غولی به نام استرس

😰غولی به نام استرس😰

بی همگان بسر شود، بی تو بسر نمی‌شود
این شب امتحان من چرا سحر نمی‌شود ؟!
مولوی او که سر زده، دوش به خوابم آمده

گفت که با یکی دو شب ، درس به سر نمی‌شود !
خر به افراط زدم، گیج شدم قاط زدم
قلدر الوات زدم ، باز سحر نمی‌شود !

استرس است و امتحان ، پیر شده ست این جوان
دوره آخر الزمان، درس ثمر نمی‌شود !
مثل زمان مدرسه، وضعیت افتضاح و سه

به زور جبر و هندسه، گاو بشر نمی‌شود !
مهلت ترمیم گذشت، کشتی ما به گل نشست
خواستمش حذف کنم، وای دگر نمی‌شود !

هر چه بگی برای او، خشم و غصب سزای او
چونکه به محضر پدر، عذر پسر نمی‌شود
رفته ز بنده آبرو، لیک ندانم از چه رو

این شب امتحان من ،دست بسر نمی‌شود
توپ شدم شوت شدم  شاعر مشروط شدم
خنده کنی یا نکنی، باز سحر نمی‌شود…!

یادمه دبیرستان که بودم یه روز کنفرانس گروهی داشتیم برای یه موضوع علمی.
پاورپوینت درست کردیم و قرار شد هر کسی یه قسمت از پاورپوینت را توضیح بدهد. من حدود پنجاه بار مطلب را خواندم و از حفظ گفتم.

روز موعود همه توضیحات را دادند تا نوبت به من رسید وقتی من را صدا کردند از استرس زیاد هر چه که خوانده بودم فراموش کردم به قول معروف هر چه رشته کردم پنبه شد .

اصلاً مانده بودم چه بگویم همه با چهره های منتظر نگاهم می کردند و من نمی‌دانستم چه کار کنم.
وقتی معلم مان این حالم دید گفت از روی پاورپوینت توضیح بدم تا مطالب یادم بیاید.

کم کم آرامتر شدم و مطالب یادم آمد.
آن روز به خوبی تمام شد.

فردای آن روز امتحان زیست شناسی داشتیم. معلم مان یک برگه داد تا به معلم عربیمان بدهم. وقتی معلم عربی رفتم از من پرسیدند که نفیسه چیزی شده چرا رنگ به صورت نداری؟ گفتم: نه فقط امتحان زیست شناسی دارم و کمی نگرانم. گفت حتماً پیش یک مشاور یا روانشناس برو. منم هم گفتم چشم اما آن روزها وقت نشد که برم.

گذشت تا به روز کنکور رسیدم و باز هم این استرس روز سرنوشت سازم را خراب کرد و از استرس زیاد حالم سر جلسه بد شد و نتوانستم کنکورم را به پایان برسانم.

بعد از کنکور پیش روانشناس و مشاور رفتم ولی هیچ تغییری نکردم و بازم هم همین اتفاق برایم افتاد.
امسال که با مجموعه ی بی نظیر بهارمن آشنا شدم و مقاله های رایگان بی نظیرشان را خواندم خیلی تغییرات در خودم ایجاد کردم و خیلی بهتر شدم. همچنین وبینار مدیریت استرس را که شرکت کردم با روشهایی که استاد حامدی عزیز یاد دادند استرسم تقریباً کنترل شد و خیلی‌ بهتر شده ام .

واقعا ممنونم از استاد حامدی عزیز و تیم خوبشان😍

مرگ رویا..
استرس

تا که دنیا پر شد از پائیزِ سردِ استرس!
باغِ سبزِ زندگی شد رنگِ زردِ استرس!

سینه ها از بیقراری دائما طوفانی اند
جای اکسیژن، هوا پاشیده گردِ استرس!

تا که آرامش به شوقِ دیدنِ دل می رود
میشود مغلوب در شهر نبردِ استرس!

هر کسی یکجور میجنگد، ولی بی فایده ست
آدمی درمانده در درمانِ دردِ استرس!

ما که در هر بازیِ سختی مهارت داشتیم
باختیم امّا میانِ تخته نردِ استرس!

راز پیروزی فقط عشق است، چون حاکم شود
نیست دیگر ذرّه ای در کوچه گردِ استرس!
«پایان»

نویسنده :نفیسه نصر اصفهانی