حفظ کردن سریع به 3 روش هیجان انگیز
چگونه در سریعترین زمان حجم مطالب درسی و غیردرسی را حفظ کنیم. یادگیری خیلی راحت است اما چون روش یاد گرفتن را بلد نیستیم، کلی اذیت میشویم. حفظ کردن سریع مطالب درسی و غیردرسی بیشتر از آن که به هوش و حافظه منوط باشد؛ به روش حفظ کردن بستگی دارد. یک نفس عمیق بکشید چون قرار است حفظ کردن سریع مطالب را با به روزترین تحقیقات دنیا یاد بگیرید.
در این مطلب به یادگیری روش های نوین حفظ کردن سریع مبتنی بر مغز، میپردازیم. این که چطور خیلی سریع هر چیزی را حفظ کنیم. بلند خوانی کتاب و تکرار جملات برای حفظ کردن دیگر منسوخ شده است. چون از ما زمان زیادی میگیرد. اما یادگیری سریع و به ذهن سپردن با تکنیکهای جدید بسیار راحت است. فقط کافیست یک سری تکنیکهای خیلی سریع را یاد گرفته باشیم. یه تکنیک قوی را ابتدای مقاله از استاد امیرحسین حامدی رتبه 2 کنکور مشاهده کنید.
تمرینی که در بالا به شما ارائه شد یکی از بهترین تمرینهای تقویت حافظه هست. پیشنهاد میکنیم کدهای که گفته شد را تا 100 یاد بگیرید تا بتوانید به راحتی حفظیات خود را قوی کنید. این تمرین به فعالیت دونیم کره مغز کمک بزرگی میکند.
شاید اصلا باورتان نشود ولی یادگیری و حفظ کردن خیلی ساده هست به شرطی که راهش را یاد بگیریم. اگر میخواهید مطالب درسی، شعر، لغت، زبان انگلیسی و قرآن حفظ کنید یا شب امتحان است و کلی مطلب حفظ کردنی دارید، این مطلب مناسب شماست.
در واقع هدف از این مطلب این است که شما راهکار های سریع حفظ کردن را فرا بگیرید و هوشمندانه عمل کنید. مشتاقانه و با تمام وجود با هم خفن ترین روش های حفظ کردن سریع مبتنی بر مغز را شروع کنیم. برای اینکه متوجه شوید یادگرفتن چقدر ساده هست فیلم پایین را مشاهده کنید. ثنا خانم یکی از شرکت کنندگان دوره نخبگان یادگیری و حافظه هست.
در این مطلب پاسخ سوالات پایین را پیدا میکنید:
- چگونه از تکنیک های حفظ کردن سریع استفاده کنیم؟
- چگونه ماندگاری اطلاعات حفظ شده را در ذهن خود بیشتر کنیم؟
- چگونه شعر حفظ کنیم؟
- برای تقویت حافظه چه کار کنیم که زود حفظ کنیم؟
- چگونه با یک بار خواندن حفظ شویم؟
- از چه خوراکیهایی برای حفظ سریع مطلب، استفاده کنیم؟
چگونه سریع حفظ کنیم
فقط کافیست کارهایی ساده ولی هوشمندانه انجام دهید که تا به حال آنها را فرا نگرفتهاید. برای گام اول باید بدانید، زمانی که از دو نیمکره مغز خود استفاده کنید یادگیری شما تا 5 برابر افزایش پیدا میکند. با تلاش خیلی کمتر میتوانیم نتایج خیلی بهتر بگیریم. فرض کنید 5 برابر سریعتر حفظ کنید و ماندگاری مطالب را تا چندین برابر افزایش دهید. در پادکست پایین از امیرحسین حامدی نکات مهمی راجب تند حفظ کردن یاد میگیرد.
با توجه به پادکست و فیلم بالا متوجه شدیم که یکی از روشهای نوین برای حفظ کردن سریع مطالب درگیری دو نیمکره مغز است. اما دقیقا از چه تکنیکی استفاده کردیم؟
تکنیک تصویر سازی برای حفظ کردن سریع مطالب
در فیلم بالا دو نیم کره مغز خود را درگیر کردیم. به این صورت که لغات و اعداد نیم کره چپ مغر را درگیری میکردند و تصویرهای ذهنی و اشکالی که ساختیم نیمکره راست مغز ما را درگیری میکردند. همین کار ساده باعث شد که یادگیری ما تا 5 برابر افزایش پیدا کند.
به شما قول میدهم لغاتی که الان یاد گرفتید را تا چندین روز و بدون این که بخواهید تکرار کنید، به خاطر دارید. قرار هست اصلیترین تکنیکهای حفظ کردن سریع را در این مطلب یاد بگیریم. فقط یادتان باشد که بدون عمل کردن بدون آموختهها شما نمیتوانید نتیجه زیادی بگیرید. برویم سراغ دو عامل اصلی دیگر برای حفظ کردن سریع بصورت علمی و عملی
تکنیک تصویرسازی
مغز ما تصویر را 60.000 برابر سریعتر تصاویر را از متن پردازش میکند. این آماری فوقالعاده هست که فقط با دانستن آن میتوانیم تغییرات بزرگی در یادگیری خود خلق کنیم.
از این به بعد شما هر چیزی که خواستید سریع حفظ کنید یا آن را خلاصه نویسی کنید سعی کنید به صورت تصویر در بیاروید. هر چقدر هم در تصاویر خود از رنگها استفاده کنید، به نفعتان هست. نقشه ذهنی یکی از روش هایی هست که خیلی راحت با آن میتوانید از مطالب عکس برداری کنید. دقیقا همان محتوایی که روی کاغذ میکشید را میتوانید در ذهن خود ثبت و نهادینه کنید و در جلساتی مانند امتحان، آن تصاویر را بخاطر آورید. برای یادگیری و آموزش رسم نقشه ذهنی کلیک کنید.
تند حفظ کردن
بعضی از افراد میگویند نمیتونم حفظ کنم؛ در صورتی که از روشهای اشتباهی برای تند حفظ کردن استفاده میکنند. یک از بهترین روشهای تند حفظ کردن همان نقشه ذهنی است که در کنار تمرینهای تقویت حافظه به ما کمک میکند.
برای مطالعه مقاله چطور رتبه برتر کنکور شویم، کلیک کنید.
چرا اکثر انسانها کتاب رمان را بیشتر دوست دارند؟
سوالی از شما دارم؟ ایا تا به حال کتابهای رمان را خواندهاید؟ چرا در دنیا کتابهای داستان و رمان بیشترین طرفدار را دارند؟ چون افراد زمانی که دارند کتاب رمان را مطالعه میکنند، داستان کتاب را در ذهن خود به تصویر میکشند. رمانها داستانهایی را در ذهن ما خلق میکنند. ذهن ما عاشق به تصویر کشیدن مطالب است و به همین خاطر خیلیها به مطالعه کتابهای رمان علاقهمند هستند.
شما الان به یک فیل سبز رنگ فکر نکنید. به یک جاروبرقی قرمز رنگ فکر نکنید. طبیعتا نتوانستید به موارد قبل فکر نکنید. اینکار بصورت اتوماتیک انجام میشود.
مثلا زمانی که یک نفر به دیگری میگوید طرف مثل میمون میمونه شما سریعا تصویر بالا را در ذهن خود مجسم میکنید. (این حرفها زشت است، نزنید:) پس یکی از 3 روش نوین برای حفظ سریع مطالب را یاد گرفتیم و وقت آن رسیده است که شما به صورت کاربردی بتوانید مطالب دیگر را تصویر سازی کنید.
چگونه کتاب و درس را سریع حفظ کنیم
دومین روشی که باید به زندگی خودتان اضافه کنید نقشه ذهنی یا mindmap است. این روش خلاصه نویسی و یادگیری هم مبتنی بر مغز است. دقیقا نقشه ذهنی دو نیمکره مغز ما را در آموزش درگیری میکند. به صورت خلاصه نقشه ذهنی قسمتهایی از مغز را درگیر میکند که ما به صورت معمولی از آنها استفاده نمیکنیم. به شما پیشنهاد میکنم مهارت کشیدن نقشه ذهنی را به سبک زندگی خود اضافه کنید. چون نه تنها در یادگیری بلکه در روش تفکر و سخنرانی و بارش فکری به شما کمک میکند.
یادگیری و حفظ کردن سریع در خواب
آخرین روش از 3 روش نوین برای حفظ کردن مطالب یادگیری در خواب است. موضوعی که به شما کمک میکند خیلی سریع نتیجه بگیرید. جالب است بدانید که شما خیلی راحت میتوانید در خواب هم یاد بگیرید و یا مطالب را حفظ کنید. یادگیری خیلی ساده هست اما باید روشهای آن را بدانیم. بهتر است از این تکنیک زمانی استفاده کنید که حجم زیادی از اطلاعات را میخواهید در مدت کوتاهی حفظ کنید. برای یادگیری کامل یادگیری در خواب که به حفظ کردن سریع ما به شدت کمک میکند، روی متن زیر کلیک کنید.
چطور حفظیاتمان را قوی کنیم
1. آب بنوشید:
بیشتر حجم مغز ما را آب تشکیل داده است. اگر به میزان کافی آب به مغز نرسد نمیتواند خوب عمل کند. پیشنهاد میکنم هنگام یادگیری همیشه بطری آبی کنار خود بگذارید. این کار باعث میشود دائما به فکر آبخوردن باشید و از تنبلی برای نوشیدن آب جلوگیری کنید. مصرف آب شما باید به اندازهای باشد که رنگ ادرار شما به رنگ سفید در بیاید. رنگ زرد ادرار نشان دهنده کم آبی بدن است.
برای مطالعه مقاله آموزش تندخوانی ،کلیک کنید
2. برای یادگیری حفظ نکنید
تا به این قسمت راهکارهایی خوب در رابطه با حفظ کردن سریع با هم یاد گرفتیم. اما کدام یک به معنای واقعی حفظ کردن بود؟(مثلا تصویر سازی حفظ کردن نیست) حفظ کردن برای مغز مفید است و باعث پویایی آن میشود. اما یادگیری حفظ کردن نیست. حفظ کردن مطالب درسی و کتاب اثرات منفی خود را دارد.
3. خوراکی های مناسب برای یادگیری سریع
خیلی از ما به دنبال این هستیم که چه خوراکیهایی حافظه ما را قوی تر میکند. اما راز مهمتری وجود دارد. آن هم این هست که یک سری خوراکیها لطمه بزرگی به حافظه ما میزند که حتی با خوردن خوراکیهای مفید قابل جبران نیست. بنابراین چه چیزهایی نخوریم که حافظه قوی تری داشته باشیم؟ کنسروها، نوشیدنیها، سوسیس و کالباس و هر تغذیهای که مواد نگه دارنده دارد آسیب جدی به حافظه ما میزند و نمیگذارد که در زمان کم مطالب زیادی را حفظ کنیم.
این که یک نکته را درک کنیم با اینکه مدرک آن را داشته باشیم، زمین تا آسمان متفاوت است. به عنوان مثال در درس دینی یاد گرفتیم که دروغگو دشمن خداست، اما در امتحان همان درس خیلیها تقلب میکردند. حفظ کردن باعث یادگیری نمیشود.
چه چیزهایی را حفظ کنیم
برای این که حافظه بهتری داشته باشیم و از ظرفیت مغز خودمان به خوبی استفاده کنیم نیاز است که آن را آکبند نگه نداریم و از آن استفاده کنیم. بهترین مطالبی که میتوانیم حفظ کنیم، چیست؟
- لغات زبانهای مختلف
- اسامی دیگران
- نویسنده کتابها
- شماره تلفن نزدیکان زندگی
- شعر و ضربالمثل
- رمزها و پسوردهای خود
برای مطالعه مقاله تقویت حافظه، کلیک کنید.
چگونه با یک بار خواندن حفظ شویم؟
احتمالا برای هریک از شما این سوال پیش آمده باشد که آیا راهی هست که با یکبار خواندن مطلبی آن را حفظ کرد و یاد گرفت؟ جواب این است که بله یکی از بهترین راه ها برای این کار این است که آن مبحث را برای کسی توضیح دهید و اگر کسی نیست راه های زیاد دیگری هست؛ میتونید جلوی آینه برای خودتون توضیح دهید یا حتی به طور فرضی یک فرد را تصور کنید و برای او توضیح دهید.
راه سوم با نوشتن اتفاق میافتد که شما با خلاصه نویسی هر مطلبی میتوانید به درک نسبی از آن دست یابید و آن را به خاطر بسپارید.
- روش مکانها (روش لوکی): اطلاعات را به مکانهای آشنا در ذهن خود متصل کنید.
- روش کلمات کلیدی: کلمات یا عبارات کلیدی را به یاد بیاورید که به شما کمک میکند تا مطالب را به یاد آورید.
- تصاویر ذهنی: مطالب را به تصاویر ذهنی تبدیل کنید.
چگونه شعر حفظ کنیم
شعر حفظ کردن، گام بسیار سادهای است به شرطی که یک سری تکنیکهای ساده و کاربردی را اجرا کنیم؛ یکی از این تکنیکها را تا به اینجا در این مطلب یاد گرفتیم که آن هم تصویر سازی بود. قبل از این که بخواهیم شعری را حفظ کنیم بهتر است، کل آن را بخوانیم و سعی کنیم آن را به تصویر بکشیم. زمانی که مرحله به مرحله شعر را به تصویر بکشیم یادگیری آن برای ما ساده میشود.
راهکارهایی تاثیر گذار برای حفظ کردن سریع مطالب
چند نکته را با هم سریعا مرور کنیم که روی سرعت و کیفیت یادگیری شما به شدت مفید است:
1. خواب مناسب
مغز شما به استراحت و خواب با کیفیت احتیاج دارد. زمانی که آن را از مغز خود بگیرید، خوب عمل نمیکند و به مشکل میخورید. افراد موفق دنیا به شدت روی خواب خود سختگیر هستند و دائما مواظب هستند خواب خود را به هم نریزند.
2. ورزش کردن
اولین تاثیر مثبت ورزش کردن روی مغز است. یعنی بیشتر از این که روی بدن و جسم شما تاثیر بگذارد، روی مغز شما تاثیر میگذارد. پس به فرآیند زندگی خود نگاه کنید و ببینید که چه زمانهایی میتوانید ورزش کنید.
3. تمرکز برای حفظ کردن
تمرکز کلیدی مهارت قرن 21 است. تمرکز مهارت است و در دنیای امروزی به آن به شدت نیاز داریم. فرد موفقی را میشناسید که بدون تمرکز توانسته باشد، به دستاوردی برسد؟ تمرکز مثل یک ماهیچه میماند و ما تمرین کردن میتوانیم آن را تقویت کنیم.
4. به دیگران یاد دهید
شاید باورتان نشود ولی اگر شما نکاتی که یاد گرفتهاید را به دیگران یاد دهید، انقلابی در یادگیری شما ایجاد میشود. زمانی که یک کتاب را مطالعه میکنید درصد یادگیری شما فقط 10 درصد است. اما زمانی که همان اطلاعات را برای دیگران بازگو میکنید، درصد یادگیری شما به 90 درصد میرسد.
برای اینکه قدرت این تکنیک را متوجه شوید، لطفا همین امروز این کار ساده را انجام دهید. بعد از مدتی متوجه میشوید که چقدر راحت میتوانید در امتحانات و آزمونهای مختلف، حفظیات خود را روی برگه پاسخ دهی پیاده سازی کنید.
حرف پایانی مقاله حفظ کردن سریع
چگونه تند حفظ کنیم که دیگر یادمان نرود؟ حفظ کردن سریع یکی از تواناییهایی که در زندگی و تحصیل شما را خیلی جلو میاندازد. برای ساختن این توانایی قدرتمند نیاز است که حافظه و تمرکز خود را بیشتر کنید و استرس خودتان را مدیریت کنید. اما چگونه با یک بار خواندن حفظ شویم؟
بهارمن مشاهده فیلم ” مدیریت و درمان استرس ” را نیز به شما پیشنهاد می دهد.
همانطور که در پادکست و فیلم این مطلب توضیح داده شد میتوانیم از تکینک یادگیری در خواب و نقشه ذهنی استفاده کنیم. این تکنیکهای حفظ کردن قدرتمند را به کار بگیرید تا در کوتاه مدت نتیجه بگیرید. اگر سوالی داشتید میتوانید در بخش کامنتهای همین مقاله از ما بپرسید. پیشنهاد میکنم از مشاوره رایگان بهارمن برای یادگیری مهارتهای مطالعه استفاده کنید.
486 دیدگاه
به گفتگوی ما بپیوندید و دیدگاه خود را با ما در میان بگذارید.
خوب بودش
واقعاا خیلییی عالی بود
من به صورت اتفاقی وارد این سایت شدم و خداروشکر خیلی مفید بود واسم
خیلی ممنونم
سلام خدمت استاد حامدی عزیز
از مطالب مفید و سودمندتان واقعا لذت بردیم
سلام استاد خیلی ممنونم از مقاله ی خوبتون. تکنیک تصویرسازی خیلی عالیه و باعث حفظ سریع مطالب میشه
سلام.
برای اینکه یک نوشته ای رو حفظ کنیم باید از چه روشی استفاده کنیم؟
سلام دوست عزیزم
تکنیک یادگیری در خواب و رسم نقشه ذهنی به شما میتونه کمک کنه…
همچنین تمرینات نیم کره راست مغز رو فراموش نکنید.
موفق و سلامت باشید.
سلام استاد حامدی و مجموعه بهارمن
این مقاله خیلی جالب بود و کلی نکته یاد گرفتم نقشه ذهنی ایده محشریه😍 عاااااااااااااالی بود این مقاله
سلام استاد خداقوت
استاد میشه بیشتر در مورد یادگیری در خواب توضیح بدین؟
سلام دوست عزیزم
دقیقا با چنین موضوعی در وبسایت یه مقاله خوب داریم.
پیشنهاد میکنم که حتما مطالعه کنید.
موفق باشید.
سلام وقت تون بخیر
به دیگران یاد دهیم و تمرین و تقویت تمرکز و ورزش کردن و خواب مناسب و چگونه حفظ کنیم و چه چیز هایی رو حفظ کنیم و آب نوشیدن کلی مطلب آموزنده ممنونم از مطالعه ی مقاله لذت بردم دوره ی نخبگان یادگیری و حافظه رو پیشنهاد میکنم
سلام زینب خانم عزیز
ممنونم که با خرید نخبگان هم باز هم مقالات را مطالعه میکنید و به دوستان دیگه پیشنهاد میکنید.
شاد باشید و موفق
تصویر سازی شاهکاره واقعا
سلام سیده خانم
انشالله که نهایت استفاده رو کرده باشید.
موفق باشید.
سلام استاد ممنون واقعا عالی بود
بسم الله الرحمن الرحیم
باسلام
مقاله خوبی در زمینه حفظ سریع بود
بعضی از راهکار های حفظ سریع که توی این مقاله بهش اشاره شد:
●استفاده از مایندمپ یا نقشه ذهنی
با استفاده از نقشه ذهنی میتونیم از مطالب تو ذهنمون ازش عکس بگیریم واز یادمون به این راحتیا هم نمیره.
●یاد دادن به دیگران
این روش به شخصه برای من خیلی جخو جواب داده و به نظرم وقتی به کسی یاد تازه متوجه موضوع درس میشیم.
●مطالب رو به کمک تصاوی حفظ کنیم
این روش به نظر من یکی از بهترین روش های حفظ کردن فوق سریع هستش؛پیشنهاد میکنم ویدیو دوم رو تماشا کنید که به شخصه برای من فوق العاده بوده.
یاعلی
سلام و درود
مقاله خیلی خوب بود و خیلی مورد نیاز برای دانش آموزان و دانشجو ها
۳ روشی که گفته شد خیلی عالی بودش یعنی تصویر ساز ی و مایند مپ و در خواب
مواردی هم که گفته شد برای تقویت حفظیتمان خوب بود مثلاً آب خوردن یک بطری همیشه کنار خودمون باشه و ورزش برای یادگیری حفظ نکنیم
و یک سری خوراکی ها رو نخوریم مثل کنسرو و …
با سلام و عرض خسته نباشید خدمت آقای حامدی و تیم خوبتون .همونطور که گفتید یکی از مهم یکی از بهترین راهها برای حفظ کردن تصویرسازی است .به طور مثال من برای دروسی مانند فیزیک کنکور تصاویر مربوط به درس را کشیدم ،به جای اینکه متن بسیار زیادی بنویسم. اونطوری در وقت هم صرفهجویی شد و هم در به یاد آوردن مطالب بسیار سریع بودم .ممنون
سلام مقالتون عالی بود بله ورزش کردن و آب خورد و تصویر سازی خیلی مهمه ممنون از مقاله خوبتون
سلام مبینای عزیز
خداروشکر که این مقاله برای شما مفید و خاص بود.پ
انشالله که موفق باشید.
سلااام
خیلی مطالعه ی مفیدی بود
یادگیری در خواب عالی بود
سلام دوست عزیز
خداروشکر که این مهارت رو تا حدودی یاد گرفتی، و فقط حرف پایانی من این هست که تمرین برای یادگیزی مهارت مهم ترین است.
موفق باشید.
سلام وقت تون بخیر
به دیگران یاد دهیم و ورزش کردن و خواب خوب و خوراکی های مناسب و حفظ نکنیم و تصویر سازی و آب نوشیدن ؛ خیلی ممنونم از مطالعه ی مقاله کلی نکات یادگرفتم و لذت بردم
سلام زهره خانم
خداروشکر که این مقاله برای شما مفید بوده
انشالله که موفق و پیروز باشید.
سلام،مطالب کامل وجامعی در موردسریع حفظ کردن گفته شده بود،استفاده از دو نیم کره مغز خیلی موثر است که با تصویرسازی،نقشه ذهنی ویادگیری درخواب این امر میسر می شود،پس از آن باید با آب خوردن،عدم حفظ موارد وعدم خوردن خوراکی های نامناسب آنهارا قوی کنیم،،بهتر است چیزهایی خوب مثل شعر وچیزهای ضردری مثل تلفن بستگان را حفظ کنیم،در ادامه مواردی هم در حفظ کردن تاثیر گذارندمثل خواب مناسب و ورزش وتمرکز وبه دیگران یاد دادن،ممنونم از زحمات شما،استاد حامدی یه دونه ای🤩😍🤩
عالی ممنون
سلام
بسیار عالی
سلام فائزه عزیز
خداروشکر که این مقاله باری شما مفید و آموزنده بود.
موفق باشید.
سلام،مقاله در مورد سریع حفظ کردن بسیار مفید بود و امیدوارم نکات مهم و کاربردی اینکه ورزش کنیم و یا اینکه شعر را میخواهیم حفظ کنیم آنها را در ذهن خودمان تصویر سازی کنیم و یا اینکه خواب منظم داشته باشیم و….. آنها را بتوانم بکار ببرم چون خودم بیشتر مواقع مطلبی را میخوانم زود فراموش میکنم ان شاالله بتوانم عمل کنم بازهم سپاس از مقاله هاتون
سلام وقت بخیر مقاله خیلی خوبی بود واقعا این تکنیک حفظ لغات و تصویر سازی خیلی تاثیر میذاره
فقط میخواستم بدونم این تکنیک(حفظ لغات) در چه مواردی کاربرد داره؟ و اینکه آیا میشه برای حفظ معنای لغت در کتاب فارسی هم ازش استفاده کرد و اینکه چجوری؟ و من نقشه های ذهنی دوره نخبگان رو فصل به فصل کشیدم و طبق تاریخ بندی مرور، مرورش میکنم و بعد چشمام رو میبندم و توی ذهنم هم مرور میکنم و میبینم که باز هم بعضی اطلاعات رو فراموش میکنم که مرورشون بکنم و فکر میکنم تصویر نقشه ذهنی رو خیلی خوب نتونستم عکس بگیرم میشه یه راهکار بدین..
سلام وقت بخیر مطالب مفید ارزنده گفته شده من هنوز یادگیری در خواب را استاد تمرین نکردم
ولی خیلی دوست دارم اجرا ش کنم چون مثل نقشه ذهني حتما مفید جذابه..
نیاز به تمرین کردن نداره
فقط اجراش کنید
سلام
مقاله سریع حفظ کردن خیلی مفید وموثر بود
ما میتونیم با تصویرسازی و رسم مایندمپ اطلاعات بیشتری رو در ذهنمون ماندگار کنیم تا فراموشی کمتر بشه.
سلام حلیمه خانم
خداروشکر که از این مقاله برای خود استفاده به خصوصی کردی
انشالله موفق و پیروز باشید.
سلام استاد مرسی بابت این مقاله باعث شد که لغات بیشتری را در کمترین زمان حفظ کنم
سلام
روش تصویرسازی برای حفظ لغات بسیار عالی بود . امیدوارم بتونم بطور صحیح از این مقاله جالب بهره ببرم.
خداقوت
سلام دوست عزیز
خداروشکر که این مقاله به شما آموزش های عالی داده، و روزی یک ساعت برای مطالعه وقت بذاری کافیه.
موفق باشید.
سلام
روش هاتون بسیار عالی بودند مخصوصا به تصویر کشیدن مطالب یا همون استفاده از دونیمکره مغز📺📽
سلام امیر مجمد عزیز
خداروشکر که این مطالب رو یاد گرفتی، حتما از این روش استفاده کن.
موفق باشی.
سلام روزتون بخیر
تصویر سازی تاثیر فوق العاده ای داره و از وقتی از این روش استفاده می کنم خیلیییی سریعتر حفظ می کنم
ممنونم از استاد حامدی عزیز بابت زمان و انرژی ای که میگذارن💕
یاد دادن به دیگران که یکی از روش های حفظ سریع مطالب هست رو خیلی موافقم.
بعضی از افراد بخاطر غروری که دارند و دوست ندارند اطلاعاتشون را با دیگران در میان بگذارند و آموزش بدهند، در واقعا خودشان ضرر کردند.
سلام مقاله واقعا کاربردی بود حفظ کردن هم روش هایی دارد که با روش هایی که مطرح شده بود خیلی بهتر میتوانیم حفظ کنیم
سلام وقت به خیر
با وجود اینکه هیج وقت کتاب رمان دوست نداشتم اما همیشه کتاب های تاریخ و سلسه ها و پادشاهان رو برای اینکه بهتر تو ذهنم بمونه تصویر سازی میکردم و مثل فیلم اونا رو توی ذهنم مرور میکردم.
توی رسن نقشه ذهنی هنور به قدر کافی مهارت ندارم. اما از وقتی که متوجه اهمیت نوشیدن آب و یادگیری رو فهمیدم همیشه بطریم کنار دستمه حتی شده وقتی میرم بیرون بطری آب ببرم اما گوشی و کارت بانکی نبردم😁😁
سلام و درود
مطالب خیلی مفید بود سپاسگزارم💕
و من روش شعر حفظ کردن رو توی یکی از وبینارهاتون شنیده بودم و انجام دادن خیلی عالی بود
سلام آقای حامدی
وقت بخیر
آقای حامدی واقعا اگر روش های حفظ کردن سریع را بلد باشیم ، می تونیم غوغایی توی یادگیریمون اجرا کنیم ، و نوشیدن آب ، نقشه ذهنی ، تصویر سازی ، ورزش کردن ، تغذیه مناسب و یادگیری در خواب رکن های اساسی حفظ کردن سریع هستند .
سلام
من از این روشهای حفظ کردن استفاده کردم واقعا جواب میده و عالیه
روش جالبی بود که قبلا درموردش نشنیده بودم ولی خیلی اثر داشت
ممنونم ازتون:)))
سلام اقای حامدی
مقاله بسیار کاربردی و مفیدی بود به بقیه دوستان هم پیشنهاد میکنم ک مطالعه کنن
فقط اون قسمت ک گفتین حفظ کردن میتونه آثار منفی واسه مغز داشته باشه رو میشه بیشتر توضیح بدین ؟؟
سلام و درود سجاد عزیز
منظور این هست که شما به جای اینکه مطالب رو حفظ کنید، باید اونها رو بفهمید و یاد بگیرید تا در ذهن شما ماندگار شوند.
شاد و سلامت باشید.
سلام استاد درس های جدیدی از شما گرفتم .ممنونم از اطلاعات مفیدتون جناب حامدی♥️
سلام و درود نادر عزیز
خوشحالم که مطلب حفظ کردن سریع به دانش شما اضافه کرده
به بهار زندگیتون نزدیک و نزدیکتر بشید.
سلام و درود خسته نباشید
واقعا این مقاله برای من موثر بود تونستم لغات انگلیسی رو راحت تر حفظ کنم
سلام و درود احمدرضا عزیز
خوشحالیم که این مقاله براتون مفید بوده
شاد و سربلند باشی.
سلام.
بهارمن واقعا مسیری برای رسیدن و نزدیک شدن به بهار زندگیه، یه زندگی خوب با یه ذهن خیلی بهتر
سلام و درود شهربانو عزیز
ممنونم که بهارمن رو برای رشد و پیشرفت خودتون انتخاب کردید.
شاد و سلامت و ثروتمند باشید.
سلام و درود
درجه یک و مفید و عالی بود🌱🙂🤞
سلام و درود دوست عزیز
خوشحالم که حفظ کردن سریع برای شما مفید بوده
به بهار زندگیتون نزدیک و نزدیکتر بشید.
مقابه عالی بود مثل همیشه، روش تصویر سازی و نقشه ذهنی به منی که از درس زبان وحشت داشتم خیلی کمک کرده طوری که الان حتی کلاس زبان هم شرکت میکنم
سلام.
برای اینکه یک نوشته ای رو حفظ کنیم باید از چه روشی استفاده کنیم؟
سلام دوست عزیز
بهترین روش استفاده از تکنیک یادگیری در خواب و خلاصه نویسی به روش نقشه ذهنی هست.
پیشنهاد میکنم دورههای رایگان سایت رو مشاهده کنید
موفق باشید.
استاد واقعا خسته نباشید بهتون میگم خیلیی عالی بود من فیلمو که باز کردم دقیقا انقدر قشنگ تو ذهنم موند که همرو قبل اینکه بچه ها تو فیلم جواب بدن جواب میدادم خودم تعجب کردم چقدر خوبه این روش😍
و الان که الانه دارم پیام میدم هنوز تو ذهنم هستش مخصوصا اون عصا که دورش یه کمر بند تصور کنیم یا تو جزیره یک تاس میندازیم یا نوک کلاغ رو ترازو واقعا همشون یادمه قشنگ😂
ممنونم ازتون
سلام و درود فاطمه عزیز
خوشحالم که حفظ کردن سریع برای شما مفید بوده
به بهار زندگیتون نزدیک و نزدیکتر بشید.
استاد واقعا خسته نباشید بهتون میگم خیلیی عالی بود من فیلمو که باز کردم دقیقا انقدر قشنگ تو ذهنم موند که همرو قبل اینکه بچه ها تو فیلم جواب بدن جواب میدادم خودم تعجب کردم چقدر خوبه این روش😍
و الان که الانه دارم پیام میدم هنوز تو ذهنم رو هستش مخصوصا اون عصا که دورش یه کمر بند تصور کنیم یا تو جزیره یک تاس میندازیم یا نوک کلاغ رو ترازو واقعا همشون یادمه قشنگ😂
ممنونم ازتون
سلام و درود فاطمه عزیز
خیلی خوبه که وقتتون رو برای موضوعات مهمی مثل حفظ کردن سریع میزارید.
و خوشحالم که این مطالب براتون کاربردی بوده.
موفق باشید…
یادگیری مطالب به روش تصویرسازی ذهنی و استفاده از نقشه ذهنی در خلاصه برداری ها فوق العاده ست ممنونم خیلی مفید بود💕
سلام و درود هانیه براهوئی مقدم عزیز
از شما ممنونیم که برای رشد و یادگیری خودتون مجموعه بهارمن رو انتخاب کردید.
خوشحالم که مطلب حفظ کردن سریع برای شما مفید بود
به بهار زندگی تون نزدیک و نزدیک تر بشید….
ممنون بابت این مقاله فوق العاده . فقط خود خلاصه نویسی هم تکنیک هایی دارد درست ؟
سلام
بله هر کاری تکنیک های خاص خودش رو دارد
مثل نقاش یا صافکار و…
سلام براستاد حامدی بزرگوار
مطالب بسیارارزشمندی در مقالات ارائه
میدهید سپاسگزارم.
مقاله را چندین نوبت مطالعه کردم
هربار نکات مثبت بیشتری از آن دریافت کردم.
سلام خانم افرا عزیز
بسیار خوشحالم که کامنت شما رو میبینم.
امیدوارم که این مطلب به حفظ کردن سریع شما کمک کرده باشه…
موفق باشید.
واقعا روش استاد حامدی خیلی جالب بود تحت تاثیر قرار گرفتم
اون تمرینهچقدر باحال بود
سلام مقاله خیلی خوبی بود ممنون
دمتون گرم مقاله ی فوق العاده و درجه یکی بود 👌💯❤️❤️
واقعا اون ویدئوی اول مقاله خیلی برام جالب بود و واقعا وقتی دیدم به راحتی میتونستم کلمات و شماره ی اون کلمات رو حفظ کنم، مو به تنم سیخ شده بود و برگام ریخته بود 😂😅😅🤯
خیلی برام جالب بود که مغز ما تصاویر رو 60000 برابر سریعتر از متن پردازش میکنه. واقعا وقتی از هر دو نیمکره ی مغزمون توی مطالعه کردن و یادگیری مطالب استفاده میکنیم، اون مطالب خیلی ماندگاری بیشتری در ذهنمون داره و استفاده از نقشه ی ذهنی هم به دلیل اینکه داریم یه نمودار به شکل ساختار نورون میکشیم و در عین حال داریم مطالب رو می نویسیم خیلی مؤثره و قدرت یادگیری و مرور مارو چندین برابر میکنه 👌💯👌اینکه ما توی خواب هم میتونیم مطالب رو یاد بگیریم هم خیلی برام جالب بود و واقعا مؤثره. و دقیقا هیچ وقت نباید مطالب درسی رو حفظ کرد و باید همیشه اون هارو فهمید تا بتونیم توی امتحانات و آزمون ها نتیجه ی موثری بگیریم.
خیلی ممنونم بابت این مقاله ی عالی ❤️👌💯
خسته نباشید.
مقاله عالی بود.
بنظر من اگر بیایم مطالب رو یاد بگیریم خیلی بهتر از این هست که فقط اون مطلب رو حفظ کنیم.
ممنون.
باسلام خدمت استاد عزیز وتیم خوب بهارمن
دراین مقاله من نکات بسیار خوبی یاد گرفتم تا بتوانم بایادگیری سریع وبه ذهن سپردن مطالب در راه مطالعه موفق تر باشم.تکنیک هایی مانند تصویر سازی برای حفظ سریع خیلی جالب می باشندمغزما۶۰۰۰۰ برابر سریع تر تصاویر را نسبت به متن پردازش می کندهرچه یاد می گیریم خلاصه نویسی کنیم واز روش مایندمپ که خلاصه نویسی ویادگیری مبتنی برمغز است و هردونیمکره را درگیر می کند استفاده کنیم وحتی درخواب می توانیم یادگیری داشته باشیم .بانوشیدن آبوخوراکی مناسب حفظیات را تقویت کنیم وبرای یادگیری حفظ نکنیم بلکه اسامی، لغات، نویسنده ها،شماره تلفن نزدیکان،شعر وضرب المثل ورمز وپسوردها را حفظ نماییم .خواب مناسب داشته باشیم ورزش کنیم وبه دیگران هم آموزش دهیم چون با این روش یادگیری خودمان هم تا ۹۰ درصد افزایش پیدا می کند .ممنون استاد از مطالب بسیار مفیدی که آموزش می دهید .
سلام وقت به خیر
ممنون از محتوا و مقاله های بسیار مفید و کاربردی که طی این چالش در اختیار ما قرار دادید و ما را برای یادگیری مهارت های مختلف زندگی همراهی کردید.در این مقاله مهارت حفظ مطالب به روش نوین بررسی شد،این مهارت برای افرادی که شب امتحانی هستند و حفظ کردن مطالب با سرعت زیاد برایشان دشوار است بسیار مناسب و ضروری است .
ما در حفظ کردن باید از بلند خوانی بپرهیزیم و تنها با مطالعه چشم مطالب را در ذهنمان ذخیره کنیم و برای بازدهی و یادگیری بیشتر
باید دو نیمکره ذهنمان را به کار بگیریم ، یکی از راهکارهایی که هر دو نیمکره ذهن ما را درگیر میکند نقشه ذهنی است که با تصویرسازی با سرعت بیشتری مطالب را یاد بگیریم.
یادگیری این مهارت بسیار آسان است به صورتی که با خوابیدن ، آب خوردن ، ورزش ، تمرکز و یاددادن مطالب به دیگران میتوان مطالب را به روش نوین در ذهن خود ثبت کنیم و همینطور از وقت خود به بهترین نحو استفاده کنیم .
عااااالییی
سلام
میتونیم برا حفظ کردن اینکارو کنیم واسه خودمون کد گذاری کنیم رمز بزاریم و توی کوتاه ترین فاصله مرور کنیم
ممنون از بهار من برای این مطلب مفید
سلام ، از مطالب استفاده کردم ، مفید بودن ، سعی میکنم با این روش به تند خوانی سریع برسم
سلام وقت بخیر💚
تو این مقاله سه روش حفظ کردن یادگرفتیم که تصویر سازی و نقشه ذهنی و یادگیری در خواب بود …
و اینکه برای تقویت حافظه آب زیاد بنوشیم و برای یادگیری حفظ نکنیم و یک سری خوراکی های کنسروی و سوسیس و کالباس و… نخوریم
و یک سری راهکار های برا حفظ سریع هم خواب مناسب و کافی و ورزش کردن و تمرکز کردن که مهمترین مهارت قرن است و اینکه چیزی که یاد میگیریم رو به دیگران یاد بدهیم…
ممنون از مقاله خوبتون💚🙏🏼
خدا قوت جناب حامدی
مقاله خیلی عالی و مفیدی بود
واقعا لذت بخش بود
ممنون بابت این اطلاعات مفیدی که در اختیار ما میگذارید
خسته نباشید🌺
سلام و عرض ادب و احترام ، مقاله ی مفیدی بود استاد حامدی ، شگفت انگیز و هیجان انگیز بود،
سلام عصرتون بخیر باشه دوستان.
نقشه ذهنی برای مرحله آخر مرور خیلی بدرد میخوره مخصوصا که میخوای تمام مطالب رو یکجا داشته باشی و هی دنبالشون نگردی.
توصیه میکنم تمام مطلب رو نگنجونید توی نقشه و از نماد ها یا اشکال استفاده کنید و کلمات کلیدی رو بنویسید
ممنون ازتون♾
سلام
مطالب ارائه شده، مفید، کاربردی و جالب بود، متشکرم
استاد عزیز من قبلا درسی رو که تو 2ساعت میخوندم الان در نیم ساعت میخونم مثل موشک دارم حرکت میکنم به سوی موفقیت ممنون از شما
سلام و درود سارا عزیز
خوشحالم که مطلب حفظ کردن سریع برای شما مفید و کاربردی بوده
شاد و سلامت و ثروتمند باشید.
سلام ممنون از مقاله عالیتون
به نظر من هیچ چیز سخت نیست فقط باید راهش رو یاد گرفت هر جا احساس میکنیم خیلی داریم اذیت میشیم راهمون اشتباهه مثل همین مطالعه که باید تکنیک هایش رویاد بگیریم فکر میکنیم باید بی خوابی بکشیم در صورتی که یاد گیری مون توی خوابه
سلام وقتتون بخیر و شادی
واقعا مقاله های استاد حامدی حرف نداره
و خیلی هم پرکاربرده
ممنون که این همه زحمت براشون میکشین استاد
کاش اینارو تو مدرسه بهمون یاد میدادن بجای احتماعی و…
حیف واقعا
اگ ب ماها بجای دینی و اجتماعی و محیط زیستو… اینا، این تکنیک هارو یاد میدادن
الان خیلی خیلی پیشرفت کرده بودیم
حیف واقعا حیف
مطالب این مقاله خیلی خیلی عالی بود
و تکنیک هاشم بسیار جذاب
موفق و موید باشین
سلام عاطفه عزیز
ما وقتی برای حسرت خوردن نداریم.
گذشته گذشته
به این فکر کن که الان میتونی چکارهایی انجام بدی
وگرنه در آینده حسرت زمان الانت رو میخوری
خوشحالم که مسیر خوبی رو داری پیدا میکنی
شاد و سلامت و ثروتمند باشی
سلام
نکات بسیار جالبی بود
من سعی میکنم از نکته زیاد آب خوردن ورزش کردن و به دیگران یاد دادن استفاده بکنم.
سلام استاد
مطالبتون خیلی خوب بود
چون من خیلی شب امتحانی ام 🥺😂
اینکه تصویر سازی کنیم و از نقشه ذهنی استفاده کنیم باعث سریع شدن میشه 👌🏾👌🏾👌🏾👌🏾
و اینکه آب بخوریم و خوابمونو تنظیم کنیم
و همینطور برای یادگیری حفظ نکنیم
تمام مقالات به رشدمون و بهتر شدن وضعیت با تکنیک های شما کمک میکنه ممنونم ازتون🌷🌷
سلام خیلی مفید بود
حفظ کردن مهارت مهمی است ک در زندگی و تحصیل خیلی به ما کمک می کند برای ساختن این توانایی باید حافظه و تمرکز خود را تقویت کنیم
البته یادمون نره ک سعی کنیم مطالب رو یاااد بگیریم و تصویر سازی کنیم تا نتیجه درستی دریافت کنیم✌🏼
سلام خسته نباشید⚘️طبق روال محتوا خوب مرسی آب خوردن واقعا خیلی تاثیر داره از تقویت یادگیری و حافظه که هیچ خواب آلودگی رو هم از بین میبره
مرسی از مجموعه استاد دمتون گرم👍
موفق باشید💕✨️
به نام خداوند حکیم که هست کلید در گنج حکیم این مقاله ی حفظ سریع، هدفش این هست که ما باید مراحلی را طی کنیم و انجام بدیم تا سرعت حفظ کردنمان به 5برابر و حتی بالاتر برسد اگر شما تمرکز حواس و تکنیک های این مقاله را انجام بدید میتوانید به طور مثال شعر ۱۰ بیتی که ۳۰ دقیقه از شما وقت میگیرد را بتوانید ان را در ۶ دقیقه حفظ کنید میبینید که اعداد و ارقام خیلی تاثیر میگذارند و خیلی زمان کم و کمتر میشود ولی باور کنید میتوانید شما هم مثل خودتان بازی کنید و زندگی بازی کردن است و یک سوال از شما دارم مدت یادگیری شما چقدره؟ چند دقیقه زمان میبرد تا یک شعرو.. را حفظ کنید؟؟ آیا میتوانید از روش حفظ کردن برای یادگیری مطالب استفاده کنید ؟ ایا شما در درس های تان مطالب را حفظ میکنید؟ ایااین روش خوبی برای یادگیری است ؟ به نظر شما روشی دیگر برای یادگیری هست؟ با توجه سوالات پاسخ های خود را بدید و در هنگام مطالعه با چک کردن این سوال ها و پاسخات و استفاده از این تکنیک ها این روش را امتحان کنید ببینید که چه معجزه ای رخ میدهد؟ حتما اب بخورید و خوراکی های مناسب و بهداشتی و مفید بخورید مانند انجیر خشک،توت خشک, خرما و عسل و اگر میخواهید این روش را انجام بدهید تنها کافی است تصویر بسازید و ان را بزرگ و خنده دار و غیر منطقی شکل بدید که خیلی بهتر است این خلاقیت را خودتان میتوانید امتحان کنید .
سلام و درود
خیلی ممنون از مقاله خوبیتون
من نتیجه گرفتم که آب خیلی به مغز ما کمک میکنه و مخصوصا خواب کافی و خوراکی بهتز
و اینکه هرچی میخونین به دیگران یاد بدین چون باعث میشه هم یادگیری شما افزایش بشه هم یادگیری اون طرف
ممنونم
سلام به استاد گرامی
واقعا مطالب عالی بود یاد گرفتم چطور سریع حفظ کنیم
۱ ، تکنیک تصویر سازی : مغز ما تصویر را ۶۰/۰۰۰ برابر سریع تر تصاویر را از متن پردازش میکند
۲، نقشه ذهنی: این روش خلاصه نویسی هست که دو نیمکره مغز ما را در اموزس درگیری میکنه
۳: یاد گیری و حفظ کردن سریع در خواب: ما خیلی راحت میتونیم در خواب هم یاد بگیریم و مطالب را حفظ کنیم
چطور حفظیاتمان را قوی کنیم : ۱، اب بنوشیم ۲، برای یادگیری حفظ نکنیم ۳، خوراکی مناسب برای یادگیری بخوریم
برای اینکه شعر حفظ کنیم باید تصویر سازی کنیم
و…… ممنونم از استاد گرامی 🌹
به نام خداوند جان آفرین حکیم سخن در زبان آفرین. با سلام و خدا قوت خدمت استاد حامدی گل ( 🌹) و تیم پشتیبانی زحمت کش و پرکار مجموعه بهار من . نظر من برای اینکه درس خوب یاد بگیرین و حفظ کنین ، اول با ید معلم تون تو کلاس هر چی میگه رو خوب گوش کنین و نکات مهم رو یاداشت کنین اگه درس رو فهمیدین و یاد گرفتین میتونین خوب حفظش کنین ، برای این کار تمرکز لازم است ، و در حین مطالعه هم باید گوشی رو از خودتون دور کنین ، و جایی که مطالعه میکنید باید سرو صدای زیاد نباشه بعد از حفظ کردن چند بار مرور کنین و درس رو مثلاً به یکی توضیح بدین این طوری خیلی خوب یاد می گیریم.حفظ کردن همراه با یادگیری صحیح باشد تا به خاطر آوردن مطالب ممکن سریع باشد .یکی دیگر از تکنیکهای حفظ سریع آن است که بین مطالب جدیدی که می خوانیم و مطالب قبلی ارتباط برقرار کنیم. یکی از بهترین روش ها برای حفظ سریع مطالب ضبط کردن است هر چیزی را که یاد گرفته اید را بلند بگوئید و با صدای خودتان ضبط کنید و سپس به آن گوش دهید .داشتن یک تصویر کلی از موضوعی که می خوانید کمک زیادی به یادگیری و حفظ کردن سریع آن می کند برای سریع حفظ کردن و سریع یاد گرفتن دروس حین مطالعه تمرکز داشته باشید هر چه بیشتر بر روی درس متمرکز شوید سریعتر آن را یاد می گیرید . اماده سازی محیط ، اماده سازی خود فرد ، روزنامه وار خواندن ، خواندن با صدای بلند ، نوشتن ، یادداشت برداری ، تکرار و چالش برای مغز ، نوشتن مطلب از حفظ توضیح دادن به دیگران استراحت دادن به مغز و تغذیه اصولی هنگام مطالعه باعث حفظ سریع و یادگیری سریع می شود.
یادگیری در هنگام خواب چگونه است ؟ و مغز بعد ورود اطلاعات ٫ دقیقا چه کاری در هنگام خواب میکند ؟
سلام علی عزیز
پیشنهاد میکنم حتما مقاله یادگیری در خواب رو مطالعه کنید.
پاسخ سوالات شما اونجا نوشته شده
سلام
حالمون که خوب باشه باعث میشه که راهی که شروع کردی به نتیجه خوبی برسه مثلا همین چالش بهارمن وقتی مقاله هارو میخونی و چیزای یاد میگیری که به گفته خود اقای حامدی تو مدرسه بهمون یاد ندادن
حالت خوب میشه، چون چیزایی جدیدی یاد گرفتی، چیزای یاد گرفتی که تو زندگی خیلی بهت کمک میکنه و تو به خاطر اینکه مهارت جدیدی کسب کردی خیلی خوشحال میشی
شکر گزاری یکیاز روش هایی هست که حال تو خوب میکنه
البته اقای حامدی به موارد دیگه ای هم اشاره کردند ولی شکرگزاری بهترین راه هست چون هم حالت خوب میشه و هم تو نتیجه شکر گزاری رو تو زندگیت میبینی
اولین گام برای حفظ کردن سریع زمانی که از دو نیم کره مغزخودتون استفاده کنیدیادگیری تون ۵برابر افزایش پیدا میکند
سلام و درود
مطالب مانند بلند خوانی برای حفظ کردن مطالب منسوخ شده و تکنیک های جدید جای آن را گرفته مانند تصویر سازی و استفاده از کدها و نقشه ی ذهنی و مرور .بیشتر افراد کتاب های رمان را برای خواندن انتخاب می کنند زیرا ذهن ما عاشق به تصویر کشیدن و خلق داستان ها و تصویر سازی است.
یکی از روش های خیلی خوب یادگیری در خواب است .
معجزه ی آب نوشیدن درست رو خودم دیدم و خیلی موثر است و سعی کنیم یادبگیریم نه حفظ کنیم و باید خواب مناسب و غذا و خوراک درست و تمرکز و کار عمیق و بازیابی یعنی یاددادن به دیگران هم بسیار بسیار موثر است.
ممنون از اطلاعات ارزشمندی که در اختیار ما قرار دادین.
(به نام خداوند علیم و حکیم و رحیم و بصیر)
سلام🌹همانطور که شما گفتید این روش برای یادگیری لغات زبان و شعر ها بسیار کاربردی است،من علاوه بر این ها به دوستان خوبه کنکوری پیشنهاد میکنم برای حفظ کردن کلمات هم آوا در ادبیات هم استفاده کنند، مثلا برای هر کلمه یک شکل در ذهن خودشان تشکیل دهند و آن را به خاطر بسپرند.و همینطور یک کلمه ی دیگه…
در پایان با به خاطر سپردن اشکال خنده دار میتوانند تفاوت میان کلمات هم آوا را متوجه بشوند.
برای یادگیری بهتر :
تصویرسازی کنیم
از مایند مپ استفاده کنیم
از یادگیری در خواب استفاده کنیم
همچنین برای اینکه حفظیات رو قوی کنیم :
اب بنوشیم
وبرای یادگیری حفط کنیم
چیز هایی مثل لغات زبان های دیگ و اسامی دیگر آن و نویسنده کتاب ها شماره تلفن نزدیکان زندگی و حفظ شعر و ضرب المثل و رمزها و پسوردهای خود
برای سرعت وکیفیت یادگیری:
خواب مناسب
ورزش کردن
تمرکز برای حفظ کردن
امیدوارم از مطالعه این مقاله لذت ببرید🌺
یاعلی مدد✍🏻
خیلی ممنون استاد. حامدی عزیز عالی بود👍💜چه جالب لغات و عداددر نیم کره چپ و تصویر در نیمکره راست.ما با یاد دادن میتونیم ۹۰ درصد به یاد گیری خودمون افزایش دهیم.ما باید زیاد آب بخوریم جون مغز ما بیشترش از آب هست و زمانی که ما آب کم میخوریم مغز ما درست کار نمیکند و زمانی که رنگ ادرار سفید باشه یعنی ما دچار کم آبی نیستیم .ورزش کردن اول دوی مغز ما تعصیر دارد .
سلام
مقالعه خیلی خوبی بود
من متوجه شدم چجوری درس هایم را آسان یاد بگیرم مخصوصا تکنیک یادگیری در خواب نقشه ذهنی و اینکه حفظیاتمون قوی بشع آب بنوشیم و خوراکی های نا مناسب نخوریم
خیلی ممنون 😍🌹💚💚💚💚
سلام مطالب بیان شده در پادکست شامل یادگیری در خواب افزایش بهروری با خواب مناسب باعث یادگیری بیشتر و بهتر میشود و میتوان مطالب بیشتری حفظ کرد و تکنیک نقشه ذهنی خلاصه نویسی و.. میتواند کاربردی باشد و استفاده از دو نیمکره مغز باعث یادگیری 5 برابری میباشد و همینطور تکنیک تصویر سازی برای حفظ کردن لغات زبان و قرآن و…
سلام مطالب بیان شده در پادکست شامل یادگیری در خواب افزایش بهروری با خواب مناسب باعث یادگیری بیشتر و بهتر میشود و میتوان مطالب بیشتری حفظ کرد و تکنیک نقشه ذهنی خلاصه نویسی و.. میتواند کاربردی باشد و استفاده از دو نیمکره مغز باعث یادگیری 5 برابری میباشد و همینطور تکنیک تصویر سازی برای حفظ کردن لغات زبان و قرآن و…
سلام خسته نباشید نیایش نجف پور هستم یکی از شرکت کنندگان چالش مطالعه. این مقاله رو من خیلی قبل خونده بودم و اولین مقاله ای بود که از بهارمن خوندم خیلی عالی بود ممنونم🌹🙏 اولین تکنیک تصویرسازی هست یعنی برای حفظ لغات،شعر،زبان،قرآن و…سعی کنیم مطالب را به صورت تصویر در ذهنمان بسازیم و در تصاویر از رنگ های بیشتری استفاده کنیم. به صورت کلی ذهن ما عاشق تصویرسازی هست به همین دلیله که اکثر انشان ها کتاب های رمان و داستانی رو بیشتر دوست دارند چون در ذهنشان آن را به تصویر میکشند.
دومین تکنیکی که خیلی به ما کمک می کند تا سریع تر حفظ کنیم نقشه ذهنی mindmap است. سومین تکنیک یادگیری در خوابه که بهتره از این تکنیک موقعی که حجم اطلاعات زیاده و زمان کمی هم داریم،استفاده کنیم. برای اینکه حفظیاتمون رو قوی کنیم 1)آب بنوشیم : در حین آزمون و یا مطالعه آب همراه داشته و نوش جان کنیم. 2)سعی کنیم مطالب درسی و کتاب ها را فقط حفظ نکنیم بلکه یاد هم بگیریم. 3)از کنسروها،نوشیدنی ها،سوسیس و کالباس و کلا مواد حاوی نگهدارنده استفاده نکنیم. بهترین مطالبی که میتونیم حفظ کنیم:1)اسامی 2)لغات زبان های مختلف 3)رمز ها و پسوردهای خود 4)نویسنده کتاب ها 5)شماره تلفن نزدیکان 6)شعر و ضرب المثل
برای حفظ شعر بهتره که مرحله به مرحله اونو به تصویر بکشیم.
کارهایی که باعث اثرگذاری روی مغز و یادگیری ما میشه:خواب مناسب-ورزش کردن-داشتن تمرکز-آموزش مطالبی که یادگرفتیم به دیگران
ممنونم از مجموعه بهارمن و استادحامدی عزیز🌹🙏
سلام وقتتون بخیر. دانیال محمودزاده هستم یکی از شرکت کنندگان سومین چالش مطالعه.
این مقاله زیبا رو مطالعه کردم. نکات خیلی مهمی یادگرفتم. برای مثال یادگرفتم که با استفاده از دو نیمکره مغزمون می تونیم به راحتی یادگیری رو 5 برابر افزایش بدیم. می تونیم اعداد و ارقام و حتی اشعار رو با همین کار افزایش بدیم. راهکارش هم اینه که تصویرسازی کنیم.
مغز ما ساخت تصاویر و کلا تجسم رو دوست داره و برای همین ما بیشتر از رمان ها خوشمون میاد.
و این هم باید بگم که مغز ما تصاویر رو 60000 برابر سریع تر از متن پردازش می کنه.
برای یادگیری سریع، می تونیم ورزش کنیم یا آب بنوشیم و یا به دیگران یاد بدیم.
همچنین خوردن خوراکی هایی مثل نوشابه و سوسیس و کالباس و کنسروها برای حفظ کردن خوب نیستن و نمی تونیم مطالب زیاد رو در زمان کوتاه حفظ کنیم.
ممنون از مقاله خوبتون
خسته نباشید استاد و مرسی بابت مطالب خوبتون
با بخش اخر مقاله که اشاره کردید یادگیری به دیگران باعث افزایش یادگیری خودمون میشه به شدت موافقم
و من خودم بار ها تجربه کردیم مبحثی که تازه یاد گرفتم رو اگه برای کسی توضیح بدم یادگیریم بیشتر میشه😍
سلاااااااام خسته نباشید امید وارم حالتون خوب باشه
ممنون از مقاله خوبتون مثل همیشه از یادگیری لذت بردم
خب برویم سراغ دو عامل اصلی دیگر برای حفظ کردن سریع بصورت علمی و عملی
تکنیک تصویرسازی
مغز ما تصویر را 60.000 برابر سریعتر تصاویر را از متن پردازش میکند.
هر چیزی که خواستید سریع حفظ کنید خلاصه نویسی کنید سعی کنید به صورت تصویر در بیاروید. هر چقدر هم در تصاویر خود از رنگها استفاده کنید، به نفعتان هست. نقشه ذهنی یکی از روش هایی هست که خیلی راحت با آن میتوانید از مطالب عکس برداری کنید
خب خب خب حالا چجوری حفظیاتمون رو قوی کنیم
اب بنوشیم چون ۷۰ درصد بدن ما از اب تشکلیل شده
برای یاد گیری حفظ نکنید ، از خوراکی های کنسروی و انهایی که مواد نگهدارنده دارند استفاده نکنید
حالا باید چه چیز هایی رو حفظ کنیم ؟
لغات زبان ، اسامی افراد ، نویسنده کتاب ها ، شماره نزدیکان ، شعر و ضرب المثل
راهکار هایی برای حفظ سریع مطالب چیا هستن؟
خواب مناسب ورزش تمرکز برای حفظ کردن و در اخر بهترین و اثر بخش ترین که یادگیریمون رو ۱۰ درصد افزایش میده یاد دادن به دیگرانه
امیدوارم شمام مثل من لذت برده باشید
حق نگهدارتون
این که نوشیدن آب و نخوردن غذاهای کنسروی برای حافظه مفید است مسئله جالبی بود ممنون از مقاله خوبتون
سلام
مطالب خوبی بود. خصوصا نقشه ذهنی و استفاده از هر دونیمکره مغز برای یادگیری بیشتر
فیلم آخر هم تصویر وظیفه هر بخش مغز کاملا مطلب رو واضح کرد که وقتی یکعدد رو به یک موضوع خنده دار با تصویر وصل میکنیم و یک منطقی رو در نظر میگیریم برای یادآوری اون، در این حالت چند بخش مغز درگیر میشه و طبیعتا یادآوری اون هم بکمک همه این بخشها راحتتر انجام میشه و اثر یاددادن یا در واقع توضیح دادن یک موضوع به دیگران ، نشون میده که یکنفر چقدر از موضوع اصلی رو خودش درک کرده
متشکرم
حفظ کردن سریع باعث میشه بتونیم توی خوندن درسهامون موفق تر عمل کنیم ..و ممنونم بابت نکاتی که توی این مقاله گفته شد و البته که لذت بخش ترین بخشش برای من حفظ کردن شعر بود🥺🧡
سلام استاد خیلی ممنونم از مطالب مفیدتون واقعا با این راهکاری که در یادگیری و حفظ کردن گفتین میتونیم خیلییی سریع حفظ کنیم و واقعا آب خوردن توی یادگیری خیلی کمک میکنه
سلام بر استاد حامدی من یک بار دیگه در یکی از همایش هاتون اون روش اول را دیده بودم و با این که دو سال گذشته ولی هنوز یادمه که عصا رفته بود قسطنطنیه مسیر گم کرده بود… ممنون از راهکار عالیتون
سلام وقت بخیر🌸🌸🌸
یادگیری و حفظ کردن خیلی ساده هست به شرطی که راهش را یاد بگیریم
و چطور میتونیم حفظیاتمان را قوی کنیم و بهتر یاد بگیریم:
1. آب بنوشیم
2.خواب مناسب داشته باشیم
3.ورزش کنیم
4.روی تمرکزمون کار کنیم
5.از تصویر سازی استفاده کنیم
6.استرس خودمون رو مدیریت کنیم
«یادگیری سریع و به ذهن سپردن بسیار راحت است فقط کافیست یک سری تکنیکهای خیلی سریع را یاد گرفته باشیم»
سلام وقتتون بخیر خیلی ممنون از مقاله ی خوبتون🌷🌷🌷
راهکارهایی که بتونیم مطالب رو بهتر حفظ کنیم شامل:
وقتی از دونیم کره استفاده می کنیم یادگیری ما تا 5 برابر بیشتر میشه
از تکنیک تصویر سازی استفاده کنیم مثل وقتی که رمان میخونیم و داستان کتاب ها رو در ذهن خودمون به تصویر دربیاریم
و استفاده از نقشه ذهنی چون این روش خلاصه نویسی و یادگیری مبتنی بر مغز است و باعث میشه دو نیمکره مغز ما همزمان در آموزش درگیر بشه
و راههایی برای اینکه مطالب رو بهتر بتونیم حفظ کنیم: آب نوشیدن، ورزش کردن، داشتن خواب مناسب و تمرکز و توضیح دادن مطالب به دیگران است.
شاد و تندرست و ثروتمند باشید 🙏🏻🌹💐
چرا مغز ما تصاویر را بهتر پردازش میکند و این پردازش چگونه اتفاق میافتد و نتیجه آن چیست ؟
سلام واقعا مطالب عالیی بود ورزش کردن برای دیگران توضیح دادن یا خواب مناسب و….روی سریع حفظ کردن خیلی تاثیر داره و سعی کنیم که غذا های که مواد نگه دارنده رو توش لستفهده می کنند و کم کنیم درکل مرسی بابت راهکار های عالی تون موفق باشید.🌷
سلام این مقاله واقعا مفید بوده است
در این مقاله به سوالات زیر پاسخ داده میشه
چگونه از تکنیک های حفظ کردن سریع استفاده کنیم؟
چگونه ماندگاری اطلاعات حفظ شده را در ذهن خود بیشتر کنیم؟
چگونه شعر حفظ کنیم؟
برای تقویت حافظه چه کار کنیم که زود حفظ کنیم؟چگونه با یک بار خواندن حفظ شویم؟
از چه خوراکیهایی برای حفظ سریع مطلب، استفاده کنیم؟
برای گام اول باید بدانیم، زمانی که از دو نیمکره مغز خود استفاده کنید یادگیری شما تا 5 برابر افزایش پیدا میکند. با تلاش خیلی کمتر میتوانیم نتایج خیلی بهتر بگیریم. فرض کنید 5 برابر سریعتر حفظ کنید و ماندگاری مطالب را تا چندین برابر افزایش دهید.
و نکته دیگر که هر چیزی که خواستید سریع حفظ کنید یا آن را خلاصه نویسی کنید سعی کنید به صورت تصویر در بیاروید. هر چقدر هم در تصاویر خود از رنگها استفاده کنید، به نفعتان هست. نقشه ذهنی یکی از روش هایی هست که خیلی راحت با آن میتوانید از مطالب عکس برداری کنید.
و مواردی که خوبه حفظ کنیم
لغات زبانهای مختلف
اسامی دیگران
نویسنده کتابها
شماره تلفن نزدیکان زندگی
شعر و ضربالمثلرمزها و پسوردهای خود
است
مابقی رو نمیگم تا بخونید
یاعلی
سلام استاد حامدی عزیز ☺️
مردم همیشه بهشوخی میگویند تنها چیزی که در مدرسه یاد گرفتیم «حفظ کردن» بود، ولی ظاهرا خیلی از افراد حتی حفظ کردن را هم یاد نمیگیرند. مثلا وارد یک اتاق شوید و از همه بپرسید چطور چیزی را بهسرعت حفظ میکنند. بیشتر آنها احتمالا میگویند با تکرار کردن. این روش هرگز موفق نخواهد بود. تکرار کردن راه مناسبی برای حفظ سریع مطالب نیست. بهتر است بهخاطر آوردن آن را امتحان کنید. مشکل اینجاست که برای بهخاطر آوردن چیزی باید اول آن را یاد بگیرید. همهی ما روشهای مختلفی برای یادگیری داریم.
برای بهینهکردن فرایند یادگیری اول باید محیط خود را بهدقت انتخاب کنید. بیشتر افراد محیطی را میپسندند که کمتر حواسشان را پرت کند. ولی خیلیها هم در مکانهای عمومی مطالب را بهتر یاد میگیرند.
سپس کمی چای بنوشید. تحقیقات زیادی نشان میدهند چای سبز یادگیری را بهبود میبخشد. از نظر علمی یادگیری به ارتباط بین عصبهای ذهن بستگی دارد. این اعصاب بهوسیلهی سیناپسها بههم متصل میشوند. هر چقدر با سیناپسهای خود کار کنید، قویتر میشوند. در این صورت توانایی شما برای حفظ سریع مطالب هم بهتر میشود.
نوشیدن آب نیز بی نظیر اثر میکند من خودم امتحان کردم و نتیجه اش را دیدم.
اینم مطالبی که من از مقاله و کتاب ها فهمیدم.
در آخر ممنونم از شما و تیم خوبتان 😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍
یک مسئله در یاد گیری زمان یاد گیری است که با راه نمای های استاد این مشکل کمتر میشود برای مثال با کشیدن نقشه ذهنی وتصویر برداری از اندر زمان صرفجوی زیادی میشود
یاد گیری در خواب را دیگه نگم که تیر خلاصی را به وقت گیر بودن میزند ودیگه کار خیلی سریع میشه
سلام وقت بخیر💖
هانیه براهوئی مقدم هستم.
من فیلم حفظ لغات و عداد به کمک تصویر سازی رو در آموزش های قبلی دیدم.
بسیار کاربردی هستش و راحت و آسون برای مدت طولانی یادشون میگیریم.
برای همین کنجکاوم یادگیری در خواب رو هم امتحان کنم چون میدونم موثر.
خیلییییییی ممنون💕
حفظ لغات و اعداد با تصویرسازی را چند ماه پیش دیده بودم و تاکنون یادم مانده بود
خودم هم باورم نمیشد
واقعا که ذهن ما عاشق تصویرسازی است ذهن من هردم رویاسازی می کند پس براحتی میتوانم با تصویرسازی پیشرفت کنم
و اینکه تصویر ۶۰هزار برابر از متن زودتر پردازش می شود را حتما تاکنون تجربه کرده ایم که یک تصویر را بخاطر سپردیم و در امتحان چه راحت بیاد آوردیم در حالیکه متن را خیلی کند بیاد می آوریم
همه مطالب خیلی جالب بود
مطلبه بسیار کاربردی و مفیدی بود اما به نظره من یکسری چیزهایی رو که واقعا نمیتونیم یاد بگیریم و مجبور میشیم که حفظ کنیم در صورتی که اگر اون مطلب رو یاد میگرفتیم برامون مفید ت بود کاش درباره ی این موصوع هم صحبت میکردید ممنون از راهنمایی شما🙏🏻❤
اون بخش حفظ لغات با اعدادشون رو من چند ماه پیش دیدم و بدون هیچ مروری امروز هم همش یادم بود
باور نکردنیست بجای اینکه کمی به مغزمون برای خلاقیت و تصویرسازی فشار نیاریم و مثل طوطی فقط حفظ کنیم
پنج برابر کردن یادگیری با درگیرکردن دونیمکره
ذهن ما تصویر را ۶۰ هزار برابر بهتر پردازش میکند پس از نقشه ذهنی تصویر برداری کنیم
دقیقا وقتی یک تصویر را توی ذهن به خاطر می سپاریم توی امتحان خیلی راحتتر یادمون میاد تا متن درس
ذهن ما واقعا عاشق به تصویر کشیدن است ذهنی که همش دنبال رویاپردازیست بهتر است از این قابلیت درست استفاده کنیم
همه مطالب این مقاله خیلی جالب بود
بهترین مقاله بهار من درباره حافظه بود واقعا خیلی مطالب عالی و مفید کلی چیز یاد گرفتم ازتون استاد
واقعا یاد دادن به بقیه تاثیر بسزایی تو یادگیری خودمون داره
اون رنگ ادرار خیلی نکته جالبی بود و اینکه حفظ کردن تو یادگیری تاثیری نداره و مثالی که زدید :)🤌🏻
سلام بهترین نوع یادگیری یاد دادن به دیگران هستش و به شدت تاثیر داره و همینجوری که استاد گفتن یادگیری رو تا ۹۰ درصد افزایش میده حتی اگه کسی هم حضور نداره که بهش مطالب یاد بدید به یه ممد خیالی مطالب توضیح بدید یادگیری توی خواب ورزش کردم و ابخوردن هم خیلی تاثیر خوبی دارن
به امید موفقیت همه افراد و اعضای خوب بهارمن🤍
مطالب عالی
واقعآ خواب وآب امتحان کردم خیلی تآثیر کذار بود
…
سلاام😍😊😍💖
مثل همیشه عاااالی بود من از این روش 《از تکینک یادگیری در خواب و نقشه ذهنی》 واقعا جواب گرفتم عاااالی بود ممنون و خدا قوت 💙❤🌱
سلام
خیی جالبه که با یادگیری یک روش مطالعه بتونی درحد ۵ برابر یادگیری تو ارتقا بدیو اینک تلاش کمتری بزاری ولی نتیجه بیشتری بگیری
و نکته ایی که یاد گرفتم این بود که نمیدونستم خواب هم تاثیر داره روی یادگیری
چون معمولا شب امتحان از خوابم کم میزاشتم و الان فهمیدم اینکه یادم میرفته برا خواب ناکافی بوده
و خیلی خوشحالم که میشه شعر رو با تصویر سازی حفظ کرد
من رشتم حسابداریه و یکسری فرمولا رو با تصویر حفظ میکنم
چون عدد چیزی نیست ک تو یاد بمونه
ولی تصویر بهتر میمونه
ممنونم استاد حامدی
تأثیر گذاروعالی بودتشکرازشما🌹
خیلی برایم جالب بود که با تصویر سازی میتوانیم دو نیمکره ی مغزمان را درگیر کنیم ،و جالب تر اینکه حفظ کردن آسان است اما ما روش های مناسب آن را بلد نیستیم.
و جالب تر اینکه با نقشه ی ذهنی میتوانیم کتاب های طولانی را به خاطر بسپاریم
اما سوال اینکه چگونه نقشه ی ذهنی درست کنیم،من وقتی به این فکر میکنم که یک کتاب را نقشه ی ذهنی کنم،ذهنم درگیر این میشود که از کجای کتاب شروع کنم،مطالب مهم را چگونه دسته بندی کنم.؟
نقشه ذهنی برای دروس فیزیک و ریاضی چطور میشه کشید و تصویر سازی کرد؟
سلام خدمت تیم درجه یک مشتی و حرفهای بهار من و استاد حامدی بزرگوار نکات بسیار تاثیر گذار و پرباری بود مخصوصا ورزش کردن و آب خوردن که تو اکتر مقالاتتون نوشتین و خیلی هم تاکید کردین بهش خیلی ممنونم از لطفتون
سلام خدمت شما💛
من همیشه تو مدرسه مشکل حفظ کردن شعر و مطالب رو داشتم 🚶🏻♀️و برای حفظ اونا به زمان زیادی نیازداشتم
الان که این مقاله رو خوندم واقعا متوجه شدم بعضی از چیزا خیلی روی حفظ ما تاثیر میزارن مثلا اینکه ما مطلبی رو به یک نفر یاد بدیم هم خودمون یاد میگیریم و هم بهتر درک میکنیم و همچنین حفظ میشیم (واقعا امتحان کنید نتیجه میده)
به نظرم تصویر سازی یکی از بهترین کارایی هست که یک فرد میتونه انجام بده چون اکثرا کاربرد زیادی داره ازجمله حفظ شعرو تقویت ذهن و یادگیری سریع و…
در ضمن این رو هم بگم با توجه به مقاله آب نوشیدن هم خیلی مهمه هم برای سلامتی و هم هوشیاری و حفظ کردن و خیلیییی چیزای دیگه
دمتون گرم عالیییی بود💖
سلام خدمت شما💛
من همیشه تو مدرسه مشکل حفظ کردن شعر و مطالب رو داشتم 🚶🏻♀️و برای حفظ اونا به زمان زیادی نیازداشتم
الان که این مقاله رو خوندم واقعا متوجه شدم بعضی از چیزا خیلی روی حفظ ما تاثیر میزارن مثلا اینکه ما مطلبی رو به یک نفر یاد بدیم هم خودمون یاد میگیریم و هم بهتر درک میکنیم و همچنین حفظ میشیم (واقعا امتحان کنید نتیجه میده)
به نظرم تصویر سازی یکی از بهترین کارایی هست که یک فرد میتونه انجام بده چون اکثرا کاربرد زیادی داره ازجمله حفظ شعرو تقویت ذهن و یادگیری سریع و…
در ضمن این رو هم بگم با توجه به مقاله آب نوشیدن هم خیلی مهمه هم برای سلامتی و هم هوشیاری و حفظ کردن و خیلیییی چیزای دیگه
دمتون گرم عالییییی بود💖
سلام وقتتون بخیر 😃
من امسال کنکوری ام و با توجه به نکاتی که گفتید و دوره نخبگان که شرکت کردم مطمئنم میتونم به یه رتبه عالی برسم 🌝❤️ممنون از شما و مقاله مفیدتون🙏
سلام استاد در خواب چطوری میشه مطالب رو حفظ کرد ؟راهکارش فقط گذاشتن هندسفری هستش؟
سلام و درور
راه کار های بسیار مفیدی بود به تصویر کشیدن کلمات واقن راه حل فوق العاده ای هستش من موقع امتحان ها از این ورش کمک میگرفتم و همیشه هم. جواب داده و تونستم نمره خوبی تو امتحانا بگیرم همچنین آب خوردنم خیلیی خوبه موقع درس خوندن بطی آب همیشه کنارمه و خواب مناسب هم. واقن تاثیر داره این یه مورد و من تجربش ن. کردم و نتیجش و گرفتم و راه کار های دیگتونم حتما عملی میکنم ممنون به خاطر مطالب ارزشمندتون 🌹🌹
یکی از خوبی های بهار من اینه که مطالب تکراری نیستن و حرف های جدید دارن نکاتی گفته میشه که تو سایت های دیگه پیدا نمیشه
من مطلب در مورد تقویت حافظه زیاد خوندم اما این مطلب اکثر حرف هاش برام جدید بود
مرسی واقعا
اون قسمت هم که در مورد دلیل لذت بخش تر بودن رمان ها نسبت به بقیه کتاب ها توضیح داده بودین خیلی خوب بود
سلام
ممنون از مقاله ی خوبتون
نکاتی که گفته شد دید من رو واقعا نسبت به حفظ کردن عوض کرد و خیلی چیز ها یادم داد
سلام و خسته نباشید
تصویر سازی خیلی به ما کمک میکند که مطالب را به خوبی یاد بگیرم نکته ای که خیلی جالب بود و دانستنش برام جالب بود که چرا ما به خواندن رمان علاقه داریم؟ و داخل این مقاله جواب آن را پیدا کردم چون وقتی رمان میخوانیم ذهن ما تصویر سازی میکند و چیز جالب تر این بود که ما با روش تصویر سازی راحت میتوانیم مطالب را راحت تر و سریع تر حفظ کنیم و ماندگاری آن در ذهن ما بیشتر باشد ممنون از تیم بهارمن
سلام و روز خوش به تیم بهارمن🌱
حفظ کردن مطالب و لغات و… با یادگیری فرق میکنه (مثل اینکه تو کتاب دینی خوندیم که دروغگو دشمن خداست ولی در آزمون همان درس تقلب صورت میگیره)،پس ما نباید برای یادگیری حفظ کنیم چراکه دوتا موضوع جدا از هم هستند.هرموقع ما بتونیم دو نیمکره مغزمان را درگیر یه مطلبی بکنیم میتونیم حفظ کردن رو تا ۵ برابر افزایش بدیم.
تکنیک هایی برای درگیری دو نیمکره مغز:)۱-تصویرسازی( لغات و اعداد و شماره و رمزها و…) ۲-نقشه ذهنی(خلاصه کتاب ها و…)
۳-یادگیری در خواب
خوراکی های دارای نگهدارنده به حفظ کردن و حافظه ما آسیب جدی وارد میکنه مثل نوشیدنی ها و کنسروها و سوسیس کالباس و…
برای فعال و پواتر کردن مغزمان بهتر است لغات زبان انگلیسی ،اسامی دیگران،نویسنده کتاب ها،شماره تلفن نزدیکان،رمزها و پسورد(با روش کدگذاری)ها و شعرها و ضرب المثل (با روش تصویرسازی)ها را حفظ کنیم.
راهکارهای موثر در حفظ کردن مطالب:
۱-خواب مناسب ۲-ورزش کردن ۳-تمرکز برای حفظ کردن(مهارت کلیدی قرن ۲۱) ۴-به دیگران یاد بدهید(تحولی بزرگ در یادگیری )
سلام وقت بخیر
ممنونم بابت این مقاله و ویدیو ی مقید که تصور همه ی ما رو از حفظ کردن مطالب و لغات کلا عوض کرد من از روش تصویر سازی برای یادگیری لغات زبان انگلیسی استفاده کردم و واقعا نتیجه شو دیدم نکاتی و روش های که تو این مقاله آقای حامدی اشاره کردن واقعا کاربردی هستن و میتونن در یادگیری درس های مان تاثیر زیادی ❤️❤️
با سلام ممنون از مطالب خوب شما.
برای یادگیری بهتر کمک گرفتن از تصویرسازی کمک بگیریم و هر دو نیمکرهی مغز را درگیر کنیم تا مطالب بهتر به خاطر سپرده شوند با رسم مایندمپ از مطالب عکس بگیریم و آن ها را راحت تر مرور کنیم. استراحت کافی داشته باشیم از خوردن خوراکی ها با مواد نگهدارنده که برای مغز مفید نیستند پرهیز کنیم. آب خوردن را از یاد نبریم. خواب کافی داشته باشیم و اگر وقت کم داریم میتوانیم از تکنیک یادگیری در خواب کمک بگیریم. و به دیگران آموزش دهیم. ممنون از بهار من
بسیار سپاسگزارم بابت این مقاله کاربردی همانطور که استاد عزیز گفتن آب خوردن خیلی نتیجه میده من خودم امتحان کردم و نتیجه گرفتم و همچنین تصویر سازی هم همینطوره من خودم علاقه شدیدی به رمان و داستان دارم و بر اساس تجربه ای که داشتم پس از ماه ها هنوز هم داستان یا رمانی که خوندم یادم مونده پس سعی کنیم همیشه هر مطلبی میخونیم در ذهنمون تصویرسازی کنیم
سلام مرضیه جان
ممنون که نسبت به مقاله عملگرایی
شاد باشی
سلام استاد حامدی 😍
واقعا بی نظیر بود .من به شخصه وقتی دانسته هام رو به دیگران منتقل میکنم وبرا اونا توضیح میدم اون اطلاعات خودم کاملا تثبيت میشه وازیادم نمیره این واقعا یکی از بهترین روشهاست برخلاف عده ای که دوست ندارن اموخته هاشون رو به کسی بگن اما سخت دراشتباهن چون یه سرش یا بهتره بگم ازهرلحاظ سود داره برامون .
سلام سانیا جان
کاملا درسته
هر خوبی و کار خیر به خودمون بر میگرده
شاد باشی
سلام سلام 😊💛
چقدر خوبه که حتی تو خواب هم میتونیم یاد بگیریم
چه چیزی بهتر از این:)
همینکه از خوراکی های مضر استفاده نکنیم کلی به حافظمون کمک کردیم:)
همه ی ما دوست داریم یک کار در سریع ترین زمان ممکن انجام شه مثلاً همین به خاطر سپاری اطلاعات در زمان کوتاه چقدر می تونه کمکمون کنه 😅
ذهن ما همون طور که گفته شد تصاویر رو بهتر از عکس به خاطر میسپاره.
پس هر متنی رو که دیدیم میتونیم با قدرت تخیلی و تصویر سازی اون متن رو در ذهنمون تثبیت کنیم 😊🤍واقا ممنون از مطالب خوبتون
موفق و موید باشید 🌹
سلام مبینا جان
ممنون که با ما همراهی
تندرست باشی
سلام آقای حامدی ممنونم از این که این مقاله خوب رو در زمینه حفظ سریع مطالب با ما به اشتراک گذاشتید.
تصویر سازی و نقشه ذهنی دوراهکار ولی با یک کلیت که اولی در ذهن انجام میشه دومی روی کاغذ هم اورده میشه مزیت نقشه ذهنی هم همینه که بعد از ان میشه بارها مطلب رو مرور کرد.
نکته دیگر خوراکی های مضری هستند که همه ما میدانیم برای بدن مضرند ولی با دونستن این حقیقت که باعث کندی حافظه ما میشوند از خوردن اون ها پرهیز میکنیم
سلام و خداقوت
تصویر سازی شعر راهکاری هست که من نتیجه گرفتم برای خرداد باید دوشعر از ادبیات رو حفظ میکرم، شب قبل از امتحان چندین بار با لحن و آوا برای خودم خوندم و خوب در ذهنم تثبیت و برام جالب بود که یک هفته پیش موقع پیاده روی یادم افتاد تقریبا کل شعر یادم اومد به جز یک يا دوبیت🙃
ممنون از استاد حامدی برای راهکار های مفیدشون.
سلامت باشید
استادحامدی گرامی و گروه بهارمن مقاله های کاربردی و مفیدی برای مطالعه انتخاب میکنند.امیدوارم همیشه سلامت شادپرتوان درجهت آگاه کردن مردم گام های موثری بردارند.رضایت من ازاستادحامدی عزیز در قالب واژه ها نمی گنجد.
سلام
عزیزان
قبل از این که این روش حفظ کردن سریع رو یاد بگیرم از حفظ کردن واهمه داشتم اما الان شوق دارم که یک چیز رو یاد بگیرم ….
زیرا موقع حفظ کردن دوتا کار انجام میدم و خیلی تاثیر فوق العاده ای هم داشته به تصویر کشیدن حتی چیز های منطقی که به عقیده خیلی ها نمیشه تصویر گذاری کرد (۱)…..
کد گذاری و نامگذاری خنده دار خیلی از چیزها (۲)…..
و حتی یاد گیری در خواب نیز استفاده می کنم….
ممنون🌱💫💫🌿🌿🌿👑
استاد درجه یک تشکر
واقعا مطالب عالی
و ارایه عالی
عزیز بزرگوار
دنیا یکی استاد حامدی یکی
سلام
مقاله ی مفید و کاربردی بود و اینکه یه پیشنهادی که بنده دارم این هست که منابع استفاده شده رو اگه میشد به صورت پی نوشت ارائه داده میشد
ممنون
تکنیک تصویر سازی، نقشه ذهنی و راهکارهای مناسب برای حفظ کردن سریع مطالب، آموزههایی مفید از مقاله حفظ کردن سریع به 3 روش هیجان انگیز آقای حامدی است.
همه روشهای گفته شده خیلی خوب بود؛ اما نقشه ذهنی در کنار دیگر راهکارها تاثیر مهمتری داره.
سلام وقتتون بخیر
توی هر کاری یادگیری مهارت های اون خیلی مهمه اینکه مثلا بتونیم یه مطلب سنگین و زیادی رو توی بازه کمتر و با کیفیت بیشتر یاد بگیریم خیلی میتونه توی روند کار تاثیر گذار باشه
این مقاله توی این زمینه کمک شایانی بهمون میکنه
سلام چندین بار مقاله رو خوندم و هربار چیز جدیدی یاد گرفتم، مغز ما تصاویر و شکل هارو 60 هزار بیشتر از متن ها درک میکند برای یادگیری از تصاویر استفاده کنیم یکی از ایت تصاویر میتونه نقشه ذهنی باشه که البته با رنگ بیشتر به نفعمونه. خواب مناسب داشته باشیم اب بخوریم ورزش کنیم و به دیگران یاد بدیم تا بیشتر مطالب در ذهن ما تثبیت بشن همچنین و داشتن تمرکز
مقاله بسیار عالی بود از اینکه دارم این مطالب مفید رو درسن کمی یاد میگیرم خیلی خوشحالم
و از اینکه شما این مطالب عالی رو برای ما به صورت رایگان به اشتراک میگذارید خیلی خیلی ممنونم
شاد و پیروز باشید 😍😍😍
هیچ وقت فراموش نکردم این موضوع رو که یه بار شب درس خوندم موقع اذان اونم فقط یه دور کلمات فارسی رو فقط یه بار بعد خوابم می اومد خوابیدم صبح که بیدار شدم وقتی از خودم کلمات میپرسیدم همه رو یادم بود خیلی عالیه یادگیری در خواب واقعا من رو به شگفت در میاره این ایده تون
متشکرم 💪🏻😉🌹🌷
سلام خدمت استاد حامدی عزیز
مقاله حفظ کردن سریع یک مقاله فوق العاده بود
یه مقاله کاربردی که این روزا خیلی یه دردمون میخوره
واقعا نکته خیلی جالب بود که وقتی از دو نیم کره مغزمون استفاده میکنیم یادگیری مون 5 برابر میشه
تکنیک تصویر سازی یه تکنیک فوق العاده اس و خیلی کاربردیع بخصوص تو کنکور
نقشه ذهنی که دیگه نباید بگم هرکسی با بهارمن اشنا باشه میدونه چقدررررر فایده داره
راهکار هایی هم که تو این مقاله گفتید همشووون فوق العاده بودن
خدا قوت و خسته نباشید به تیم پرر قدرت بهارمن 💛💛
سلام، وقتتون به خیر باشه ان شاء الله
خداقوت خیلی خوب، مقاله ی های عالی و کاربردی. یادگرفتیم ۱)برای حفظ شیرع از سه روش تصویر سازی _نقشه ی ذهنی و یادگیری در خواب استفاده کنیم. ۲)برای یادگیری بهتره حفظ نکنیم (منظور حفظ کردن خشک و خالی است). ۳)میتوانیم از حفظ کردن برای حفظ قرآن کریم _ضرب المثل و شعر_شماره ی تلفن _نام کتاب و اسم افراد_ زبان خارجی و کلمه هاش _لغات و… استفاده کنیم. (حفظ کردن قرآن خییییلیییی روی حافظه تاثیر داره چون از نزدیک یک فرد حافظ رو لمس کردم و تغییر های خوبی که کرده بود، شیطان لعین نمیگذاره ما حفظ کینم ولی باید با توکل بر خدا، شروع کنیم، چرا که نه! ). ۳)خواب کافی_نوشیدن نخوردن خوراکی های مضر _ورزش و… هم روی حافظه، تمرکز و حفظ کردن تاثیر داره.
برای حفظ کردن تمرکز کرده و سعی کنیم اضطراب رو با توکل بر خدا از خود دور کنیم.
یادگیری در خواب یعنی چی؟ هنوز خوب متوجه نشدم! ان شالله یادبگیرم.
السلام علی الحسین و علی علی ابن الحسین و عَلی اولاد الحسین و علی اصحاب الحسین علیهم/علیهن السلام و علی زوار الحسین علیه السلام و علی عشاق الحسین علیه السلام. التماس دعا برای ظهور امام زمان عج الله تعالی فرجه الشریف، شفای مریض ها و… بیزحمت برای ما هم دعا کنید، خداحافظ.
خیلی جاها ما موبایل و یا کاغذ و خودکار نداریم و باید فوری چیزی رو به خاطر بسپاریم و اگه حافظه ضعیفی داشته باشیم اینها ممکن نیست … پس باید همه تلاش خودمون رو بکنیم تا حافظمون رو قوی کنیم و از بین همه راه هایی که گفتید شعر حفظ کردن رو دوست داشتم و چه خوب که بتونیم شعر های جذاب مولانا و مولوی و شاهنامه روبتونیم حفظ کنیم ..
سلام
حفظ کردن مطالب برای انسان خیلی مهم. گاهی یه کلمه یا یه شماره تموم معادلات عوض میکنه برای همین باید روی روش های حفظ سریع مطالب تمرین کنیم تا ذهن قوی و سرعت مون رو بالا ببریم.
سلام وقت بخیر
خیلی مطلب عالی بود مخصوصا نقشه ذهنی و یادگیری در خواب که من خودم به شخصه از این دو روش نتیجه های خوبی گرفتم
سلام…واقعا عالی بود….فهمیدم که چقدر راحت میشه با چند راهکار ساده حافظه رو بهتر کرد….کارهایی مثل رسم نقشه ذهنی،آب نوشیدن،ورزش،استفاده از دو نیم کره مغز….واقعا اینکه این هارو بدونی خیلی تو یادگیری درس ها به درد میخوره ….ممنون از مطالبتون
سلام وقت بخیر مثل همیشه عالی بود
خواب کافی و بموقع خیلی رو روند تمرکزویادگیری خیلی موثره ❤️❤️
خیلی مطلب عالی بود مخصوصا نقشه ذهنی و یادگیری در خواب که من خودم به شخصه از این دو روش نتیجه های خوبی گرفتم
سلام وقتتون بخیر امیدوارم حالتون عالی باشه❤️
خدا قوت استاد مقالتون فوق العادس🥺❤️
توی این مقالهی فوق العاده یاد گرفتیم که:
با چند روش به راحتی مطالب و لغات رو حفظ کنیم؛ روشهایی از جمله؛ تند حفظ کردن و تصویر سازی با استفاده از نقشه ذهنی، یادگیری در خواب و…
و همچنین با آب خوردن، خوردن خوراکیهای مناسب و نخوردن کنسرو، نوشیدنیها و…
خواب مناسب داشته باشیم، ورزش کنیم، تمرکز داشته باشیم، و مهمترین مورد اینه که مطالبی که یاد گرفتیم رو به دیگران یاد بدیم
سعی کنیم با انجام دادن این روش ها به یادگیری و حفظ سریع مطالب کمک کنیم و حفظیاتمون رو قوی کنیم.
نقشهی ذهنی یه روش خیلی عالی برای خلاصه کردن مطالب و مرور سریع و به حافظه سپردن مطالبه
من از وقتی که استاد فرمودن که آب بخورید مدام آب میخورم و واقعا تاثیرشو میتونم حس کنم
سعی کنید تمام محتوای وبینارها، فیلمها، پادکستها و مقالات رو که خودتون یاد گرفتید به دیگران هم یاد بدید
به هیچ وجه فیلمهای اموزشات رو برای دیگران ارسال نکنید بلکه خودتون چیزی که یاد گرفتید رو به دیگران یاد بدید.
خداحفظتون کنه استاد
مقالتون مثل همیشه عالی بود❤️
سلام و ادب خدمت استاد حامدی عزیز و تیم بهارمن.
مقاله ی بسیاررررر مفیدی بود.مخصوصا تصویر کشی ذهن.
بنده واقعا میتونستم چیز هارو به خوبی حفظ کنم ولی با خوندن این مقاله تازه فهمیدم که حفظ کردنم رو تا چند برابر میتونم افزایش بدم.البته این هم یاد گرفتم که حفظ کردن یادگیزی نیست.البته این رو چندسال پیش والدین باید متوجه میشدن ولی الان هم دیر نشده.
در آخر باز هم تشکر میکنم هم از مقاله ی مفیدتون هم از استاد عزیزم استاد حامدی و هم از تیم بهارمن که واقعا خیلی خلی زحمت میکشن و اگه استاد حامدی موافق باشن،تیمشون رو در وضعیت یه معرفی کنن تا ما هم بشناسیمشون.
تشکررررر🌹🙏
سلام وقت بخیر
ممنون
بله با تکنیک یادگیری در خواب و نقشه ذهنی میتونیم یادگیری بهتری داشته باشیم
سلام وقتتون بخیر…
این مقاله واقعا فوق العاده بود .👌
من که خیلی باهاش حال کردم💫
یادگیری در خواب برای حفظ کردن سریع خیلی عالیه فقط باید مسیر عصبیش رو بسازی .
میتونی درس ها رو مثل آب خوردن حفظ کنی فقط با آب خوردن😊
ورزش رو حتما در در قانون ۲۰ ۲۰ ۲۰ اجرا کنید
خلاصه بگم تکینیک هایی که گفته شده در دوره نخبگان یادگیری و حافظه به طوری کامل توضیح داده شده و خیلی روش های خفن دیگه هم گفته که واقعا عالی هستند 👌
من از دوره نخبگان خیلی راضی هستم چون واقعا عالیه عالی بود.
با تشکر از آقای حامدی ..
سلام
ممنونم از شما مقالتون مثل همیشه عالی و بینظیر بود
توی این مقاله چندتا از راهکارهای سریع حفظ کردن را یادگرفتم
که یکیش برای حفظ کردن لغات استفاده از کدینگ لغات است
و کلا برای حفظ کردن مطالب زیاد تصویر سازی و استفاده از نقشه ذهنی است
که یک کتاب کامل را میشه روی یک برگه آچار خلاصه کرد و ازش عکسبرداری کرد
روش دیگه یادگیری در خواب است که من قبلا این را انجام دادم و واقعا تاثیر گرفتم
و راهکارهای دیگه که همگی خیلی خیلی عالی بودن
تشکر فراوان میکنم از آقای حامدی و گروه خیلی خوبشون
انشاالله که همیشه موفق و سربلند باشید✨️💖
سلام شبتون بخیر
در این مقاله برای باری دگر فهمیدم که نقشه ذهنی خیلی کارساز هست بخاطر همین حتما روش رسم نقشه ذهنی رو یادمیگیرم. خیلی ممنونم از استاد حامدی که مقاله های عالی در اختیار ما میگذارند چون بدون این اطلاعات و مهارت ها در زندگی خود خیلی دچار سختی و مشکل می شویم🙏🌹🌹
باسلام مطالب تاثیرگذار و جالبی بود ازتون ممنونم
تکنیک تصویر سازی یکی از تکنیکایی بود که واقعا برای زیست بدرد بخوره و الان که میبینم مغزمون ۶۰۰۰۰ برابر بیشتر نسبت به متن به خاطر می سپره حتما حتما در دروسم اجرا میکنم
سپاس از مقاله خوبتون
سلام هدی جان
امیدوارم حالتون عالی باشه
ممنون از شما که برای خودتون ارزش قائلید
شاد باشید
نقشه ذهنی عالیه اصلا خود نقشه ذهنی علاوه بر اینکه دو نیمکره مغز رو درگیر میکنه توی مرور ها کل مطالب رو با یه نگاه مرور میکنی و توی ذهن مطالب نهادینه میشه و اگر از رنگ ها و شکل ها استفاده کنیم که دیگه نور علی نوره
ممنون از مجموعه بهار من 🌹❤️
سلام امیرحسین عزیز
امیدوارم که حالتون عالی باشه
ممنون از شما که با ما همراهی
شاد باشی
سلام و درود
نکات بسیار جالبی در این مقاله گفته شده بود که برای بنده جدید بودند
یکی از نکاتی که به نظر من خیلی مهم هست و اکثر ما در اون مشکل داریم، تمرکز هستش که اگر در موقع استرس و ترس، بتونیم تمرکز خودمون رو حفظ کنیم، حتما به موفقیت های زیادی دست پیدا میکنیم
باتشکر
با سلام این مطلب که مغزمان تصاویر را ۶۰۰۰۰ هزار برابر بیش تر از متن پردازش می کنه جالب بود
سلام و درود مقاله بسیار مفیدی بود و چند تا از نکات خوبش اینها بودند:1 مغز ما تصویر رو ۶۰۰۰۰ برابر سریعتر از متن پردازش میکنه2نقشه ذهنی 3 یادگیری در خواب 4 آب بخورید 5 خوراکی های مضر نخورید
سلام وقتتون بخیر مثل همیشه بسیار عالی ومفید بود مغز ما تصویر ها رو 60.000 برابر سریعتر از متن پردازش میکنه. این آماری فوقالعاده هست که فقط با دونستن اون میتوانیم تغییرات بزرگی در یادگیری خود ایجاد کنیم، نقشه ذهنی یکی از روش هایی هست که خیلی راحت با اون میتونیم از مطالب عکس برداری کنیم دقیقا همون محتوایی که روی کاغذ میکشیم رو میتونیم در ذهن خود ثبت کنیم و در جلساتی مثل امتحان،اون تصاویر رو به یاد بیاوریم زمانی که یک کتاب رو مطالعه میکنیم درصد یادگیری ما فقط 10 درصد هست اما زمانی که همون اطلاعات رو برای بقیه توضیح میدیم درصد یادگیری ما به 90 درصد میرسد🥰
بسم الله الرحمن الرحیم
با سلام حفظیجات خود رو روی برگه پیاده سازی کنید درزمان شعر خوندن اول تا اخر بخونید معنی رو متوجه شدید تصویر سازی کنید
خدا قوت
یا رسول الله
یاعلی
یا حسین
یا فاطمه زهرا
یا حسن
سلام امیدوارم حال دلتون عالی باشه 🌸✨
تشکر برای مقاله زیبا و تکنیک های فوق العاده تون
سلام وقت بخیر
راهکارهای حفظ سریع :خواب مناسب رزش کردن ، یاد دادن به دیگران ،تمرکز بر روی حفظ کردن
چه چیزهای را حفظ کنیم شماره تماس ديگران حفظ لغات زبان های مختلف حفظ نام نویسنده کتاب ها و…
چطور حفظیاتمان را قوی کنیم
اب بنوشید حفظ نکنید خوراکی های مناسب بخورید
سلام وقت بخیر برای حفظ کردن سریع مطالب، باید از تکنیک تصویر سازی و نقشه ذهنی و درگیر کردن دو نیم کره مغز استفاده کرد. قدرت تاثیر یادگیری تصاویر در مغز 60000 برابر متن است. راهکارهای تاثیرگذار برای حفظ کردن سریع مطالب، خواب کافی و ورزش و تمرکز و یاددادن به دیگران است که قدرت یادگیری خودمان را تا 90 درصد افزایش می دهد.
مطالب بسیار عالی و مفیدی بود من هنوز هم کلمات ویدئو اول را بخاطر دارم 😃
من از این مقاله یادگرفتم که :
به خوابم بیشتر اهمیت بدهم ، برای یادگیری از تصویر سازی و نقشه ی ذهنی استفاده کنم و مطالب مفیدی که یاد میگیرم رو هر روز به اطرافیانم هم بیاموزم
عرض سلام و وقت به خیر خدمت استاد حامدی عزیز و تیم پر تلاش مجموعه بهارمن
ما برای اینکه بتوانیم مطالب را سریع حفظ کنیم می توانیم با تصویر سازی و کشیدن نقشه ذهنی یادگیری خود را تا 5 برابر افزای ش دهیم . زیرا نیم کره چپ و نیم کره راست ما درگیر شده و یاد گیری خود را تا 5 برابر افزایش می دهیم .
حداقل امکان از مصرف نوشیدنی و کنسرو ها و چیز هایی که موا د نگه دارنده دارد کمتر استفاده کنیم .
ورزش کنیم خواب مناسب داشته باشیم به دیگران یاد بدهیم و آموزش دهیم تا خودمان مطالب را بهتر یاد بگیریم
سلام
مقاله بسیار عالی بودد😍😍😍
و نکات بشدت عالی و کاربردی در این مقاله گفته شد مثل رسم مایندنپ و یادگیری در خواب و تصویر سازی و یاد مطالب به دیگران
خیلی ممنون از تیم عالی تون که باعث رشد ما می شوید و ما رو به بهار زندگی مون نزدیک تر
می کنید .
شاد و پیروز باشید
سلام مقاله فوق العاده بود
من که در درس هام بشدت این تکنیک ها ا پیاده سازی میکنم و خیالم از حفظ کردن راحت شد
واقعا تصویر سازی چیز بسیار جالبی بود واقعا لذت بردم
بشدت دست تان درد نکنه 😃👏👏👌🌹
🌸سلام و درود 🌸
مقاله عااالی بود
یادگیری در خواب مایندمپ و تصویر سازی واقعا روش های موثری هستن
همچنین اب خوردن و تغذیه مناسب تاثیر خیلی زیادی در حافظه و یادگیری ما داره
ممنون از مطالب عالیتون 🦋
خداقوت 🧿
باسلام؛ در این مقاله یادگرفتم که بهترین چیزهایی که حفظ کردن آن ها به تقویت حافظه ام کمک می کند موارد زیر است:
لغات زبانهای مختلف/اسامی دیگران/نویسنده کتابها/شماره تلفن نزدیکان /شعر و ضربالمثل/رمزها و پسورد.
خداقوت🌱🌸
سلام وقتتون به خیر ممنون بابت مطالب مفیدتون .سه روش مهم برای حفظ کردن سریع شامل تصویر سازی ،نقشه ذهنی و یادگیری در خواب هستش .در روش نقشه ذهنی هر دو نیمکره درگیر میشه و مامیتونیم یه کتاب رو با نقشه ذهنی تو یه صفحه خلاصه کنیم و سریع حفظ کنیم در روش یادگیری در خواب هم ۲۰دقیقه مطالعه کرده و۲۰دقیقه بعدی چشممون رو بسته و شرایط خواب مصنوعی ایجاد میکنیم و مطالب رو مرور میکنیم .حفظ کردن باعث یادگیری نمیشه . مطالبی که بهتره حفظ کنیم شامل لغات ،شعر و…هستش . و مهمتر ازهمه باید استرسمون رو کنترل کنیم و تمرکز کافی داشته باشیم تا بتونیم مطالب سریع حفظ کنیم.
با عرض سلام و خدا قوت
با این روش تصویر سازی به راحتی تونستم مطالب رو یاد بگیرم
ممنون از اطلاعات مفید و کاربردیتون
سلام مثل همیشه تک و خاص
یک از بهترین روشهای تند حفظ کردن، نقشه ذهنیه که در کنار تمرینهای تقویت حافظه به ما کمک میکنه. چون دو نیمکره مغز رو درگیر میکنه…
برای حفظ کردن برابر تصویر سازی کنیم مثلا
قبل از این که بخوایم شعری رو حفظ کنیم بهتره کل شعر رو بخونیم و سعی کنیم اونو به تصویر بکشیم زمانی که مرحله به مرحله شعر رو به تصویر بکشیم یادگیری شعر برای ما ساده میشه….
خوردن آب بسیار مهمه …
سلام
وقت بخیر
خسته نباشید ❤️
ممنون از مطالب مفید و کاربردی که در مقاله بود 🙏🏻
ما برای حفظ کردن سریع باید دو نیم کره مغز خود را درگیر کنیم ، تصویر ها و اشکال نیم کره راست ، لغات و اعداد نیم کره چپ را درگیر میکنند .ما با تصویر سازی میتوانیم مطالب را سریع تر حفظ کنیم .ما با این کار یادگیری خود را ۵ برابر میکنیم.یادگیری در خواب و نقشه ذهنی هم از کار های یادگیری سریع است .برای اینکه حفظیات خود را قوی کنیم ، آب بنوشیم ، مطالب را حفظ نکنیم ، خوراکی های مناسب بخوریم ،
سلااام استاد عزیز
ممنون از مطالب زیبا و آموزنده تون
واقعا خوشحالم که با وجود شما تونستم این اطلاعات مفید رو یاد بگیرم که حتی توی خواب هم میتونم یاد بگیرم
من خیلی کم آب مینوشم اما تصمیم گرفتم از این به بعد یکی از کارهای واجبی که توی برنامه م بزارم نوشیدن آب کافی باشه
همچنین مواظب تغذیه م باشم و از سوسیس و کالباس و نوشیدنی و کنسروها دوری کنم و خوراکی های بدون ضرر بخورم
یا اینکه هوشمندانه عمل کنم و از نقشه ذهنی استفاده کنم
درضمن من خواب درستی هم ندارم و سعی میکنم مثل افراد موفق سخت گیری بیشتری داشته باشم تا خوابم به هم نریزه و به خودم کمک کنم
واینکه برای یادگیری بیشتر مطالب هرچی یاد گرفتم به دیگران هم یاد بدم و به خاطر خودم هم که باشه سخاوتمندانه تر رفتار کنم
بعدش خداروشکر من فامیل بهم میگن مخابرات اینقدر شماره شون رو خوب حفظ کردم وتاریخ تولد و کدملی خانواده ی خودم رو حفظم و این کارم خیلی خوبه
بازم سپاس بابت مطالب عالی تون
شاد و پیروز و ثروتمند باشید
سلام روناک عزیز
از اینکه میبینم وقت میذاری برای رشد و یادگیری خودت بسیار خوشحالم.
انشالله بتونید از این اطلاعات در دوره تربیت مدرس که شرکت کردید به خوبی استفاده کنید.
موفق باشید.
سلام 🌹
مقاله واقعااااااا به شدت مفید بودش
من از راهکار یادگیری در خواب استفاده کردم و نتیجه اش را دیدم واقعا کابردی هستش و قشنگ باعث میشه مطالب تثبیت هم بشه.
تغذیه هم که مثل همیشه برای مغز مفیده و باعث میشه مطالب را خوب یادبگیریم و..
خسته نباشید 🌸
سلام و درود
قسمتی از متن گفته بود یکی از راه های حفظ کردن سریع ،آموزش به دیگران و من این روش رو روزهای قبل امتحان خیلی بکار بردم و بقول خودتون انقلابی تو حفظ کردن میکنه واقعا فوق العادست و بشخصه به همه پیشنهادش میکنم… سه روش اصلی گفته شده ، یعنی مایند مپ، یادگیری در خواب،تجسم و تصویر سازی هم روشهای خوبی بودن منتهی برای مثال شخصی که آزمون مهمی مثل کنکور داره فکر نمیکنم بتونه از تصویر سازی استفاده کنه چون باید حجم زیادی از مطالب غیر مرتبط و زیاد رو در تایم محدودی حفظ کنه (البته مفهومی) و در رابطه با مایندمپ هم چون خیلی مطالب خلاصه میشه بنده بشخصه نتونستم برای آزمونهایی مثل کنکور استفاده کنم..
تابحال شخصی بوده که برای مثال برای دروس تخصصی از تصویرسازی استفاده کنه؟
خواب مناسب هم که اشاره شد بنظرم بشدت مهمه چون بنده یه مدتی برای آزمون سرنوشت سازی، سه ساعت در طول روز میخوابیدم و خب سر جلسه بازدهی نداشتم …
تو یکی از مقالات دیگه در رابطه با ورزش کردن بمدت تقریبا 20 دقیقه هم اشاره شده بود که تو یادگیری تاثیر داره و میتونم به جرات بگم برای من معجزه بود ، شاید یک چیز پیش پا افتاده ای باشه ولی واقعا تاثیر داره..
سلام آیناز عزیز
مچکرم بابت کامنتی که گذاشتید.
برای یاد گرفتن نقشه ذهنی برای درسهای تخصصی باید آموزشهای بیشتری رو یاد بگیریم که در دوره نخبگان ما 4 ساعت به یادگیری این روش میپردازیم. دوستانی که شرکت میکنند متوجه میشن که حتی چگونه تصویر سازیهای درستی داشته باشند.
ممنون از توضیحات دیگهای که داشتید.
به امید موفقیتهای بیشتر شما
به نام خدا
نکات مهم این مقاله برای من:
۱.بطری اب همراه
۲.جدول کدگزاری
۳.تصویر سازی
سلام دوست عزیز
ممنون که با بهارمن همراهی و بری پیشرفت خودت تلاش میکنی شاد باشی
بسم الله الرحمن الرحیم
نکات جالب این مقاله برای من:
۱.بطری اب همراه
۲.جدول کدگزاری
۳.تصویر سازی
با سلام و درود فراوان به نظر من برای یادگیری باید آن مطلب مورد علاقه ما هم باشد که به شدت در افزایش یاد گیری موثر هست
البته که تمام این تکنیک های استاد واقعاً کاربردی هست و به نظر من بسته به شخصیت افراد بازدهی متفاوتی دارد
سلام میترا جان
امیدوارم حالت عالی باشه
کاملا درسته هر کس مدالیتی متفاوتی داره
شاد باشی
عالیییی
امیدوارم از خواندن مطلب لذت ببرید
شاد و ثروتمند باشید
سلام مهدی جان
ممنون که با ما همراهی
شاد باشی
درود بر تیم بهار من…
من چون خیلی روی مطالب تمرکز میکنم و تحلیل میکنم سرعت حفظ کردنم خیلی پایین هست.ولی کدهایی که گفته بودین خیلی جالب بود.تکتیک تصویر سازی هم من خودم همیشه استفاده میکنم عالی هست.ازرروش خواب و آب خوردن هم همیشه استفاده میکنم خیلی مفید هست.این نکات رو قبلا از استاد حامدی یاد گرفته بودم.از ایشون خیلی سپاسگزارم بابت این آموزشها..
سلام و خسته نباشید
راهکاری ک گفتید از قبیل حفظ کردن مطالب ب کمک تصویر سازی 😍😍😍
خیلی عالی بود ❤️
احساس میکنم تا اینجای چالش، این مقاله برای من مفید ترین بوده. ممنون از مجموعه تون.
خیلی خوشحال شدم که تکرار جملات منسوخ شده(دیگه میتونم جواب افرادی که میگن تو باید صد دور بخونی رو بدم)
وایی تکنیک تصویر سازی واسه اشعار عالی بود!! و اینکه گفتید توضیح بدیم برای بقیه، من تصمیم گرفتم مطالب رو برای مامان بابام توضیح بدم تا بهتر یاد بگیرم.
فکر نمیکردم حفظ کردن برای مغز مفید باشه، و هنوزم نمیدونم دقیقا چطوری عمل میکنه و مفید واقع میشه.
در کل مقاله عالی ای بود ممنون، منم سعی میکنم بیشتر تصویر سازی کنم.
احساس میکنم تا اینجای چالش، این مقاله برای من مفید ترین بوده. ممنون از مجموعه تون.
خیلی خوشحال شدم که تکرار جملات منسوخ شده(دیگه میتونم جواب افرادی که میگن تو باید صد دور بخونی رو بدم)
وایی تکنیک تصویر سازی واسه اشعار عالی بود!! و اینکه گفتید توضیح بدیم برای بقیه، من تصمیم گرفتم مطالب رو برای مامان بابام توضیح بدم تا بهتر یاد بگیرم.
فکر نمیکردم حفظ کردن برای مغز مفید باشه، و هنوزم نمیدونم دقیقا چطوری عمل میکنه و مفید واقع میشه.
در کل مقاله عالی ای بود ممنون، منم سعی میکنم بیشتر تصویر سازی کنم.
باسلام واحترام خدمت دوستان
برای اینجانب، تصویرسازی وورزش ،بعلاوە ٱموزش بە دیگران کارامدتربود امیدوارم بااضافە کردن مطالعە کتاب، بەکمک بهار من فاکتورهای مهم دریادگیری را افزایش دهیم وبرای خود ودیگران مایە افتخارشویم
سلام
استاد میشه برای حفظ کردن نکات شکل های کتاب درسی هم راهکار بدید؟
واینکه برای کلمات زبان من ازراخکار تصویر سازی استفاده کردم حرف نداشت😍 درضمن موقع مطالعه هم آب خوردن خیلی موثر بود برام
ممنون بابت این همه راهکار
باید هر سخن استاد راباطلا نوشت
من حافظه خیلی ضعیفی دارم ولی بایک بار استفاده از کدهایی که استاد دادتونستم توپاسخ دهی ۹۰ درصد رابه یاد بیاورم.
آیا برای حفظ کردن یا روش تند خوانی وفراموش نکردن مطالب کدوم دوره راباید تهیه کنم
سلام و خسته نباشید خدمت استاد حامدی عزیز و تیم بهار من
امروز بازم یکی از مقاله های بسیار خوبتون رو مطالعه کردم
فهمیدم با تصویر سازی ذهنی میتونیم بهتر و سریع تر مطالب رو یاد بگیریم
هرچی هنگام مطالعه آب بیشتری بنوشیم عملکرد بهتری داریم
و میخواستم بگم تندخوانی خیلی تاثیر زیادی داره
من خودم مقاله تندخوانی و کلیپی که ظبط کرده بودید رو دیدم و واقعا تاثبر زیادی داره
ممنونم از تیم خوب شما
سلام خدمت استاد حامدی و تیم بزرگ بهارمن 😎
خیلی عالی بود این مقاله و من توی حفظ کردن شعر مشکل داشتم که الان فهمیدم با تکنیک تصویرسازی میتونم حفظ کنم و من مطالبی که بلدم رو همیشه به دیگران که یاد میدم بیشتر توی ذهنم تثبیت میمونه و سر جلسه امتحان به راحتی به سوالات اون مبحث جواب میدم این روش یکی از بهترین کارها برای به یادموندن مطالب است👍❤️
سلام
ممنون از نکات بسیار ریز و مهمی که در این مطلب ارائه دادین.
مث مطالبی راجب چیزا هایی که به حفظ کردن سریع کمک میکنن: خواب مناسب.ورزش کردن .تمرکز بر حفظ کردن و اموزش به دیگران که گفتین این مورد تا ۹۰ درصد یادگیری خودمان را بیشتر میکند من به شخصه از این تکنیک استفاده کردم و بسیار موثر است.
یا اینکه گفتین باید آب کافی بنوشیم و اینکه چجوری میتوانیم از روی رنگ ادرار تشخیص بدهیم که بدنمان اب کافی را دریافت کرده یا خیر که اگر بی رنگ باشد یعنی اب کافی را بدنمان دریافت کرده
اینکه گفتین چه چیز هایی رو باید حفظ کنیم که مغزمان اکبند نماند😂
مثل لغات زبانهای مختلف
اسامی دیگران
نویسنده کتابها
شماره تلفن نزدیکانمان
شعر و ضربالمثل ها
رمزها و پسوردهای خودمان
متشکرم از شما 🤍
سلام، من با این مطلب غوغا میکنم چون حفظیات خودم خوب هست و با این نکات کلیدی بهتره میشه، من چون دانش آموز رشته انسانی هستم، نقشه ذهنی و تصویر سازی خیلی میتونه کمکم کنه چون اشعار و ادبیات راحت تر یاگیریش انجام میشه، ممنون استاد بابت این مقاله فوق العاده
سلام جناب حاصلی عزیز
میتونی روی کمک بهارمن حساب کنی
ما تا موفقیت با شما همراهیم
برای حفظ کردن سریع مطالب باید خواب خوبی داشته باشیم. ورزش در ابتدای روز.
سحرخیزی باعث میشه تمرکز بیشتری داشته باشیم و استرس کمتر.
و درآخر بعد از یادگیری آموزش دهیم ک اطلاعات در ذهن ما ثبت شود.
سلام و درود خدمت مجموعه بهارمن🌹
توی این مقاله یاد گرفتم که برای حفظ کردن سریع کد های اعداد رو یاد بگیرم و از دو نیمکره مغزم استفاده کنم، تصویر سازی کنم، از نقشه ذهنی مایند مپ استفاده کنم اب زیاد بخورم و خواب مناسبی داشته باشم، خوراکی هایی با مواد نگهدارنده نخورم و ورزش کنم و سعی کنم چیزایی که بلدم به دیگران یاد بدم.
سلام
ممنونم از راهنمایی راهنماییتون
سلام آقای خلیل پور عزیز
ممنون از نگاه و همراهی شما دوست عزیز
شاد و سلامت باشی
سلام با عرض تشکر از گروه بهار من…. با توجه به مطالب ارائه شده میشه گفت روش تصویر سازی جز بهترین روش هاست چون اگر ما یک مطلب رو در ذهن تصور کنیم بعد ها و در زمان های دیگه بهتر میتونیم اون موضوع رو به یاد بیاریم
سلام حدیثه جان
کاملا درسته اما بر حسب مدالیتی شخصی هر فرد متفاوت پس در وهله اول مدالیتی خودتون رو پیدا کنید
موفق باشید
سلام
ممنون بابت راهنماییتون ❤❤
سلام فاطمه عزیز
ممنون از همراهی شما با بهارمن
موفق باشی
سلام استاد ممنونم بابت مقاله مفیدتون
سلام و وقت بخیر بسیار ممنون از بهار من روش تند خوانی و حفظ کردن سریع مخصوصا از طریق اعداد و تصویر سازی ان در ذهن از بهترین چیز هایی بود که من یاد گرفتم پس میتونیم نتیجه بگیریم برای حفظ کردن مطالب و به یاد داشتن آنها میتونیم از روش حفظ کردن سریع و نقشه ذهنی استفاده کنیم و حتی در خواب هم یاد بگیریم و علت این به یاد ماندن استفاده از دو نیمکره مغز است ممنون
مطالب جالب و مفیدی بودند حتما سعی میکنم این نکات رو رعایت کنم به خصوص مصرف اب و خواب مناسب موارد راحتی بودند که تاثیر بسزایی دارن سپاس از تلاش شما 🌹🙏🏻
من چون تمام دوره هایی که برای این چالش جایزه گذاشته شده را دارم ، به دنبال جایزه نیستم
این کامنت را برای اجازه شرکت در آزمون گذاشتم.
ولی مطالب عالی بود.
مطالب جالب و کاملا بروز بود میتونم تویه حفظ قرآن و حفظ شعر از این مطالب استفاده کنم
با تشکر از شما.
Perfect خیلی ممنونم که نکات ارزشمندی رو در اختیارمون قرار دادید 🌹.
خسته نباشید
من لغات و خیلی باید وقت بزارم روشون تا یاد بگیرم
لغات فارسی و لغات عربی و زبان
چون هم نوشتن مهمه توی فارسی املایی أإ بودن کلمه حتی تو فارسی کنکور باید تمام لغات معانیشون و بلد باشیم
مثلا برای یک لغت ۵ معنی نوشته شده که گاها از یک نوع یا چند نوع هستن یعنی ربط ندارن و معنی کاملا جدایی ان
چجوری یاد بگیریمشون؟
توی عربی هم همینطور اعراب مهمه
توی زبان هم معمولا ea و ساختار دیگه با سایر کلمات شبیه قاطی میشن
این هارو به چه صورت باید خوند ؟
من تندخوانی شرکت نکردم اما فایل رایگان استاد و که مطالعه کردم توی سایت فهمیدم تقریبا ولی نمیدونم برای لغات همونقدر سریع بخونیم ؟
میشه راه حل درست و برای یادگیری هر کدوم بگید؟
با توجه به اینکه چالش های توی کنکور رو هم براتون گفتم
واقعا روش خفن و پرروعیه ک هم ب فعالیت مغز کمک میکنه و هم سرعت یادگیری رو بالا میبره
این روش برای افراد خلاق کارایی بیشتری داره چون این افراد توانایی تجسم هرچیزی رو دارن
من خودم بدون اینکه بدونم همچین روشی هم وجود داره تا قبل از وارد شدن ب این سایت از همین روش استفاده میکردم ولی از کیفیتی ک تو یادگیری داشتم ناراضی بودم ک بخاطر کمکاری های خودمه بازم تشکر میکنم از اقای حامدی ک این مطلب مفید رو با ما ب اشتراک گذاشت
بسیار بسیار بسیار …
عالیییییییییی
فوق العاده بود
خیلی بد بود اصلا تو ذهن من نرفت
حقیقتا قبل از خوندن این مقاله اهمیت حفظ کردن و روشهای حفظ کردن صحیح و سریع و تاثیر حفظ کردن رو نادیده میگرفتم و توجهی بهش نداشتم.
با سلام این مقاله بسیار مفید مکمل مقاله های قبلی بود و تشکر میکنم که تمام مقاله های سایت بهار من سعی دارند که به همه کمک کنند. مخصوصا دانش آموزان. چون راهایی و تکنیک هایی رو یاد میدن که دانش آموز میتونه از اونها برای بهبود خودش و عملکردش استفاده کنه و نتیجه خیلی بهتری نسبت به قبل بگیره و زندگی بهتری داشته باشه، بهار من کمک میکنه هر فردی از مسیر زندگیش لذت ببره و زندگیش رو بهبود ببخشه.
یک سوال از تیم بهار من ، من مقاله یادگیری در خواب رو از کجا میتونم پیدا کنم؟ روی متن کلیک کردم ولی لینکش در این مقاله نبود.
سلام روزتون بخیر
خیلی ممنونم از مقاله ی خوبتون
چند وقتی هست که مطالب درسی به قدری زیاد شده که به خاطر سپاریشون خیلی سخت شده و من امروز یادگرفتم که ورزش و خواب هم توی این امر دخیل هستن و من تا به امروز خیلی بهش کم توجهی کردم و اصلاحش میکنم .
عالی مغز مارا بیشتری اب هست و بهتره اب بخوریم درخواب مصنوعی میتوانیم حفظ کردنمون رو بالا ببریم ممنون بابت مطالب عالی تون شکر حضورتون
سلام و وقت بخیر
مقاله خوبی بود و چندین تکنیک برای حفظ کردن سریع یاد گرفتیم ازجمله مایند مپ و …. البته من از مایندمپ تو زیست نمیتونم استفاده کنم
تو کتابهایی مثل زیست چگونه باید از مایند کم استفاده کنیم ؟؟
با تشکر❤💎💥
سلام استاد مثله همیشه عالی❤️❤️❤️
دستتون درد نکنه بابت مطالب عالیتون
باورم نمیشه ۱۴ روز شد🥺
خیلی چیزا یاد گرفتم تو این مدت
ممنونم واقعا ازتون
انشاالله در همه ی عرصه های زندگیتون موفق باشید و بهترین هارو براتون آرزومندم❤️❤️❤️🌹🌹🌹
سلام وقت بخیر
عرض خسته نباشید دارم به آقای حامدی عزیز بابت این مقاله ارزشمندشون
خوب بله در این مقاله یکی از نیازهای رایج هر شخصی رو یاد گرفتیم به اسم حفظ کردن سریع.
در این مقاله یاد گرفتیم که برای اینکه یادگیری بهتری داشته باشیم بهتر است از دو نیمکره مغزمان به واسطه تصویرسازی استفاده بکنیم که این کار باعث می شود یادگیری و حفظ نمودن ما سریع تر شود.
همچنین متوجه شدیم که نوشیدن آب ،خواب مناسب، ورزش کردن و تمرکز داشتن نیز برای حفظ کردن لازم است.
و در آخر آموختیم برای اینکه بتوانیم حفظ سریعی را داشته باشیم باید حافظه و تمرکزمان را بیشتر و استرس مان را کنترل و کاهش دهیم.
سلام خسته نباشید
راهکارهایی برای حفظ کردن دائمی
کشیدن نقشه ذهنی
تصویر سازی
یادگیری و حفظ کردن در خواب
راهکار های تاثیر گذار برای حفظ سریع مطالب
۱)خواب مناسب(مغز ما باید استراحت کند و مطالبی را که در طول روز مطالعه کرده دستع بندی و سازماندهی بکند. زمانیکه ما خواب رو از مغزمون بگیریم خوب عمل نمیکند و به شدت به مشکل میخورم. افراد موفق دنیا به شدت روی خواب خود سختگیر هستند و دائما مواظب هستند خواب خود را به هم نریزید.)
۲)ورزش کردن (اولین ثاثیرش رو مغز هست💪)
۳)تمرکز کنم برای حفظ کردن( که نیاز به تمرین دارد و مهمترین مهارت در قرنن 21)
خیلی دوست دارم از روش mind map استفاده کنم . واقعا تعریف هایی که ازش شده بود عالی بودن . انگار یه کلید طلایی برای تموم در های بسته است . هر چه سریعتر دنبالش هستم تا یادش بگیرم و ازش استفاده کنم . . …
ممنون از سایت بهار من 🌹🙏💫
با سلام و خداقوت به تیم عالی بهارمن
چیزهای مفیدی که از این مقاله یاد گرفتم
دو نیمکره مغز رو فعال کنم (با کدگذاری و….)
که این کار به یادگیری پنج برابر ما کمک میکنه
که استاد حامدی اومدن در فیلم با کد گذاری کلمات رو حفظ کردند
تصویر سازی، تند حفظ کردن، نقشه ذهنی،
درگیر کردن ذهن با موضوع و داستان مطلبی که داریم میخونیم به همین خاطر هست که بیشتر افراد به رمان و داستان بیشتر علاقه دارند چون ذهن خود را با موضوع ان رمان درگیر کرده اند
کشیدن نقشه ذهنی در طول روز برای کارهایی که انجام میدهیم
یادگیری و حفظ کردن در خواب
راهکارهای تقویت حافظه: ۱)خوردن اب۲)حفظ نکنم برای یادگیری، چون بجای اینکا تاثیر خوبی داشته باشه درعوض تاثیر منفی میزاره و بدونم اینکه یه مطلب رو حفظ کنم تا درکش کنم زمین تا آسمون فرق میکنه
راهکار های تاثیر گذار برای حفظ سریع مطالب
۱)خواب مناسب(مغز ما باید استراحت کند و مطالبی را که در طول روز مطالعه کرده دستع بندی و سازماندهی بکند. زمانیکه ما خواب رو از مغزمون بگیریم خوب عمل نمیکند و به شدت به مشکل میخورم. افراد موفق دنیا به شدت روی خواب خود سختگیر هستند و دائما مواظب هستند خواب خود را به هم نریزید.)
۲)ورزش کردن (اولین ثاثیرش رو مغز هست💪)
۳)تمرکز کنم برای حفظ کردن( که نیاز به تمرین دارد)
ممنونم از مقاله مفید و خوبتون 🌸❤🌺
واقعا دوره بسیار عالی بود هر شب مثل یه روتین و عادت یه تایم خاصی وارد میشدم مقاله هارو بادقت میخوندم نکته برداری میکردم و بعدش ازمون میزدم .به معنای کلی عالی بود و سپاس فراوان بابت وقتی که برامون تو این دوره کوتاه گذاشتید ومطالب مفید قرار دادید.
نکات کلی درباره این مقاله که من فهمیدم:
۱) تکنیک تصویر سازی : در تصاویر خود از رنگها استفاده کنید ؛
۲) نقشه ذهنی : دو نیمکره مغز ما را در آموزش درگیر میکند ،
۳) یادگیری در خواب : زمانی استفاده کنید که حجم زیادی از اطلاعات را میخواهیم در مدت کوتاهی حفظ کنیم.
چگونه حفظیاتمان را قوی کنیم:
۱) نوشیدن آب ۲) برای یادگیری حفظ نکنید .
لغات زبانهای مختلف/اسامی دیگران/نویسنده کتابها/شماره تلفن نزدیکان زندگی/شعر و ضربالمثل/رمزها و پسوردهای خود ، آن ها را بهتر است حفظ کنید.
راهکار هایی برای حفظ سریع:
۱) خواب مناسب ۲) ورزش کردن ۳) تمرکز برای حفظ کردن
سلام بر تیم موفق بهارمن
امروز اخرین مقاله رو درباره روش اصولی حفظ کردن مبتنی بر مغز خوندم
مثل همیشه اطلاعات خوبی به دست اوردم
توی مقالات گذشته نقشه ذهنی رو معرفی کردید که یکی از روش های مرور سریع و تصویر سازی ذهنی برای حفظ سریع بود
تکنیک مطالعه در خواب هم عالی بود
با تشکر از تیم عالیتون
منتظر چالش های جدید هستیم
سلام
بین سا روش یادگیری ( تصویرسازی ، نقشه ذهنی و یادگیری در خواب ) با روش یادگیری در خواب مشکل دارم چون سعی میکنم به درس فکر کنم ولی بازهم قبل خواب حواسم به موضوعات دیگه پرت میشه
ولی استفاده از دو نیمکره مفز رو دوست داشتم
ممنون 🙂
سلام و درود به شما استاد عزیز
واقعا دوره بسیار عالی بود هر شب مثل یه روتین و عادت یه تایم خاصی وارد میشدم مقاله هارو بادقت میخوندم نکته برداری میکردم و بعدش ازمون میزدم .به معنای کلی عالی بود و سپاس فراوان بابت وقتی که برامون تو این دوره کوتاه گذاشتید ومطالب مفید قرار دادید.
نکات کلی درباره این مقاله که من فهمیدم:
۱) تکنیک تصویر سازی : در تصاویر خود از رنگها استفاده کنید ؛
۲) نقشه ذهنی : دو نیمکره مغز ما را در آموزش درگیر میکند ،
۳) یادگیری در خواب : زمانی استفاده کنید که حجم زیادی از اطلاعات را میخواهیم در مدت کوتاهی حفظ کنیم.
چگونه حفظیاتمان را قوی کنیم:
۱) نوشیدن آب ۲) برای یادگیری حفظ نکنید .
لغات زبانهای مختلف/اسامی دیگران/نویسنده کتابها/شماره تلفن نزدیکان زندگی/شعر و ضربالمثل/رمزها و پسوردهای خود ، آن ها را بهتر است حفظ کنید.
راهکار هایی برای حفظ سریع:
۱) خواب مناسب ۲) ورزش کردن ۳) تمرکز برای حفظ کردن.
سلام .مقالتون واقعا عالیه استاد حامدی خیلی ازتون ممنونم 🌷🌷🌷🌷🌷❤❤❤❤❤❤
من از این مقاله یاد گرفتم که یادگیری و حفظ کردن خیلی ساده هست به شرطی که راهش را یاد بگیریم و هوشمندانه عمل کنیم .باید بدانیم زمانی که از دو نیم کره مغز خود استفاده می کنیم یادگیری تا ۵ برابر افزایش پیدا می کند .درواقع یکی از روش های نوین برای حفظ کردن سریع مطالب درگیری دو نیم کره مغز است .یکی از تکنیک های حفظ کردن سریع تکنیک تصویر سازی است .مغز ما تصاویر را ۶۰/۰۰۰برابر سریع تر از متن پردازش می کند .نقشه ذهنی یکی از روش هایی است که از آن می توان برای حفظ کردن سریع استفاده کرد .نقشه ذهنی دو نیم کره مغز را درگیر می کند (یادگیری را ۵ برابر و سرعت را ۱۰ برابر می کند ).یکی دیگر از روش هایی که با آن می توانیم هر چیزی را در زمان کمتری یاد بگیریم ،یادگیری در خواب است می توانیم هر چیزی را ۲۰ دقیقه مطالعه کنیم و بعد از ۲۰ دقیقه خواب مصنوعی ایجاد کنیم و به چیزهایی که یاد گرفتیم فکر کنیم .همچنین مغز ما شب ها نمی خوابد و می توانیم از یادگیری در خواب به طور کلی هم استفاده کنیم (میتونیم قبل از خواب پادکست گوش بدیم ).چند نکته را باید هنگام یادگیری رعایت کنیم :کنترل استرس -تمرکز و تقویت حافظه .برای اینکه حفظیاتمان را قوی کنیم آب بنوشیم و حفظ نکنیم .بیشتر حجم مغز ما از آب تشکیل شده و اگر به میزان کافی آب به مغز نرسد نمی تواند خوب عمل کند .ویادگیری حفظ کردن نیست باید مطالب را درک کنیم .اما برای اینکه حافظه بهتری داشته باشیم می توانیم مطالبی را حفظ کنیم مثلا لغات زبان های مختلف ،نویسنده کتاب ها -شعر وضرب المثل و ….(برای حفظ کردن شعر می توان از روش تصویرسازی استفاده کرد ).چند مورد که روی سرعت و کیفیت یادگیری ما خیلی مفید است شامل خواب مناسب ،ورزش کردن و تمرکز (مهارتی که در دنیای امروز به شدت به آن نیاز داریم )می باشد .
سلام و خسته نباشد این مقاله هم مثل مقاله های دیگر که خواندم آموزشی و مهم تر آن کاربردی هست و من بخوام چند تا تجربه که از این مطالب مقاله دارم بگم اینه من خودم زمان تست میزنم آب کنارم گذاشتم و میخورم توی تست زدنم خیلی تاثیر گذاشته و نقشه ذهنی که نگم اصلا توی چند دقیقه یه فصل سخت زیست مرور می کنم و یادگیری در خوابم شب ها به تمام مطالب که توی طول روز یاد گرفتم فکر میکنم 💪💜👸
سلاااام
خیلی عالی و کاربردی بود و میتونم بگم که منظور از حفظ کردن و تقویت حافظه درک کردن مطلب یا نکته ای هست و این حفظ کردن که موجب به کارگیری دو نیمکره مغز میشود؛ یادگیری را تا ۵ برابر بیشتر میکند،سوال اینجاست که چگونه سریع حفظ کنیم؟!!
مشخص کنیم که چه چیزی را میخواهیم حفظ کنیم،زیرا هر چیزی روش حفظی مخصوص به خود را دارد برای مثال حفظ یک کتاب با مطالب زیاد از روش نقشه ذهنی استفاده میشود.و یک تکنیک مهم یادگیری در خواب است در واقع وقتی ما استراحت میکنیم مغزمان نمیخواد بلکه فعالیت بیشتری نیز دارد و اطلاعات را دسته بندی میکند و آنها را به حافظه بلند مدت انتقال میدهد .
ما برای اینکه مطلبی را حفظ کنیم باید هردو نیمکره مغزمان را به کار بگیریم و یکی دیگر از تکنیک ها تصویر سازی که تصاویر ۶۰۰۰۰ برابر سریعتر در مغزمان پردازش می شود.برای مثال وقتی یک کتاب را میخوانیم بهترین روش نقشه ذهنی است که بهتر است از رنگ های گوناگون استفاده کنیم تا سریعتر مطالب را درک کنیم.
بهتر است لغات زبان های مختلف،اسامی دیگران،نویسنده کتاب ها،شماره تلفن نزدیکان،شعر و ضرب المثل،رمزها و پسوردهای خود را حفظ کنیم که موجب تقویت ذهن ما میشود و برای حفظ کردن بهتر است از تکنیک های گفته شده و مهارت های دیگر استفاده کرد.
سلام خدمت استاد حامدی عزیز
☘️🍀💞
از تکنیک اول تون خیلی لذت بردم استفاده کردم،
خیییلی شیرین بود و جذاب،
فقط یک سوال
ما این تکنیک رو تا عدد ده یاد گرفتیم از ده به بالا چطور حفظ کنیم؟؟منظور عصا که یک هست با تاس که شش هست باتم اومده با یه کلمه مثلاا دوره موفق بهارمن 🤭😁
اینجا چه کنیم 🤔😅😅
مچکرم از این مقاله های خیلی عالی و پر محتوا ارائه میدید..
امیدوارم همیشه در اوج و چون ۸ ها😉 استوار باشید.
عالی وفوق العاده مثل همیشه 😍🥰
خب من چون کنکوری هستم وبه دبیری زبان علاقه دارم خیلی با حفظکردن لغات درگیر میشم و به این راهکارها احتیاج داشتم .
بابه کار گیری هر سه تکنیک تصویر سازی ،مایندمپ،یادگیری درخواب قطعا میتونم نتیجه ی خیلی بهتری بگیرم و سرعت مرورم رو ۱۰ برابر وحفظکردنم رو ۵ برابر بیشتر کنم .
این تکنیکها برای یادگیری هستن ونه برای حفظکردن چون حفظکردن ممکنه نتیجه ی عکس بدن.
اما حفظ کردن لغات واسامی وقرآن وشماره تلفنها میتونیم باعث تقویت حافظمون هم بشیم.
آب خوردن، خواب مناسب وورزش کردن هم فراموش نشه👌💗💗
سلام من از این مقالهی پر نکات فهمدیم که:؛
اگر بخواهیم مطالب درسی، شعر، لغت، زبان انگلیسی و قرآن را حفظ کنیم یا برای امتحانات آماده شویم؛
زمانی که از دو نیمکره مغز خود استفاده کنیم یادگیری تا ۵ برابر افزایش پیدا میکند. با تلاش خیلی کمتر میتوانیم نتایج خیلی بهتر بگیریم؛
لغات و اعداد نیم کره چپ مغر را و تصویرهای ذهنی و اشکالی نیمکره راست مغز ما را درگیر میکنند؛
۱) تکنیک تصویر سازی : در تصاویر خود از رنگها استفاده کنید ؛
۲) نقشه ذهنی : دو نیمکره مغز ما را در آموزش درگیر میکند ،
۳) یادگیری در خواب : زمانی استفاده کنید که حجم زیادی از اطلاعات را میخواهیم در مدت کوتاهی حفظ کنیم.
چگونه حفظیاتمان را قوی کنیم:
۱) نوشیدن آب ۲) برای یادگیری حفظ نکنید .
لغات زبانهای مختلف/اسامی دیگران/نویسنده کتابها/شماره تلفن نزدیکان زندگی/شعر و ضربالمثل/رمزها و پسوردهای خود ، آن ها را بهتر است حفظ کنید.
راهکار هایی برای حفظ سریع:
۱) خواب مناسب ۲) ورزش کردن ۳) تمرکز برای حفظ کردن.
ممنون ازتون به خاطر راهکار های خوبتون.🌹🙏
سلام و درود خدمت شما 🌹
۳ روش حفظ کردن سریع هست
اولی تصویرسازی ✨
دومی نقشه ذهنی ✨
سومی یادگیری در خواب ✨
مغز ما قدرت پردازش و تصویرسازی تا 60000 برابر داره
در یادگیری دو نیمکره مغز درگیر میشه
چپ برای آمار و منطق و تجزیه و تحلیل و
راست برای شعر و داستان و احساس هست✨
سلام روش تصویر سازی خیلی عالی هست
من همیشه به اینکه کاش نظام آموزشی رو بر اساس اصولی مدرن یادگیری و حافظه تغییر بدن و آپدیت کنن
واقعا این تکنیک ها برای یادگیری و حفظ فوق العاده است
همون طور که رمانی رو که پنج شش سال پیش خوندم با جزییات یادمه 🙂
درسته نمی تونیم نظام آموزشی رو تغییر بدیم اما می تونیم خودمون مهارت های یادگیری و حافظه رو پرورش بدیم
ممنون از تیم بهارمن❤️
سلام
مثل همیشه عالی و کاربردی بود
ممنونم ازتون
مبحث دو نیمکره مغز برای من جذاب بود و کاربردی😍
بازهم ازتون تشکر میکنم که وقت میزارید
مطلب امروز واقعا خیلی خوب بود لذت بردم و واقعا دید من رو نسبت به حفظ کردن تغییر داد و شیوه ی یادگیریمو گسترده تر کرد واقعا ممنونم🌹👍👍
مقاله بسیار مفید بود اینکه چطور دونیمکره رو با تصویر سازی درگیر کنیم ومطالب رو حفظ کنیم واقعا لذت بخش بود
سلام وقت بخیر 3 روش حفظ کردن سریع هست اولی تصویرسازی دومی نقشه ذهنی و سومی یادگیری در خواب مغز ما قدرت پردازش و تصویرسازی تا 60000 برابر داره در یادگیری دو نیمکره مغز درگیر میشه چپ برای آمار و منطق و تجزیه و تحلیل و راست برای شعر و داستان و احساس هست