همواره نگاه اول در روابط مختلف، حاوی یک پیغام و احساس است که در طول رابطه تاثیر زیادی می‌گذارد. چگونه در نگاه اول حرفه ای باشیم؟ در یک قرار ملاقات آشنایی، مصاحبه کاری یا پروژه همکاری جدید مهم است که در نگاه اول شما با خود چه پیام‌هایی به همراه دارید؟ مشتاق و مطمئن هستید؟ یا بی‌علاقه و کسل و…؟

رفتار، ظاهر و حرکات شما می‌تواند با مخاطبتان پیش از شما حرف بزند. پس برداشت اولیه و نگاه اول را جدی بگیرید. برای پاسخ چالش چگونه در نگاه اول حرفه‌ ای باشیم؟ شما را دعوت می‌کنم تا ادامه مقاله را بخوانید.

در این مطلب به سوالات زیر پاسخ خواهیم داد:

چگونه در نگاه اول حرفه ای باشیم؟
چرا نگاه و برداشت اول مهم است؟
تیپ و ظاهر ما برای اولین قرارکاری یا ملاقات چگونه باید باشد؟
لبخند زدن در نگاه اول حرفه‌ای به نظر می‌رسد یا نه؟

روانشناسی اولین ملاقات

اولین برداشت‌ها نتیجه گیری تقریباً فوریی است که هنگام ملاقات با کسی برای اولین بار به دست می‌آوریم. ما این نظر را با دریافت سریع اطلاعات در مورد یک شخص، از جمله چهره، لباس، حالت و لحن صدای او شکل می‌دهیم.

ما در اولین ملاقات با بسیاری از ویژگی‌های یک فرد، نظری نه همیشه دقیق در مورد آن‌ها شکل می‌دهیم. برخی از ویژگی‌هایی که سعی می کنیم آن‌ها را بسنجیم عبارتند از صمیمیت، صداقت، قابل اعتماد بودن و شایستگی یک فرد.

در واقع اولین برداشت و اولین نگاه تبدیل به فیلتری می‌شود که ما برای تمام تعاملات آینده با آن شخص از آن استفاده می‌کنیم. تغییر اولین برداشت کسی از ما می‌تواند بسیار دشوار باشد. حال از شما می‎‌پرسم استراتژی تان برای اولین ملاقات حرفه ای چیست؟

اهمیت و تاثیر اولین برخورد

اولین نگاه و برخوردها ماندگار می‌شوند. چه دقیق باشند و چه نباشند. از آنجا که آن‌ها عمدتاً ناخودآگاه هستند، اولین برداشت‌ها بسیار پایدار است. اگر اولین برداشت مردم از شما این باشد که شما دوستانه، شایسته و قابل اعتماد هستید، به احتمال زیاد در کنار شما احساس راحتی می‌کنند.

به همین دلیل، ایجاد یک تاثیر اولیه خوب بر روابط شما تأثیر می‌گذارد. این نوع سرمایه اجتماعی می‌تواند تأثیرات گسترده‌ای بر زندگی شخصی و شغلی شما داشته باشد. یک برخورد اولیه خوب می‌تواند شانس ارتقاء ما را افزایش دهد.

8 راهکار چگونه در نگاه اول حرفه ای باشیم؟

1. تماس چشمی در برقراری ارتباط

تماس چشمی نوعی ارتباط غیرکلامی است. برقراری تماس چشمی به عنوان نشان دادن صداقت و به عنوان راهی برای نشان دادن احترام به شخصی که با او صحبت می‌کنید تلقی می‌شود. چگونه در نگاه اول حرفه ای باشیم؟ با حفظ ارتباط چشمی که نشان می‌دهد شما به طرف مقابل توجه می‌کنید. با این حال، باید تفاوت بین تماس چشمی و خیره شدن به کسی را بدانید.

2. قدرت لبخند زدن

یک لبخند صمیمانه به مردم آرامش می‌دهد و راهکار مناسبی برای چگونه در نگاه اول حرفه ای باشیم؟ است. همچنین باعث می‌شود مردم احساس خوشایندی کنند. یک لبخند واقعی برقی در چشمان شما ایجاد می‌کند که وجه تمایز آن با لبخند مصنوعی است. اگر لبخندتان در چشمانتان نمایان باشد، حتی اگر ماسک زده باشید، دیده می‌شود.

3. لباس چی بپوشیم؟

آنچه می‌پوشید تا حد زیادی به اولین نگاه مخاطبین شما کمک می‌کند. مردم تحت تأثیر ظاهر شما قرار می‌گیرند. به طور خلاصه، آنچه می‌پوشید عواقبی دارد. مطمئن شوید که لباس شما متناسب با شرایط است. لباس پوشیدن بیش از حد معمولی برای مصاحبه شغلی احتمالاً این تصور را ایجاد می‌کند که در مورد شغل جدی نیستید.

4. شیوه بیان نقاط قوت و ضعف

مردم می‌توانند به طرز قابل توجهی سریعاً بی‌صداقتی را درک کنند، بنابراین باید خودتان باشید .نگرانی دائمی در مورد اینکه آیا حرف درستی می‌زنید یا انجام می‌دهید، اغلب به عنوان عدم صداقت به نظر می‌رسد. پس چگونه در نگاه اول حرفه ای باشیم؟ توصیه می‌کنیم معتبر باشید. معتبر بودن به این معناست که نقاط قوت و ضعف خود را بشناسید و آن‌ها را به روشی ملاحظه ‌شده در میان بگذارید.

اگر دوست دارید یک شخصیت قوی در خود ایجاد کنید مقاله «چگونه شخصیت قوی داشته باشیم + 7 ویژگی مهم» حتما به کارتان خواهد آمد.

5. مهارت ارتباط موثر

در اولین برخورد چگونه باشیم؟ در یک ارتباط خوب بیشتر از اینکه صحبت کنید باید گوش دهید. یک راهنمای خوب برای این کار این است که فقط یک سوم به اندازه گوش دادن صحبت کنید. گوش دادن بیشتر نشان می‌دهد که شما حواس‌تان جمع است و اجازه می‌دهد طرف مقابل احساس کند شنیده می‌شود. اگر به وضوح ارتباط برقرار کنید و خوب گوش کنید، مردم از تعاملات خود با شما لذت خواهند برد.

6. زبان بدن در روابط

زبان بدن بخش بزرگی از ارتباطات است. چگونه در نگاه اول حرفه ای باشیم؟ نکات زبان بدن را رعایت کنید. برخی از دستورالعمل‌های اساسی برای زبان بدن مثبت عبارتند از :

صاف بایستید یا بنشینید و سر خود را بالا نگه دارید. شما خود را راحت و مطمئن نشان خواهید داد.
از روی هم زدن دست‌ها یا پاها خودداری کنید. این به طور ناخودآگاه شما را از طرف مقابل دور می‌کند.
دست خود را برای یک دست دادن خوب و محکم که اعتماد به نفس داشته باشد، اما له کننده نیست، دراز کنید.

در مقاله «بهترین کتاب های زبان بدن» نکات مهمی از زبان بدن را آموزش دادیم، این مقاله میتواند کمک شایانی در راستای بهبود فردی شما کند..

7. همدلی در روابط اجتماعی

برای پاسخ به سوال چگونه در نگاه اول حرفه ای باشیم؟ توصیه می‌کنیم حتما به سلامت عاطفی فردی که با او صحبت می‌کنید توجه کنید. همدلی در روابط اجتماعی می‌تواند به یک ارتباط قوی کمک کند. این نشان می‌دهد که شما آن‌ها را از نظر احساسی درک می‌کنید.

8. چگونه برای قرار اول آماده باشیم؟

انجام برخی تحقیقات اولیه می‌تواند به شما در درک شرایط و محیطی که در آن خواهید بود کمک کند. چگونه در نگاه اول حرفه ای باشیم؟ تحقیق می‌تواند به شما کمک کند لباس مناسب بپوشید و در نگاه اول تیپ حرفه ای داشته باشید. ممکن است اطلاعاتی در مورد سایر افراد پیدا کنید که می‌توانید از آن‌ها برای شروع گفت و گو با آن‌ها استفاده کنید.

همچنین آماده شدن از قبل باعث می‌شود احساس راحتی بیشتری داشته باشید و همچنین نشان می‌دهد که علاقه‌مند و متمرکز هستید . بهتر است قبل از قرار اول روی مهارت فن بیان خود کار کنید. اگر میخواهید فن بیان خوب را بهبود دهید دوره رایگان ” فن بیان وشایستگی ” برای شما تهیه شده است.

بایدها و نبایدها در اولین قرار ملاقات

در اینجا برخی از آداب و رسوم عمومی وجود دارد که در پاسخ چالش چگونه در نگاه اول حرفه ای باشیم؟ باید برای اولین جلسه و اولین برخورد رعایت کنید، تا مطمئن شوید که تأثیر خوبی از خود به جای می‌گذارید.

کارهایی که نباید انجام دهید:

پریدن وسط حرف دیگران

وقتی دیگران صحبت می‌کنند، صحبت‌ آن‌ها را قطع نکنید. در بسیاری از فرهنگ‌ها، قطع حرف شخصی بسیار بی‌ادب به نظر می‌رسد. نه تنها نشان می‌دهد که شما واقعاً گوش نمی‌دهید، بلکه اغلب باعث ناراحتی شخص می‌شود.

همچنین این تصور را ایجاد می‌کند که شما علاقه بیشتری به شنیدن صحبت‌های خود دارید و برای نظر خود بیش از نظر دیگران ارزش قائل هستید.

چک کردن مدام گوشی همراه

هر چند وقت یکبار، همه ما باید برای غلبه بر وابستگی به دستگاه، سم زدایی دیجیتال انجام دهیم. اگر دائماً در تلفن خود هستید، این تصور را ایجاد می‌کنید که به مخاطب خود توجه نمی‌کنید. همچنین نشان می‌دهد که شما به طرف مقابل علاقه‌ای ندارید.

تلاش بیش از حد

تلاش بیش از حد اغلب واضح است و باعث می‌شود که شما غیر صادق به نظر برسید. این می‌تواند این حس را ایجاد کند که شما آماده انجام هر کاری برای ایجاد یک تصور خوب هستید، حتی اگر این به معنای اغراق آمیز بودن توانایی‌های شما باشد.

کارهایی که باید انجام دهید:

خوش بین باشید

خوشبین بودن باعث ایجاد جو مثبت می‌شود. مردم از بودن در کنار افراد خوش بین لذت می‌برند. احساس نشاط تأثیر مثبتی بر برداشتی که ایجاد می‌کنید خواهد داشت.

سوال پرسیدن از دیگران

سوالات باز و بسته بپرسید. پرسیدن سئوالات باز نشان می‌دهد که شما علاقه‌مند و متوجه هستید. پرسیدن سؤالات بسته نشان می‌دهد که شما روی چیزهای مهم تمرکز می‌کنید. در اینجا چند ایده برای سؤالاتی وجود دارد که می‌توانید بپرسید:

چه چیزی شما را به این حرفه سوق داد؟
هیجان انگیزترین بخش شغل شما چیست و چرا؟
یکی از مهارت‌های حرفه‌ ای که در حال حاضر روی آن کار می‌کنید چیست؟
چه کسی الهام بخش شما است؟
قبل از این کجا کار می‌کردید؟
آیا شما سرگرمی دارید؟
کار مورد علاقه شما برای انجام آخر هفته چیست؟
به چه چیزی افتخار می‌کنید؟

با پرسیدن ترکیبی از سؤالات باز و بسته، به دیگران نشان می‌دهید که مهارت‌ ایجاد اولین برداشت مثبت را دارید.

چگونه برداشت بد اولیه را تغییر دهیم؟

غلبه بر اولین برداشت بد ممکن است گاهی اوقات کاری تقریبا غیرممکن به نظر برسد اما کار نشد ندارد. فقط به تلاش و زمان مداوم نیاز دارد. در زیر برخی از دستورالعمل‌ها برای غلبه بر اولین برداشت بد برای شما وجود دارد.

1.چگونه به پذیرش برسیم؟

اولین برداشت بد را بپذیرید و مشخص کنید کجا اشتباه کرده‌اید. تنها با پذیرش اولین برداشت بد می‌توانید شروع به شناسایی محل اشتباه خود کنید. خودآگاهی به شما کمک می‌کند تا تشخیص دهید که چه کاری را باید متفاوت انجام دهید و چرا. هنگامی که مشخص کردید کجا اشتباه کرده‌اید، می‌توانید برای اصلاح آن تلاش کنید.

2.چگونه عذرخواهی کنیم؟

اشتباه خود را بپذیرید و در صورت لزوم عذرخواهی کنید. اعتراف به اشتباه خود به خودتان اغلب می‌تواند سخت ترین قسمت باشد. اما بعد از آن اعتراف به خطای خود نزد دیگران آسان‌تر است. مهم این است که به خاطر داشته باشید، فقط به این دلیل که در ابتدا تأثیر بدی گذاشتید، به این معنی نیست که همیشه شما مقصر بوده‌اید.

عذرخواهی برای اشتباه خود (در صورت لزوم) نشان می‌دهد که شما آگاه و علاقه‌مند به بهبود اولین برداشت هستید. معذرت خواهی می‌تواند برای غلبه بر اولین برداشت بد بسیار مفید باشد.

3. در زمان حال زندگی کنیم

روی اولین برداشت و نگاه بد تمرکز نکنید. زیرا افسوس فرصتی که از دست رفته سودی ندارد. هنگامی که آن را پذیرفتید، روی اقداماتی که قرار است برای بهبود اولین برداشت انجام دهید تمرکز کنید. افسوس بر اولین برداشت بد تنها فرصت‌های زمان حال را از شما می‌گیرد و تمرکز شما را برای بهبود وضعیت، سخت و دشوارتر می‌کند.

سخن پایانی در مطلب چگونه در نگاه اول حرفه ای باشیم؟

نگاه اول و برداشت اولیه‌ای که می‌سازید، نقش مهمی در روابط حرفه‌ ای شما دارد. ما در این مطلب به شما 8 راهکار کاربردی برای چالش چگونه در نگاه اول حرفه ای باشیم؟ ارائه کردیم و همچنین برای تغییر و بهبود نگاه اولی که خوب نبوده نیز پیشنهادهایی را بیان کردیم. امیدواریم که در روابط خود موفق باشید و در نگاه اول حرفه‌ای عمل کنید و بدرخشید.