شروع قدرتمند دوره کوچینگ
سلام و درود امیرحسین حامدی هستم. میخوام داستان شروع کوچینگ رو بهتون بگم. اینکه چی شد در مجموعه بهارمن تصمیم گرفتیم این دوره را برگزار کنیم. خیلی از ما نمیدونیم که دقیقا باید روی چه قسمتهایی از زندگیمون تمرکز کنیم تا اونو بهتر کنیم. متاسفانه خیلی وقتا مسئله زندگیمونو نمیتونیم پیدا کنیم. در همین حال تلاش میکنیم مسئلهای که نمیدونیم چی هست رو برطرف کنیم.
به عنوان مثال یکی از دوستان به اسم فاطمه در جلسه سوم گفت که با اینکه در اکثر دورههای شما شرکت کردم اما الان نمیدونم کدوم قسمت زندگیمو میتونم بهتر کنم. در واقع از زمانی که دوره کوچینگ شروع شده بود احساس سردرگمی کرده بود. زمانی که کوچ شما یک همراه برای خود انتخاب میکنید، همراه یا کوچ شما با پرسیدن سوالهای مختلف به شما کمک میکند که مسائل زندگی خودتونو پیدا کنید و با روشی درست در زمان درست و با حال خوب اون مشکل رو برطرف کنید.
نکته مهم در حل مسئله
نکته مهم اینجاست که ما تا زمانی که مسائلمون رو پیدا نکنیم در حس و حال بد باقی میمونیم. فاطمه که سردرگم بود توانست مسئله خودشرو حل بکنه چون متوجه شد دقیقا مسائلی که با آن روبهرو شده از کجا نشعت میگیره. آیا شما میدانید که از کجا مسائل زندگیتون ساخته میشه؟
همونطور که گفته شد معمولا خیلی وقتها به فکر حل مشکلات هستیم. در صورتی که هنوز مسئله خودمونو نشناختیم. مثل این میمونه که ما در یک انبار بزرگ دنبال وسیلهای باشیم که نمیدونیم چی هست. فقط وسایل رو از انبار بر میداریم، خسته میشویم و بعد دوباره آن را ادامه میدهیم.
یک کوچ به ما کمک میکند در سریعترین زمان مسئله خود را شناسایی کنیم. امروز که دارم این مطلب را مینویسیم روز هشتم کوچینگ هستیم. میخواهم یکی از سوالاتی که برای دوستان در روز دوم ارسال شد رو برای شما ارسال کنم:
سوال روز دوم
دیروز به این پاسخ دادیم که چکار کنیم ارتباطات بهتری در خانواده بسازیم و قرار شد هر روز کارهای کوچکی انجام بدیم تا خانواده خودمونو خوشحال کنیم. امروز میخوایم راجب موضوعی بسیار مهم فکر کنیم و اون هم سلامتی هست.
ما داریم برای آینده خودمون تلاش میکنیم. بدون سلامتی تمامی تلاش الان ما هدر میره(دردهای زیادی میاد سراغمون و طول عمر کمی داریم) همچنین کیفیت کارمون بدون سلامتی پایین میاد.
تحقیقات ثابت کرده که سلامت جسم و روان باعث میشه که کارهامونو بهتر انجام بدیم.(حتی برای اینکه مطالب کتابهای درسی و غیر درسی رو در ذهنمون نهادینه کنیم باید به سلامتی اهمیت بدیم) موضوعی که جالب هست اینهکه شما با بهتر کردن یه چرخ زندگی میتونید بقیه چرخهارو هم بهتر کنید. مثلا ارتباط بهتر با خانواده روی سلامت روان شما تاثیر میذاره و باعث میشه این چرخ بهتر بچرخه… البته طبیعتا روی چرخهای دیگر هم تاثیر میذاره….
خیله خب حالا بیایم که 10 تا کار روی کاغذ بنویسیم که بهمون کمک کنه سلامت جسم و روان بهتری داشته باشیم. هر روز سعی میکنیم یکم بهتر بشیم. منتظر ارسال راهکارهای شما در گروه و اینجا هستیم.
امیدوارم که شما هم پاسخ سوالی که من از دوستان پرسیدم رو برای خودتون روی برگه یادداشت کنید. سعی کنید بهترین پاسخها رو پیدا کنید. البته احتمالا در آینده هم دوباره دوره کوچینگ را بذاریم. اگر دوست داشتید که بازخورد سوالهایتان را داشته باشید؛ میتوانیم همراهتان باشیم.
وظیفه اخلاقی در کوچینگ
زمانی که در یک دوره کوچینگ شرکت میکنیم وظیفه اخلاقی هر دو طرف (مربی و شرکتکننده) این است که به تعهدات خود عمل کنند. خب اغلب ما از فکر کردن فرار میکنیم. حاضر نیستیم که بشینیم و نکات خیلی مهم رو روی کاغذ بنویسیم. بخاطر همین افرادی در کوچینگ موفق هستند که بخواهند از ناحیه امن خود خارج شوند.
موفق باشید.
دیدگاهتان را بنویسید