بهارمن
  • مقالات بهارمن
    • بهبود فردی
    • ارتباط موثر
    • فن بیان و سخنوری
    • افزایش تمرکز
    • تقویت حافظه
    • مهارت‌های مطالعه
    • کنکور و آزمون
    • کنترل استرس
    • هدفگذاری و برنامه ریزی
    • سحرخیزی و بیداری
    • آموزش سازمانی
    • استقلال مالی
  • دوره‌های بهارمن
    • دوره‌های حرفه ای
    • دوره‌های رایگان
  • داستان‌های شما
  • تست‌ها ویژه
    تست‌های خود ارزیابی و خودشناسی
    • تحلیل جامع تمرکز و بیش‌فعالی کودک
    • تحلیل مهندسی وضعیت بدن
    • سنجش علمی اعتماد به نفس
    • تست سنجش مزاج‌شناسی
    • چکاپ عزت نفس و اقتدار درونی
    • سنجش سرعت مطالعه و درک مطلب
    • تست خجالت و کم‌رویی
    • تست هوش هیجانی Bar-On
    • تست جامع گویندگی و فن بیان
    • آنالیز هوشمند اضطراب فراگیر
    • تست باورهای مرکز و مشکلات زندگی
    • تست دیسک (DISC)
    • تست شخصیت‌شناسی MBTI
    • تست هوش (IQ Test)
    • تست استعدادیابی گاردنر
    • تست علائم افسردگی
    • تست سلامت کسب‌وکار
    • تست وسواس فکری
    • تست شخصیت‌شناسی نئو
    • تست پیش‌بینی قبولی در کنکور
    • تست سرعت مغز
  • ابزارها
    • بهترین انیمیشن‌های آموزنده
    • پادکست‌های آموزشی
    • پلی‌لیست آهنگ‌های شاد
    • آموزش چرتکه آنلاین
    • مبدل و دستیار اندازه‌گیری
    • تمرین‌های افزایش حوزه دید
    • بازی‌های تمرکز
    • استخاره آنلاین با قرآن کریم
  • دستیار آموزشی بله
  • درباره ما
ورود / ثبت‌نام حساب کاربری

در سال دوازدهم چه کنیم؟

در سال دوازدهم چه کنیم؟

اغلب افراد در سال دوازدهم خود به چه کنم چه کنم افتاده و نمی‌دانند چه کنند یا از کجا شروع کنند. نمی‌دانند که چگونه باید عمل کنند تا عملکرد بهتری داشته باشند و به آن ذهنیتی که نسبت به اهداف خود دارند، برسند. بسیاری از افراد نمی‌دانند در سال دوازدهم خود چه کنند؟

سال دوازدهم تحصیل هر فرد یکی از مهم‌ترین سال‌های تحصیل است که قرار است نتیجه ده سال تلاش خود را در چند ساعت کنکور کسب کند از این رو سال دوازدهم بسیار بااهمیت جلوه می‌کند. پس باید برای آن بسیار تلاش کنیم تا نتیجه مطلوبی بگیریم،پیشنهاد می‌کنیم مقاله موفقیت در کنکور را هم بررسی کنید.

 

بسیاری از دانش آموزان کنکوری بر سر اینکه سال دوازدهم خود مدرسه بروند یا نروند بین دوراهی مانده‌اند و نمی‌دانند که دقیقا چه کاری به نفع آنان است. عده‌ای از آنها مدرسه را به این دید می‌بینند که وقتشان را تلف می‌کند و هیچ سودمندی برای آنها ندارد.

عده‌ای دیگر بر این باورند که مدرسه برای آنها تعهد و الزام ایجاد می‌کند که تخت هر شرایطی درسشان را بخوانند. نظر شما چیست؟ چه کاری به سود ما و کدام به ضرر ماست. اگر شما هم بر سر این دو راهی مانده‌اید، تا انتهای مقاله در سال دوازدهم چه کنیم با ما همراه شوید.

 

در این مقاله قرار است به سئوالات زیر پاسخ دهیم:

  • برای مطالعه کنکور چگونه زمان را مدیریت کنیم؟
  • یک فرد کنکوری باید چه مدت زمانی را به استراحت بپردازد؟
  • در سال دوازدهم چه کنیم؟

 

سال دوازدهم

برای مطالعه کنکور چگونه زمان را مدیریت کنیم؟

یکی از مهمترین مهارت‌هایی که قبل از سال دوازدهم باید آن را فرا بگیریم و در سال دوازدهم و یا قبل از آن، آن را به مرحله اجرایی برسانیم، مهارت مدیریت زمان است. البته باید بدانید یکی از مهارت‌های موجود برای آنکه مدیریت زمان خوبی داشته باشیم، مهارت برنامه ریزی است. در این مقاله قرار است بگوییم برای مطالعه کنکور چگونه زمان را مدیریت کنیم؟

 

هر فردی برای اینکه بتواند زمان خود را به خوبی مدیریت کرده و علاوه بر انجام کارهای روزمره خود به مطالعه کنکور خود نیز بپردازد نیاز به برنامه ریزی دارد. مثلا فکر کنید من به عنوان یک دانش آموز سال دوازدهم هم باید مدرسه بروم، هم باید برای امتحانات در سطح مدرسه بخوانم، هم به خواب خود برسم، هم به خورد و خوراک خود و … زیرا هر کدام از این مسائل به تنهایی بسیار مهم هستند و کمبود هر کدام سبب می‌شود که نتوانیم مطالعات خود را به خوبی انجام دهیم،پیشنهاد میشود مقاله نحوه مدیریت زمان در کنکور 1403 را مطالعه کنید.

 

سال دوازدهم

پیشنهاد ویژه
آموزش تندخوانی به همراه سنجش کیفیت مطالعه
آموزش تندخوانی به همراه سنجش کیفیت مطالعه
مشاهده و شروع رایگان

خواب مهمترین موضوعی است که در بحث مدیریت زمان و برنامه ریزی باید به آن پرداخت زیرا خواب ناکافی باعث کسلی فرد شده و همینطور سبب کاهش بازدهی فرد می‌شود. یعنی فرد هر چه که بیشتر می‌خواند فکر می‌کند هیچی نخوانده و انگار نه انگار. فردی که خواب کافی داشته با یکبار خواندن مطلب را می‌فهمد اما ذهنی که خواب باشد شاید نیاز داشته باشد که یک مطلب را برای چندین بار بخواند.

مطمئنا شنیده‌اید که شکم گرسنه دین و ایمان ندارد. یعنی فردی که گرسنه است از مغزش فرمان نمی‌برد و نمی‌تواند درس‌ها را به خوبی بفهمد. بهترین گزینه پیشنهادی برای شما شرکت در دوره هدف گذاری و مدیریت زمان بهارمن است که ریز به ریز و با جزئیات به توضیح این مسئله بسیار مهم می‌پردازد.

 

یک فرد کنکوری باید چه مدت زمانی را به استراحت بپردازد؟

شما باید به عنوان یک فردی که در سرنوشت‌سازترین سال زندگی خود قرار دارید بهترین راه را استفاده کنید. به اندازه کافی بخورید، به اندازه کافی بخوابید، به آن اره کافی تفریح و مسافرت کنید،به اندازه کافی مطالعه کنید. باید سعی کنید یک تناسب بین همه امور مربوط به خودتان ایجاد کنید. باید توانمندی ایجاد این تناسب را در خود داشته باشید یا اینکه سعی کنید توانایی و مهارت مربوط به این موضوع را کسب کنید.

 

اینکه هر فرد چه مدت زمانی را باید صرف استراحت خود کند در هر فرد متغیر است و بسته به شرایط و فیزیولوژیک فرد دارد. مثلا فکر کنید یک فرد با حداکثر چهار ساعت خواب، کاملا سرحال می‌شود و می‌تواند به مطالعه بپردازد اما فرد دیگری حداقل ده ساعت بخوابد و بعد از ده ساعت هم کسل و بی حال باشد. یا اینکه فرد با اینکه ده ساعت می‌خوابد اما مطالبی که افراد دیگر در چهار ساعت زمان یاد می‌گیرند او در دو ساعت یاد بگیرد. پس همه این‌ها به ژنتیک فرد وابسته است.

 

مثلا انیشتین ۱۳ ساعت از زمان روزانه خود را به خواب اختصاص می‌داد و سپس به کارهای مطالعاتی خود می‌پرداخت. پس در جواب به این سوال که هر فرد کنکوری باید چه مدت زمانی را به خواب اختصاص دهد باید بگوییم هر اندازه که نیاز است ذهن او ریکاوری شود و بتواند مطالب جدید را در خود ذخیره کند. البته باید کمی مراعات کنید و نسبت به روزهای عادی خود کمتر زمان خود را هدر دهد و وقت بیشتری را برای مطالعه خود اختصاص دهد.

 

سال دوازدهم

در سال دوازدهم چه کنیم؟

یکی از دوراهی‌هایی که افراد کنکوری در سال دوازدهم بر سر آن می‌ماند این موضوع است که به مدرسه بروند یا اینکه از کلاس‌های بیرون استفاده کنند کدام یک به نفع آنان است و کدام یک به ضررشان.

شاید از نظر شما رفتن به مدرسه زمانبر باشد اما باید گفت خود مدرسه برای شما یک تعهد ایجاد می‌کند و به برنامه‌های شما جهت می‌دهد و کمک می‌کند که نسبت به برنامه خود تعهد درسی بیشتری داشته باشید.

مطالعه داستان زندگی امیرحسین حامدی
داستان زندگی امیرحسین حامدی
مشاهده داستان

مثلا زنان خانه‌دار و کارمند را با یکدیگر مقایسه کنید. زنانی که دارای یک تعهد مثلا کارمندی هستند همیشه به موقع سر کار می‌روند، به موقع کارهای مربوط به خانه را انجام می‌دهند به موقع غذایشان را آماده می‌کنند اما زنان خانه دار از آنجایی که فکر می‌کنند زمان زیادی برای انجام کارهایشان دارند همیشه در انجام کارهایشان می‌ماند و هیچ وقت آن تایم نیستند. پس بهترین گزینه مدرسه است.

برای مطالعه صحیح کنکور چگونه زمان را مدیریت کنیم؟ یک فرد کنکوری باید چه مدت زمانی را به استراحت بپردازد؟ در سال دوازدهم چه کنیم؟ امیدوارم با همراهی بهارمن شاهد موفقیت یکایک شما باشیم. با بهارمن به بهار زندگیتان نزدیک شوید. شاد و پیروز باشید.

اگه این مطلب براتون مفید بود، با امتیاز دادن بهش انرژی بدید! ⭐ میانگین: 5 از 5 (تعداد رای: 1)
پیشنهاد ویژه
آموزش تندخوانی به همراه سنجش کیفیت مطالعه
آموزش تندخوانی به همراه سنجش کیفیت مطالعه
مشاهده و شروع رایگان
مطالعه داستان زندگی امیرحسین حامدی
داستان زندگی امیرحسین حامدی
مشاهده داستان
پایان مقاله، شروع ارتباط 👋
اگر این مطلب به کارت اومد، یه واکنش بزن و پایین همین صفحه نظرت رو بنویس. برای آموزش‌های کوتاه و ارتباط مستقیم هم توی شبکه‌ها کنارمون باش.
✍️ ثبت دیدگاه شما
واتس‌اپ اینستاگرام تلگرام ایتا یوتیوب آپارات

2 دیدگاه

به گفتگوی ما بپیوندید و دیدگاه خود را با ما در میان بگذارید.

  • محمد مهدی گفت:
    1405/04/08 در 19:45

    عالی و مفید و خلاصه❤️

    Reply
  • یـاسمــــــن ذوالفقـــاری گفت:
    1401/06/24 در 12:21

    سلام و درود🌸
    مقاااله عاااالی بود 🤞🏻

    Reply

دیدگاهتان را بنویسید لغو پاسخ

🌱 مسیر شکوفایی بهارمن

زندگی جنگیدن نیست، یک بازی شگفت‌انگیز است.

هر بازی قوانینی دارد و برنده کسی است که این قوانین را بداند و با آن‌ها زندگی کند. در بازی ما، شکستی وجود ندارد؛ همه چیز یادگیری و تکامل است تا در نهایت به خالق خود نزدیک‌تر شویم و آرامش را در آغوش بکشیم. فلسفه ما این است: با انتخاب‌های درست، هر روز به بهار زندگی‌مان نزدیک‌تر شویم.

👨‍🏫 آشنایی با امیرحسین حامدی

📚 ایستگاه آگاهی

  • 🌅 چگونه سحرخیز باشیم
  • 📝 برنامه‌ریزی و روتین روزانه
  • 📖 آموزش تندخوانی و درک مطلب
  • 🧠 تقویت حافظه و یادگیری
  • 🎓 بهترین روش مطالعه در دنیا
  • ⚡ حفظ کردن سریع مطالب
  • 🎯 افزایش تمرکز و دقت
  • 🎙️ آموزش فن بیان و سخنوری
  • 💰 چگونه ثروتمند شویم
  • 🌱 مدیریت و کنترل استرس

💎 گنجینه دوره‌ها

مکس ویژن
دوره مکس ویژن رسیدن به استقلال مالی
نخبگان یادگیری
نخبگان یادگیری تندخوانی و حافظه
نخبگان برنامه ریزی
نخبگان برنامه‌ریزی هدف‌گذاری و زمان
فن بیان
فن بیان و شهامت اعتماد به نفس
سحرخیزی
دوره سحرخیزی معجزه بیداری

🔍 جستجو و همراهی

🎓 آموزش های رایگان 🎁 خودشناسی ویژن 🕊️ چله آرامش 📞 مشاوره: 09963044007
💳 نماد اعتماد الکترونیک نماد اعتماد الکترونیک بهارمن

❤️ ۱۰ درصد از درآمد وب‌سایت بهارمن به دردمندانی تقدیم می‌شود که هزینه درمان ندارند.

طراحی و سئو: بهار سئو

لوگوی بهارمن

بهارمن

برای رشد و توسعه فردی همراه شما هستیم.

تماس تلفنی با ما کانال بله ربات پولساز بله واتس‌اپ تلگرام اینستاگرام ایتا یوتیوب آپارات
ورود | ثبت نام
شماره موبایل یا پست الکترونیک خود را وارد کنید
برگشت
کد تایید را وارد کنید
کد تایید برای شماره موبایل شما ارسال گردید
ورود با رمز عبور
ارسال مجدد کد تا دیگر
دریافت مجدد کد تایید
برگشت
رمز عبور را وارد کنید
رمز عبور حساب کاربری خود را وارد کنید
ورود با رمز یکبار مصرف
بازیابی رمز عبور
برگشت
رمز عبور را وارد کنید
رمز عبور حساب کاربری خود را وارد کنید
بازیابی رمز عبور
برگشت
درخواست بازیابی رمز عبور
لطفاً پست الکترونیک یا موبایل خود را وارد نمایید
برگشت
کد تایید را وارد کنید
کد تایید برای شماره موبایل شما ارسال گردید
ورود با رمز عبور
ارسال مجدد کد تا دیگر
دریافت مجدد کد تایید
ایمیل بازیابی ارسال شد!
لطفاً به صندوق الکترونیکی خود مراجعه کرده و بر روی لینک ارسال شده کلیک نمایید.
تغییر رمز عبور
یک رمز عبور برای اکانت خود تنظیم کنید
تغییر رمز با موفقیت انجام شد