اونجوری که خودت دوست داری

عرض سلام و وقت دارم خدمت شما عزیزان من مهدیه هستم در مقطع دبیرستان از شهر تهران.

من در زمان مدرسه همیشه سعیمو می کردم که بهترین باشم و مادرم هم روی درس هام سخت گیر بود.

همین افکارم و فشاری که روم بود باعث استرس بیش از حدی می شد که در زمان امتحاناتم حتی غذا درستی نمی‌تونستم بخورم و اصلا زندگیم می‌ریخت بهم. افسردگی گرفته بودم و اصلا به این ویژگیم شناخته شده بودم و خیلی خیلی بد بود.

وقتی به اون خاطراتم فکر می‌کنم الآنم حالم بد میشه.‌ ولی توی آموزش مدیریت استرس استاد حامدی شرکت کردم و اصلا طرز فکرم به زندگی و استرسم تغییر کرد

به خودم گفتم مهدیه سعی کن امتحانات امسالت اونجوری باشه که خودت دوست داری اونم امتحانات ترم یعنی به جای تمرکز روی چیزای غلط روی مطالب درست و درسم و باورهای خوب تمرکز کردم و هم استراحت می کردم و هم درس می خوندم و استرسم خیلی کم شده بود و به جای اینکه حالمو بد می کنه ازش استفاده می کردم و موفقیتم.

توی حیاط مدرسه موقع امتحانات دوستام همشون استرس و نگرانی داشتند ولی من می دونستم که چجوری از استرسم درست استفاده کنم.

موقعی که استرس داری و اون همه درس خوندی چیزی بدتر ازاون نیست که ببینی به خاطر استرس زیادت سوالاتی که بلد بودی رو هم غلط نوشته باشی. ولی اگر بتونی برای موفقیتت ازش اسفاده کنی بی نظیر میشه و حالت خوب میشه.

اگر شما هم‌ مثل من درگیر استرس و نگرانی و… هستید بهتون پیشنهاد به خودتون این دوره رو هدیه بدین و ازش استفاده کنید تا نتیجه ی فوق العادشو ببینید.

از استاد حامدی و تیم خوبشون تشکر فراوان می کنم که کمک به این بزرگی به من کردین.🙏🌹🌸
ممنونم که تا اینجا همراه داستان من بودین‌. 🙏🌺🌸

مهدیه حسنی