تلاش زیر میزی
سلام.
مدت یک ساله که دارم تلاش میکنم و درس میخونم که شاید به هدفم برسم.😜
هرچی تلاش میکردم کمتر نتیجه میگرفتم . کتابهای مختلف خریدم. کلاسهای مختلف اسم نوشتم با دوستانی اشنا شدم که بتونن در رفع اشکال سوالاتم کمکم کنند. سعی میکردم ساعت مطالعه ام ببرم بالا و از هر فرصتی میخاستم استفاده کنم که درس بخونم. اما فایده نداشت. 😟حتی توی کانالهای مختلف کنکوری رشته های مختلف عضو شدم که شاید جزوه ای نکته ای چیزی ببینم که به دردم بخوره. 🤨
فقط کمدم پر شد از کتاب🦋 و وقتم برای کلاسهای انلاین🕣 و گوشی ام پر از فایل شده بود.📚
نمیدونستم این همه کتاب و این همه حجم مطالب چطوری مدیریت کنم. کدوم بخونم . کدوم رو کی بخونم. چطوری بخونم که بتونم همه رو تموم کنم و هیچ درس نخونده ای نداشته باشم. 😤
یبار توی یکی از کانالها که داشتم نگاه میکردم زده بود مبخای رتبه ات زیر ۳۰۰۰ بشه. برام جالب بود که بدونم چیه.🧐
رفتم وارد لینک شدم. هدایت شدم به یک سایت “بهارمن” که دیدم دقیقا مشکلات و دغدغه های منو نوشته که ” اگر میخای تموم کتابها تون توی مدت زمان کم مطالعه کنی ی روش بهت یاد میدیم”😍 بله دقیقا این چیزی بود که من دنبالش بودم. تندخوانی📝
دوره رو ثبت نام کردم و ی مدتی اصلا استفاده نمیکردم ناامید بودم به خودم میگفتم الان وقت نیست که بخام دوره رو نگاه کنم.😔
پشتیبان بهم پیام داد که یک وبینار مدیریت استرس قراره استاد برگزار کنه . همینطوری که داشتم کارهای شخصی ام انجام میدادم گفتم بزار این وبینار هم ببینیم . همزمان هم کارهام میکردم هم به وبینار گوش میدادم. 😇
دیدم که نه خیلی باحاله ، چه استاد خوبی، برام جالب شد که بدونم داخل دوره ای که خریدم ایشون چه بازیها و ترفندهایی یاد داده. باز هم ی هفتا ای گذشت ی مدیتیشن از طرف پشتیبان اومد. گوش دادم . صدای استاد بود.
بعد از اون به خودم اومدم دیدم همه وقتم داره میره 😨
نه برنامه ریزی خوب دارم نه مطالعه دقیق گفتم بیخیال درس بیا برو دوره رو نگاه کن.
دوره رو توی ی هفته دیدمش.
خیلی عالی بود.👌
انگار ی ادم دیگه ای شدم.😎
از اون به بعد سبک زندگی ام . تفکرم باورهام نسبت به مطالعه کردن و خلاصه نویسی کاملا عوض شد.😃
الان با ارامش مطالعه می کنم چون می دونم نیازی نیست کل کتاب رو خلاصه کنم و بعبارتی ی کتاب دیگه از همون محتوا با دست خط خودم داشته باشم.
فقط دارم مطالعه میکنم و نقشه ذهنی می کشم. سرعت و دقت و تمرکزم رفته بالاتر.🥰
بازهم نیاز به تمرین دارم😉
نویسنده : فاطمه پولادوند
مطالب مرتبط و مفید
تست اختلال دو قطبی؛ ارزیابی آنلاین و رایگان وضعیت سلامت روان
تست جامع اختلال دو قطبی؛ تحلیل ۱۵ فاکتور خلقی این ارزیابی بر اساس نشانههای استاندارد نوسانات خلقی طراحی شده است. لطفاً با صداقت پاسخ...
تمرکز در شرایط بحرانی؛ چگونه ذهن خود را در میانهی بحران مدیریت کنیم؟
مقدمه بحرانها بخشی جدانشدنی از زندگی انسان هستند. از بلایای طبیعی گرفته تا جنگ، بیماری، ازدستدادن عزیزان یا مشکلات مالی، همگی میتوانند ذهن را دچار آشفتگی کنند. در چنین زمانهایی، آنچه افراد را از...
برنامهریزی در شرایط جنگی برای کنکور؛ راهکارهایی عملی و اثربخش
مقدمه در شرایط جنگی، بسیاری از جوانان و خانوادهها با دغدغههایی چون ناامنی، قطع ارتباطات، کمبود منابع و اضطرابهای روانی روبهرو میشوند. اما حتی در چنین شرایط دشواری، زندگی و آینده متوقف نمیشود؛ ب...
10 راهکار مؤثر برای اینکه اخبار جنگ تمرکزت را نابود نکند!
در دنیای امروز، روشن کردن تلویزیون یا باز کردن شبکههای اجتماعی کافیست تا در عرض چند دقیقه، با حجم زیادی از اخبار جنگ روبهرو شویم. جنگهایی که شاید کیلومترها از ما دور باشند، اما اثرات روانی آنها ...
کنترل احساسات منفی در زمان جنگ؛ ۹ راهکار عملی برای حفظ تمرکز و انگیزه مطالعه
مقدمه کنترل احساسات منفی در زمان جنگ، نه فقط یک دغدغه روانشناختی بلکه ضرورتی برای بقا و رشد در شرایطی ناپایدار است. در حالی که بسیاری از جنبههای زندگی از حالت عادی خارج میشوند، ادامهدادن مسیر آمو...
5 دیدگاه
به گفتگوی ما بپیوندید و دیدگاه خود را با ما در میان بگذارید.

عالی بود
موفق باشی دوست من 🙂
من هم این دوره رو تهیه کردم
اما هنور نرفتم کامل ببینمش. با تعریفی که ازش کردی، توی همین هفته شروع میکنم به دیدنش ♥️
عالی هستن دوره ها
سلام فاطمه عزیز
یادمه در وبینار اعتماد بنفس اومدی و صحبت کردی و از موفقیتهای خودت گفتی
یادت باشه که هیچ اتفاقی، اتفاقی اتفاق نمیافته….