بایگانی‌ها

رهایی از قفس استرس

سلام بچه ها، می دونین!؟ راستش آدم وقتی توی یه موقعیت بد و گاهی اوقات ناگهانی قرار می گیره و اون احساس نگرانیه میاد…

یکی از اختلالات عمده و اساسی که در میان دانش آموزان همه گیر شده و شیوع پیدا کرده است اختلال افسردگی است. افسردگی در…

آنقدر مسائل و امور گوناگونی وجود دارد که شادی و سرزندگی را از ما دریغ می‌دارد که قابل شمارش نیستند. شادی و چگونه شاد…

سلام. مدت یک ساله که دارم تلاش میکنم و درس میخونم که شاید به هدفم برسم.😜 هرچی تلاش میکردم کمتر نتیجه میگرفتم . کتابهای…

متأسفانه دید منفی نگری و نگاه منفی ما انسان‌ها سبب شده آنگونه که باید زندگی مطلوبی نداشته باشیم. درگیری ذهنی سبب می‌شود…

بسم الله الرحمن الرحیم عرض سلام و خداقوت یادمه موقع امتحانای پایان ترم بود از آنجایی که آموزش ما به صورت مجازی بود امتحانا…

بسم تعالی ریز موضوعاتی که دراین متن برسی خواهم کرد:طریقه آشنایی من با بهار من وتغیرات سبک زندگیم باسلام؛ در روزی از روزها با…

دقیقا یادم نمیاد از کی گوشم پر شده بود از یه بنده خدایی که هیچ زمینه تصویری ازش تو مغزم نداشتم، فقط یسری کلمات…

پاییز بود و هوا سرد، پیامی دیدم با عنوان پادکست های اموزشی تندخوانی و آموزش ذهن و یک شماره هم‌نوشته بود‌. پیام دادم و…