چگونه حال بد خود را خوب کنیم
متأسفانه شرایط کنونی جامعه، اطراف ما و اطرافیان ما ناخواسته حال بد را به ما منتقل میکنند و نشاط و شادابی را از ما می‌گیرند. اوضاع نا به سامان اقتصادی، معیشت مردم، بیماری کرونا و بسیاری موارد دیگر اجازه حال خوب و سرخوشی را از ما دریغ میکنند. حال ما باید چه کنیم؟
باید تا آنجا که برایمان مقدور است با زمین و زمان بجنگیم و اجازه ندهیم کسی حال خوب و خوش را از ما دریغ کند. چگونه حال بد خود را خوب کنیم موضوعی است که نباید آسان از کنار آن بگذریم. ما قرار است در این مقاله راه و رسم چگونه خوب شدن حال و چگونگی تغییر حال بد به خوب را به شما آموزش دهیم.
باید زمانی بگذاریم و نسبت به این موضوع تفکر کنیم که چگونه میتوانیم با در نظر گرفتن تمام جوانب و شرایط، حال خود را خوب نگه داریم و اجازه ندهیم حال بد دیگران در ما اثر کند. باید راز چگونه حال خود را خوب کردن و یا چگونه حال خود را خوب نگه داشتن را فرا بگیریم. در این مقاله قصد داریم راهکارهایی برای اینکه چگونه حال بد خود را خوب کنیم بگوییم، پس تا انتهای مقاله با ما همراه شوید.
کلیپ حال خوب:
یک سوال؛ ویدیوهایی که روزانه آنها را تماشا میکنید، چگونه‌اند؟ ناراحت و غمگین‌تان میکنند یا حس سرخوشی، شادابی و حال خوب را به وجودتان تزریق میکنند؟ یکی از ویدیوهایی که می‌توانید با آن حال خوب را به خودتان هدیه کنید را اینجا قرار داده‌ایم.
سعی کنید برای داشتن وجودی سرشار از شادی و شادابی، ورودی محتویاتی که روزانه از آن استفاده میکنید چک کنید و همه محتویات را از صافی رد کنید. یک صافی که حال خوب و بد شما برایش اهمیت دارد و دیگر هیچ.
در این مطلب به سوالات زیر پاسخ داده میشود:
- چگونه حال دلمان را خوب کنیم؟
- علت حال بد بدون دلیل چیست؟
- چگونه انگیزه برای درس خواندن و کار کردن به دست آوریم؟
- کارهایی که حالمان را خوب میکند چیست؟
رهایی از حال بد افسردگی
در ابتدا بگویم که در حالت معمولی، حال ما خوب است. علت این که حال خوب ما به بد تغییر میکند، میتواند اتفاقات، مشکلات و مسائل گوناگون باشد. به عنوان مثال ممکن است یک خبر بد باشد، ممکن است اتفاق ناخوشایندی افتاده باشد و هزاران دلیل دیگر… . در فیلم پایین کمی فلسفه حال خوب را متوجه خواهیم شد:
جالب است بدانید خیلی از وقت‌‌ها ما خودمان، حال خودمان را بد میکنیم. به عنوان مثال زمانی که شما حالتان خوب است به راحتی می‌توانید با گوش دادن به یک موزیک منفی و غمگین، حال خود را بد کنید. خیالتان راحت چون با تمرین میتوانیم حال بدمان را خوب کنیم.
متأسفانه ما نمی‌دانیم که مسائل به ظاهر کوچک و ساده چگونه حال روحی ما را دگرگون کرده و حال خوب ما را به حال بد تبدیل میکنند. مثلا تأثیر یک موسیقی غمگین را در بد شدن حالمان آنچنان زیاد نمی‌‌پنداریم. در صورتی که این موضوعات به ظاهر کوچک بشدت تأثیرگذار هستند و کیفیت حال درونی ما را مشخص میکنند.
درد کشیدن بد نیست
تمام موفقیت‌هایی که الان داریم، بخاطر داشتن دردهایی هست که روزی آنها را تجربه کردیم. اگر زبان انگلیسی را یاد گرفته‌ایم، روزهایی درد کشیدیم از این که زبان افراد دیگر را متوجه نمی‌شدیم. اگر درآمد بالایی داریم، روزهایی بخاطر درآمد پایین درد کشیدیم. اگر عادت به سحرخیزی داریم، روزهایی بخاطر به تعویق انداختن کارهایمان درد کشیده‌ایم، اگر…
قبل از هر موفقیتی، دردی وجود دارد. پیشرفت‌های‌مان را مدیون دردهایمان هستیم. دردها نشان می‌دهند که مسیر زندگی بهتر است تغییر کند. اگر درد کارهایی که هر بار به تعویق‌شان می‌اندازیم را درک کنیم، احتمال انجام دادن‌شان بیشتر میشود. کافیست که درد انجام ندادن آن را بنویسیم. انجام ندادن آن کار از جنبه‌های مختلف زندگی، چه ناراحتی و دردهایی را برای تو ایجاد میکند؟
رنج‌ها را نمی‌شود به تاخیر انداخت، فقط میشود بزرگتر‌شان کرد. اگر کاری را انجام ندهیم، در آینده رنجی بزرگتر را باید تجربه میکنیم. اگر چرایی قوی برای هر کاری داشته باشیم و دردِ انجام ندادن آن را بدانیم، مطمئناً آن کار را شروع میکنیم. چه کاری را خیلی وقت است که میخواهی شروع کنی؟ دردها و چرایی انجام آن را بنویس.
پیشهاد میکنم حتما مقاله “چگونه شادتر زندگی کنیم + چک لیست شادی” را مطالعه کنید.
مزیت شادمانی
اگر شما حال خوبی در زندگی داشته باشید، انگیزه بیشتری برای درس خواندن و کار کردن دارید. این جمله را از افراد زیادی شنیده‌ایم که میگویند: دل و دماغ کار کردن ندارم. یکی از دلایل مهمی که ما به خوبی نمی‌توانیم به نتیجه‌های خوب زندگی برسیم این هست که دچار حال بد روحی شدیم. خیلی از افراد فکر میکنند که باید به یک دستاورد خوب برسند تا حالشون خوب شود. در صورتی که اصلا این‌گونه نیست. و اصلا این با رسیدن به دستاورد اتفاق نمی‌افتد. چرا؟
چون اگر حال شما خوب نباشد نمی‌‌توانید خوب کار کنید، بنابراین به دستاورد خوبی هم نمی‌رسید. ولی اگر حالتان خوب باشد شما می‌توانید خوب کار کنید و این امر باعث میشود به نتایج و دستاوردهای خوبی در زندگی برسید. برای این که از حال بد به حال عالی برسیم بهتر است این نکته را جدی بگیریم.
چگونه حال دلمان را خوب کنیم؟
چگونه حال بد خود را خوب کنیم؟ شکر گزاری
شکرگزاری نشانه توانمندی شماست. اگر شکرگزار خداوند باشید و این را به خاطر بسپارید که خداوند همیشه در کنار شما هست نگرانی‌های خود را فراموش میکنید. خدا همیشه در کنارتون هست و وجودش به شدت کافیست.
یکی از مشکلات اصلی ما این هست که به خداوند اعتماد نداریم. خدا در کتاب خودش، قرآن بیان کرده است که من مسئولیت دارم تا رزق و روزی شما را بدهم. تا به حال یک شب بوده است که سر گسنه روی بالش بگذارید؟ چرا به خداوند اعتماد نمیکنیم. شما مهمان خداوند روی زمین هستید.
آیا درست زمانی که به یک مهمانی می‌رویم به صاحب خانه گِله و شکایت کنیم؟ آیا درست است که از پذیرایی و شامی که در مهمانی نوش جان میکنیم، شکایت کنیم و ناسپاس باشیم؟ تا چه زمانی می‌خواهیم به این سبک زندگی ادامه دهیم؟ آیا با رفتار‌هایی که داشیتم، خداوند از ما راضی هست؟
چگونه حال بد خود را خوب کنیم؟ آهنگ حال خوب
خیلی از افراد را دیدیم که میگویند: حال دلم خوب نیست. و همیشه دنبال تکنیک حال خوب می‌گردند. در صورتی که اصلا به تکنیک نیازی نیست. یکی از کارهایی که باعث میشود حالمان به شدت خوب شود این است که به آهنگهای شاد گوش دهیم. البته آهنگ‌هایی که با آنها خاطره‌ای خوب هم دارید حتما پیشنهاد میکنم. تحقیقات نشان داده است.
برای گوش دادن به موزیک‌های شاد بهارمن کلیک کنید.
برای این که از حال بد به حال عالی برسیم میتوانیم از راهکارهای ساده‌ای استفاده کنیم. یکی از این راهکارها این است که ما ادای هر چیزی را در بیاریم. یعنی اگر شما ادای حال بد را در بیارید و نقش بازی کنید، حالتان بد میشود و برعکس اگر ادای حال خوب در بیارید شما می‌توانید حال خوب را تجربه کنید. از شما خواهش میکنم اگر آهنگ منفی در گوشی خود دارید بدون حتی لحظه‌ای درنگ آنها را پاک کنید. این بزرگترین لطف به خودتان است.
چگونه حال بد خود را خوب کنیم؟ کتاب های حال خوب
یکی از راحت‌ترین کار ها که هم استرس شما را کم میکند و حس خوب زندگی را به شما اضافه میکند، مطالعه کتاب های حال خوب است. اگر داستان موفقیت بزرگان دنیا را خوانده باشید به یک نتیجه‌ای رسیدید. حتما در بعضی از آنها متوجه شدید که شروع حس خوب موفقیت برای آنها از مطالعه یک کتاب شروع شده است. کتابها به شدت به حس خوب داشتن کمک میکنند. من در بخش می‌خواهم سه کتاب خوب به شما معرفی کنم.
کتاب اول معجزه سپاسگزاری از راندا برن هست. کتاب دوم چهار اثر از اسکاول‌شین هست. و کتاب سوم پرسش های کوانتمی از آنتونی رابیز و باربارا دی آنجلیس هست. توصیه میکنم حتما این سه کتاب را مطالعه کنید. هر چند که این نویسنده‌های تاثیر گذار، سخنران هم هستند و ویدیو‌های آموزشی خوبی هم دارند. در گوگل می‌توانید سخنرانی‌هایشان را جست و جو کنید.
چگونه حال بد خود را خوب کنیم؟ نگران نباش
استرس‌ها و نگرانی‌های ما به خاطر فکر کردن به آینده هست. خیلی از ما واهمه داریم که یک اتفاق ناخوشایند برای ما رخ دهد. اگر میخواهید به آرامش اعصاب و آرامش درون دست پیدا کنید، کمتر به آینده فکر کنید. در کتاب وضعیت آخر از تامس‌ای.هریس نوشته شده است که در دست فرزندی یک بیسکوئیت شکسته داده شده بود و آن فرزند گریه میکرد و ناراحت بود.
در ادامه نوشته شده بود که خیلی از نگرانی‌ها و مسائل ما اهمیتی چون بیسکوئیت شکسته شده دارند و واقعا مهم نیستند. اما ما از آنها ناراحت هستیم. در واقع خیلی از نگرانی های ما بیهوده است و احتمال آن که اصلا رخ ندهد بسیار زیاد است.
چگونه حال بد خود را خوب کنیم؟
به آینده فکر کنید و برای آن برنامه ریزی کنید و در زمان حال بهترین کار را انجام دهید و در نهایت آینده را رها کنید. شما از یک ساعت آینده خود هم خبر ندارید پس در همین الان کار درست را انجام دهید. این گونه مطمئن باشید که در آینده اتفاقات بهتری رخ میدهد. این کار را حتما انجام دهید. باعث میشود همیشه انگیزه شروع دوباره داشته باشید و در کل انگیزه زندگی شما بالا می‌رود.
برای مطالعه مقاله تسلط بر ذهن خود و تمرکز، کلیک کنید
چگونه حال بد خودمان را خوب کنیم؟ فرار کن از حال بد
اگر واقعا میخواهی زندگی شادتری داشته باشی، از افراد منفی فرار کن. از اخبار که دسترسی آن به شدت راحت شده است، فرار کن. ما انسان‌ها به شدت از یکدیگر تاثیر پذیر هستیم. به عنوان مثال اگر گریه یک نفر را ببینیم و یا شادی واقعی یک نفر را ببینیم از او تاثیر میگیریم.
برای خودتان چندین بار اتفاق افتاده است که در چنین شرایطی قرار بگیرید. پس اگر میخواهی حال بهتری داشته باشی حتما از چیزایی که حال تو رو بد میکنه فرار کن.
نتیجه پایانی چگونه حال بد خود را خوب کنیم
دوست من یادت باشد که هر لحظه شروعی دوباره هست. هیچوقت ناامید نشو. چون ناامیدی بزرگترین گناه هست. اگر خدا را در کنار خودت بدانی هیچ وقت ناامید نمیشی. این که آینده چی میشود به تو ربطی نداره. همین الان کار درست را انجام بده.
حال خوب یعنی دلت خوش باشد و واقعا از زمان حال خودت، حس خوب داشته باشی. پیشنهاد میکنم برای این که درک بهتری از دنیا داشته باشید پادکست پایین که تحلیل کتاب واقع نگری است را گوش دهید.
حرف پایانی مطلب چگونه حال بد خود را خوب کنیم
چگونه حال بدمان را خوب کنیم؟ یا چگونه حال بد دیگران را خوب کنیم؟ برای رهایی از حال بد افسردگی باید روی مغز خودمان کار کنیم. اکثر افراد دنبال دارزی حال خوب کن هستند، در صورتی که نگرش ما به زندگی باعث میشود حال روحی خود را خوب کنیم. در واقع بزرگترین دشمن ما خودمان هستیم. آنقدر به نکات منفی فکر میکنیم که باعث میشود، هر روز حال بدتری را تجربه کنیم. در این مطلب تکنیک‌هایی برای حال خوب سریع گفته شد. همچنین کتابی که برای بهتر شدن حال روحی به شما معرفی شد کتاب معجزه سپاسگزاری به نویسندگی راندا برن بود. امیدوارم از مطالعه این مطلب لذت برده باشید.
392 نظر
به گفتگوی ما بپیوندید و دیدگاه خود را با ما در میان بگذارید.
سعی کنیم حتی شده با چیزهای کوچک، حالمونو خوب کنیم و بجای گلایه از نداشته هامون،شکرگزار داشته هامون باشیم. ممنون بابت معرفی کتاب ها.کتاب چهار اثر از اسکاول‌شین هم کتاب خیلی خوبیه.
سلام
ممنونم سعی میکنم از حال بد فرار کنم
مطالعه ی کتاب قوانین بازی استاد حامدی رو پیشنهاد میکنم
پیشنهاد میکنم پکیج حال خوب رو تهیه کنید
سلام مریم جان
ممنون از همراهی شما
خیلی خوبه که آدم این مقاله رو میخونه وعلاوه بر اینکه درهمین لحظه حالش خوب میشه،راهکارهایی هم برای بعدها میدونه،استاد افرادمنفی توی زندگی آدمی واقعا کم نیستند هرچقدرهم که دوری کنیم باز با حرفاشون آدم رو دل آزرده میکنند،ولی بعداین مقاله دونستم که باید به هرقیمتی شده ازاینطور ادم هم دوری کرد چون وقتی حال ادم خوب باشه زندگیش روبه پیشرفت جلو میره
سلام زینب جان
ولی هیچ کاری نشد نداره
تلاش کن و بدون که موفق میشی و به اهدافت میرسی
سلام وقت بخیر عالی بود
مرسی از اطلاعات ارزشمندی و آموزش هایی که به ما یاد میدید😍
سلام دوست عزیز بهارمن
ممنون از همراهی شما
سلام خدا قوت خدمت شما
وقتی ما انسان ها به موزیک هایی گوش میدیم و متن آن غم انگیز هست حال ماهم همانند اون موزیک میشه یعنی غم گین میشیم و حال مابقی کار های که باید در طول روز انجام بدیم رو نداریم
ما باید کل روز خود را سرشار از انرژی مثبت کنیم و آهنگ های شاد گوش بدیم و همانند چیزی که در بالا گفتین میتوانیم در حالت بد خود نقش حال خوب را بازی کنیم میتوانیم حال خوبی را به خود هدیه بدیم ممنون از بهارمن و مقاله مفیدتون
سلام و درود دوست عزیز
چه نگرش زیبا و درستی
موفق باشی
سلام خداقوت♧
نکته های خوبی بود تشکر، واقعا ناامیدی گناه بزرگیه هیچ وقت نباید ناامید بشیم و از تلاش دست برداریم اگه هم شدیم زیاد توی ناامیدی نمونیم و خود را سرگرم کار های دیگر کنیم تا از نامیدی در بیاییم و حال خودمون رو خوب کنیم.
موفق باشید خدانگهدار💕
سلام شایان عزیز
امیدوارم هیچ وقت امیدتو از دست ندی
شاد. باشی
سلام… امیدوارم حالتون عالی باشه…. درسته که رفتار و گفتار دیگران تاثیر خیلی زیادی بر رفتار و روحیات ما میذاره، اما این فقط یک تاثیره و دقیقا این خود ما هستیم که اجازه میدیم رفتار های خوب و بد دیگران روی ما اثر بزاره و باعث حال خوب یا بد ما بشه… پس بهتره که تا حدی که امکان داره از افراد، کلیپ ها، فضاها و…. که باعث به هم ریختن آرامش ما میشه دوری کنیم 🌹
سلام حدیثه جان
کاملا درسته
موفق باشی
سلام
وقت بخیر
خسته نباشید 🌹
ممنون از مطالب مفید و کاربردی که در مقاله بود .🙏🏻
برای اینکه حال بد خود را خوب کنیم باید از خداوند سپاس گزاری کنیم ، خداوند در کنار ما هست و ما باید به خدایی که برای ما به شدت کافی است اعتماد کنیم .
آهنگ های شاد را گوش بدهیم و کتاب های حال خوب را بخوانیم و نگران آینده نباشیم چون ممکن دلیل نگرانی در آینده اصلا رخ ندهد . از آدم هایی که حال خوبمان را بد میکنند دور شویم و روی مغزمان کار کنیم و نگرش مان را به زندگی عوض کنیم تا حال روحی مان را خوب کنیم.
سلام مانیا جان
ممنون از مطلب زیبات
موفق باشی
سلام
وقت بخیر
خسته نباشید 🌹
ممنون از مطالب مفید و کاربردی که در مقاله بود .🙏🏻
برای اینکه حال بد خود را خوب کنیم باید از خداوند سپاس گزاری کنیم ، خداوند در کنار ما هست و ما باید به خدایی که برای ما به شدت کافی است اعتماد کنیم .
آهنگ های شاد را گوش بدهیم و کتاب های حال خوب را بخوانیم و نگران آینده نباشیم چون ممکن دلیل نگرانی در آینده اصلا رخ ندهد . از آدم هایی که حال خوبمان را بد میکنند دور شویم و روی مغزمان کار کنیم و نگرش مان را به زندگی عوض کنیم تا حال روحی مان را خوب کنیم.
سلام استاد خداقوت
واقعا حال خوب خیلی تاثیر داره و اینکه اهنگای غمگین خیلی رو حالمون تاثیر میزاره و کلا حالمون بد میشه هروقت خودم موزیک شاد میزارمم خیلیی حالم خوب میشه و اینکه یاد گرفتم همیشه موزیک شاد گوش بدم و همیشه شکر گذار خدا باشم
ممنونم از مطالب عالی شما 😍🙏🏻
سلام و درود فاطمه جان
ممنون از همراهی شما.
سلام و درود خدمت مجموعه بهارمن🌹توی این مقاله یادگرفتم برای داشتن حال خوب به اینده خیلی فکرنکنم، موزیک شاد گوش بدم و شکرگزاری کنم و اینکه تا میتونم از اخبار و افراد منفی دوری کنم
باتشکر از مقاله خوبتون.
سلام شادی جان
ممنون از شما و همراهی تون
سلام😍💕
من در این مقالعه یاد گرفتم .
چگونه حال بد خودمونو خوب کنیم با شکر گزاری کردن،آهنگ گوش کرون،کتاب های حال خوب ،نگران نبودن،فرار کردن از حال بد
و دو تا جمله مثبت یاد گرفتم😍♥️
🪴خوشبختی یعنی پذیرش و دوست داشتن به آنچه که رسیدیم .
🪴آرامش یعنی داشتن معنای کافی برای رنج های زندگی
ممنون🪴😍♥️
سلام و خسته نباشین .
در حالت عادی حال ما خوب است اما دلایلی مثل مشکلات ،دیگران ،اطرافیان حتی خودمان میتونه باعث بد شدن حالمون شه .در چنین شرایطی باید اول به خودآگاهی برسیم و علتشو پیدا کنیم .از گوش کردن به آهنگای غمگین خودداری کنیم .از زیاد فکر کردن به آینده خودداری کنیم چون این کار باعث میشه استرس بگیریم و اینم حالمون رو بد میکنه .در حال زندگی کنیم و سعی کنیم در لحظه بهترین خود باشیم.
سلام سارا عزیز
ممنون از وقتی که برای رشد خودتون گذاشتید و کامنتی که ارسال کردید
شاد و سلامت و ثروتمند باشید.
سلام خسته نباشید میگم بهتون
مقاله ی خوبی بود
توی این روزا همه ی ماها بخاطر تورم ایران
ک داره روز ب روز افزایش پیدا میکنه و بعضی از مسئله های خانوادگی ک پیش میاد
یا دغدغه های مالی باعث میشه ک حالمون بد شه و در طول روز استرس داشته باشیم
و نتونیم کارامون رو ب خوبی انجام بدیم
جدا از اینا بحث ها
خیلی خوب میشه ک با راهکار هایی بتونیم حال دلمون رو چن درجه خوب تر کنیم
و بدون نگرانی کارامون رو در طی روز انجام بدین
تکنیک های این مقاله بسیار پرکاربرد بود
مرسی از زحمتی ک براش کشیدین
بزرگترین دشمن ما خودمان هستیم یا《از ماست که بر ماست》
کنترل ورودی های مغز
خواندن سه کتاب پیشنهاد شده
خودمان حال خودمان را با مسائل بظاهر کوچک ولی بشدت تاثیرگزار بد نکنیم
مانند یک آهنگ غمگین که من خودم این حس را تجربه کردم حالی که با دوساعت آرامش و سرگرمی خوب می شد را با آهنگ غمگین بشدت خرابتر کردم و تا چند روز حالم خوب نشد
و آهنگ شادی که با آن خاطره خوب داریم را پیشنهاد کردید
بهترین کار ممکن را در زمان حال انجام دهیم و آینده را رها کنیم این بهترین پیشنهاد بود واقعا عالی
چون دست آخر بخاطر کارهایی که از عهده انجام آنها بر می آمدیم و کوتاهی کردیم غصه و حسرت بر دل ما می ماند نه آنهایی که از قدرت ما بیشتر بوده است بخاطر آنها خودتان را مجازات نکنید
بسم الله الرحمن الرحیم
هر لحظه شروع دوباره است
سلام خدمت استاد حامدی و تیم بزرگ بهارمن 😎❤️
متأسفانه شرایط الان جامعه، جوری هست که باعث میشه حال ما و اطرافیانمون ناخواسته بد بشه و اون حال خوب رو ازمون بگیره. مثل بیماری هایی مثل کرونا که هر لحظه داره شدنش بیشتر میشه،معشیت مردم و اوضاع بد اقتصادی🥲💔
ولی ما با این نکات راحتی که گفتید بدون هیچ دردسری حالمون رو بهتر کنیم و خودم آهنگ و شکر گزاری حالم رو خوب میکنه ❤️🩹
سلام و عرض خسته نباشید خدمت تیم بهار من 🌟💛
حال خوب خیلی مهمه ،خیلیییی:))
باید ورودی ها رو کنترل کنیم .بدیهیه که اگه ورودی ها انرژی منفی باشن و غمگین ،چجور میتونیم شاد باشیم ؟!!
یه جمله ای هست که خیلی شنیدیم :از مسیر لذت ببر :)چرا که خوشبختی و حال خوب تو میگیره یعنی همش تو هدف خلاصه نمیشه
همینکه بدونیم خدا داره نگامون میکنه و حواسش بهمون هست ،این بهترین فکر و آرامش برای حال خوبه
افراد منفی واقا روی آدم تاثیر بدی میزارن ،سعی کنیم از این افراد دوری کنیم
در کل حال ما خوبه ،این خودمونیم که حالمون رو بد میکنیم،با راهکار ها و نکاتی مثلاً چک لیست حال خوب میتونیم حالمونو عوض کنیم
سلام یکی از راهکارهای بالا که خیای خیلی زیاد روی خود من تاثیر میزاره اینه که ادای ایمو دربیاریم که حالمون خوبه و شرایط اوکیه همه ما قطعا حال بد تجربه کردیم شرایط جامعه و وضعیت معیشت هم جوریه که این حال بده هعی تکرار میشه ولی کسی برندس که بتونه حال خودشو خوب نگهداره کتاب بخونید به خودتون اهمیت بدین و دراخر ادا دربیارید که خوبید
این روزا واقعا نیاز به این دسته مباحث به شدت احساس میشه و ما باید بتونیم خودمون رو با حوادث طبیعی یا غیر طبیعی وفق بدیم ، اگر محیط رو تغییر ندیم، محیط مارو تغییر میده.
ما حق داریم ناراحت یا غمگین بشیم اما حق نداریم در این حالت ها باقی بمونیم. ممنون از مجموعه بهارمن 🌹❤️
سلام وقتتون بخیر💖
اینکه ما بتونیم تو شرایط بد یا وقتایی که غمگین هستیم و … حال خودمون حداقل چند درجه بهتر کنیم خیلی خوبه!!
و تکنیک هایی که توی این مقاله گفته شده مثل گوش دادن به موزیک شاد و شکرگزاری و…خیلیییی حال آدمو خوب میکنه(مخصوصا آهنگ گدش کردن):
همون طور که تو مقاله استاد گرامی گفتن حالت معمولی حال خوب ما هست که با بعضی چیز ها میشه حالمون از خوب به عالی یا به یه حال بد تغییر کنه!
من چندین کتاب درباره ی شکرگزاری خوندم و وقتی مشغول خوندن میشدم هم آرامش و هم حس و حال خوبی رو داشتم به شما هم توصیه این کارها رو میکنم.
تشکر💜
سلام خداقوت بسیارعالی بود در حالت معمولی، حال ما خوب هست علت اینکه حال خوب ما به بد تغییر میکنه، میتونه اتفاقات، مشکلات و مسائل گوناگون باشه؛ خیلی از وقت‌‌ها ما خودمون، حال خودمون رو بد میکنیم. به عنوان مثال زمانی که ما حالمون خوب هست به راحتی میتونیم با گوش دادن به یک موزیک منفی و غمگین، حال خود را بد کنیم.اگه ما حال خوبی در زندگی داشته باشیم، انگیزه بیشتری برای درس خواندن و کار کردن داریم❤️
حالِ خوب، ناخواسته باعث میشه لبخندهای مکرر بر لبان مان جاری شه و علاوه بر آن در مقابله تقویت حافظه خوندیم که لبخند باعث تقویت حافظه میشه
بنابراین راه کارهایی که برای داشتن حال خوب دادین ازجمله شکرگذاری خدا/نگران نبودن/فرارکردن از حال بد/گوش دادن آهنگی که باهاش خاطره خوب داریم یا حالمون رو خوب میکنه/خواندن کتابی که حالمون خوب میکنه…
لازم اجراست 😁
سلام وقت بخیر❤
هانیه براهوئی مقدم هستم.
تو دنیای امروز بیشتر ما به کمال گرایی مبتلا هستیم. ☺
و متاسفانه دوس داریم همه چیز بی عیب و نقص و کاملا اونجوری باشه که ما میخایم.
اما باید بپذیریم که زندگی همیشه مطابق میل و خواسته ما پیش نمیره و خیلی از اتفاقات به اون بدی که به نظر میرسند نیستند و تو مقاله گفته شد: (به کودکی بیسکوئیت شکسته داده شد و اون کودک گریه میکرد. )
بهتر با دید دیگه ای به مسائل نگاه کنیم. خیلی ممنون بخاطر مقاله💕
با گوش کردن پادکست پایین مقاله واقعا نگرشم به دنیا تغییر کرد بی نظیر بود ممنونم
سلام،سلام 🙂
خیلی دلنشین بود
حال خوب و با انرژی
این دو ویدیو عالی بود همچنین پادکست
جملاتی زیبایی یادگرفتم و سعی میکنم در زندگی تاثیر بدم
مثلاً :باید نیاز به اطلاعات ورودی بد دوری کرد آهنگ های غمگین حذف بشن و اینکه ادای آدم های شاد رو دربیاوریم اتفاقات کوچک هم در حالمان خیلی کوثر هستند آینده رو تصور کنیم برنامه ریزی و در نهایت فراموش کنیم در زمان حال بهترین خود باشیم .شکرگزاری و اعتماد به خدا و….
در کل فوق العاده👌👌👌🤚🌹
سلام خداقوت خیلی مقاله خوبی بود من خیلی از افراد رو دیدم که همیشه آهنگ های غمگین گوش میکنن و به افکار منفی فکر میکنن این مقاله رو حتما برای اونها ارسال میکنم 1)ما باید محتویات و افکار روزانه که وارد مغز می شود را کنترل کنیم نباید کلیپ ها و یا آهنگ های غمگین گوش کنیم و باید به افکار مثبت فکر کنیم.2)در حالت معمولی حال ما خوبه و حالمون با اتفاقات و مشکلات بد تغییر میکنه.بعضی مواقع خودمون حال خوبمون رو بد می کنیم مثلا با گوش کردن یک موزیک منفی و غمگین.باید بدونیم که مسائل خیلی کوچک هم حال ما رو دگرگون میکنه.3)یکی از مزیت های شادمانی این است که وقتی حالمون خوب باشه انگیزه ی بیشتری برای کار کردن و درس خواندن داریم و موفق تر خواهیم بود.4) ما با شکرگزاری میتونیم حالمون رو خوب کنیم.5)گوش کردن آهنگ های شاد و خاطره دار به جای آهنگ های غمگین 6)مطالعه کتاب های حال خوب 7) برای آینده برنامه ریزی کنیم ولی در زمان حال زندگی کنیم و بهترین کار را انجام بدیم و آینده رو رها کنیم. 8)فرار از افراد و یا چیزایی که حالمون رو بد میکنه
یادمون باشه نباید هیچ وقت ناامید بشیم چون ناامیدی گناهه خدا همیشه کنارمونه پس نباید نگران باشیم 🌹ممنونم از مجموعه بهارمن و استاد حامدی عزیز🌹
با سلام و درود وقتتون بخیر. دانیال محمودزاده هستم.
این مقاله بسیار زیبا را مطالعه کردم و لذت بردم!
ما باید همیشه مواظب اخبار و افکاری که وارد ذهنمون میشن و مارو ناراحت می کنن باشیم.
متوجه شدم می تونیم با سپاسگزاری حال خودمان را خوب کنیم. موقعی که تمرکزمون رو برچیز هایی که داریم می گذاریم، حال خودمون رو دگرگون می کنیم. من از این نکته استفاده می کنم و خودم هم واقعا نتیجه گرفتم.
همچنین میتونیم آهنگ های حال خوب گوش کنیم و با آهنگ های منفی و غمگین روز خودمون رو خراب نکنیم.
نکته ای که من خیلی دوستش داشتم خوندن کتاب های حال خوب مثل معجزه سپاسگزاری و غیره بود.
همچنین باید در زمان حال بهترین خودمون باشیم.
خیلی ممنون از مقاله خوبتون.
درود برشما بهار من.کسالت خانوادگی بخاطر امیکرون..تاثیرش را در پاسخ گویی من بخوبی نشان داد..اگه حالت خوب نباشه…تاثیرش را می بینی
سلام و خسته نباشید.توی مقاله های این مدت و امروز مهم ترین چیزی که باعث پیشرفت ما میشه رو فهمیدم اونم این بود که توی طرز تفکر و نگرشمون تغییر ایجاد کنیم.به امید تغییر خودمون😃💪🏻
سلام ممنون از این که به حال ما توجه میکنید
دمتون گرم 🌹
باسلام
بزرگ ترین گناه انسان ها نا امید ی است.
ما نباید هرگز ناامید شویم و زندگی انسان هیچ وقت بر طبق خواسته ی او پیش نمی رود و دائم در حال تغییر و گوناگونی است. انسان موفق انسانی هست که بتوند در هر شرایط حال خود را خوب کند وقتی حال ما خوب باشد کارهایمان را خوب انجام میدهم و انرژی بیشتری هم داریم. با حال خوب حتما در زندگی موفق می شوی.
با تشکر
سلام خسته نباشید شکرگزاری نشانه توانمندی ما است اگر شکرگزار خداوند باشیم و این را به خاطر بسپاریم که خداوند همیشه در کنار ما هست نگرانی‌های خود را فراموش میکنیم خدا همیشه در کنارمون هست و وجودش به شدت کافیست
سلام استاد
استاد حال خوب می تونه باعث موفقیت در تمامی کارها و خوشحالی در زندگی بشه که می تونه انگیزه و دستاوردهای خوب ایجاد کنه . همچنین باعت خوش اخلاقی و خوشرویی با اطرافیان میشه .
سلام علیکم
با تشکر از مقاله عالیتون
فکر کردن بیش از حد به آینده و استرس و نگرانی آن باعث بد شدن حال میشه درصورتی که با زندگی در زمان حال احساس بهتر و خوشایندتری خواهیم داشت و همینطور اطرافیان نقش مهمی در حال خوب یا بد ما دارند.
شکرگزاری، چیزی که قبل این مطلب زیاد بهش توجه نمیکردم ولی الان با بهار من همچی فرق میکنه💙💙
سلام
مقاله خیلی عالی بود
واقعا وقتی ادای حال بد رو در بیاریم حالمان بد میشود
برای حال خوب باید شکرگزاری کنیم
اهنگ های خوب گوش کنیم نگران اینده نباش
سلام وقتتون بخیر
آخرین مقاله هم مطالعه کردم و هزاران بار از خودم تشکر نیکنم که واسه خودم ارزش قائل شدم
و هزاران بار از شما تشکر میکنم که این فضا و این مقاله و بهار من رو به وجود اوردین
من تو این مقاله یاد گرفتم شکر گزار باشم ، اهنگای غمگین رو پاک کنم، ادا در بیارم،و نگرانی های الکی رو پاک کنم
ممنون از شما
خدا نگهدار
سلام خیلی ممنونم بابت مقاله تون واقعا بهش نیاز داشتم.
منی که همیشه با دلایل بیخودی حالمو بد میکردم و زندگی رو برا خودم سخت…..همچین مقاله ای واقعا مورد نیازم بود که بفهمم زندگی یعنی خوشی کردن و فرصت کوتاهی که در اختیار داریم چرا باید با حال بد این فرصت کوتاهو تباه کنیم……..
پیشنهاد میکنم تمام اصول این مقاله رو مو به مو انجام بدید…..
من برای گام اول آهنگ های غمگیینی که حالمو بد میکرد حذف کردم💪
سلام آقای حامدی خیلی متشکرم بابت این مقاله حال خوب کن واقعا قبل خوندن این مقاله من حالم زیاد خوب نبود ولی الان خیلیم حالم خوبه مخصوصا با پادکست فیلم سمینارتون خیلی ممنون❤️😍🙏
سلام و خسته نباشید
من جزو اون دسته از آدم هایی بودم که همیشه دوست داشت حالش خوب باشه و یه جورایی با زندگی در ستیز بود
کم کم فهمیدم که نباید با زندگی ستیز داشته باشم بلکه باید براش دست دوستی ……
از اون جمله تون خیلی خوشم اوم : نزارید فکر آینده شما رو بهم بریزه چون که شما حتی از یک ساعت آینده هم خبر ندارید .
این جمله به قدری پر مغز بود که توجه من رو جلب کرد و به نظر من زیباترین بخش مقاله هم همین جمله هست
متشکرم
سلام امیدوارم که حال تک تک تون در این روزهای کرونایی عالی باشه و از لحظه به لحظه زندگی تون لذت ببرید🤞🧡🤞
من از این مقاله یاد گرفتم که حال خوب یک چیز نسبی است ، یعنی همیشگی نیست و باید آن را در خود ایجاد کرد ، اما سوال این جاست که چگونه این کار را انجام دهیم؟ با هم چند راهکار را برای به وجود آوردن حال خوب در خود مرور میکنیم : اول اینکه زمانی که حالی داریم که نه خوب است و نه بد ، باید آن را یک حال خوب در نظر بگیریم ، راهکار دوم اینکه باور داشته باشیم تنها زمانی ما به دستاوردهای خود میرسیم که با یک حال خوب که موجب انگیزه و اعتماد به نفس ما میشود این مسیر را طی کنیم ، راهکار سوم شکر گذاری است با این کار ذهن ما باور میکند که رضایت کافی از زندگی خویش داریم و موجب میشود که حالمان خوب شود و از سوی دیگر یک نگرش هم از زمانی که انسان زندگی کردن را یادگرفت وجود دارد که کسی وجود دارد (خدا ) که میتواند به او یک انرژی دهد پس با شکرگزاری میتوانیم انرژی مان را افزایش دهیم ، چهارمین راهکار گوش دادن به آهنگ های شاد است با این کار حال بد را فراموش و حال خوب در ما ایجاد میشود و پنجمین راهکار ادای حال خوب را درآوردن است ، با این کار ذهن خود را گول می‌زنیم و او باور میکند که واقعا حال ما خوب است راهکار ششم مطالعه کتاب های حال خوب است ، یک نظریه هست که میگوید ما ایرانی ها باور پذیری زیادی نسبت به مطالب کتاب داریم پس با خواندن این کتاب ها میتوانیم حال خوب را در خود ایجاد کنیم و مهم ترین چیز به نظر من که میتواند موجب حال خوب در ما شود پیدا کردن رسالت زندگی خودمان و تلاش برای رسیدن به آن است و راهکارهای دیگری که در مقاله ذکر شده است .
می گویند اگر می خواهی به کسی لطف کنی به او ماهی نده، ماهیگیری رابه او بیاموز. استاد عزیز آقای حامدی سپاسگزارم که اندیشیدن رابه من آموختید نه اندیشه را.🤩🌹🤩
سلام ممنون بابت مقاله خوبتون 🌹
مواردی که از این مقاله یاد گرفتم
برای داشتن حال خوب
شکر گزاری از خداوند به خاطر تموم نعمت های بهمون داده
گوش دادن به هماهنگ هابی که برامون خاطرات خوب رو زنده میکنند و شاد هستند
ادای حال خوب درآوردن باعث میشه حال خوب رو تجربه کینم
خودمون رو افراد و اخبار منفی دور کنیم
چقدر خوب بود حتی این مقاله هم حال آدم رو خوب میکنه
چون ما فکر میکنیم با زیاد فکر کردن به آینده به خودمون لطف میکنیم در حالی که بیشتر ضرر میرسونیم
سلام خیلی ممنون استاد
ممنون بابت مقاله ی مفیدتون
قطعا اگر ما حال روحی مناسبی نداشته باشیم
در کار های روزمره تمرکز کافی رو نخواهیم داشت
و نباید وقتمون رو با فکر کردن به آینده هدر دهیم
آینده همان فردایی هست که دیروز منتظرش بودیم
باید از زمان حال استفاده ی لازم روببریم
سلام آخرین مقاله بسیار زیبا بود ما در ابتدا ینی حال معمولیمون حالمون خوبه ولی توسط اخبار و حرفای بد حالمون بد میشه که البته اگه ادای حال بد رو هم دربیاریم حالمون بد میشه برای انجام کارهامون باید حال خوب داشته باشیم برای حال خوب باید شکرگزار باشیم اگر همیشه شکرگزار خدا باشیم و یاد خدارو فراموس نکنیم یک کار دیگه اینه که ادا دربیاریم یا آهنگ شاد گوش بدیم. و ادای حال خوب رو دربیارم یا الکی بخندیم کتاب
معجزه شکرگزاری خداوند میتونه مارو در این راه کمک کنه همچنین از افراد و اخبار منفی فرار کنیم
سلام
دررابطه با موسیقی که گفتید واقعا من خودم تاثیرش رو تو زندگیم میبینم….بیشتر اوقات شادم بدون اینکه حتی دلیلش رو بدونم اونقدری شاد که انگار عید و جشنه:)
شکرگزاریم باعث احساس آرامش درونی جالبی میشه
ممنون بابت مقاله♡
سلام و درود 🌸
مقااله عااالی بود
حال ما تاثیر مستقیمی روی فعالیت ها و گام های ما در رسیدن به بهار زندگیمون داره
فک کردن به مسائل غمگین . خوندن آمار های نارحت کنند در اخبار . معاشرت با افرادی که مرتب از مشکلات و مسائل دردناک صحبت میکنن باعث میشه که تا مدتها حال مون بد باشه تنظیم خوابمون بهم بخوره و نتونیم کارهامونو سر وقت انجام بدیم
پس بهترین کار اینه که بیشتر کتابهای مفید بخونیم و پادکست و موزیک های با انرژی مثبت گوش بدیم
ممنون از مطالب خوبیتون🌟
خداقوت 🧿
سلام وقتتون بخیر باشه
من در این مقاله متوجه شدم که میتونیم با استفاده از یک سری راه حل های ساده، حال خودمون رو خوب کنیم و نیار به تکنیک و قوانین خاصی نداریم.
مثلا میتونیم با گوش دادن به یک موزیک خوب و پر انرژی، حالمون رو خوب کنیم یا مثلا یک کتاب خوب (که استاد حامدی چند مورد رو برامون نام برده بودند) بخوانیم که انگیزه ما رو بیشتر کنه.
ممنون از مقاله خوب شما🙏🏻💜
سلام ممنون چقدر از مطالعه این مقاله لذت بردم پر حس و حال خوب چطور میتونیم حالمون رو خوب کنیم کتاب ۳ تا کتاب پیشنهاد کردین و آهنگ خوب گوش دادن و نگران نباشیم شکرگزاری و از حال بد فرار کنیم میفهمم همه اینها خیلی میتونه کمک کننده باشه شروع میکنم مراقبت کردن از حال خوب خودم و به خودم آسیب نمیزنم .
سلام استاد
عالی بود مخصوصا اینکه اگه ما ادای کاری رو دربیاریم همچنین واقعا درسته. کتاب هایی که معرفی کردید عالی هستند انشاالله در یک فرصت مناسب مطالعه خواهم کرد در ضمن از شکرگذاری غافل نشویم مخصوصا اول صبح باعث می شود که حالمان در تمام روز خوب باشد.
ممنونم از گروه عالی شما
واقعا بسیار عالی وقتی که من این مقاله شما رو مطالعه کروم حالم خیلی بهتر از قبل مطالعه شد واقعا عالی
زنده باشید
سلام اقای حامدی امیدوارم حالتون خوب باشه چون به شخصه با دیدن این مطلب دید متفاوتی به زندگی پیدا کردم و انگیزم بیشتر شد.
اگر ما حالمان خوب نباشد انگیزه برای کارهای مختلف شخصی خودمون هم نداریم.
و با گوش دادن به موزیک خوب و اعتقاد و اعتماد به خداوند بزرگ و همچنین ارتباط با ادم های مثبت میتونیم به این مهم برسیم و زندگی موفق تری داشته باشیم
سلام استاد خسته نباشید
خیلی ممنونم بابت مقاله بی نظیرتون
من نصف روز افسرده و ناراحتم به خاطر فکر کردن به آینده الان یاد گرفتم که برای آینده نقشه بکشم ولی در زمان حال زندگی بکنم.
آقای حامدی با اینکه میدونم باید حال درونی آدم خوب باشه،اما واقعا روی حال روحیم تاثیر داشت ممنون ازشما🌼🌹
با سلام تشکر از استاد حامدی بابت این مقاله ارزشمند که با چند تکنیک به راحتی میشود حال خوب رو تجربه کرد یا اینکه حال خوب خود را حفظ کنیم و خودمان باعث نشویم که حال خود را بد کنیم و روز و انگیزه خود را از دست بدهیم
سلام خسته نباشید واقعا خیلی خوب و عالی بود کاملا راست گفتید ادا در آوردن، آهنگ گوش دادن، کتاب خوندن همه ی اینا خییییلی تاثیر داره روی حال خوب خود من با کتاب « مردی به نام اوه » و خییییلی دیگه از فیلما حالم خیلی خوب میشه به حرفتونم گوش دادم و همه ی اهنگای غمگینمم پاک کردم 🙂
یاد گرفتیم که حال خوب و حال بد تا حد بسیار زیادی از محیط، اطرافیان، دوستان و… تاثیر میگیره پس ما میتونیم اینها رو کنترل کنیم. مثلا اخبار بد رو زیاد پیگیری نکنیم( فلانی زنشو کشته، بچه شو تیکه تیکه کرده و…)، آهنگ غمگین گوش ندیم زیاد. الان نود درصد اهنگا دارن میگن تو منو ول کردی، رفتی، دارم میمیرم، زندگی مزخرفه، من خیلی بدبختم، ما خیلی بدبختیم و… .خب مسلما کسی بعد گوش دادن اینا حالش خوب نخواهد بود.
یا اینکه با افراد خیلی بدبخت و غمزده و افسرده معاشرت نکنیم. کسی که هیییچ تلاشی برای بهتر کردن حال خودش نمیکنه و هیچ قدمی در راستای درمان افسردگیش بر نمیداره، نیازی هم به دوستی ما نداره زیاد و فقط حال ما رو هم بد میکنه.
خلاصه که حال ما تا حد زیادی دست خودمونه. پس اگه میخوای حالت خوب باشه دست از غر و نق و ناله بردار. برای خوب کردن حال خودت، خودت تلاش کن.
“چگونه نگذاریم حال بد دیگران حال ما را هم بد کند؟”
من نباید به این سوال جواب بدم. من باید بجاش بشینم فکر کنم “چگونه نگذارم حال بد من حال دیگران را هم خراب کند؟”
انقدر که من مدااام حالم بده😑
امروز توی این شرایط سختم خیلی نیاز داشتم به این مقاله، مچکرم
سلام ممنون از مقاله خوبتون استاد بله همونطور ک گفته شد حال خوب آدم تو انجام دادن کار ها واقعا تاثیر داره من همیشه اهنگ غمگین گوش میدادم و در گذشته و اتفاقات تلخش غرق بودم ولی خوب الان دیگ خیلی کم این اشتباه تکرار میکنم کتاب ها همونطور ک گفته شد استرس آدم رو کم میکنن و باعث موفقیت میشن همچنین نگرانی بیش از حد برای آینده یکی از عواملی ک حال خوب آدم رو بد میکنه البته منظورم نگرانی بیش از حده و اینکه من از وقتی تو ی وبینار استاد گفتن اخبار گوش ندید من دیگ اخبار گوش ندادم مخصوصا اخبار مربوط ب کرونارو و خیلی از میزان استرس و ترس و اون حال بدم بخاطر شرایط بهداشتی جامعه کم شد و اینکه من قبل درس خوندن یک آهنگ شاد پلی میکنم کلا انرژی میده بهم خیلی خوبه
سلام، استاد واقعا فوق العاده هستین و مثله همیشه عالی بود مقاله تون
من خیلی لذت بردم از این نکات، واقعا کتاب ها خیلی میتونن حال آدم رو خوب کنن، خیلی از نگرانی هایی که ما داریم به خاطر فکر کردن به آینده س، باید درلحظه زندگی کنیم و فکر و خیال منفی هم نکنیم تا بتونیم حال خوبی داشته باشیم
عالی بود
سلام خدا قوت به اقای حامدی و …
مطالب تون وااقعااا مفید و کار امد بود
من واقعا نمیدونستم اهنگ ها هم روی روحیه ما تاثیر میزارن و بعد از اینکه مقاله تون رو مطالعه کردم بلافاصله اهنگ های دپرس و غمگینم رو پاک کردم
بازم ازتون ممنونم بابت مطالب خوبتون
سلام خسته نباشید مثل همیشه عالی بود واقعا از مزیت حال خوب اینه که کار هامون رو با انگیزه و حال بهتری انجام میدیم حالا چطوری ؟به خدا ایمان داشته باشیم وشکر گزاری کنیم ،استرس اینده رو نداشته باشیم،کتاب هایحال خوب بخونیم،اهنگ شاد گوش بدیم و… سپاس
سلام تشکر از مقاله خوبتون
خوشبختانه من تمامی کار هایی که باعث میشه حال دلت خوب باش رو خیلی وقت انجام میدم و نتیجه خوبی هم گرفتم و کاملا موافقم که آهنگ های غمگین حال دل رو بد میکنه کن بار ها شده که حالم خوب بوده و با گوش دادن آهنگ های غمگین حالم بد شده.
و من همیشه سعی میکنم که حال خوب خودم رو به دیگران هم منتقل کنم .
و از گفته تون که فرموده بودین باید توی زمان حال زندگی کرد و و در اون حالت باید کار درست و انجام دادم از مسیر لذت برد و پایان توجه نکرد خیلی جمله قشنگی بود واینو یه جایی یادداشت میکنم
سلام حدیث عزیز
امیدوارم که موزیک های منفی رو از گوشی موبایلتون حذف کنید
موفق باشید
خدا را شکر که با شما بزرگوار آشنا شدم البته اولش یک سری از اطرافیان که باهاشون ارتباط داشتم
حالا دیگه همه شوند را دور کردم از خودم و ناراحت بودم اما وقتی خدا با شما آشنا کرد دیدم که کار اشتباهی نکردم بعضی افراد وقتی تو را می خواند که براشون کاری کنی وقتی نکنی انگار اصلا نیستی و العان فهمیدم که همه چیز زندگیم را از صافی عبور بدم و برای خودم ارزش قائل بشم و خدمت به خلق سر لوحه زندگیم 🌞🌞🌞🌞🌞🌞
سلام بسیار عالی بود ممنونم😍💖
مرسی که کتاب های عالی و خوب رو هم معرفی میکنید💜
سلام به استاد حامدی عزیز و تیم خوبشان
استاد ممنونم ازتون بابت وقتی که برای ما میزارین و این همه مقاله ی عالی و خفن برامون مینویسین.
من از وقتی در وبینارها شرکت کردم و مقاله های بی نظیرتون رو خوندم حال روحیم که بهتر شده و شاد تر شدم.
خودمون باعث میشیم حالمون بد بشه و هی تو حال بدون می‌مونیم تا افسرده بشیم.
درسته گریه کردن خوبه و آدم رو سبک میکنه ولی نه همیشه.
اگر توی حال بد بمونیم نمیتونیم به کار هامون برسیم.
اگه زودتر حال خودمون رو خوب نکنیم روز به روز افسرده تر میشیم.
آدم ناراحت و افسرده هم به جایی نمی‌رسه .
بهتر حال خودمون رو خوب کنیم.
با چیزهای خیلی ساده میتونیم حال بدون رو خوب کنیم.
مثلاً گوش دادن به آهنگ های شاد
شکر گزاری کردن خوندن کتاب هایی که حالمونو خوب میکنه و...
آینده رو رها کنیم و در زمان حال زندگی کنیم در زمان حال زندگی کردن باعث پیشرفت و شادتر زندگی کردنمون میشه.
اگه میخواییم به هدف هامون برسیم تنها کسی که میتونه کمکمون کنه خودمون هستیم.
خودمونیم که میتونیم باعث بشیم بهترین خودمون باشیم.
پس رفیق پاشو حالتو خوب کن و واسه هدف هات تلاش کن تو لایق بهترین هایی.
در آخر خدا قوت به استاد حامدی عزیز و تیم بی نظیرتون واقعا ممنونم ازتون😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍
سلام نفیسه عزیز
بله تمامی وبینارهای ما همراه با حال خوبه
خوشحالیم که شما رو همراه خودمون داریم و به دیگران محتوای ما رو توصیه میکنید⚘
سلام وقتتون بخیر
خیلی عالی بود به خصوص بخشی که درباره شکر گذاری و اعتماد به خدا و اینکه ما مهمون خدا روی زمینیم خیلی تاثیر گذار بود.درباره ی آهنگ شاد و غمگین هم کاملا تاثیرشو تو زندگی روزمره دیدم😅🌹
سلام به خانواده‌ی بهارمن❤️
امیدوارم که حالتون عالی باشه.
خسته نباشید میگم به استاد عزیز جناب حامدی
مقالتون فوق العادس استاد
واقعا اکثر مواقع ما خودمون حالمون رو بد میکنیم و من معتقدم به این مورد.
من قبل از خوندن مقالتون فکر میکردم که اگه به اون هدفی که دارم برسم حالم خوب میشه ولی با خوندن مقالتون متوجه شدم ما تا حالمون خوب نباشه حتی نمیتونیم برای رسیدن به اهدافمون تلاش کنیم.
به عنوان یه دانش آموز هیچوقت از مسیری که دارم میرم لذت نبردم و فقط همه حواسم رو دادم به نتیجه‌‌ی کار در صورتی که لذت رسیدن به هدف لذت بردن از مسیرمونِ.
شکرگزاری، آهنگ شاد، کتاب خوندن، مدیریت استرس و فکر نکردن و استرس نداشتن واسه آینده، مخصوصا دور بودن از انسانهای منفی زندگیمون و فرار از حال بد
همه رو بنده امتحان کردم و کمک خیلی زیادی به خوب کردن حالمون میکنه.
چقدر قلم شما حقیقت رو زیبا می‌نویسه استاد
اونجا که فرمودید: (هر لحظه شروعی دوباره هست و اینکه آینده چی میشه به تو ربطی نداره همین الان کار درست رو انجام بده. حال خوب یعنی دلت خوش باشه و واقعا از زمان حال خودت، حس خوب داشته باشی.)
این جملاتتون حالِ منو عوض کرد
و با همه‌ی وجود دوسشون دارم
این صحبتتون رو من روی کاغذ نوشتم به دیوار زدم که هر بار بخونمش
امیدوارم که مثل همین مقاله حال خوب
حالتون تحت هر شرایطی خوب باشه.
متشکرم بابت اینکه با صحبتاتون دلیلی برای حال خوبه ما هستید.
خداقوت.❤️
من کتاب چهاراثر رو خوندم و واقعا توصیه میکنم خیلی کتاب خوبی معرفی کردید و باعث میشه دیدمون به مشکلات عوض بشه و حال بدمون رو از جنبه دیگری نگاه کنیم و از سکون و اضهار بدبختی کردن جلوگیری میکنه. خیلی ممنون از شما
بله دقیقا موافقم.اهنگ های غمگین به شدت ادم رو پرت میکنه تو فاز و حس های منفی و اگر اول صبح گوش داده بشه که کلا روز رو خراب میکنه. ولی اگر با اهنگ شاد جایگزین بشه، واقعا حس خوبی میشینه تو وجود ادم حتی اگر کسی قبلش حالش خوب هم نبوده باشه.اهنگ های غمگین فقط شرایط و حالمون رو سخت تر میکنن
سلام
وقت به خیر
عااالیی بوود 🥰🤩
بی نظیر
حال ما دست خودمونه حال ما همیشه خوبه این ما هستیم که گاهی اوقات با انجام یه سری کار ها حالمون رو بد میکنیم
ولی ما با چند تا تکنیک خیلی ساده میتونیم باز هم به حال خوبمون برگردیم و به فکر اینده مون باشیم و واسه بهتر شدن اینده مون برنامه ریزی کنیم 🥲
سلام ناصری عزیز
خوشحالم که مطلب حال خوب براتون مفید بوده
موفق باشید
و ممنون بابت حس خوبتون
سلام وقتتون بخیر
عالی بود مثل همیشه
من در این مقاله متوجه شدم که که هر لحظه شروعی دوبارس. هیچوقت ناامید نباید شیم. چون ناامیدی بزرگترین گناهه. اگر خدا را در کنار خودت بدونی هیچ وقت ناامید نمیشی. حال خوب یعنی دلت خوش باشه و واقعا از زمان حال خودت، حس خوب داشته باشی.
واقعا موزیک های شاد هم حال ادمو خوب میکنه و…
سلام و خسته نباشید امیدوارم همیشه حال دلتون خوب باشه 😇 واقعا مقاله خوبی اونم چند تا کتابی که معرفی کردید و این که تو زندگی بابت همه چیز شکر گزار خدا باشیم 👌🏻🌺 اون وقت میتونم بهتر زندگی کنیم و حالمون خوب باشه چون شکر گزاری همون زاویه دید خوب زندگیه 🙃
بسیار عالی سپاس از شما کتاب های که معرفی کردید خیلی خوب هستند از شما و تیم خوبتون متشکرم
فوق العاده زیبا و اثر گذار …. ممنونم استاد عزیز…🙏🌸
واقعا ناامیدی بزرگ ترین گناهه🤌🏻 چون هنگام ناامیدی ما از یاد بردیم ک خدا کنارمونه
کتاب معجزه شکرگذاری رو خوندم و عااالی بوده 😍
خیلی عالی بود ممنون مخصوصا معرفی کتاب مورد علاقه من ۴ اثر که تغییر زندگیمو مدیون این کتابم وبه همه دوستان پیشنهاد میکنم حداقل برای یکبار این کتابومطالعه کنن
میشه اسم کتاب رو معرفی کنید
معجزه سپاسگزاری سارا خانم
سلام 😇
راستش اینکه از بقیه فرار کنی خییلی خوبه من خودم ازش استفاده کردم و هر کسی رو که روم تاثیر منفی میذاشت یا فکرمو بیخودی درگیر میکرد خط زدم 🙂و با هیچ کدوم از همکلاسی ها یا دوستای مدرسم ارتباط ندارم ، از نظر اونا شاید وقتی من تو جمع شون نمی‌رم و همش تنها می‌شینم من یه آدم افسرده باشم ولی در حقیقت حالم خیلی خوبه 🙂که کنارشون زدم و بهار من رو دارم😍🤩♥️چون بر عکس اونا بهم انگیزه میده و حال خوبمو حفظ میکنه 😍👌 . شکر گذاری و ارتباط با خدا ، همونطور که توی مقاله آقای حامدی گفتن،،، به انسان حس قدرتمندی میده ،و واقعاً حال ادم رو خوب میکنه ، همیشه هم حس می‌کنی یکیو داری که قدرتمند ترینه و کنارته ،، این خیلی حال آدمو خوب میکنه 😇💓
یه حرف هم توی ویدیو که توی برگزاری وبینار زدین خیلی حالمو خوب کرد و همیشه بنظرم آدم باید یادش باشه که ،،، نیازی به دلسوزی کسی نداریم ،،،،
در ضمن دوستان من که آهنگ منفی ندارم شمام اگه دارین پاکش کنین ☺️👌
و اینکه کتاب هایی که پیشنهاد میکنید حتما بعد کنکورم خواهم خوند ☺️👌 معجزه سپاسگزاری رو حتما 👌👌💓
مرسی ازتون که باعث حال خوب ما شدین.امیدوارم که این خیلی زود به خودتون برگرده همون طور که توی ویدیو تون گفتین آقای حامدی عزیز 😍🙏
بهتون تبریک میگم که اطرافیانتون‌رو آگاهانه انتخاب کردید.
خیلی زود نتیجشو می‌بینید، موفق باشید
واقعا بسیار تاثیر گذار و عالی بود حتما بخونید او تاثیره شو ببینید و تاثیر گذار ترین جمله ای که واقعا به دلم نشست این بود که خداوند همیشه کنارتونه و این کافیه😊😊😊😊🤩
وقتی داشتم میخوندم اونقدر فکر داشتم که بعد تموم کردن مقاله تمام فکر ها از سرم پرید ولی حالم خیلی خوب شد واقعا از استاد حامدی سپاس گذارم که مقاله ی این چنینی نوشتند💚💚💚💚💚💚
سلام وقتتون بخیر
من وقتی داشتم ابن مقاله رو میخوندم واقعا تو مود بدی بودپ نگران اینده در واقع برای کنکورم نگرانم
و حق باشماست باید با حال خوب زندگی‌کرد نتیجه رو هم سپرد به خدا حتی انجام کوچکترین کار مثبت هم به داشتن حی خوب خیلی کمک میکنه مرسی از مقالتون حالم بهتر شد واقعا🌾
سلام
مطالب بسیار مفید و کاربردی هستند
من سعی کردم تعداد انسان های منفی اطرافم رو کمتر کنم و نتیجه اش رو کم کم دارم می بینم
بادرود.با علکی خندیدن هم میشه حال خود رو خوب کرد.پس علکی بخندیم و این حس خوب رو به خودمان هدیه بدیم…
باسپاس.
بادرود.با علکی خندیدن هم میشه حال خود رو خوب کرد.پس علکی بخندیم و این حس خوب رو به خودمان هدیه بدیم…
باسپاس
سلام ممنون بابات مقاله مفیدتون 💛❤
بنظر من گوش دادن به موسیقی خیلی موثره من خودم همیشه وقتی حالم بده(که خیلی خیلی کم پیش میاد) میرم سراغ اهنگ گوش دادن تقریبا همه اهنگامم شادن شایدم چن تاییم اهنگ اروم اصن چیزی به اسم اهنگ غمگین واقعا نباید تو لیست اهنگامون باشه همین که یه موسیقی حالمو خوب میکنه باعث میشه دیگه حاله بدمو فراموش کنم انگار اصلا چن لحظه پیش که حالم بد بوده وجود نداشته و این یعنی اینکه با انجام دادن یه کاره ساده میتونیم حالمونو خوب کنیم.
سلام ممنون از مطالب مفیدی که در این مقاله در اختیار دیگران گذاشتید. و خلاصه این مقاله و به نحوی برداشت من از اون این هست که هر اتفاق یا حال ناخوشایندی در زندگی که به چشم مشکل به آن نگاه میکنیم راه حلی داره و ما در زندگی اگر نعمت هامون رو ببینیم و بابتش شکر گذار باشیم یعنی امید داریم چون حضور خداوند رو در زندگیمون حس میکنیم .و این یعنی ما در مسیر درست قرار میگیریم و از نگرانی هایمان کم میکنیم .عامل اصلی حال خوب از نظر من شکر گذاری هست چرا که نعمت هایی که به ما در زندگی داده شده بیشتر از اونی هست که فکرش رو بکنیم و با این دید با وجود سختی ها و مشکلات میتونیم درک کنیم که آنها همیشگی نیستند
سلام استاد حامدی..ممنون بابت معرفی کتاب
من قبلا باور نداشتم که حس و حال بقیه میتونه رو ما اثر بذاره ولی بعدنا خودم به شخصه چندین بار تجربش کردم و حذف آدمای منفی باف بنظرم خیلی مهمه چون هر چقدرم هم تمرین کنیم حالمون خوب باشه با ارتباط برقرار کردن با افراد منفی باف همه تلاشای مای بر باد میره!
برای من بزرگترین تلنگر پاک کردن همه آهنگای غمگین بود چون من آهنگای زیادی مثل این دارم ولی باید برای حال خوب از بعضیا گذش تا نتیجه بهتری بتونیم بگیریم:)!
جمله ای واقعا بهش باور دارم(خدا همیشه با ماست و وجودش بشدت کافیه✨)
سلام خانم موسوی عزیز
تبریک بابت نگرشی که دارید
از اقای حامدی و همه کسایی ک کمک میکنن تا این مقاله ب دست ما برسه ممنونم خدا خیرتون بده خوشحالم ک باهاتون اشنا شدم
من کتابی که اقای حامدی معرفی کردنو مطالعه کردم میتونم بگم بزرگ ترین دست اورده من تو زندگیم خوندن اون کتاب بود هر روز دارم معجزه ها خدا رو تو زندگیم میبینم پیشنهاد میکنم حتما کتابو مطالعه کنین معنای حقیقیه زندگی رو بهتون نشون میده
سلام
برای داشتن حالي خوب باید استرس آینده را کنار گذاشته واز لطف و محبت خداوند ناامید نشده وسعی کنیم با دوری از افرادی که حال ما را بد میکنند و همچنین گوش دادن به اهنگ های شاد و خواندن کتاب حال روحی خود را خوب کنیم.
خیلی خوب ب خصوص وقتی که الانم زیاد اوکی نبودم و ترس از کنکور و آینده هر لحظه بیشتر میشه 🙁
ولی بعضی از اهنگای غمگین واقعن قشنگن و حیفه که آدم پاک کنه 😅
امیدوارم ب زودی کنکور تموم بشه و بتونم کتابایی ب جز کتاب درسی بخونم و اولین کتابم حتمن معجزه سپاسگذاری خاهد بود🎈
مرسی بابت حال خوب💜
مثل همیشه عالی👌🏻
این مقاله بسیییییار فوق العاده بود!
من پادکست ها و فیلم های مربوط به این مقاله رو با صدای بلند گوش دادم و با این اتفاق خانوادم هم این فیلم ها و پادکست ها رو گوش کردن الان یه حال خوووب به همه‌ی ما منتقل شده😍💛
خب خب بخش مورد علاقه‌ی من توی این مقاله معرفی کتاب های:معجزه سپاسگزاری و چهار اثر و پرسش های کوانتمی بود :)))
و اما من با خوندن این مقاله مهم ترین چیز هایی که یاد گرفتم:سپاسگزاری(جمله‌ای که خیلی دوسش داشتم که اقای حامدی لابه‌لای حرفاشون گفتن این بود که ما گاهی وقتا شکرگزاری یه نعمتی رو نمیکنم و وقتی اونو از دست دادیم نباید شاکی باشیم که چرا خدا این نعمت رو از ما گرفته…🌻😥)،درمان حال خوب(مطمئنم اگه همههههه هم مثل من این مقاله رو با صدای بلند و دقت کامل برای خوب شدن حال خودشون بخونن تا الان دکتر حال خوب کن شدن😉🙋🏻♀️💛)
در اخر خواهان آرزوی سلامتی و سربلندی رو برای همهههه کارکنان بهارمن و به خصوص استاد حامدی عزیز که واقعا با مقالشون حالم خوب شد🙂🌻…
این مقاله لایق ۵ ستارس دوستان عزیزم چنانچه این مقاله رو خوندین حتمااااا ۵ ستاره رو بدین که واقعااا عالی بود💫💛
خیلی خیلی سپاسگزارم خسته نباشید و خدانگهدار💛
سلام
واقعا مقالعه عالی بود تا الان همچین مقاله ندیده بودم خیلی ممنون از شما
سلام دوست عزیزم
خیلی خوب بود کامنتتون
بهتون تبریک میگم که به فکر رشد و یادگیری‌تون هستید
بسیار عالی وتاثیز گذار باتشکر از استاد حامدی❤❤
سلام من دقیقا هیچ وقت اهنگ غمگین نه گوش میکردم و نه در گوشی نگهداری میکردم چون بر اساس تجربه خودم میدیدم وضعیت ادم را بدتر میکند همچنین با شکر گذاری به شدت موافق هستم و قبول دارم و یقین دارم به این که خدا همیشه در کنار ما هست ضمنا خواندن کتاب همانطور که در مقاله آمده و تجربه شخصی خودم یعنی پیاده روی هم در حال خوب موثر است.
سلام من دقیقا هیچ وقت اهنگ غمگین نه گوش میکردم و نه در گوشی نگهداری میکردم چون بر اساس تجربه خودم میدیدم وضعیت ادم را بدتر میکند همچنین با شکر گذاری به شدت موافق هستم و قبول دارم و یقین دارم به این که خدا همیشه در کنار ما هست ضمنا خواندن کتاب همانطور که در مقاله آمده و تجربه شخصی خودم یعنی پیاده روی هم در حال خوب موثر است.
سلام من دقیقا هیچ وقت اهنگ غمگین نه گوش میکردم و نه در گوشی نگهداری میکردم چون بر اساس تجربه خودم میدیدم وضعیت ادم را بدتر میکند همچنین با شکر گذاری به شدت موافق هستم و قبول دارم و یقین دارم به این که خدا همیشه در کنار ما هست ضمنا خواندن کتاب همانطور که در مقاله آمده و تجربه شخصی خودم یعنی پیاده روی هم در حال خوب موثر است.
سلام من با خوندن این مقاله متوجه شدم دلیل حال بدم چی هست چجوری حالمو خوب کنم با تشکر🙏
سلام سلام سلامممم
این مقاله بسیییییار فوق العاده بود!
من پادکست ها و فیلم های مربوط به این مقاله رو با صدای بلند گوش دادم و با این اتفاق خانوادم هم این فیلم ها و پادکست ها رو گوش کردن الان یه حال خوووب به همه‌ی ما منتقل شده😍💛
خب خب بخش مورد علاقه‌ی من توی این مقاله معرفی کتاب های:معجزه سپاسگزاری و چهار اثر و پرسش های کوانتمی بود :)))
و اما من با خوندن این مقاله مهم ترین چیز هایی که یاد گرفتم:سپاسگزاری(جمله‌ای که خیلی دوسش داشتم که اقای حامدی لابه‌لای حرفاشون گفتن این بود که ما گاهی وقتا شکرگزاری یه نعمتی رو نمیکنم و وقتی اونو از دست دادیم نباید شاکی باشیم که چرا خدا این نعمت رو از ما گرفته…🌻😥)،درمان حال خوب(مطمئنم اگه همههههه هم مثل من این مقاله رو با صدای بلند و دقت کامل برای خوب شدن حال خودشون بخونن تا الان دکتر حال خوب کن شدن😉🙋🏻♀️💛)
در اخر خواهان آرزوی سلامتی و سربلندی رو برای همهههه کارکنان بهارمن و به خصوص استاد حامدی عزیز که واقعا با مقالشون حالم خوب شد🙂🌻…
این مقاله لایق ۵ ستارس دوستان عزیزم چنانچه این مقاله رو خوندین حتمااااا ۵ ستاره رو بدین که واقعااا عالی بود💫💛
خیلی خیلی سپاسگزارم خسته نباشید و خدانگهدار💛
سلام و درود، مثل همیشه مفید و کاربردی 👌👏
متوجه شدم برای داشتن حال خوب نباید آهنگهای غمگین گوش بدیم ، با انسانهای شاد در ارتباط باشیم ، مدام درگیر آینده نباشیم منتهی مهمترین بخش شکرگزاری بود ، بنظرم با شکرگزاری انرژی مثبتی ساطع میکنیم که بازتابش به خود ما برمیگرده ..پس چه بهتر که به این عمل استمرار بخشیم:)
سلام.
مثل همیشه عالی بود
مخصوصا فسمت معرفی کتاب😍
سلام وقت بخیر یک قانون هست که میگه: 5 نفر اولی که با هر فردی سر و کار داره، همون فرد شبیه اونا میشه باید افراد منفی رو از اطرافمون دور کنیم و نذاریم حال خوب ما رو خراب کنن شکرگذاری هم از اولین و مهم ترین عوامل حال خوب هست
سلام برای من خیلی پیش اومده که حال خودم خوبِ خوب بوده، ولی تو جمعی قرار گرفتم که حرف منفی می‌زدن یا با کسی صحبت کردم که حالش بد بود و غرغر میکرد و اینطوری حال خوب خودمم از دست میدادم. و نمیدونم چکار براش انجام بدم؟
سلام استاد
من خیلی از این ها رو امتحان کردم ولی بازم زیاد حالم خوب نمیشه
فکر میکنم باید اون کتاب ها رو بخونم
ولی واقعا وقتی حال ادم خوب باشه خیلیییی کارهارو میتونه انجام بده
فکر میکنم گاهی که حالمون بده واقعا یادمون رفته خدا کنارمونه
❤🤲🌺
سپاسگزارم از خدا
و شما بابت این مقاله ها❤🌺
سلام استاد
وقتتون بخیر…
راستش اول که داشتم مقاله رو میخوندم درکش برام سخت بود
و نمیخواستم بپذیرم که حال بد من واقعا از درون خود منه…از درون افکار و رفتارام
ولی کم کم که مقاله رو خوندم و بهتر فکر کردم
متوجه شدم که تا اینجای راهو چقدر اشتباه کردم که فکر میکردم بد بودن حال من به دیگران بر میگرده
در صورتی که تمام احوال من دست خود منه
واقعا از خوندم این مقاله حس خوبی دارم
و حس میکنم با خوندن این مقاله تا حدودی رشد کردم
و این منو خیلی خوشحال میکنه
و خدارو شکر میکنم که این مقاله رو مطالعه کردم
و از شما وتیم بهار من کمال تشکر و قدر دانی رو دارم🍃🌸
مثل همیشه بسیااار عالی و مفید ✌🏻🌹
بسیاار عالی بود چون من واقعا امروز حالم بد بود نمیدونستم دلیلش چیه بعد الان اینجا فهمیدم دلیلش همنشنای منفیم بوده بسیااار ممنون بابت مطالب خوبتون✌🏻🌹
باسلام خدمت استاد گرامی
مقاله “چگونه حال بد خودرا خوب کنیم ؟”خیلی کاربردی بود ونکات جالبی را به من یاد داد ،شکرگزاری واقعا حال مارو خوب می کنه ،باید توجه خودمون رو از نداشته ها برداریم وروی داشته هایمان متمرکز شویم ،واگر حالمون خوب نبود سعی کنیم با شکرگزاری ،آهنگ های شاد وکتاب های خوب ودور کردن استرس ونگران آینده نبودن حالمون رو خوب کنیم ممنون استاد
با عرض سلام و خدا قوت و تشکر از شما بزرگوار که کتاب های خوبی مانند معجزه سپاسگزاری و چهار اثر از اسکاول شین و کتاب پرسش های کوانتومی معرفی کردید و انشالله که بتوانم با خواندن آنها نهایت استفاده را ببرم و همچنین با این مقاله متوجه شدم که چقدر ما نگرانی های بیهوده ای در زندگی داریم و متوجه شدم که باید همیشه در زمان حال زندگی کرد و زمان آینده که هنوز مشخص نیست چه اتفاقی می‌افتد فکر نکنم و تصمیم گرفتم که همیشه آهنگ های شاد و جذاب گوش دهم .
تشکر.
سلام وقتتون بخیر،واقعا چقدر حالم خوب شد وقتی این مطالب رو خوندم و چقدر فیلم همایش عالیییی بود💯
استاد حامدی چقدر خوب میشه بگید کی و کجا همایش میزارید تا اگه تونستم بیام خیییلی خوب میشه🙂
ممنونم مثل همیشه عالی و تاثیر گذار بود 💚
عالی بود دقیقا وقتی تو زمان حال بهترین کار رو انجام بدیم بهترین ها هم اتفاق می افتند در صدرتی که ما این کار رو نمیکنیم و این باعث می شه فقط زمان رو از دست بدیم و فقط افسوس بخوریم خیلی مفید بود ممنون سپاسگزار❤️💚
عالی و کاربردی👌
سلام آقای حامدی خوبین؟
وقتتون بخیر …
والله مقاله های شما خیلی خوب هستند ولی یک سوال ذهن من را درگیرکرده است
آیا ما در شرایط بیماری کرونا که دیگه خیلی حالمون بد باشه متونیم با خوب کردن حالمون شروع به درسخواندن کنیم یا باید تسلیم بشیم ؟
چه خوراکی هایی برای حال خوب بهتر است؟
آیا آهنگ با ریتم تند برای شادابی خوبه؟
عالی بود، به نظر من موقعی که یکی از کفه ی ترازوی حالمون که در شرایط ناراحتی، سنگین شده و پایین اومده، روی اون یکی دیگه از کفه ترازو ، نکاتی که در این مقاله اشاره شد و به شرایطمون برمیگرده ، روی کفه ترازو قرار داد تا حالمون به تعادل برسه
سلام
نوع انتخاب مقاله ها خیلی برام جذابیت داره و باعث میشه با اشتیاق دنبالشون کنم.
این مقاله خیلی مهمه ، اول یاد گرفتم زندگی رو بپذیرم ، بفهمم که هم زمستون وجود داره هم بهار ، اگه توی زمستون زندگیمم بدونم که بهار در راهه ، من خیلی به این بخش نیاز داشتم که توی فیلم مربوط به مقاله بود ، من الان در سردترین و زمستونی ترین روزای زندگیمم و ایمان دارم بهار در راهه و به زودی بعد از سختی ها آسانی میاد.
ممنون از شما
سلام خیلی مقاله خوبی بود دلیل حال بد ما افکار و‌کارایی است ک در طول روز انجام میدیم بیاین همه بعد از خوندن این مقاله بهش عمل کنیم چون علاوه بر اینکه حال خودمون خوب میشه میتونیم با حال خوب و انرژی مثبتمون حال کسایی ک دوسشون داریم رو‌خوب کنیم خیلی ممنون از استاد حامدی عزیز بابت مقالات مفیدشون
خواهش میکنم شیوا عزیز
خیلی خوشحالیم از اینکه بهارمن در خدمت شماست
سلام استاد خسته نباشید خداقوت 🌹مقالهٔ تون بسیار عالی بود،خیلی چیز ها یاد گرفتم از جمله اینکه اهنگ های منفی رو حذف کنم ،شکر گذاری و…..و سه تا کتابی که معرفی کردین هم خیلی خوب بودن.موفق باشید
سلام وقتتون بخیر 🌹
خیلی ممنون که این کتاب های فوق العاده را بهمون معرفی کردید.
آهنگ های شاد واقعا تأثیر خیلی خوبی داره
بیشتر ناراحتی ها و حال بدم ، باعثش خودمم و با فکر کردن به اینده من خودم را به خاطر اتفاق نیوفتاده اذیت میکنم
من آدم هایی که ازشون تاثیر بد می‌گرفتم را حذف کردم چون واقعا تأثیر خوب که نداشتن هیچ حال بد خودشون را هم بهم منتقل میکردن و من خوشحالم بابت حذف چنین آدم هایی از زندگیم
الان خودمم و خودم و خانوادم
خیلی ممنون که مطالب خیلی مفیدی در اختیارمون قرار میدید🌹
سلام نیلوفر عزیز
بهت تبریک میگم که افراد سمی زندگی خودت رو حذف کردی
سلام استاد وقتتون بخیر
امیدوارم که مثل مقاله خوبتون حال دلتون هم خوب باشه
واقعا این درست است که حال همه ما خوب هستش و این خودمان هستیم که حالمان را خراب میکنیم
برای مثال هر روز صبح که بلند می‌شویم اگر شب قبل از ان اتفاق بدی افتاده باشه را فراموش کرده ایم ولی با فکر کردن به آن دوباره همان حال بد دیشب را در وجود خودمان قرار می دهیم پس چه خوب است که خودمان را اصلاح کنیم
قانع بودن هم میتونه یکی از دلایل حال خوب باشه.
دلخوشی با چیزای کوچیک و توجه ب درون خودمون و این که خود واقعیمونو دوست داشته باشیم خیلی تاثیر داره.
من همیشه برای مضاعف کردن انرژی و انگیزه آهنگ هایی رو گوش میکنم‌ک محتوای شاد داشته باشه
سلام.
نکات خیلی خوبی بودن.
مهمتریناش به نظر من یکی شکر گزاری ،دومی نگران آینده نبودن ونتیجه محور نبودن وسومی هم خواندن کتاب های خب بودن.
سلام علیکم تشکر از مقاله بی نظیرتون بله درسته در هر صورت باید شکر گزار باشیم تا بتونیم موفقیت و داشته باشیم در وهله اول برای موفقیت کسب درآمد تحصیل و شغل باید شکر گزار بود
سلام خسته نباشید 🌹
امشب با خوندن این مقاله اتون متوجه شدم که بیشتر ناراحتی ها و حال بدم ، باعثش خودم هستم ، با فکر کردن به اینده ای که هنوز نرسیده و من خودم رو به خاطر اتفاق نیوفتاده اذیت میکنم 🤦🏻♀️
راه حل های تبدیل حال بد به حال خوب که گفتید واقعا مفید هستن البته من خودم بیشتر از راه حل شکر گزاری و اهنگ شاد استفاده میکردم اما اینجا راه حل های دیگه ای مثل دوری از افرادی که حالمو بد میکنن ،نگران اینده نبودن و خوندن کتاب های خوب رو هم فهمیدم .
به خاطر سایت عالی تون ممنونمممم🌹🌹
ساینا عزیز خیلی سخته که بخوای ذهنت رو مدیریت کنی
اما اگر واقعا مصمم باشی و راهکارهایی که گفته شد رو اجرا کنی میتونی به دستاورد خوبی برسی
موفق باشی
با سلام
در ابتدا عرض خسته نباشید دارم به استاد حامدی عزیز
از نظر من این مقاله بهترین مقاله سه روز اخیر بود
یادگرفتم همونطور که باید بهینه خرج کنیم، باید بهینه هم تلاش کنیم و صرفا تلاش زیاد فایده چندانی ندارد.
همچنین با شکرگزاری از خداوند هم در وجودمان آرامش ایجاد میشود و هم خداوند را از خلقتمان راضی میکنیم.
و مهمتر اینکه موثر ترین حال خوب آن است که از درون آدم بجوشد و سرچشمه بگیرد تا اینکه بخوایم از بیرون به خود انگیزه بدهیم. چون زود گذرند.
همچنین کتاب های حال خوب کن که در اولویت کتاب های خواندنی ام قرار خواهم داد.
اما یه چنتا سوال دارم
اول اینکه، شکرگذاری نشانه ی توانمندی است یعنی چه؟ ینی مثلا این جرات و فروتنی را داریم که شکرگزار باشیم؟
و اینکه گفتین نباید به آینده فکر کرد
خب مساله این است که ما از گذشته ناراحت و پشیمانیم و از آینده ترسان و در نهایت از آنها درس میگیریم و در حال بهترین تصمیم را میگیریم. که اک۳را این اتفاق نمی افتد🥲
در این صورت چرا نباید به آینده فکر کنیم؟
ممنون و سپاسگزارم🙏🌷
سلام استاد حامدی خیلی ممنون از مطالبی که در اختیار ما قرار میدین💙
من از این مقاله فهمیدم که برای اینکه حال خودمون رو خوب کنیم:
شکرگزار باشیم
برای پول کار نکنیم و با خدا معامله کنیم تا خدا هم چندین برابر به ما پاداش بدهد
به خودمون حرف های مثبت بزنیم و آهنگ شاد گوش بدیم و با خودمون مهربون باشیم
و اینم باید بدونیم که همیشه تلاش زیاد فایده نداره
سلام من همین الان آهنگ های منفی گوشیمو پاک کردم چون من لایق حال خوبم😍👌
سلام و درود .
خداقوت. مقاله بسیار عالی و تاثیر گذاری بود از اینکه کتاب های حال خوب رو معرفی کردین مثل معجزه سپاسگزاری و چهار اثر و پرسش های کوانتمی ازتون ممنونم 🌹🌹
و اینکه من اصلا اخبار گوش نمیدم چون واقعا تاثیر منفی داره و اینکه اهنگ های شاد هم گوش میدم چون واقعا در زندگیم تاثیر خیلی زیادی داره و اینکه جملات مثبت رو با خودم تکرار میکنم بابت فیلم و پادکست هم از شما مچکرم
از استاد بزرگ و مجموعه بهار من سپاس گزارم🌹🌹🌹🌹🌹🌹
سلام مینو عزیز
خوشحالم که پادکست‌ها و مقالات در زندگی شما تاثیر داشته
امیدوارم که همیشه شاد وسلامت و ثروتمند باشید
سلام استاد ممنونم که باز مقالهٔ های فوق العاده را آغاز کردید ،خیلی چیز ها یاد گرفتم و فهمیدم ؛
اهنگ های منفی رو پاک کنم جایگزین آن را آهنگ های شاد باشد ،شکر گذاری.
ممنون بابت این مقاله فوق العاده حس خوبی رو در من بوجود آورد.
این که بتونیم در لحظه زندگی کنیم و آینده رو با افکار منفی پیشبینی نکنیم خیلی خوبه💛
سلام اقای حامدی عزیز
بازم با اموزشای فوق العادتون برگشتین
ممنون
راستش یه مدت طولانی ای هست که همین حال بدم باعث شده از انجام کارای اصلیم دور بشم و خیلی از خودم متنفر شدم ولی تلاش میکنم از امروز به بعد به راهکارایی که گفتین عمل کنم و بهتر بشم
مخصوصا حذف اهنگای غمگین خیلی برام واجبه 😶
سلام و خسته نباشید
واقعا مقاله ی خوبی بود
به نظر من همه‌ی افراد باید حال یکدیگر را خوب کنند تا بتونیم زندگی بهتری رو داشته باشید و دنیای بهتری رو بسازیم. اگر حال ما خوب باشد ایده ها و تفکرات نو به سمت ما می آید ، انرژی بیشتری برای انجام کاری داریم و حال دلمان خوب است.
به نظرم یکی از کار های که باعث می شود حالمان همیشه خوب باشد این است که به کاری که علاقه مند هستیم بپردازیم. مثلاً فردی عاشق کار با چوب است ؛ پس باید به سمت شغلی با این ویژگی برود. یا مثلاً فردی عاشق نقاشی است ؛ پس او میتواند به حرفه ی نقاشی بپردازد.
اگر می خواهید حالتان همیشه خوب باشد ، تا دیر نشده علایق تان را پیدا کنید و به سمت آن بروید
خیلی ممنون بابت این مقاله ی خوبتون .امیدوارم همیشه تنتون سالم و لبتون خندون باشه
سلام خدمت استاد حامدی
مقاله فوق العاده ای بود این مقاله یکی از اموزش های خوب برای ما بود
حال خوب یک چیزی هست که همه ما به ان احتیاج داریم و چیزی ک اینروز ها داریم حال بد است
یه قسمت مقاله به موزیک اشاره کردید
واقعا موزیک تاثیر زیادی بر روی حال ما دارد موقعه ناراحتی یک موسیقی شاد حال مارا خوب میکند
من همیشه دنبال کتاب هایی بودم که حالمو خوب کنه این ک تو این مقاله کتاب بهمون معرفی کردید عالی بود حتما تلاش خودمو میکنم تا همه این کتاب ها که معرفی کردید رو بخونم نکته دیگه ای هم ک بود شکر گذاری بود یکی از مهم ترین اصول زندگی ممنون که یاد اوریش کردید
خدا قوت و خسته نباشید به تیم پر قدرت بهارمن💛💛😍😍
سلام؛
❤😍این لحظه همان گونه است که باید باشد😍❤
خدا رو شکر میکنم که برای سومین بار در چالش های مجموعه بهار من شرکت کردم و با خوندن مطالبتون حالم خوب میشه.
خدا قوت بهارمن💚🍃
سلام و درود خدا بر استاد حامدی عزیز 😊
نکته چرخه حال خوب و نتایج خوب عالی بود خییییلیییی
من معمولا کتاب داستانی نمیخونم ولی تازگی فهمیدم میتونم برای خوب کردن حال خودم کتاب داستانی بخونم و خیلی سریع تحول اتفاق میفته و حالم خوب میشه… شکر گزاری هم که نگم
این نکته که آینده به من مربوط نیست و باید به خدا سپرد باید با طلا نوشت
دم شما گرم 🌹
سلام
اینک واقعا مسئول حال خوب برا خودمون خودمون هستیم و کسی ک بتونه حال خودشو خوب کنه چن قدم نسبت ب بقیه جلوتره
من برا اینک حالم خوب باشع به چیزای الکی میخندم😂😐و این خنده مسریه🥲و باعث میشع بقیم بخندن😂خدا رو شکر آدمای منفی اطرافم کمه یا کلا نیست و با خدام رفیقم😍ولی گاهی اوقات بعضی خاطرات حس غم رو دارن ک سعی میکنم کمتر ب یاد بیارم…
در کل دمتون گرم بابت راهکاراتون🌹
مختصر عرض میکنم . .
فوق العاده بود
موفق باشید 🌹
مرسی استاد واقعا خیلی خوشحالم ک این مطالب مطالعه میکنم و باعث میشع افراد یا کسایی ک‌باعث پیشرفت شدن من نیستن و انرژی منفی میدن از زندگیم پاک کنم و باعث شد بفهمم همیشه با اقدام کردن میشع ب اهدافت دست پیدا کرد ن خیال بافی های زودگذر
سلام
همه ی ما خیلی از تکنیک هارو میدونیم که حالمون خوب باشه ولی همیشه انگار دلمون میخواد به افسردگیه پناه ببریم به اون دلسوزی از طرف دیگران پناه ببریم و اینو فراموش کنیم که بیشتر از هر چیزی به حال خوب نیاز داریم😃
سلام وقتتون بخیر خیلی ممنون ازمقالات خوبتون مثل بقیه ی مقالاتتون بی نظیر بود در حالت عادی حال ما خوب هست و علت این که حال ما بد میشه میتونه اتفاقات و دلیل های مختلفی باشه اکثر اوقات ما خودمون حال خودمون رو بد میکنیم مثلا وقتی که ما حالمون خوب هست به راحتی میتونیم با گوش دادن به یک موزیک غمگین حال خودمون رو بد کنیم که من متاسفانه همیشه همین کارو انجام میدم وبرای همین همیشه حال خوبی ندارم واحساس ناامیدی بهم دست میده و اگه ما حال خوبی در زندگی داشته باشیم انگیزه بیشتری برای درس خواندن و بقیه ی کارهامون داریم، یکی از مشکلات بزرگ ما اینه که به خداوند اعتماد نداریم درصورتی که خداوند در قرآن بیان کرده ان که من مسئولیت دارم تا رزق و روزی شما روبدهم واگر ما این جمله رو باور داشته باشم هیچوقت امیدمون رو ازدست نمیدیم و اگر واقعا بخوایم زندگی شادتری داشته باشیم باید از افراد منفی و اخبارمنفی فرار کنیم تا حالمون بهتر باشه ان شاءالله که همیشه حالمون خوب باشه وهیچوقت ناراحت نباشیم تا زندگی بهتری داشته باشیم🙂
سلام ، ممنون بابت این مقاله خوبتون ، بنظر من هم آهنگ خیلی تاثیر داره چه در هنگام غم و چه هنگام شادی … درمورد کتاب هم من بیشتر از خوندن رمان ها لذت میبرم تا زندگینامه افراد بزرگ ولی افراد منفی که باید از آنها باید دور بشیم کاملا درست هستش ولی نمیدونم چطوری هستش که هرچقدر که کمتر دلمان میخواد کسی را ببینیم بیشتر میبینیمش .
بازهم ممنون بابت مقاله مفیدتون
سلام وقتتون بخیر خیلی ممنون ازمقالات خوبتون مثل بقیه ی مقالاتتون بی نظیر بود در حالت عادی حال ما خوب هست و علت این که حال ما بد میشه میتونه اتفاقات و دلیل های مختلفی باشه اکثر اوقات ما خودمون حال خودمون رو بد میکنیم مثلا وقتی که ما حالمون خوب هست به راحتی میتونیم با گوش دادن به یک موزیک غمگین حال خودمون رو بد کنیم که من متاسفانه همیشه همین کارو انجام میدم وبرای همین همیشه حال خوبی ندارم واحساس ناامیدی بهم دست میده و اگه ما حال خوبی در زندگی داشته باشیم انگیزه بیشتری برای درس خواندن و بقیه ی کارهامون داریم، یکی از مشکلات بزرگ ما اینه که به خداوند اعتماد نداریم درصورتی که خداوند در قرآن بیان کرده ان که من مسئولیت دارم تا رزق و روزی شما روبدهم واگر ما این جمله رو باور داشته باشم هیچوقت امیدمون رو ازدست نمیدیم و اگر واقعا بخوایم زندگی شادتری داشته باشیم باید از افراد منفی و اخبارمنفی فرار کنیم تا حالمون بهتر باشه ان شاءالله که همیشه حالمون خوب باشه وهیچوقت ناراحت نباشیم تا زندگی بهتری داشته باشیم🥰🌼
مثل همیشه خیلی خوب بود
کتابایی ک معرفی کردید خیلی خوب بودن و راهکار های خیلی خوبی گفتید
طبق گفته شما ما خودمو برای بهتر کردن‌حال خودمون نقش خیلی مهمی داریم و میتونیم با فاصله گرفتن از افراد منفی و اخبار و موسیقی های ناراحت کننده به خوب کردن حال خودمون کمک زیادی بکنیم
سلام مطلب بسیار مفید بود و خیلی تأثیر گذار من میتونم بگم کل زندگیم آدم غمگین و زود رنجی بودم همان طور که در مطلب و کلیپ گفتید همیشه شکرگذار باشم و آهنگ های شاد که باهاشون خاطره خوبی دارم گوش کنم و از آدمای منفی فاصله بگیرم و انسان مثبتی باشم و دیگران رو خوشحال کنم به خدا اعتماد داشته باشم خیلی این مطلب به درد من خورد سپاسگزارم 🙏😍
همه نکاتی که توی این مقاله بود واقعا عالی بود مخصوصا شکر گزاری که واقعا حال آدم رو خوب میکنه و باعث میشه روزمون رو با حس خیلی خوبی شروع کنیم و دقیقا اینطور هست که ما همیشه به دنبال نداشته هامون هستیم و باید هر چیزی برای ما فراهم باشه تا بتوانیم حال خوبی داشته باشیم ولی این اصلا درست نیست ما فقط باید به دنبال این باشیم که از چیزهایی که داریم به درستی استفاده کنیم . با خوندن این مقاله دید جدیدی به زندگی پیدا میکنیم ممنونم از وقتی که گذاشتین
پاینده و پیروز باشین
برای همه آدمها آینده نگرانی خیلی زیادی داره استرس داره حال بد داره اینکه بتونیم آینده رو درست تنظیم کنیم .
وقتی حالمون خوب باشه کارمون خوب میشه انگیزه بیشتری دارید استرسمون کمتر به اطرافیانم حال خوبی میدیم
کتابهای که میخونیم خیلی روی حال خوبه ما تاثیر داره متنهایی که میخونیم حرف هایی که می‌شنویم فیلم هایی که می بینیم آهنگهای گوش میدیم خیلی تاثیر داره روی حال ما روی فکر و روح ما پس بهتره که با شکرگزاری از خدا با کارهای خوبی که انجام می دیم با استفاده از اعتقاد به خداوند همیشه حال خودمون رو خوب کنیم
عالی بود واقعا فقط با خوندن این مطالب کلی انگیزه و امید گرفتم خیلی از عادت های اشتباه مو فهمیدم به کله فرمول خوشبختی رو یاد گرفتم که چه جوری توی هر حالی حال خودمو خوب کنم توی ویدیو خیلی تشبه زندگی به ۴ فصل رو دوست داشتم و همچنین ویسی که مربوط به تحلیل کتاب بود و درباره وضعیت زندگی مردم جهان توضیح میداد خیلی ممنون کتاب های خیلی خوبی هم پیشنهاد داده بودین انشا الله بتونم اونا رو هم بخوننم و بهره مفید و لازم رو ازشون بگیرم 😍😍😍😍😍😍
سلااام خیلی خوشحالم و خدا رو شکر میکنم که با تیم پرقدرت بهارمن آشنا شدم ...
خیلی از استاد حامدی عزیز تشکر میکنم که این همه حس و حال خوب رو در این مقاله جا داده اند …
و کتاب های خیلی خوب و تاثیر گذاری رو هم معرفی کردند 🌱
حال خوب حسی است که مثل یک جادو سبب بهتر پیش رفتن و راست و ریس شدن کارها می شود در هر زمینه ای که می خواد باشد.ما تنها کسانی هستیم که واقعا خودمان رو دوست داریم از این رو باید دنبال بهانه هایی ولو کوچک برای شاد کردن خود باشیم زیرا طبق قوانین فیزیک هر عملی عکس العملی دارد و تو با هر حسی کاری انجام دهی ثمره اون کار با همان حس بهت بر می گردد.شکر گذاری و شادی قویترین دارو های ضد افسردگی هستند پس دنبال فردا نباش و در لحظه زندگی کن.
سلام وقت بخیر
به نظرم مهمترین اینها افراد منفی هستند که در کنارمان هستند چون رفتار انسان ها تاثیر پذیر هست روی افراد دیگر پس به نظرم اولین گام دور کردن افراد منفی در زندگی است تا همیشه شاد باشیم
سلام روزتون بخیر
خیلی ممنونم از مقاله ی خوبتون خیلی نکات خوبی رو بیان کردید متاسفانه با شرایطی که هست و در کنارش فشار و استرس درس ها باعث میشه حال خوبی نداشته باشیم من خودم با آهنگ و نماز خواندن حالم بهتر میشه با رعایت باقی نکات ایشالا همگی روز به روز حالمون بهتر میشه
با سلام و وقت بخیر
خداقوت میگم به تیم عالی بهار من 🙏🏻🌺🌺
خیلی ممنون از مقاله بسیار مفید
عالی بود نکات خوبی اشاره شده بود..🍀☘️
متاسفانه با اینکه انسان همیشه دوست داره حال خودش رو خوب کنه با وجود اطرافیان حالا دوست همکار یا توی خانواده پدر یا مادر به خاطر کسالت های جزئی یا خبرهایی که شنیده میشه خبرهای کشیده میشه باعث میشه انرژی انسان تحلیل بره و انرژی منفی افکار منفی به انسان حمله کنه ☹️☹️☹️متاسفانه با این یک مورد من خودم به شخصه مشکل دارم ولی خوب انشالله حل بشه…🥰🥰😊
از معرفی کتابها ممنون
اتفاقا با خوندن این مقاله حالم خوب شد و تغییر کرد..
به موقع بود😅🤩
برای اینکه حالمون خوب بشه چندتا کار باید انجام بدیم
اول اینکه شکرگذاری باشیم
دوم مهربان باشیم
سوم برای پول کار نکنیم
چهارم از جملات مثبت استفاده کنیم
پنجم کتابهای خوب بخونیم که توی این مقاله اسم چهارتا کتاب اوردن
ششم بخندیم و ادای حال خوب دربیاریم
با سلام و وقت بخیر
خداقوت میگم به تیم عالی بهار من 🙏🏻🌺🌺
خیلی ممنون از مقاله بسیار مفید
عالی بود نکات خوبی اشاره شده بود..🍀☘️
متاسفانه با اینکه انسان همیشه دوست داره حال خودش رو خوب کنه با وجود اطرافیان حالا دوست همکار یا توی خانواده پدر یا مادر به خاطر کسالت های جزئی یا خبرهایی که شنیده میشه خبرهای کشیده میشه باعث میشه انرژی انسان تحلیل بره و انرژی منفی افکار منفی به انسان حمله کنه ☹️☹️☹️متاسفانه با این یک مورد من خودم به شخصه مشکل دارم ولی خوب انشالله حل بشه…🥰🥰😊
از معرفی کتابها ممنون
اتفاقا با خوندن این مقاله حالم خوب شد و تغییر کرد..
به موقع بود😅🤩
سلام و خدا قوت
همون طوری که در مقاله هم ذکر کردید
یکی ازمهترین رفتار های بد بنظرم همین اهنگ های غمگین هست که گوش میدیم وباعث میشه حالمون خوب نباشه.
از دیدگاه دیگه فکر کردن پیوسته به آینده باعث افزایش استرس و از بین رفتن حال خوبمون میشه
سلام ودرود
اتفاقات حاشیه اخبار ووجود افراد با حرف هایی منفی مثل اینکه با کسی حرف بزنیم مدام گله وشکایات دارد ونتها کمکی به اون شخص نمیشه بلکه بعد ازحرفای اشخصاص حالمون بد میشه طبق سخن روانشانسا اگه ما یه گل داشته باشیم ومداوم پیشش حرف هایی بابار منفی بزنیم به طرز شگفت انگیزی اون گل پژمرده میشه وبالعکس ازاستاد حامدی ممنونم بابت مقاله مفیدشون
سلام و خسته نباشید خدمت همه عضای گروه بهار من
برای همه آدمها آینده نگرانی خیلی زیادی داره استرس داره حال بد داره اینکه بتونیم آینده رو درست تنظیم کنیم .
وقتی حالمون خوب باشه کارمون خوب میشه انگیزه بیشتری دارید استرسمون کمتر به اطرافیانم حال خوبی میدیم
کتابهای که میخونیم خیلی روی حال خوبه ما تاثیر داره متنهایی که میخونیم حرف هایی که می‌شنویم فیلم هایی که می بینیم آهنگهای گوش میدیم خیلی تاثیر داره روی حال ما روی فکر و روح ما پس بهتره که با شکرگزاری از خدا با کارهای خوبی که انجام می دیم با استفاده از اعتقاد به خداوند همیشه حال خودمون رو خوب کنیم
سلام و خداقوت
بنظرم این مسئله باید خیلی خیلی عمیق تر بررسی بشه.
به طوری که بتونیم بریم از ته ته دلمون احساس آرامش و خوشبخش بکنیم.
بتونیم حال خوب واقعی و ماندگار رو تجربه کنیم.
حالی که تابعی از عوامل خارجی نباشه…
ممنونم
سلام…خسته نباشید…واقعا خیلی وقت ها ما خودمون علت حال بد خودمون هستیم…و اینکه فرمودید اگر حتی ناراحت بودیم میتونیم طوری رفتاز کنیم که شاد هستیم و به زودی شاد خواهیم شد رو من تو زندگیم دیدم….اهنگ ها و فیلم ها و افراد منفی هم که همونطور گفتید خیلی بدن
واقعا از شما ممنونم، به راستی که انسان مدام احتیاج به یاداوری دارد و مقاله‌ی امروز برای من تلنگر خوبی بود تا به حال خوب خودم توجه کنم. همه‌ی تلاش های ما برای کسب شادی بیش تر است ولی به راحتی با بودن در کنار انسان های منفی، گوش دادن به اخبار ناراحت کننده، فکر کردن افراطی به آینده حس شادی و حال خوب امروزمان را از دست می‌دهیم. توجه به معجزه‌ی شکرگزاری و توجه به داشته هایمان. توکل به خدا و اعتماد به او. اینکه امروز همه‌ی تلاشم را انجام دهم و نگران فردا نباشم با این مقاله به من یادآوری شد. توجه به این که چرخه ای وجود دارد که حال خوب به من انگیزه ی کارو فعالیت میدهد و موفقیت حال مرا خوب میکند پس حال خودم را خوب نگه داشتن اهمیت زیادی دارد. سپاس از شما.
واقعا از شما ممنونم، به راستی که انسان مدام احتیاج به یاداوری دارد و مقاله‌ی امروز برای من تلنگر خوبی بود تا به حال خوب خودم توجه کنم. همه‌ی تلاش های ما برای کسب شادی بیش تر است ولی به راحتی با بودن در کنار انسان های منفی، گوش دادن به اخبار ناراحت کننده، فکر کردن افراطی به آینده حس شادی و حال خوب امروزمان را از دست می‌دهیم. توجه به معجزه‌ی شکرگزاری و توجه به داشته هایمان. توکل به خدا و اعتماد به او. اینکه امروز همه‌ی تلاشم را انجام دهم و نگران فردا نباشم با این مقاله به من یادآوری شد. توجه به این که چرخه ای وجود دارد که حال خوب به من انگیزه ی کارو فعالیت میدهد و موفقیت حال مرا خوب میکند پس حال خودم را خوب نگه داشتن اهمیت زیادی دارد. سپاس از شما.
چقدر خوب که با یادگیری این نکات، خودمون میتونیم حال خودمونو خوب کنیم مرسی بابت نوشتن این مقاله ارزشمند♡
🙂🙂🙂🙂🙂🙂
سلام و درود و احترام
خب مهم ترین چیزایی که من از این مقاله یاد گرفتم این بود که ما به خودی خود حالمون خوبه و یسری اتفاقات منفی یا حتی اهنگای غمگین میتونه حال مارو بد بکنه.اما بهترین کاری که میتونیم برای بهتر شدن حالمون انجام بدیم اینه که روی مغزمون کار کنیم، مثلا همیشه شکر گزاری کنیم،ادای حال خوبو دربیاریم، اهنگای شاد گوش بدیم، از ادمای منفی و اخبار دوری کنیم، کتابایی که حالمونو خوب میکنن بخونیم و…
سلام استاد خداقوت
همه نکاتی که توی این مقاله بود واقعا عالی بود مخصوصا شکر گزاری که واقعا حال آدم رو خوب میکنه و باعث میشه روزمون رو با حس خیلی خوبی شروع کنیم و دقیقا اینطور هست که ما همیشه به دنبال نداشته هامون هستیم و باید هر چیزی برای ما فراهم باشه تا بتوانیم حال خوبی داشته باشیم ولی این اصلا درست نیست ما فقط باید به دنبال این باشیم که از چیزهایی که داریم به درستی استفاده کنیم . با خوندن این مقاله دید جدیدی به زندگی پیدا میکنیم ممنونم از وقتی که گذاشتین
پاینده و پیروز باشین
همه ما توی زندگی دچار حال بد شدیم و نمیدونستیم چیکار کنیم، این راه حل ها واقعا عالی هستن و حال خوب رو به ما میدن ، ممنون از مقاله عالیتون ❤
وقتی این مقاله رو خوندم بدون بدون مکث تمام اهنگایی که حالمو بد میکرد پاک کردم … چون من و من درونم خیلی مهمن .. و تمام دارایی من خودمه .. مهمه حال من چطور باشه …. مهمه من خوب باشم تا چرخ زندگیم هرچند اروم ولی یچرخه … ممنونم از مقاله خوبتون 🤍☁️🌼💙
وقتی این مقاله رو خوندم بدون بدون مکث تمام اهنگایی که حالمو بد میکرد پاک کردم … چون من و من درونم خیلی مهمن .. و تمام دارایی من خودمه .. مهمه حال من چطور باشه …. مهمه من خوب باشم تا چرخ زندگیم هرچند اروم ولی یچرخه … ممنونم از مقاله خوبتون 🤍☁️🌼
سلام استاد حامدی عزیز
امیدوارم حالتون خوب باشه
ممنونم از مقاله عالیتون
این مقاله به من یاد داد که چطور حال خودم رو خوب کنم و اینکه یاد گرفتم که شکرگذاری رو هیچوقت فراموش نکنم.
من یاد گرفتم که آدم میتونه از هر لحظه زندگی خودش به خوبی استفاده و لذت ببره
و یه شروع تازه داشته باشه و اینکه من یاد گرفتم که نباید آهنگ های غمگین و فیلم های غمگین گوش کنیم یا ببینیم
چون باعث میشه حالمون بد بشه و
ممنونم ازتون برای این مقاله عالیتون
خسته نباشید🌸
سلام خیلی عالی بود یاد گرفتم شکر گزاری وخواندن کتاب نقش زیادی در حال خوب دارند
سلام و خدا قوت
مثل همیشه عالی
ما باید شکرگزار خداوند باشیم تو هر شرایطی
چون همه ما تو زندگیمون شرایط خوب و بد داشتیم
و اینکه ما میتونیم بزرگترین و بهترین دوست خودمون باشیم و با رفتار های درست حال جسمی و روحی خودمون را خوب کنیم
و اگر بخواهیم با افسردگی و نا امیدی ادامه بدیم زنذگی خودمون و آینده را از دست میدیم و عمرمون را تلف میکنیم و به رویا و هدف هامون نمیرسیم
باید اینقدر به حال روحی خودمون اهمیت بدیم که حتی با کوچیک ترین چیزی خوشحال بشیم و شکرگزار خداوند باشیم
ممنون از استاد حامدی عزیز و تیم فوق العاده بهار نن🌺
سلام شبتون بخیر …مقاله عالی بود .کتاب های ۴ اثر و شکر گزاری راندن برن خوندم عالیه ..من ب شخصا اخبار دیگه نمیبینم ..واقعا مقاله اتون عالی بود تمام موارد نکات مهم گفتین وفقط با همین مقاله نکاتش انجام بدیم ب دستاوردهای خوبی میرسیم البته اگه عملی کنیم
سلام و وقت بخیر
در این مقاله نکاتی کاربردی در جهت داشتن حال خوب گفته شد.
من از یه بخش این مقاله بسیار خوشم اومد و برای من بسیار جالب و کمک کننده بود و اونم اینه که به آینده فکر کنیم و برنامه ریزی کنیم و بهترین کار رو تو لحظه انجام بدیم و دیگه نگران آینده خود نباشیم و خود را نگران آن نگردانیم
این بخش نکته بسیار طلایی از نظر من داشت و واقعا نگرش منو نسبت به آینده تغییر داد .
با تشکر 💎❤💥
من همیشه سعی میکنم وقتی حالم خوبم نیست واتفاق های خوب نمی افته اهنگ انگیزشی بزارم یا باخودم صحبت کنم ولی این مقاله به صورت کلی حرفای مهمی در ارتباط با تلاش برای حال خوب در بر داشت
سلام خسته نباشید
مقاله عالی بود واقعا وقتی آدم نتونه حال خودشو خوب کنه نمیتونه در زندگیش موفق بشه
مطالب عالی و مفید بودن من به اون قسمت که زندگی چهار فصل داره و اینکه آدم بتونه تو هر شرایطی امیدشو از دست نده و حالشو خوب کنه با کار هایی مثل اهنگ های حال خوب و شاد و کتاب های حال خوب و …خیلی معتقدم .
خیلی ممنون برای مقاله های خوبتون♥️😊🌷
مثل همیشه عالی
من از پادکست خیلی خوشم امد عالی بود عالی بله اهنگ های شاد خیلی ادم رو شاد میکنه و نباید اهنگ های بد منفی گوش بدیم و باید ادعا بکنیم که حالمون خوبه و ان موقع حالمون بهتر از قبل میشه و ان ۴ کتابی که معرفی کردید خیلی خوب بود و امید وارم که همیشه شاد مسبت باشید
سلام
مطلب مفیدی بود
اگر چه من همیشه حالم خوب است 😁
چقدر بهتر میشود که همیشه قدر آنچه که خداوند به ما عطا کرده است را بدونیم
مبادا فراموش کنیم که اکنون چیز هایی را داریم که روزی از خداوند درخواست کرده بودیم
به قول حکایتی دیروز گذشته است ، فردا یک راز است ولی امروز یک هدیه است
شکر گذاری مثل یک ورد است چرا که همه ما بنده خدا هستیم و از مخزن نامحدود الهی ان یک سهمی را دارا هستیم و هیچوقت نباید با گدایی دعایمان را بگیم
همیشه ما دوبار به یک موفقیت میرسیم
اول در ذهنمان و دوم در واقعیت
ذهنیت همه چیز است
همه چیز انرژی است و اگر بتوانیم انرژی و فرکانس درستی را بدهیم خواستمان اجابت میشود
مرسی از امیرحسین حامدی که چکیده رو از داشتن یک حال خوب شرح دادن من حتی از این مقاله مایند مپ هم درست کردم
پاینده و پیروز باشید.
سلام ممنونم واقعا مثل همیشه عالی بود
تکنیک اهنگ هایی که در زمان حس خوب گوش دادیم رو واقعا می‌پذیرم چون هر آهنگی که برای ما در اون لحظه ای که گوش می‌دادیم رو گوش بدیم حالمون رو خوب میکنه😊
سلام و عرض ادب
مثل همیشه فوق العاده بود مقالتون
ما باید همیشه شکرگزار نعمت های خداوند باشیم که داده اش نعمت است و نداده اش حکمت
و اینکه هیچ کس مسئول خوشحال کردن ما نیست ما خودمان مسئول حال خودمان هستیم
سلام
دستتون درد نکنه استاد
واقعا عالی بود
حال خوب چیزی هست که امروز کمبودش خیلی احساس میشه متاسفانه
ممنون از راهکارهای خیلی خوبتون(شکرگزاری و حذف کردن آهنگ های غمگین و ….)
سلام و درود خدمت تیم آموزشی بهترون باید بگم که این مقاله حرف نداشت خیلی خوب بود من از این مقاله خیلی چیز ها یاد گرفتم مثل شکر گزار باشم تا امید نشو از افرادی که انرژی منفی میدن دوری کنم آهنگ شادی که با هاش خاطره دارم رو گوش بدم تا انگیزه ام دوباره برگرده و شاد بشم و … ممنون از اینکه این مقاله رو نوشتید
سلام و درود و خداقوت 🌸🌹💜
مطالب مفید و عالی که از این مقاله یاد گرفتم:
۱)در هر حالی شکر گزار خداوند باشیم به خاطر همه چیزهایی که به من داده یا نداده
۲)شاد باشم، برای اینکار میتونم به اهنگ شاد یا اهنگی که دوستش دارم گوش بدم یا به خاطره ای که برام خوشاینده فکر کنم
۳)نگران نباشم و بدونم هر لحظه شروعی دوباره هست
۴)برای درمان افسردگی و زندگی شاد کتاب بخوانم
و…… کلی نکات دیگه💜❣️
سلام عصر بخیر.
اینک خودمون حال خودمونو بد میکنیمو یه دوره ای من به عینه دیدم و تجربه کردم. انقدری تخریب میکنه روحو که آخر به این نتیجه میرسی ای کاش وجود نداشتی.
بهترین پیشهادتون همین فکر نکردن به آینده و اتفاقاتی که معلوم نیس بیفته بود و اینکه در لحظه بهترین کارو انجام بدیم که رزق و روزی دست خداست(:
سلام
با حال خوب داشتن میشه به همه چی رسید .اگه حال خوبی در زندگی داشته باشیم انگیزه بیشتری برای انجام کارهامون داریم .در این مقاله نکات ارزشمندی برای رسیدن به حال خوب گفته شده .
شکر گزاری از خداوند _گوش دادن به موزیک شاد _مطالعه کتابهای خوب _دوری از افراد منفی _دوری از استرس و نگرانی و اینکه توجهمون رو از روی چیزهایی که نداریم برداریم و به چیزهای مثبتی که داریم توجه کنیم _یکی از عواملی که خیلی روی حال خوبمون اثر داره خویشتن دوستی هست به نظرم اتفاقاتی که در دنیا می افته انعکاس رفتاری هست که با خودمون داریم همیشه جملات مثبت و پر انرژی به خودمون بگیم .
سعی میکنم تمام راهکارها رو در زندگیم برای داشتن حال خوب به کار ببرم .بی نهایت سپاسگزارم .خسته نباشید ❤❤❤❤
سلام
وقت بخیر
ممنون از مطالب مفید و کاربردی که در مقاله بود .
برای اینکه حال بد خود را خوب کنیم باید از خداوند سپاس گزاری کنیم ، خداوند در کنار ما هست و ما باید به خدایی که برای ما به شدت کافی است اعتماد کنیم .
آهنگ های شاد را گوش بدهیم و کتاب های حال خوب را بخوانیم و نگران آینده نباشیم چون ممکن دلیل نگرانی در آینده اصلا رخ ندهد . از آدم هایی که حال خوبمان را بد میکنند دور شویم و روی مغزمان کار کنیم و نگرش مان را به زندگی عوض کنیم تا حال روحی مان را خوب کنیم.
ممنون از شما 🌸🌸
سلام و خسته نباشید خدمت آقای حامدی.خیلی مطالبتون عالی بودند مثل همیشه.😇من خودم تا چند روز پیش درگیر ناامیدی بودم واقعا از گذشته و اتفاق هاش ناراحت بودم . انسانی که درگیر ناامیدی باشه واقعا واقعا خیلی براش سخته که کاری انجام بده ، میخواد که انجام بده ولی نمیتونه . من تصمیم گرفتم این ناامیدی رو کمترش کنم. به خودم خیلی لطمه زد و باعث شد درس نخونم ، اما الان دارم تلاش میکنم چون نمیخوام باعث بشه روی آینده ای که هنوز نمیدونم چی هست لطمه بزنه. به خودم و بقیه لطمه بزنه. میدیدم اطرافیانم ناراحت میشدند وقتی من ناراحت بودم، این برام دردناک بود برای همین میخوام که یه فرد شادی بشم. آهنگ های شاد گوش میدم ، نقاشی میکنم چون حالم خوب میشه ، کتاب میخونم چون ذهنم دیگه درگیر چیزی نیست ، از خدا همیشه سپاسگزاری میکنم. من امیدوارم که همیشه همگی حال دلشون خوب باشه. وقتی خدا با آدم باشه آدم ها دیگه هیچ مشکلی ندارن، نباید به گذشته فکر کرد و از آینده ترسید ، باید الان رو زندگی کرد و از الان لذت برد. این مقاله بسیار عالی بود و امیدوارم که همگی بتونند این مطلب رو بخونند و واقعا ازش بهره ببرند.🌈
“سعدیا دی رفت و فردا همچنان موجود نیست
در میان این و آن، فرصت شمار امروز را”
سلام به همه ی دوستان🌹🌹🌹
مقاله تون عالی بود؛ بله دقیقاً همینطوره که ما نباید حال خوب خودمون رو منوط به حرف یا رفتار دیگران بدونیم و همیشه باید سعی کنیم شکرگزار نعمت های خدا باشیم و در هر شرایطی فقط از خداوند متعال طلب کمک داشته باشیم و از آدمهای منفی نگر دوری کنیم ؛ ابوسعید ابوالخیر می‌فرماید:
از اهل زمان عار می باید داشت
وز صحبت شان کنار می باید داشت
از پیش کسی کار کسی نگشاید
امید، به کردگار می باید داشت
کارهای لذت‌بخش برای خودمون ایجاد کنیم مثل ورزش کردن، پیاده روی، موزیک شاد گوش دادن، کتاب خوب خوندن و با خودمون مثبت حرف بزنیم و…. تا بتونیم حال عالی رو تجربه کنیم.
امیدوارم که همه حال دلشون عالی باشه🙏🏻🌷🌺
سلام استاد
این مقاله یکی از بهترین مقاله هایی بود که خوندم و علاوه بر حس و حالِ خوبی که داشت کلی اطلاعات جدید به همراه داشت.
الان که این مقاله رو خوندم احساس و دید بهتری نسبت به همه چی دارم همیشه فکر میکردم برای اينکه حالم و خوب کنم نیاز به یادگیریه تکنیک خاصی دارم ولی الان متوجه شدم تنها کسی که باعث میشه انرژی های منفی دورم بیشتر بشن خودم هستم و برای رسیدن به حال خوب نیاز نیست کار زیاد یا سختی انجام بدم.
در کل این مقاله خیلی عالی بود مخصوصا پادکست آخر لطفا باز هم پادکست تحلیل کتاب بزارین
سپاس از شما،خداقوت♡
بله کتاب معجزه شکرگزاری واقعا معجزس
سلام خب یه مقاله عالی و جذاب بود وارد مهم ترین چیز ها که میشه عملی کرد یکی آهنگ غمگین دیگه گوش ندیم و تاثیر شکرگزاری وادای حال خوب رو دربیاید و مهم تر مهم اعتماد به خداوند 💎😇
سلام خدمت خانواده بهارمن
خوب من تا اینجا فهمیدم که حال بدم بیشتر بخاطر خودم بوده آدم های منفی بیشتر دور من بودن جو مدرسه خودش میتونه یکی از دلایلش باشه همیشه فکر میکردم که برای شروع دیره اما خوب اینجوری نبودش واقعا.
من همیشه به آینده فکر میکردم چی میشد اما در صورتی که اصلا به الان فکر نمیکردم و تمام این نگرش هامو باید درست کنم خب این مقاله خیلی خوب بود چون باعث شد که نگرشم رو عوض کنم
خب ما تمام خوشی هامون از عوامل بیرونی هستش چجوری میشه که از عوامل درونی خوشی بگیریم؟
سلام استاد وقت بخیر🌼🍃
من از این مطلب چیزای زیادی متوجه شدم
اینک ب این باور رسیدم ک اگ بخواییم حس و حال خودمون و خوب کنیم فقط کافیه افکار منفی و افرادی ک انرژی منفی ب ما منطقل میکنن دور بریزیم… و ب جای اونا کاری انجام بدیم ک خوشحالمون می کنه و حس و حال بهتری نسب ب اون داشته باشیم…
و همیشه واس ادامه دادن دوباره زندگی و رسیدن ب آرزوهات و موفقیت های بیشتر دیر نیس از همین ثانیه و دقیقه میتونیم شروع کنی.
(وقت طلاس) …!💪👐
باسلام خداقوت
حال خوب چیزی هست که امروز کمبودش خیلی احساس میشه و احساس می کنم بدنمون ی دز بالایی از شادی و هیجان رو کم داره، و باید سعی کنیم این حفره خالی رو با توجه به نکات مقاله پر کنیم.
همین که سعی کنیم از آدمها و اخبار منفی دور باشیم روند خوبی رو در پی خواهد داشت، و جمله ای که به نظرم قابل تامل بود (ما خودمون دشمن خودمون هستیم) پس سعی کنیم خودمون حال خودمون رو بد نکنیم و اگه بد کردیم زود خوبش کنیم.
ممنون از این مقاله درجه یک لازم بود یکی این نکات رو بهم یاد آوری بکند.
شمس باشید✋🏻
سلام من هرچه که مقاله های بیشتری از بهار من میخونم بیشتر به این درک میرسم که مسئول تمام کارهامون خودمون هستیم حال بدو و خوب و تا شما خودتون به این باور نرسیده باشید که فرمون زندگی و حال خوب و بدتون دست شماست عملا کاری نمی‌تونید انجام بدید پس برای حال خوب داشتن باید اول خودت باور داشته باشی
ما با انجام کار های خود در طول روز حال خود را تایین میکنیم ممکنه در طول روز با نگاه کردن به یک ویدیو انگیزشی وشاد در طول روز حالمان خوب باشد وممکن است با گوش دادن به اخبار های بد وآهنگ های غمگین حال خوب خودمان را بد کنیم، همین طور ما میتوانیم با شکرگزاری، گوش دادن به آهنگ خوب خواندن کتاب های خوب وکمتر فکر کردن به آینده حال خود را در طول روز خوب کنیم و وقتی حالمان خوب باشد میتوانیم با انرژی بیشتری کار هایمان را انجام دهیم و به هدفمان برسیم.
سلام و خدا قوت
مثل همیشه عالی
ما باید شکرگزار خداوند باشیم تو هر شرایطی
چون همه ما تو زندگیمون شرایط خوب و بد داشتیم
و اینکه ما میتونیم بزرگترین و بهترین دوست خودمون باشیم و با رفتار های درست حال جسمی و روحی خودمون را خوب کنیم
و اگر بخواهیم با افسردگی و نا امیدی ادامه بدیم زنذگی خودمون و آینده را از دست میدیم و عمرمون را تلف میکنیم و به رویا و هدف هامون نمیرسیم
باید اینقدر به حال روحی خودمون اهمیت بدیم که حتی با کوچیک ترین چیزی خوشحال بشیم و شکرگزار خداوند باشیم
ممنون از استاد حامدی عزیز 🌺
سپاسگزارم بابت مطالب عالی وپر از نکته
سلام وقتتون بخیر مطالب واقعا عالی بودن. وخوب یکی ازمهترین رفتار های بد بنظرم همین اهنگ های غمگین هست که گوش میدم وباعث میشه حالم خوب نباشه. مخصوصا وقتایی که حالم خوب هستو بازم همونارو گوش میکنم. بهترین نتیجه توی حرفای خودتون بود که خودمون بزرگ ترین دشمن خودمونیم. ودرکل تنها کسی که میتونه حال مونو خوب کنه فقط وفقط خودمونیم🤗⚘
سلام
خسته نباشید میگم بهتون
چقدر خوبه که گاهی وقتا برامون یاداوری شه که کجا هستیم و چه موقعیت های خوبی داشتیم که شکرگزار اون نبودیم و اینو همیشه بدونیم که همونجور که ممکنه بزرگترین دشمن خودمون باشیم… بزرگترین دوست خودمون هم هستیم و چه بهتر که حال خوبمون بهترین تاثیر رو داشته باشه هم تو زندگی شخصیمون و هم بقیه
با سلام و خداقوت، مقاله ی زیبایی بود.
بله واقعا یکی از مهم ترین عامل در داشتن حال خوب ارتباط با خداوند (نماز و قرآن و…) است، آدم جوری حالش خوب میشود که از هیچ طریقی امکان پذیر نیست. به قول این آیه ی زیبا:، اعوذ بالله من الشیطان الرجیم، بسم الله الرحمن الرحیم، الا باالذکر الله تطمئن القلوب، صدق الله العلی العظیم. 👈👈دل ها فقط با یاد خدا آرام میشود، من به همه نماز و قرآن و… خواندن رو توصیه میکنم، خیلی خیلی خوب است.
در این مقاله یادگرفتم:👇
۱_یادخدا باعث آرامش دل میشود و خدا برای ما کافی است، به او بسپاریم، او صلاح ما را می‌خواهد.
۲_نباید منتظر دستاورد بزرگ باشیم تا حالمون خوب شه با چند کار میشه حالمون رو خوب کنیم.
۳_حال بد نتیجه ی خودمان و اینکه بعضی وقت ها در معرض حرف ها و خبر های منفی قرار میگیرم.
۴_باید ورودی های ذهنمان را کنترل کنیم و سعی کنیم حالمان را خوب نگه داریم.
۳_موزیک شاد، کتاب خوب، فیلم حال خوب، شکرگزاری، ارتباط با خدا، نگران آینده نبودن و غصه ی دیروز را نخوردن و… هم از دیگر راهکار های حال خوب بود.
به قول آقای حکیم خیام:
از دی که گذشت هیچ از او یاد مکن
فردا که نیامده است هیچ فریاد مکن و…
(فکر کنم درست گفتم، ان شاء الله )
ان شاء الله همگی با کند الهی که هرچه داریم از اوست، موفق باشیم. التماس دعا برای ظهور امام زمان عج الله تعالی فرجه الشریف و شفای مریض ها و….، الهی آمین. ❤️❤️❤️❤️🥀🌹🌺🌷🌻💐
عالی بود 😍 😍 بی نهایت لذت بردم
سلام و درود
مثل همیشه مقالتون فوق العاده عالی بود ولی من بشدت از اون قسمتی از مقاله که گفته بودین خیلی از ما فکر میکنیم باید به یه دستاورد خوب برسیم تا حالمون خوب بشه در حالی که اینطور نیست لذت بردم دقیقا همینه متاسفانه ما نتیجه محوریم و خوشبختی و خوشحال بودن خودمون رو وابسته به نتیجه میدونیم در حالی که زندگی لذت بردن از مسیرِ نه حال خوبی که وابسته به مقصدِ☺ واین فکر کردن به این جمله باعث میشه هر چیزی نتونه به راحتی ناراحتمون کنه😎🤞🏻
و اما اقدام من از خوندن این مقاله پاک کردن اهنگ های غمگین گوشیمه🙂
به امید روزی که همه ی ادما یادبگیرن زندگی شادی داشته باشند😍
عالی ومفید مثل همیشه 🥰
بله اگه حالمون خوب نیست بزرگترین دشمن ما خودمون هستیم نمیتونیم مغزمون رو کنترل کنیم وحالمون خوب نگه داریم
ودقیقاتاثیری که موسیقی ومتنهای غمگین دارن خیلی واضحه و هممون تجربش کردیم،
خیلی مشتاقم که این ۳ تا کتابی که معرفی شد رو بخونم وبه رشد خودم کمک کنم
سپاس بیکران حال دلتون خوب🙃
سلام واقعا عالی بود اینکه چگونه حال بد خودمون رو خوب کنیم و همیشه احساس خوشبختی داشته باشیم شادی هامون زود گذر نباشه اگر حال خوبی داشته باشیم انگیزه هامون قوی تر و اهدافمون جلوه زیباتری دارند.
سلام استاد واقعا عالی بود دقیقا همینی که میگین اهنگ غمگین آدمای منفی کلا هرچیزی که حس منفی میده اطرافمون باعث حال بدمون هست. ممنون که بااین مطالب خوبتون نگرشمونو نسبت به زندگی خیلی بهترمیکنین😍⚘
استاد بزرگ آفرین 👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏بسیار مطالب عالی و آموزنده ممنونم بابت انرژی که به رایگان برای ما گذاشتید تو دنیایی که تمامش با پول میشه بدست آورد اما شما با عشق و محبتتون به ارزانی به ما ارزه میکنید ممنونم
خواهش میکنم کیمیا عزیز
خوشحالم که براتون مفید بوده
موفق باشید
واقعا مثل همیشه بی نظیر .سعی میکنم تمام راهکار هایی ک فرمودید رو تو زندگی روزمره استفاده کنم
مثل همیشه درخشیدید استاد
مچکرم فاطمه عزیز
ممنون که برای رشد و یادگیری خودتون وقت میذارید.
واقعا میشه گفت مثل همیشه بی نظیر .تمام راهکار هایی ک شما می فرمایید رو همیشه سعی کردم تو زندگی روزمره پیاده کنم
واقعا خسته نباشید استاد
براتوم بهترین هارو می خوام .چون لایق بهترین اتفاق ها تو زندگی هستید
واقعا عالی بود تاثیر گذار
واقعا میشه گفت مثل همیشه بی نظیر .تمام راهکار هایی ک شما می فرمایید رو همیشه سعی کردم تو زندگی روزمره پیاده کنم
واقعا خسته نباشید استاد
مطالب خیلی مفید بود گوش کردن به اهنگ های خوب ،مطالعه کردن کتاب های خوب ،دوری از افراد منفی به شدت بر حال خوب ما تاثیرگذار هستند .