وبینار شخصیت جذاب در ارتباطات ✨کاریزماتیک باش و ارتباطات موفق و قدرتمند بساز --> جمعه 1401/02/30 ثبت نام در وبینار
وبینار شخصیت جذاب در ارتباطات ✨کاریزماتیک باش و ارتباطات موفق و قدرتمند بساز --> جمعه 1401/02/30
ثبت نام در وبینار
0
0

مدیریت استرس

دوره مدیریت استرس
4.00 از 1 رأی

۹۷,۰۰۰ تومان

رسیدن به سلامتی و موفقیت های بیشتر با کنترل استرس


مدرس: امیرحسین حامدی

مخاطبان: کسانی که می‌خواهند از استرس به نفع خود استفاده کنند و از مشکلات استرس رها شوند.

مدت دوره: 3 ساعت

نوع آموزش: فیلم وبینار با دوربین‌های حرفه‌ای

نوع دسترسی: آنلاین و دانلودی (بلافاصله بعد از خرید)

تعداد دانشجویان: 245 نفر

توضیحات

دوره جامع مدیریت و درمان استرس

((رسیدن به سلامتی و موفقیت با کنترل و مدیریت استرس))

آیا می دانستید؟

  • استرس کنترل نشده، عامل اصلی مرگ در جهان است؟
  • استرس کنترل نشده، باعث بیماری های جسمی و روحی ما می‌شود؟
  • استرس کنترل نشده، باعث از کار افتادن حافظه بلند مدت می‌شود؟

استرس بخش جدا نشدنی از زندگی ماست. هر کدام از ما در یک سطحی از استرس قرار داریم. متاسفانه جایی یاد نگرفتیم که استرس خود را مهار کنیم و جلوی خیلی از مشکلات را بگیریم.

خبر خوب این است که در دوره مدیریت و درمان استرس بهارمن به شما کمک می‌کنیم که دیگر استرس به شما آسیبی نزند و از وجود آن برای رشد و پیشرفت خودتان استفاده کنید.

مدیریت استرس

اگر آزمون مهمی مثل کنکور دارید حتما مطالعه کنید

آیا می‌دانستید که حدود 90‌درصد از تست‌هایی که سر جلسه کنکور یا آزمون‌ها اشتباه زده می‌شوند، همان تست‌هایی هستند که دانش‌آموزان چندین و چند مرتبه آن‌ها را تکرار، مرور و تمرین کرده اند؟ این اتفاق فقط بخاطر عدم مدیریت استرس آزمون است. چرا زمانی که درسی را با خود مرور می‌کنیم، در تنهایی خود، کامل به آن اطلاعات اشراف داریم، اما در مقابل معلم و حتی در زمان برگزاری همایش یا سمینار و در مقابل دیگران، تمام ان اطلاعات از حافظه ما پاک میشود؟ این اتفاق هم بخاطر استرس است. چرا در سر جلسه آزمون‌های آزمایشی تست‌ها را غلط پاسخ می‌دهیم، اما وقتی همان سوالات را در خانه حل می‌کنیم به راحتی و مثل آب خوردن برایمان تبدیل می‌شوند؟

سر فصل های دوره مدیریت استرس

مدیریت استرس

دلیل اصلی به وجود آمدن استرس

مدیریت استرس

ساخت عادت‌های خوب در زمان استرس

مدیریت استرس

رفتار مغز در مواجه با استرس

مدیریت استرس

تمرین‌هایی برای تغییر نگرش

مدیریت استرس

سبک زندگی صحیح و بدون استرس

مدیریت استرس

از بین بردن استرس در زندگی

نظرات شرکت کنندگان دوره مدیریت استرس

در این دوره چه چیزی به دست می آورید؟

پادکست صوتی

این یک عنوان است

اسلاید آموزشی

71 اسلاید آموزشی

آموزش ویدئویی

3 ساعت آموزش ویدیویی

چک لیست آموزشی

چک لیست تمرین‌ها

پشتیبانی واتساپ

پشتیبانی در واتس‌اپ

بعد از ثبت نام شما چه اتفاقی می‌افتد:

دقیقا بلافاصله بعد از خرید در سایت آموزشی بهارمن می‌توانید آموزش خود را شروع کنید. فقط کافیست وارد حساب کاربری بخش آموزش‌های من شوید. همچنین ما در واتس‌آپ پشتیبان شما هستیم.

حتی میتوانید به روش کارت به کارت ثبت‌نام کنید. فقط رسید خود را به شماره 09922405394 در واتس‌آپ ارسال کنید.

کارت به کارت بهارمن

میخواهم این دوره را تهیه کنم

برای خرید این دوره روی دکمه زیر کلیک کنید و عملیات پرداخت را انجام دهید تا آموزش در پنل کاربری شما قابل مشاهده باشد.
اشتراک گذاری:

نظرات

37 دیدگاه برای مدیریت استرس

دیدگاه خود را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

  1. Zahra

    سلام و درود خدمت استاد عزیز و همه دوستان
    وای که هر چی از این دوره بگم کم گفتم خیلییییییییییییی خوب بود
    من ادم استرسی نبودم زیاد ولی موقع امتحانا دستپاچه میشدم ولی تمام تکنیکای استا و اجرا کردم
    جزوه هایی که نوشتم و مرور میکردم خیلی خوب بود واقعا واقعا خیلییییییییی از استاد ممنونم
    یکی از مشکلات مهم جونا استرس و به نظر من همه باید تو این دوره شرکت کنن خیلی براشون مفیده خیلیییییی زیاد
    بازم از همه افرادی که برای راحتیه ما و پشتیبانان بهار من زحمت میکشن متشکرم

  2. مسعود

    سلام و درود خدمت استاد حامدی عزیز و مجموعه زحمتکش بهارمن واقعاً مچکرم از پشتیبانی و مشاورینشون ،پیگیری های عالی و خلاصه اینکه مث بارهای قبل ترکوندن با پکیج های فوق‌العادشون بسیار کاربردی و مفید من ب شخصه با استفاده از این دوره تونستم خیلی تغییر کنم واقعاً تاثیر گذاشت و اینکه خیلی نکات مهم و کاربردی داخل این دوره وجود نداره قیمتش نسبت ب مطالب داخلش صفره یعنی اصن این دوره ارزش بالایی داره نمیشه قیمت گذاشت روش ب دوستانی ک هنوز تهیه نکردن ب شدت پیشنهاد میکنم
    ممنونم از استاد حامدی بزرگوار ❤️🙏

  3. f.darvishi3333

    سلام وقت تون بخیر
    واقعا تمام اموزش های استاد حامدی عالی هستن🙂💕
    و من توی دوره ی مدیریت استرس بودم و واقعا بی نظیر بود🥺💕
    من تمام فکر و باورها و ذهنیتم درمورد استرس الان کلا به هم ریخت😍
    و اصلا با تک تک کلمات شون واقعا حالم بهتر می شد و انگیره میگرفتم🥺💖
    چقدر خوب و لذت بخش ادم بتونه به بقیه کمک کنه
    بهشون یاد بده درست زندگی کنن🙂

    در یک کلام بی نظیر بودن این دوره و حتی اموزش هایی که برا ما ارسال میشه رو نمی تونم با هیچ کلمه ای بیان کنم🦋
    واقعا ممنونتونیم و امیدوارم همیشه موفق،سالم و شاد باشید😍✨

  4. Zahra

    سلام و خسته نباشی خدمت به استاد عزیز و پشتیبانان محترم از شما و تمامی خدمات خوبتان بسیار سپاسگزارم
    😍😍😍😍😍😘😘😘
    به خاطر مقاله های خوبتان و تمام وبینارهای جذاب و انگیزشی تان خیلی ممنونم😍🙏🙏😉
    به نظر من هر آدمی برای پیشرفت و موفقیت باید تلاش کنه ارامش داشته باشه از حرفا و افکار منفی دور باشه استرس نداشته باشه🙃🙃🙃
    وقتی حالمان خوب باشد تلاش می‌کنیم با تلاش زیاد به موفقیت دست پیدا می‌کنیم
    😁😁😁😁😁
    وبیتار های استاد عزیزم پر از انرژی و حال خوبه امیدی برای اینده چراغی توی تاریکی 😉😍
    از وبینار مدریت استرس گرفته تا وبینار نخبگان یادگیری وبینار تقویت حافظه از کدومشون بگم بهتره؟؟؟؟یکی از یکی دیگه بهتر 😅😅
    من شناخت زیادی از استاد نداشتم ولی وقتی داستان زندگی خودشون رو شنیدم متوجه شدم همیشه اوضاع به خواست ما پیش نمیره وقتی کتابشون و گرفتم و مطالعه کردم واقعا خوشم امد عالی بود این کتاب🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
    جلوی راهمون پستی بلندی های زیادی هست
    ولی دلیلی برای نا امیدی و تلاش نکردن نیست
    ادما با سختی بزرگ میشن با تلاش به موفقیت میرسن همه از زمان تولد موفق به دنیا نیومدن خودشون با اراده و تلاش مقام کسب کردن نخبگان یادگیری این فرصت و برای بهتر کردن خودمون به ما میده

    واقعا ممنونم از همه همکارانتون که انقدر با انرژی محبت ما رو همراهی میکنن

  5. مهرداد مهرابی

    سلام و عرض ادب .خدمت استاد حامدی و پشتیبان های خوبشون .در این دوره مدیریت استرس که بشدت کاربردی است توانایی های خود شدم .بسیار کاربردی در عملکرد روزانه دارد و خودم نتیجه این ازش گرفتم

  6. مهرداد مهرابی

    سلام و عرض ادب .خدمت استاد حامدی و پشتیبان های خوبشون .در این دوره مدیریت استرس که بشدت کاربردی است و مکانی که گفته میشود روزانه هم میشه استفاده کرد مثلا در سر کار با آنچه روبرو میشوم شروع میکنم و استرس شروع میشه میگم من استرس ندارم هیجان دارم و از نظر کلامی تغییر انجام دادم واقعا اعتماد بنفشه بیشتر شد و دست به اقدام هم زدم که دیگه متوجه توانایی های خود شدم .بسیار ممنونم از مجموعه بهار من که بنا یاد میده زندگی یه بازیه فقط باید قوانین بازی رو یاد گرفت و بعنوان چالش به مشکلات نگاه کرد و با حل اون حس. شادی بیشتری کرد در رابطه با مدیریت استرس بهترین دوره هست

  7. مهرداد مهرابی

    سلام و عرض ادب .خدمت استاد حامدی و پشتیبان های خوبشون .در این دوره مدیریت استرس که بشدت کاربردی است و مکانی که گفته میشود روزانه هم میشه استفاده کرد مثلا در سر کار با آنچه روبرو میشوم شروع میکنم و استرس شروع میشه میگم من استرس ندارم هیجان دارم و از نظر کلامی تغییر انجام دادم واقعا اعتماد بنفشه بیشتر شد و دست به اقدام هم زدم که دیگه متوجه توانایی های خود شدم .بسیار ممنونم از مجموعه بهار من که بنا یاد میده زندگی یه بازیه فقط باید قوانین بازی رو یاد گرفت و بعنوان چالش به مشکلات نگاه کرد و با حل اون حس. شادی بیشتری کرد