0
0

چگونه مطالعه مفید داشته باشیم؟

366 بازدید
روش مطالعه مفید
  • در این مقاله قرار است به سوال چگونه مطالعه مفیدی داشته باشیم، پاسخ دهیم. پس تا انتهای مقاله با ما همراه شوید.

    فرض کنید شما قصد ساختن یک خانه را دارید. برای ساختن خانه مطلوب و دلخواه‌تان، هر گونه هزینه‌ای متحمل می‌شوید و بهترین و باکیفیت‌ترین مصالح ساختمانی را فراهم می‌کنید. بهترین زمین را در بهترین نقطه شهر خریداری می‌کنید. اما در انتخاب معمار و مهندس ناظر خانه هیچ حساسیتی نشان نمی‌دهید و بدون پرس و جو یک نفر را استخدام می‌کنید.

    با اینکه برای این معمار بهترین امکانات را برای ساخت یک خانه فراهم کرده‌اید، از آنجایی که مهارت و تجربه کافی ندارد و مهندس ناظر خوبی روی کار نظارت نمی‌کند، خانه ای تحویل شما می‌دهد که با یک زلزله ۳ ریشتری هم فرو می‌ریزد. حتی صدای راه رفتن یک گربه روی پشت‌بام برای شما قابل شنیدن است و شما را آزار می‌دهد. به نظر شما عیب چیست؟ مصالح باکیفیت نبوده؟ زمین خانه خوب نبوده؟ یا چه و چه و چه …. . عیب چیست؟

    اگر در انجام یک کار مهارت کافی نداشته باشیم، قادر نیستیم بهره‌وری مطلوبی داشته باشیم. نداشتن مهارت و تجربه معمار سبب شد در انتها به خانه مطلوب و آن چیزی که مدنظرمان بود را به دست می‌آوریم. اگر در مطالعه مهارت‌های کافی را نداشته باشیم حتی اگر بهترین مطالب، مقالات و کتاب‌ها را هم داشته باشیم، قادر نیستیم نتیجه مطلوب و دلخواهمان را کسب کنیم. پس قبل از شروع مطالعه و کتابخوانی لازم است یک سری مهارت‌ها را فرا بگیریم و سپس به مطالعه بپردازیم.

    در این مقاله قرار است به پرسش‌های زیر پاسخ دهیم:

    • چگونه مطالعه مفیدی داشته باشیم؟
    • برای مطالعه مفید و با کیفیت به چه مهارت‌هایی نیاز داریم؟
    • چگونه می‌توانیم مطالب را به حافظه بلندمدتمان منتقل کنیم؟

    چگونه مطالعه مفید داشته باشیم؟

    با یادگیری مهارت‌های مختلف در زمینه مطالعه می‌توانیم مطالعه مفید و سودمندی داشته باشیم. مهارت‌هایی همچون تندخوانی، تقویت حافظه، تمرکز ،مرور و نقشه ذهنی.

    مهارت تندخوانی:

    وقتی می‌توانیم در یک زمان محدود، همان اندازه که در زمان‌های بسیار زیاد مطالعه می‌کنیم، یادگیری داشته باشیم با همان کیفیت و چه بسا بیشتر از آن، چرا باید زمان‌مان را هدر دهیم؟

    با یادگیری مهارت تندخوانی می‌توانیم مطالعه بیشتری داشته باشیم و هر اندازه سرعت مطالعه بیشتر شود تمرکز بهبود میابد، زمان بیشتری برای تمرین، تکرار و مرور باقی می‌ماند و کیفیت مطالعه بالاتر می‌رود و مطالعه مفیدتری خواهیم داشت.

    برای خواندن مقاله تند خوانی آزمون وکالت برای کسانی که این آزمون را در پیش دارند کلیک کنید!

    مهارت تقویت حافظه:

    با پیشرفت تکنولوژی، در دسترس بودن گوشی‌های هوشمند، کارآیی بالای آنها و همینطور استفاده و کارایی بیش از اندازه هوش مصنوعی، رفته رفته از حافظه‌مان کمتر استفاده می‌کنیم و همین امر موجب دیدار شدن اختلالات آلزایمر و فراموشی در سنین پایین شده است. این اختلال به اندازه‌ای شایع شده که اگر ثانیه‌ای گوشی موبایل‌مان را به همراه نداشته باشیم و بخواهیم یک تماس مهم و ضروری بگیریم، شماره هیچ یک از افراد مهم زندگی‌مان را به خاطر نخواهیم آورد.

    وقتی قادر نیستیم یک شماره تلفن را به ذهن‌مان بسپاریم، چگونه توقع داریم مطالب و محتواهای گوناگون را به خاطر بسپاریم و هر زمان احتیاج داشتیم از آنها استفاده کنیم؟ تقویت ذهن و حافظه در امر مطالعه بسیار مهم است. پس سعی کنید آن را جدی بگیرید و گهگداری از آن استفاده کنید.

    تمرکز:

    تمرکز یکی از مهم‌ترین مهارت‌های قرن 21 ام است‌. عوامل حواس‌پرتی بسیار زیاد هستند، باید سعی کنیم که تمرین و تکرار بیشتری برای یادگیری این مهارت انجام دهیم.

    خرید دوره جامع تمرکز

    بازه‌های مرور:

    ما دارای سه نوع حافظه حسی، کوتاه‌ مدت و بلند مدت هستیم. تفاوت این حافظه‌ها در ماندگاری مطالب است. اطلاعات در حافظه حسی تا چند ثانیه بیشتر باقی نمی‌ماند. اطلاعات در حافظه کوتاه مدت از چند ساعت تا چند روز قابلیت ماندگاری دارد و اطلاعات در حافظه بلند مدت تا چند سال باقی می‌مانند.

    مثلا مزه غذا، بوی گل یا یک عطر خاص، در حد چند ثانیه در ذهن ما باقی می‌ماند اما از آنجایی که ذهن به آنها نیاز ندارد هیچ تلاشی برای نگه‌داری آنها نمی‌کند و آنها را حذف می‌کند. انیمیشن جذاب درون و برون به زیبایی این مسئله را بیان کرده است. اطلاعات حافظه کوتاه مدت چه مهم و باارزش و چه بی معنی و بی ارزش، توانایی ماندگاری بیش از چند روز را ندارند. پس چه کنیم؟

    با مرور آن هم در بازه‌های معین، می‌توانیم اطلاعات را از حافظه کوتاه مدت به حافظه بلند مدت منتقل کنیم و مدت زمان بیشتری از آنها استفاده کنیم. بازه‌های مناسب برای مرور طبق فرمول 2 به توان n مشخص می‌شوند. روز اول، روز دوم، روز چهارم، روز هشتم، روز شانزدهم همینطور الی آخر. البته اگر یک مطلب را با این فرمول تا یک سال مرور کنید، دیگر به حافظه بلند مدت‌تان منتقل شده و نیازی به مرور مجدد نیست.

    نقشه ذهنی:

    تهیه و استفاده از نقشه ذهنی یکی از فوق‌العاده‌ترین مهارت‌ها جهت مطالعه مفید و مرور مطالب آن هم در کمترین زمان ممکن چیزی کمتر از چند دقیقه است. یادگیری این مهارت کمک بسیار زیادی به انتقال مطالب از حافظه کوتاه مدت به حافظه بلند مدت می‌کند.

    میانگین امتیازات ۵ از ۵
    از مجموع ۱۵ رای
    آیا این مطلب را می پسندید؟
    https://bahareman.com/?p=13092
    اشتراک گذاری:

    نظرات

    6 نظر در مورد چگونه مطالعه مفید داشته باشیم؟

    دیدگاهتان را بنویسید

    نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

    1. باعرض سلام
      مقاله بسیار جالبی بود حقیقتا اگر مهارت تند خوانی وتقویت حافظه وتمرکز را تقویت کنیم ودرنهایت نقشه ذهنی را رسم کنیم بسیار در درس خواندن ومطالعه پیشرفت خواهیم کرد ودر زمان کمتر بازدهی بالایی خواهیم داشت سپاس از مطالب خوب وکاربردی که در اختیار ما قرار می دهید

      3

    2. سلام و درود و احترام خدمت مجموعه بهار من
      مقاله مثل همیشه عالی بود

      3

    3. سلام و خدا قوت .. ممنون از الهه اسماعیل زاده بابت مثالهای عالی که در مطالبشون بکار میبرن و لذت مطالعه مارو بیشتر …. واقعا از خوندن مطلب لذت بردم …ساده و کاربردی
      سلامت و شاد و ثروتمتد باشی

      3