هدف گذاری تحصیلی در سال 1402

هدف گذاری تحصیلی به شما در موفقیت و ساختن آینده تان کمک بزرگی می‌کند. وقتی به رویای کسب و کار خود فکر می‌کنید، باید این نکته را بدانید که در هر رشته‌ای که بخواهید مهارتی را یاد بگیرید بهتر است که علم و دانش آن را نیز بیاموزید تا پله های ترقی را به سرعت بالا بروید. هدف گذاری برای آینده ضروری است و با ترکیب برنامه ریزی تحصیلی، تلاش و پشتکار شما را به موفقیت می‌رساند و به آسانی در ساختن زندگی بهتر موفق خواهید شد.

چرا باید تحصیل کنیم؟

کسب دانش و یادگیری علم شما را برای روزهای آینده خود قوی تر میکند. علاوه بر اینکه تحصیل به آگاهی و مهارت شما کمک می‌کند، برای ایجاد جایگاه اجتماعی شما نیز اثر دارد. ما در تلاش نیستیم که بگوییم همه چیز تحصیل است اما هر فردی با توجه به نقش خود در جامعه و خانواده لازم است سطحی از تحصیلات آکادمیک را گذرانده باشد.

هدف از تحصیل

هدف از تحصیل چیست؟ آیا اینکه هزاران هزار برگه جزوه بخوانید و بنویسید و حفظ کنید؟ این تمام رویایی است که میخواهید با درس خواندن در مدرسه، شرکت در آرمون کنکور و بعد ورود به دانشگاه به آن برسید؟ هدف گذاری تحصیلی شما را از دور باطل زدن و ازین شاخه به آن شاخه پریدن رها میکند و به ارتقای تحصیلی شما نیز کمک شایانی میکند. برای اینکار نیاز به یادگیری اصول هدفگذاری است؛ برای دریافت آموزش های لازم، با پر کردن فرم زیر، از مشاوران ما این آموزش را دریافت کنید:

برای شروع، ببنید در چه کاری واقعا مفید خواهید بود و به آن علاقه دارید، علاوه بر برنامه ریزی مطالعه و یادگیری، به کسب مهارت و تجربه نیز اهمیت بدهید. هدف خود را فراتر از کتاب های تحصیلی و رسیدن به راهرو های دانشگاه برنامه ریزی کنید.

پیشنهاد ویژه

یادگیری مهارت برنامه‌ریزی
+ تست خودارزیابی زمان روزانه شما

مشاهده و شروع

هدف گذاری برای آینده

در ابتدا لازم است با همه رویاها و آرزو های خود مواجه شوید. کاغذی بردارید و هر هدفی که برای تحصیل و آینده درسی و کاری خود دارید بنویسد. از خود بپرسید چرا دوست دارم معلم شوم؟ چرا دوستدارم هنرمند شوم؟ چرا دوستدارم پزشک شوم؟

دلایل خود را بررسی کنید و بهترین و قوی ترین هدف را به عنوان هدف قله انتخاب کنید و بقیه آن ها به عنوان دامنه اهداف شما در نظر گرفته شود. حال باید به بررسی مسیر رسیدن به هدف بپردازیم. از خود بپرسید بهترین راه رسیدن به هدف چیست؟ و برای آینده خود برنامه‌ای را طراحی کنید.

مقاله «بی برنامگی در زندگی» به اهمیت هدف گذاری تحصیلی و برنامه ریزی آینده را نشان می‌دهد و فواید داشتن برنامه ریزی موفق را به شما خواهد آموخت.

چگونه هدف گذاری کنیم؟

برای هدف گذاری تحصیلی لازم است که با خود رو راست باشید. هدف اصلی خود را واقع بینانه تعیین کنید. سپس نقاط قوت و ضعف خود را برای رسیدن به آن هدف بسنجید. در چه دروسی مسلط هستید و چه درس هایی را باید بیشتر بخوانید تا کامل یاد بگیرید.

آن‌ها را به طور دقیق لیست کنید و در خرید کتاب کمک آموزشی، شرکت در کلاس تقویتی و کلاس های تست زنی این موارد را حتما در نظر داشته باشید. باید همچنین برای مطالعه خود یک برنامه مشخص تعیین کنید تا بتوانید هدف گذاری تحصیلی خود را عملی کنید.

یادگیری تکنیک های مطالعه

یکی از چالش های هدف گذاری تحصیلی، نحوه مطالعه درسی است. ما در زمینه مطالعه و درس خواندن از روش های اشتباهی استفاده می کنیم. تکنیک های مطالعه خود را بروز کنید تا بازدهی هدفگذاری تحصیلی را مشاهده کنید.

هر روز یک زمان را در برنامه روزانه خود برای مطالعه در نظر بگیرید. در پایان هر درس، کمی وقت بگذارید و آنچه را که اخیراً یادگرفته‌اید، مرور کنید و چند روز بعد یک بار دیگر آن مطلب را مرور کنید تا آموخته هایتان به حافظه بلند مدت شما انتقال پیدا کند.

اشتباهات رایج در مطالعه

بسیاری از دانش آموزان و دانشجویان از تکنیک های یادگیری استفاده می کنند که زمان بر است و توهم تسلط و یادگیری را ایجاد می‌کند. آن‌ها در آماده شدن برای آزمون تلاش می‌کنند، اما یک هفته بعد آن را فراموش می‌کنند زیرا تکنیک های یادگیری آن‌ها هرگز به یادگیری طولانی مدت منجر نمی‌شود.

روش های غلط مطالعه:

• مطالعه برای مدت طولانی و بدون برنامه ریزی مشخص
• مطالعه یک موضوع واحد برای مدت طولانی و تکرار عبارات بارها و بارها برای به خاطر سپردن آنها
• مرور مکرر یک موضوع قبل از رفتن به موضوع دیگر
• برجسته کردن یا خط کشیدن زیر مفاهیم مهم در یک متن و سپس مرور

اولین تکنیک مطالعه

مفهوم انباشتگی قبل از آزمون شامل خواندن دیوانه وار تمام مطالب درسی در شب قبل از آزمون یا حتی بدتر از آن، در چند لحظه آخر منتهی به آن است. اگر چه برخی از دانش آموزان بر این باورند که این روشی موثر برای تقویت حافظه آن‌ها از مطالب درسی است، تحقیقات نشان می‌دهد که بسیاری از مطالبی که در این مدت مرور می‌کنند به سرعت فراموش می‌شود.

در هدف گذاری تحصیلی، مطالعه فاصله ای جایگزین موثرتری به جای انباشته کردن مطالب در ذهن است. مطالعه فاصله ای بر مرور اطلاعات آموخته شده در عرض 24 ساعت پس از یادگیری یک مفهوم جدید متمرکز است.

وقتی دانش‌آموزان برای اولین بار سخنرانی را می‌شنوند، اگر بازبینی و مرور در همان بازه زمانی انجام شود، 80 درصد اطلاعات آموخته‌شده را حفظ می‌کنند و با تکرار در طول هفته، دانش آموزان به خوبی می‌توانند بیشتر یا حتی همه چیزهایی را که می آموزند، حفظ کنند.

دومین تکنیک مطالعه 

یادداشت برداری خوب یک مهارت بسیار ارزشمند است. مطالب را به صورت کلید واژه و مطالب کوتاه یادداشت کنید. در هدف گذاری تحصیلی باید بدانید نوشتن به ثبت شدن بهتر مطالب در حافظه شما کمک می‌کند. همچنین می‌توانید از کشیدن نقشه ذهنی که مروری کامل و جامع بر مطالب درسی است، استفاده کنید.

بهارمن خواندن مقاله «نحوه درست نشستن هنگام مطالعه» را به شما پیشنهاد می‌کند.

روش تست زنی

همه وقت خود را برای مطالعه و یادگیری مطالب نگذارید، در هدف گذاری تحصیلی باید بدانید که قدری از زمان خود را نیز لازم است به تقویت مهارت تست زنی خود بپردازید؛ زیرا تست زدن چیزی فراتر از یادگیری درس و تسلط بر مطالب را به شما می‌دهد.

تست زنی یک مهارت است که  شما را به انتخاب دعوت می‌کند. باید بهترین گزینه و جواب صحیح را از دل سوالی که زیرکانه طراحی شده بیرون بکشید. هر چقدر بیشتر تست بزنید با نحوه طراحی سوال ها و استراتژی هایی که در گزینه‌ها وجود دارد، بیشتر آشنا خواهید شد.

هدف گذاری هفتگی

غیر از هدف گذاری تحصیلی، باید آن هدف را به مثال های کوچکتر و خرد تر تبدیل کنید تا اجرای آن امکان پذیر باشد و مسیر طولانی دستیابی به آن را گام به گام و مرحله به مرحله پیش بروید. کتاب هایی که باید تا زمان مقرر بخوانید، تعداد تست هایی که باید بزنید، تمرین هایی که باید انجام دهید و… را حالا با توجه به ماه و هفته ای که زمان دارید تقسیم کنید.

مثلا سه ماه دیگر امتحانات میان نترم برگزار می‌شود. تا آن زمان چند صفحه باید مطالعه کنید؟ چقدر باید تست بزنید؟ مقدار آن ها را بررسی کنید و برای خود برنامه ریزی هفتگی و ماهانه داشته باشید.

برنامه ریزی هفتگی

برای پیشرفت هدف گذاری تحصیلی، باید جزئیات را در برنامه ریزی خود وارد کنید تا در موقع انجام آن گیج نشوید. خیلی‌ها می‌پرسند چگونه برنامه ریزی خود را عملی کنیم؟ اگر برنامه شما دقیق و با جزئیات باشد، انجام آن بسیار آسان خواهد بود. وقت خود را تقسیم کنید که هر روز هفته چه درس هایی را بخوانید و تست بزنید. همچنین ساعت مطالعه و تمرین کردن خود را برای هر درس تعیین کنید.

حتی میزان تفریح هفتگی خود و زمان های استراحت خود را مشخص کنید. تا یک برنامه همه جانبه داشته باشید. مراقب باشید در هدفگذاری تحصیلی بازه های مطالعه تان بین 45 دقیقه تا یک ساعت باشد. طولانی تر شدن آن باعث کاهش بهره وری می‌شود. پس از 5 الی 10 دقیقه استراحت، می‌توانید وارد بازه مطالعاتی بعدی خود شوید و به ادامه درس خواندن مشغول شوید.

سخن پایانی در هدف گذاری تحصیلی

در هدف گذاری تحصیلی ما سعی داشتیم که شما را به برنامه ریزی برای آینده خود دعوت کنیم. برای ساختن زندگی بهتر باید بدانید که هدف از تحصیل چیست؟ چگونه هدف گذاری کنیم؟ و هدف گذاری موثر چه تاثیری در سرنوشت و موفقیت ما دارد. برای مثال در هدف گذاری برای کنکور لازم است که با تعیین هدف، کنترل استرس و داشتن برنامه ریزی تحصیلی مشخص و دقیق، یک تلاش خوب را به نتیجه ای خوب تبدیل کنید، شاد و موفق باشید.

تست علمی جفری یانگ؛ ابزاری معتبر برای پیدا کردن ریشه‌های اصلی الگوها و مشکلات تکرارشونده در زندگی.