لوگو مجموعه آموزشی بهارمن
  • مقالات آموزشی
    • بهبود فردی
    • ارتباط موثر
    • فن بیان و سخنوری
    • تمرکز
    • تقویت حافظه
    • مهارت‌های مطالعه
    • کنکوری
    • مدیریت استرس
    • هدف گذاری و مدیریت زمان
    • سحرخیزی
    • آموزش سازمانی
    • استقلال مالی
  • دوره های بهارمن
    • دوره های حرفه ای
    • دوره‌های رایگان
  • داستان های شما
    • داستان‌های برتر
    • نخبگان
    • فن بیان و شهامت
    • سحر خیزی
    • مدیریت استرس
    • کتاب
    • هدفگذاری و مدیریت زمان
    • رسالت زندگی
  • پادکست‌های بهارمن
  • راهنمای سایت
    • آموزش ثبت‌نام و ورود به سایت
    • مشکلات ورود به سایت
    • پیدا کردن مطالب مورد نظر
    • باشگاه بهارمن چیست؟
    • آموزش خرید از سایت بهارمن
    • نحوه مشاهده آموزش‌ها
    • پیگیری سفارشات پستی
    • ارتباط با بهارمن
  • درباره ما
  • مقالات آموزشی
    • بهبود فردی
    • ارتباط موثر
    • فن بیان و سخنوری
    • تمرکز
    • تقویت حافظه
    • مهارت‌های مطالعه
    • کنکوری
    • مدیریت استرس
    • هدف گذاری و مدیریت زمان
    • سحرخیزی
    • آموزش سازمانی
    • استقلال مالی
  • دوره های بهارمن
    • دوره های حرفه ای
    • دوره‌های رایگان
  • داستان های شما
    • داستان‌های برتر
    • نخبگان
    • فن بیان و شهامت
    • سحر خیزی
    • مدیریت استرس
    • کتاب
    • هدفگذاری و مدیریت زمان
    • رسالت زندگی
  • پادکست‌های بهارمن
  • راهنمای سایت
    • آموزش ثبت‌نام و ورود به سایت
    • مشکلات ورود به سایت
    • پیدا کردن مطالب مورد نظر
    • باشگاه بهارمن چیست؟
    • آموزش خرید از سایت بهارمن
    • نحوه مشاهده آموزش‌ها
    • پیگیری سفارشات پستی
    • ارتباط با بهارمن
  • درباره ما
ورود/عضویت
  • مقالات آموزشی
    • بهبود فردی
    • ارتباط موثر
    • فن بیان و سخنوری
    • تمرکز
    • تقویت حافظه
    • مهارت‌های مطالعه
    • کنکوری
    • مدیریت استرس
    • هدف گذاری و مدیریت زمان
    • سحرخیزی
    • آموزش سازمانی
    • استقلال مالی
  • دوره های بهارمن
    • دوره های حرفه ای
    • دوره‌های رایگان
  • داستان های شما
    • داستان‌های برتر
    • نخبگان
    • فن بیان و شهامت
    • سحر خیزی
    • مدیریت استرس
    • کتاب
    • هدفگذاری و مدیریت زمان
    • رسالت زندگی
  • پادکست‌های بهارمن
  • راهنمای سایت
    • آموزش ثبت‌نام و ورود به سایت
    • مشکلات ورود به سایت
    • پیدا کردن مطالب مورد نظر
    • باشگاه بهارمن چیست؟
    • آموزش خرید از سایت بهارمن
    • نحوه مشاهده آموزش‌ها
    • پیگیری سفارشات پستی
    • ارتباط با بهارمن
  • درباره ما
  • مقالات آموزشی
    • بهبود فردی
    • ارتباط موثر
    • فن بیان و سخنوری
    • تمرکز
    • تقویت حافظه
    • مهارت‌های مطالعه
    • کنکوری
    • مدیریت استرس
    • هدف گذاری و مدیریت زمان
    • سحرخیزی
    • آموزش سازمانی
    • استقلال مالی
  • دوره های بهارمن
    • دوره های حرفه ای
    • دوره‌های رایگان
  • داستان های شما
    • داستان‌های برتر
    • نخبگان
    • فن بیان و شهامت
    • سحر خیزی
    • مدیریت استرس
    • کتاب
    • هدفگذاری و مدیریت زمان
    • رسالت زندگی
  • پادکست‌های بهارمن
  • راهنمای سایت
    • آموزش ثبت‌نام و ورود به سایت
    • مشکلات ورود به سایت
    • پیدا کردن مطالب مورد نظر
    • باشگاه بهارمن چیست؟
    • آموزش خرید از سایت بهارمن
    • نحوه مشاهده آموزش‌ها
    • پیگیری سفارشات پستی
    • ارتباط با بهارمن
  • درباره ما
لوگو مجموعه آموزشی بهارمن

آرامش، رمز موفقیت

حمیده موسوی

سلام من حمیده موسوی هستم

دانشجو معلم

توی دوران کنکورم خیلی استرس داشتم به طوری که وقتی توی آزمون های کانون شرکت می‌کردم از شدت استرس نمی‌تونستم سوال ها رو آرام بخونم و پشتیبانم که مراقب آزمون ها هم بود همیشه می‌گفت: حمیده آرام باش، سکوت کن، با صدای آرام سوال ها رو بخون …

و همین رفتار و استرسم سر جلسه آزمون باعث شده بود دوستام منو مورد تمسخر قرار بدهند …

توی تابستان همون سال کنکورم، من یه نشست ثبت نام کرده بودم که از طرف بسیج بود و اسم من رو در لیستشون داشتند.

یه روز از طرف بسیج بهم زنگ زدن و گفتن یه آقایی به نام آقای امیرحسین حامدی کلاس های تندخوانی برگزار می‌کنن که این دوره برای کسانی که می‌خواهند کنکور بدهند هم مفید هست. و جلسه اولش به صورت رایگان برگزار میشه‌. منم که در زمینه تند خوانی مشکل داشتم قبول کردم و اون جلسه رو شرکت کردم

و انقدر جذب صحبت ها و فن بیان و انرژی ایشون شدم که کل دوره رو با اینکه مشکل مالی داشتم و هزینه دوره اش برای من زیاد بود شرکت کردم

ولی…

توی اون دوره علاوه بر تند خوانی، خیلی چیزهای دیگه ای هم یاد گرفتم که برام خیلی کاربردی و مفید بود.

مثل کنترل استرس

نکاتی که در مورد کنترل استرس گفتند کمک خیلی زیادی بهم کرد که بتونم استرسم رو مدیریت کنم
و باعث شد حتی با اینکه سر جلسه کنکورم وقت کم آوردم و استرس گرفتم، بر استرسم غلبه کنم و بتونم شرایطم رو مدیریت کنم و رتبه نسبتا خوبی کسب کنم

همچنین در مصاحبه دانشگاه فرهنگیان با کنترل استرسم تونستم به قول معروف از پس مصاحبه بربیام
و خداروشکر الان دانشجو معلم هستم.

از تیم بهارمن بابت تمام نکات خوب و آموزنده ای که به ما یاد می‌دهند سپاسگزارم و امیدوارم همیشه بدرخشند.

 

 

پیشنهاد ویژه
خودت رو بهتر بشناس
تست کاملاً علمی و دقیق برای شناسایی ریشه مشکلات زندگی
تست علمی شناسایی باورها و مشکلات زندگی
شروع تست رایگان
چگونه عاشق مطالعه و یادگیری بشیم و نتایج عالی خلق کنیم
مرورگر شما از پخش ویدیو پشتیبانی نمی‌کند.
مشاهده جزئیات دوره نخبگان یادگیری و حافظه
پیشنهاد ویژه
با «نخبگان» به‌جای فرار از کتاب‌ها، عاشق مطالعه و یادگیری شو
دوره تندخوانی و تقویت حافظه
مشاهده و شروع رایگان
پایان مقاله، شروع ارتباط 👋
اگر این مطلب به کارت اومد، یه واکنش بزن و پایین همین صفحه نظرت رو بنویس. برای آموزش‌های کوتاه و ارتباط مستقیم هم توی شبکه‌ها کنارمون باش.
✍️ ثبت دیدگاه شما
واتس‌اپ اینستاگرام تلگرام ایتا یوتیوب آپارات
قبلی لایف کوچینگ
بعدی بیزینس کوچینگ

مطالب مرتبط و مفید

تمرکز در شرایط بحرانی-بهارمن
تمرکز در شرایط بحرانی؛ چگونه ذهن خود را در میانه‌ی بحران مدیریت کنیم؟

مقدمه بحران‌ها بخشی جدانشدنی از زندگی انسان هستند. از بلایای طبیعی گرفته تا جنگ، بیماری، از‌دست‌دادن عزیزان یا مشکلات مالی، همگی می‌توانند ذهن را دچار آشفتگی کنند. در چنین زمان‌هایی، آن‌چه افراد را از...

ادامه مطلب
برنامه ریزی درسی درزمان جنگ-بهارمن
برنامه‌ریزی در شرایط جنگی برای کنکور؛ راهکارهایی عملی و اثربخش

مقدمه در شرایط جنگی، بسیاری از جوانان و خانواده‌ها با دغدغه‌هایی چون ناامنی، قطع ارتباطات، کمبود منابع و اضطراب‌های روانی روبه‌رو می‌شوند. اما حتی در چنین شرایط دشواری، زندگی و آینده متوقف نمی‌شود؛ ب...

ادامه مطلب
اخبار جنگ-بهار من
10 راهکار مؤثر برای اینکه اخبار جنگ تمرکزت را نابود نکند!

 در دنیای امروز، روشن کردن تلویزیون یا باز کردن شبکه‌های اجتماعی کافی‌ست تا در عرض چند دقیقه، با حجم زیادی از اخبار جنگ روبه‌رو شویم. جنگ‌هایی که شاید کیلومترها از ما دور باشند، اما اثرات روانی آن‌ها ...

ادامه مطلب
کنترل احساسات منفی در زمان جنگ-بهارمن
کنترل احساسات منفی در زمان جنگ؛ ۹ راهکار عملی برای حفظ تمرکز و انگیزه مطالعه

مقدمه کنترل احساسات منفی در زمان جنگ، نه فقط یک دغدغه روان‌شناختی بلکه ضرورتی برای بقا و رشد در شرایطی ناپایدار است. در حالی که بسیاری از جنبه‌های زندگی از حالت عادی خارج می‌شوند، ادامه‌دادن مسیر آمو...

ادامه مطلب
حفظ دیسیبلین فردی-بهارمن
روش‌هایی برای حفظ دیسیپلین فردی در شرایط جنگ

مقدمه شرایط جنگ، علاوه بر تهدیدهای امنیتی و جسمی، چالش‌های بزرگ روانی و اجتماعی را نیز به همراه دارد. یکی از مهم‌ترین مهارت‌هایی که در چنین شرایطی باید حفظ شود، دیسیپلین فردی است. حفظ نظم و انضباط شخ...

ادامه مطلب

6 دیدگاه

به گفتگوی ما بپیوندید و دیدگاه خود را با ما در میان بگذارید.

  • ایمان فتحی گفت:
    1402/06/06 در 08:46

    عالی بود 👍

    پاسخ
  • Negar گفت:
    1400/11/06 در 21:25

    لطفاً داستان های بیشتری از موفقیت های دوستان قرار بدید
    این ب من خیلی انگیزه میده

    پاسخ
  • امیرحسین حامدی گفت:
    1400/11/06 در 20:25

    سلام خانم موسوی عزیز
    من فقط کمکتون کردم. این خود شما بودید که تلاش کردید تا به خواسته خودتون برسید.
    خوشحالم که در کنار شما هستیم.

    پاسخ
  • رضا خاوری گفت:
    1400/11/06 در 02:26

    عالی بود 👌🏽

    پاسخ
  • یگانه گفت:
    1400/11/06 در 02:25

    چقدر شیرینه که داستان رسیدن یک نفر به هدفش رو‌ می‌خونیم.
    خیلی لذت بردیم حمیده جان
    ان شاءالله تو این مسیر موفق باشی ❤️

    پاسخ
  • محمدرضا گفت:
    1400/11/05 در 21:21

    شادی رسیدن به هدف خیلی شیرینه
    از شیرینیش لذت ببرید

    پاسخ

دیدگاهتان را بنویسید لغو پاسخ

__آشنایی با بهارمن__

زندگی یه بازیه؛ گاهی می‌بری و گاهی می‌بازی، اما هیچ‌وقت بازنده نیستی و هر سختی پله‌ای برای رشده. من بعد از یه تصادف سخت دوباره بلند شدم و ادامه دادم، حالا نوبت توئه. به خانواده‌ی بهارمن خوش اومدی، اینجا با هم بهار زندگی‌مون رو می‌سازیم 🌸

__نماد اعتماد الکترونیک__

اینماد مجموعه آموزشی بهارمن

__مقالات منتخب__

چگونه صبح زود بیدار شویم

برنامه ریزی روزانه

آموزش تند خوانی

تقویت حافظه

چگونه رتبه برتر کنکور شویم

روش مطالعه

روش های حفظ کردن سریع

شناخت رسالت زندگی

آموزش نقشه ذهنی

افزایش تمرکز

آموزش فن بیان و سخنرانی

مدیریت و درمان استرس

چگونه پولدار شویم

__محصولات پر فروش__

دوره مکس ویژن(رسیدن به استقلال مالی

دوره آموزشی مکس ویژن

نخبگان برنامه ریزی و هدف گذاری

دوره نخبگان برنامه ریزی

دوره تند خوانی VIP | نخبگان یادگیری و حافظه

دوره نخبگان و یادگیری بهارمن

پکیج دوره فن بیان و عزت نفس

دوره فن بیان و شهامت و عزت نفس بهارمن

دوره انتخاب مسیر زندگی بهارمن

مسیر زندگی

__جست و جو در سایت__

دوره خودشناسی ویژن (نذر آموزشی)
چله معنوی آرامش (نذر آموزشی)
درباره ما
آشنایی با امیرحسین حامدی
09963044007

10 درصد از درآمد وبسایت بهارمن به دردمندانی تقدیم میشود که هزینه درمان ندارند
طراحی و اجرا : بهار سئو

ورود | ثبت نام
شماره موبایل یا پست الکترونیک خود را وارد کنید
برگشت
کد تایید را وارد کنید
کد تایید برای شماره موبایل شما ارسال گردید
ورود با رمز عبور
ارسال مجدد کد تا دیگر
دریافت مجدد کد تایید
برگشت
رمز عبور را وارد کنید
رمز عبور حساب کاربری خود را وارد کنید
ورود با رمز یکبار مصرف
بازیابی رمز عبور
برگشت
رمز عبور را وارد کنید
رمز عبور حساب کاربری خود را وارد کنید
بازیابی رمز عبور
برگشت
درخواست بازیابی رمز عبور
لطفاً پست الکترونیک یا موبایل خود را وارد نمایید
برگشت
کد تایید را وارد کنید
کد تایید برای شماره موبایل شما ارسال گردید
ورود با رمز عبور
ارسال مجدد کد تا دیگر
دریافت مجدد کد تایید
ایمیل بازیابی ارسال شد!
لطفاً به صندوق الکترونیکی خود مراجعه کرده و بر روی لینک ارسال شده کلیک نمایید.
تغییر رمز عبور
یک رمز عبور برای اکانت خود تنظیم کنید
تغییر رمز با موفقیت انجام شد