t تکنیک 90/90/1
برای استمرار و انگیزه گرفتن خیلی خوبه 👌 👌
امیدوارم که همه آدما رسالت و هدف شون از زندگی رو پیدا کنن و تو مسیر درست برای رسیدن به رشد و کمال قدم بردارن
و دعای همیشگی خودمو اینجا میگم
خدایا مارو تو مسیری قرار بده که مارو برای اون آفریدی و هدف از خلقتمون بوده 😊🌼
سلام مممممم
خسته نباشید همه چیو خیلی خیلی عاووووولیییی توضیح داده بودین. 💪🏻💪🏻 قطعا استفاده از نمودار t و نمودار انگیزه و نامه نوشتن به خود خیلی خیلی موثرع و جالب ترینش نامه نوشتن به خود بود که خیلی برام جدید بود🤩 از این به بعد از همشون استفاده میکنم حتما. خیلی مممنونننننن 🔥🔥💓
سلاممممم مثل همیشه عاووولی خیلی خوب از عهده توضیح همه چیز بر اومده بودین💪🏻💪🏻
نامه نوشتن به خود و نمودار t و نمودار انگیزه خیلی خوب بودن و از این به بعد حتما ازشون استفاده می کنم.🔥 بسیار ممنون 💓
سلام وقتتون بخیر
نمودار T و سوالاتتون خیلی برای پیدا کردن هدف واقعیم کمک کرد خیلی ازتون ممنونم استاد
شاد و پیروز باشید 🌹
روزتون بخیر خیلی ممنونم بابت این همه مقاله های خوب و هدایای عزیزتون
عالی ترین مقاله ای بود که راجب هدفگذاری خوندم
سلام خسته نباشید بسیار عالی بود
واقعا روش مطالعه بسیار مهم است زیرا که اگه راه درستشو بلد نباشیم باعث خستگی ناراحتی و احساس بد میشه .
روش هایی که گفتین عالی بود:
احساس خوب
مطالعه اجمالی ۵ تا ۷ دقیقه
سوال سازی از متن
نقشه ذهنی برای خلاصه برداری
تند خوانی
مرور در ۷ باز زمانی
و اینکه هدفمون رو برای مطالعه و نتایج ان مشخص کنیم خیلی عالیه که توی مقاله گفتین چرا که همانطور گفتین مغز مقاومت میکنه پس با مشخص کردن این دو مورد بهش ثابت میکنیم که این کار مهمه .
روش شرطی کردن ذهن با مشخص کردن مقدار ومطلب و زمان باعث جلو گیری از اتلاف وقت و حواس پرتی میشود
خیلی ممنون بابت نکاتی که برای کنکوری ها گفتین مثل :
مطالعه در حدود ۴ کتاب . ایجاد خواب مصنوعی برای یاد گیری بهتر بعد از مطالعه و تند خوانی و…
ممنون بابت مقاله عالی خداوقت🌱🌸😻
با سلام خدمت استاد گرامی
هدف گذاری به روش اسمارت اشتباهه چون انسان احساسی است
روش نموداری Tبسیار جالب کاربردی
عملگرایی
ابهام بنده با چه روشی هدف گذاری کنم که چشم انداز کارم را بتونم ببینم
سلام
بسیااااااااااار عاااااااااااااااااااااااااالی
خیلی از مطالبی که اینجا من خوندم اصلا ازش اطلاعی نداشتم
ممنون از مطالب خوب و راهنمایی هاتون🙏🤩
داشتن زندگی هدفمند بسیار خوبه و اینکه تو راه راه هایی رو یاد بگیری تا تو رو به هدفت نزدیک کنه خوب تر
بسیار سپاسگزارم 🤍
سلام استاد عزیزم
این مقاله هم مثل قبلیا عالییییییییییی بود و منی که دوره هدفگذاری تا مدیریت زمان رو هم قبلا مشاهده کرده بودم برام یادآوری شد و بعضی از کارهایی رو که عملی نکرده بودم رفتم سمتشون و انجامشون دادم مثل قانون ۹۰/۹۰/۱ و یا نوشتن کارها توی دفترچه مدیریت
زمان و … ممنون بابت مطالب خوبی که برامون ارسال میکنید
به جرات میتونم بگم اکثرماها هدف دقیق زندگیمونو نمیدونیم برا همینه تو انتخاب دوراهیای زندگیمون فرقی نداره کدوم سمت باعث موفقیتمون میشه،و همین باعث لذت نبردن از زندگیو حال بدمونه!
بهترینننن جمله ای که امروز میتونست حالمو خوب کنه دقیقا همین بود
سپاسگذارم استاد عزیزم😍🙏🏻
سلام و خسته نباشید به استاد عزیزو نویسنده خوب
این مقاله کمک بزرگی بهم کرد چون نمیدونستم چطور هدف گذاری کنم واقعا ممنون
بهترین نکات ذکر شده بود
نمودار Tاینکه دفتر مدیریت زمان داشته باشیم خیلی جدید بودن همینطور فهمیدم که چرا از زندگی ناراضی هستم و هر چقدر تلاش میکنم از مسیر و هدفام دور میشم
چون هدف اصلی خودم و پیدا نکردم یکی از قوانین مهمی که باعث میشه ما به هدف خودمون برسیم استفاده از قانون 1/90/90 در این قانون ما اولین 90 دقیقه روزمان را به مدت 90 روز روی یک هدف تمرکز میکنیم که به نظرم خیییلی روش خوبی باید باشه حتما اجراش کنم
سلامممممم آقای حامدی
سلامت باشید هر کجا که هستین
نکته مثبت این جلسه::نمودار TTTT
واقعا از انجام دادن نمودار خیلی ذوق دارم دوس دارم رشد و یا پسرفت خودمو به جشم ببینم که انشالله همش صعودی زییییاااااد باشه
شما توی مقاله های قبل هم گفته بودین در مورد انتخاب درست هدف توضیح داده بودین ولی این یکی خیلی بهتر مفهومو رو رسونده بود
اینکه باه هدفت پیش بری و با برنامه ریزی درست واقعا خیلی کمکت میکنه
اصلا بدون برنامه ریزی کارها انگار نظم ندارن
واقعا بابت نوشتن این خط ها و مقاله های طلایی ازتون تشکرررررر میکنم❤❤❤❤❤❤
مرسی از تیم خوب بهار من
سلام و خسته نباشید خدمت استاد عزیز و نویسنده خوب این مقاله خیلی خوب بود من از بیشتر مطالب این مقاله اطلاعی مداشتم و کمک بزرگی بهم کرد چون نمیدونستم چطور هدف گذاری کنم واقعا ممنون خیلی خوب بود
مهم ترین نکات گفته شده بود
نمودار T و اینکه دفتر مدیریت زمان داشته باشیم جالب و جدید بودن
و چرا باید عملگرا باشیم
وهمینطور فهمیدیم که چرا از زندگی ناراضی هستیم و هر چقدر تلاش میکنم به هدفام نمیرسم و بد تر ناامید میشم و انگیزمو از دست میدم
الان فهمیدم هدف اصلی خودم و پیدا نکرده بودم به نظرم یکی از قوانین مهمی که باعث میشود ما به هدف خومون برسیم استفاده از قانون 1/90/90 تو این قانون ما اولین 90 دقیقه روزمان و به مدت 90 روز روی یک هدف تمرکز میکنیم که به نظرم خیییلی روش خوبی باید باشه حتما اجراش میکنم و میخوام از قانون ۲۰/۲۰/۲۰ از این به بع استفاده کنم حس میکنم خیلی کمکم کنه
سلام خدمت مجموعه بزرگ بهار من و استاد حامدی عزیز 😇
مطالب بسیار مفیدی و کاربردی بود من هنوز خودم نتونستم هدف مشخصی پیدا کنم ولی سعی میکنم از همین امروز برای خودم یک هدف رامشخص کنم که ایشالا به اون هدف خوب برسم و موفق باشم راه های بسیار کاربردی برای انتخاب هدف گفتید و اینکه هدف خودمان را چیز های مادی که بیشتر به خاطر پز دادن به بقیه مردم باشد نزاریم من خیلی ها رو میشناسم که که بیشتر هدف هاشون ماشین و خونه و پوله ولی به نظر من وقتی به هدف اصلی برسیم مطمئنا در کنارش به همه اینا هم میرسیم 📚
موفق باشید ✏
سلام و خسته نباشید خیلی عالی بود🌹
هدف خیلی مهمه. من خودم متاسفانه هنوز نتونستم هدف اصلی خودم رو پیدا کنم و این خیلی برام ناراحت کننده بود ولی با ناراحتی و هدفگذاری های اشتباه هیچی درست نمیشه واقعا روز های خوب ساختنی هستند و اگر بخواهیم فقط منتظر باشیم که کی روز خوب میاد، هیچوقت اون اتفاق نمیفته. اون جدولی که پیشرفت های خودمون رو که چقدر پیشرفت یا پسرفت کردیم رو خیلی دوست داشتم و همچنین جدول T واقعا جالب بودن. یکم فراموش کردن هدف و همزمان کاری انجام بدیم که اندروفین ترشح بشه یکم سخت هست ولی اگه واقعا تشنه پیدا کردن ورسیدن به هدفمون باشیم همه موانع رو به راحتی کنار میزنیم ممنون از مطلب خوبتون⚘
برنامه ریزی و هدف دو مقوله ایی که خیلی بهم نزدک هستن و اشتباه اگه انجام بشه فاجعه باره خیلییی باید همه نکات را رعایت کنی تا در مسیر درست به راحتی گام برداری منون از شما ومجموعه خوب بهار من و من هم از این مقاله به عنوتن چراغی در ظلمت و تازیکی های ذهنم اسافاده خواهم کرد
برنامه ریزی و هدف دو مقوله ایی که خیلی بهم نزدک هستن و اشتباه اگه انجام بشه فاجعه باره خیلییی باید همه نکات را رعایت کنی تا در مسیر درست به راحتی گام برداری منون از شما ومجموعه خوب بهار من
مثل همیشه حرفاتون هدایت گر مسیرم بوده و هست ممنونم از تون مثل نوری در تاریکی ذهن و قلبم عمل کرد خوندن این مقاله خیته نباشید واقعا
مثل همیشه حرفاتون هدایت گر مسیرم بوده و هست ممنونم از تون
دقیقا همینطوره وقتی تمام برنامه و کارهات میره روی انگار کسی ناخودآگاه مجبور به انجام اونها میکنهعمل کردن به کارهام وقتی میری روی کاغذ خیلی بیشتر از وقتایی که بدون برنامه ریزی کار میکنم
❤🙏❤
سللااااامممم خدمت استاد حامدی و مجموعه ی خوووب بهارمن😇🤩😍
مقاله ی فوق العاده مفید و قابل تاملی بود برای کسایی ک در این جهان و فرصت محدود بدون هدف دارند عمرشون رو هدر میدن و به دنبال چیزی نیستن
جدول T برام جالب بود حتما انجامش میدم 😊👌
و تشکر میکنم ازتون بابت اینکه تلاش میکنید ادمای زیادی رو به بهار زندگیشون نزدیک کنید و حال خوب مردمتون براتون مهمه ❤😎
سلام
من قبلا این مقاله واقعا فوق العاده رو مطالعه کردم واقعا عالی بود من هدف زندگیم مشخص کردم و هر روز تلاش میکنم که به این هدفم برسم منظور از فراموش کردن هدف واقعا این نیست که هدفتون رو از یاد ببریم بلکه اینه که در طول روز زیاد بهش فکر نکنیم که ذهن منطق طلب ما درگیر بشه و حرف هایی مثل «این هدف خیلی بزرگه تو فکر میکن واقعا می تونی بهش برسی، غیر ممکنه» و اینجور چیزا رو به ما تلقین کنه. نمودار T و قانون ۹۰/۹۰/۱ هم که حرف ندارن، مطلب واقعا عالیه و نابه من که هدفم رو مشخص کردم و هر روز برای رسیدن بهش تلاش میکنم واقعا امیدوارم که بهش برسم🌸🌸🌸
سلام استاد وقتتون بخیر
ممنونم ازتون بابت زمان هایی که میگذارید و مطالب مفید را به ما ارائه می‌دهید
من کاملا با حرف هاتون موافق هستم کسی که هدف خود را بشناسد از هرچیزی میگذرد تا به آن برسد برای آن هزاران بها می پردازد و وقتی که به آن می‌رسد احساس شادمانی و غرور میکند چرا که بعد از این همه راه هوایی که با سختی طی کرده بلاخره به چیزی که مد نظرش بوده رسیده است
زندگی پر از فراز و نشیب است اما وقتی ما هدف واقعی خود را بشناسیم زندگی مثل رودخانه ای روان است که هیچ مانعی برای عبور ما ندارد
در راه هدف خود ما زمان های زیادی را ممکن است که صرف آن کنیم ولی حتما ارزشش را دارد ☘️☘️
سلام
من قبلا این مقاله واقعا فوق العاده رو مطالعه کردم واقعا عالی بود من هدف زندگیم مشخص کردم و هر روز تلاش میکنم که به این هدفم برسم منظور از فراموش کردن هدف واقعا این نیست که هدفتون رو از یاد ببریم بلکه اینه که در طول روز زیاد بهش فکر نکنیم که ذهن منطق طلب ما درگیر بشه و حرف هایی مثل «این هدف خیلی بزرگه تو فکر میکن واقعا می تونی بهش برسی، غیر ممکنه» و اینجور چیزا رو به ما تلقین کنه مطلب واقعا عالیه و نابه من که هدفم رو مشخص کردم و هر روز برای رسیدن بهش تلاش میکنم واقعا امیدوارم که بهش برسم🌸🌸🌸
سلام ممنون از مقاله خوبتون
در این مقاله یادگرفتیم ک برای تعهد بیشتر به هدفمون از نمودار Tاستفاده کنیم و به دوست صمیمیون بگیم ک چه کارهایی انجام دادیم
و اینکه روش اسمارت غلط چون ما انسان های احساساتی هستیم
مغز برای راحتی و حفاظت از ما طراحی شده و ۱۰۱ مکانیزم جلوی مارو برای رسیدن به هدفمون میگیرند برای تلاش کردن
و ما باید هورمون اندروفین در خودمون ترشح کنیم
مثل همیشه عالی، ممنونم که انقدر اطلاعات وسیع و مهمی رو در اختیار مردم با لیاقت کشورمون قرار میدید🌹🌹🌹🌹
نکته اینجاست که دوستان عزیز دنبال جمع آوری اطلاعات نباشید، حتی یک پاراگراف مطلبی که نکته ای توی اون باشه که باعث پیشرفت و بهبود شما میشه و در زندگی رعایت نمیکردین، بالافاصله با کاغذ و قلم ، تصمیمات و اقدامات خودتون رو یادداشت کنید و
سریعا در زندگی خود پیاده سازی کنید، راز موفقیت شما ، در میزان عملگرایی شما به آموزش هاست نه اطلاعاتی که در مغز خود انبار میکنید و هیچ استفاده ای از آن نمیبرید . . . سپاس از مجموعه بهارمن 🔥✅
سلام آقای حامدی من هدف دارم
هدف گذاری هم می کنم اما نمی دانم که چرا اصلا تشنه درس خوندن نیستم
و اینکه من تمام این مقاله ها رو می خونم ولی وقتی سوالات رو میزنم امتیاز ۶_۷ می گیرم
و اگه امکان داشته باشه جواب سوالات رو هم بعد آزمون نشون بدین که اشتباهات خود را بدانیم
ممنون میشم ازتون 🌹
سلام
مثل همیشه عاالی و مفید
سپاس از شما
خصوصا
قانون١/٩٠/٩٠
و نمودار T
خیییلی جالب بود و حتما انجامش میدم
سلام آقای حامدی من هدف دارم
هدف گذاری هم می کنم اما نمی دانم که چرا اصلا تشنه درس خوندن نیستم
و اینکه من تمام این مقاله ها رو می خونم ولی وقتی سوالات رو میزنم امتیاز ۶_۷ می گیرم
و اگه امکان داشته باشه جواب سوالات رو هم بعد آزمون نشون بدین که اشتباهات خود را بدانیم
ممنون از لطف شما سپاسگزارم 🌹🌹♥️
سلام 🌷
خیلی ممنون
واقعا کاربری بود
واقعا اصل مهم و اجتناب ناپذیر در مسیر موفقیت
هدف گذاری به روش هااصولی هست
ولی اینش که باید هدفو فراموش واقعا برای من جالب بود🤔
ولی با خوندن تمام مقالتون به رازش پی بردم
ما انسان اگر بتونیم تو همه زمینه های زندگی هدف گذاری کنیم حتی کارهای جزئی هم والبته اصولی
میشه خیلی سریع و دقیق شده به مقد مون برسیم
از همه مهمتر مامسیرو میریم که تو وسطاش
الان پی می بریم که ،نه، این مسیر من نی
وباید مسیر دیگریو برم
ولی غافل از اینکه ما داریم تمام سرمایه ،وقت وانرژی مونو
تو این مسیر اشتباه حروم میکنیم
هدف گذاری ازین جنبش واسه من حائز اهمیت بود همین👆👆👆
باتشکر
یاعلی
سلام وقتتون بخیر
عالی بود مقالتون واقعا لذت بردم مخصوصا نمودار Tو نمودار انگیزشی و اینکه خیلی مهمه برای هدف خودمون وقت بزاریم و بهشون فکر کنیم
خیلی ممنون برای زحماتی که میکشید ❤️🌷😍
سلام وقتتون بخیر
عالی بود مقالتون واقعا لذت بردم مخصوصا نمودار Tو نمودار انگیزشی و اینکه خیلی مهمه برای هدف خودمون وقت بزاریم و بهش فکر کنیم
خیلی ممنون برای زحماتی که میکشید❤️🌷😍
سلام
عالی بود مقالتون واقعا لذت بردم
مطالب خیلی مفید بود مخصوصا نمودار T و نمودار انگیزشی و اینکه خیلی مهمه برای اهداف خودمان وقت بزاریم و بهشون فکر کنیم
ممنون برای زحمتی ک میکشید ❤️🌷😍
سلام
عالی بود مقالتون واقعا لذت بردم
مطالب خیلی مفید بود مخصوصا نمودار T و نمودار انگیزشی و اینکه خیلی مهمه برای اهداف خودمان وقت بزاریم و بهشون فکر کنیم
ممنون برای زحمتی ک میکشید ❤️🌷🌷😍
سلام
عالی بود مقالتون واقعا لذت بردم
مطالب خیلی مفید بود مخصوصا نمودار T و نمودار انگیزشی
ممنون برای زحمتی ک میکشید ❤️🌷🌷😍
به نظرم یکی از قوانین مهمی که باعث میشود ما به هدف خود دست برسیم استفاده از قانون 1/90/90 است.
همچنین داشتن یک هدف واقعی بدین معنی نیست که ما فقط هدفی داشته باشیم
بلکه ما باید هدفی هدفمند داشته باشیم
ممنون از بهار من
سلام مقاله خیلی عالی بود.
از مهم ترین کارهایی به باید برای رسیدن به هدفمون انجام بدیم اینه که اصلن اول هدف اصلیه خودمون رو مشخص کنیم
ببینیم که دنبال چی هستیم و میخایم به چی و کجا برسیم و چه چیز خاصی رو به دست بیاریم
راستش منم از اون دسته بودم که تو انتخاب هدف گیج بودم و نمیدونستم که دقیقا هدفم تو این زندگی چیه و برای رسیدن به چی باید تلاش کنم
اما مقالتون واقعن بهم کمک کرد تا بتونم هدف بزرگ و اصلیه خودمو تو زندگی پیدا کنم
واقعن داشتن زندگی هدفمند خیلی خوبه و میزان رضایت مارو از زندگی تا حد زیادی بالا میبره
که از خدمون و کارهامون و دستاوردها و زندگیه خودمون رضایت کامل و قلبی داشته باشیم
نمودار T خیلی میتونه کاربردی باشه و باعث انگیزه هرچه بیشتر بشه
تو مقالتون از جمله «همه مردم سعی میکنن به بالای نردبون برسن درحالی که نمی‌دونن نردبون رو روی دیوار اشتباهی گذاشتن» خیلی خوشم اومد
واقعن این جمله عالی بود
ایشالا که همه بدونن هدف زندگی خودشون رو پیدا کنن و برای رسیدن بهش تلاش کنن و در آخر نتیجه زحماتشونو بگیرن و بهش دست پیدا کنن و از همه مهم تر از زندگیشون رضایت کامل داشته باشن
سلام درود
خیلی ممنون که درمورد هدفگذاری هم مطالب مفید گذاشتید. زیرا من همیشه تو زندگی تو سر دوراهی قرار میگیرم و نمیتونم انتخاب درستی بکنم
و حتی از هدف آینده خودم هم هیچ اطلاعی ندارم
که امیدوارم بتونم با راهکار های بسیار مفید کننده هدف گذاری رو به صورت خیلی عالی پیش ببرم
ممنون 🌷
سلام و خسته نباشید
مقاله ی خوبی بود
همون طور که گفتید ، هدف گذاری در زندگی خیلی مهم هست. ما وقتی برای خودمون هدف گذاری می کنیم ، انرژی زیادی می گیریم و تکلیف خودمون رو می دونیم.
پیشنهاد من به شما اینه که هدف ها و تصمیمات خودتون رو بنویسید. چون اگر فقط در مغز شما اون هدف باشه ، بعد از مدتی فراموشش می کنید و دوباره انگیزه و انرژی تون کم میشه.
خیلی ممنونم ازتون آقای حامدی و تیم خوبتون بابت این مقاله ی عالی. امیدوارم همیشه دلتون شاد و لبتون خندون باشه و در زندگی تون هر روز موفق تر از دیروز باشید.
جناب حامدی ممنون از مقاله خوب و کاملتون
واقعا بدون هدف ما گنگ هستیم و قطعا با هر شرایطی احساسی میشیم و به جایی که بهش تعلق نداریم و یا دوست نداریم کشیده میشیم
من درس بزرگی از این مقاله گرفتم و اون این بود که بتونم برای خودم یه هدف اصلی در نظر بگیرم و برای رسیدن با تقسیم بندی های کوچیک به سمت هدفم حرکت کنم
ممنون از شما و تیم خوبتون
سلام
مثل همیشه عاالی و مفید
سپاس از شما
خصوصا
قانون١/٩٠/٩٠
و نمودار T
خیییلی جالب بود و حتما انجامش میدم
با سلام،خدا قوت
من از این مقاله مفیدتون فهمیدم که اگه هدف و مقصدی نداشته باشیم فرقی نداره ب کدوم سمت حرکت کنیم
در واقع این هدف هامون هستن که به مسیر ما جهت میدن
و فهمیدم چطور باید هدفگذاری کنم
و مدیریت زمان برای رسیدن به زندگی هدفمند رو یاد گرفتم
و البتع همراه کلی نکات و مطالب مفید دیگه🥰
شاد و پیروز باشید
سلام وقتتون بخیر
بینهایت مطلبتون دلنشین وفوق العاده بود👌☘☘🌹🌹
منم میخوام ازهمین فردا این قانون۱/۹۰/۹۰ رواجراکنم؛انشالله بتونم منم به هدفم برسم
خیلی ازشما ممنونم که این مطالب ارزشمند روبهمون یاد میدید؛کاش بتونیم هممون اون گریه ی خوشحالی بعد رسیدن به ارزوهارو تجربه کنیم
بینهایت تشکر ازشما استاد ارجمند
سلام بازم ممنون از هدیه ها و مقالات مفیدتون مخصوصا بخش نوشتن جدول tو نمودار انگیزه و دفترچه مدیریت زمان مطالب مفیدی برای من بودن و از جمله استفان کاوی هم خیلی خوشم اومد که میگوید بعضی ها تلاش میکنند تا به بالای نردبان
برسن غافل از اینکه نردبام رو روی دیوار اشتباهی تکیه دادن
با سلام خدمت استاد گرامی
روش نموداری Tبسیار کاربردی ست
نمودار انگیزه
90.90.1خوبه
ابهام چه هدف گذاری کنیم که چشم انداز دور برد مارا ببینم
سلام شبتون بخیر
از شما بسیااار ممنونم بابت این مقاله ی عالیی.
من فردا صبح اولین کاری که برای خودم بکنم نوشتن نمودار تی و اون نمودار پیشرفت روزانه هستش .
خسته نباشید
سلام آقای حامدی
همه مطالب تون بی‌عیب و نقص اند
عالی هستین خدا پشت و پناه تون باشه
سلام
عایییییی بود مطالب این مقاله که هیچ جا نشنیده بودم
و کمک بزرگی بهم کرد چون نمیدونستم چطور هدف گذاری کنم واقعا ممنون
بی نظیر ترین نکات اورده شده بود
نمودار T
نمودار انگیزه
اینکه دفتر مدیریت زمان داشته باشیم و… خیلی جالب و جدید بودن
و همچنین مراحل هدفگزاری
چگونه اندروفین ترشح بشه که باعث عدم خستگی و انگیزه و اراده میشود
واینکه باید عملگرا باشیم
وهمینطور فهمیدیم که چرا از زندگی ناراضی هستیم و هر چقدر تلاش میکنم از مسیر اصلی دور میشیم
چون هدف اصلی خود را پیدا نکردیم
خلاصه هر چی بگیم در مورد مهمی وخوبی این مقاله کم گفتیم
خدا قوت
سلام خسته نباشید بازم گل کاشتید این مقاله هم مثل مقاله های دیکه عاااااااالی بود خیللللللی خیلی ممنون ✨😘
به نظرم یکی از قوانین مهمی که باعث میشود ما به هدف خود دست برسیم استفاده از قانون 1/90/90 است. در این قانون ما اولین 90 دقیقه روزمان را به مدت 90 روز روی یک هدف تمرکز میکنیم که به نظرم خیییلی روش خوبی باید باشه حتما اجراش میکنم و قسمت بعدی هم که جذاب بود جدول T
ممنونم از مجموعه بهاره من
با عرض سلام، دقیقا با شما موافقم ک ما وقت کمی برای فکر کردن میگذاریم و در این مقاله فکر کردن را خیلی خوب توضیح دادید . این که زمان بگذاریم و به سوالات پاسخ دهیم به نظرم خیلی کمک میکند و من بعد از ارسال این نظر قصد دارم این کار را انجام دهم و در چند روز آینده حتما نمودار t را برای خودم بکشم و عملگرا باشم. بخش فراموشی هدف و احساسی بودن انسان برای من جالب بود و امیدوارم این بار بتوانم از اهمال کاری دور شوم .
تشکر فراوان از بهار من و هدیه های خوبی ک برای ما قرار دادید🌸🌸🌸
سلام وقتتون بخیر🙏عالییی بود مطالب این مقاله که هیچ جا نشنیده بودم و کمک بزرگی بهم کرد
واینکه هدفگذاری درزندگی مهمترین کار ماست وبدون آن فقط زندگی خودرا به بادمیدیم
البته باید برنامه ریزی خوبی داشته باشیم و برنامه نون رو همون روز به پایان برسانیم وهدف های بزرگمون رو مثل یه راز پیش خودمون نگه داریم وبرای عملکردبهتر برگه ای کاغذی درست کنیم.
ازنمودارtاستفاده کنیم و قانون 90/9۰/۱ رودرزنگیمون پیاده سازی کنیم وباانجام این کارها خیلی راحت به هدفمون می رسیم.
خیلی ممنونم از مقاله ی فوق العاده تون🙏🙏🙏🙏🌹
سلام آقای حامدی من هدف دارم
هدف گذاری هم می کنم اما نمی دانم که چرا اصلا تشنه درس خوندن نیستم
و اینکه من تمام این مقاله ها رو می خونم ولی وقتی سوالات رو میزنم امتیاز ۶_۷ می گیرم
و اگه امکان داشته باشه جواب سوالات رو هم بعد آزمون نشون بدین که اشتباهات خود را بدانیم
ممنون از لطف شما سپاسگزارم 🌹🌹♥️
این مقاله مثل یک معجزه برای منه من همیشه در هدف گذاری مشکل داشتم و این خیلی اذیتم میکرد با این اطلاعات عالی که امروز دریافت کردم میتونم هدف خودم رو کاملا پیدا کنم و یک قدم به اهداف نزدیک شوم و از اهمال کاری دور شوم
واقعا ممنون از اقای حامدی به خاطر اموزش های خوبشون و اموزش رایگانی که برای ما قرار دادند 🌹
سلام و درود خدمت شما آقای حامدی عزیز و تیم خوبتون من واقعا خیلی از شما ممنونم . با انجام دادن آموزش های شما این روز ها زندگی بهتر و شادتری رو دارم تجربه میکنم . مقاله ی شما در مورد آرامش و ادراک به من کمک کرد که سر هر مسئله ی کوچکی عصبانی نشوم و بتونم با فکر و منطقی تر صحبت کنم و تاثیر بیشتری نیز روی اطرافیانم داشته باشم و همچنین مقاله ی تند خوانی و تقویت حافظه به من کمک کرد که با متوجه شدن اهمیت آب خوردن در عملکرد مغز با خوردن آب کافی امتحاناتم رو با کیفیت تر پشت سر بگذارم و همچنین کتاب هایی رو که نصفه و نیمه خوانده بودم دوباره شروع به خواندن آنها کردم و به اتمام رساندمشون. با تشکر فراوان و آرزوی موفقیت برای شما استاد گرامی ❤
سلام.وقتتون بخیر.
ممنون از مقاله خوبتون.
مقاله خیلی فوق العاده بود و بی نهایت تاثیر گذار در زندگی شخصی که بخواد به نکات عمل کنه
به نام خدا….سلام دربیشتراوقات زندگیمون موقت بسیار آشتی وازانها دررابطه باهدفمان هدررفتن چون زمان بندی مناسبی نداشتیم بااین مقاله نکته بسیار باهمیت این است که زمان مناسبی رابرای اهداف خودداشته باشیم ونقطه آخر هدفمان رابهخاطر بسپاریم وبه خودمان اعتماد کنیم وازامکانات موجود به نحو کامل استفاده نماییم اول جدیت دوم استفاده از امکانات موجود سوم برنامه مشخص چهارم هدف مشخص
سلااام و درود خدمت استاد حامدی عزیز و تیم خوب بهارمن😍😍خیییلییی عاااالی بود این مقاله و واقعا خیلی راهکار ها و تکینکای خوبی جلوی پامون گذاشتید و از همین الان دست ب کار شدم تا بتونم خودمو ب اهدافم نزدیکتر کنم..واقعا ممنونم بخاطر وقت و انرژی ک صرف ما میکنید و کنارمون هستید سپاس از لطفتون💙😍🌷🙏
سلام استاد وقتتون بخیر🌹
مطالب شما عین همیشه عالی و دقیق هستن😍من واقعا تو هدف گذاری خودم هنوز مشکل دارم و موندم چیکارکنم ولی با مطالب شما تلاشمومیکنم که هدف خودمو پیدا کنم و به اون عمل کنم🥺
این مطالب شما همیشه عالی هستن اینکه مادر مورد هدف خودمون با کسی حرف نزنیم واقعا عالیه و این خیلی کمک میکنه به ما ،هم به خاطر مواردی که شما گفتین همم به خاطر اینکه خیلی از افراد ممکنه تو هدف و زندگی ما دخالت کنن.در واقع اینکه بیایم و برنامه خودمونو روی برگه بنویسیم و به ان عمل کنیم واقعا حس شادابی و عالی به ما میده،من خودم به شخصه وقتی که برنامه ریزی میکنم و درس میخونم خیلی حالم بهتره ولی خب اشتباهم اینه که اینکارو دائم انجام نمیدم و واقعا دچار مشکل شدم.
من خیلی علاقه دارم به رشته تجربی و کارهای مهارتی پزشکی رو بلدم و تصمیم گرفتم تجربی بخونم اما کم کم حس میکنم من هنوز استعداد خودمو پیدا نکردم ولی موندم چیکارباید انجام بدم 🥺
اینکه بیایم و نموداری بکشیم و بفهمیم چقدر پیشرفت و چقدر پسرفت کردیم خیلی عالیه
قانون ۹۰/۹۰/۱خیلی مفید و عالی هست ♥️با تشکر از مقاله مفید شما🙏
سلام
خیلی این مقاله قشنگ بود
جمله ای که توی فیلم گفتید خیلی عالی بود و روی من تاثیر گذاشت: جوری برنامه ریزی کنید کنید که حتی اگه خودتون هم نخواستید با اون برنامه ریزی درست به هدفتون برسید.
هدفگذاری و عملگرا بودن خیلییییییییییییییییی تاثیر گذاره و واقعا باعث پیشرفت آدم میشه ممنون از تیم خوبتون🙏❤️
باسلام و خسته نباشید
ممنونم از ایده ها و راهنمایی های خوبتون
حتما اجرا میکنیم و ممنونم که با ما هستید
موفق و پیروز باشید
باتشکر فراوان
باسلام و خسته نباشید
ممنونم از ایده ها و راهنمایی های خوبتون
حتما اجرا میکنیم و ممنونم که با ما هستید
موفق و پیروز باشید
سلام و عرض ادب خدمت تیم خوب بهارمن که هر روز ما رو به بهار زندگیمون یه پله نزدیکتر میکنه ؛)
یکی دیگر از موثرترین مقاله هاتون بود که باید حتما بهش عملگرا باشیم تا نتایجش رو به عینه ببینیم
جدول تی برام خیلی جالب بود چراکه باعث افزایش انگیزه بدون یادآوری هدف میشه و نموداری که برای ارزیابی خود نسبت به روزهای قبل و گرفتن انرژی مضاعف برای ادامه مسیر بود
همچنین نوشتن نامه ای در جهت : 1) تعهد به خود _ 2)افزایش انگیزه روز افزون ، مطمئنا یک گام موثری برای داشتن زندگی ای هدفمند است
خدا قوت استاد 👏👌💟
سلامم عالییی بود خیلی ممنون که بهمون یاد دادین چطور تعهد داشته باشیم رو هدفمون تسلط داشته باشیم
بهمون یاد دادین که نباید همه هدفمون برای پز دادن به دیگران باشه… خیلی ممنون استاددد🥺😍😍❤
سلام خیلی مفید بود مقاله هدف گذاری نمودارt, نمودار انگیزه و قانون ۱/۹۰/۹۰ که باعث بالا رفتن انگیزه و هورمون اندروفین میشه و حتما از این مطالب استفاده میکنم و خیلی ممنون بابت نوشتن مقاله مفید و در اختیار ما قرار دادن اون خسته نباشید و خدانگهدار
منم از جدول استفاده کردم و هر موقع بهش، نگاه میکنم هم نقاط ضعفم و پیدا میکنم و هم پیشرفت و قوت خیلی ممنون بابت راهکار هاتون
موفق باشید و به بهترین ها برسید
واقعا عالیه هدفگذاری روزانه و فراموش کردن خود هدفی ک داریم من همینکارو میکنم خیلی خوبه ممنونم قانون ۵ ثانیه هم عالیه
خیلی از مقالات راجع زندگی هدفمند صرفا حرف های زرد انگیزشی و مبهم و بی فایده میزنند. اما در این مقاله استاد حامدی عزیز راهکار های عملی و کاربردی ارائه دادند تا بتوانیم زندگی هدفمند خود را به دلخواه طراحی کنیم…
ممنون استاد جان ♥️
سلام استاد حامدی و تیم خوب بهارمن 🌸🌺
این مقالتون منحصر به فرد بود
و بسیار متفاوت تر از مقالات دیگه
خیلی کاربردی تر و عملی تر
اون چندتا صوالی که نوشته بودید اول مقاله با رنگ قرمز ذهن آدم رو دقیق برد سر اصل موضوع
و اون چند سوالی که اواسط مقاله بود و سبز بود و برای چگونه پیدا مردن هدف بود خیلی خوب بودو ذهن ناخودآگاه منو تا اخر مقاله مشغول خودم مرد
راه کار های کاربدیتون که عالی بود
به خصول نمودار T و نمودار انگیزه روزانه
اوت پیشنهاداتی که برای متعهد شدن بود به برنامه عالی
بود
و من دقیقا با حرف اولتون کاملا موافقم که باید هدق رو درست انتخاب کردم بعد اقدامات کوچک گذاشت و بعد هدف رو فراموش کرد و اقدامات روزانه انجام داد
دلیل ترشح اندورفین کاللا منطقی بود
و از نظر احساسی هم میشه گفت اگه همش به هدف فکر کرد و ببینیم هنوز نرسیدیم احساس بدی پیدا میکنیم و ناامید میشیم
البته این نظر تجربی بنده اس
دیگه زیاد حرف نزنم فوق العاده ترین مقالتون این مقاله هدفمندی بود
و کاملا مقاله های روزانتون منطبق بر سوالاتی ذهنی منه و به موقع میرسه بهم
اینکه جایگاه باارزش در زندگی من دارید فوق العاده اس برام و حفظتون میکنم چون شما دست یاری خدا به منید و به موقع به سوالای من جواب میدید
هماهنگی با منبعتون با دوس دارم
موفق و سربلند باشید
سلام استاد حامدی و تیم خوب بهارمن
این مقالتون منحصر به فرد بود
و بسیار متفاوت تر از مقالات دیگه
خیلی کاربردی تر و عملی تر
اون چندتا سؤالی که نوشته بودید اول مقاله با رنگ قرمز ذهن آدم رو دقیق برد سر اصل موضوع
و اون چند سوالی که اواسط مقاله بود و سبز بود و برای چگونه پیدا کردن هدف بود خیلی خوب بودو ذهن ناخودآگاه منو تا اخر مقاله مشغول خودم کرد
راه کار های کاربدیتون که عالی بود
به خصوص نمودار T و نمودار انگیزه روزانه
اوت پیشنهاداتی که برای متعهد شدن بود به برنامه عالی
بود
و من دقیقا با حرف اولتون کاملا موافقم که باید هدق رو درست انتخاب کردم بعد اقدامات کوچک گذاشت و بعد هدف رو فراموش کرد و اقدامات روزانه انجام داد
دلیل ترشح اندورفین کاللا منطقی بود
و از نظر احساسی هم میشه گفت اگه همش به هدف فکر کرد و ببینیم هنوز نرسیدیم احساس بدی پیدا میکنیم و ناامید میشیم
البته این نظر تجربی بنده اس
دیگه زیاد حرف نزنم فوق العاده ترین مقالتون این مقاله هدفمندی بود
و کاملا مقاله های روزانتون منطبق بر سوالاتی ذهنی منه و به موقع میرسه بهم
اینکه جایگاه باارزش در زندگی من دارید فوق العاده اس برام و حفظتون میکنم چون شما دست یاری خدا به منید و به موقع به سوالای من جواب میدید
هماهنگی با منبعتون با دوس دارم
موفق و سربلند باشید
این مطالب شما همیشه عالی هستن اینکه مادر مورد هدف خودمون با کسی حرف نزنیم واقعا عالیه و این خیلی کمک میکنه به ما ،هم به خاطر مواردی که شما گفتین همم به خاطر اینکه خیلی از افراد ممکنه تو هدف و زندگی ما دخالت کنن.در واقع اینکه بیایم و برنامه خودمونو روی برگه بنویسیم و به ان عمل کنیم واقعا حس شادابی و عالی به ما میده،من خودم به شخصه وقتی که برنامه ریزی میکنم و درس میخونم خیلی حالم بهتره ولی خب اشتباهم اینه که اینکارو دائم انجام نمیدم و واقعا دچار مشکل شدم.
من خیلی علاقه دارم به رشته تجربی و کارهای مهارتی پزشکی رو بلدم و تصمیم گرفتم تجربی بخونم اما کم کم حس میکنم من هنوز استعداد خودمو پیدا نکردم ولی موندم چیکارباید انجام بدم
اینکه بیایم و نموداری بکشیم و بفهمیم چقدر پیشرفت و چقدر پسرفت کردیم خیلی عالیه
قانون ۹۰/۹۰/۱خیلی مفید و عالی هست
خیلی این مقاله قشنگ بود .
جمله ای که توی فیلم گفتید خیلی عالی بود و روی من تاثیر گذاشت: جوری برنامه ریزی کنید کنید که حتی اگه خودتون هم نخواستید با اون برنامه ریزی درست به هدفتون برسید.
برنامه ریزی خیلی خیلی مهمه ولی مهم ترش همین هست که ما اول بدونیم هدفمون چیه؟
موضوعاتی که ازین مقاله یاد گرفتم و از همین فردا عملیشون میکنم ، یکیش نامه به خودمه ، یکی نمودار تی ، یکی درست فکر کردن ، یکی هم نمودار انگیزه البته نمودار انگیزه رو درست متوجه نشدم ولی سعیمو میکنم که هر انچه فهمیدم رو به عمل تبدیل کنم
ممنونم که به ما چیزای خوب یاد میدید
ممنونم از تیم بهار من و اللخصوص استاد حامدی عزیز🥰🥰😘😘❤️❤️
واقعا لذت بردم دمتون گرم واقعا خیلی قدم بزرگی برداشتین اجرتون با خدا
سلام و درود
مقاله امروز بسیاری عالی بود خصوصا نمودار T
قانون 1/90/90 محشره😍
بدرود
سلام
خیلی این مقاله قشنگ بود .
جمله ای که توی فیلم گفتید خیلی عالی بود و روی من تاثیر گذاشت: جوری برنامه ریزی کنید کنید که حتی اگه خودتون هم نخواستید با اون برنامه ریزی درست به هدفتون برسید.
برنامه ریزی خیلی خیلی مهمه ولی مهم ترش همین هست که ما اول بدونیم هدفمون چیه؟
موضوعاتی که ازین مقاله یاد گرفتم و از همین فردا عملیشون میکنم ، یکیش نامه به خودمه ، یکی نمودار تی ، یکی درست فکر کردن ، یکی هم نمودار انگیزه البته نمودار انگیزه رو درست متوجه نشدم ولی سعیمو میکنم که هر انچه فهمیدم رو به عمل تبدیل کنم
ممنونم که به ما چیزای خوب یاد میدید.
سلام وقت بخیر
عالی بود من از جدول Tو اون نمودار که چقدر پیشرفت داشتم استفاده میکنم مطمئنم به پیشرفت های خوبی میرسم ممنونم
سلام و درود 🌸🌸
بی نظییییییییییییییییر
مقاله خیلی فوق العاده بود و بی نهایت تاثیر گذار در زندگی شخصی که بخواد به نکات عمل کنه
من خیلی از حرفا و مقالات شما انگیزه میگیرم
شما و گروهتون فوق العاده اید
دمتون گرم خدا قوت 🤞🏻🌱
سلام وقت بخیر
عالی بود من از جدول Tو اون نمودار که چقدر پیشرفت داشتم استفاده میکنم مطمئنم به پیشرفت های خوبی میرسم ممنونم
وقت بخیر
عالی بود من از جدول Tو اون نمودار که چقدر پیشرفت داشتم استفاده میکنم مطمئنم به پیشرفت های خوبی میرسم مرسی از تبم و مقاله های عالی تون
سلام
بسیار عالی مثل همیشه
نمودار T باید خیلی کاربردی باشه حتما از این به بعد استفاده میکنم و این مقاله رو با دوستام به اشتراک میزارم😉
نتیجه کلی این بود که آدم بدون هدف زندگی حوصله سربر و کسا کننده ای داره واقعا هدف گذاری یه نکته خیلی مهم تو هر کاریه
وقتی ما کاری رو شروع میکنیم ولی هدفی رو براش مشخص نمیکنیم در طی انجام دادن اون کار همش سردرگمیم…
متشکر ازتون
خدا قوت♥️
سلام مجدد و خسته نباشید به شما و تیم بهار من
این مطلب هم مانند مطالب قبل بسیار مفید و کاربردی
و اینکه نمودار T خیلی جالب و کار آمد بود به نظرم، چون تعهد مارو نسبت به هدف هامون بیشتر میکنه و زندگی که هدفمند باشه باعث رسیدن به آرزو هامون و آرامش میشه.
سلام استاد 😍
چقد عالی واقعا
من تو همین هدفگذاری مشکل داشتم که الان مشکلم حل شد با این مقاله عالیتون
و حتما به دوستانم معرفیتون خواهم کرد
نمودار T و نوشتن نامه برای تعهدمون هم بخش جالب مقاله بود و حتما ازش استفاده میکنم
چقد خوبه که دارین برامون این مطالب رو رایگان میزارین تا ازش استفاده کنیم یه دنیا از شما ث تیم بهارمن ممنونم ♥♥♥♥♥♥♥♥
خیلی خوب بود ممنون
هر چند که کلا تعیین هدف توی زندگی کار مشکلیه و تداوم و استمرار برای رسیدن به اون مشکل تر
اما با این مطالب و تکنیک های که گفتین مسیر هموار تر میشه
بازم ممنونم❣
سلام
وقت به خیر
این مقاله در رابطه با هدف گذاری
در زندگی یک انسان واقعا مهم و حیاتی هست
چرا که انسان بدون هدف زندگی اش تماما نباتی هست و فرقی با مرگ نداره
ما اگر انگیزه زندگی برای تجربه های بیشتر رو در سر نداشته باشیم و کاملا ناامید از همه چیز و همه کس باشیم نتیجه ای جز تاریکی نمی‌بینیم
و کسی که هدفی نداره تا برای اون بجنگه و در این راستا قدم برداره از جمله تنها خور و خواب در کردارش ، رفتارش غالب باشه
پایانش تباهیه
چه خوبه که ما با بهره گیری از مقالات شما استاد بزرگ استفاده کنیم و در انتخاب هدف و دستیابی به اون پیشی بگیریم نه از دیگران بلکه از تاریکی وجود خودمون
امیدوارم همگی در رسیدن به اهداف و امیالمون بهترین باشیم و هیچ راهی رو بدون رسیدن ، پایان نرسونیم
ممنون از استاد بزرگ آقای حامدی
و همگی دوستان در مجموعه بهار من
خداقوت استاد…شکر بابت وجودتون😌
سلام شبتون بخیر
بازم مثل همیشه عالی بودین💪🏻🌹
خیلی ب نکته ی خوبی اشاره کردین اینکه باید ب هدف اصلیمون فکر نمیکنم واقعا درسته، من تو زندگیم دیدم وقتی ب هدف اصلی فکر میکنی برخلاف چیزی ک میخاستی اتفاق میوفته
نمودار T🥲عالیههههه، حتما آماده ش میکنم تا انگیزه مو بدست بیارم و پر انرژی شروع کنممم
خداقوت🤍
استاد اینقدر که خودتون و مقاله هاتون بی نظیر هستید وقتی که مقاله ها رو مطالعه میکنم آنقدر با شوق و علاقه‌ی زیادی میخونم که همزمان صدای شما در مغزم پلی میشه و احساس میکنم این مقاله رو شما دارید در دوره های آموزشیتون برای ما بازگو میکنید
چیزی باید راجب هدف و هدف گذاری بگم این است اولا به حرف دیگران به هیچ عنوان توجه نکنید نگذارید یک درصد برای انتخاب هدف روی شما تاثیر بگذارد
دوما که هدفتون با توجه با استعداد و مهارت های خود انتخاب کنید و از هدف های خیلی بزرگ و واهی دوری کنید منظورم اینه که کسی روزی یک ساعت هم برای کنکور نمیخونه نباید انتظار رتبه تک رقمی رو داشته باشه یع جمله از یع بزرگی هست که نیگی انتظار از عشق قوی تره یعنی اگه منتظر اتفاق های خوب و رسیدن به هدفت باشی احتمالش بیشتره از اینه که هدفت باشع ولی کسی باید انتظار موفقیت رو بکشع که تمام انرژی و توان خود را صرف آن هدف کرده و بعد باید منتظر نتایج درخشانش باشه مگر نه من اگه صبح تا شب هیچ کاری انجام ندهم انتظار برای رتبه تک رقمی یع چیز الکی و چرته
قبلا هم گفتم الان هم میگم آدمی که بخواد موفق بشع راهشو پیدا میکنه و آدمی که نخواد به هدف برسع بهانشو پیدا میکنه
بهانع ها بسیار زیاد هستن و مغز ما به قدری قدرتمنده که هر بار میتونه یع بهانه قوی جور کنه و شما را از انجام کارها دور کنه
با تشکر از امیرحسین حامدی عزیز و دوستان محترمشون که در تیم بهار من نهایت زحمت را میکشند
باعرض سلام خدمت استاد گرامی و ممنون از زحمات شما👌😍مطالبی که خیلی بنظرم اهمیت زیادی داره اینه که نمودار T روشی فوق العاده مفیددد برای تعهد هر چه بیشتر به برنامه ریزی برای رسیدن هدفه و ابراز پیشرفت و انگیزه برای هدف اصلیه که خیلے خوبه😍💛همینطورم که در مقاله فرمودین دردانشگاه هاروارد در سال 1998 ثابت کرد که انسانهای هدفمند شاداب‌تر هستند 😍و کنترل بیشتری روی زندگی خودشون دارند😊😍
مثل همیشه بسیار عالیییی ممنون از تیم بهار من و اقای حامدی عزیز🌹🌹
سلام وقتتون بخیر🥰🥰🥰🥰
ازین مقاله نتیجه گرفتیم ک
زندگی بدون هدف هیچ فایده ای
برای ما نداره
اول باید هدف خود را ازین زندگی
مشخص کنیم تا ب چیز هایی
ک میخوایم دست پیدا کنیم
برنامه ریزی روزانه داشته باشین ک واقعا کمکتون میکنه
و سعی کنین از گوشی دوری کنین چون واقعا وقت ادم رو میگیره
سعی میکنم از این مقاله خوبتون برای رسیدن ب هدفم ینی دندانپزشکی که عاشقشممممم استفاده کنم
متشکرم بابت تموم مقاله های مفیدتون💞❣💞
خیلی خوب بود مخصوصا نمودار T
سلام استاد گرامی
این مقالتون منحصر به فرد بود
و بسیار متفاوت تر از مقالات دیگه
خیلی کاربردی تر و عملی تر
اون چندتا صوالی که نوشته بودید اول مقاله با رنگ قرمز ذهن آدم رو دقیق برد سر اصل موضوع
و اون چند سوالی که اواسط مقاله بود و سبز بود و برای چگونه پیدا مردن هدف بود خیلی خوب بودو ذهن ناخودآگاه منو تا اخر مقاله مشغول خودم مرد
راه کار های کاربدیتون که عالی بود
به خصول نمودار T و نمودار انگیزه روزانه
اوت پیشنهاداتی که برای متعهد شدن بود به برنامه عالی
بود
و من دقیقا با حرف اولتون کاملا موافقم که باید هدق رو درست انتخاب کردم بعد اقدامات کوچک گذاشت و بعد هدف رو فراموش کرد و اقدامات روزانه انجام داد
دلیل ترشح اندورفین کاللا منطقی بود
و از نظر احساسی هم میشه گفت اگه همش به هدف فکر کرد و ببینیم هنوز نرسیدیم احساس بدی پیدا میکنیم و ناامید میشیم
البته این نظر تجربی بنده اس
دیگه زیاد حرف نزنم فوق العاده ترین مقالتون این مقاله هدفمندی بود
و کاملا مقاله های روزانتون منطبق بر سوالاتی ذهنی منه و به موقع میرسه بهم
اینکه جایگاه باارزش در زندگی من دارید فوق العاده اس برام و حفظتون میکنم چون شما دست یاری خدا به منید و به موقع به سوالای من جواب میدید
هماهنگی با منبعتون با دوس دارم
موفق و سربلند باشید
سلام و درود بر استاد حامدی عزیز
بنده نهایت تشکر را دارم بابت این همه تلاش و زحمتتوت برای پیشرفت بیشتر مردم جامعه خیلی ممنون ❤️❤️
نمودار T جالب بود و فکر کنم برای خودم تاثیر خوبی داشته باشه. ممنون
سلام سلام سلام. عااااااالی بود. من برای اقدامات و اهداف روزانه م از یک ذفترچه کوچک استفاده میکنم ولی تا بحال نمودار T رسم نکردم، و فک میکنم خیلی جالب و خوب باشه. ان شاالله انجامش میدم.
مطلب بسیار مهم و پرکاربرد… مخصوصا نمودار T چون تعهد مارو نسبت به هدف هامون بیشتر میکنه و زندگی که هدفمند باشه باعث رسیدن به دستاورد و آرامش میشه.
خیلی عالی و کاربردی بود ممنون برای زمانی که صرف نوشتن همچین مقاله پر کاربرد و مفیدی کردید 🍁✨🍁
سلام و وقت بخیر استاد خیلی ممنون که مطالب مفیدو با ما در میان میذارین و خیلی مفید بود مقالتون هدف گذاری به نظرم خیلی کمک میکنه به ماها که با انگیزه پیش جلو بریم خیل ممنون استاد
سلام عالی بود حتما از این به بعد توی هدف گزاریم این مسئله هارو در نظر میگیرم😍👌🏻
به طور خلاصه :
۱-انسان هدفمند =》شاداب تر
۲-عمر محدود =》نباید وقت خود را تلف کنیم =》زود تر هدف خود را مشخص
۳- ترشح اندورفین در هدفگذاری =》خستگی کمتر و انگیزه بیشتر
۴-فراموشی هدف اصلی =》رسیدن به هر هدفی برای مغز کاری سخت
۵-چگونه هم فراموشی هدف اصلی و هم ترشح اندورفین؟1- رسیدن به بهترین هدف زندگی
۲-یادداشت لیست نتیجه رسیدن به هدف
خود =》انگیزه و اراده بیشتر =》 ترشح
اندروفین
۶-زندگی هدفمند =》 دستاورد های زندگی بیشتر ، آرامش بیشتر ، بهترین استفاده از زمان
۷-چگونه هدفگذاری کنیم =》 پیدا کردن هدف واقعی
۸-خیلی از افراد تلاش میکنند تا به بالای نردبان برسند غافل از اینکه نردبان را روی دیوار اشتباهی تکیه دادند
۹-کلید رسیدن به زندگی هدفمند =》 برنامه ریزی
۱۰-عملگرا بودن
ممنونم ازتون اطلاعات عالی بود حتما اجراش میکنم واقعا یکی از مهم ترین چیز هایی که ادم تو زندگیش باید باشه اینه که بدونه دقیقا چی میخواد و واسه چی داره تلاش میکنه یکی از کارایی که خیلی نظم میده به کارها در طول روز نوشتن کارها روی برگه س که داشتن اونا تو ذهن هیچوقت باعث نمیسه ادم انجامشون بده اما وقتی که روی کاغذ نوشته بشه متعهد میشیم به انجام دادنش ایشالا همه بتونن به هدفایی که دارن برسن تحمل کردن حسرت واسه هدفایی که بهشون نرسیدیم خیلی سخته
Awliiiii❤️
Nmodr T Kheli Jalb Bod Va In Ke Dlile Inke Ma Nbyd Ahdafmon Ro Be Eshtrk Bzrim Ali Bod🦋
سلام عاللییییییییی بود خیلییی کمکم کرد🥺♥️♥️😍😍
سلام وقتتون بخیر
دمتون گرم بابت مطالب مفید و کاربردی که در اختیار ما میزارید
هدف گذاری یه مهارته که هر انسان موفقی این مهارت رو خوب بلده
تشکر از شما و تیم خوبتون بابت مطلب مفیدتون
سلام و خداقوت
واقعا عالی بود. کمال تشکر رو دارم که این مطالب مفید و ارزنده رو با بقیه به اشتراک میذارید تا مسیر زندگی خودشون رو پیدا کنن. نمودار T هم روشی بسیار مفید برای تعهد داشتن به هدفمون هست 🙏🙏⚘
سلام و درود به تیم حرفه ای بهار من😍
امشبم مقاله ی بی نظیری رو ارائه دادید
واقعا ممنونم از شما و به همه ی تیمتون خسته نباشید میگم😍😍💙🧡💛❤️💌💞💖💜💋💓💗💕💝
من اهدافم رو مشخص کردم و لیست T رو حاضر کردم و به دیوار اتاقم چسبوندم
من امشب هم چند قدم به بهار زندگیم نزدیکتر شدم 😍😍😍😍🥰👏 البته این پیشرفت رو مدیون تیم بهار من هستم
چالش ۹۰_۹۰_۱ هم عالیه من شروعش کردم
شما بهترین هستید دوستتون دارم خدانگهدار😍💝💕💓
سپاس فراوانننن از این مقاله خفنتون🤩🤩🤩🤩🤩😊😊😊
من خودم با نمودار Tآشنایی نداشتم اما از این به بعد از این نموادر استفاده خواهم کرد😇😇😇😇😇🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
زندگی یه بازی ازش لذت ببریم 😉😉😉😉☺☺☺☺☺☺
با تشکر فراوان از شما استاد عزیز😁😁😁🤩🤩 دمتونن گرم 😊😊
سپاس فراوانننن از این مقاله خفنتون🤩🤩🤩🤩🤩😊😊😊
من خودم با نمودار Tآشنایی نداشتم اما از این به بعد از این نموادر استفاده خواهم کرد😇😇😇😇😇🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
زندگی یه بازی ازش لذت ببریم 😉😉😉😉☺☺☺☺☺☺
با تشکر فراوان از شما استاد عزیز😁😁😁🤩🤩
سلام خدمت استاد حامدی عزیز و تیم بی نظیر بهار من واقعا ممنون بابت این مقاله عالی که به ما هدفگذاری رو یاد میده🙏🏻💙
هدفگذاری یکی از اصل های مهم زندگی هر شخص هستش که همونطوری که تو احادیث هم گفته شده انسان باید برای هر چیزی هدف داشته باشه حتی خود انسان هم با هدف پا به جهان هستی گذاشته ، این مقاله واقعا خیلی عالیه و به ما هدفگذار یرو یاد میده آدم وقتی این مقاله رو میخونه میفهمه که تا الان واقعا نتونسته درست هدف گذاری بکنه ولی با آموزش های این مقاله میتونه برای خودش هدفگذاری یکنه و تمام تلاشش رو بکنه که به هدفش برسه و این مقاله میگه که چطور ار هدفمون دور نشیم و یه هدفمون برسم .
خیلی ممنونم ازتون بابت کمکاتون 💗💐
مقاله مفیدی بود و با خوندنش و کار های ک گفتید بیش از بیش مصمم برای هدفم شدم.
موفق باشید.
سلام به تیم خوب بهارمن و استاد حامدی عزیز خیلی خسته نباشید و ممنون از مقاله خوب تون قسمت جالب این مقالتون نمودار پیشرفت و انگیزه بود
🌟🌟 با عرض سلام خدمت استاد حامدی عزیز و تیم پرشور بهارمن 😍♥️🌿
🍁 خب جا داره کمال تشکر رو داشته باشم از مجموعه بهارمن که این مقاله کاربردی و تاثیر گزار رو در اختیار ما قرار دادن تا ما با استفاده هر چه بهتر از آموزش های بی نظیر شما به بهار زندگیمون نزدیک تر بشیم هر روز یک قدم به سمت شوکوفایی خودمون برداریم ،
🍁 این مقاله فوق العاده هم آموزشهای خفن و خیلی کاربردی رو داشته در رابطه با اصل مهم هدفگذاری ، ما با هدفگذاری و هوشمندانه عمل کردن قطعا بهتر در زندگیمون پیشرفت میکنیم ،
🍁 همچنین نمودار T روشی فوق العاده مفید برای تعهد هر چه بیشتر به برنامه ریزی برای رسیدن هوشمندانه به اهدافمون هست .
🍁 امیدوارم هر روز بیشتر از قبل به بهار زندگیتون نزدیک تر بشید 🫀🌿
🍁 دمتون گرم و خدا قوت 🫀🌿
🌟 با عرض سلام خدمت استاد حامدی عزیز و تیم پرشور بهارمن 😍♥️🌿
🍁 خب جا داره کمال تشکر رو داشته باشم از مجموعه بهارمن که این مقاله کاربردی و تاثیر گزار رو در اختیار ما قرار دادن تا ما با استفاده هر چه بهتر از آموزش های بی نظیر شما به بهار زندگیمون نزدیک تر بشیم هر روز یک قدم به سمت شوکوفایی خودمون برداریم ،
🍁 این مقاله فوق العاده هم آموزشهای خفن و خیلی کاربردی رو داشته در رابطه با اصل مهم هدفگذاری ، ما با هدفگذاری و هوشمندانه عمل کردن قطعا بهتر در زندگیمون پیشرفت میکنیم ،
🍁 همچنین نمودار T روشی فوق العاده مفید برای تعهد هر چه بیشتر به برنامه ریزی برای رسیدن هوشمندانه به اهدافمون هست .
🍁 امیدوارم هر روز بیشتر از قبل به بهار زندگیتون نزدیک تر بشید 🫀🌿
🍁 دمتون گرم و خدا قوت 🫀🌿
سلام وقت بخیر.این مقاله به من یاد من باید برا هر چیزی هدف در زندگی خودم داشتم افرادی که هدف ندارن به خواست ها خود نمیرسن و باید بین هدف که انتخاب میکنیم علاقه داشت باشیم چون اگر علاقه نباش هدف بی معنی میشه
همنطور که گفتین دردانشگاه هاروارد در سال 1998 ثابت کرد که انسانهای هدفمند شاداب‌تر هستند و کنترل بیشتری روی زندگی خود دارند.
متاسفانه اگر زودتر برای اهداف خود اقدامی نکنیم، زمان رو دست دادیم و وقتی میفهمم که خیلی دیر شده است. همه ما عمر محدودی در زندگی داریم و میدنیم زمان مانند ابری که زود میگذاردماباید در این فرصت باقی مانده به بهترین نحو از آن استفاده کنیم.هیچ فرصت دوباره‌ای در اختیار شما قرار نمی‌گیرد. و ما باید خودمون اون فرصت رو بدست بیاریم
ویکی از قوانینی که باعث میشود شما به هدف خود دست پیدا کنم استفاده از قانون 1/90/90 است
نمودار پیشرفت و انگیزه برای گم نکردن هدف اصلی خیلی عالیه و همیشه مثل یه تلنگر رو به جلو حرکتمون میده
نمودار پیشرفت وانگیزه برای گم نکردن هدف اصلی خیلی خیلی عالیه و همیشه مثل یه تلنگر رو به جلو حرکتمون میده
باعرض سلام خدمت استاد گرامی
مثل همیشه ازخواندن مقالات مفید شما بهره بردم والبته عمیقا به فکر فرورفتم وتاحدودی به شکالات کار خودم پی بردم تصمیم گرفتم نمودار Tرو رسم کنم وحتما از 90/90/1 استفاده کنم.ممنون ازشما
سلام و ارادت ممنون از زحمات شما سوالم اینه که زمانی که در حالت دیپرشن قرار میگیریم دیگه هدف بی معنی میشه چطور باید از این حالت که تا حدودی هم ریشه ژنتیکی داره خارج بشیم مرسی از لطف شما
عالی بود استاد💕جامع و مفید
وقتی مقاله هاتون رو میخونم به اشتباهاتم پی میبرم و اصلاحشون میکنم😍ممنونم
سلام وقت بخیر
خیلی ممنونم از مقاله خوبتون
زندگی بدون هدف هیچ فایده ای
برای ما نداره
اول باید هدف خود را ازین زندگی
مشخص کنیم تا ب چیز هایی
ک میخوایم دست پیدا کنیم
واقعیتش هدف خود من
موزیسین بود ب شدت از بچگی
ب موزیک و نوازندگی علاقه زیادی
داشتم و دارمممم اما ازون جایی ک
درسم خوب بود خانواده مجبور کرد
برم تجربی برای پزشکی بخونم
در صورتی ک علاقه نداشتم
و نمیدونم واقعا بتونم تو کنکور موفق
بشم یا نشم…!
ب قول استاد حتی اگه پزشک هم بشم
علاقه ای ب معاینه کردن بیمار دارم؟
ولی یکی از هدف های ز ندگی من مهاجرته
و ۱۰۰ درصد با پزشکی میتونم مهاجرت کنم
به خاطر همین انگیزه ام میره بالا
بعد از هدف گذاری توی زندگیتون
برنامه ریزی روزانه داشته باشین ک واقعا کمکتون میکنه
و سعی کنین از گوشی دوری کنین چون واقعا وقت ادم رو میگیره
نمودار پیشرفت وانگیزه
پیدا کردن هدف اصلی خیلی خیلی عالیه
ممنون!!!🌹
ازین مقاله نتیجه گرفتیم ک
زندگی بدون هدف هیچ فایده ای
برای ما نداره
اول باید هدف خود را ازین زندگی
مشخص کنیم تا ب چیز هایی
ک میخوایم دست پیدا کنیم
واقعیتش هدف خود من
موزیسین بود ب شدت از بچگی
ب موزیک و نوازندگی علاقه زیادی
داشتم و دارمممم اما ازون جایی ک
درسم خوب بود خانواده مجبور کرد
برم تجربی برای پزشکی بخونم
در صورتی ک علاقه نداشتم
و نمیدونم واقعا بتونم تو کنکور موفق
بشم یا نشم…!
ب قول استاد حتی اگه پزشک هم بشم
علاقه ای ب معاینه کردن بیمار دارم؟
ولی یکی از هدف های ز ندگی من مهاجرته
و ۱۰۰ درصد با پزشکی میتونم مهاجرت کنم
به خاطر همین انگیزه ام میره بالا
بعد از هدف گذاری توی زندگیتون
برنامه ریزی روزانه داشته باشین ک واقعا کمکتون میکنه
و سعی کنین از گوشی دوری کنین چون واقعا وقت ادم رو میگیره
ممنون از مقاله خوبتون^^💖💫
خیلی ممنون که مطالب مفیدتون رو در اختیار بقیه قرار میدید و به پیشرفتشون کمک میکنیو کلی چیز جدید بهمون یاد میدید😍
خسته نباشید میگم خدمت شما استاد خوبمون💗 مطالبتون کاملا مفیدو ارزنده است تو اکثر مقاله ها وقتی میخونم ب اشتباهات کارم پی میبرم و اصلاحشون
سلام و وقت بخیر
واقعا یکی از بهترین مقاله هاتون استاد واقعا لذت بردم امیدوارم بتونیم نهایت استفاده رو بکنیم
جزو مقاله هایی بود که حتما باید بارها خونده و نکته برداری بشه که بشه حتما ازش استفاده کرد
واقعا ازتون ممنونم 🌹🌹🌹🌹
پاسخ
سلام بر تیم بهار من
زنده هدفمند یکی از قشنگ ترین عنوان و همچنین کاربرد در زندگی است کسی که هدف نداشته باشه مانند آدم کور هست که نمیدونه کجا میخواهد برود بازم ممنون از جملات زیبا
سلااام استاد وقتتون بخیرر💙🌻
هر چی خوبی از این مقاله بگم بازم کمههه🥺
واقعا عالی بود
چند روز پیش مشاوری با من تماس گرفت و هدفم رو از درس خوندن پرسید ولی من جوابی نداشتم که بدم🥺
واقعا مشکل نداشتن هدف رو دارم بخاطر همین انگیزم رو از دست میدم و نمیتونم به برنامه هایی که ریختم عمل کنم
ولی الان دست به قلم شدم و تصمیمم رو گرفتم تا تمام تلاشم رو برای رسیدن به هدفم انجام بدم تا به قول شما در آینده از خودم تشکر کنم😍
واقعا متشکرم بابت این نکات مفیددد
۵ ستاره برای این مقاله کمه😁
خداقوت💙🌻
خسته نباشید به تیم خوب بهار من
دارم به این فکر میکنم اگه مقاله ها تموم شد و من همشنو خوندم چی؟ بعدش چی میشه؟
لطفا بازم بنوسید برامون و ما هم سعی می کنیم حداکثر استفاده رو ببریم
سلام
مقالعه کامل و مفید بسیار اموزنده ومفید
مقاله واقعا مفیدی بود و مطالب ارزنده ای رو ارائه دادید…
سلام و درود ، مثل همیشه عالی
با قوانین عالی و تک مثل ۲۰۲۰۲۰ و.. و روش کنکوری خواندن و روش درس خواندن سریع ، و …
با قوانین شما اشتباهات مطالعاتی من کاهش یافت ، و سرعتم افزایش
عالی بود ، ممنون آقای حامدی
سپاس بهار من
سلام وخ سته نباشید به شما ممنون از این مقاله.. واقعا برنامه ریزی برای رسیدن به هدف ها خیلی مهمه به خصوص دفترچه مدیریت زمان تا بتونیم زمان و بهتر اداره کنیم ومدیریت دقیقی داشته باشیم.
سلام استاد این مقاله هم مثل مقاله های قبلی خیلییی عالی بود
همه ماها ی جاهایی تو زندگیمون یسری اشتباهاتی داریم و مدام خود خوری میکنیم
اما این مقاله نشون میده میتونیم قوی تر از قبل ب کارمون ادامه بدیم
این مقاله هم مثل مقاله های قلبی عالی بود ممنون از زحمت های شما💛❤
ممنون از مقاله مقیدتون بسیار عالی
نمودار انگیزه ایده ای جالبی بود واز قانون ۱/۹۰/۹۰ حتما برای گرفتن نتیجه ی بهتر استفاده میکنم
چقدر به نکته های خوبی اشاره شده بود😍
از وقتی مقاله های شمارو مطالعه میکنم سعی میکنم تمام کارام هدفمند باشه تا رسالت زندگیم رو پیدا کنم
🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹 خداقوت
بازم مثل همیشه عالیییییییییبییی
سلام از این بعد قانون ۹۰/۹۰/۱ روهم اجرا میکنم استاد💖💫
استاد مثل همیشه بسیار عالیییی بوووود😍❤❤❤❤❤💥💖💫
سلام و وقت بخیر
واقعا یکی از بهترین مقاله هاتون استاد واقعا لذت بردم امیدوارم بتونیم نهایت استفاده رو بکنیم
جزو مقاله هایی بود که حتما باید بارها خونده و نکته برداری بشه که بشه حتما ازش استفاده کرد
واقعا ازتون ممنونم 🌹
استاد مثل همیشه شگفت زدم کردید☺☺
من خیلی در انتخاب هدف مشکل داشتم و نمیتونستم درست هدفگذاری کنم
ولی به لطف شما تو این مقاله تونستم نکات گرانبهایی رو دریافت کنم که قطعا تو زندگیم تاثیر خواهد داشت
اکثرا هم بعد یه مدت تو مسیرم سست میشدم و باز فاصله میگرفتم
الان تو این مقاله دلیل اصلی این اتفاق رو فهمیدم💚
واقعا ممنونم ازتون
از نمودار صعود نزولتون هم خیلی خوشم اومد و باش ذوق کردم🙂
الان یکی رو برای خودم میکشم حتما
دورودبر شما بزرگوار
خیلی ممنون بابت اطلاعات مفید وکاربردیتون
چقدرخوبه که مطالب رو بادیگران درمیون بزاریم و بااین کار بزرگ به مردمان کشور و ایرانمون کمک کنیم
انشالله زنده باشید وهمیشه درخشاننننننن
سلام ودورودبر شما بزرگوار
خیلی ممنون بابت اطلاعات مفید وکاربردیتون
چقدرخوبه که مطالب رو بادیگران درمیون بزاریم و بااین کار بزرگ به مردمان کشور و ایرانمون کمک کنیم
انشالله زنده باشید وهمیشه درخشاننننننن
سلام ودورودبر شما بزرگوار
خیلی ممنون بابت اطلاعات مفید وکاربردیتون
چقدرخوبه که مطالب رو بادیگران درمیون بزاریم و بااین کار بزرگ به مردمان کشور و ایرانمون کمک کنیم
انشالله زنده باشید
عالی تر از این مگه داریم استاااااااااااااااااااد؟؟؟ 😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍عالی بود مطالبتون مخصوص بخش سوالات باعث شد بفهمیم دقیقا کجای زندگیمون هستیمو چی میخایم و اینکه خیلی بیان خوبی داره مقالتون واقعا روان و راحته ♡
سلام و خسته نباشید خدمت شما
عالیییی بود مثل همیشه
انسان ها با هدف و امید هست که زنده هستن
اینقدر ماهرانه این مقاله ها نوشته شده که همه ی ما برای خوندنشون لحظه شماری میکنم
سلام خدمت آقای حامدی عزیز
خیلی ممنون بابت زحمتی که برای نوشتن این مقاله کشیدید
من نمودارtرو روبه روی تختم زدم و هر موقع که از خواب بیدار میشم اولین چیزی که میبینم همونه و خیلییی اثر گذاری داشته تو انگیزه و انرژیم
اما چیزی که از این مقاله یادگرفتم اینه که اقدامات روزانه رو ثبت کنم و زیاد به هدفم فکر نکنم
این مقاله هم مثل مقالات قبل عالی بود ولی میتونست چیزهای بیشتری داشته باشه ولی بازم دستتون درد نکنه که این اطلاعات رودراختیار ماقرار میدین
این مقاله هم مثل مقالات قبل عالی بود ولی میتونست چیزهای بیشتری داشته باشه
سلام و وقت بخیر 🌞
من به شخصه هدفی را برای خودم مشخص کردم ولی راهکارهایی که بتونم برای این هدف بیشتر تلاش کنم و بیشتر جدی بگیرم این هدف را نداشتم با خوندن این مقاله تصمیم گرفتم که روی خودم کار کنم و عملگرا باشم
من همیشه برنامه‌ریزی‌ها موتوری مغزم انجام میدادم و اونها رو در کاغذ پیاده نمی کردم ولی با خواندن این مقاله شوق برنامه‌ریزی روی کاغذ در من به وجود آمده و سعی بر این دارنم که این کار را انجام بدم.
✨✨واقعا ممنونم از نوشتن این مقاله بسیار آموزنده
ممنون از مقالتون من میخوام از نموداری که گفتین استفاده کنم
واقعا کاربردی بود نکاتتون ممنونم
🙏🏻💙🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
سلام استاد
خیلی ممنون بابت مطالب مثل همیشه خیلی عالییییییییی بود😍😍😍
اين مقاله خيلييييييييييييي خوب بود
براي مني كه افتادم توي چرخه معيوب اهمال كاري
خيليييييييييي ممنونم
مخصوصا اون قسمت هاش كه گفته بودين:
اهداف رو به كسي نگيم كه دوپامين باعث ميشه انگيزه و ارادمون كم بشه
خب من كه الان اين كارو كردم چيكار كنم؟؟
اون قسمت كه گفته بودين اهداف اصلي رو فراموش كنيم
براي اينكه هدفمون رو به اهداف كوچيكتر تبديل كنيم
به نظرتون بهتره بازه هاي زماني هر هدف كوتاه رو چقدر در نظر بگيريم؟
قسمت بعدي كه برام جالب بود اينكه به يه نفر نزديك برنامه هاي روزانمو بگم
اين قسمت ها به نظرم خيلي كمك كننده هستن:
Todo list
جواب دادن به اون ٥ تا سوال براي يافتن هدف
اولويت بندي كردن اون ليستي كه گفته بودين
پيدا كردن هدف در زمينه هاي مختلف
خانواده،درس،كسب و كار،مهارت خاص،سلامتي و ……..
اينكه هدف گذاري باعث ميشه شاد تر باشيم خيلي خوبه
اينكه فكر كردن به معني پرسيدن سوالات مختلف است و جواب درست و برنامه ريزي براي جواب ها
در كل فوق العاده بود
مررررررررررررررسي
🌸🌸🌸🌸🌸
سلام استاد مطالب بسیار عالی بود.
خیلی ممنون🙏🌹
شما بی نظیریید آقای حامدی این مقاله به شدت عالی بود♥️♥️😍😍
“رویاهایت”بخشی از وجود تو هستند.
مطمئن باش در خوابت بیشتر از بیداری دیوانه ات می کنند…
خواب،آرزوهایت را حذف نمی کند
و گریه کردن تو را به هدف هایت نمیرساند!
از یک جایی به بعد باید “شروع” کنی
به دیر شدنش فکر نکن!
☑➸☑➸☑➸☑➸
ذهن های بزرگ هدف دارن
ذهن های کوچیک آرزو دارن…
☑➸☑➸☑➸☑➸
سلام واقعا عالی و کاربردی بود ممنون از زحماتتون و توضیحات عالیتون 🌷🌷🌷
مخصوصا اینکه گفتین هدف رو فراموش کنیم خیلی برام جالب بود فکر می کردم همیشه باید هدفم رو تو ذهنم داشته باشم و به دیگران هم میگفتم ، احساس کرده بودم که دارم انگیزه و ارادمو برای هدفم از دست میدم الان که دلیلشونو فهمیدم سعیم رو میکنم که جلوش رو بگیرم واقعا ممنون ازتون خداروشکر که الان دارم این مطالب و میفهمم💐💐💐
همانگونه که جناب حامدی در مقاله گفتن اگر ما هدف و رسالت خود را از زندگی ندانیم فرقی ندارد به کجا میرویم
این نشان دهنده این است شناخت هدف و رسالت زندگی مهم ترین و ضروری ترین و پایه ترین اقدام برای رسیدن به موفقیت است
متاسفانه اکثر مردم هدف های بزرگی را در ذهن خود میپرورانیم ولی متاسفانه کوچک ترین کاری برای رسیدن به هدف خود انجام نمیدهیم
پس قبل از انتخاب هدف مهارت ها و ویژگی های خود را روی کاغذ بیاورید و هم چنین مهارت و ویژگی هایی که برای رسیدن به هدف خود باید در خود بسازید را بنویسید
هم چنین این جمله رو به خود یادآوری کنید که یا کاری را شروع نمیکنم یا وقتی که شروع میکنم تمام توان و وقت خودم را صرف رسیدن به هدفم میکنم و در هر شرایطی یه این تعهد خود پایبندم
با تشکر
سلام خیلی ممنونم بابت مقاله عالی بود و خیلی کاربردی🙏🏻🙏🏻
سلاااااااااااااااااااممممممم استاد خسته نباشید واقعا مقاله تاپ و پرباری یود من از اینکه گفتید هورمون اندروفین باعث عدم خستگی و نشاط و سرخوشی میشه تعجب کردم چون قبل از این فکر میکردم دوپامین مسول اینکار هست برا همین تو گوگل سرچ زدم و الان متنش رو میفرستم شاید برای دوستان هم جالب باشه که چه عواملی باعث ترشح این هورمون میشه و در پایان ممنونم از این همه کمکی که بهمون کردید اجرتون با خدا❤️🥺😍
اندورفین‌ها (Endorphins) یا مسکن‌های طبیعی بدن موادی هستند که از غدد مخاطی و توسط تحریک این غدد بوسیله هیپوتالاموس ترشح میشوند و اثر اصلی آنها تسکین درد است. اندورفین‌ها که مرفین طبیعی بدن (endogenous morphine) خوانده میشوند در حقیقت بسیار شبیه به مخدرها – مانند مرفین و دیگر مشتقات تریاک – عمل میکنند و تولید آنها در زمان فعالیت بدنی، هیجان، احساس درد، خوردن غذاهای فلفلی، فعالیت جنسی و احساس عشق است.
این نوروپتیدها در نورون‌های سیستم عصبی مرکزی، هیپوفیز و محیطی یافت میشوند. اندورفین از سه نوع اصلی آلفا و بتا و گاما تشکیل میشوند که هر یک بر روی گیرنده‌های خاصی در دستگاه عصبی بدن عمل میکنند. دو ترکیب α-neo-endorphin و β-neo-endorphin نیز در این گروه هستند.
درکنار اعمالی چون ورزش یا خنده، حتی گریه کردن نیز میتواند سبب آزادی اندورفین شود. برای همین در شرایط پرتنش و اندوه ناک الزامی برای جلوگیری از گریه کردن نیست و در واقع توصیه میشود افراد گریه کنند. به‌طور کلی اندورفین‌ها باعث ایجاد حالات خوشی و لذت شده و آرامش بخش هستند. همچنین به واسطه توقف ارسال پیام‌های درد به سوی مغز موجب از بین رفتن حس درد میشوند.
سلام و خداقوت
این مقاله نیز همچون مقاله های دیگر استاد حامدی بسیار مفید بود.
سپاسگزارم از اینکه در شب ششم چالش این مقاله بسیار مفید را ارائه دادید.
نمودار T تاثیر بسیاری در اراده و انگیزه دارد و بهترین موقع برای نزدیک شدن به هدف صبحگاه است، و یکی از بهترین قانون ها ۹۰_۹۰_۱ می باشد.
امید وارم تا با خواندن این مقاله و و نکات دیگر سایت بهارمن هرچه سریعتر و هرچه بهتر هدفم رو شناسایی کنم. انشاالله🤲🏻
موفق و پیروز باشید.
سلام خیلی ممنونم بابت مقاله عالی بود و خیلی کاربردی حتما از نمودار Tاستفاده میکنم 🙏🏻🙏🏻
سلام آقای حامدی و همکاران گرامیتون در بهار من
خسته نباشید من شدیدا لذت بردم از این مقاله و تونستم چیز هایی یاد بگیرم اما بعضی مراحل برام گنگ بود
مثلا مفهوم فکر کردن
یا دلیل فراموش کردن هدف چی هست؟؟
خیلی برامگنگ مونده اگه میشه توضیحش بدید
ممنونم از وقتی که برای ما میگذارید
باتشکر از شما و تیم بهار من
سلام شبتون بخیر
واقعا مقاله عالی بود مخصوصا اون قسمتی که گفتید برای حرف دیگران یا تبلیغات بعضی ها هستند که پزشک میشوند دقیقا ما در اطراف خودمون کسایی رو داریم که اینکار رو انجام دادن ولی الان افرادی افسرده هستند که اصلا از زندگی خودشون راضی نیستند و در عوض افردا یرو داریم که بی توجه به حرف مردم به سمت هدف خودشون و علاقه خودشون حرکت کردند و در تمام طول زندگیشون از تلاش کردنشون لذت بردن از سختی هایی که کشیدن لذت بردن
قانون 90/90/1 رو هم در پادکست هاتون گفته بودید و من اجراش کردم و الان خوندن ریاضی در صبح ها شده عادتم هک نتایج بسیار خوبی رو برام داشته و داره
من همین الان لیست T رو برای خودم نوشتم و متوجه شدم که واقعا هدف درستی رو انتخاب کردم و حتی حس میکنم که میتونم در انتخاب هدف زندگی دوستام هم کمکشون کنم و نکاتی که فرمودید رو بهشون گوشزد کنم
واقعا عالی بود مثل همیشه ممنون❣️
مقاله جالبی بود اول از همه باید خودمون رو بشناسیم و هدفمون رو انتخاب کنیم واقعا هدف داشتن به ادم خیلی کمک میکنه اینکه تو این مقاله چگونه یه زندگی هدفمند رو داشته باشیم رو خوندم خیلی برام حالب اومد
نمودار T که گفتید خیلی جالب بود و به ادم روحیه میده
اینکه نامه بنویسم برای خودمون روش حالبی بود چون بعضی اوقات ک اهدافمون رو میگیم به کسی مسخره میکنه یا حس حسودی داره و میخاد با این کار مارو تضغیف کنه نوشتن نامه خیلی جالب بود
در کل مقاله جالبی بود
مرسی از تیم بهار من خسته نباشید💛💛💛
سلام خدمت استاد حامدی عزیز
هدفگذاری در زندگی دقیقا شبیه نقشه راه های که در بازی های ماشینی وجود داره هست
اگه اونا نباشن شما تو طول مسیر انقدر به دیواره ها برخورد میکنید تا از همه عقب بیفتید
شما هم اگه تو زندگی هدف نداشته باشید از بازی دنیا عقب میفتید
سلام شبتون آروم
هرچی جلوتر میریم رشد بیشتری احساس میشه هم از نوع فکری هم اعمالی که صورت میگیره .
جمع بندیه مطالب کمک بزرگی به من کرده تا الان.
و اینکه اهدافم از حالت نادرست و کلیشه ای بودن به طرز باورنکردنی ای تغییراتی داشتن.
نمودار T جدیدو جالب بود و تاکید قانون ۹۰ ۹۰ ۱ به اهمیتش اشاره میکنه.
به امید تعهد ۱۰۰درصدی به اهداف💛💪
یلام و درود وقتتون بخیر
خداقوت میگم به مجموعه بهار من بخاطر اموزش های عالی که در اختیار ما قرار میدن
من از مقاله امروز خیلی چیزا یاد گرفتم و قول میدم اونا رو اجرایی کنیم البته تا همینجا چک لیست و نمودار Tرو اجرا کردم جواب داد
و اما برداشت من از این مقاله خیلی چیز بود
وسخن جالب که یاد اوری شد آلیس در سرزمين عجایب ک گربه در جواب نمیدونم آلیس گف اگه نمیدونی کجا میخوای بری پس فرقی نداره که کجا میری واقعا هکینجوره اگه ما هدف نداشته باشیم فرقی نداره کجا بریم
و همونطور که دیدم تحقیق دانشگاه هاردوارد هم نشون داد که انسان هدف دار شاداب تره
و اما برای انتخاب هدف باید روی علاقه خودمون انتخاب کنیم نه فکر و رای دیگران و رو کم کردن اونا فکر کن ما رفتیم برای رو کم کردن دیگران وارد یه شغل شدیم دریته اولش میگیم دیدی تونستم ولی لذت ان چنانی برامون نداره بعد از یمدت سرد میشیم نسبت به اون شغل و واینجاس که با هدغ گذاری اصولی به دستاورد های خوبی میرسیم
محدودن بودن عمرو و اینارو میدونیم و اینو هم میدونیم که اگه هدف نداشته باشیم و تلاش نکنیم پشیمان میشویم غافل از اینکه فرصت دوباره نداریم مشخص کردن هدف
رسیدن به هدف رنج و سختی داره ولی به شیرینی و حلاوت بعد از اون ارزشمند تر و ماندگار تره
انسان نخستینو تصور کنیم ما با اونا هیچ تفاوتی نداریم اونا دنبال شکار بودن ما دنبال هدف اونا حین شکار برای سیر کردن خودشون و بزرگی نزد قبیله تلاش میکردند برای شکار حیوان انرژی مصرف میکردن و همین باعث ترشح اندروفین در مغر میشد که خستگی رو از ما دور میکنه و انرژی و انگیزه و اراده به ما میده
101ماکنیزم در مغز ما هستند که میخواهند جلوی ما رو برای تلاش بگیرند در واقع مسئول اهمال تنبلی هستند که ما این اجازه را با داشتن هدف که برای مغز سخته و ترشح اندروفین و دیدن هدف و برنامه ریزی دقیق نباید به اونا بدیم هدف شش ماهه مشخص کنیم و سه ما یا هفته بعد خودمون رو ببینیم اینجوری از هدف اصلی دور میشیم یعنی فراموشش میکنیم
طراحی دفترچه برای خودمون و لیست و یادداشت اگه ب هدف برسیم چه اتفاقی میفته برامون
نگاه کردن ب لیست باعث فراموشی هدف میشه
عه یادم اومد استاد گفتن که نمودار T تعهدبه نامه تکنیکی عالی هست
هدف گذاری به روش اسمارت که بامنطق ما سروکار داره که و احساسی نشیم روش برنامه ریزی عالی هست
زندگی هدفمند ارامش و دستاور بیستر رو بدنبال داره برای هدف گذاری خودمون رو پیدا کنیم اولویت هامون رو مشخص کنیم و توجه به این داسته باشیم هدف رو برای خودمون انتخاب کنیم نه مردم
قرار گرفتن در مسیر نادرست حتی با فشار پدال گاز باعث دور شدن از مسیر اصلیه و استفان کاوی هم چه عالی گفت خیلی افراد تلاش میکنند تا از نردبان بالا بروند غافل از ایکنه نردبان رو روی دیوار اشتباه تکیه دادند
همونطور که تو مقاله اومد 40تا60هزار فکر در طول شبانه روز در فکر ما میگذرند که اغلب اونا مفید نیستند و از گذشته و اینده سرچشمه میگیرند پس پیدا کردن هدف واقعی در بین اینا هدف ماست
فکر هم که یعنی پرسیدن سوال درست از خودمون و پیدا کردن جواب درست به اون و برنامه ریزی برای ساخت آنده ای بهتر
ما میتونیم با بازگویی برنامه ربزی زندگی خودمون به دیگران با حتی نوشتن اون روی کاغذ و قرار دادن اون روبرپی خودمون یا پاکت کردن اون تا موقع رسیدن به هدف قدمی در زندگی ایده ال برداریم بازنگری دونستن مسیر و بازنگری ان که مهمه واگر ما با استفاده از قانون1/90/90 پیش بریم خیلی جلو میفتیم یعنی چی اصلا این قانون یعنی ما 90دقیقه روزمان را به مدت 90روز روی یک کار یا هدف بگذاریم
و اینو بدونیم افرادی که عمل گرا هستند موفق میشوند
خسته نباشید🌺✅🙏🏻
رسیدن به زندگی هدفمند واقعا یه اراده قوی لازم داره و هدفمند بودن یه روزه اتفاق نمی افتد نیاز به تمرین داره و منضبط بودن نسبت به برنامه های زندگی و به شدت می طلبه ک فرد عملگرایی باشیم .بنظرم رسم نمودار T اونقدرا ک در مقاله بیان شده کار راحتی نیست شهامت و جسارت اینو می خواد ک آدم چیزی خلاف آرزوهاشو بنویسه و هر روز جلوی چشمشش باشه .فارغ ازسخت بودنش کلی به آدم انرژی میده ک به خودش اجازه نده خلاف آرزوهاش اتفاق بیفته.
سلام خسته نباشی مقاله خیلی مفید و اموزنده بود ممنون❤🌷
سلاااام
واقعا از شدت ذوق نمیدونم چی بگم🤩
آقای حامدی بازم سنگ تموم گذاشته😃
من همیشه درمورد هدف گذاری تو زندگی تحقیق کردم ولی هیچکدوم مثل این مقاله نمیشه، اصلا قابل مقایسه نیست
دوست دارم از همین الان شروع کنم و گام هایی که برای هدف گذاری گفتین رو انجام بدم، سوالات رو از خودم بپرسم و ساعت‌ها روش فکر کنم
نمودار T واقعا عالیه و صد در صد میتونه به ما کمک کنه تا انگیزه ی بیشتری برای هدف خودمون و رسیدن بهش داشته باشیم👌🏻
یه دنیاااا ممنون از شما به خاطر این مقاله به شدت مفید❤🙏🏻
سلام ممنون به خاطر مقاله بسیار مفید اونم با یک موضوع پر اهمیت هدف رو برای ما گذاشتید این مقاله به درد خیلیا میخوره و از گمراهی دروشون میاره💯
سلام اقای حامدی خسته نباشید
مقاله خیلی عالی بود واقعا مطالب مفیدی بود تا حالا همچین متنی رو نخونده بودم و وامیدوارم که این مطالب رو در زندگی خودم اجرا کنم
نمودار Tایده عالی بود
من فقط نمودار انگیزه رو نفهمیدم چجوری انجامش بدم
سلام و درود به همه دوستای عزیزم مخصوصا آقای حامدی عزیز🖐♥️
چقد خوبه که داریم ششمین مقاله هم پشت سر میزاریم و وارد هفتمین مقاله از موسسه بهار من میشیم
مقاله ششم یعنی همین مقاله که در مورد هدف گذاری انسان ها بود نکات خیلی مهمی به ما یاد داد که ما حتما اکر میخواهیم در زندگی خوشبخت شویم و به درجات بالاتری برسیم حتما باید آنهارا انجام دهیم👌🤙
هر انسان از ابتدای خلقتش در این جهان یه هدفی داشته که باید خودش اون هدف رو پیدا و براش تلاش کنه که بهش برسه اما خب سوال اینجاست که چجوری هدف زندگیمون رو پیدا کنیم خب ما باید بیایم از خودمون یه سری سوال ها بمرسیم اینکه چرا داریم زندگی میکنیم ؟
آینده ما قرار چجوری باشه ؟به چه دستاوردهایی باید برسیم
خب هدف گذاری آدما باهم فرق میکنه یکی مثلا میخواد به رتبه شدن توی کنکور برسه یکی میخواد به پول و مقام برسه یکی میخواد هنرمند بشه و….
هورمون اندروفین اینجا به ما گفت که وقتی ترشح بشه میزاک فک کردن دقیق بیشتری به ما میده 😍
اگه ما میخوایم هدف واقعی از زندگی خودمون رو بفهمیم و بهش برسیم در ابتدا باید بیایم یه لیست به اسم نمودار Tرسم کنیم بعد داخل اون بنویسیم که اگه به هدفمون برسیم چه اتفاقایی میفته و اگه نرسیم چی میشه؟
خلاصه این مقاله صفر تا صد هدف گذاری بهمون یاد داد و همچنین به ما گفت که هر انسان حدود ۴۰تا۶۰هزار فکر درشبانه روز میکنه که بیشتر این فکر ها بیهوده هستن و فایده ای ندارن
خیلی ممنونیم از شما بابت مقاله مفیییییید🥼❤
همانطور که جناب حامدی در مقاله گفتن اگر ما هدف و رسالت خود را از زندگی ندانیم فرقی ندارد به کجا میرویم
این نشان دهنده این است شناخت هدف و رسالت زندگی مهم ترین و ضروری ترین و پایه ترین اقدام برای رسیدن به موفقیت است
متاسفانه اکثر مردم هدف های بزرگی را در ذهن خود میپرورانیم ولی متاسفانه کوچک ترین کاری برای رسیدن به هدف خود انجام نمیدهیم
پس قبل از انتخاب هدف مهارت ها و ویژگی های خود را روی کاغذ بیاورید و هم چنین مهارت و ویژگی هایی که برای رسیدن به هدف خود باید در خود بسازید را بنویسید
هم چنین این جمله رو به خود یادآوری کنید که یا کاری را شروع نمیکنم یا وقتی که شروع میکنم تمام توان و وقت خودم را صرف رسیدن به هدفم میکنم و در هر شرایطی یه این تعهد خود پایبندم
با تشکر
درود بی کران به استاد حامدی و تیم خوب بهارمن🌺🌸🦋سلام و وقت بخیر🌸
من دلیل علمی اینکه چرا نباید اهدافمون رو با دیگران به اشتراک بزاریم فهمیدم اونم این بود که در مغز ما هورمون دوپامین ترشح میشه و با ترشح شدن این هورمون ما حس میکنیم به هدف رسیدیم و اونو داریم، اینکه هورمون اندروفین باعث میشه کمتر احساس خستگی کنیم در نتیجه باید هدف ما طوری باشه که شور و اشتیاق زیادی براش داشته باشیم و باید بر اساس علاقمون باشه و با توجه به برنامه ریزی مثلا 6 ماهه برنامه های روزانه خودمون و قدم های کوچیکی رو برداریم که کم کم به اون هدف نزدیک بشیم. مورد بعد این بود که ما 101 مکانیزم داریم که وقتی میخایم یه کاری رو انجام بدیم، سعی میکنن جلوی مارو بگیرند!
یکی از مهم ترین موضوعات این مقاله فراموشی هدف بود! که در عین حال خیلی برای ما کمک کننده هست.
اینکه ما باید به هدفمون علاقه داشته باشیم و بر اساس منطق و اون چیزی که دیگران و رسانه ها به ما معرفی میکنن که خوبه، پیش نریم!
اینا نکات مهم و کاربردی بودن که واقعا پیش نیاز یه انتخاب هدف صحیح بودن🙏
سلام و درود
واقعا اگه زندگی هدفمند نداشته باشیم در جا میزنیم و کلا زندگیمون بی برنامه و نامرتب ولی اگه زندگی هدفمند داشته باشیم به همه چیز می رسیم
باتشکر از استاد گرامی و تیم پر قدرتشون
درود بی کران به استاد حامدی و تیم خوب بهارمن🌺🌸🦋سلام و وقت بخیر🌸
من از این مقاله چه پیش نیازهایی رو برای داشتن یک زندگی هدفمند یاد گرفتم؟
من دلیل علمی اینکه چرا نباید اهدافمون رو با دیگران به اشتراک بزاریم فهمیدم اونم این بود که در مغز ما هورمون دوپامین ترشح میشه و با ترشح شدن این هورمون ما حس میکنیم به هدف رسیدیم و اونو داریم، اینکه هورمون اندروفین باعث میشه کمتر احساس خستگی کنیم در نتیجه باید هدف ما طوری باشه که شور و اشتیاق زیادی براش داشته باشیم و باید بر اساس علاقمون باشه و با توجه به برنامه ریزی مثلا 6 ماهه برنامه های روزانه خودمون و قدم های کوچیکی رو برداریم که کم کم به اون هدف نزدیک بشیم. مورد بعد این بود که ما 101 مکانیزم داریم که وقتی میخایم یه کاری رو انجام بدیم، سعی میکنن جلوی مارو بگیرند!
یکی از مهم ترین موضوعات این مقاله فراموشی هدف بود! که در عین حال خیلی برای ما کمک کننده هست.
اینکه ما باید به هدفمون علاقه داشته باشیم و بر اساس منطق و اون چیزی که دیگران و رسانه ها به ما معرفی میکنن که خوبه، پیش نریم!
اینا نکات مهم و کاربردی بودن که واقعا پیش نیاز یه انتخاب هدف صحیح بودن🙏
سلام، سپاس از مطالب،خیلی عمیق ودقیق تر باید چندباره خوند تا بتونم راه درست رو بیابم.
بدون اغراق یکی از بهترین و مفید ترین مقاله هارو مطالعه کردم که خیلی هدفمند و کمک کننده بود ومن و وادار به فکردن درمورد هدف و هدفگذاری درست کرد.نکاتی علمی مفید و راهکارهای ارائه شده و ویدیو های کوتاه آقای حامدی و راهکارهای گفته شده بشدت خفن بودن و من خیلی لذت بردم خداقوت میگم
سلام.مهمترین کار زندگی همین موضوع تا به سعادتمندی خودت برسی.مواردی که خواندم…تا رسیدن به هدف مطلوب…باید واقعا آموزش ببینم
سلام هدف در زندگی خیلی مهمه ما باید هدفمون رو پیدا کنیم و برای بدست اوردنش تلاش کنیم و هرگز تسلیم نشیم
با عرض سلام وخسته نباشید
عجب مقاله ی
این مطلب راجب اینکه مغز راحتی مارو میخواد خیلی باحال بود👌
و خیلی متشکرم بابت این مقاله های خوب که واقعا باعث میشه ما در زندگیمون حتی شده یک تغییر کوچیک ایجاد کنیم💝💝💝💝💝 ممنونم استاد حامدی
سلام خوبید خیلی مقاله خوبی بود ممنون راستش استاد من اصلا عمل گرا نبستم و نمیتونم بهش عمل کنم استاد من میخوام از این مقاله مفید در زندگیم اجراش کنم اما نمیدونم چجورس وچکونخ میشه راهنمایی کنید منو
سلام و خسته نباشید خدمت شما استاد گرامی
و خیلی متشکرم بابت این مقاله های خوب که واقعا باعث میشه ما در زندگیمون حتی شده یک تغییر کوچیک ایجاد کنیم و یک هدف و درست و واسه خودمون انتخاب کنیم و دست از هدف های بیخود و پوچ برداریم و به جای اون واسه بهترین خودمون بودن تلاش کنیم و کم کم متوجه میشیم که بااین کار به تمام اون هدف هایی که درنظر داشتیم حالا میخواد خونه ماشین و…باشه میرسیم
سلام آقای حامدی
وقت به خیر
شدیدااااامطالب مفید بود
دست شما درد نکنه ، خسته نباشید حتما حتما
نمودار انگیزه هم در برنامه ی روزانه ی خودم رسم میکنم روش خیلی خوبیه
استاد مقاله هاتون حرف نداره
سلتم وعرض خسته نباشید خدمت استاد حامدی عزیز
این ۴۰ تار۶۰ هزار فکر برای یک انسان عادی هست ؟!
آیا کسانی که در زندگی روز مره خود بیشتر فعالیت میکنند
بیشتر فکر میکنند؟!
سلام آقای حامدی
وقت به خیر
شدیدااااامطالب مفید بود
دست شما درد نکنه ، خسته نباشید حتما حتما
نمودار انگیزه هم در برنامه ی روزانه ی خودم رسم میکنم روش خیلی خوبیه
سلام خدمت استاد حامدی عزیز
هدف گذاری در زندگی دقیقا مثل نقشه راهی که دربازی های ماشینی وجود داره هست چون اگه اون نباشه شما مدارم به دیواره ها برخورد میکنبد و عقب میفتید ولی اگه باشند شما میدونید کجا باید بپیچید و غیره
هدف گذاری در زندگی هم همینه اکه نباشه خیلی از بقیه عقب میفتید
و یه نکته و هم استاد ذکر کردن این بود ک اهدافتون رو برای پز دادن و نشون دادن به بقیه نخواید اینطوری هیچ وقت بهش نمیرسید
موفق باشید
سلام خدمت استاد حامدی عزیز
هدف گذاری در زندگی دقیقا مثل نقشه راهی که دربازی های ماشینی وجود داره هست چون اگه اون نباشه شما مدارم به دیواره ها برخورد میکنبد و عقب میفتید ولی اگه باشند شما میدونید کجا باید بپیچید و غیره
هدف گذاری در زندگی هم همینه اکه نباشه خیلی از بقیه عقب میفتید
و یه نکته و هم استاد ذکر کردن این بود ک اهدافتون رو برای پز دادن و نشون دادن به بقیه نخواید اینطوری هیچ وقت بهش نمیرسید
سلام و وقت بخیر🌸
من از این مقاله چه پیش نیازهایی رو برای داشتن یک زندگی هدفمند یاد گرفتم؟
من دلیل علمی اینکه چرا نباید اهدافمون رو با دیگران به اشتراک بزاریم فهمیدم اونم این بود که در مغز ما هورمون دوپامین ترشح میشه و با ترشح شدن این هورمون ما حس میکنیم به هدف رسیدیم و اونو داریم، اینکه هورمون اندروفین باعث میشه کمتر احساس خستگی کنیم در نتیجه باید هدف ما طوری باشه که شور و اشتیاق زیادی براش داشته باشیم و باید بر اساس علاقمون باشه و با توجه به برنامه ریزی مثلا 6 ماهه برنامه های روزانه خودمون و قدم های کوچیکی رو برداریم که کم کم به اون هدف نزدیک بشیم. مورد بعد این بود که ما 101 مکانیزم داریم که وقتی میخایم یه کاری رو انجام بدیم، سعی میکنن جلوی مارو بگیرند!
یکی از مهم ترین موضوعات این مقاله فراموشی هدف بود! که در عین حال خیلی برای ما کمک کننده هست.
اینکه ما باید به هدفمون علاقه داشته باشیم و بر اساس منطق و اون چیزی که دیگران و رسانه ها به ما معرفی میکنن که خوبه، پیش نریم!
اینا نکات مهم و کاربردی بودن که واقعا پیش نیاز یه انتخاب هدف صحیح بودن!
سوالی که برای من پیش اومد اینه که من قبلا با روش نمودار تی یکم اشنایی داشتم و انجامش دادم برای 2 هفته ولی خب با انجامش برای من اتفاقی نیوفتاد و این مورد برام تاثیری نداشت، به نظرتون علتش چی میتونه باشه؟؟
ممنون میشم هر چه زودتر پاسخم رو بدید☺️
ممنون از استاد عزیز و تیم قوی و فوقالعاده بهارمن❤️🌻
سلام خیلی ممنون بابت مقاله ی خوبتون راستش من وقت کمی داشتم برای خواندن بخاطر همین مطلب رو زیادی نگرفتم باید یه دور دیگه بخونم تا جابیفته
با عرض سلام وخسته نباشید♥️🌿
عجب مقاله خفنی آقای حامدی😍
این مطلب راجب اینکه مغز راحتی مارو میخواد خیلی باحال بود من این رو نمیدونستم همیشه فکر میکردم مغز مارو توی هر کار و فعالیتی همراهی میکنه
ممنونم از مطالب آموزندتون😍😎🌻کاملا معلومه کلی تحقیق و تلاشر وی همچین مطالب پر گهر و پر باری به کار گرفته شده
خداقوتتتون‌باشه♥️
آدم‌هایی هستند که دلشان از جنس نور است
محبت شان زلال و پاک و بی ریاست
و سخاوتشان به وسعت اقیانوس است😍😍😍😍
این دقیقا ویژگی های افراد تیم پر قدرت و بی نظیر بهار من هستش🌻
انسان باید سخاوتمندباشه که همچین مطالب طلایی رو به صورت رایگان در اختیار بذاره
آقای حامدی شما بهترین در عرصه تحول بشر هستید
بمونید برامون😍😍♥️🌻
سلام آقای حامدی من خداروشکر هروقت به مقاله های شما عمل میکنم نتیجه میگیرم واقعا ممنونم
سلام استاد حامدی عزیز
عالییی بود
از این مقاله نمودار T
پیدا کردن هدف زندگی
داشتن برنامه ریزی و… یادگرفتم ممنون از زحماتتون
رسم نمودار تی یکی از جذابترین راهکارها برای رسیدن به اهداف
سلام با تشکر از مجموعه بهار من مثل همیشه عالی بود واقعا من از خوندن این مطلب لذت بردم. بنظرم وقتی هدف ها خودت رو مینویسی برای رسیدن بهشون بیشتر تلاش میکنی.
سلام استاد حامدی عزیز
مطالب عالیی بود
از این مقالع نموادر T
نمودار انگیزشی و پیدا کردن هدف زندگی و
داشتن برنامه ریزی و… یادگرفتم ممنون از زحماتمون ♥
سلام استاد خسته نباشید واقعا مقالتون عالیه رسالت چیزی فراتر از هدف در زندگی است در واقع رسالت زندگی همان هدف نهایی ما از زندگی است
و این جملتون رو خیلی دوست دارم که میگید در مسیر اشتباه هرچی بیشتر پا روی پدال بزاری از هدفت دور تر میشی
ممنونن استاد🌷
با عرض سلام خدمت همه تلاشگران مجموعه بهار من و اقای حامدی♡♡
تعیین هدف اولین گام برای شروع و داشتن یک زندگی هدفمند است ما باید هدفی مشخص و روشن برای زندگی خود در نظر بگیریم تا بدانیم اصلا قرار است برای رسیدن به چه چیزی قدم برداریم و حرکت کنیم پنج هدف مهم زندگی خود را یادداشت و اولویت بندی کنیم سپس تمام کارها و راه های لازم برای رسیدن به انها را بنویسیم برای رسیدن به یک زندگی هدفمند افکار خودمان را عملی کنیم .
در یک زندگی هدفمند برای رسیدن به اهدافی که در سر داریم همه اش قرار نیست کارهای مورد علاقه خود را انجام دهیم شاید مجبور شویم کارهایی که به انها علاقه نداریم انجام دهیم نکته مهم اینست که نگذاریم به دلیل وجود کارها و اتفاقات که دوست نداریم از مسیر رسیدن به هدف دلسرد نشویم
پاینده باشید
سلا استاد عزیز
واقعا مطالب مفید و اثر بخش بوده تا ب حال و ازین ب بعد ام خاهد بود مرسی از شما ک یاد میدید و تیم خوبتون 💪🏼✨
سلام خسته نباشید
روش هایی که گفتید فوق العاده عالی بودن
خیلی ممنون از شما 🌹
🌸
هرگز به خاطر زمان، هدف خود را رها نکنید؛ در هر صورت زمان خواهد گذشت.
🌸
اگر میخواهید شاد زندگی کنید، زندگی را به یک هدف گره بزنید، نه به آدم‌ها و اشیا.
🌸
پیشرفت روزانه کوچک، در طولانی مدت منجر به نتایج خیره‌کننده خواهد شد
🌸
یادتان باشد چیزی لذت بخش تر از این وجود ندارد که از شوق و خوشحالی رسیدن به هدف تان گریه کنید
🌸
یک سری ادما هم هستن احساس و میزارن کنار میرن با یکی که مثلا فلان شغل و داره ازدواج میکنن که پزش و به بقیه بدن…
متاسفانه هدف هایی که چشم بقیه رو در میاره برامون مهم تره چون مغز انسان خواهی نخواهی مقایسه میکنه! که البته بد هم نیست و چیزی که مهمه رفتار بعد از مقایسه است…
راستش مدیریت زمان به همین سادگی ها هم نیست خصوصا اگه شغلت تمام وقت باشه. اینجا برنامه ریزی یکم سخت میشه
بیماری های مثل میگرن یا شبیه این هم فشرده شدن برنامه رو سخت میکنه… در هر صورت با صبوری و توکل و سختکوشی طاقت میاری.. سخت ولی شدنی
و بازم مثل همیشه بهتربهترین
❤❤❤❤❤❤
واقعا من از امشب هدف گذاری میکنم و حتما از قانوناتون حتما حتما استفاده میکنم
سلام. خسته نباشید مثل همیشه فوق العاده بود.
مولا هم در مورد هدف گذاری می گوید:
عزم خود جزم نما بر هدف والایت
مطمئن باش که ازکف ببرد بالایت
باصداقت ومتانت بپیوند به خلق
که هزاران خریدار، بخرد کالایت
سلام و خدا قوت خدمت شما و همکارهای محترمتون این مقالتون هم مثل مقاله های دیگه عالی بود یکی از مهم ترین مسائل زندگی هر انسانی هدف هستش چون خداوند در خلقت انسان هدفمند عمل کرده واقعا انسان هدفمند اگر تلاش کنه قطعا به موفقیت می رسه ولی هدف های اصلی مون رو به هیچ کس نگیم😉
سپاس فراوان🌹
سلام بر استاد حامدی عزیز و مجموعه بزرگشون
این مقاله هم مثله مقاله های قبلی پر از نکات و مطالب مفید و آموزنده بود ، و از خوندنش بسیار لذت بردم با اینکه کمی طولانی بود ،استفاده کردن از نمودار انگیزه واقعا در هدف گذاری خیلی مهمه چون ما مسیر پیشرفت مونو با نگاه کردن به اون میبینیم،نمودار Tهم در ایجاد شور و انگیزه و اشتیاق کمک زیادی میکنه😍
مرسی از راه حل های قشنگتون که برای حل مشکلات در اختیار ما میذارید🌹🌹
واقعا ادم با خوندن هریک از مقاله های شما به دانستنی هاش افزوده میشه و جواب خیلی از سوال هاشو میگیره.
موفق و سربلند باشید🌹🌹
راهکارهایی که ارائه گردید فوق العاده هستند و اگر بهشون عمل کنیم قطعا به هدفمون میرسیم .
من قبلا دوتا از این اقدامات را انجام دادم و درحال حاضر نتیجه فوق العاده آن را در زندگیم میبینم ….. ممنون استاد😍
سلام خداقوت بسیار عالی بود من ازبچگی هدفم پزشکی بوده وخیلی هدفمو دوست دارم بنظرم داشتن هدف توی زندگی خیلی مهمه چون کسانی که توی زندگیشون هدف ندارند زندگی خودشون روبی معنی میدونن ودچار افسردگی وبیماری های روحی میشن ولی کسایی که هدف دارند زندگیشون نسبت به سایرافردای که بی هدف هستند خیلی بهترهست وزندگی شادتری دارند قطعا خداوند ازآفرینش ما هدفی داشته وما باید ببینیم اون هدف چیه تا برای رسیدن بهش قدم برداریم وزندگی شادتری داشته باشیم…
خیلی ممنوم ازمقاله خوبتون قسمت نمودار Tشکل واقعاخیلی عالی بود وبااستفاده ازاون میتونیم به میزان پیشرفت وپسرفت خودمون توجه کنیم که این خیلی خوبه
با عرض سلام و خسته نباشید
مثل همیشه یک مقاله ی با محتوا و عالیه دیگه از استا عزیز
در رابطه با بخشی که هدف انسان های نخستین و ماهارو باهم مقایسه کردین واقعن خوشم اومد چون من خودم همیشه توی ذهن خودم این مقایسه رو انجام میدادم و یه جورایی میشه گفت به خودم از این طریق انرژی میدادم
اونا اون زمان واقعن دغدغه هاشون در همون حد بود اما ماها تو این دوران تکنولوژی و پیشرفت به سوی دنیای اطلاعات واقعن درگیری های ذهنیمون متنوع تر و برطرف کردنشون واقعن به نظم و انرژی بیشتری نیاز داره به همین خاطره که هرچی زمان میگذره جهش های ژنتیکی رخ میده و افرادی که متولد میشن ذهنشون با گذر زمان پیشرفته تر میشه
سلام
واقعا باید جوری زندگی کرد که نباید حسرتشو خورد
دقیق مثل مقاله های قبلی خیلی زیبا وعالی وورجه یک بود
درقسمت نمودارT خیلی مطالب خوبی بود
بسیار تاثیر گذار ومهم بود واسه من
مثل بقیه مقالات، عالی و درجه یک.
قسمت نمودار T خیلی خوب بود🙂👌
مرسی ازتون
خیلی عالی بود
هم نمودارT وهم نمودار انگیزه
تاثیر گذار و خیلی جالب بود
و امیدوارم به تمامی نکاتی که یاد گرفتم عمل کنم
و خوشحالم که با بهار من اشنا شدم
و اینکه هنوز دیر نیست و من هم حتماً موفق میشم 🌷❤️
سلام خسته نباشید
خیلی عالی بود، در رابطه با هدف و برنامه ریزی براش پیشنهاد میکنم کتاب اثر مرکب دارن هاردی رو بخونید واقعا فوق العاده و کمک کنندست🌱
بسیار تاثیر گزار و جالب بود خداخیرتون بده ک انقدر کمک کردین ما رو
سلام
خیلی ممنون از مقاله های فوق العاده و مفیدتون
به نظرم نمودار T خیلی میتونه بهمون کمک کنه که با خودمون چند چندیم
ضمن سلام به شما و دیگر مهربان دوستـــان ……
مقاله فوق العاده عالی و کاربردی بود 👌
این نکته که بدون داشتن هدف و علاقه نمیشه کاری رو از پیش برد ، واقعا مهمه…..ما اگه علاقه ای به انجام یک کار پیش پا افتاده و ساده نداشته باشیم ، قطعا اون کار به نتیجه نمیرسه و حتی ممکنه انگیزمون رو نسبت به کارهای دیگه از دست بدیم ….
با سلام و احترام خدمت بهار من و مخصوصا جناب آقای حامدی عزیز خیلی ممنونم از مقاله ی عالیتون بعضی قسمت ها برای من مبهم بود مثلا اینکه چرا در مورد هدفمان به کسی توضیح ندیم علتش برام قانع کننده نبود و اینکه اندورفین همون کار دوپامین و انجام میده چرا جدا هستند ؟
از قسمت نامه به خود خیلی خوشم اومد و برام جذاب بود.
باز هم یک مقاله عاااالی دیگه.
همونطور که اول مقاله گفتید روش هایی کاااملا تازه بودن که قبلا نمیدونستیم!
اون روش هایی که الان همه جا دارن میگن دیگه خییلی کلیشه ای شده و جدا از اون آدم حال نداره بهشون عمل کنه چون خیییلی کلی هستن.
اون نمودار T و نامه نوشتن به خودمون خییلی هوشمندانه بودن و خییلی جالب برای من.
من خیلی بی هدف و سردرگم بودم و فکر میکردم اوفففف هدف یه چیز خیلی عظیم و خاصیه و اینا و اصن نمیتونم من پیداش کنم، ولی وقتی گفتید برطرف کردن مشکلات کلا دیدم تغییر کرد.
مرسیییییییی یه عالمه مرسی
سلام خسته نباشید
واقعا این چندروز هرروز مقالاتی میخونم که دغدغمه و این یکی بیشتر مخصوصا این روزها غکرمو درگیر کرده گاهی احساس ضعف میکنم گاهی سردرگم ولی هر دفعه میگم باید بشه صددرصد این نکاتتون خیلی کمکم میکنه و ممنونم
سلاااام استااااد حامدی بزرگوار
واقعا عااالی بود
به نظر من این مقاله برای هر کسی واجبه
تا متوجه بشه میخواد چکار کنه
این مقاله برای من خیلی جالب بود
مخصوصا اونجایی که گفتید هیچ چیز لذت بخش تر از اون نیست که به هدفی برسی و از لذت شوق گریت بگیرع
و اینکه برای خودت نامه بنویسی تا به هدفت نرسیدی بازش نکنی
و اینکه مغز ۱۰۱ مکانیزم داره که جلوی مارو میگیره
😬😬
استاد بنده راجب هدف گزاری اسمارت چیزی متوجه نشدم
فقط متوجه شدم منطقیه و به درد نمیخوره🤦♀️😂
خیلی خیلی عالی بود مرسی ازتون
مخصوصا اون قسمت عمل کردن خیلی روم تاثیر گذاشت مرسی
رسیدن به هدف های زندگی واقعا لذت خاص و فراموش نشدنی دارند..من چندبار هدف برای خودم گذاشتم و بهش رسیدم وجدی حسی ک اون موقع داشتم خیلی وصف ناشدنیه….این مقاله خیلی کمکم کرد تا هدف های ایندم رو هم.بشناسم خم بهشون برسم …ممنون از استاد حامدی عزیز
سلام و خسته نباشید خدمت شما استاد عزیز و تیم خوبتون ممنون از مقاله ی بسیار خوب و آموزنده
حقیقتا من یکی از اون آدم هایی هستم که زود هدفشون رو فراموش میکنن هی برنامه میریزن و بهش پایبند نیستن خلاصه کلا حس میکنم آدم بی هدفیم
ولی خوب دارم سعی میکنم از مقاله های خوب شما و تجربه هاتون استفاده کنم و بتونم آدم هدفمندی بشم و برای هدفم تلاش کنم
بازم ممنون از شما خدا قوت میگم به همتون
هدف گذایر توی زندگی خیلی مهمه خیلیامون اینو بلد نبودیم مرسی از شما که بهمون اموزش میدین
استااااد عالی بود
دقیقا مثل همیشه ولی اخه نوشتن همه ی اینا خیلی طول میکشه من خودم میشینم تموم مقاله هاتون روهرجاش که مهمه به نظرم رو مینویسم که یادم نره ولی خیلی زمان میبره
خیلی خیلی عالی بود مرسی ازتون
مخصوصا اون قسمت عمل کردن خیلی روم تاثیر گذاشت مرسی
هدفگذاری واقعا خیلی مهمه که به کمک مطالب مقیدی که در این مقاله وجود داشت کاملا ازش اگاه شدیم اما کار سخت ادامه دادنه و اینکه هدفمون مارو مجبور کنه که براش تلاش کنیم
خیلی ممنون از این مطالب مفید 🌹🌹
سلام
عالییی و مفید بود 👌❤️
ممنون استاد❤️❤️❤️🚨❤️🚨
مقاله پرمفهمومی بود و جالب❤️
ممنون استاد عالی بود 🌹🌹
خیلی فوق العاده و روان بود
خسته نباشید استاد
مثل همیشه عالی بود
خسته نباشید و خدا قوت
درود استاد خیلی ممنونم بابت مقالتون ومطالب مفیدتون وراهکارهاتون
خداخیرتون بده🤍🖤
سلام استاد حامدی عزیز
بابت تهیه این مقاله عالی ازتون ممنونم❤️
این که هدف هامون رو فراموش کنیم واقعا ایده عالیه
مشاوره های کنکور و درسی همیشه میگن به هدف تون فکر کنید تا انگیزتون بیشتر بشه و من به همین دلیل استرس میگرفتم و در درس خوندنم موفقیت نداشتم
ولی از وقتی این نکته خوبو از شما یاد گرفتم احساس بهتری دارم
سلام و خداقوت
قانون ۹۰ ۹۰ ۱ رو قبلا گفتید اجرا کنید من شروع به اجرا کردم بقیه مقالتون هم خیلی مفید بود و تاثیر گذار بود
انشاالله همیشه پیروز و سربلند باشید
ممنونم بابت زحمات فراوانتان
تشکر🌹🌹
با سلام خدمت آقای حامدی عزیز و دوستان آقای حامدی خواستم بهتون بگم که شما در این مقاله به چیز های بسیار مهمی اشاره کردید طبیعتا این فکر ها گاهی به ذهن ما می امد اما به سادگی ازش می‌گذشتیم در این مقاله اشاره به هدف گذاری و همچنین چگونگی هدف گزاری آموزش داده شد فقط دقت داشته باشید دانستن تنها کافی نیست بلکه عمل بهش از همه چیز مهم تر است پس لطفا در لیست کار هایتان عمل کردن هم اضافه کنید امیدوارم همه به آنچه میخواهند برسند
سلام استاد
خیلی ممنون از شما و تیم بهار من💙🙏
خیلی مطالبتون عالیییی و مفید بود.
و خیلیی به درد من خورد و فهیدم که میتونم
با استفاده از (نمودار T) به برنامه ریزی که کردم پایبند باشم
و با استفاده از قانون 1/90/90میتونم از وقتم به خوبی استفاده کنم و با انجام اون به هدفم برسم یا بهش نزدیک تر بشم
و مهمترین چیز اینو یاد گرفتم که به دیگران اهداف و خواسته هامو نگم.
و خیلی از اشتباه هایی که انجام میدادم رو فهمیدم
ان شاء الله که اونارو درست کنم و به اهدافم برسم
ممنون از زحمات شما 🌹🌹💙
خیالی عالی….. من نمودار T رو رسم کردم….. دارم سعی میکنم هر روز به کار هایی که گفته میشه عمل کنم و واقعا نتیجه ی خوب هم میگیرم…… مرسی از زحمات تون 🌈💜
خیلی عالی….. من نمودار T رو رسم کردم….. دارم سعی میکنم هرروز به کار هایی که گفته شده عمل کنم و واقعا نتیجه ی خوبی میگیرم…. مرسی از زحمات تون🌈💜
سلام اغای حامدی خیلی ممنونم برای مقاله واقعا کسی که هدفه خودشو ندونه و زندگیش رو به بطالت بگذورنه با مرده هیچ فرقی نداره من هدفم رو تعین کردم و برای رسیدن به هدفم از هیچ تلاشی دریغ نمی کنم
سپاسگذارم🌷
هدفگذاری واقعا خیلی مهمه که به کمک مطالب مقیدی که در این مقاله وجود داشت کاملا ازش اگاه شدیم اما کار سخت ادامه دادنه و اینکه هدفمون مارو مجبور کنه که براش تلاش کنیم
قانون ۱ ۹۰ ۹۰ قطعا بهترین نتیجه رو برای ما خواهد داشت
خیلی ممنون از این مطالب مفید 🌹🌹
سلام استاد خداقوت مرسی از مقاله عالیتون
من هرروز دارم چیزای جدیدتر و بهتری رو برای رسیدن به هدفم یاد میگیرم
باخوندن مقاله تون انگیزه بیشتری گرفتم که به اهدافم برسم و اهمال کاری و تنبلی رو کنار بزارم بلکه بتونم سال دیگه همین موقع اونجایی باشم که هدفمه
به امید روز رسیدن به هدف💪
با سلام و تشکر بابت این مقاله جامع و مفید . به من انگیزه مجدد برای برنامه ریزی و هدف گذاری و استفاده بهینه از وقت داد.مطالب مفید و ارزشمندی رو بیان کردید.
تمام تلاشمو می کنم تا نمودار Tرو بکشم وشخص عمل گرایی باشم.
ممنون از آقای حامدی و تیم عالی بهارمن
❤️😍🙏
در این مقاله روش هدف گذاری اسمارت و علاقه داشتن به هدف را یاد گرفتم بسیار ممنونم💞💞
سلام
مقاله خیلی کمک کننده هست برای قدم برداشتن در پیدا کردن هدفمون
اميدوارم تمام کسایی که این مقاله رو میخونن سرسری از کنارش رد نشن و فقط در حد خوندش نباشه بلکه یه گامی هم برداریم اول به خاطر خودمون بعد به خاطر احترام به توفیق هایی که خدا در اختیارمون قرار میده
من خودم از اون نمودار تی میخوام استفاده کنم چون به نظرم انگیزه خوبیه برای ادامه دادن مسیری که انتخاب کردیم
با ارزوی موفقیت برای همه
سلام خسته نباشید خدا قوت
واقعا همه چیز خیلی خوب توضیح داده شده .
ممنونیم از شما آقای حامدی
واقعا برنامه ریزی خیلی تو زندگی من اثر خوبی گذاشته و از موقعه ای که واس کارهام از قبل برنامه ریزی میکنم دیگه استرسام کمتر شده
ممنون از بهارمن بابت این مطلب بسیار تاثیر گذارش♥️
سلام خییییلی ممنون خیییلی مفید بود برای من مخصوصا لیست T من قبلا فکر میکردم که این جور چیزا وقت تلف کنیه ولی بعد از انجام دادنشون دیدم واقعا مفیده ممنون از زحماتتون
مممنونم مقاله هاتون واقعاااااااا عالی هستن وقتی تو زندگی هدف نداری خیلی سردرگمی ولی وقتی ی هدف بزاری و بهش ایمان داشته باشی 100% به هدفمون میرسیم
عالییی بود بهترین متنی بود که خونده بودم دقیقا هرکلمش خیلی مهم بود و تاثیر گذار بود دقیقا بهترین هدفا وقتی دست یافتنی میشن که پله پله جلو بریم تا به پله های بالایی برسیم و موفق بشیم
خیلی عالی بود 🌷
سلام وقت بخیر
خدا قوت آقای حامدی و تیم بهارمن
ممنونم از مقاله های عالیتون
برنامه ریزی آسونه ولی عمل کردن بهش خیلی سخته و هر کس بتون این بخش رو عملی کنه رسیدن به موفقیت و هدفش قطعیه
خواهشی که از دوستان دارم اینه که حتما عملی کنند برنامه ریزی هاشون رو
و با تشکر از عوامل زحمتکش سایت بهارمن🌹🌹
سلام
قبل از هرچیزی از استاد عزیز و گرامی تشکر میکنم بابت زحمات زیادشان.
واقعاً سوالاتی که گذاشتید در رسیدن به هدف کوثر هستن و همین طور این مطالب واقعاً یک گام خیلی بزرگ برای رسیدن به هدف هستن البته در صورت عمل کردن.
واقعاً آدم لذت میبرد از اینکه در کنار بهار من هست.
همان طور که استاد گفتن تا برنامه ریزی نباشد هدفی درکار نیست ولی عمل کردن هم خیلی مهمه ،مهم اینه که چقدر عمل می کنیم نه این که چقدر اطلاعات داریم یا چقدر آموزش میبینم.
مطمئن هستم که هرکسی این نکات را رعایت کند وبه آنها عمل کند حتماً نتیجه ی خوبی میگیره.
ممنونم از استاد حامدی
مثل همیشه عاااااااااالی 😍❤️.
سلام وقت بخیر این مقاله به من لذتهایی داد چون حس میکنم یا انجام این حرفای شما واقعا نتیجه بهتر خواهد شد به نظرم یاداشت کارهای روزانه یا نمودار انگیزه واقعا به من کمک میکنند و من حتما از امروز این دو کار انجام خواهم داد ممنون از شما و مقاله های زیباتون🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺
دمتون گرم استاد مثل همیشه عالی و درخشان بود مقالتون خدا قوت مو جذاب😍💜⭐💕
سلام استاد وقتتون بخیر
مطالب مقاله خیلیییی مفیدوارزشمندبودخیلی ممنون ازلطفتون
واقعااگه انسان هدفش درزندگی مشخص نباشه درگمراهی بزرگیه
روش Tبینطره وانگیزه زیادی به انسان میده تابتونه به هدفش نزدیکترونزدیکتربشه
ونهایتابه هدفش برسه واز زندگی کردن لذت ببره
استادخیلی ممنونم ازتون واقعا مقاله هاتون بینظرند
سپاس فراوان
سلام مثل همیشه عالی بودیدو هستید از بخش هدیه تون بسیار سپاسگزارم و من همیشه مدیریت زمان. رو سعی میکردم داشته باشم ولی الان اصولشو یاد گرفتم و اینکه نمودار و جدول T خیلی بهم کمک میکنه و از الان برای رسمش تلاش مبکنم استاد6. قول میدم بعداز 10 روز تغییر زیادی کرده باشم😌و اینکه همچنان برنامه ریزی و سحرخیزی رو دارم و تونستم رشد بیشتری داشته باشم و اگر خدا بخواد قانون 20 20 20 روهم اجرا میکنم چند روزه. مطمئنم نتیجش رو میبینم خسته نباشید تیم بزرگ بهار من💚
با سلام خدمت شما استاد عزیز
باز هم مثل همیشه عالی
استاد مطالبی ک گفتید تمامی چیز هایی بود ک من اصلا از هدف گذاری یاد نداشتم خیلی مطالب اموزنده بود و منو و مسیرمو عوض کرد الان ک دارم دیگاهمو مینویسم همون طوری ک شما گفته بودید و در همین چهار چوب هدف گذاری هدفم رو نوشتم و نمودار تی رو هم رسم کردم واقعا از خوندن مقاله شما لذت بردم
مرسی استاد سلامت باشید 🧿🌹
واقعا عالی بود 👌🌹
روز های خوب اصلا نمیرسن باید روزای خوبو ساخت بریم کە روز خوبمونو بە پایان برسونیم😉 ممنون از شما خیلی عالی هستید استاد🌸🌹
خیلی مقاله مفیدی بود مخصوصا اونجاییکه به سریال آلیس در سرزمین عجایب اشاره کردین
من خودمم ی نمودارTکشیدم خیلی کمک میکنه خیلی انگیزه میده
ممنونم از مطالب مفیدتون
دروووود.عالی مثل همیشه.همه هدف داریم ولی گاهی فراموش میکنیم هدفهامون.خوبه گاهی تلنگری بهمون زده بشه.مطالبتون ساده ولی در عین حال پربار هست.تمرینات هم خسته کننده نیست.خوشحالم تو این چالش شرکت کردم .البته امشب لینک مسابقه برا من نفرستادین.بابد دوباره فرصت بدین شرکت کنیم…سپاس
سلام خسته نباشید ب تیم بهارمن
ممنون بابت مقاله های خوبتون
هدف تک زندگی خیلی مهمه و بنظرم انسان بدون هدف نمیتونه زندگی کنه
خیلی مشتایم سریعتر نمودار t رو رسم کنم
کارکرد هورمون ها چقد تو هدفگذاری مهمه
منتظر مقاله های بعدیتون هستم
سلام خسته نباشید میگم به همه ی دوستان عزیزو استادحامدی وتیم بزرگ بهارمن .🌹
اولین چیزی که توی مقاله برای من خیلی جذاب بود همون حرف گربه توی داستان آلیس درسرزمین عجایب بود که اگه ندونی که می خوای کجا بری پس فرقی هم نداره کدوم مسیرروبری دقیقا توی زندگی همه ی ماخیلی صدق میکنه همه ی انسان هابرای یه هدفی به دنیامیان که اگه خودشون روبشناسن قطعا می تونن هدفشون اززندگی روهم بشناسن .باتوجه به اینکه زندگی کوتاهه وما فرصت اینکه همه چیز رو تجربه کنیم نداریم اگرهدف گذاری دقیق ودرست داشته باشیم وبدونیم اززندگیمون چه می خوایم قطعا دچار سردرگمی وروزمرگی و تنبلی نمیشیم .کسایی که کنکوردارن دقیقا این هدف گذاری رو درک میکنن ،چون واقعا استرسی که کنکور وفضای رقابتی ایجادمیکنه ناخودآگاه دانش آموزارو درمسیر خودش قرارمیده .هدفگذاری اسمارت ازهرنظری بنظرمن صحیحه چون واقعا زندگی الان ما منطق رو سرلوحه ی خودش قرارداده ،انا ازلحاظهایی هم مشکل داره شاید اگر همین نظریه رو علاوه برمنطق احساسس روهم درگیرش کنیم خیلی تاثیر گذارباشه چون انسان هم به منطق نیازداره وهم به احساس وایندو اگر کنارهم قراربگیرن بنظرم بهار زندگی رومیسازن .
بعضی از نکات مقاله رو درپادکست هایی که ارسال میکردین گفته بودید وفوق العاده تاثیر داشت اماخب بعضی نکات جدید بودند مثل همین قانون۱/۹۰/۹۰سعی میکنم اجراش کنم وبازخوردش رو بگم به امید رسیدن به بهارزندگیمون🌹🌹🌹۸
سلام و عرض ادب و خسته نباشید خدمت مجموعه بزرگ و پر تلاش بهار من و استاد حامدی عزیز و فداکار🫀⭐
مقاله خیلی عالی و کاربردی بود واقعا باید اعتراف کرد که این مقاله و کل مقاله های آقای حامدی را تا حالا جایی ندیدم.
و واقعا با انجام دادن این نکات و راهکارا به بهار زندگی خودمون نزدیک تر بشیم.💫🙂👊🏻♥️
استاد حامدی راهکار های بی نظیری رو ارائه میده که خیلی میتونن مارو به هدفی که داریم برای اون تلاش میکنیم چه در بحث کنکور و چه غیر کنکور خیلی نزدیک تر میکنن🖐🏻🫀💫
به نظر من هم باید زندگی هدفمندی داشت و همیشه تو زندگی هوشمندانه برای رسیدن به اهدافی که داریم تلاش کنیم👊🏻♥️
و در نهایت میخواستم از استاد حامدی عزیز برای زحمتی که میکشند و اطلاعات مفیدی که برای ما قرار میدند تشکر کنم و بهشون خسته نباشید بگم🫀🖐🏻
به امید موفقیت و سربلندی همه دوستان👊🏻🙂
خیلی عالی بود
من بشخصه خیلی در هدف گذاری و انتخاب هدفم مشکل داستم
و بنظرم این بی هدفی خیلی باعث کاهش انگیزه و عملکرد یک فرد در طول زندگی میشه
پاسخ خیلی از سوال هامو راجب نحوه انتخاب هدف تو این مقاله پیدا کردم
و خیلی ممنونم از شما بابت این اطلاعات مفیدی که در اختیار ما قرار میدین و زمینه پیشرفت رو
برای هم نوعان خودتون فراهم میکنید.
با درود و سپاس از شما . واقعا هدفگذاری خیلی مهم هستش و اینکه هورمون ها چقدر مهم‌اند . چقدر بدون اینکه بدونیم درمورد هدف هامون با دیگران حرف زدیم و دیدیم که نرسیدیم . واقعا کارکرد مغز خیلی پیچیده است ، خیلی دوست دارم بتونم هدف هام رو بصورت هفتگی یا روزانه بنویسم و مشتاقم که نمودار T را سریعا رسم کنم . شما کمک کردید تا هدف واقعی را بشناسیم . برای شما آرزوی موفقیت میکنیم .
هدف گذاری از علت های مختلف پیروی می کند.
دقیقا طبق مثال انسان های نخستین که هم برای حفظ بقا و زندگی و… برای هدف شون می جنگیدن..
و این که به یاد بیاریم اول و اخرش داریم برای صدای درونی خودمون و خواسته های خومون می جنگیم…. مثل متحرکی برای ما به رسیدن خواسته های ماست…
ممنون از شماو تیم عالی تون ✨✨ ✨
با درود و سپاس از شما . واقعا هدفگذاری خیلی مهم هستش و اینکه هورمون ها چقدر مهم‌اند . چقدر بدون اینکه بدونیم درمورد هدف هامون با دیگران حرف زدیم و دیدیم که نرسیدیم . واقعا کارکرد مغز خیلی پیچیده است ، خیلی دوست دارم بتونم هدف هام رو بصورت هفتگی یا روزانه بنویسم و مشتاقم که نمودار T را سریعا رسم کنم . شما کمک کردید تا هدف واقعی را بشناسیم . برای شما آرزوی موفقیت میکنیم .
سلام خسته نباشید میگم به همه ی دوستان عزیزو استادحامدی وتیم بزرگ بهارمن .🌹
اولین چیزی که توی مقاله برای من خیلی جذاب بود همون حرف گربه توی داستان آلیس درسرزمین عجایب بود که اگه ندونی که می خوای کجا بری پس فرقی هم نداره کدوم مسیرروبری دقیقا توی زندگی همه ی ماخیلی صدق میکنه همه ی انسان هابرای یه هدفی به دنیامیان که اگه خودشون روبشناسن قطعا می تونن هدفشون اززندگی روهم بشناسن .باتوجه به اینکه زندگی کوتاهه وما فرصت اینکه همه چیز رو تجربه کنیم نداریم اگرهدف گذاری دقیق ودرست داشته باشیم وبدونیم اززندگیمون چه می خوایم قطعا دچار سردرگمی وروزمرگی و تنبلی نمیشیم .کسایی که کنکوردارن دقیقا این هدف گذاری رو درک میکنن ،چون واقعا استرسی که کنکور وفضای رقابتی ایجادمیکنه ناخودآگاه دانش آموزارو درمسیر خودش قرارمیده .هدفگذاری اسمارت ازهرنظری بنظرمن صحیحه چون واقعا زندگی الان ما منطق رو سرلوحه ی خودش قرارداده ،انا ازلحاظهایی هم مشکل داره شاید اگر همین نظریه رو علاوه برمنطق احساسس روهم درگیرش کنیم خیلی تاثیر گذارباشه چون انسان هم به منطق نیازداره وهم به احساس وایندو اگر کنارهم قراربگیرن بنظرم بهار زندگی رومیسازن .
بعضی از نکات مقاله رو درپادکست هایی که ارسال میکردین گفته بودید وفوق العاده تاثیر داشت اماخب بعضی نکات جدید بودند مثل همین قانون۱/۹۰/۹۰سعی میکنم اجراش کنم وبازخوردش رو بگم به امید رسیدن به بهارزندگیمون🌹ن
واقعا ممنونیم ازتون آقای حامدی. از هر مقاله تون چیز های بیشتری یاد میگیریم. به امید موفقیت همگی ما
سلام وقت بخیر😊
مرسی استاد به خاطر زحمات و تلاش زیادتون که این مقاله رو برامون آماده کردید؛واقعا قانون ۱/۹۰/۹۰ عالیییی به طوریکه صبح ها درس زبان م رو به این قانون اختصاص میدم و درسم به طور کامل میخونم
عالی
این پیشنهاد نوشتن نامه و نمودار انگیزه واقعا قشنگه، میخوام انجامش بدم👌👌😃🌿
عالییییی بود😍
ممنون از این مطالب پر محتوا و آموزشی
از شما بابت این چالش جذاب و آموزشی بسیار متشکر
مطالبی دقیق و مهم و بازگو میکنید
عالی استاد واقعا فوق العاده بود و بین ۴۰ تا ۶۰ هزار فکر خیلی دیگه تکراری شده
سلام آقای حامدی ممنونم از شما و تیم بهار من ، مثل همیشه عالی بودید ؛ من تمام تلاشم و میکنم هدف گذاری اصولی داشته باشم و آن را عمل میکنم.
ای کاش زودتر با شما آشنا میشدم ، مطالبتون خیلی مفید هستند؛ ممنونم.
سلااااام وقتتون بخییییر
مقاله امروز هم فوق العاده عالی بود
من نمودارTو نمودار انگیزه رو برای خودم کشیدم و به دیوار اتاقم دقیقا کنار میز مطالعم وصل کردم
خیلی ممنونم ازتون ک اصلاعاتتون رو با زبانی ساده و روان در اختیار ما میگذارید 🙏🙏
خداقوت 🌹🌹
از الان برای مقاله فردا و انجام کارهایی جدید آمادم
خیلی جامع و کامل بود. خسته نباشید استاد 🌱
سلام مقاله امشب هم مثل همیشه عالی و بی نقص
به نظرم همین مسابقه هم یه جورایی قانون ۹۰.۹۰.۱محسوب میشه ولی با این تفاوت که زمانش کمتره بازم ممنون بابت همه زحماتتون
سلام و خسته نباشید خدمت استاد عزیز🌹سپاس بابت نوشتن مقاله ارزشمندتون مطالب بسیار آموزنده و مهمی بودن و مطمعنا عملگرا بودن در رسیدن به اهداف نقش بسیار مهمی داره و پایان بخشیدن به فعالیت های روزانه باعث ایجاد نظم در زندگی میشه.
خیلی ممنون بابت مطالب عالی نمدار tرو نوشتم مطمینم که خیلی کمکم میکنه
دقیقا درسته موقع ای که نمیدونیم کجا قرار بریم پس فرقی هم نمیکنه از کدوم مسیر بریم
خیلی ممنون بابت مطالب عالی نمدار tرو نوشتم مطمینم که خیلی کمکم میکنه
دقیقا درسته موقع ای که نمیدونیم کجا قرار بریم پس فرقی هم نمیکنه از کدوم مسیر بریم
سلام در قانون ۱/۹۰/۹۰ برای من که کنکوری هستم و هدفم قبول شدن با بهترین رتبه و بهترین رشته در بهترین دانشگاه هست در ۹۰ دقیقه اول صبح برای تمرکز روی هدفم باید چیکار کنم؟
لطفا راهنمایی کنید
با تشکر از زحمات شما🌹
مثل همیشه عالی♡واقعا مفید و تاثیر گذار بود،ممنون.
سلام استاد خسته نباشید
من قسمت فراموش کردن هدف رو متوجه نشدم دقیقا چی رو فراموش کنیم؟
هدفی که داریم روزانه روش کار میکنیم ناخودآگاه داخل ذهن ما هست
منظورتون این هست که خود هدف رو فراموش کنیم و جدول Tرو توی ذهنمون داشته باشیم؟
سلام ودرود
تشکر فراوان به خاطر مقاله عالی و زحمات فراوانتون
نکات پر مفهوم و جالبی داشت این مقاله
جمله اول متن که میگه اگه نمیدونی میخوای کجا بری پس همون بهتر که ندونی بسیار دلنشین بود برام
و فهمیدم که کار اشتباهی کردم که تاالان هدفم رو به دیگران میگفتم
و نمودار T و نمودار انگیزه هم ایده بسیار عالی هست
باتشکر از شما
سلام
این مقاله ارزشمند تون باعث شد زود جا نزنم و اگر هدفی رو برای خودم انتخاب کردم تا آخر برم باعث شد دیدم نسبت به زندگی و اطرافیان تغییر کنه
ممنون از زحماتتون🌙🌸
سلام خسته نباشید واقعا مطالب آموزنده و پر کاربردی بود خیلییی تشکر میکنم ازتون🤩💖
و شما تاکید زیادی داشتید برای قانون ۹۰/۹۰/۱ و من حتما اونو پیاده میکنم
ولی در مورد اینکه شما گفتید برنامه ریزی های خودمان را به افراد عزیز بگیم …..
من هر وقت این کار رو انجام میدم دیگه ادامه نمیدم ….
واقعا دلیلشو نمیدونم🥲
سلام مثل همیشه عالی بودیدو هستید از بخش هدیه تون بسیار سپاسگزارم و من همیشه مدیریت زمان. رو سعی میکردم داشته باشم ولی الان اصولشو یاد گرفتم و اینکه نمودار و جدول T خیلی بهم کمک میکنه و از الان برای رسمش تلاش مبکنم استاد6. قول میدم بعداز 10 روز تغییر زیادی کرده باشم😌و اینکه همچنان برنامه ریزی و سحرخیزی رو دارم و تونستم رشد بیشتری داشته باشم و اگر خدا بخواد قانون 20 20 20 روهم اجرا میکنم چند روزه. مطمئنم نتیجش رو میبینم خسته نباشید تیم بزرگ بهار من💚
صحبت های عالی بود ، حتما استفاده میکنم ت زندگیم🌹
سلام ایشالا ک استاد حال شما و تمام دست اندر کاران محترم عالی باشه
حسابی عالی و جالب بود
فقط ی چیزییی
من دیروز امتحانی ک دادم ینی آزمون دوم راجب اینک در طول خواب چقدر یا چن درصد فک میکنیم سوال اومده بود ک توی مقاله دیروز توضیحی راجبش نبود ولی ازش تست اومده بود …اون متنی ک گفته در طی خواب ۴۰تا ۶۰ درصد فک میکنیمو اینا امروز اومده بدود توی همین مقاله
مطمعنین آزمون ها درست برگذار میشه؟
سپاسسسس
سلام و خسته نباشید خدمت شما♥️
مطلب مثل همیشه عالی
به نظر من هدف های ماست که به زندگیمون جهت میدن
هزاران چیز هست که ما رو از راهمون دور میکنه
اما وقتی به هدفمون فکر میکنیم دوباره شروع میکنیم هدف ها خیلی مهمن
امیدوارم همه به تمام چیز هایی که روستشون دارن برسن💐💐👍
سلام….خسته نباشید میگم بهتون و خیلی ممنون که به من کمک کردین هدفم رو تایین کنم و راه های رسیدن بهش رو انجام بدم….حتما قانون ۱.۹۰.۹۰. رو اجرا خواهم کرد….خداقوت💛
خیلی عالی بود واقعا ممنون که اطلاعاتتون رو در اختیارما قرار میدید♡…..و بسیار متشکرم برای معرفی نرم‌افزار مدیریت زمان🙏💫
با سلام و خدا قوت
مقاله زندگی هدفمند یکی از بهترین مقاله هایی بود که تا الان خونده بودم و یه جورایی مثل تلنگر واسم بود و باعث شد دیدم نسبت به زندگی و اهدافم تغییر پیدا کنه و بخوام زندگیم رو تغییر بدم و هدفمند زندگی کنم
مطمعنا اگر به چیز هایی که گفته شده عمل کنیم توی زندگیمون یه تغییر فوق العاده میبینم و بعد ها که بهش فکر میکنیم لبخند میزنیم و از خودمون تشکر میکنیم بابت اینکه عمرمون رو صرف کار های بیهوده و پوچ نکردیم و زندگی هدفمندی داشتیم و داریم ارزوهامون رو زندگی میکنیم
من قانون ۹۰/۹۰/۱ رو برای یکی از اهدافم که بشدت واسم مهمه شروع کردم و مطعنم که نتایج فوق العاده ای خواهم گرفت.
خداروشکر میکنم که با شما اشنا شدم
و در اخر ممنون از شما که رایگان مطالب های بسیار مفیدی رو در اختیارمون قرار میدید
انشالله که همیشه سالم و سلامت باشید
سلام خسته نباشید میگم به همه ی دوستان عزیزو استادحامدی وتیم بزرگ بهارمن .🌹
اولین چیزی که توی مقاله برای من خیلی جذاب بود همون حرف گربه توی داستان آلیس درسرزمین عجایب بود که اگه ندونی که می خوای کجا بری پس فرقی هم نداره کدوم مسیرروبری دقیقا توی زندگی همه ی ماخیلی صدق میکنه همه ی انسان هابرای یه هدفی به دنیامیان که اگه خودشون روبشناسن قطعا می تونن هدفشون اززندگی روهم بشناسن .باتوجه به اینکه زندگی کوتاهه وما فرصت اینکه همه چیز رو تجربه کنیم نداریم اگرهدف گذاری دقیق ودرست داشته باشیم وبدونیم اززندگیمون چه می خوایم قطعا دچار سردرگمی وروزمرگی و تنبلی نمیشیم .کسایی که کنکوردارن دقیقا این هدف گذاری رو درک میکنن ،چون واقعا استرسی که کنکور وفضای رقابتی ایجادمیکنه ناخودآگاه دانش آموزارو درمسیر خودش قرارمیده .هدفگذاری اسمارت ازهرنظری بنظرمن صحیحه چون واقعا زندگی الان ما منطق رو سرلوحه ی خودش قرارداده ،انا ازلحاظهایی هم مشکل داره شاید اگر همین نظریه رو علاوه برمنطق احساسس روهم درگیرش کنیم خیلی تاثیر گذارباشه چون انسان هم به منطق نیازداره وهم به احساس وایندو اگر کنارهم قراربگیرن بنظرم بهار زندگی رومیسازن .
بعضی از نکات مقاله رو درپادکست هایی که ارسال میکردین گفته بودید وفوق العاده تاثیر داشت اماخب بعضی نکات جدید بودند مثل همین قانون۱/۹۰/۹۰سعی میکنم اجراش کنم وبازخوردش رو بگم به امید رسیدن به بهارزندگیمون🌹🌹🌹
سلام
خسته نباشید
مثل همیشه مطالب عالی و مفید بود
ممنون از شما بابت هدیه فیلم رایگان هدف گذاری تا مدیریت زمان
و نمودار انگیزه هم خیلی مفید و جدید بود
ممنون
عالی بود استاد ، مثل همیشه بسیار مقاله خوب و با ارزشی بود. جدول رو من برای خودم کشیدم 😍 دستتون طلا و خسته نباشید و خدا قوت
واقعا خداقوت آقای حامدی مقاله هاتون به قدری مفیده که نمیدونم چی بگم
من مطمئنم که زندگی بدون هدف هیچ معنی نداره و بخاطر همین از راهکارهاتون حتما استفاده میکنم😁💪
سلام آقای حامدی
مقاله تون مثل همیشه عالی بود و من از خواندش خیلی لذت بردم و جواب خیلی از سوالامو گرفتم و مهم ترین چیزی که از مقاله تون فهمیدم اینه که هیچ وقت نباید خواسته ها و هدف هایی که داریم به دیگران بگویم این مقاله به من کمک کرد که اشتباهاتم رو متوجه شوم و دلیل نرسیدن به هدف هامو بفهمم من از جمله ی استفان کاوی که میگوید خیلی از افراد تلاش میکنند تا به بالای نردبان برسند غافل از اینکه نردبان راروی دیوار اشتباهی تکیه دادند خیلی خوشم اومد چون وصف حال گذشته من هستش
واقعا بابت تمام زحماتی که براتون میکشید ازتون تشکر میکنم انشالله بتونیم زحمات شمارو به بهترین شکل جبران کنیم
سلام
ممنونم بابت راهنمایی هاتون
قطعا الویت بندی اهداف میتونه کمک شایانی در راه رسیدن به اهدافمون بکنه
ممنون که مارو در این راه کمک میکنید😍♥
عالی بود 💙💙💙
سلاسلام
مثل همیشه عالیییی😍
ممنون بابت راهنمایی های نابتون😍♥
اینکه هدف اصلیمون رو چه چیزی قرار بدیم واقعا مهمه و الویت بندی اهدافمون واقعا میتونه کمک شایانی به ما کنه.
و قطعا برای رسیدن به اهدافمون باید شخصی عملگرا باشیم.
با سلام و تشکر بابت این مقاله جامع و مفید . به من انگیزه مجدد برای برنامه ریزی و هدف گذاری و استفاده بهینه از وقت داد.
بسیار عالیییییییییی واقعن کاملا مشکل منو توضیح دادین
سلام
اول اینکه من باید بگم از این جمله واقعا انگیزه گرفتم اینج جمله که…جوری برنانهدریزی کنم که اگه خودم نخواستم به هدفم برسم برنامه ریزیم منو یه اون سمت بکشونه
و و جمله دیگه تون که گفتید…اهدافی که برای مردم باشه ارزش نداره
باعث شد که من چند هدفمو از مغزم بیرون کنم
و یه جا بود که گفتید به طور میانگین در ایران هرچی مدرک تحصیلی بالاتر باشه رضایت از زنگی کمترهست
واقعا برام جالب بود
ممنونم از مقاله خوبتون
مهم ترین مسئله موفقیت هدفگذاری، برنامه ریزی و عمل گرایی به همراه سنجش میزان عمل است.
سلام به بهترین استاد❤️
خیلی سپاس گذارم بابت این حجم از لطف و محببتون هرچند با هیچ تشکری نمیشه زحماتتونو جبران کرد😍👌
این قسمت مقاله ام برام جالب بود که مغز انسان ها تقریبا شبیه مغز انسان های نخستینه
.روش پیدا کردن هدف واقعی روشی فوقالعاده بود.از نمودار انگیزه ام خیلی خیلی خوشم اومد اولین بار بود میدیدم و حتما تو زندگیم اجراش میکنم👌
سلام ممنون عالییی بود🌹🕶💥 واقعا نکات خیلی خوبی و گفتین حتما سعی میکنم عمل گرایی خودم رو بالا ببرم و قانون ۱/۹۰/۹۰را حتما اجراش کنم و برنامه ریزی داشته باشم و هدف اصلیمو بعد از مشخص کردن فراموش کنم و برای اهدافم تلاش کنم ممنون از این که انقدر مطالب مفید را بهم یاد دادید ولی یک سوال برام پیش اومد نمودار Tبه چه صورت یه؟
ملینا جان مچکرم بابت انرژی مثبتت این موضوع رو در آپدیت مقاله اضافه خواهم کرد.
چقدر خوب که هر لحظه جلوتر میرم مطالب جدید و پرشوری رو یاد میدید نه مثل بعضی ها فقط مطالب تکراری باش.و اینکه خلاصه ی کتابهایی یا جملات نابی رو در مقاله اشاره کردید خیییلیی عالی هست.
ممنون
خوشحالم که با خواندن این مقاله اشتباه خودم رو برای هدف گذاری پیدا کردم و میتونم به راحتی با روش هایی که گفتید جلو اون اشتباه رو بگیرم !
سلام و خسته نباشید
تشکر از مطالب آموزنده و زیباتون
من هروقت مقاله های شما رو میخونم انگیزنم دوچندان میشه و خیلی کمکم میکنه مرسی
سلام خیلیم عالی بود اصلا کیف کردم مخصوصاً اینکه هدف مون رو درست تشخیص بدیم و راه درست رو بریم مثل حرف استفان کاوی که میگه نردبان مون رو جای درست بزاریم
سلام
این مقاله بهم کمک کرد ک چطور بخوام هدف گذاری کنم ی هدف واقعی داشته باشم و چطور اشتیاق داشته باشم براش خیلی خیلی ازتون ممنونم مثل همیشه عالی بود دمتون گرم
سلام خیلیم عالی بود اصلا کیف کردم مخصوصاً اینکه هدف مون رو درست تشخیص بدیم و راه درست رو بریم مثل حرف استفان کاوی که میگه نردبان مون رو جای درست بزاریم
سلام استاد حامدی عزیز ،خدا قوت و خسته نباشید
مثل همیشه یکی از بهترین مقاله های شما رو خوندم واز خوندنش لذت بردم ،در کل از زمانی که پادکست ها و مقاله های شما رو خوندم مت جه خیلی از اشتباهاتم شدم و حالا برای زندگیم هدف هامو مشخص کردم .بی نهایت از شما و دست اندرکاران ممنون وسپاسگزارم
[email protected]
سلام استاد حامدی عزیز ،خدا قوت و خسته نباشید
مثل همیشه یکی از بهترین مقاله های شما رو خوندم واز خوندنش لذت بردم ،در کل از زمانی که پادکست ها و مقاله های شما رو خوندم مت جه خیلی از اشتباهاتم شدم و حالا برای زندگیم هدف هامو مشخص کردم .بی نهایت از شما و دست اندرکاران ممنون وسپاسگزارم
[email protected]
سلام وقتتون بخیر
خیلی متشکرم از این مطالب بی نظیری که در اختیار ما قرار میدید و باعث میشد ما هم با مطالعه این مطالب در پی پیشرفت خود باشیم و به بهار زندگیمون نزدیک تر بشیم
در مورد قسمتی که گفتین برای اینکه به برنامه هامون جامه عمل بپوشانیم از یکی از دوستان کمک بگیریم و برنامه هامون رو به اون بگیم اگر کسی دوست صمیمی نداشت که بهش بگه راهکار دیگه چیست ؟
سلام حمیده عزیز
در آپدیت مقاله این موضوع رو اضافه خواهم کرد.
موفق باشید.
سلام وقتتون بخیر
خیلی متشکرم از این مطالب بی نظیری که در اختیار ما قرار میدید و باعث میشد ما هم با مطالعه این مطالب در پی پیشرفت خود باشیم و به بهار زندگیمون نزدیک تر بشیم
در مورد قسمتی که گفتین برای اینکه به برنامه هامون جامه عمل بپوشانیم از یکی از دوستان کمک بگیریم و برنامه هامون رو به اون بگیم اگر کسی دوست صمیمی نداشت که بهش بگه راهکار دیگه چیست ؟
سلام
واقعا ممنونم از شما
من با کمک از مقاله شما تونستم هدفم رو سر و سامون بدم و به طور جدی تری ادامش بدم
سلام
واقعا ممنونم از شما
من با کمک از مقاله شما تونستم هدفم رو سر و سامون بدم و به طور جدی تری ادامش بدم
سلام و عرض ادب خدمت استاد گرامی رویاها و آرزوهامون رو باید به هدف تبدیل کنیم و این جز با تلاش و پشتکار و سخت کوشی در اصطلاح جان سختی به وجود نمی آید باید برای اهدافمان به اصطلاح بجنگیم برای درآمد نباید سقف هدف تعیین کرد چون دچار توهم میشیم
سلام و عرض ادب خدمت استاد گرامی رویاها و آرزوهامون رو باید به هدف تبدیل کنیم و این جز با تلاش و پشتکار و سخت کوشی در اصطلاح جان سختی به وجود نمی آید باید برای اهدافمان به اصطلاح بجنگیم برای درآمد نباید سقف هدف تعیین کرد چون دچار توهم میشیم
این مقالتون مثل بقیه عالی بود باعث شد هدف داشته باشیم و بیشتر تلاش کنیم
من از وقتی باهاتون اشنا شدم خیلی انگیزه پیدا کردم
واقعا ممنونم ازتون🙏🏻🙏🏻
عالین
سلام خسته نباشید میگم به همه ی دوستان عزیزو استادحامدی وتیم بزرگ بهارمن .🌹
اولین چیزی که توی مقاله برای من خیلی جذاب بود همون حرف گربه توی داستان آلیس درسرزمین عجایب بود که اگه ندونی که می خوای کجا بری پس فرقی هم نداره کدوم مسیرروبری دقیقا توی زندگی همه ی ماخیلی صدق میکنه همه ی انسان هابرای یه هدفی به دنیامیان که اگه خودشون روبشناسن قطعا می تونن هدفشون اززندگی روهم بشناسن .باتوجه به اینکه زندگی کوتاهه وما فرصت اینکه همه چیز رو تجربه کنیم نداریم اگرهدف گذاری دقیق ودرست داشته باشیم وبدونیم اززندگیمون چه می خوایم قطعا دچار سردرگمی وروزمرگی و تنبلی نمیشیم .کسایی که کنکوردارن دقیقا این هدف گذاری رو درک میکنن ،چون واقعا استرسی که کنکور وفضای رقابتی ایجادمیکنه ناخودآگاه دانش آموزارو درمسیر خودش قرارمیده .هدفگذاری اسمارت ازهرنظری بنظرمن صحیحه چون واقعا زندگی الان ما منطق رو سرلوحه ی خودش قرارداده ،انا ازلحاظهایی هم مشکل داره شاید اگر همین نظریه رو علاوه برمنطق احساسس روهم درگیرش کنیم خیلی تاثیر گذارباشه چون انسان هم به منطق نیازداره وهم به احساس وایندو اگر کنارهم قراربگیرن بنظرم بهار زندگی رومیسازن .
بعضی از نکات مقاله رو درپادکست هایی که ارسال میکردین گفته بودید وفوق العاده تاثیر داشت اماخب بعضی نکات جدید بودند مثل همین قانون۱/۹۰/۹۰سعی میکنم اجراش کنم وبازخوردش رو بگم به امید رسیدن به بهارزندگیمون🌹🌹🌹
این مقالتون مثل بقیه عالی بود باعث شد هدف داشته باشیم و بیشتر تلاش کنیم
من از وقتی باهاتون اشنا شدم خیلی انگیزه پیدا کردم
واقعا ممنونم ازتون🙏🏻🙏🏻
عالین
این مقالتون مثل بقیه عالی بود باعث شد هدف داشته باشیم و بیشتر تلاش کنیم
من از وقتی باهاتون اشنا شدم خیلی انگیزه پیدا کردم
واقعا ممنونم ازتون🙏🏻🙏🏻
این مقالتون مثل بقیه عالی بود باعث شد هدف داشته باشیم و بیشتر تلاش کنیم
من از وقتی باهاتون اشنا شدم خیلی انگیزه پیدا کردم
واقعا ممنونم ازتون🙏🏻🙏🏻
سلام
مطلب بسیار عالی بود
واقعا اینکه میگید نباید اهدافمون رو برای دیگران بازگو کنیم درست هست چون خودم یک تجربه ازش دارم
و نمودار T عالی هست 🙏
سلام
مطلب بسیار عالی بود
واقعا اینکه میگید نباید اهدافمون رو برای دیگران بازگو کنیم درست هست چون خودم یک تجربه ازش دارم
و نمودار T عالی هست 🙏
سلام و درود
ممنونم از مطالب مفید و جامع تون و واقعا عالی و بینظیر بود و ممنونم.
من آن قسمت نموادر T که اشاره کردید که برنامه روزانه به دیگران مثلا دوست صمیمی بگیم ولی اهداف زندگی به دیگران نگوییم خیلی جالب بود و همچنین آن قسمتی که گفتید دلایل فراموشی اهداف را که برای من خیلی جالب بود و مثال هایی که از انسان های اولیه زدید در زمینه رسیدن به اهدافشون هم خیلی برای من جالب بود و تا حالا نشنیده بودم و ممنونم.
موفق و پیروز باشید.
سلام و درود
ممنونم از مطالب مفید و جامع تون و واقعا عالی و بینظیر بود و ممنونم.
من آن قسمت نموادر T که اشاره کردید که برنامه روزانه به دیگران مثلا دوست صمیمی بگیم ولی اهداف زندگی به دیگران نگوییم خیلی جالب بود و همچنین آن قسمتی که گفتید دلایل فراموشی اهداف را که برای من خیلی جالب بود و مثال هایی که از انسان های اولیه زدید در زمینه رسیدن به اهدافشون هم خیلی برای من جالب بود و تا حالا نشنیده بودم و ممنونم.
موفق و پیروز باشید.
سلام اول از همه ممنونم
واقعا مقاله خیلی مفیدی بود
و بشدت قبول دارم که نباید از اهدافمون برای کسی تعریف کنیم 🙂
سلام اول از همه ممنونم
واقعا مقاله خیلی مفیدی بود
و بشدت قبول دارم که نباید از اهدافمون برای کسی تعریف کنیم 🙂
ممنونم واقعا مقاله خیلی مفیدی بود
و بشدت قبول دارم که نباید از اهدافمون برای کسی تعریف کنیم 🙂
ممنونم واقعا مقاله خیلی مفیدی بود
و بشدت قبول دارم که نباید از اهدافمون برای کسی تعریف کنیم 🙂
سلام خدمت استاد بزرگوار و تیم حرفا ای بهار من
برداشت من از متن مقاله خیلی زیاد نکته فرا گرفتم
ولی سعی میکنم مختصر بگم .
اگر می خواهید رضایت از خود داشته باشید باید هدف اصلی رو پیدا کنیم
در دانشگاه هاروارد در سال ۱۹۹۸ در طی تحقیقی شادابی را یکی از نتایج هدفمندی زندگی
در بخش اهمیت هدف ما داستان عالیس رو داریم که نتیجه اش نداشتن هدف نداشتن اهمیت مسیر هست.
در جامعه ما عموما وقتی مدرک تحصیلی بالاست رضایت از زندگی کمتر است .
اگر زود اقدام نکنیم نتایجش حسرت .
به ما هیچ فرصتی دوباره ای داده نمی شه این اهمیت داشتن هدف رو بیان می کند
اهداف گذشتگان جلوی چشمانشان بودن و باعث ترشح هورمون اندروفین میشد
ترشح این هورمون باعث کاهش خستگی و افزایش انگیزه و آزاده می شود .
مغز ما برای راحتی طراحی شده نه سختی همان طور که ۱۰۱ مکانیزم باعث جلوگیری ما از انجام یک کار می شوند .
هدف خوب :
۱ آرامش بیشتر
۲دستاورد بیشتر
۳ استفاده بهینه از زمان
ما باید هدف اصلی خود را فراموش کنیم .
جدول تی و نمودار انگیزه به ما در اجرایی کردن هدف گزاری کمک می کنه
درضمن در قدم اول هدف گذاری باید برنامه ریزی دقیق داشته باشیم
نکته بعدی شکست روش اسمارت چرا که ما احساسی هستیم
ما تا هدف اصلی خود را پیدا نکنیم نمی توانیم یک هدف گزاری موفق داشته باشیم بهتره به بخش رسالت مراجعه کنیم .
دیدن نتایج با عث افزایش انگیزی میشه همون ماجرای این فوتبال
خیلی نکات زیادی در این مقاله بود و نکات کاربردی به نظر من رسم نمودار تی و انگیزه است
سلام خدمت استاد بزرگوار و تیم حرفا ای بهار من
برداشت من از متن مقاله خیلی زیاد نکته فرا گرفتم
ولی سعی میکنم مختصر بگم .
اگر می خواهید رضایت از خود داشته باشید باید هدف اصلی رو پیدا کنیم
در دانشگاه هاروارد در سال ۱۹۹۸ در طی تحقیقی شادابی را یکی از نتایج هدفمندی زندگی
در بخش اهمیت هدف ما داستان عالیس رو داریم که نتیجه اش نداشتن هدف نداشتن اهمیت مسیر هست.
در جامعه ما عموما وقتی مدرک تحصیلی بالاست رضایت از زندگی کمتر است .
اگر زود اقدام نکنیم نتایجش حسرت .
به ما هیچ فرصتی دوباره ای داده نمی شه این اهمیت داشتن هدف رو بیان می کند
اهداف گذشتگان جلوی چشمانشان بودن و باعث ترشح هورمون اندروفین میشد
ترشح این هورمون باعث کاهش خستگی و افزایش انگیزه و آزاده می شود .
مغز ما برای راحتی طراحی شده نه سختی همان طور که ۱۰۱ مکانیزم باعث جلوگیری ما از انجام یک کار می شوند .
هدف خوب :
۱ آرامش بیشتر
۲دستاورد بیشتر
۳ استفاده بهینه از زمان
ما باید هدف اصلی خود را فراموش کنیم .
جدول تی و نمودار انگیزه به ما در اجرایی کردن هدف گزاری کمک می کنه
درضمن در قدم اول هدف گذاری باید برنامه ریزی دقیق داشته باشیم
نکته بعدی شکست روش اسمارت چرا که ما احساسی هستیم
ما تا هدف اصلی خود را پیدا نکنیم نمی توانیم یک هدف گزاری موفق داشته باشیم بهتره به بخش رسالت مراجعه کنیم .
دیدن نتایج با عث افزایش انگیزی میشه همون ماجرای این فوتبال
خیلی نکات زیادی در این مقاله بود و نکات کاربردی به نظر من رسم نمودار تی و انگیزه است
درود بر استاد حامدی و تیم بهارِ من ممنون بابت این همه اطلاعات مفید و ارزنده ای که دراختیار ما قرار میدید بدون شک جمع آوری و نگارش این مطالب به سادگیِ خواندنِ ما نیست و این‌مقاله نتیجه تلاشهای بی دریغ شماست خوشحالم که با مجموعه شما آشنا شدم
و یک لیست مشابه لیست شما برای خودم که اگر به هدف خود برسید کشیدم خیلی انگیزه و ارادمو بیشتر کرد که هدف خودم رو بشناسم🥰😍
درود بر استاد حامدی و تیم بهارِ من ممنون بابت این همه اطلاعات مفید و ارزنده ای که دراختیار ما قرار میدید بدون شک جمع آوری و نگارش این مطالب به سادگیِ خواندنِ ما نیست و این‌مقاله نتیجه تلاشهای بی دریغ شماست خوشحالم که با مجموعه شما آشنا شدم
و یک لیست مشابه لیست شما برای خودم که اگر به هدف خود برسید کشیدم خیلی انگیزه و ارادمو بیشتر کرد که هدف خودم رو بشناسم🥰😍
سلام اقای حامدی
میخواستم اول از همه ازتون تشکر کنم که این مقاله کامل رو رایگان در دسترس قرار دادید و اینکه اشاره کردید که علاوه بر هدف اصلی (که قلبت براش میتپه)باید به جنبه های دیگر زندگی هم توجه کنیم تا زندگی سالم و سرشار از موفقیت داشته باشیم .
و در مورد اینکه هدف اصلی خودمون رو به کسی نگیم به نظرم خیلی خیلی اصل مهمی هستش چون ممکنه در صورت نرسیدن به هدف خودمون رو مدیون کسی که بهش گفتیم بدونیم.
سلام اقای حامدی
میخواستم اول از همه ازتون تشکر کنم که این مقاله کامل رو رایگان در دسترس قرار دادید و اینکه اشاره کردید که علاوه بر هدف اصلی (که قلبت براش میتپه)باید به جنبه های دیگر زندگی هم توجه کنیم تا زندگی سالم و سرشار از موفقیت داشته باشیم .
و در مورد اینکه هدف اصلی خودمون رو به کسی نگیم به نظرم خیلی خیلی اصل مهمی هستش چون ممکنه در صورت نرسیدن به هدف خودمون رو مدیون کسی که بهش گفتیم بدونیم.
سلام اقای حامدی
میخواستم اول از همه ازتون تشکر کنم که این مقاله کامل رو رایگان در دسترس قرار دادید و اینکه اشاره کردید که علاوه بر هدف اصلی (که قلبت براش میتپه)باید به جنبه های دیگر زندگی هم توجه کنیم تا زندگی سالم و سرشار از موفقیت داشته باشیم .
و در مورد اینکه هدف اصلی خودمون رو به کسی نگیم به نظرم خیلی خیلی اصل مهمی هستش چون ممکنه در صورت نرسیدن به هدف خودمون رو مدیون کسی که بهش گفتیم بدونیم.
و یه سوال قانون 90/90/10 رو میشه برای اهداف درسی مثلا برای دروس اختصاصی اجرا کرد؟
خیلی ممنون متوجه شدم که اشتباهاتم کجا بوده و چرا بعضی اوقات بی انگیزه میشم حتما اجرا میکنم ممنون بابت مقاله پر محتوا و پر مفهمتون
سلام بهار عزیز
ممنون از بازخورد خوبتون
بله میتونید استفاده کنید.
سلام اقای حامدی
میخواستم اول از همه ازتون تشکر کنم که این مقاله کامل رو رایگان در دسترس قرار دادید و اینکه اشاره کردید که علاوه بر هدف اصلی (که قلبت براش میتپه)باید به جنبه های دیگر زندگی هم توجه کنیم تا زندگی سالم و سرشار از موفقیت داشته باشیم .
و در مورد اینکه هدف اصلی خودمون رو به کسی نگیم به نظرم خیلی خیلی اصل مهمی هستش چون ممکنه در صورت نرسیدن به هدف خودمون رو مدیون کسی که بهش گفتیم بدونیم.
و یه سوال قانون 90/90/10 رو میشه برای اهداف درسی مثلا برای دروس اختصاصی اجرا کرد؟
سلام ووقت بخیر
خیلی عالی بودومطالب خیلی روون بیان شده عالی بودفقط استاداون دوره هدفگذاری تامدیریت زمان برامن بازنمیشه اینطوری خیلی خوب میشداگه میتونستم دانلودکنم توی خودسایت اصلانشونش نمیده
استادیه اشکال دیگه که داشتم اینه که هنوزازهدف اصلی خودواون هدف بزرگ مطمئن نیستم یعنی رسیدن به یه رتبه عالی توی کنکورنمیتونه بشه هدف بزرگ؟؟توی این راه هم خودم پیشرف میکنم وهم درحال کارکردن روخودم ورفتارام وهم درحال تلاش وبرنامه ریزی هستم ولی مطمئن نیستم الان این همون هدف بزرگه؟؟
واینکه استادازروش۱/۹۰/۹۰میشه مثلابرای تقویت یه درس استفاده کنیم که توش ضعیف هستیم مثل ریاضی؟؟
سلام و درود یسری عزیز
لطفا به سوالات مهمی که در این مقاله نوشته شده فکر کنید.
روی کاغذ جواب اونهارو بنویسید و بعد اونهارو تحلیل کنید.
برای سوال دومتون هم بله میشه استفاده کنید.
سلام ووقت بخیر
خیلی عالی بودومطالب خیلی روون بیان شده عالی بودفقط استاداون دوره هدفگذاری تامدیریت زمان برامن بازنمیشه اینطوری خیلی خوب میشداگه میتونستم دانلودکنم توی خودسایت اصلانشونش نمیده
استادیه اشکال دیگه که داشتم اینه که هنوزازهدف اصلی خودواون هدف بزرگ مطمئن نیستم یعنی رسیدن به یه رتبه عالی توی کنکورنمیتونه بشه هدف بزرگ؟؟توی این راه هم خودم پیشرف میکنم وهم درحال کارکردن روخودم ورفتارام وهم درحال تلاش وبرنامه ریزی هستم ولی مطمئن نیستم الان این همون هدف بزرگه؟؟
واینکه استادازروش۱/۹۰/۹۰میشه مثلابرای تقویت یه درس استفاده کنیم که توش ضعیف هستیم مثل ریاضی؟؟
سلام. مطالب عالی بود. واقعا اگر کسی هدفش به اندازه ی نفس کشیدن براش مهم باشه قطعا موفق میشه. و اول از همه باید هدفگذاری درست انجام بشه و راهکارهایی که گفتین رو حتما باید عمل کرد بهش. و در آخر به قول معروف باید گفت :تا شقایق هست زندگی باید کرد و از زندگی لذت برد🌈🌹❤️
سلام. مطالب عالی بود. واقعا اگر کسی هدفش به اندازه ی نفس کشیدن براش مهم باشه قطعا موفق میشه. و اول از همه باید هدفگذاری درست انجام بشه و راهکارهایی که گفتین رو حتما باید عمل کرد بهش. و در آخر به قول معروف باید گفت :تا شقایق هست زندگی باید کرد و از زندگی لذت برد🌈🌹❤️
خیلی عالی بود ممنون از توضیحات تون من یه مطلبی رو متوجه نشدم اینکه نمودار T فقط کافیه برای برنامه ریزی یا اینکه باید چیز های دیگه یی هم باشه ؟؟
خیلی عالی بود ممنون از توضیحات تون من یه مطلبی رو متوجه نشدم اینکه نمودار T فقط کافیه برای برنامه ریزی یا اینکه باید چیز های دیگه یی هم باشه ؟؟
سلام آقای حامدی مقاله بسیار مفیدی بود من تا الان نمیدونستم اگر اهداف رو به کسی بگیم دوپامین ترشح میشه و باعث این میشه که مغز ما انگیزه و تلاشش رو از دست بده خیلی خوب بود ممنون ازتون 💯💯💯
سلام آقای حامدی مقاله بسیار مفیدی بود من تا الان نمیدونستم اگر اهداف رو به کسی بگیم دوپامین ترشح میشه و باعث این میشه که مغز ما انگیزه و تلاشش رو از دست بده خیلی خوب بود ممنون ازتون 💯💯💯
سلام ایده مایکرو سافت واقعا عالیه منم قبلا ازش استفاده میکردم توصیه میکنم ک دوستان برای مدیریت زمان میتونند از این برنامه استفاده کنند
ممنون از شما استاد عزیز
من تازه فهمیدم که هدف گذاری چقدر در زندگی آدم تاثیر داره اون جمله ایی که آلیس گفت نمیدونم کجا میخوام برم . پس مهم نیست کدوم راه رو باید برم😔
سلام ایده مایکرو سافت واقعا عالیه منم قبلا ازش استفاده میکردم توصیه میکنم ک دوستان برای مدیریت زمان میتونند از این برنامه استفاده کنند
ممنون از شما استاد عزیز
من تازه فهمیدم که هدف گذاری چقدر در زندگی آدم تاثیر داره اون جمله ایی که آلیس گفت نمیدونم کجا میخوام برم . پس مهم نیست کدوم راه رو باید برم😔
سلام واقعا مقاله عالی بود. مخصوصا جمله(اگه نمیدونی کجا داری میری پس فرقی هم نمیکنه کدوم مسیر رو بری.) این آدم ها هستن که میتونن خودشون، خودشون رو تغییر بدن و هر چیزی رو درخودشون به وجود بیارن پس اینکه هدفی رو هم انتخاب کنن به این بستگی داره که خودشون بخوان یا نه. باز هم ممنون بابت مقاله.
سلام واقعا مقاله عالی بود. مخصوصا جمله(اگه نمیدونی کجا داری میری پس فرقی هم نمیکنه کدوم مسیر رو بری.) این آدم ها هستن که میتونن خودشون، خودشون رو تغییر بدن و هر چیزی رو درخودشون به وجود بیارن پس اینکه هدفی رو هم انتخاب کنن به این بستگی داره که خودشون بخوان
سلام واقعا مقاله عالی بود. مخصوصا جمله(اگه نمیدونی کجا داری میری پس فرقی هم نمیکنه کدوم مسیر رو بری.) این آدم ها هستن که میتونن خودشون، خودشون رو تغییر بدن و هر چیزی رو درخودشون به وجود بیارن پس اینکه هدفی رو هم انتخاب کنن به این بستگی داره که خودشون بخوان یا نه. باز هم ممنون بابت مقاله.
سلام واقعا مقاله عالی بود. مخصوصا جمله(اگه نمیدونی کجا داری میری پس فرقی هم نمیکنه کدوم مسیر رو بری.) این آدم ها هستن که میتونن خودشون، خودشون رو تغییر بدن و هر چیزی رو درخودشون به وجود بیارن پس اینکه هدفی رو هم انتخاب کنن به این بستگی داره که خودشون بخوان
فک کنم الان متوجه شدم ک اگه ندونم کجا میخوام برم فرقی هم ندارد که از کدوم راه برم ممنون از این مقاله خوب💚🌸☺️
فک کنم الان متوجه شدم ک اگه ندونم کجا میخوام برم فرقی هم ندارد که از کدوم راه برم ممنون از این مقاله خوب💚🌸☺️
فک کنم الان متوجه شدم که چرا همیشه جلوی کارهایی ک میخواستم انجام بدم و نمیتونستم مکانیزم مغزم بوده ک من رو محدود می‌کرده ممنون راه و روش کافی برای مقابله باهاش رو معرفی کردین 💚☺️
فک کنم الان متوجه شدم که چرا همیشه جلوی کارهایی ک میخواستم انجام بدم و نمیتونستم مکانیزم مغزم بوده ک من رو محدود می‌کرده ممنون راه و روش کافی برای مقابله باهاش رو معرفی کردین 💚☺️
و مثلا من با پادکست هایی که قبلا فرستاده بودین هدفگذاری کردم و سحرخیزی رو یاد گرفتم 🥺🌷❤
واقعا عالی هستین❤🌷
و مثلا من با پادکست هایی که قبلا فرستاده بودین هدفگذاری کردم و سحرخیزی رو یاد گرفتم 🥺🌷❤
واقعا عالی هستین❤🌷
سلام و خسته نباشید خدمت شما
مطالب خیلی عالی و مفید بودند و کلی مطالب تازه هم یاد گرفتیم که ۱۰۰٪ در پیشرفتمون کمک میکنه ممنون ازتون🌷🙏❤
سلام و خسته نباشید خدمت شما
مطالب خیلی عالی و مفید بودند و کلی مطالب تازه هم یاد گرفتیم که ۱۰۰٪ در پیشرفتمون کمک میکنه ممنون ازتون🌷🙏❤
سلام و خسته نباشید خدمت شما
مطالب خیلی عالی و مفید بودند و کلی چیز یاد گرفتیم که برخی تا حالا تاثیرات مثبتی تو پیشرفتمون داشته و مطالب تازه دیگه هم ۱۰۰٪ در رادمان کمک میکنه ممنون ازتون🌷🙏❤
سلام و خسته نباشید خدمت شما
مطالب خیلی عالی و مفید بودند و کلی چیز یاد گرفتیم که برخی تا حالا تاثیرات مثبتی تو پیشرفتمون داشته و مطالب تازه دیگه هم ۱۰۰٪ در رادمان کمک میکنه ممنون ازتون🌷🙏❤
سلام
مطالب عالی بود خیلی ها مثل نمودار تی و بقیه رو نمیدونستم و این که هدفمان را فراموش کنیم خیلی جالب بود ممنون
سلام استاد عزیزم تاج سرم مطالبی که در دوره تند خوانی فرمودین کاملا کاربردی بود و با اینکه در جاده بودم خوندم و جواب دادم مطالبتون همه خوب هستن .مقاله که گذاشتین و از کار کرد و استفاده از مغز گذاشتین و باعث انگیزه مطالعه بیشتر در همه حوزه ها میده بسیار جذابه و انسان انگیزه و احساس شادی بوجود میاد
سلام
مطالب عالی بود خیلی ها مثل نمودار تی و بقیه رو نمیدونستم و این که هدفمان را فراموش کنیم خیلی جالب بود ممنون
سلام استاد عزیزم تاج سرم مطالبی که در دوره تند خوانی فرمودین کاملا کاربردی بود و با اینکه در جاده بودم خوندم و جواب دادم مطالبتون همه خوب هستن .مقاله که گذاشتین و از کار کرد و استفاده از مغز گذاشتین و باعث انگیزه مطالعه بیشتر در همه حوزه ها میده بسیار جذابه و انسان انگیزه و احساس شادی بوجود میاد
ممنون استاد حامدی عزیز.مقاله بسیارمفید و اثرگذار بود.
لطف میکنید اگر درباره نمودار Tهم مفصل تر توضیح بدید🌺
ممنون استاد حامدی عزیز.مقاله بسیارمفید و اثرگذار بود.
لطف میکنید اگر درباره نمودار Tهم مفصل تر توضیح بدید🌺
سلام و خدا قوت…
من دوره تندخوانی و در کنار شما بودم خیلی به من کمک شده و اکثر دوره هاتون رو از سایت تهیه کردم و سرآغاز تحول تو زندگی من هستین….سپاسگزارم ازتون…
چیزی که تو متن برام جالب بود این بود که واقعا در گذسته تمام اهداف من توسط باورهای جامعه و تبلیغات انتخاب میشد و هیچکدوم اهداف واقعی خودم نبودن….
سلام و خدا قوت…
من دوره تندخوانی و در کنار شما بودم خیلی به من کمک شده و اکثر دوره هاتون رو از سایت تهیه کردم و سرآغاز تحول تو زندگی من هستین….سپاسگزارم ازتون…
چیزی که تو متن برام جالب بود این بود که واقعا در گذسته تمام اهداف من توسط باورهای جامعه و تبلیغات انتخاب میشد و هیچکدوم اهداف واقعی خودم نبودن….
ممنون استاد حامدی عزیز.مقاله بسیارمفید و اثرگذار بود.
لطف میکنید اگر درباره نمودار Tهم مفصل تر توضیح بدید🌺
ممنون استاد حامدی عزیز.مقاله بسیارمفید و اثرگذار بود.
لطف میکنید اگر درباره نمودار Tهم مفصل تر توضیح بدید🌺
مقاله خیلی مفید و اثرگذار بود.ممنون از استاد حامدی عزیز🌷
مقاله خیلی مفید و اثرگذار بود.ممنون از استاد حامدی عزیز🌷
مثلا من هدفگذاری کردم که یه نویسنده ی عالی باشم . و اینکه هفته ها و روز ها رو تو این مسیر چیکار کنم هم باید براش برنامه بچینم.
مثلا من هدفگذاری کردم که یه نویسنده ی عالی باشم . و اینکه هفته ها و روز ها رو تو این مسیر چیکار کنم هم باید براش برنامه بچینم.
مثلا من هدفگذاری کردم که یه نویسنده ی عالی باشم . و اینکه هفته ها و روز ها رو تو این مسیر چیکار کنم هم باید براش برنانه بچینم.
مثلا من هدفگذاری کردم که یه نویسنده ی عالی باشم . و اینکه هفته ها و روز ها رو تو این مسیر چیکار کنم هم باید براش برنانه بچینم.
خسته نباشید استاد واقعا مطالب تاثیر گذاری رو توی این مقاله نوشتید❤
من حتما از نمودارهاتون برای رسیدن به هدفام استفاده میکنم❤
خسته نباشید استاد واقعا مطالب تاثیر گذاری رو توی این مقاله نوشتید❤
من حتما از نمودارهاتون برای رسیدن به هدفام استفاده میکنم❤
خیلی خوب بود نمودارو میخوام حتما اجرایی کنم سال ۱۴۰۱ کنکور دارم اگر طبق برنامه پیش برم با زحمات شما وتلاش خودم به امید خدا حتما رتبه درحدی میارم خسته نباشید استاد♥️
خیلی خوب بود نمودارو میخوام حتما اجرایی کنم سال ۱۴۰۱ کنکور دارم اگر طبق برنامه پیش برم با زحمات شما وتلاش خودم به امید خدا حتما رتبه درحدی میارم خسته نباشید استاد♥️
سلام، لذت بردم از مطالب لذا نکات مهم ان را بيان میکنم:
۱. اهداف اصلی زندگیمان رو بشناسیم.
۲. خودمان را درگیر حرف بقیه و تبلیغات نکنم به قول معروف انسانی نباشیم که بادی به هر جهت وزید به همان سمت برویم.
۳. اهداف بلندمدت و اصلی خودمون رو فراموش کنیم و با گام های کوچک به سمت هدفمان قدم برداریم.
۴. یکی از روشهای جالب برای رسیدن به هدف روش ۱/۹۰/۹۰ است.
۵. اهداف روزانه مان رو به یکی از افرادی که با ما صمیمی هستند بگیم ولی اهداف اصلی مان را به هیچ کس نگوییم.
۶. یک لیست از عواقب انجام دادن و ندادن کار و اهدافمان تهیه کنیم.
۷. و د آخر دفترچه برنانه ریزی داشته باشیم با نوشتن ثبت کنیم نه با گوشی یا نرم افزارهای کامپیوتری به این دلیل که خود اینها عاملی هستند برای کاهش تمرکز و حواس پرتی.
سلام. روش T چیست لطفا توضیح دهید؟!
سلام فائزه عزیز
در آپدیت این مقاله کاملتر در رابطه با این موضوع توضیح خواهم داد. ولی بصورت کلی یک کاغذ برمیداریم و وسط آن را خط می‌کشیم.
یک طرف آن می‌نویسیم که اگر به هدف خودمان برسیم چه اتفاقی می‌افتد.
طرف دیگر می‌نویسیم که اگر به هدف خودمان نرسیم چه اتفاقی برای ما رخ می‌دهد.
هر روز نمودار T را نگاه میکنیم تا اراده قوی تر برای رسیدن به هدف خودمان داشته باشیم.
موفق باشید.
سلام، لذت بردم از مطالب لذا نکات مهم ان را بيان میکنم:
۱. اهداف اصلی زندگیمان رو بشناسیم.
۲. خودمان را درگیر حرف بقیه و تبلیغات نکنم به قول معروف انسانی نباشیم که بادی به هر جهت وزید به همان سمت برویم.
۳. اهداف بلندمدت و اصلی خودمون رو فراموش کنیم و با گام های کوچک به سمت هدفمان قدم برداریم.
۴. یکی از روشهای جالب برای رسیدن به هدف روش ۱/۹۰/۹۰ است.
۵. اهداف روزانه مان رو به یکی از افرادی که با ما صمیمی هستند بگیم ولی اهداف اصلی مان را به هیچ کس نگوییم.
۶. یک لیست از عواقب انجام دادن و ندادن کار و اهدافمان تهیه کنیم.
۷. و د آخر دفترچه برنانه ریزی داشته باشیم با نوشتن ثبت کنیم نه با گوشی یا نرم افزارهای کامپیوتری به این دلیل که خود اینها عاملی هستند برای کاهش تمرکز و حواس پرتی.
سلام. روش T چیست لطفا توضیح دهید؟!
سلام فائزه عزیز
در آپدیت این مقاله کاملتر در رابطه با این موضوع توضیح خواهم داد. ولی بصورت کلی یک کاغذ برمیداریم و وسط آن را خط می‌کشیم.
یک طرف آن می‌نویسیم که اگر به هدف خودمان برسیم چه اتفاقی می‌افتد.
طرف دیگر می‌نویسیم که اگر به هدف خودمان نرسیم چه اتفاقی برای ما رخ می‌دهد.
هر روز نمودار T را نگاه میکنیم تا اراده قوی تر برای رسیدن به هدف خودمان داشته باشیم.
موفق باشید.
جالبه که در مورد اکثر چیزها میشه هدف گذاری کرد ولی درمورد درآمد نمیتونیم هدف گذاری کنیم
جالبه که در مورد اکثر چیزها میشه هدف گذاری کرد ولی درمورد درآمد نمیتونیم هدف گذاری کنیم
سلام من تا حالا خیلی مقاله های مختلفی رو خوندم ولی این مقاله شما خیلی کامل و جالب بود و قانون ۹۰،۹۰،۱ هم تا حالا نشنیدم و میخوام حتما امتحانش کنم
خیلی ممنون
سلام من تا حالا خیلی مقاله های مختلفی رو خوندم ولی این مقاله شما خیلی کامل و جالب بود و قانون ۹۰،۹۰،۱ هم تا حالا نشنیدم و میخوام حتما امتحانش کنم
خیلی ممنون
سلام من با خوندن این مقاله متوجه شدم که زندگی با هدف و زندگی بی هدف با هم چقدر تفاوت دارن واقعا مقاله مفیدی بود با خوندن این مقاله می‌فهمیم مهمترین گام برای رسیدن به هدف برنامه ریزی هستش و در کل مقاله خوب و مفیدی بود.
سلام من با خوندن این مقاله متوجه شدم که زندگی با هدف و زندگی بی هدف با هم چقدر تفاوت دارن واقعا مقاله مفیدی بود با خوندن این مقاله می‌فهمیم مهمترین گام برای رسیدن به هدف برنامه ریزی هستش و در کل مقاله خوب و مفیدی بود.
با سلام
مطلب واقعا مفیدی بود ممنونم ازتون
من هم برای اینکه بتونم به توی مسیر هدفم حرکت کنم با یکی از دوستام قرار گزاشتیم که که ساعت مطالعه‌ی مطلوب یه هفته رو بگیم و توی طول هفته هم روزانه براش تلاش کنیم
اینجوری هم هدف یه هفته مشخصه هم بخاطر حرفی که زدیم از راهمون منحرف نمیشیم:) البته این کارمون هم جنبه‌ی رقابتی داره که برای جفتمون مفید بوده
من آدمی بودم که هدف داشتم و براش تلاش میکردم اما الان خیلی ازش دور شدم و امیدوارم با راه حل های خوب شما دوباره به هدفم برگردم یا هدف جدیدی پیدا کنم.البته هدفی که من دارم بعید میدونم توی ایران بتونم بهش برسم و باید قیدشو بزنمو به هدف دومم برسم
با سلام
مطلب واقعا مفیدی بود ممنونم ازتون
من هم برای اینکه بتونم به توی مسیر هدفم حرکت کنم با یکی از دوستام قرار گزاشتیم که که ساعت مطالعه‌ی مطلوب یه هفته رو بگیم و توی طول هفته هم روزانه براش تلاش کنیم
اینجوری هم هدف یه هفته مشخصه هم بخاطر حرفی که زدیم از راهمون منحرف نمیشیم:) البته این کارمون هم جنبه‌ی رقابتی داره که برای جفتمون مفید بوده
من آدمی بودم که هدف داشتم و براش تلاش میکردم اما الان خیلی ازش دور شدم و امیدوارم با راه حل های خوب شما دوباره به هدفم برگردم یا هدف جدیدی پیدا کنم.البته هدفی که من دارم بعید میدونم توی ایران بتونم بهش برسم و باید قیدشو بزنمو به هدف دومم برسم
سلام خیلی ممنون بابت این مقاله ی عالی من تونستم به وسیله آن بفهمم که چه هدفی دارم و چه میخواهم . همانطور که گفته شد ما باید هدف داشته باشیم و برای اون هدف بزاریم وقتی ما دقیق مسیرمون رو بدونیم سردرگم نمیشیم و با اعتماد به نفس و ارامش و اطمینان به سوی اون حرکت میکنیم و همینطور واقعا پرسیدن سوال خیلی موثر هس زیرا که ما خودمان پاسخ تمام سوال هایمان رو میدانیم کافیست که با خودمون حرف بزنیم بریم جلوی اینده و از خودمون مشورت بگیریم هیچ کسی بهتر از ما مشکلاتمان و راه حل هایش را نمیداند . با گفتن تاثیرات مثبت و منفی و نتایج ان ها بر روی زندگیمان به خودمان باعث نگرانی مغز می شویم همانطور که گفته شد مغز بدنبال راحتی ما است و وقتی با این تکنیک متوجه شه که اگه کمی تلاش نکنه بر این هدف امنیت و اسایش و راحتی اش به هم میریزد در نتیجه همراه و همسوی ما میشود برای موفقیت به جای اینکه سنگ بیاندازد جلوی پایمان به اطصلاحی ما مغز را گول میزنیم 😁.
و بخشی دیگر که گفتع شد و به نظر من بسیار هم مهم است نموداری که از مسیرمان باید بکشیم هس در مفهوم کلی به این صورت هس که ما باید در کنار همه ی تلاش ها گاهی از بیرون به حرکت خود نگاه کنیم و به اصطلاحی حرکات خود را بسنیجم و خود را سبک سنگین کنیم زیرا گاهی با تغییر برخی چیز ها مسیر ما خیلی کوتاه تر میشود مانند تبر زنی که میتواند با تیز کردن تبر خود سرعت خود را بالا بردهواینجوری از نظر فیزیکی هم کمتر خسته میشود ان هم فقط با یک تغییر اصولی.
و در اخر سوال هایی که پرسیده شد باعث میشد که ما به درون خود رجوع کنیم همانطور که در ابتدا گفتم در ادامه و تکمیل اون باید بگویم که ما با پرسش و پاسخ باعث افزایش اگاهیمان از خودمان میشویم
ما باید خودمان و عادت ها و باور ها و افکار خود را بشناسیم تا در صورت اشکال ان را اصلاح کنیم .
در قسمتی از مقاله سوال هاییاز افرادی پرسید که به ان ها نشان دهد ان قدر هم که فکر میکنند منطق همه کاره نیست و احساسات و لذت ها نیز در تصمیمات ما تاثیر دارند حتی اگر مضر باشند تا حدودی به اراده انسان نیز برمیگردد
داشتن برنامه انسان را از سردرگمی خارج میکند😊 سعی کنیم که انسان هدفمندی باشیم
#هدفمند_باشیم
بابت مقاله بسیار خوبتان متشکرم و تایمی که میگذارین 🌸😇
سلام خیلی ممنون بابت این مقاله ی عالی من تونستم به وسیله آن بفهمم که چه هدفی دارم و چه میخواهم . همانطور که گفته شد ما باید هدف داشته باشیم و برای اون هدف بزاریم وقتی ما دقیق مسیرمون رو بدونیم سردرگم نمیشیم و با اعتماد به نفس و ارامش و اطمینان به سوی اون حرکت میکنیم و همینطور واقعا پرسیدن سوال خیلی موثر هس زیرا که ما خودمان پاسخ تمام سوال هایمان رو میدانیم کافیست که با خودمون حرف بزنیم بریم جلوی اینده و از خودمون مشورت بگیریم هیچ کسی بهتر از ما مشکلاتمان و راه حل هایش را نمیداند . با گفتن تاثیرات مثبت و منفی و نتایج ان ها بر روی زندگیمان به خودمان باعث نگرانی مغز می شویم همانطور که گفته شد مغز بدنبال راحتی ما است و وقتی با این تکنیک متوجه شه که اگه کمی تلاش نکنه بر این هدف امنیت و اسایش و راحتی اش به هم میریزد در نتیجه همراه و همسوی ما میشود برای موفقیت به جای اینکه سنگ بیاندازد جلوی پایمان به اطصلاحی ما مغز را گول میزنیم 😁.
و بخشی دیگر که گفتع شد و به نظر من بسیار هم مهم است نموداری که از مسیرمان باید بکشیم هس در مفهوم کلی به این صورت هس که ما باید در کنار همه ی تلاش ها گاهی از بیرون به حرکت خود نگاه کنیم و به اصطلاحی حرکات خود را بسنیجم و خود را سبک سنگین کنیم زیرا گاهی با تغییر برخی چیز ها مسیر ما خیلی کوتاه تر میشود مانند تبر زنی که میتواند با تیز کردن تبر خود سرعت خود را بالا بردهواینجوری از نظر فیزیکی هم کمتر خسته میشود ان هم فقط با یک تغییر اصولی.
و در اخر سوال هایی که پرسیده شد باعث میشد که ما به درون خود رجوع کنیم همانطور که در ابتدا گفتم در ادامه و تکمیل اون باید بگویم که ما با پرسش و پاسخ باعث افزایش اگاهیمان از خودمان میشویم
ما باید خودمان و عادت ها و باور ها و افکار خود را بشناسیم تا در صورت اشکال ان را اصلاح کنیم .
در قسمتی از مقاله سوال هاییاز افرادی پرسید که به ان ها نشان دهد ان قدر هم که فکر میکنند منطق همه کاره نیست و احساسات و لذت ها نیز در تصمیمات ما تاثیر دارند حتی اگر مضر باشند تا حدودی به اراده انسان نیز برمیگردد
داشتن برنامه انسان را از سردرگمی خارج میکند😊 سعی کنیم که انسان هدفمندی باشیم
#هدفمند_باشیم
بابت مقاله بسیار خوبتان متشکرم و تایمی که میگذارین 🌸😇
با سلام استاد گرامی عالی بود
من نمیدونم چرا سوال نوشته بودید و نفی بود یک قسمت بعد اومده بودید هدف رو تعریف کرده بودمثل هدف گذاری به روش اسمارت درست هست .
من نهایتش بیست دقیقه برای خودم وقت گذاشتم ولی یک ساعت و نیم شد تموم نشد .
بنظرم نمودار رشد خیلی ایده خوبی اومد حتما ازش استفاده میکنم
با سلام استاد گرامی عالی بود
من نمیدونم چرا سوال نوشته بودید و نفی بود یک قسمت بعد اومده بودید هدف رو تعریف کرده بودمثل هدف گذاری به روش اسمارت درست هست .
من نهایتش بیست دقیقه برای خودم وقت گذاشتم ولی یک ساعت و نیم شد تموم نشد .
رسم نمودار انگیزه خیلی بهمون کمک میکنه که به هدفامون نزدیک تر بشیم و هر روز بهتر از روز قبل عمل کنیم و زمانمون و بیهوده و برای کارهای پوچ هدر ندهیم.
و کشیدن جدول و مشخص کردن اینکه به هدفمون برسیم چه اتفاقی میوفته و اگه نرسیم چه آسیب هایی میبینیم راهکار عالی هستش…🌻
واقعا ممنونم ازتون خیلییییی عالی بود خسته نباشید:)))
رسم نمودار انگیزه خیلی بهمون کمک میکنه که به هدفامون نزدیک تر بشیم و هر روز بهتر از روز قبل عمل کنیم و زمانمون و بیهوده و برای کارهای پوچ هدر ندهیم.
و کشیدن جدول و مشخص کردن اینکه به هدفمون برسیم چه اتفاقی میوفته و اگه نرسیم چه آسیب هایی میبینیم راهکار عالی هستش…🌻
واقعا ممنونم ازتون خیلییییی عالی بود خسته نباشید:)))
غیر قابل توصیف،عالی،مقالتون حرف نداره،اگه با شما و راه حل های هدف گذاری شما پیش بیایم همه چی حله😍
واقعا متشکرم از آقای حامدی عزیز بابت این مقاله بسیار عااااالی🌷♥️♥️💜💜
غیر قابل توصیف،عالی،مقالتون حرف نداره،اگه با شما و راه حل های هدف گذاری شما پیش بیایم همه چی حله😍
واقعا متشکرم از آقای حامدی عزیز بابت این مقاله بسیار عااااالی🌷♥️♥️💜💜
غیر قابل توصیف،عالی،مقالتون حرف نداره،اگه با شما و راه حل های هدف گذاری شما پیش بیایم همه چی حله😍
واقعا ممنونم از آقای حامدی عزیز بابت این مقاله بسیار عالی که باز یه انگیزه برای رسیدن به هدف های مهم زندگیم پیدا کردم💪
باز هم متشکرم😍🌷♥️💜❤️
غیر قابل توصیف،عالی،مقالتون حرف نداره،اگه با شما و راه حل های هدف گذاری شما پیش بیایم همه چی حله😍
واقعا ممنونم از آقای حامدی عزیز بابت این مقاله بسیار عالی که باز یه انگیزه برای رسیدن به هدف های مهم زندگیم پیدا کردم💪
باز هم متشکرم😍🌷♥️💜❤️
سلام
خیلی مطالب آموزنده ای رو گفتید مخصوصا اینکه برای خودمون درس بخونیم نه برای دیگران
سعی میکنم تا خد ممکن عملگرا باشم
سلام
خیلی مطالب آموزنده ای رو گفتید مخصوصا اینکه برای خودمون درس بخونیم نه برای دیگران
سعی میکنم تا خد ممکن عملگرا باشم
اینکه ۹۰ دقیقه در ۹۰ روز روی ۱ هدف تمرکز کنیم خیلی منطقی و خوب بود…👌👌👌
اینکه ۹۰ دقیقه در ۹۰ روز روی ۱ هدف تمرکز کنیم خیلی منطقی و خوب بود…👌👌👌
عالی بود استاد
در واقع خیلی من رو به هدفم نزدیک تر کرد
بهترین مقاله ای ک دیدم
و همچنین ب این ک هدف اصلی خود را فراموش کنیم کاملا موافقم خود من ک هی ب اون هدفی ک دارم فکر میکنم و خودم رو در اون جا میبینم و هی میگم در فامیل اینا شخصیت مهمی دارم دیگه بعداز اون فکر دیگه هیچ کاری نمیکنم مثلا یکم درس میخونم بعدش کلا میزارم کنار انگاری مغزم بهم میگه دیگه بهش رسیدی ولش و همچنین اینکه هدفمون رو ب هیچ کس نگیم اینم خیلی خوب بود
عالی بود استاد
در واقع خیلی من رو به هدفم نزدیک تر کرد
بهترین مقاله ای ک دیدم
و همچنین ب این ک هدف اصلی خود را فراموش کنیم کاملا موافقم خود من ک هی ب اون هدفی ک دارم فکر میکنم و خودم رو در اون جا میبینم و هی میگم در فامیل اینا شخصیت مهمی دارم دیگه بعداز اون فکر دیگه هیچ کاری نمیکنم مثلا یکم درس میخونم بعدش کلا میزارم کنار انگاری مغزم بهم میگه دیگه بهش رسیدی ولش و همچنین اینکه هدفمون رو ب هیچ کس نگیم اینم خیلی خوب بود
این نمودار تی خیلی کمک کننده است. من امروز برای هدفم نمیدار کشیدم و نوشتم. واقعا اون بخشش که میگه اگه بهش نرسم….. خیلی سخته 🙁
خیلی ممنون آقا حسن عزیز از عملگرایی فوقالعاده شما به آموزش‌ها
خیلی عالیه😍😍🤩🤩🤩
سلام
یه تشکر جانانه دارم از آقای حامدی به خاطر این مقاله بسیار بسیار مفید و عالیشون
الان مزه یه زندگی هدفمند رو دارم احساس میکنم ک با پیاده سازی نکات فوق العاده کامل میشه
استاد وبینارتون عالیییییی بودا.دم شما گرم
مچکرم آقا پارسا عزیز که برای آموزش وقت میذارید❤
سلام خسته نباشید . محتوایی مقاله خیلی مفید بود درست همون جوری که گفتین کارهای که انجام دادنش ساده است انجام ندانشان هم سادس
بیشتر ما فک میکنم واسه موفق شدن باید یه کار خیلی بزرگ انجام بدیم درصورتی که رمز موفقیت تکرار همون چند تا کار ساده ولی پیوسته است.
ممنونم از محتویاتتون 🙏❤
سلام وقت بخیر
قانون 90.90.1 خیلی خوبه من برای تمرین ورزش رژیمم دارم انجام میدم و داره به مرور برام تبدیل به عادت میشه
ممنونم که اموزش میدین اونم اینقدر خوب
خواهش میکنم زهرااا خانم
ممنون از انرژی که به مجموعه ما میدید
مرسی
سلامت باشید
عالی
متشکرم برای زحماتتون
شاد و سلامت باشید محدثه عزیز
هدف من اینه بتونم تو کارم به قدری قوی بشم که خودم هم به خودم افتخار کنم و به خودم بگم ارزشش رو داشت ایول
شما با چنین نگرشی که دارید همین الان هم فرد موفقی هستید:)
سلام‌‌خسته‌نباشید‌به‌استاد‌‌با خوندن‌این‌متن‌یاد‌گرفتم‌که‌چجوری هدف‌گزاری‌کنم‌واشتباهات‌وهدف‌گذاری‌های‌که‌قبلا‌کردم‌رو‌بدونم‌والان‌الان‌یک‌هدف‌گذاری‌دقیق داشته باشم وبرای‌پیدا‌کردن‌اهداف‌زندگیم‌تلاش‌کنم
سلام، انشالله با کم خدا. و تلاش.
سلام
نمودار T همان لیست اتفاقات خوب و بدی هست که پس از رسیدن به هدف یا نرسیدن به آن میرسیم
میشه فقط یه روش بگین که از مجازی به نحو صحیح و مدت معین استفاده کنیم
مغز لنتی
یعنی چی مکانیزم داره جلوی تلاش ادمو بگیره؟؟؟؟
همش تقصیر اینه ها
وگرنه من که اهل تلاشم خخخخخخ
بله دقیقا مغز ما انسان‌ها میخواد کاری بکنه که ما راحت باشیم و سختی نبینیم
این مقاله به من کمک کرد برای خودم برنامه ریزی های روزانه داشته باشم و هر چقدر متعهد باشم به روزم روحیه و انرژی میگیرم و روزای اینده رو میسازم ممنوم اقای حامدی همیشه حرفاتون بهم کمک میکنه مرسیی☺👌
سلام واقعا دم همه مقاله هاتون گرم
اون قسمت ۹٠روز از قانون ۳٠و ۹٠استفاده کردی👌😜
من هدف گزاری رو دقیقا طبق مراحل انجلم دادم و ببینیم آینده چی میشه دمتون گرم واسه همه چی سند دارین♥
همین هیچ سوالی هم دیگه ندارم همه چی کامل
داداش دمت گرم
تندخوانی ک میگی دقیقا چیه؟؟؟؟
خواهش میکنم لطفا مقاله تندخوانی‌رو مشاهده کنید کامل توضیح دادم
سلام استاد خدا قوت واقعاً بهترین مقاله بود و تمام اشتباهاتم رو متوجه شدم دلیل نرسیدن به هدف هام و اینکه زود جا زدن و تنبلی رو فهمیدم و میخوام از همین الان بهش عمل کنم و واقعاً با پیدا کردن هدف اصلیم خیلی خوشحال و شادم و الان کنترل بیشتری روی زندگیم دارم.
من از جمله ی استفان کاوی که می گوید خیلی از افراد تلاش میکنند تا به بالای نردبان برسند،غافل از این که نردبان را روی دیوار اشتباهی تکیه دادند. خیلی خوشم اومد چون دقیقا وصف حال گذشته ی من.
و این که زندگی هدفمند بهتر از زندگی بی هدف چون زندگی هدفمند انسان رو شادتر میکنه و همچنین انگیزه و اراده ی بیشتری به انسان میده ولی زندگی بی هدف انسان رو تنبل و بی حوصله میکنه وانسان احساس پوچی میکنه.
و در آخر بگم که حرف زدن مهم نیست عمل کردن مهم.😊💪🏻
بهترین قسمت سایت شما همین رایگان بودنش هست که همگی میتونن ازش استفاده کنن و عدالت اموزشی هم برقرار میشه انشالله تو کارتون پیروز باشین👏🏻👏🏻❤️
مفید وبسیار کاربردی
از این مقاله یاد گرفتم فرق بین آدم‌های موفق با کسانی که موفق نشده اند فقط در اقدام کردن بوده ودونستن به معنی تونستن نیست قانون1/ ۹۰ برای من خیلی جذاب بود ممنونم ازتون استاد🙏🌺۰
زندگی در اینده
هدف
خوشحالی
توانایی
لیاقت شادی
کلمه های قشنگی هستن
✌🌹😊😊🌹✌
سلام
خیلی مطالب آموزنده ای رو گفتید مخصوصا اینکه برای خودمون درس بخونیم نه برای دیگران
بسیار عالی وجامع متوجه شدم برای تعیین هدف باید اهداف رو خوردکرد طوری که اول ماهیانه بعد هفتگی وبعد روزانه ودرانتهای روز از خودمون بازخورد بگیریم
از وقتی از مقاله ها و پادکست های شما استفاده میکنم
همه چیز بهتر از قبل میشه…
خیلی ممنون ک این اطلاعات مفید رو در اختیارمون قرار میدین...
توی این مقاله هم اطلاعاتی زیادی در اختیارمون قرار دادین
مثل اینکه :
دلیل تنبلی من این بود ک هدف اصلیم رو فراموش نمیکردم و اون ۱۰۱ مکانیزمی که در مغزم وجود داشت جلوی اقدامم رو میگرفت…
و البته این ک اگه چرخه ی هدف گذاری را داعم تکرار کنمبه هدفم قطعا میرسم…
ممنون از شما استاد عزیز😍❤️
واقعا من از وقتی که با شما اشنا شدم انگیزم برای درس خوندن زیاد شد و شما منبع انرژی هستین❤️🤍🙏🏻
سلام وقت بخیر
خدا قوت آقای حامدی و تیم بهارمن
ممنونم از مقاله های عالیتون
برنامه ریزی آسونه ولی عمل کردن بهش خیلی سخته و هر کس بتون این بخش رو عملی کنه رسیدن به موفقیت و هدفش قطعیه
خواهشی که از دوستان دارم اینه که حتما عملی کنند برنامه ریزی هاشون رو
مفهومی و ساده
قطعا این اندازه از دانشی که الان در اختیار دیگران گذاشته شده حاصل تلاش و تجربه ایشون هست.
ممنونم اقای حامدی عزیز
خواهش میکنم احمد عزیز
بله درست میفرمایید برای تولید محتوای این مقالات زحمت زیادی کشیده شده:)
سلام، خوب بود، چیزی که در دین و… هم اشاره شده. ما باید نگذاریم هادف های فرعی ما رو از هدف اصلی دور کنند. یه صول معصومین علیهم السلام فرصت ها مثل ابر در گذرند یا اینکه از دست دادن فرصت ها موجب غم و اندوه میشود، و حتی اینکه یک مومن نباید دیروز و امروزش یکی باشه یعنی هی باید تلاش کنه. از ما حرکت از خدا برکت، هدف اصلی رسیدن به خدا است.
فقط چند تا چیز. من بار ها شده برنامه ریزی میکنم اما نمیتونم عمل کنم؟ یا اینکه از کجا باید بفهمیم هدفمون درسته؟ استعدادامون رو چجوری کشف کنیم؟
انشالله با کمک خدا از عمرمون به خوبی و در مسیر رسیدن به سرچشمه خوبی ها(خدا) استفاده کنیم.
میشه ها شما میگید من کار هایی میکنم که خدا ناراحت نشه. خوب شما درس میخونی که پدر و مادر و در نهایت خدا ناراحت نشه.
عمر رایگان ترین گران دنیا است. فکر کنم درست گفتم.
و میشه نموارد تی رو توضیح بدید.
سلام وقت بخیر
خدا قوت آقای حامدی و تیم بهارمن
ممنونم از مقاله های عالیتون
برنامه ریزی آسونه ولی عمل کردن بهش خیلی سخته و هر کس بتون این بخش رو عملی کنه رسیدن به موفقیت و هدفش قطعیه
خواهشی که از دوستان دارم اینه که حتما عملی کنند برنامه ریزی هاشون رو
و با تشکر از تمامی زحمات تون
سلام از مجموعه بهار من ک سعی میکنه زندگیمونو تغییر بدهع واقعا از صمیم قلب تشکر میکنم و مهمتر از این تا الان خیلی خیلی رو زندگیم تاثیر گذار بوده،، و همچنین مقالتون خیلی عالی بود ی جاهایی ابهاما و سوالاتی داشتم ک با مطالعه این مقاله دیگه ابهام و سوالی برام نمونده 🌷🙃
سلام.
شما روی یک برگه یک نمودار رسم‌میکنید مدل T
یک طرف احساس رسیدن به هدف رو مینیوسید .اگه برسی چه حسی داری…
طرف دیگه حس نرسیدن به هدفتون.اگه نرسی
بعد وقتی توجه میکنید که چقدر خوب به اهدافتان برسی همین الان برنامه ریزی و هدفت گذاری رو مث من آغاز میکنید😁
سوالاتی که طرح کرده بودید برای تشخیص هدف واقعی مون خیلی عالی بود
متشکرم که این اطلاعات مفید رو رایگان در اختیار ما قراد میدید🌹🌷🌱
سلام حاجی در مورد مدیریت زمان میشه بیشتر توضیح بدید در ضمن به نظر من نمودار تی و نمودار انگیزه بسیار عالیه و روش بسیار ساده و عالی هستش
به نظر من🤓
قشنگ ترین چیز تو زندگی
اینه که ادم رویاهاشو زندگی کنه….👩🎓👨🎓
🌱رویاهایی که از بچگی باهاشون زندگی کرده رو،اگر زندگی کنه،اون ادم خوشبخت ترین ادم جهانه…✨
فرقی نداره اون رویا چی باشه،
یه چیز خیلی کوچیک
یا یه ارزوی بزرگ…
🌻رسیدن بهش قشنگ ترین حسه …
رویاهامون رو به هدف و هدف امون رو به عمل تبدیل کنیم 😇😊😉
سلام حالتون خوبه(:
میگم که گوشی خیلی باعث میشه من از درس دور شم
و از طرفی عم باید گوشی دستم باشه و لازممع
خلاصه میشع روش بدین یکم کمتر ازش استفاده کنم/:
مطالب مفید و ارزشمندی رو بیان کردید.
تمام تلاشمو می کنم تا نمودار Tرو بکشم وشخص عمل گرایی باشم.
هدفگذاری درسته خیلی مهمه
اما با مجازی شدن درسا من واقعا نمیتونم درس بخونم و توی خونه هم کلی کار دارم که باعث میشن از درس فاصله بگیرم
سوالم اینه که چجوری درس بخونم مجازی:/
و چجوری برنامه ریزی کنم که حداقل این دوسالی که مهلت هست برای کنکورم
بتونم جز برتر ها بشم(:
و از چی و کجا شروع کنم؟
بله آقای حامدی لطفا راهنمایی کنید که توی این دوران کرونا و مجازی بودن کلاسا چجوری برنامه ریزی و هدف گذاری کنیم برای رشته های تاپ و رتبه برتر؟💪🏻🙏🏻
عالی بود از خوندنش لذت بردم
رسیدن به هدف واقعا برنامه ریزی و تلاش میخواد ممنون از مقاله خوبتون ک مارو راهنمایی میکنین
به عنوان یه کنکوری برای رسیدن ب هدف و هم چنین هدف های دیگه سعی میکنم ب همشون عمل کنم
عالی هستن
❤️❤️❤️❤️💕✨
واقعا خداقوت آقای حامدی کاملا مشخصه که چقدربادقت وتوجه نوشته شدن مقاله هاتون خیلی لذتبخشه خوندنشون👏
ومسلما زندگی بدون هدف هیچ معنی نخواهدداشت
ازراهکارهاتون حتما استفاده میکنم👌
خیلی حرفای خوبی بود تشکر ویژه حتما از حرفاتون استفاده میکنم تو زندگیم 🍬
باسلام خدمت استاد حامدی این مقاله به شدت باعث گسترش دید من نسبت به زندگی و همینطور باعث شد که با روش برنامه ریزی اصولی اشنا بشوم و بتوانم به درستی برای اهداف خودبرنامه ریزی کنم
باتشکر از استاد حامدی
پر مفهموم و در عین حال خیلی ساده ممنونم ازت استاد بزرگ وار که هر روز پنجره ای با دیدگاه متفاوت،فیلتر جدید و نوع زندگی بهتری رو به میگشایی👌👌👌🌹
پر مفهموم و در عین حال خیلی ساده ممنونم ازت استاد بزرگ وار که هر روز پنجره ای با دیدگاه متفاوت،فیلتر جدید و نوع زندگی بهتری رو به می‌گشایید👌👌👌🌹
سلام خدمت استاد حامدی عزیز
من کنکوری هستم و داشتم از هدف خودم دور میشدم با اینکه بسیار بهش نیاز دارم .
ممنونم بابت این مقاله عالی
کلی انرژی و انگیزه گرفتم برای اینکه به راهم برگردم و با قدرت ادامه بدم
حالا که این مقاله را خواندم خیلی خوشحالم چون جواب خیلی از سوال هامو گرفتم و مطمئنم طبق اصول هدفگذاری پیش برم حتما به هدفم میرسم و مهم تریت چیزی که یاد گرفتم متومه شدم که نباید به دیگران خوایته ها و هدفم را بگویم
بسیار ممنونم👏🙏
سلام ممنونم از اینکه داده های ذهنی خودتون رو با ما رایگان به اشتراک میگذارید امیدوارم من و تمامی افرادی که این متون رو مطالعه میکنند بتوانند بهترین بهره وری رو داشته باشند
سلاسلام
مثل همیشه عالیییی😍
ممنون بابت راهنمایی های نابتون😍♥
اینکه هدف اصلیمون رو چه چیزی قرار بدیم واقعا مهمه و الویت بندی اهدافمون واقعا میتونه کمک شایانی به ما کنه.
و قطعا برای رسیدن به اهدافمون باید شخصی عملگرا باشیم.
ممنون از مقاله‌های فوقالعاده مفیدتون استاد.. 💙!