در 5 ماه چگونه رتبه برتر کنکور شویم
سلام. امیرحسین حامدی هستم. کسی که تا به حال 4 بار سرجلسه کنکور حاضر شده! میدانم تعجب کردید و فکر میکنید که رتبههای بیارزشی به دست آوردم. در صورتی که اینطور نیست. به لطف خدا همه رتبههایم زیر 800 بودند و رتبه 2 کنکور ارشد را هم به دست آوردم.
میخواهم تجربیات خودم را با شما به اشتراک بذارم. هیچ اتفاقی، اتفاقی نیست. حتی حضور شما در این صفحه از سایت بهارمن. پس از شما میخواهم که با تمام توجه این مطلب را مطالعه کنید. قول میدهم نکاتی یاد بگیرید که سراسر احساس امید و اشتیاق کنید.
بهترین موضوعات مربوط به مشاوره کنکور را میتوانید در این مطلب مطالعه کنید. اگر میخواهید بدانید چگونه رتبه برتر شویم با من همراه شوید. در فیلم پایین متوجه میشوید که چگونه یادگیری خود را از 10 درصد به 90 درصد برسانید. لطفاً یک نفس عمیق بکشید و با یک لبخند ویدیو را پخش کنید. لبخندت قشنگه 🙂
در نمودار اقای میاهی یاد گرفتیم که یاد گرفتن مهارتها چقدر میتواند به ما کمک کند که از مطالعه کردن خسته نشویم.
بنابراین پیشنهاد میکنیم مقاله «آموزش تندخوانی» را که از مهارتهای مهم مطالعه به حساب میآید را بخوانید.
در این مطلب پاسخ سوالات زیر را پیدا میکنید:
- چگونه با نوشیدن آب، 20 درصد کنکور را بهتر پاسخ دهیم؟
- با تغییرات کنکور 1403 به بعد باید چه کاری انجام بدیم؟
- چگونه یادگیری خود را از 10 درصد به 90 درصد برسانیم؟
- چگونه استرس کنکور را از بین ببریم؟
- چگونه رتبه برتر کنکور شویم؟
چگونه برای کنکور هوشمندانه عمل کنیم؟
اصولی را میخواهم برای شما بازگو کنم که قول میدهم، که با اجرای بسیار سادهی آن بتوانید در کمتر از 5 ماه به رتبه شدن در کنکور نزدیک شوید. حتی اگر تا به حال هیچ مطالعهای نداشتید، اصلا نگران نباشید. موفقیت در کنکور با زمان کم اتفاق میافتد و من این اتفاق را بارها و بارها مشاهده کردم. در این مطلب منتظر هدیهای فوقالعاده از طرف من باشید.
آیا من میتوانم به شما کمک کنم؟ در ابتدا کمی با من بیشتر آشنا شوید. من امیرحسین حامدی نویسنده کتاب روانشناسی یادگیری به نام “یادگیریهفتبرابری، نتیجه هفتبرابری” هستم. تا به حال توانستم به افراد زیادی کمک کنم و خدا را شاکرم که هر ساله بیش از 100 رتبه برتر کنکور در مجموعه آموزشی بهارمن داریم.
در خیلی از شهرهای ایران همایشهای بزرگی داشتم و توانستهام آموزش را با احساس خوب به مردم کشورم انتقال دهم. در چهار جلسه مشاور تعدادی از مدرسین تیزهوشان بودم و نکاتی به آنها گفتم که توانستند رتبه مدرسه خود را به صورت چشمگیری بالا ببرند. بنابراین به شما قول میدهم که اگر به گفتههایم عمل کنید، میتوانید با کمی تلاش رتبه برتر کنکور شوید.
حتی اگر برای کنکور دیر شروع کردید یا معدل خوبی ندارید، اصلا نگران نباشید. راهکارهایی ارائه میدهم که در سریعترین زمان نتیجه خوبی بگیرید اما رتبه شدن در کنکور نیازمند تلاش است. تلاش از شما و راهکارهای خوب از من. برای قبولی در کنکور نیاز هست 40 نکته مهم را رعایت کنیم. در این مطلب 5 نکته مهم از این 40 نکته را یاد میگیریم.
قانون اول، چگونه رتبه برتر کنکور شویم
برنامه ریزی درست و اصولی:
برای برنامهریزی درست و اصولی برای کنکور و درس خواندن، باید به موارد زیر توجه کنید تا هم زمانبندی مناسبی داشته باشید و هم بازدهی خود را افزایش دهید:
🔹 شناسایی منابع درسی
منابع استاندارد و معتبر را برای هر درس شناسایی کنید. انتخاب کتابهای درست و برنامهریزی برای استفاده از آنها اهمیت زیادی دارد. توصیه میشود برای دروسی که ضعیفتر هستید، منابع تکمیلی هم در نظر بگیرید.
🔹 تقسیم زمان بر اساس اهمیت دروس
1. دروس عمومی: این دروس را معمولاً باید به شکل روزانه مطالعه کنید، چرا که نقش کلیدی در موفقیت کنکور دارند.
2. دروس اختصاصی: برای این دروس باید زمان بیشتری در نظر بگیرید و تمرکز بیشتری روی آنها بگذارید. برنامهریزی باید به گونهای باشد که دروس اختصاصی و عمومی در تعادل باشند.
🔹 تعیین زمان مطالعه روزانه
بسته به ظرفیت خود، تعداد ساعتهای مطالعه روزانه را تعیین کنید. بهتر است برای شروع، با ساعتهای مطالعه کمتر و منظم آغاز کنید و به مرور زمان آن را افزایش دهید. پیشنهاد میشود به ازای هر ۴۵ دقیقه مطالعه، ۱۰-۱۵ دقیقه استراحت داشته باشید تا از خستگی ذهنی جلوگیری شود.
🔹 مرور و تکرار
مرور منظم مطالب خوانده شده بسیار مهم است. برنامهریزی کنید که مطالب هر هفته را در پایان هفته مرور کنید. همچنین میتوانید از روشهای خلاصهنویسی و فلش کارت برای مرور سریع و مداوم استفاده کنید.
🔹 تست زنی
تستزنی به شما کمک میکند که نقاط ضعف و قوت خود را بشناسید. توصیه میشود در طول مطالعه، به شکل منظم تست بزنید و بعد از هر درس، تستهای مرتبط را حل کنید. پس از پایان هر مبحث، یک آزمون جامع بگیرید.
🔹 انعطافپذیری در برنامهریزی
برنامهریزی شما باید انعطافپذیر باشد. در صورت نیاز، برنامه خود را متناسب با شرایط تغییر دهید. مثلاً اگر متوجه شدید که یک درس بیشتر از حد انتظار زمان میبرد، میتوانید زمان بیشتری به آن اختصاص دهید.
🔹 استراحت و خواب کافی
استراحت و خواب کافی بخش مهمی از موفقیت شماست. سعی کنید شبها حداقل ۷ ساعت خواب داشته باشید و به مغزتان فرصت دهید تا اطلاعات را پردازش کند.
🔹 تمرکز و مدیریت استرس
مدیریت استرس و ایجاد فضای مطالعهای آرام و بدون حواسپرتی نقش کلیدی دارد. میتوانید از تکنیکهای مدیتیشن یا تنفس عمیق برای کاهش استرس استفاده کنید.
آب بخورید:
اگر این نکته را فراموش کنید بیشتر تلاشهایتان برباد میرود. آب خوردن تاثیر فوق العاده ای روی مغز و یادگیری شما دارد.
تحقیقات بسیار جالبی در کلاسهای دانشگاه هارودارد صورت گرفت. در این تحقیق از کلاسهای مختلف آزمون میگرفتند. تفاوت در این بود که گروهی آب میخوردند و به گروه دیگر آبی نمیدادند. نتایج این تحقیق شگفتآور بود.
گروههایی که سر جلسه آزمون آب میخوردند نتیجه آزمون آنها تا 20 درصد از گروه دیگر بهتر بود. بیشتر حجم مغز ما از آب تشکیل شده است و اگر آب به میزان کافی بنوشیم خیلی راحت میتوانیم نتیجه بهتری در کنکور خود بگیریم. پس در گام اول از شما میخواهم هنگام مطالعه خود و سر آزمون بطری آب ببرید و نوشجان کنید. پس چگونه رتبه برتر کنکور شویم .
با آب خوردن به راحتی نتیجه کنکور خود را تا 20 درصد افزایش بدهید:)
کنکور مثل آبخوردن:)
در فیلم پایین متوجه میشوید که تا چه میزان میتوانید مسیر یادگیری خودتان را برای کنکور راحت کنید. افراد زیادی دارند از آموزشهای رایگان و vip بهارمن استفاده میکنند. فیلم پایین تقدیم نگاه شما
قانون دوم، چگونه رتبه برتر کنکور شویم
اصل پارتو یا قانون 20/80 برای کنکور:
در این بخش میخواهم به شما مژدهای دهم که حتی اگر خیلی دیر برای کنکور شروع کردید، چگونه رتبه برتر کنکور شوید. خب حالا چگونه درس بخوانیم؟ چگونه از قانون 20/80 برای مطالعه و کنکور استفاده کنیم؟
قانون 20/80، قانون بسیار بزرگی است و تمام سازمانها و افراد موفق از این قانون بهرههای زیادی بردند. خب چگونه میتوانیم از این قانون در کنکور استفاده کنیم؟
در کمتر از 5 ماه رتبه برتر کنکور شویم
80 درصد از سولات کنکور مثل سالهای گذشته است و فقط 20درصد سوالات جدید هستند. اگر دقت کرده باشید معلمها و اساتید زیادی این جمله را بیان کردهاند که هر سال از این بخش حداقل یک سوال در کنکور آمده است.اما این قانون به اینجا ختم نمیشود:)
شما باید برای کنکور 24 تا 26 کتاب را مطالعه کنید که تقریبا 10.000 صفحه میشود.
تقریبا 80درصد سوالات کنکور از 2000 صفحه این کتابها میآیند و از 8000 صفحه باقیمانده این کتابها فقط 20درصد سوال میآید
این را بخاطر بسپارید که 80درصد افرادی که در کنکور ثبتنام میکنند، فقط سیاه لشکر کنکور هستند و مطالعه خوبی نداشتند و فقط رقابت شما با 20 درصد افراد است. بنابراین یادتان نرود زمان مطالعه برای کنکور اقلیت پر اهمیت و اکثریت کم اهمیت را مشخص کنید.
اجرای قانون 20/80
هدف شما این است که میان 20 درصد از افراد رتبه بهتری کسب کنید. بر این اساس حجم مطالعه خود را مشخص کنید. بنابراین با اجرای قانون 20/80 میتوانید به نتیجه دلخواه خود خیلی راحتتر دست پیدا کنید. بنابراین متوجه شدیم که اگر دیر برای کنکور دیر شروع کردیم، چگونه برنامه ریزی کنید تا رتبه برتر کنکور شوید .
از این قانون برای برنامه ریزی در کنکور استفاده کنید. رتبه شدن در کمتر از 5 ماه امکان پذیر است. البته باید مهارتهایی بلد باشیم که این مهارتها را در همین مطلب به شما هدیه میدهم.
این را به خاطر داشته باشید برای اینکه رتبه زیر 100 بیاورید و یا اینکه رتبه تک رقمی شوید بهتر است از قانون 20/80 استفاده نکنید. مثالهای دیگری هم برای قانون 20/80 وجود دارد که میتوانید از آن استفاده کنید:
- 20 درصد اپلیکیشنهای گوشی شما 80 درصد وقت ما را میگیرند.
- 20 درصد دوستانمان، 80 درصد به ما کمک میکنند و 80 درصد فقط 20 درصد کمک میکنند.
- 20 درصد افراد دنیا، 80 درصد تاثیر گذارند و 80 درصد مردم، فقط 20 درصد تاثیر گذار هستند.
- 80 درصد مشکلاتتان با اعضای خانواده، بخاطر 20 درصد مسائل است که دائما تکرار میشود.
- 20 درصد کارهای ما، 80 درصد نتیجه دارند.
چه رتبهای میخواهید به دست آورید؟ اگر بتوانید 20 درصد مطالب درسیتان را حذف کنید به مقدار قابل توجهی جلو میافتید. اما از چه بخشهایی حذف کنیم؟
برخی از سرفصلهای درسها اصلا در کنکور نمیآید و شاید هر 2 یا 3 سال یکبار تکرار شود. اگر ما آنها را حذف کنیم، میتوانیم وقت بیشتری را روی 80 درصد مهم مطالبی بذاریم که هر سال مطمئناً از آنها سوال میآید.
بیشتر تست میزنیم و بیشتر مرور میکنیم و در نهایت نتیجه بهتری میگیریم. بنابراین از شما میخواهم که 20 درصد مطالب حذفی را پیدا کنید. چند سطر پایینتر برای شما یک ویدیو خیلی مهم قرار دادهام که خیلی مهم است. لطفا نفس عمیق بکشید و با تمرکز بیشتری مطالعه کنید.
قانون سوم، چگونه رتبه برتر کنکور شویم
هنرمندانه یاد بگیرید:
استرس موضوعی بسیار خطرناک برای کنکور شماست و ما باید توانایی مدیریت استرس را داشته باشیم. یکی از دانشجوهای من که پشت کنکوری بود میگفت تمام آزمونهای خود را بالای 80 درصد میزد.
ولی رتبهای که در کنکور به دست آورده بود 90.000 تجربی بود و در روز کنکور موفق به کنترل استرس خود نشده بود. یعنی هدر رفتن زحمات فقط بخاطر استرس!!! پس برای این که رتبه برتر کنکور شویم باید استرس خود را مدیریت کنیم.
چگونه رتبه زیر 100 بیاوریم؟
برای این که رتبه زیر 100 بیاوریم، مهمترین کار مدیریت استرس است. استرس باعث میشود شما تمام مطالبی که مطالعه کردید را فراموش کنید. مثالی میزنم که بهتر این موضوع را درک کنید. همه ما افرادی را دیدهایم که هنگام سخنرانی در جمع مطالب را فراموش میکنند و تپقهای زیادی میزنند.
این اتفاق به خاطر استرس زیاد رخ میدهد. شما حتی اگر در امتحان معمولی هم استرس داشته باشید، مطالب را فراموش میکنید و در انتها به دیگران میگویید: من خوناده بودم ولی نمیدونم چی شد که همه چیزو سر جلسه فراموش کردم. استرس و اضطراب آسیب زا هست و ما باید توانایی مدیریت اضطراب را داشته باشیم.
علت چنین اتفاقاتی این است که بخش pfc مغز که جایگاه تحلیل و تفکر است با استرس و ترشح زیاد کورتیزول از کار میافتد و ما مطالب را فراموش میکنیم. هر چند میزان مطالعه ما زیاد باشد با از کار افتادن این بخش ما مطالب را فراموش خواهیم کرد.و دچار ضعف حافظه موقت میشویم.
🔹 به راستی چرا این اتفاق رخ میدهد؟
مغز ما همان مغز انسانهای نخستین، یعنی اجداد ما هست و تغییر خاصی برای ساختار مغز در چند صد ساله اخیر نیافتاده است. زمانی که به اجداد ما توسط یک حیوان وحشی یا قبیله دیگر حمله میشد، مغزشان به آنها فرمان میداد یا بجنگ یا فرار کن. در این زمان مغز برای این که از جان فرد حفاظت کند یک سری واکنشها را نشان میداد.
مورد اول این بود که عضلات منقبض میشد تا واکنش سریعتری بتواند نسبت به آن اتفاق داشته باشد. و همین امر موجب میشد که فشار به مثانه بیاید و نیاز به تخلیه مثانه داشته باشد. همچنین ضربان قلب بالا میرفت تا بتواند خون بیشتری به سلولها برساند که از خود در مقابل خطر دفاع کند.
همین اتفاق باعث میشد که دست و پای او شروع به لرزش کند. مغز برای حفاظت از جان خود نیازی به اطلاعات نداشت و فقط دستور فرار یا حمله را صادر میکرد. بنابراین بخش pfc مغز از کار میافتد و اطلاعات را به خاطر نمیآورد. و چندین اتفاق دیگر که در بدن او رخ میداد.
در حال حاضر کنکور هم برای مغز خطر به حساب میآید و تمام اتفاقاتی که بالا گفته شد برای ما هنگام آزمون رخ خواهد داد.
درمان استرس برای کنکور
قدرت زمان حال یکی از مواردی است که به شما کمک میکند. استرس خود را در روزهای قبل و حین آزمون کنترل کنید و آن را به صورت چشمگیری کاهش دهید. در واقع خیلی از ما حجم زیادی از زمان خود را صرف سرزنش گذشته خود و یا وضعیتی عصبی نسبت به آینده سپری میکنیم. در حالی که زمان حال را فراموش میکنیم و نمیتوانیم در اکنون زندگی کنیم.
شما میتوانید با زندگی کردن در زمان حال و توجه نکردن به گذشته و آینده نتیجه کنکور خود را بهتر کنید.به معنای واقعی بیخیال برخورد بقیه جملاتی که از دوستان پدر یا مادر خود شنیده اید بشوید.خوب یا بد هرچیزی که باعث نگرانی و استرس شما میشود را دور بریزید،قول بدهید تمام تلاش خود را میکنید حالا بهترین خودتان باشید.
چون وظیفه شما این است که مطالعه کنید و در همین حالا که فرصت دارید بهترین عملکرد را داشته باشید. گذشتهها گذشته و این که بعد از کنکور قرار است چه اتفاقی بیافتد فقط یک تصور است. تنها لحظهای که تماماً در اختیارمان است همین لحظه است.
🔹 زندگی در زمان حال
پس زمان حال را از دست ندهید. من به شما تبریک میگویم که با مطالعه این مقاله از زمان حالتان بهترین استفاده را میبرید و به دنبال این هستید که چگونه رتبه برتر کنکور شوید. خودتان هم بخاطر این که از وقتتان به خوبی استفاده میکنید از خودتان تشکر کنید.
اگر از زمان حال به بهترین شکل استفاده کنید مطمئن باشید در آینده اتفاقات بهتری برای شما رخ میدهد. فقط کار درست را انجام بدهید تا به رتبه دلخواه خود در کنکور برسید.
تنها زمان حال اهمیت دارد چون هیچ چیز در گذشته و آینده رخ نمیدهد. اتفاقات فقط در لحظه حال میافتند. آنچه ما گذشته مینامیم، در واقع مجموعهای از لحظاتی هستند که روزی زمان حال بودهاند. همچنین آینده ساخته شده از لحظاتِ اکنونی است که هنوز نرسیدهاند.
بنابراین فکر کردن به گذشته که چگونه گذشته است فایدهای برای تو ندارد و این که آینده قرار است چه رشته و دانشگاهی قبول شوی به الان تو بستگی دارد. درمان استرس به کنترل افکار تو به شدت بستگی دارد.
چگونه استرس را مدیریت کنیم؟
در اینجا میخواهم به عنوان کسی که تا به حال ۴ کنکور داده است. راهکارهایی را به شما بگویم که میتوانید استرس خود را بیشتر مدیریت کنید، این موارد سریع ترین راه کاهش استرس است.
- گوش دادن به موزیک شاد
- مدیتیشن
- ورزش کردن
- خندیدن (حتی الکی)
- صحبت و تشکر از خود
- توجه به یک چیز در زمان حال مثلا خطوط روی دست
پس چگونه رتبه برتر کنکور شویم .استرس خود را با راهکارهایی که گفته شد مدیریت کنید. اما میخواهم به شما پاداشی دهم، شما تا به اینجا گام بزرگی برای نتیجه بهتر در کنکور برداشتهاید.
و شما این حق را دارید که از فیلم وبینار رتبه زیر 3000 استفاده کنید. در این ویدیو 80 دقیقهای نکات فوقالعادهای را در اختیارتان قرار میدهم.
قانون چهارم، چگونه رتبه برتر کنکور شویم
یادگیری بدون خستگی:
طبیعتا برای شما هم پیش آمده است که بعد از دقایقی در کلاسهای آموزشی و یا هنگام مطالعه خسته شده باشید. این اتفاق باعث میشود ما مطالب را به خوبی یاد نگیریم و دچار حواسپرتیهای زود هنگام شویم.
بزرگترین اشتباه در هنگام چنین اتفاقی، ادامه دادن به یادگیری و مطالعه است. در این قسمت با اصول برنامه ریزی در کنکور که تا به حال کمتر کسی به آن اشاره کرده صحبت میکنیم. چگونه بدون خستگی یاد بگیریم؟
🔹 ساعت یادگیری
در واقع ساعت یادگیری ما فقط 25 دقیقه است. یعنی از هنگام شروع به آموزش و یادگیری تا 25 دقیقه اول را خوب یاد میگیریم. و هر چقدر زمان میگذرد درصد یادگیری ما کمتر و کمتر میشود.
زمانی که داشتم این موضوع را به معلمهای مدارس تیزهوشان ارائه میدادم خود آنها به خوبی متوجه این موضوع بودند. که شاگردهایشان چند دقیقه اول کلاس را خوب یاد میگیرند و در ادامه از سطح یادگیری آنها به شدت کم میشود. بنابراین برای برنامه ریزی در کنکور این مورد را فراموش نکنید.
خبر بد این است که این اتفاق فقط در کلاسهای آموزشی رخ نمیدهد. بلکه زمانی که داریم در خانه مطالعه میکنیم و حتی زمان کنکور، از سطح هشیاری و میزان بهرهوری ما کاسته میشود.
🔹 راهکار برای یادگیری بهتر
مغز ما برای یادگیری به یکسری هورمونها احتیاج دارد. که اصطلاحا به آنها هورمونهای یادگیری گفته میشود. یکی از این هورمونها دوپامین است. زمانی که میخندیم یا به یک دستاوردی هر چند کوچک میرسم این هورمون در مغز ما ترشح میشود.
برای اثبات این موضوع میتوانم برای شما کلاسهایی را مثال بزنم که در آن خنده و نشاط بیشتری بود. در این کلاسها معمولا ما نکات را بهتر یاد میگرفتیم تا کلاسی که خشک و بیروح است و فقط مطالب آموزشی ارائه میشود.
هورمونهای دیگری که برای یادگیری بهتر نیاز داریم، زمانی ترشح میشوند که ما یک کار جدید انجام دهیم که نیاز به تمرکز دارد. چگونه این هورمونها را در مغز خود ترشح کنیم؟
ترشح هورمون های یادگیری
خبر خوب این است که ترشح این هورمونها کار سادهای است. هنگام مطالعه زمانی که به یک دستاوردی میرسید خود را تشویق کنید. مثلا پایان یک کتاب، یا یک فصل و… هیجان داشته باشید و از صمیم قلب خود را تشویق کنید.
دست خود را مشت کنید و در دل خود فریادی بزنید. این راهکار برای ترشح دوپامین فوقالعاده است. اما کار جدید که نیاز به تمرکز داشته باشد را چگونه انجام دهیم؟
فقط کافی است با دست مخالفتان نقاشی خودتان را بکشید. یا یک نوشتهای را با دست مخالف سعی کنید به درستی و واضح بنویسید. کارهای زیادی برای ترشح هورمونهای یادگیری میتوانیم انجام دهیم. من راهکارهایی را به شما ارائه کردم که بتوانید در جلسه کنکور هم آن را اجرا کنید.
|
ردیف |
حواس پنج گانه |
درصد یادگیری مباحث مختلف |
|
۱ |
حس بینایی |
۷۵ درصد |
|
۲ |
حس شنوایی |
۱۳ درصد |
|
۳ |
حس لامسه |
۶ درصد |
|
۴ |
حس چشایی |
۳ درصد |
|
۵ |
حس بویایی |
۳ درصد |
پس چگونه رتبه برتر کنکور شویم
یادتان نرود که شما با اجرای راهکارهای بسیار سادهای میتوانید از رقبای خود جلو بزنید و حتی با مطالعه کمتر از آنها رتبه بهتری در کنکور بهدست آورید. یکی از این راهکار ها ترشح دوپامین در مغز است.
قبل از شروع مطالعه برای خود مشخص کنید که بعد از اتمام چند تست میخواهید این هورمونها را ترشح کنید. چون سرعت تستزنی افراد مختلف است، بهترین شخصی که میتواند تعداد تستها را مشخص کند خود شما هستید. شروع به تست زدن بکنید و ببینید بعد از 25دقیقه چند تست را توانستید پاسخ دهید.
البته میدانم تستهای هر درس زمان متفاوتی از شما میگیرد. ولی تجربهای که من از افراد مختلف داشتم بیانگر این بوده است که با مشخص کردن تعداد تست میتوانند تمرکز بهتری برای انجام این کار و ترشح این هورمونها داشته باشند.
قانون پنجم، چگونه رتبه برتر کنکور شویم
افزایش یادگیری از 5 درصد تا 90 درصد
ممنونم که تا این بخش از این مطلب همراه من بودهاید. آخرین قانون این مقاله برای این که یاد بگیریم، چگونه رتبه برتر کنکور شویم؟
خیلی راحت میتوانیم اطلاعاتی که یاد میگیریم را در مغز خود نهادینه کنیم. قبل از کنکور و حتی در زمان دانشگاه من درسهای محاسباتی و تخصّصی را به دوستان و همکلاسیهایم آموزش میدادم. دوستانم همیشه روی من حساب میکردند که درسهای مختلف را به آنها یاد بدهم و بابت این کار از من تشکّر میکردند.
ولی من به خوبی میدانستم بیشتر از آنکه به دوستانم لطف کنم، به خودم لطف میکنم؛ زیرا وقتی که نکاتی که یاد گرفتهایم را به دیگران آموزش میدهیم، یادگیری و فهم آن برای ما تا 90 درصد افزایش پیدا میکند. یعنی خیلی راحت میتوانیم به اوج یادگیری خود برسیم.
یادگیری پنج درصد
زمانی که در کلاس درس شروع به یادگیری میکنیم و هیچ کار خاصّ دیگری انجام نمیدهیم؛ درصد فهم و آموزش ما فقط 5 درصد است. در این حالت مُدرّس، بدون هیچ امکاناتی فقط برای شما آموزش میدهد.
زمانی که یک متن را مطالعه میکنیم؛ مثلاً همین متن را میخوانیم درصد یادگیری ما به 10 درصد میرسد. منظور از درصد یادگیری یعنی اینکه چقدر از آن آموزش را متوجّه میشویم؛ این که چه میزان از آن آموزش را بهصورت کامل درک میکنیم و میتوانیم آنها را به کار بگیریم.
اگر از ابزارهای صوتی و تصویری استفاده کنیم، میزان یادگیری ما به 20 درصد میرسد؛ بنابراین ویدیوها و صوتهای آموزشی مربوط به محتوای موردنظر میتواند یادگیری ما را به 20 درصد برساند.
اگر در کلاسها، کارگاهها، سمینارها و بهطورکلی آموزشهای حضوری یا ویدیویی، که مُدرّس از طراحی آموزشی خوبی استفاده کرده باشد و تمام مطالب مهم را با اسلاید آموزش دهد یادگیری افراد به 30 درصد میرسد.
یادگیری تا پنجاه درصد
اگر شما مطالبی که یاد گرفتهاید را با دیگران مطرح کنید و در مورد آن بحث کنید و نظر خودتان را ارائه دهید؛ یادگیری شما به 50 درصد میرسد. البته شما برای یادگیری بهتر به انگیزه نیاز دارید. میتوانید مطلب افزایش انگیزه برای درس خواندن را مطالعه کنید.
🔹 اوج یادگیری برای رسیدن به رتبه های برتر در کنکور
هر چیزی را به صورت عملی انجام دهیم یادگیری ما به 75 درصد میرسد مثلا در آزمایشگاه یا کارگاهی شرکت کنیم. که خودمان آموختههای خود را اجرا کنیم و اگر هر چیزی که آموزش دیدهایم و یاد گرفتهایم را به دیگران آموزش دهیم، میتوانیم یادگیری خود را به 90 درصد برسانیم. برای کسب اطلاعات دقیقتر در این زمینه توصیه میکنم فیلم زیر را ببینید. در این فیلم این موضوع را بهتر یاد میگیرید.
پس چگونه رتبه برتر کنکور شویم .هر چیزی که یاد گرفتهاید را یاد دیگران دهید. این آموزشها میتواند هر آموزشی باشد مثل محتوای همین مطلبی که مطالعه میکنید. در فیلم زیر شما تا 30 درصد این موضوع را بهتر درک میکنید.
بنابراین دیوانهوار به دنبال این باشید که هر چه را که یاد گرفتهاید. به دیگران آموزش دهید. مطمئن باشید بزرگترین لطف را به خود کردهاید. این یعنی مطالعه هوشمندانه:)
🔹 چگونه رتبه تک رقمی کنکور شویم ؟
خیلی از دانشآموزان کنکور به من میگویند، چگونه تک رقمی شویم؟ جواب این است که شما باید تلاش هوشمندانه انجام دهید. خیلی از افراد برای رتبه برتر شدن در کنکور تلاش میکنند اما این تلاش هوشمندانه نیست. مثلا اطلاعات را فراموش میکنند یا در زمان مناسبی تست نمیزنند.
دانشآموزان دوره نخبگان یادگیری حتی میتوانند در خواب یاد بگیرند و این یعنی استفاده بهینه از زمان خود که لاجرم محکوم به موفقیت است. برای این که رتبه برتر کنکور شویم و یا به رتبه تک رقمی و دو رقمی کنکور دست پیدا کنیم نیاز به یکسری از ابزارها داریم. این ابزارهای یادگیری به ما کمک میکنند که هوشمندانه تلاش کنیم. چند نمونه از این ابزارها را برای شما مثال میزنم:
- یادگیری در خواب
- تندخوانی حتی برای کتابهای سخت
- نقشه ذهنی و یا مایندمپ
- روش مطالعه درست و اصولی
- تمرکز و عدم حواس پرتی در مطالعه
- افزایش عملکرد و بهرهوری
- و…
برای آن دسته از دانش آموزانی که محصل رشته ریاضی هستن مطالعه مقاله« چگونه با رشته ریاضی در کنکور به موفقیت برسیم؟» پیشنهاد می شود.
همچنین برای آن دسته از دانش آموزانی که محصل رشته تجربی هستن مطالعه مقاله«چگونه با رشته تجربی به موفقیت برسیم؟» پیشنهاد می شود.
با تغییرات کنکور 1403 به بعد باید چه کاری انجام بدیم؟
همه ما میدانیم که تغییرات کنکور 1403 رسماً از سایت سنجش اعلام شده است و نیاز هست که روند مطالعه خود را تغییر دهیم. الان به این میپردازیم که یک دهمی و یک یازدهمی در دوران تابستان بهتر است چه کاری را انجام دهد؟ اول از همه به سراغ دوستان پایه یازدهم میرویم:
استراحت بعد از امتحان نیمسال دوم یازدهمیها
اگر شما چنین شرایطی دارید، دیگر باید اسم کنکوری را روی شما بگذاریم. به خوبی میدانم که بخاطر تغییرات کمی هم استرس دارید. نیازی نیست خیلی به خودتان فشار بیاورید. اما بیخیال هم نباشید. بهترین کارهایی که میتوانید انجام دهید این است که سه تا کار مهم را انجام دهید:
- روش مطالعه درستی داشته باشید.
- برنامه ریزی دقیقی انجام دهید.
- مهارت های مطالعه را یاد بگیرد.
در مدت زمان تابستان پیشنهاد میکنم حداقل به یک سفر بروید و روزانه ورزش کنید. درسهای عمومی پایه دوازدهم را پیشخوانی کنید و کتابهای تخصصی را مطالعه کنید چون قرار است در کنکور سرنوشت شما را مشخص کند. یادتان باشد که تابستان زمان طلایی برای شما هست.
استراحت یک دهمی بعد از امتحانات نیم سال دوم
دو تا سوال مهم هست. مورد اول اینکه چقدر استراحت کنند و مورد دوم اینکه چه اقداماتی رو از چه زمانی شروع کنند. دهم را مرور کنید و بخش کوچکی از یازدهم را پیش خوانی کنید. 20 روز میتوانید استراحت کنید.
سعی کنید روزانه حداقل 4 الی 5 ساعت برای کنکور وقت خالی کنید. اگر میخواهید از دیگران جلو تر باشید، بیشتر مطالعه کنید یا زودتر شروع کنید. پیشنهاد میکنیم که حتما مهارتهای مطالعه را یاد بگیرید.
تست زنی روزانه
نتیجه تمامی تلاش شما با تست زدن مشخص میشود. در روز کنکور شما تمامی دانستههای خود را از طریق تست روی برگه پاسخنامه پیاده سازی میکنید. بنابراین باید تجربه کافی از تست زدن را داشته باشید.
همچنین هنگام تست بازخورد میگیرید و اشتباهات خودتان را متوجه میشوید. اشتباهات زیادی در تست زدن وجود دارد، شما با تست زدن، آن اشتباهات را انجام ندهید. بهترین زمان تست زدن، شبها قبل از خوابیدن است.
چرا این مطلب را نوشتم؟
خیلی وقتها نمیتوانیم هزینههای سنگین مشاورها و پکیجهای آموزشی را پرداخت کنیم. با مطلبی که مطالعه کردید میتوانید مسیر بهتری را در پیش بگیرید. به شما تبریک میگویم که به انتهای این مطلب رسیدید. شما 5 نکته از 24 نکته طلایی مهم کنکور را یاد گرفتید. پیشنهاد میکنم همراه مجموعه آموزشی بهارمن باشید و از آموزشهای دیگر سایت استفاده کنید.
سوالی که احتمالاً در فکر شما هست؛ روزی چند ساعت درس بخوانیم؟ شاید فکر کنید ساعت مطالعه نفرات برتر کنکور زیاد است. در پادکست پایین این موضوع را برای شما مطرح کردهام. پیشنهاد میکنم پادکست پایین را گوش کنید و انگیزه بیشتری برای رتبه شدن در کنکور داشته باشید.
مطلب پایانی چگونه رتبه برتر کنکور شویم
تفاوتی ندارد که رشته شما تجربی، انسانی، ریاضی یا هنر باشد. 24 نکته مهم وجود دارد که شما با دانستن آنها میتوانید خیلی راحت به رتبههای خیلی خوب حتی تک رقمی دست پیدا کنید. باور کنید که میتوانید رتبه برتر کنکور شوید. اگر باور نداشته باشید، هیچ اقدامی نمیکنید.
مجموعه آموزشی بهارمن با دوره vip نخبگان یادگیری و حافظه هر سال کلی رتبه برتر کنکور دارد. این نتایج فوقالعاده بخاطر این حاصل شده است که افراد شخصیت و مهارتهای خودشان را برای کنکور ارتقا دادند. در هر پایه و رشتهای که تحصیل میکنید از تکنیکهای بالا استفاده کنید، مطمئن هستم که میتوانید به یک نتیجه بهتر برسید. درپایان بهارمن مطالعه “مقاله چگونه صبح زود بیدار شویم” را به شما پیشنهاد میدهد. شاد و پیروز و ثروتمند باشید.
مطالب مرتبط و مفید
تکنیک های فروش | 200 تکنیک فروش موفق
🎧 نکتهی مهم: تکنیک های فروش – تولید شده توسط تیم بهارمن – مرورگر شما از پخشکننده صوتی پشتیبانی نمیکند. آیا تا به حال فکر کردهاید چه تفاوتی بین یک کسبوکار مع...
۵ راهکار عملی برای شروع زندگی پایدار و اقتصادی در ۲۰۲۵
مقدمه زندگی پایدار و اقتصادی دیگر یک گزینه نیست؛ بلکه یک ضرورت است. با تغییرات سریع اقتصادی و محیط زیستی در سالهای اخیر، بسیاری از افراد به دنبال راهکارهایی هستند که بتوانند هزینههای خود را کاهش...
نقش تکنولوژی در بهبود حافظه | اپلیکیشنها، بازیها و ابزارهای دیجیتال
حافظه یکی از مهمترین ابزارهای ذهنی انسان است که نقش کلیدی در یادگیری، تصمیمگیری و زندگی روزمره ایفا میکند. با پیشرفت تکنولوژی و ورود ابزارهای دیجیتال به زندگی روزمره، شاهد تحول شگرفی در روشهای تقو...
زندگی معناگرا: هوش معنوی در رشد فردی و تصمیمگیری اخلاقی
🎧هوش معنوی چیست؟ تولید شده توسط بهار من مرورگر شما از پخشکننده صوتی پشتیبانی نمیکند. زندگی انسان پر از انتخابها، تصمیمات و مسیرهایی است که آینده او را شکل میدهند. اما چه چیزی باعث میشود...
۱۰ عادت صبحگاهی برای سلامت ذهن در ۱۰ دقیقه
اگر تنها ۱۰ دقیقه از صبح را روی خودتان سرمایهگذاری کنید، زندگیتان چه تغییری میکند؟شاید عجیب به نظر برسد، اما تحقیقات نشان میدهد یک روتین صبحگاهی کوتاه قادر است کیفیت کل روز شما را ارتقا دهد—از اف...
1021 دیدگاه
به گفتگوی ما بپیوندید و دیدگاه خود را با ما در میان بگذارید.
سلام و وقتتون بخیر ، محتوای شما به آدمها جهت میده، ممنون 🌐
سلام زهره عزیز 🌸
خیلی خوشحالم که محتوای ما برات جهتدهنده و مفید بوده ✨
امیدوارم نکات و راهکارهایی که درباره موفقیت در کنکور گفتیم، بتونه مسیرت رو روشنتر کنه و انگیزهت رو حفظ کنه 🌱
مرسی که همراه بهارمن هستی!
سلام
مثل همیشه عالی و خفن خیلی از این نکات و فیلم ها برام مفید بودند
مثل همیشه خوب و عالی ولی به نظرم این مورد جاش توی این مقاله خالیه یا اگه هم گفته شده خیلی سر بسته گفته شده…..اون اینه که اگه ما همه موارد بالا رو انجام بدیم ولی تعصب داشته باشیم روی نتیجه…. نتیجه نمیگیریم دوستان به عنوان کسی که خودش اینو چندین بار تجربه کرده بهتون صادقانه میگم که تمام تلاشتون رو بکنید ولی نتیجه رو بسپارین به خدا شاید اون چیزی که شما دارین این همه براش تلاش میکنید و میگید که من فقط باید به فلان رشته و فلان دانشگاه برسم به صلاحتون نباشه و خدا یه راه بهتر از اون رو که شما حتی تصورشو نمیکنید براتون رقم بزنه و جلسه ی اول آپدیت دوره نخبگان رو بار ها و بار ها گوش بدید
با آرزوی موفقیت
سلام خدمت اقای حامدی عزیز
آقای حامدی،
ما 18 سالمونه و عادت به مطالعه کتاب داریم و هفته ای یه کتاب در زمینه موفقیت میخونیم،از دو ماه پیش شروع کردیم
کتاب نتیجه 7 برابری رو خریداری کردم.
تندخوانی و تقویت حافظه رو بخریم ،اثراتش بیشتر از کتاب هست؟؟
هزینه مالی ام خیلی ضعیفه،فقط با کار کردن تو این کنکور،میتونم پولشو جور کنم.
نمیدونم چیکار کنم،میخوام نتیجه خیلی بهتری تو کنکور داشته باشم،حتی اگه قیمتش 10 میلیون باشه
سلام خدمت استاد حامدی عزیز و همکاران زحمت کش و محترم
استاد حامدی خیلی دوستتون دارم،چون اثر گذارید.
امروز تو اون گرمای شدید خوزستان ،سرکار و خیس عرق،داشتم برا 4 یا پنجمین بار ،پادکست وبینار مستری شما رو گوش میدادم.
خیلی دوست داشتم با شما تماس بگیرم و از شما کمک بخوام.
سختی ها در راهه،من دوست ندارم❌مثل اکثر افراد جامعه باشم که حتی معنیه تندخوانی و تقویت حافظه رو نمیدونن.
یه شرایطی مثل شرایط 18 سالگیه شما(امیرحسین حامدی) برام پیش امد
قراره در رشته ساختمان(که 3 سالشو خوندم)فنی حرفه ای تغییر رشته بدم و برم کنکور انسانی بدم.
هیچی هم از رشته انسانی نمیدونم.
دوست دارم تو جامعه خیلی اثر گذار باشم
از یه قسمت که وضع مالی انقدر خوبی نداریم(که اینا قضیه دیگه داره از یه آتش سوزی و خسارت…)
و از یه جایی بخاطر مذهبی بودنم باید اطلاعات کافی داشته باشم(که درست حسابی ندارم).
من خیلی ممنون میشم که جواب بنده رو میدید💐💐خلاصه کتاب ها عالی بودن،دمتون گرم🌺🌺🌺
با آرزوی عمری گران بها،ان شاءالله سلامت و پیروز و ثروتمند باشید💝💝
امروز که اینو مینویسم به خودم قول دادم مرداد برگردم و ببینم همونطور که اینجا نوشتم پزشکی شهید بهشتی اوردم
من معجزه میکنم من حتما انجامش میدم
به خودم قول رسیدن دادم
ماشالله بهتون فاطمه خانم عزیز
طبیعتاً طرز فکرت باعث پیشرفت بزرگی در زندگیت میشه
خوشحال شدم کامنتت رو خوندم.
موفق باشی
سلام آقای حامدی
آقای حامدی برای مباحث تست خیز تست زیاد تر بزنیم تا مطالب کم اهمیت دیگه شما خودتون اینو تایید میکنید؟
یعنی تو کنکور موثره مباحث ضروری رو تو اولویت قرار بدیم؟
سلام رها عزیز
ویدیو معرفی دوره نخبگان برنامه ریزی رو حتما مشاهده کنید.
پاسخ این سوال رو به صورت کامل دادم.
موفق باشید.
حالا من چطور با این همه رتبه تک رقمی که اینجا ساختید چیکار کنم استاد
ممنون بابت محتوای خوب
سلام فاطمه عزیز
مطمئن باش که تو هم از پسش برمیای
موفق باشی
خیلی ممنونم ازتون مطالب عالی در اختیار ما گذاشتید❤️❤️
خواهش میکنم
ممنون که برای آگاهی خودتون وقت گذاشتید.
موفق باشید.
اقای حامدی من خوندم تا الان ولی خیلی نوسانی بوده و از الان میخوام جدی شروع کنم
ولی مشکلم اینه که اعتماد بنفس ندارم و افسرده شدم این مشکلاتو چطور حل کنم؟؟
سلام نیلوفر عزیز
قبل از هر اقدامی لطفا سعی کنید که افسردگی خودتون رو حل کنید.
پیش مشاور برید و ازش کمک بخواید.
زمانی که حالتون خوب شد مطالعه رو خیلی جدی تر ادامه بدید.
سلام من دانش اموز کنکوری سال دوازدهمم و الان ک دارم این پیامو مینویسم 103 روز تا کنکورم باقی مونده و به دلیل کرونا و غیر مجازی بودن مدرسه و قطع و وصلیش و بهانه های مختلف این سه سال مطالعه ای نداشتم و الان ک این زمان کم برام مونده خیلی ذهنم درگیر شده که چیکار میتونم بکنم دانش آموزی بودم که با معدل های 19/93 19/83 وارد رشته تجربی شدم و اصلا به این وضع عادت ندارم از خودم مطمعنم ک پتانسیل جمع کردن و تونستن و دارم فقط توی برنامه ریزی و بودجه بندی سردرگمم نظر شما در مورد این وضعیت چیه و اینکه به نظرتون توی این مدت کم میشه از صفر به رتبه سه رقمی رسید واقع گرایانه
سلام و درود نیما عزیز
با مهارتهای تندخوانی و یادگیری بدون فراموشی و تلاش مستمر و مداوم میتونید توی این زمان به نتیجه مطلوبی برسید به شرطی که عملگرایی داشته باشید.
به شما پیشنهاد میکنم نظرات شرکت کنندگان دوره نخبگان بهارمن رو ببینید.
شاد و سلامت و ثروتمند باشید.
استاد با روش های که شما بهم یاد دادید مطمئننن امسال رتبه تک رقمی میشمممم
سرعت مطالعه اونقدر بالا ست و مطالب رو سریع میفهم که همه رو صد میزنم مطمئنن
سلام سارا عزیز
ممنونم از بازخوردی که بهم دادی
شاد و سلامت و موفق باشی
بنظرتون اگه تا الان از برنامه آزمون های آزمایشیمون عقب افتاده باشیم میتونیم تو این نیمه بعدی خودمون رو برسونیم و تو کنکور تیر موفق باشیم؟
سلام دوست خوبم
اگر واقعا مصمم باشید و برای هدفتون تلاش و پشتکار داشته باشید، میتونید به موفقیت در کنکور برسید.
پیشنهاد میکنم داستانهای موفقیت دوستان رو در سایت بهارمن مطالعه کنید.
هر چند خیلی مونده که کنکور بدهم اما به راستی که دوس دارم مطالب مفید شما رو از همین الان تا موقع کنکور هرچند وقت یکبار مرور کنم یک نکته ای که برای من جالب بود اینکه اگه یک مطلبی رو برای دیگران مرور بکنی خیلی در یادگیری خودمون تاثیر خوبی میتونه داشته باشه
سلام و درود رامان عزیز
بله تکرار و تمرین یکی از اصول یادگیری هست که انجام آن با یک دوست و همراه ممکن است راحتتر باشد.
به بهار زندگیتون نزدیک و نزدیکتر بشید.
سلام.خیلی ممنونم از استاد حامدی عزیز.
این واقعا فوق العاده هست که ما تا ۲۰ درصد بتوانیم کنکور خود را بهتر سپری کنیم اونم با آب خوردن.و قانون دوم هم سعی کنیم نخست آن ۲۰ درصد مطالب پر اهمیت را بخوانیم.تست بزنیم و در مرحله ی دوم سراغ آن ۸۰ درصد برویم تا رتبه های زیر ۱۰۰ را کسب کنیم.و استرسمان را کنترل کنیم.اما چگونه؟ با قرار گرفتن در لحظه ی حال.چون آینده ی خوب، با لحظه ی حال خوب، می آید.و برای انگیزه داشتن، به خودمان بگوییم و دفتر هم بنویسیم که اگر من به آن موفقیته برسم، چه چیزهایی به دست می آورم؟ و هربار با نگاه کردن به آن دستاوردها، انگیزه ی بیشتری بگیریم.
و یادگیری بدون خستگی با ۵۲ دقیقه مطالعه کردن و ۱۷ دقیقه استراحت عالیه.و ترشح هورمون های یادگیری مثل دوپامین با خندیدن حتی الکی و هورمون تمرکز با نوشتن مطلبی یا کشیدن نقاشی با دست مخالف، نتیجه بخش است.
و قانون ۵ هم، سعی کنیم هر آنچه را که یادمیگیریم، تا حدالامکان به دیگران هم بیاموزیم یا سعی کنیم مثل معلمی باشیم که به دانش آموزان، درس میدهیم . اینطوری در خواندن کتاب هم، احساس مسئولیت بیشتری داریم و حواسمان هست که از کجا درس بدهم و در کجا درس را تما کنم. و با این روش مفاهیم در ذهن، طبقه بندی میشه و یاد گیری ما تا ۹۰درصد افزایش پیدا میکنه.
و بهترین زمان تست زدن، شب ها قبل از خواب است.و تستی بزنیم که ما را به چالش بکشد. نه تستی بزنیم که زدن یا نزدن آن، هیچ فرقی به حال ما نکند.
خیلی ممنون از بهار من.
سلام و درود امیرحسین عزیز
ممنونم ازت که خلاصه ای از نکات مهم این مطلب رو اینجا برامون نوشتی
شاد و سلامت و ثروتمند باشید.
این مطالب واقعا بی نقص و بی نظیر بودن.واقعا حس میکنم الان اعتماد بنفس بیشتری دارم بیشتر از هر بار حس میکنم که میتونم موفق بشم.با سپاس از بلاگ خوبتون
سلام و درود ساناز عزیز
از این که این مطلب براتون مفید و کاربردی بوده بسیار خوشحالم،به امید موفقیتهای بیشتر شما
به بهار زندگیتون نزدیک و نزدیکتر بشید.
خیلی عالی بود همه نکات تو دوره نخبگان ریز ب ریز توضیح داده شده
چه خوب که بتونیم از روش هایی که گفتید استفاده کنیم و رتبه برتر بشیم بنظرم هر کسی که قراره کنکور بده و دیر شروع کرده حتما این مقاله رو بخونه خیلی میتونه از بقیه جلو بزنه😍😍😍
۹۰ درصد یادگیری زمانی اتفاق میوفته که مطالب رو به دیگران آموزش بدیم قبلا اینو نمیدونستم اما با خوندن این مقاله متوجه اش شدم که واقع درستم هست هر وقت مطلب رو برای کسی توضیح میدم اون مطلب بهتر تو ذهنم میمونه ممنونم فوق العاده بود💕
سلام هانیه عزیز
امیدوارم از این به بعد یک معلم خوب برای همکلاسیهاتون باشید.
موفق باشید.
خب جالب بود میخواستم ببینم چی نوشتین
که عراجیفی بیش نبود😉دوستانی که میخوان رتبه برتر بشن واقع بینانه ب مسئله نگاه کنین و اگه قرار بود کسی تو سه ماه رتبه برتر بشه و همه اون رتبه برترایی که میگفتن روزی ۸ ساعت میخوندن دوروغ باشه همه مردم میتونستن دکتر و مهندس بشن با خودتون کنار بیاین و قبول کنین که اگه دیره ینی دیره پس بزار واسه دو یا حد اقل اقل یک سال بعد … کنکورتو بده و برو دنبال زندگیت
سلام دوست عزیزم
خیلی ممنون که نظر خودتون رو گفتید. متاسفانه بعضی عزیزان هستند که کنکور رو خیلی سخت میکنند و دنیارو برای بچهها جهنم میکنند.
اگر فکر میکنید که نمیشه در سه ماه نتیجه گرفت، لطفا به بخش داستانهای سایت بهارمن برید. ببینید که چند نفر تونستند در 3 ماه نتیجه خوب بگیرند.
طبیعتا سخته، اما نشد نداره… اگر ایمان داشته باشیم و به درستی درس بخونیم به نتیجه خوبی میرسیم.
امیدوارم روزی بشه که بچههای کنکوری رو اذیت نکنیم.
موفق باشید.
آقای حامدی نکات بسیار عالی بود همانطور که من کنکورم سال ۱۴۰۳ است تغییرات هم رخ داده است حتما از این نکاتی که گفتید استفاده می کنم فقط با روش مطالعه بهتر و تند خوانی برای کتاب های سخت می توانیم رتبه خیلی خوبی کسب کنیم ؟
سلام دوست عزیزم
مهارتهایی که فرمودید بخشی از کار هستند.
چقدر به خودتون ایمان دارید؟ چه قدر تلاش میکنید؟
سوالهای مهمی هستند که باید از خودتون بپرسید.
سلام اقای حامدی ببخشید یعنی میشه تو کنکور۱۴۰۳رتبه دو رقمی یا یک رقمی اورد
من سطح درسی خوبی داشتم ولی بخاطر اینکه خواهر و برادرم از دس دادم عقب افتادم الان میتونم سال بعد رتبه بیارن
سلام دوست عزیزم
بله میتونید و افراد زیادی شرایط شما رو داشتند و قبول شدند.
ولی از همین امروز تلاش خودتون رو شروع کنید.
در داستانهای موفقیت سایت میتونید نتیجه دوستانی که مثل شما بودند رو مشاهده کنید.
موفق باشید.
سلام ب نظرتون برای کنکور 1402ک این همه هم تغییرات داشته اگه بخایم تست از سال های گذشته بزنیم جوابی میده بهمون درصدی
سلام یگان عزیز
وقت بخیر
بله حتما بزنید. شما باید تجربه تست زدن رو داشته باشید تا سرجلسه کنکور بهتر عمل کنید.
و حتما میتونید ایدههای خوبی بگیرید.
موفق باشید.
با سلام وخداقوت
استاد فرمودید 24روش رتبه برتر شدن وجود دارد.
5روش را فرمودید.
بقیه روش ها را کجا پیدا کنیم.
ممنون از زحمات شما
سلام مجید عزیز
اکثر این نکات در دوره نخبگان یادگیری گفته شده…
پیشنهاد میکنم به سرفصلهای این دوره نگاهی بیاندازید…
سلام بابت مقاله عالیتون ممنونم منتها یه کمکی به من بکنین با کدوم شماره تماس بگیرم برمیدارن من پرداختی داشتم خواستم خبر بدم که رسید رو فرستادم اما کسی جواب نمیده با اون شماره که گفته پشتیبانی این سایته خواهشا اطلاع بدین و اینکه چطور از این پکیج که تهیه کردم استفاده بکنم 🙇♀️
سلام زینب عزیز
وقت بخیر
بخاطر فیلتر شدن شبکههای اجتماعی هست.
لطفا یا با مجموعه تماس بگیرید یا در شبکه اجتماعی ایتا پیام بدید.
با تشکر از اعتماد شما
راستش استاد چون امسال پشت کنکوریم نمیخوام زمان از دست بدم خواهشا یه شماره دیگه اگه میتونین بدین که ازش سوالامو بپرسم چون کل سایت و زیرو رو کردم کاری از دستم برنیومد ممنون بابت پاسخگوییتون
سلام ژینا عزیز
با این شماره تماس بگیرید:
09961991298
موفق باشید.
پیشنهادم اینه پکیج رتبه زیر 3000 رو تهیه کنید
خیلی عالی بود دمتون گرم یکی از بهترین مقاله های بهار من بود
سلام مقاله ی عالی و مفیدی بود
ممنون از زحماتتون
سلام و خدا قوت خدمت استاد حامدی و تیم بهارمن.
ممنون از مقاله ی عالیه شما.
با اینکه کنکوری نیستم ولی کنکور برام خیلی مهنه و دوست دارم بهترین رتبرو به دست بیارم.
خوردن آب و استحرات خیلی مهمه.
مدیریت استرس هم همینطور.
تشکر از مقاله ی عالیه شما🙏🌹
سلام وقتتون بخیر 😃
مطالب واقعا جذاب و دلنشین بودن امیدوارم بتونم باتوجه به چیزهایی که گفتید و یادگرفتم به رتبه دلخواهم در کنکور برسم
ممنون از شما و تیم خوب بهار من❤️
سلام خدمت استاد حامدی عزیز
این مقاله رو به همه کنکوری ها پیشنهاد میکنم چرا که یه مقاله فوق العاده است کلی مطالب اموزشی داره که میتید از تک تکش برای رتبه برتر شده استفاده کنید یه مقاله عالیههه
این نکته که وقتی مطالعه میکنید 10 درصد فقط یادگیری داریم خیلی جالبه و راهکار هایی که گفتید چطور این یادگیری رو به سطح بالا تری برسونیم جالب و کار امد بودن
درصد های یادگیری هرکدوم از حواس رو اولین بار بود میدیم و چقدر این مطلب مفیده و چقدر میتونیم با توجه به این مطلب اموزش ببینیم
مطالبی هم که راجب یادگیری بهتر گفتید فوق العادههه بودن
خدا قوت و خسته نباشید به تیم پرقدرت بهارمن💛💛
سلام امیدوارم که حالتون عالی باشه
در پرسئه کنکور مهارت های زیادی وجود داره که هرچند ساده اما بسیار تأثیر گذار و میتونه سرنوشت یه کنکوری رو واقعا متحول کنه که بهتره اونارو یادبگیریم
توی این مقاله مطالب خیلی مفیدی هست که میتونه خیلی تأثیرگذار واقع بشه
و در آخر تشکر از گروه خوبتون که این مطالب مفید رو در اختیارمون مذارید 🌷🌷
مقاله عالی بود از خوندنش لذت بردم عاشق قانون ۲۰/۸۰ شدم مطمئنم خوندن این مقاله خیلی به سودم بوده
فقط خوردن اب باعث میشه ۲۰ درصد در امتحان عملکرد بهتری داشته باشم
ممنون بابت این مقاله عالی😍😍😍
سلامو وقت تون خوش
حالِ دلتون عالی
و عرض خسته نباشید
ممنونممممم از مطالب عالی
آموختم برای این که رتبه زیر 100 بیاورم، مهمترین کار مدیریت استرس است. استرس باعث میشه من تمام مطالبی که مطالعه کردم را فراموش کنم. و واقعا خودم به شخصه تجربه کردم امتحان ریاضی نهایی دوازدهم داشتم چنان استرسی گرفتم که تمام فرمول های ریاضی رو فراموش کردم و تعجب کردم که چرا چنین شد و نکنه حافظه ام ضعیف شده و… که الان دلیلش رو متوجه شدم از استرس بوده و خداروشکر حافظه ام مشکل دار نشده😂😅😁
سلام، وقتتون به خیر باشه ان شاء الله
خداقوت راهکارهای عالی بود
ان شاء الله بتونیم این موفقیت رو در جهت حرکت به سمت خدا استفاده کنیم.
راهکارهایی از جمله: چگونگی ترشح هورمون های یادگیری_آب خوردن _قانون ۲۰/۸۰(البته برای رتبه ی زیر ۱۰۰ مناسب نبود) _مهار استرس(که حیف و صد حیف راهکار مذهبی و عالی ترین یعنی درد و دل با خدا رو نگفتید، خود خدا میفرماید : دل ها تنها با یاد او آرام میشوند.) _اینکه به بقیه یاد بدهیم_استراحت بین درس ها که باعث یادگیری بهتر میشوند و در نهایت تغیبرهای کنکور ۱۴۰۲
السلام علی الحسین و عَلی علی ابن الحسین و عَلی اولاد الحسین و علی اصحاب الحسین علیه السلام و علی زوار الحسین علیه السلام و علی عشاق الحسین علیه السلام.
التماس دعا برای ظهور امام زمان عج الله تعالی فرجه الشریف، شفای مریض ها و… بیزحمت برای ما هم دعا کنید.
سلام ممنون آب و قانون ۸۰ ۲۰ میتونه ب ما کمک کنه ممنون
سلام وقتتون بخیر
خیلی ممنون بابت مقالهی فوق العادتون
خیلی از خوندنش لذت بردم
من امسال کنکور دارم و واقعا به خوندن چنین مقالهای و یادگیری نکاتش نیاز داشتم.
توی این مقاله یاد گرفتیم که چطور برای کنکورمون هوشمندانه عمل کنیم،
برای رتبه برتر شدن باید یک سری از قوانین رو رعایت کنیم:
۱.آب خوردن ۲.اصل پارتو (۲۰/۸۰) ۳.یادگیری هنرمندانه با کنترل و مدیریت استرس
۴.یادگیری بدون خستگی
۵. افزایش یادگیری از ۵ درصد تا ۹۰ درصد
درمان و کنترل استرس با زندگی در زمان حال، مدیتیشن، گوش دادن به موزیک، ورزش و…
ساعت یادگیری ما ۲۵ دقیقه است و یکی از راهکارها برای یادگیری بهتر ترش هورمونهایی مثل دوپامینِ
هورمونهای یادگیری با خندیدن، هیجان و تشویق به خاطر رسیدن به یک دستاورد به وجود میان.
سعی کنیم مطالبی رو که یاد میگیریم یه دیگران هم آموزش بدیم.
ابزارهای یادگیری عبارتند از:
۱.یادگیری در خواب ۲.نقشه ذهنی
۳.تندخوانی ۴.روش مطالعه درست
۵.تمرکز و عدم حواس پرتی و…
کنکور ۱۴۰۲ به چه شکله و هر پایه باید به چه صورت عمل کنه...
و و خیلی از نکات دیگه.
مقالتون مثل همیشه فوق العاده بود.❤️
سوال:
مشکلی که بنده باهاش درگیرم اینه که سوالات رو درست جواب میدم بعد ثانیههای آخر جوابمو عوض میکنم در صورتی که جواب اولم صحیح بوده چطوری از این کارم جلوگیری کنم؟
و سوال دوم اینکه بنده ورودی دوازدهمم و کنکور ۱۴۰۲ من باید به چه صورت عمل کنم؟
متشکرم، خدا قوت
واقعا عالی بود یاد دادن اون چیزی که آموزش دیدیم به بقیه خیلی بهمون کمک میکنه تا مطالب رو نهادینه کنیم من خودم حتی اگه کسی هم پیشم نبود تو آینه به خودم توضیح میدم تا یادگیریم بهتر بشه
با عرض سلام و خداقوت خدمت استاد گرامی و تیم پشتیبان قوی بهار من
اگر چرایی شرکت در کنکور و قبولی رو در خودمون پیدا کنیم و بهای رسیدن قبولی در کنکور رو پرداخت کنیم مطمعنا به هدفمون میرسیم
سلام وقت بخیر خداقوت آقای حامدی عزیز🌹🌹عالی بود مثل همیشه مناسب و کارآمد
من همیشه موقع درس خوندن چند دقیقه اول هم با سرعت بیشتری مطالعه میکنم هم فهم بهتری نسبت به مطلب دارم لطفاً میشه بگید بهعداز25دقیقه مطالعه چند دقیقه استراحت لازمه؟؟؟
سلام نسرین عزیز
وقت بخیر
نیازی نیست بعد از 25 دقیقه استراحت کنیم، اون موقع فقط باید هورمونهای یادگیری رو ترشح کنیم.
برای استراحت در انجام کارها بعد از 52 دقیقه کار، 17 دقیقه استراحت کنید.
موفق باشید.
من واقعا نمیدونستم باید با تغییرات ۱۴۰۲ چیکار کنم و به شدت دچار استرس بودم اما الان فهمیدم که باید چیکار کنم تا بهتر عمل کنم مرسییی🥺❤️
باعرض سلام آرزو مندم که از صحت کامل برخوردار
باشید . و تشکر یک دنیا از تیم سخت کوش بهار من که همیشه در تلاش استین تا بهترین ها را تقدیم ما کنید.با آموختن این مقاله خیلی چیز های مفید آموختم که نوشیدن آب بخاطری یادگیری ما خیلی کمک میکند و همچنان اینکه بخاطر قوی ساختن تمرکز باید از دست مخالف خود استفاده کنیم.و از همه مهمتر اینکه از 20/80 استفاده کنیم.
قانون خیلی عالی که سطح یادگیری ما را افزایش میدهد.و اینکه همیشه در زمان حال زندگی کنیم تا اینکه در آینده افسوس امروز خود را نخوریم.
همیشه شاد موفق و ثروتمند باشید…
سلام…..واقعا مقاله عالی بود….برای من که کنکوری هستم خیلی خوب بود…با کار هایی مثل آب خوردن،قانون 20/80،کارهایی برای ترشح هورمون های یادگیری میشه خیلی بهتر یاد گرفت….ممنون از مطالبتون
واقعا عالی بود.
این نکات رو من در دوره نخبگان یاد گرفتم و در اکثر آزمون ها موفق و بدون استرس بودم تا حد زیادی تونستم استرس خودم رو کنترل کنم و با آب خوردن و بقیه نکات نتیجه خودم رو بهتر کردم. مطمئن باشید با استفاده و اجرای این نکات خیلی جلو می افتید . ممنون از مجموعه بهار من 🌹❤️
با سلام خدمت شما مطالب مفید وجالب بود
سلام و درود
نکاتی رو که گفتید واقعا اگه کسی همه شون رو رعایت کنه میتونه به نتیجه ی دلخواه خودش برسه
ببخشید یه سوال: در ماه رمضان که روزه هستیم و نمیشه در طول روز آب بخوریم چه کاری باید انجام بدیم؟
خیلی ممنونم
باتشکر
سلام محمد یوسف عزیز
پیشنهاد میکنم از تخم شربتی استفاده کنید. اینجوری آب بیشتری در بدنتون ذخیره میشه.
موفق باشید
سلام
ممنونم از شما❤️
این مطالب فوقالعاده مفید بودند
من نکات خیلی خوبی یادگرفتم که قطعا توی کنکوربهم کمک میکنند
چون قبلا چندتا رو سر امتحانمدرسه و آزمونهای آزمایشی امتحان کردم و واقعا نتیجه گرفتم
مثل آب خوردن کنترل کردن استرسم
و حتی وقتی که تونستم یک سوال رو جواب بدم خودم را تشویق کردم که واقعا موثر بوده و سرامتحان با حال خوبی بودم
و الان هم کلی نکته دیگه یادگرفتم و این مقاله باعث شد چیزهایی که قبلا بلدبودم دوباره مرور بشه تا بیشتر ازش استفاده کنم
کلی ممنونم از استاد حامدی به خاطر این لطفهایی که به ما میکنند
یکی از دلیلهای موفقیتهام قطعا اقای حامدی هستند
انشاالله که همیشه شاد و پیروز و موفق باشید😍✨️💖
سلام زهرای عزیز وقتت بخیر
خوشحالم که از مقاله چگونه رتبه برتر کنکور شوم خوشت اومده
شاد و سلامت باشید
سلام واقعا خوشحالم که این مقاله رو خوندم نکات بسیار خوبی رو گفتید مخصوصا ممنونم که در اخر برای یازدهمیا و دهمی ها هم به دلیل تغییر کنکور دلگرمی و توصیه ای دادید
خیلی عالی بود مخصوصا اینکه گفتید زمان مطالعه مفیدمون بیست و پنج دقیقس برام جالب بود و همچنین اب خوردن که خیلی چیز ساده ای بود که میتونه اینقدر تاثیر گذار باشه
ممنونم ازتون روز بخیر
سلام فاطمه عزیز
وقت بخیر
نکات سادهای هستند که با رعایت اونها میتونید در کنکور موفقتر عمل کنید.
خوشحالم که در ابتدا تبر خودتون رو تیز میکنید و بعد به مطالعه میپردازید.
عالیه
موفق باشید.
سلام وقتتون بخیر و شادی کنکور هم یکی از مراحل زندگی ما هست که با یادگیری مهارت های لازم و تلاش و پشتکار میتوانیم این مرحله را هم بخوبی پشت سر بگذاریم. چیزی که در این مسیر حائز اهمیت هست عمل به برنامه و ۵ نکته ای است که در این مقاله گفته شده. خیلی ممنونم بابت سخنان تاثیر گذارتان🙏💐💐
سلام دوست عزیزم
خوشحالم که برای رشد و یادگیری خودتون اهمیت قائل هستید.
امیدوارم در کنکور نتیجه خوبی به دست بیارید.
موفق باشید.
خیلی ممنون از مقاله عالیییییی 😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩😍😍😍😍😍😍🥰🥰🥰🤩
من در حوزه مشاوره تحصیلی فعالیت می کنم و این مقاله برای من بسیار عالی بود و نکات زیادی مثل خوردن آب ، دادن بهای موفقیت ، تغییر کردن به شیوه درست و….
سپاسگزارم از مجمومه عالی بهار من که باعث رشد و بهبود توسعه فردی ما می شوید
شاد و پیروز باشید 😊🌱
سلام وقتتون بخیر مثل همیشه بسیار عالی بود آب خوردن تاثیر فوق العاده ای روی مغز و یادگیری ما داره چون بیشتر حجم مغز ما از آب تشکیل شده و اگه آب به میزان کافی بنوشیم خیلی راحت تر میتونیم نتیجه بهتری در کنکور بگیریم. برای اینکه رتبه زیر 100 بیاریم مهمترین کار مدیریت استرسمون هست استرس باعث میشه تمام مطالبی که خوندیم رو فراموش کنیم گوش دادن به موزیک شاد، مدیتیشن، ورزش کردن، خندیدن، صحبت کردن وتشکر کردن از خودمون باعث میشه در کمترین زمان استرسمون کاهش پیداکنه و یا از بین بره🥰
به نعم خدا
نباید ناامید بشیم دقیقا زمانی که به اون پله ناامیدی رسیدیم امید و موفقیت پله ی بعدشه
بسم الله الرحمن الرحیم
اگر مسیرمون کنکور است باید هوشمندانه عمل کنیم
سلام و درود مقاله مهم و مفیدی بود از نکات مهم اش میتونم اینها رو بگم: آب خوردن،اصل پارتو،هورمونهای یادگیری،آموزش دادن مطالب به دیگران و …..
بهتون پیشنهاد میکنم برای اینکه تبر تون رو برای آزمون های سخت تیز کنید حتما داخل دوره نخبگان شرکت کنید و یا حداقل کتاب یادگیری ۷ برابری نتیجه ۷ برابری رو مطالعه کنید.
سلام وقتتون بخیر و شادی کنکور هم یکی از مراحل زندگی ما هست که با یادگیری مهارت های لازم و تلاش و پشتکار میتوانیم این مرحله را هم بخوبی پشت سر بگذاریم. چیزی که در این مسیر حائز اهمیت هست عمل به برنامه و ۵ نکته ای است که در این مقاله گفته شده. خیلی ممنونم بابت سخنان تاثیر گذارتان💐
سلام آنسه عزیز
ممنون از دلگرمی شما
امیدوارم که در کنکور به نتیجه مورد نظرتون دست پیدا کنید.
موفق باشید.
سلام وقتتون بخیر و شادی
کنکور هم یکی از مراحل زندگی ما هست که با یادگیری مهارت های لازم و تلاش و پشتکار میتوانیم این مرحله را هم بخوبی پشت سر بگذاریم. چیزی که در این مسیر حائز اهمیت هست عمل به برنامه و ۵ نکته ای است که در این مقاله گفته شده. خیلی ممنونم بابت سخنان تاثیر گذارتان🙏💐💐
سلام دوست عزیزم
خوشحالم که روی خودتون سرمایه گذاری میکنید تا بهترین تکنیکهارو یاد بگیرید.
امیدوارم با تکینکهایی که گفته شد بتونید در کنکور به یه رتبه خیلی عالی دست پیدا کنید.
موفق باشید.
سلام وقتتون بخیر و شادی
کنکور هم یکی از مراحل زندگی ما هست که اگر مهارت های لازم و تلاش و پشتکار داشته باشیم بخوبی میتوانیم این مرحله را پشت سر بگذاریم. خیلی ممنون بابت ۵ نکته و سخنان تاثیر گذارتان🙏💐
سلام دوست عزیزم
امیدوارم که در کنکور به یه رتبه خیلی خوب دست پیدا کنید.
ممنون از کامنت پرانرژی شما
سلام امیدوارم حال دلتون عالی باشه 🌸✨
تشکر برای مقاله بسیار مفید و عالی تون 🙏🌹
این را بخاطر بسپارید که 80درصد افرادی که در کنکور ثبتنام میکنند، فقط سیاه لشکر کنکور هستند و مطالعه خوبی نداشتند و فقط رقابت شما با 20 درصد افراد است. بنابراین یادتان نرود زمان مطالعه برای کنکور اقلیت پر اهمیت و اکثریت کم اهمیت را مشخص کنید….
سلام نازنین عزیز
این نکته بسیار مهم هست و اگر بچهها 20 درصد پراهمیت مباحث کنکور رو مطالعه کنند، میتونن در کمترین زمان به یه نتیجه خوب برسند.
ممنون از اینکه بهمون بازخورد دادید.
عرض سلام و احترام خدمت استاد حامدی عزیز و تیم پر تلاش مجموعه بهار من
یاد گیری قانون 20/80 یا اصل پاره تو برای مطالعه درس برای کنکور،و حتی زندگی شخصی.
یاد دادن دروس مطالعه شده به دیگران باعث می شود یادگیری بهتری داشته باشیم .
آب خوردن در 20 درصد نتیجه کنکور تاثیر میزارد.
در اثر استرس بخش pfc مغز از کار میوفتد. در زمان حال زندگی کنیم تا استرس کمتری داشته باشیم
سلام و عرض ادب
مطالب خیلی عالی و مفید بودن 👌👌
قانون بیست هشتاد رو من خودم به شخصه خیلی ازش استفاده میکنم و خیلی بهم کمک کرده و همچنین مدیتیشن بسیار عالی هستش برای بهبود تمرکز
ممنون از مقاله درجه ۱ تون 👌👌💙💙🌹🌹🙏🙏
🌸سلام و درود 🌸
مقاله عاااالی بود
قانون 20 80 بخصوص موقعیکه که نزدیک ازمون هستیم خیلی کمکم کنندس
مدیتیشن و همچنین اب خوردن خیلی ادم رو سرحال میکنه و باعث میشه یادگیریمون بیشتر بشه همچنین کنترل کردن استرس کمک میکنه که تلاش هامون نتیگه درستی بده و ازمون یا کارمون خراب نشه
ممنون از مطالب عالیتون 🦋
خداقوت 🧿
سلام وقت بخیر 5 قانون برای این که چگونه رتبه برتر کنکور شویم وجود دارد که شامل: آب خوردن،قانون پارتو،هنرمندانه یاد گرفتن،یادگیری بدون خستگی و یادگیری از 5 تا 90 درصد است.حواس 5 گانه در یادگیری نقش مهمی دارند که: 75 درصد بینایی، 13 درصد شنوایی، 6 درصد لامسه و بویایی و چشایی هر کدام 3 درصد است.
باسلام، در این مقاله ۵ تکنیک خیلی خوب برای موفقیت در آزمون را یادگرفتم، نوشیدن آب، قانون ۲۰/۸۰، مدیریت استرس و زندگی در زمان حال، هنرمندانه یادگرفتن و ترشح دوپامین.
برای اینکه تا ۹۰ درصد یادگیری خود را افزایش دهیم باید به دیگران یاد بدهیم.🙏🌸🌱
سلام
یاد گرفتم برای اینکه نتیجه کنکور ۲۰ درصد افزایش پیدا کنه اب بخوریم
قانون ۲۰/۸۰
یعنی ۸۰ درصد سوالات کنکور مثل سال های قبل است وفقط ۲۰ درصد سوالات جدید هستند
استرس مون رو مدیریت کنیم و….
از بین بردن استرس بخندیم ، مدیتیشن، تشکر از خود ، گوش دادن به موزیک شاد
زمانی که میخندیم هورمون ویتامین ترشح میشود
و خیلی چیزها یاد گرفتم 🌹🌹
عالیه بعد از به ماربردن این روش ها دیگه خسته نمیشم و با انرژی کارام رو انجام میدم
سلام مثل همیشه عالی
برای رتبه برتر شدن در کنکور باید یک سری مهارت های مطالعه از جمله تندخوانی ،کنترل استرس ،عدم حواس پرتی ،نقشه ذهنی ، روش درست و اصولی مطالعه را فرا بگیریم
برای این که رتبه زیر 100 بیاوریم، مهمترین کار مدیریت استرس است.
سریع ترین راه کاهش استرس است.
گوش دادن به موزیک شاد مدیتیشن ورزش کردن خندیدن (حتی الکی)صحبت و تشکر از خود ،توجه به یک چیز در زمان حال بهترین راه برای کاهش استرس است.
سلام
هر چه بگویم کم گفتم واقعا بینظیر و پر محتوا بود
این پنج قانون و بقیه فوق العاده هستند
یادگیری بدون خستگی ۹۰%یادگیری کنترل استرس
20/80 آب خوردن (😃) ساعت یادگیری و …. همگی خیلی خیلی عالی بودند
این مقاله مسیر رتبه برتر شدن را به ما نشان داد گفت چه مهارت هایی نیاز دارید آموزش هم دادند
و خیلی چیز های خوب دیگر
در کل عااااااااااالللللیییییی
سلام و خسته نباشین واقعا مقاله عالی بود .برای رتبه برتر شدن در کنکور باید یه سری مهارت های مطالعه از جمله تندخوانی ،کنترل استرس ،عدم حواس پرتی ،نقشه ذهنی ، روش درست و اصولی مطالعه و….را فرا گرفت.نوشیدن آب تا ۲۰درصد رو یادگیری اثر میکنه پس با همین راهکار ساده میشه نتیجه امتحان یا آزمون رو تا ۲۰درصد افزایش داد.همچنین استفاده از قانون ۲۰/۸۰هم خیلی کارسازه طبق این قانون ۸۰درصد سوالات کنکور از ۲۰درصد مطالب که پراهمیت هستن میاد.
یادگرفتم که با آموزش مطالب به دیگران میتوان یادگیری خود رو به ۹۰درصد رساند.
با عرض سلام و خداقوت خدمت استاد گرامی و تیم پشتیبان قوی بهار من
اگر چرایی شرکت در کنکور و قبولی رو در خودمون پیدا کنیم و بهای رسیدن قبولی در کنکور رو پرداخت کنیم مطمعنا به هدفمون میرسیم
سلام
وقت بخیر
خسته نباشید
ممنون از مطالب مفید و کاربردی که در مقاله بود.
چگونه رتبه برتر کنکور شویم 1-آب بخوریم 2-اصل پارتو یا قانون 20/80 3-هنرمندانه یاد بگیریم.4-یادگیری بدون خستگی 5-افزایش یادگیری از 5 درصد تا 90 درصد با آموزش دادن به دیگران
راه های از بین بردن استرس:
گوش دادن به موزیک شاد_مدیتیشن_ ورزش کردن_ خندیدن (حتی الکی)_ صحبت و تشکر از خود_ توجه به یک چیز در زمان حال مثلا خطوط روی دست
ساعت یادگیری ما فقط 25 دقیقه است
آموزش های دوره نخبگان یادگیری:یادگیری در خواب،تندخوانی حتی برای کتابهای سخت،نقشه ذهنی و یا مایندمپ،روش مطالعه درست و اصولی،تمرکز و عدم حواس پرتی در مطالعه،افزایش عملکرد و بهرهوری و…
سلام
خیلی خیلی ممنونم بابت نوشتن این مقاله
واقعا مفید بودش و خیلی نکات یاد گرفتیم
بعضی از راهکار های داده شده را که قبلا هم در کتاب یادگیری هفت برابری نتیجه هفت برایری مطالعه کرده بودم
را اجرا کردم و نتیجش را دیدم
خیلی لذت بخشه که با رعایت کردن کوچک ترین مسائل بازده ات را چند درصد افزایش بدی..
در بین این نکات گقتع شدع برای رتبه برتر شدن سحر خیزی هم فوق العاده مهمه..
ممنون از استاد حامدی عزیز
سلام استادحامدی خسته نباشید
سپاااس از مطالب عالی تون
منم کنکوری 1402هستم و تو دوره نخبگان هم شرکت کردم
خیلی ازتون تشکر میکنم بابت نکات آموزنده و راهنمایی های اصولی تون
من خودم چایی زیاد میخورم اما از این به بعد به جای چایی آب را جایگزین میکنم تا سود بیشتری ببینم به خصوص هنگام مطالعه
تا 20درصد یادگیریم رو افزایش بدم و یا اینکه هر مطلبی رو یاد گرفتم برای دیگران توضیح میدم و به خودم لطف میکنم
لبخند زدن رو فراموش نمیکنم و با انجام مدیتیشن به آرامش میرسم
سعی میکنم در زمان حال زندگی کنم و درست و اصولی برنامه ریزی کنم
سلام و درود
با خوندن این مقاله چند نکته طلایی برای سبقت گرفتن از رقبای خود را یاد گرفتیم ، از جمله مدیریت استرس با مدیتیشن ، ورزش ، تمرکز روی یک موضوع و…، زندگی در حال چون گذشته گذشته و آینده هم نیامده و نباید مدام به اهداف خود فکر کنیم بلکه باید در حال زندگی کنیم چراکه کارهایی که ما در حال انجام میدم ، آینده مون رو میسازه ، طبق پژوهش ها نوشیدن آب هم میتونه نتایجمون رو تا 20 درصد افزایش بده ، مورد دیگه استفاده از قانون 20/80 هست ، در واقع باید بدونیم 80 درصد داوطلبان به نوعی سیاهی لشکر هستن و فقط با 20 درصد از اونها رقابت میکنیم همچنین سوالات کنکور هر ساله تکرار میشه و میشه گفت از 20 درصد مباحث اصلی کتابها(که تکرار میشه)سوال طرح شده ، منتهی سوالی که داشتم این بود که چرا گفتید برای رتبه تک رقمی و یا زیر 100 شدن نباید از این قانون بهره برد؟
یکی دیگه از نکات خستگی حین مطالعست که میتونیم با انجام تمریناتی که باعث ترشح دوپامین میشه کاهشش بدیم و دوباره سرخاب بشیم و مورد آخر هم آموزش به دیگرانه که تا 90 درصد یادگیری رو افزایش میده که تو کتاب یادگیری هفت برابری نتیجه هفت برابری اشاره شد اگه نمیتونیم به شخصی بیاموزیم ، میتونیم رو به روی آینه به خودمون توضیح بدیم …
خیلی ممنون از استاد حامدی عزیز بابت مطالب مفیدی که ارائه کردن🌱
خیلی عالی
امیدوارم همه به آرزوشون برسند(:
سلام مهدی جان
ما هم امیدواریم
تندرست باشی
سلام و درود فراوان
به نظر من استرس برای بچه های کنکوری از هم خطرناک تر هست حتی اگر عوامل دیگر از قبیل آب خوردن و ورزش کردن استراحت کافی و خواب کافی و و غیره رو رعایت بکنند ولی در جلسه آزمون استرس داشته باشند تمامی موارد رعایت شده نقش بر آب خواهد شد
سلام میترا جان
کاملا درسته
موفق باشی
خوشبختانە باآشنایی کە بامطالب اقای حامدی داشتم وبامطالعە های دیگری کە کردەبودم توانستیم برای کنکور فرزندمان تصمیم درست تری بگیریم وکمتر تحت تاثیرحرف دیگران ومافیای کنکور قرارگیریم بهمین دلیل رشتە دلخواهش راانتخاب کرد.
سلام و درود دوست عزیز
خیلی خیلی خوشحالیم از تصمیم منطقی و درست شما
برای شما و فرزندتون آرزوی موفقیت و روزهای خوب در آینده رو داریم
سپاس از همراهی و عملگرایی به محتوای مقالات
سلام به استاد حامدی عزیز و گروه بهارمن واقن مقاله هاتون انقدر خوبه که با خوندنش لذت میبرم و توصیه هایی که تو مقاله هاتون میکنید واقن ما رو امیدوار میکنه بازم ممنون بخاطر وقتی که میزارین و زحمتی که میکشید💓💓🌸
سلام رقیه جان
خداروشکر
باعث خوشحالی مجموعه بهارمن
شاد و سربلند باشی
درود ممنون از مطالبتون من واقعا با بیان مطالب برای دیگران توانستم مطالب را در ذهنم کامل جا بندازم
درود برشما…
مطالب خوبی بود.افزایش میزان یادگیری خودرابالا ببریم.و اینکه اصلا استرس چگونه روی ما اثر میکند.وافعا قبول دارم وقتی به دبگران آموزش میدهیم یادگیری ما بیشتر میشود.در حین آموزش خودمان به نکات بیشتری برمیخوریم که اگر فقط میخواستیم دوره کنیم اون نکات را نمیدیدیم.قانون 20/80 هم عالیه.امیدوارم که روزی در دوره نخبگان شرکت کنم.باتسکر از تیم بهارمن
داخل این مقاله با پنج قانون از ۲۴ قانون رتبه برتر شدن آشنا شدیم. شامل: خوردن آب، استفاده از قانون ۸۰ ۲۰ و مشخص کردن اون مطالب، تلاش هنرمندانه یعنی دور کردن استرس از خودمون، یادگیری بدون خستگی شامل ترشح هورمون های یادگیری در خودمون، یاد دادن به بقیه که باعث افزایش ۹۰ درصدی یادگیری خودمون میشه
سلااام به مجموعه بهاار من و استاد حامدی
این مقاله بسییار عالی بود
۵تا نکته درمورد اینکه چطور رتبه برتر بشیم خوندم
مثلا آب خوردن ک تاثیر زیادی داره،استفاده از قانون ۸۰،۲۰ و نکات دیگه
و اینکه اگه مقاله یا پادکست های شما رو گوش کرده باشند شما درمورد اینکه چطور مرور کنیم هم توضیح دادید
ممنومم از شما
سلامی دوباره
خیلی عالی بود هرچی ممنون بابت نکات جدیدی که دراختیارمون گذاشتید مخصوصا پیشنهادهایی که برای کنکور ۴۰۲ دادید،آموزش به دیگران خیلی روی خود من کاربردیه ومیتونم بااین روش یادگیریم رو تثبیت کنم
خیلی ممنون بابت مقاله عالی
باتشکر فراوان از مجموعه بهارمن
قوانین وراهکارهای زیادی برای یادگیری وفراموش نکردن مطالب رادر این مقاله آوردید .این مقاله راباید چند بار خواند وراهکارها راعملی کرد
سلام خدمت استاد حامدی و تیم بزرگ بهارمن 😎
این مقاله جزو یکی از بهترین مقاله های بهارمن بود و چقدر مفید و پرنکته😭❤️
از کل مقاله لذت بردم و فهمیدم که هشتاد درصد وقتمو روی بیست درصد کارها بزارم و یکی از این کارهایی که باید هشتاد درصد وقتمو باید بزارم ۴الی۵ساعت خواندن برای کنکور و دوره و پیشخوانی سال بعدم هستش🌺
سلام، هر چند که کنکوری نیستم اما این مقاله 3 سال دیگه به کارم میاد، این مقاله به من یاد داد که آب خوردن تاثیر بسزایی روی یادگیری ما داره و 20 درصد میتونیم عملکرد بهتری داشته باشیم، قانون 20 80 هم بنظرم میتونه کمک خوبی داشته باشه و اینکه با مدیریت استرس و استفاده درست از قسمت pfc مغز میتونیم با آرامش عملکرد خودمون رو بهتر کنیم، کارهایی که هورمون دوپامین ترشح میکنن مثل گوش دادن به موزیک یا مدیتیشن میتونه استرس رو کاهش بده
ممنون که همیشه به فکر ما هستید
تکنیک 20/80 واقعا خیلی خوب و تاثیر گذار بود
و استرس خیلی چیز بدیه واقعا حافظه رو ضعیف میکنه و کلی عوارض بد داره 😕
سلام خدا قوت به تیم بهار من
عین واقعیت من کل سال کنکور رو خیلی تلاش کردم انقدر که جایی دیگه برا تلاش کردن نداشتم
اما متاسفانه استرس کاری کرد که تمام زحماتم رو برباد بدم اما امسال باز تلاش میکنم باز بلند میشم واقعا لذت میبرم از خوندن مقاله ها تون هر بار خواندن یه چیزی یاد میگیرم از این به بعد سعی میکنم برنامه ریزی درست مطالعه درست …حتما حتما انجام بدم 🌺🌺
سلام و درود خدمت مجموعه بهارمن🌹مهم ترین چیزی که توی ایپ مقاله یادگرفتم و حتما اجراش میکنم اینه که 80درصد وقتمو روی بیست درصد کارها بزارم و استرسمو کنترل کنم و مهارت های مطالعه و تمرکز رو یاد بگیرم.
ممنونم از مقاله مفیدتون
سلام…. ممنون از مقاله خوبتون…. با توجه به مقاله های قبل میشد گفت یک جمع بندی عالی بود ♥️
سلام مقاله بسیار مفیدی بود
خیلی جالبه که حتی میزان آبی که مصرف میکنیم هم توی یادگیری ما میتونه نقش مفیدی داشته باشه
و مطالبی که در مورد کنترل استرس و بخش pfc مغز گفته شد جالب و کاربردی بود که میتونیم استرسمون رو با گوش دادن به موزیک و مدیتیشن و شکر گزاری و خندیدن کاهش بدیم
همچنین از قانون ۲۰/۸۰ هم میتونیم توی زندگی روزانمون استفاده کنیم و فوق العاده کمک کننده هست
ممنون از مقاله خوبتون ^^
سلام الناز جان
ممنون از اینکه برای بهبود فردی خودتون تلاش میکنید
شاد باشی
سلام لحظتون بخیر
ممنونم بابت مقالتون ❤️
من خودم اهداف متفاوتی دارم و باید براش تلاش متفاوتی هم داشته باشم با روش های متفاوت و هوشمندانه. خوندن مقالتون یه قدم در این راه بود.
از تایمی که برامون میذارید ممنونم و امیدوارم خیلی موفق بشید😁💙
سلام یاسی جان
ایام به کام
امیدوارم در قدم های زندگیتون ثابت قدم باشید
شاد باشی
سلام ممنون از مقاله تون
اگر کسی نباشه که بهش مباحث رو یاد بدیم
میتونیم برای خودمون باصدابلند توضیح بدیم
ویکی دیگم اینکه به نظر تون وقت گیر نیست
سلام نرگس جان
میتونید مطالب رو برای خودتون توضیح بدید
درسته که شاید این کار وقتگیر باشه ولی ولی مدت زمان مرور و مطالعه رو برای شما کاهش میده
شاد باشی
باسلام خدمت استادعزیز
نکات ذکر شده دراین مقاله بسیار جالب هستند توجه به این نکته که حتی میزان آب مصرفی می تواند چه تاثیر به سزایی درنتیجه آزمون ما داشته باشد ویاد بگیریم تا استرس خود را کنترل کنیم اصل پارتو ویادگیری بدون خستگی را درنظر داشته باشیم وسعی کنیم با آموزش آموخته های خود به دیگران میزان یادگیری خود را به ۹۰ درصد برسانیم ونکات بسیار کاربردی دیگری که استاد حامدی عزیز با بیان آنها کمک بزرگی به ما می کنند ممنون از شما
سلام مانا جان
امیدوارم که خوب باشی
ممنون که با ما همراهی
شاد باشی
ممنون مقاله مفیدی بود
خسته نباشید مقاله ی عالی ای بود
من خودم امسال دهم میرم و بیشتر مشکل اینکه چجوری درست و حسابی برنامه ریزی کنم که هم نتیجه بده و هم بهم فشار نیاد رو دارم حتی به فکر این هستم که برم مشاوره!
خیلی سخته برام یک برنامه ی خوبی رو ترتیب بدم که بتونم به همه ی کارهام برسم و درساهام رو خوب بخونم مخصوصا امسال که دیگه دارم وارد خط کنکور میشم.
بنظر شما چجوری باید یه برنامه ریزی خوب داشته باشم؟
سلام وقت به خیر
چگونگی رتبه برتر شدن در کنکور امروزه سوال خیلی از دانش آموزان کنکوری هست و رتبه شدن در زمان کم را برای خود سخت و ناممکن میدانند.
در صورتی که موفقیت در کنکور با زمان کم هم ممکن هست و تنها با پنج قانون میتوان این امر را برای خود عملی کرد ؛ و پنج قانون ابدی کنکور به این صورت است.
۱.آب بخورید : این نکته بسیار اساسی و مهم ، تاثیر فوق العاده ای روی مغز و یادگیری دارد.
۲.اصل پارتو یا قانون 20/80 :این قانون بسیار بزرگی است و تمام سازمانها و افراد موفق از این قانون بهرههای زیادی برده اند اما این قانون برای تک رقمی شدن و رتبه های زیر صد صدق نمیکند و بهتر است از این قانون استفاده نکرده.
۳.هنرمندانه یاد بگیرید : در شرایط کنکور باید استرس خود را مدیریت کنیم و نگذاریم در جلسه بر ما غلبه کند و تمام تلاش ما را بیهوده جلوه دهد و مدیریت استرس مهم ترین کار برای رتبه شدن هست.
چرا که آسیب زاست و بخش pfc مغز که جایگاه تحلیل و تفکر است با استرس و ترشح زیاد کورتیزول از کار میافتد و ما مطالب را فراموش میکنیم.
از سریع ترین راهکارهای کاهش استرس ،گوش دادن به موزیک شاد،مدیتیشن،ورزش کردن و… میباشد .
۴.یادگیری بدون خستگی : ما با راهکارهای بسیار سادهای میتوانیک از رقبای خود جلو بزنیم و حتی با مطالعه کمتر از آنها رتبه بهتری در کنکور بهدست آوریم. یکی از این راهکار ها ترشح دوپامین در مغز است.
۵.افزایش یادگیری از 5 درصد تا 90 درصد:وقتی که نکاتی که یاد گرفتهایم را به دیگران آموزش میدهیم، یادگیری و فهم آن برای ما تا 90 درصد افزایش پیدا میکند. یعنی خیلی راحت میتوانیم به اوج یادگیری خود برسیم.
همچنین برای رتبه شدن باید از یکسری ابزار مانند؛یادگیری در خواب
، تندخوانی ،نقشه ذهنی و یا مایندمپ وروش مطالعه درست و اصولی و … استفاده کرد.
نکات مهمی وجود دارد که شما با دانستن آنها میتوانید خیلی راحت به رتبههای خیلی خوب حتی تک رقمی دست پیدا کرد و باور داشته باشید تا به اهدافتان دست یابید.
مقاله خیلی مفیدی بود جناب حامدی
خیلی جملات کلیدی و نابی رو در اختیار قرار دادید
ممنون بابت تمام اطلاعاتی که در اختیار ما قرار دادید🌱🌺
سلام عصربخیر.
رسیدن از درصد ۵ یادگیری به ۹۰ جدا با آموزش دادن بهش میرسیم چون برای تدریس نیاز به تحلیل و توضیح گسترده داریم و واسمون قلاب ذهنی به وجود میاد و یادآوریم میشه🌸
سلام و درود ایام به کامتون
ممنون که برای بهبود فردی خودتون تلاش میکنید
شاد و سلامت باشید
سلام وقتتون بخیر. خیلی ممنون از مقاله فوق العادتون واقعا تاثیر آب خوردن برای من فوق العاده بود😍ممنون از تکنیک های عالیتون حتما انجام میدم و مطمئنم مثل همیشه تکنیک هاتون بهترینه. مرسی از دلسوزی و راهنماییاتون🙏🌱
سلام زهرا جان
ممنون از عملگرایی فوقالعادتون
موفق باشید
سلام و عرض ادب و احترام ، از مطالعه مقاله لذت بردم و مفید بود مرسی بابت مطالب ارزشمندتون ، آگاهیم از موضوع کنکور بیشتر و حالم رو خوب کرد .
سلام زینب جان
با خودآگاهی میتونید نقاط ضعف و بهبودتون رپ بشناسید و پیشرفت کنید
شاد و موفق باشی
سلام و خسته نباشید
مقاله ی فوق العاده ای بود قبلا هم در وبینارهاتون اشاره به اینکه آب خوردن چقدر در یادگیری ما تاثیر داره کرده بودین من امتحان کردم و واقعا جواب
ولی در رابطه با قانون ۲۰/۸۰ اطلاعی نداشتم ولی به نظرم روش خیلی خوبیه
جدا از این مطالب توضیح دروس یا مسائل به دیگران هم خیلی در یادگیری موثره
ممنون از شما
سلام این مقاله نشان میدهد که برای یک کنکوری که شرایط فرق کرده و در سال های اینده سامانه سنجش توضیحاتی را داده است
باید از پایه دهم شروع کنیم و به دنبال پیشرفت باشیم و مهارت های مطالعه را یاد بگیریم
پنج قانون وجود دارد
تکنیک اب خوردن: هنگام مطالعه و هر ازمونی اب خوردن ۲۰٪نتیجه ی بهتری را ارائه می دهد
قانون ۲۰/۸۰ بیست درصد از سوالات آزمون جدید هستند و هشتاد درصد انها قدیمی و تکراری هستند این تکنیک بسیار فوق العاده هستش 🌷🌷این قانون بسیار وسیع است و مهمترین قانون برای فهم مطالب است
هنرمندانه خواندن برای این که به راحتی بتوانید درس بخونید باید استرس را از خود دور کنید و به همراه زباله های خاله ان را هم دور بریزید چون اگر هنگام مطالعه و ازمون استرس بگیرید همه چیز را فراموش میکنید اجداد ما هم همین طور بودند و هنگامی که کسی به انها حمله می کردند مغز دستور میداد یا فرار کن یا بجنگ و همه چیز را فراموش می کردند و اثراتی مانند منقبض شدن عضلات و افزایش ضربان قلب اتفاق می افتاد
برای این کار باید بیایید فک کنید به اینکه الان چه کاری میتونید انجام بدید؟؟ همیشه از خود سوال بپرسید و بعد کاری را انجام بدید این سوال ها هستند که مارا به ان چیز که می خواهید میرسانند، به زمان حال و کاری که الان میتونید انجام بدید تا در اینده به ان برسید را انجام بدید مانند ورزش کردن, خندیدن بی دلیل, توجه به یک چیز ظریف مانند ناخن
یادگیری بدون خستگی برای این کار باید ما ۲۵ دقیقه مطالعه کرده و بعد از ان هورمون های یادگیری را مجددا ترشح کنید دوپامین با یک اتفاق خنده دار ترشح میشود و وقتی به چیزی و دست اورد رسیدید خود را خوشحال کنید مانند اتمام. فصل کناب و بعد چیزی را با خلاف دست بکشید .
و افزایش یادگیری از پنج به نود درصد تنها راه ان آموزش دادن است وقتی چیزی یاد گرفتی سعی کن ان را به کسی یاد بدی یا ان را در زندگی انجام بدی یا تحقیق و ازمایش انجام بدی تا به بیشترین درصد یادگیری برسید
موفق باشید یا علی(ع)🌷🌷
سلام مرسی از موضوع خوبتون💕
من خودم هم دبیرستانی هستم،این مقاله به کار کسایی مثل بنده هم خیلی میخوره.✨️
دم شما گرم ممنون از مجموعه خوبتون😊
خداقوت خسته نباشید⚘️
سلامعالی بود
امیدوارم همه دوستان از مطالب استفاده کنند و رتبه خوبی در کنکور کسب کنند.
خیلی خوب و مفید و کامل برای دانش آموزای کنکوری بود
نکات خوبی ذکر شده بود ولی این مخصوص همه نبود
یادگیری 90 درصد جالب بود
کنکور آب خوردن بود 😂👌
رفع استرس خیلی مهمه برای یه کنکوری
*ممنون*
سلام وقتتون بخیر
عالی بود
شاید همه ما کنکوری ها نیاز داشتیم به چنین مطلبی ممنونم از شما
تفاوتی ندارد کدام رشته یا کدام شهریم دغدغه یا حتی هدف بیشتر ماها کنکور و کنترل استرس کنکور است به قول شما تلاش کافی نیست هوشمندانه تلاش کردن جوابگوست✌🏼
سلام به استاد گلمون و دوستان عزیز
واقعا حرف آقای حامدی خیلی درسته، من امسال اولین جلسه کنکورم بود، بعضی از بچه تو نایلون همراه با خودشون آب و کیک و…. آورده بودن، ولی من اونقدر استرس داشتم نه آب و نه چیزی برداشتم فک میکردم اگر اونارو بخورم مشغول اونا میشم هم از یادم میرن چیزایی که خوندم و هم وقتمو هدر میدم، ولی متاسفانه فهمیدم که اشتباهه، داداش منم مث آقای حامدی همیشه میگه که آب خوردن و کاهش استرس تو کنکور خیلی مهمه،
و من نتیجه گرفتم کنکور رو سخت نگیریم مث ی امتحان کلاسی در نظر بگیریم که معلما به عنوان نمره کلاسی میذارع تا راحت تر بتونیم جواب بدیم، ممنونم از شما استاد حامدی که اینقدر بفکر ما کنکوذیا هسین، انشالله سلامت باشین😍🙏
خیلی ممنون بابت اینکه به فکر ما کنکوری ها هم هستین و دمتون گرم💯❤️
به نظرم نوشیدن آب موقع مطالعه یا کلا هر فعالیتی واقعا معجزه میکنه و انگار جون دوباره به آدم میده. اصل پارتو یا همون قانون 80 20 هم خیلی برام جالب بود و واقعا اگر حتی 3 ماه مونده باشه به کنکور با استفاده از این قانون میتونیم رتبه ی خیلی خوبی در کنکور بیاریم چون 20 درصد مطالب که 80 درصد سوالات رو به خودشون اختصاص میدن رو میتونیم بخونیم و اینطوری عقب نمی افتیم. و یه موضوع فوق العاده کاربردی که در این مقاله بود بحث مدیریت استرس بود و که اگر ما نتونیم روز کنکور استرسمون رو کنترل کنیم واقعا زحمات یک سالمون به هوا میره، من خودم برای آنکه استرسم کم بشه همیشه نفس عمیق میکشم اما خب این موضوعاتی که برای مدیریت استرس گفته بودین مثل نگاه کردن و توجه به خطوط دست و یا مدیتیشن برام خیلی جالب بود. ممنونم بابت این مقاله ی کاربردی و مفید 🌹👌💯❤️❤️
سلام جناب ربیعی
امیدوارم حالتون عالی باشه
ممنون که برای خودتون ارزش قائلید
با عملگرایی نسبت به مطالب مطمئنا میتونید
موفق باشید
خیلی ممنون بابت حرفای قشنگتون ممنون بابت اینکه انقدر به فکر ما هستید
استرس نداشتن خیلی مهمه ولی من نمیتونم با هیچ روشی کمش کنم بارها و بارها امتحان کردم همیشه این استرسه خیلی از جاها هست ولی ممنون بابت راهنمایی های شما 🙏🥺
سلام من نیایش نجف پور هستم یکی از شرکت کنندگان چالش مطالعه
مقاله خیلی خوبی بود گرچه من کنکوری نیستم اما برام مفید بود خلاصه ی نکاتی که یاد گرفتم:قانون اول=آب خوردن تاثیر زیادی روی مغز و یادگیری ما داره پس بهتره در حین مطالعه و سر آزمون بطری آب داشته باشیم و آب بخوریم
قانون دوم=قانون 20/80 این قانون بسیار بزرگی هست و خیلی به ما کمک می کند.معنی این قانون یعنی اینکه 80 درصد از سوالات کنکور مثل سال های قبله و فقط 20 درصد سوالات جدید هستند هر سال از این بخش حداقل یک سوال میاد
ما باید برای کنکور 24 تا 26 کتاب بخونیم که تقریبا 10 هزارصفحه میشه تقریبا 80 درصد سوالات کنکور از 2000 صفحه ی این کتاب ها میاد و از 8000 تای باقی مانده فقط 20 درصد سوال میاد.رقابت ما فقط با 20 درصد افراد است
یادمون باشه برای اینکه رتبه ی زیر 100 یا رتبه تک رقمی بیاریم بهتره از این قانون استفاده نکنیم
قانون سوم:مدیریت استرس استرس باعث میشه تمام مطالبی که مطالعه کردیم فراموش بشه یکی از راه های درمان استرس،زندگی در زمان حال هست یعنی در لحظه زندگی کنیم و به گذشته و آینده فکر نکنیم! درمان استرس به کنترل افکار بستگی داره.
با انجام موارد زیر می توانیم استرس خود را از بین ببریم یا کاهش دهیم:گوش دادن به موزیک شاد-مدیتیشین-ورزش کردن-خندیدن(حتی الکی)-صحبت و تشکر از خود-توجه به بک چیز در زمان حال مثلا خطوط روی دست
قانون چهارم:ساعت یادگیری ما فقط 25 دقیقه است یعنی از هنگام شروع به آموزش و یادگیری تا 25 دقیقه اول را خوب یاد میگیریم و هرچه زمان میگذره درصد یادگیری ما کم و کمتر میشه در این زمان باید دست از یادگیری و مطالعه برداریم و کمی بعد شروع کنیم.ما برای یادگیری بهتر به هورمون هایی نیاز داریم یکی از این هورمون ها خنده است.هورمون های دیگه ای که نیاز داریم: 1)هنگام مطالعه زمانی که به یک دستاوردی می رسیم خور را تشویق کنیم مثلا پایان کتاب یا یک فصل و…هیجان داشته و خود را تشویق کنیم. 2)دست خود را مشت کنیم و در دل خود فریادی بزنیم. 3)با دست مخالف نقاشی خودمون رو بکشیم یا سعی کنیم متنی رو با دست مخالف به درستی و واضح بنویسیم. 4)شروع به تست زدن کنیم و ببینیم پس از 25 دقیقه چند تست زده ایم با این کار تمرکز بهتری برای انجام این کار و ترشح این هورمون ها داریم.
میزان یادگیری ما از حس بینایی:%75 شنوایی:%13 لامسه:%6 بویایی و چشایی:%3
قانون پنجم:وقتی نکاتی که یاد گرفتیم رو به دیگران آموزش بدیم در واقع به خودمون لطف کردیم و یادگیری و فهم اون برای ما تا %90 افزایش پیدا میکنه.
درصد فهم و آموزش در کلاس درس بدون امکانات تدریس=%5 هنگام مطالعه متن=%10
استفاده از ابزار صوتی و تصویری=%20
کلاس/کارگاه/سمینار و به طور کلی آموزش حضوری و ویدیویی که مدرس مطالب مهم رو با اسلاید آموزش دهد=%30
مطرح کردن مطالبی که یاد گرفتیم و بحث درباره آن و ارائه دادن نظرمان=%50
انجام عملی کاری=%75
آموزش چیزی که یاد گرفتیم به دیگران=%90
ابزارهایی برای تک رقمی شدن: یادگیری در خواب تندخوانی حتی برای کتاب های سخت نقشه ذهنی(مایندمپ)
روش مطالعه درست و اصولی تمرکز و عدم حواس پرتی در مطالعه افزایش عملکرد و بهره وری و…..
روش صحیح استراحت و مطالعه بعد از امتحان نیمسال دوم یازدهمی ها: 1)روش مطالعه درست 2)برنامه ریزی دقیق 3)یادگیری مهارت های مطالعه
استراحت در تابستان،رفتن به سفر و ورزش روزانه،پیش خوانی درس های عمومی کلاس و مطالعه کتاب های تخصصی
روش صحیح استراحت و مطالعه بعد از امتحان نیمسال دوم دهمی ها: مرور دهم و پیش خوانی بخشی از یازدهم 20 روز استراحت روزانه حداقل 4 یا 5 ساعت مطالعه برای کنکور
سلام نیایش عزیز
امیدوارم حالتون عالی باشه
ممنون که با همراهید
شاد و سلامت باشید
بخش pfc مغز دارای چه جایگاهی است ؟ و با ترشح چه چیزی از کار میافتد و نتیجه از کار افتادنش چیست ؟
سلام علی عزیز
در قسمت فوقانی سر ما pfc قرار داره…
با ترشح کورتیزول که از استرس ناشی میشه از کار میافته…
موفق باشید.
(به نام خداوند علیم و حکیم و رحیم و بسیط)
سلام🌹
این مقاله بسیاااااار مفید و آموزنده بود
من در این مقاله چند قانون جدید یادگرفتم از جمله:
۱-آب خوردن
۲-اصل یادگیری یا قاتون بیست در هشتاد
۳.هنر مندانه یاد یگیرید
۴.یادگیری بدون فراموشی
۵.افزایش یادگیری از ۵درصد تا ۹۰ درصد
جالب ترین این بود که با آب خوردن ۲۰ درصد یادگیری افزایش پیدا میکند و اینکه اگر مطالبی که یاد گرفته را با دیگران مطرح کنید و در مورد آن بحث کنید و نظر خودتان را ارائه دهید؛ یادگیری به 50 درصد میرسد
نمیخام زیاد بنویسم ما بقی را خودتون بخونید
امیدوارم از مطالعه این مقاله لذت ببرید
یاعلی مدد✍🏻🌹
(به نام خداوند علیم و حکیم و نصیر)
سلام🌹
این مقاله بسیاااااار مفید و آموزندهای بود
و به سوالات زیر پاسخ داد:
چگونه با نوشیدن آب، 20 درصد کنکور را بهتر پاسخ دهیم؟
با تغییرات کنکور 1402 به بعد باید چه کاری انجام بدیم؟
چگونه یادگیری خود را از 10 درصد به 90 درصد برسانیم؟
چگونه استرس کنکور را از بین ببریم؟چگونه رتبه برتر کنکور شویم؟
و جالب ترین این بود که با آب خوردن ۲۰ درصد یادگیری افزایش پیدا میکند و اینکه اگر مطالبی که یاد گرفته را با دیگران مطرح کنید و در مورد آن بحث کنید و نظر خودتان را ارائه دهید؛ یادگیری به 50 درصد میرسد
و همینطور قانون های زیادی یادگرفتم مثل آب خوردن و ۲۰/۸۰
نمیخام زیاد بنویسم ما بقی را خودتون بخونید
امیدوارم از مطالعه این مقاله لذت ببرید🌹👌🏻
یاعلی مدد✍🏻
یکی از ر اههای ترشح هورمون یادگیری که دوپامین نام دارد وقتیه که هنگام مطالعه به یه دستاورد کو چکی میرسید خودتون رو تشویق کنیدمثلا یه پایان یه کتاب یا یه فصل هیجان داشته باشید و از صمیم قلب خودتون رو تشویق کنیده کتاب رو خوندید خودتون روتشویق دست خودتون رو مشت کنید ودر دل فریادبزنید
سلام
مقاله فوق العاده ای بود
من در این مقالعه ۵ قانون یاد گرفتم
۱-آب خوردن
۲-اصل یادگیری یا قاتون بیست در هشتاد
۳.هنر مندانه یاد یگیرید
۴.یادگیری بدون فراموشی
۵.افزایش یادگیری از ۵درصد تا ۹۰ درصد
واینکه قدرتحال یکی از مواردی هست که به ما کمک میکنه استرس خودمون رو در روز های قبل و حین آزمون کنترل کنیم.
سلام و درود
من خودم یک آزمون آزمایشی داشتم دربین آزمونم آب خوردم نتیجه ی آزمونم ۲ برابر بهتر شد و اینه که واقعا نتیجه میده ،از قانون ۸۰ ۲۰ در هر کاری میشه استفاده کرد و خیلی تکنیک خوبیه و اینکه زمان یادگیری ما و تمرکز هر ۲۵ دقیقه است و این بیشترین یادگیری پا توسط حس بینایی ماست .مطالبی که یادمیگیریم رو بازیابی کنیم و برای دیگران توضیح دهیم و استرس خودرا کنترل کنیم با کارهایی مثل خندیدن و تصویر سازی ژست گرفتن و… و اینو یادمون نره که زندگی یه بازیه یادش بگیریم و باید بازی رو یادبگیریم
این مقاله خیلی پر نکته و عالی بود مثل همیشه ممنون از شما
سلام مهدیه عزیز
خوشحالیم که با ما همراهی و به رشد و پیشرفت خودت نزدیک شدی و براش تلاش میکنی
شاد و سلامت باشی
سلام استاد خیلی ممنون که این مطالب را در اختیار ما گذاشتین 💜🙏
واقعا تا زمانی که ما چرا زندگی خودمون رو ندونیم انگیزه ای برای انجام کار نداریم برای مثال اگه یک فرد هیچ چرای در زندگی نداشته باشه زندگی براش تکراری و خسته کننده میشع و حتی دیگه دلیلی نداره که فردا صبح زود بلند شه!!!!
من عاشق ترفند که دست هامونو مشت کنیم و توی دل خودمون جیغ بزنیم شودم یه همچین کار ساده ای باعث ترش هورمونی به این مهمی میشع.
بازم ممنون👍🌹
سلام یاسمین عزیز
چه خوب که نسبت به راهکارها عملگرایی دارید
مقاله چرایی زندگی رو مطالعه کنید
موفق باشید
سلام وقت بخیربه استاد حامدی ممنون از مقاله خوبتون و نکات عالی که گفتید من خودم دانش آموز کنکوری هستم در مورد مدیریت استرس که با گوش دادن آهنگ های شاد و همچنین ورزش و… میتوانیم مدیریت کنیم و همچنین در مورد آب خوردن در هنگام مطالعه میتوانیم مطالعه خودمان را بیشتر کنیم و با یاد دادن به دیگران نیز درصد و یادگیری مان را به ۹۰ درصد برسانیم سپاس از شما 🌹🙏🏼
سلام و درود وقتتون بخیر. دانیال محمودزاده هستم یکی از شرکت کنندگان سومین چالش مطالعه.مقاله بسیار عالی بود و لذت بردم. ❤👌متوجه شدم که کنترل استرس چقدر میتونه در عملکرد ما تاثیر منفی بذاره. همچنین نکته ای که برام جالب بود این بود که خوردن آب می تونه 20 درصد مارو در عملکردمون بهتر بکنه.😊🌷 نکته ای که من بهش توجهی نمی کردم و از الان به بعد سعی می کنم در عملی کردن اون پیگیر تر باشم، یادگیری بدون خستگیه. چون من اصلا به تایم مطالعه اهمیت نمیدم.😕
قبلا اصل پارتو و یا همون قانون 20 هشتاد را مطلعه کردم بودم اما الان که متونه شدم چقدر می تونه به مطالعه هوشمندانه ما کمک بکنه، بیشتر بهش اهمیت میدم.🙏💙 خیلی ممنون از مقاله خوبتون👌🌞
سلام دانیال عزیز
ممنون که با عملگرایی قرارها به بهار زندگیت نزدیک بشی
شاد و سلامت باشی
عالی بود من خودم از تکنیک تند خوانی که از شما یاد گرفتم رو در هنگام مطالعه استفاده کردم و به نتیجه مطلوبی رسیدم و از آب خوردن در هنگام مطالعه و آزمون ها واقعا خیلی خوب بود
سلام خسته نباشید خدمت استاد عزیز و پشتیبانان محترم🌸🌸🌸🌸😍😍😊
از تمام تلاش های شما برای نوشتن این مقاله ممنونم مقاله عالی بود😍😍😍😍😍😍😍
و مطالب مفیدی را در اختیار منو دوستان گذاشت برای من مبحث آب خوردن که ۲۰ درصد یادگیری را افزایش میدهد خیلی تاثیرگذار بود من در دوره مدیریت استرس شرکت کردنم و به استرسم تقریبا غلبه کردم به شما پیشنهاد می کنم این دوره را حتما تهیه کنید چون خیلی کمکتون میکنه هم برای کنکور هم برای گذراندن زندگی سوالی که برای من پیش اومد و هنوز متوجه نشدم این که چگونه از قانون ۲۰/۸۰ یا ۸۰/۲۰ ‘ استفاده کنم لطفاً اگه کسی هست که متوجه این موضوع شده بهم کمک کنه 🙏🙏🙏🙏🙏
با توجه به گفته های استاد هر کسی میتونه به موفقیت دست پیدا کنه اما باید راه روش درست یادگیری را بلد باشه برای کسی که کنکور داره باید آموزشهای درستی رو یاد بگیره و بیشتر زمان شد برای تیز کردن تبر صرف کنه
خیلی خوشحالم که منم یکی از افراد خانواده بهار من هستم 😍😍😍
در پناه حق
سلام بسیار عالی و مفید بود از نظرمن. از مطالبی که به نظر من خیلی مفید بود و میشه نام برد: آب خوردن سر کلاس و جلسه آزمون که یادگیری و بهره وری ما را تا 20 درصد افزایش میدهد نکته بسیار خوب و مفیدی بود. اصل پارتو یا همون قانون ۲۰/۸۰ که خیلی قانون بسیار بزرگی است و گفتین تاثیر زیادی در زندگی افراد موفق داشته و حتی در گرفتن رتبه زیر ۱۰۰ کنکور تاثیر زیادی و فراوانی دارد. و گفتین استرس آسیب زا هست و ما باید توانایی مدیریت اضطراب را داشته باشیم و برای اینکه در کنکور رتبه بهتری نسبت به بقیه داسته باشیم و یا رتبه تک رقمی یا دو رقمی بگیریم باید مدیریت استرس را یاد بگیریم و بر اون مسلط بشیم.درباره درصد یادگیری صحبت کردید که در توضیحاتتون گفتین یعنی: اینکه ما چقدر از آن آموزشی که دیدیم را متوجه شدیم و به چه میزان یاد گرفتیم و درک درست از آن مطلب را برای یادگیری واقعا یاد گرفتیم و از آن استفاده درست میبریم. و راه کارهایی دادین مثل یاد دادن چیزی که بلدیم به دوستان و کارهای دیگه که یادگیری را از 5 درصد به بالای 75 درصد یا حتی 90 درصد برسونیم. و راهکارهایی که چگونه استرس را از بین ببریم را توضیح دادید: مثل گوش دادن به آهنگ، ورزش کردن، خندیدن ، صحبت و تشکر از خود و خداوند بزرگ، و…. و درباره یکی از هورمون های یادگیری مغز به نام دوپامین صحبت و بحث کردین و گفین زمانی که بخندیم هورمون دوپامین ما ترشح میشود و ما اون مطالب را برای یادگیری بهتر یاد میگیریم. برای مثال سر کلاسی که معلم خنده و شوخی بیشتری بکند در آن کلاس مطالب را بهتر می فهمند تا سر کلاسی که بی روح و خشک باشد. و در پایان گفتین این قدر به عقب بر نگردید و به آینده فکر کنید و امیدوار باشید به چیزهای خوب.
با تشکر از تیم خوب و قوی بهارمن
باسلام
جالبترین بخش مقاله برای من، قسمت توضیح نحوه عمل استرس و چگونگی کاهش بازدهی شخص و عملکرد منفی مغز (که در واقع یک عمل محاظتی برای انسان هست) بود و اینکه چطور با اون مقابله بشه
طبیعتا استرس در تمامی مراحل زندگی، و حتی بعد از کنکور هم حتما باعث مشکلاتی برای افراد خواهد بود
متشکرم
سلام متشکرم از مقاله خوبتون
یعنی میتونیم بگیم که آب خوردن هنگام مطالعه از حواس پرتی هم جلوگیری میکنه؟
مطلبی که راجع به توجه به زمان حال برای کمتر شدن استرس نوشتید بسیار مفید بود ممنونم
استاد من آهنگ شاد گوش میدم،درسته رو حس خوب و یادگیری تاثیر داره ولی ذهنم درگیرش میشه چکار کنم؟
چقدر خوبه که به اتفاقاتِ کوچک زندگیمون بیشتر دقت کنیم مثل آب خوردن،استراحت و…
زمان خوندن این مطلب متوجه شدم که هرکدوم از اینا رو موفقیتِ ما چقدررر تاثیر گذارند👌🏻
گفتید برای دهمی ها ۴_۵ ساعت مطالعه داشته باشیم تابستان
این تایم برای تعطیلات یکم زیاد نیست؟😶
سلام وقتتون بخیر
کسی که چرایی برای زندگی کردن دارد می تواند تقریبا هر چگونه ای را تحمل کند. “نیچه”
خیلی ممنون از مقاله ی خوبتون🌷🌷🌷
چطور بتوانیم بازدهی خودمون رو برای موفق شدن در کنکور و یا قبولی در کنکور افزایش بدیم:
فقط با آب خوردن میشه تا 20% بازدهی خودمون رو افزایش بدیم
از قانون 80/20 یا (اصل پارتو) استفاده کنیم با انجام 20درصد تلاش 80درصد موفقیت رو نصیب خودمون کنیم
هنرمندانه یاد بگیریم
سعی کنیم استرس خودمون رو کنترل و مدیریت کنیم
راههایی برای کاهش استرس:
در لحظه زندگی کنیم
مدیتیشن انجام بدهیم
ورزش کنیم
آهنگ های شاد و انگیزشی گوش کنیم و….
و از تکنیک پومودورو استفاده کنیم و ساعت درس خوندن خودمون رو به تایم های ۲۵ دقیقهای یا ۳۵ دقیقهای تقسیم کنیم. البته بین هر دو زمان هم یک فاصلهٔ کوتاه برای استراحت در نظر بگیرید؛ مثلاً ۳ تا ۵ دقیقه.
اگر هر کسی بتونه این نکات طلایی بکار ببره بی شک نتیجه عالی بدست میاره🌹🌺💐
استاد واقعا دوره نخبگان، نخبه پروی می کند.. یک نخبه یادگیری 🥰🥰🥰
ممنون استاد. خوشبحال دهمی ها اگر به دو ماه از دست رفته تابستانشان غبطه بیهوده نخورن و خود را در زمان حال ببینن عالی میشه مخصوصا اینکه از همین دهم با بهر من آشنا شدن که واقعا عالیه ❤
سلام به تیم بهارمن …
به شدت شگفت زده شدم وقتی درباره ۲۰ درصد بهتر شدن ازمون با اب خوردن شنیدم … واقعا مغز شگفت انگیزی ما داریم …
و جالبه که بگم من حتی برای امتحانات ترم هم یکبار از قانون ۸۰/۲۰ استفاده کردم چون هنگام امتحانات مریض شدم و به شدت پاسخگو بود 🤩🤝🏼
منم از تنها چیزی که برای کنکور میترسم استرسه … از الان تلاش میکنم تا روشایی که برای کم کردن استرس گفتید رو انجام بدم امیدوارم نتیجه بده … چون واقعا استرس داشتن سر یه جلسه امتحانی بدتر از نخوندنه 😕
سلام وقت بخیر🌷🌸
چطور بتوانیم بازدهی خودمون رو برای موفق شدن در کنکور افزایش بدیم:
فقط با آب خوردن میشه تا 20% بازدهی خودمون رو افزایش بدیم
از قانون 80/20 استفاده کنیم و زمان مطالعه برای کنکور اقلیت پر اهمیت و اکثریت کم اهمیت را مشخص کنیم.
هنرمندانه یاد بگیریم
سعی کنیم استرس خودمون رو کنترل و مدیریت کنیم
راههایی برای کاهش استرس:
در لحظه زندگی کنیم
مدیتیشن انجام بدهیم
ورزش کنیم
خندیدن
صحبت و تشکر از خود
در لحظه اکنون بودن
آهنگ های شاد و انگیزشی گوش کنیم و….
از یادگیری بدون خستگی استفاده کنیم: در واقع ساعت یادگیری ما فقط 25 دقیقه است! یعنی از هنگام شروع به آموزش و یادگیری تا 25 دقیقه اول را خوب یاد میگیریم و هر چقدر زمان میگذرد درصد یادگیری ما کم و کمتر می شود.
سلام وقتتون بخیر مطلب بسیار عالی و اموزنده ای بود من خودم در دوره نخبگان شرکت کردم از لحاظسرعت درک و مطالعه مطالب نسبت به دوستانم جلو تر هستم من موقعی که دهم بودم خیلی علاقه داشتم یازدهم رو پیش خوانی کنم ولی مشاوری که داشتم خواسته من رو براورده نکرد و کلا مشاورا این عقیده رو دارند که دانش اموز باید خودشو با اونا تطبیق بده درصورتی که هرکسی نمیتونه این کار رو انجام بده یکیش خود من اصلا نمیتونم قبول کنم چیری که بهم تلقین بشه برای همین امسال که ورودی دوازدهمم مشاور نگرفتم و خدا رو شاکرم که تا اینجا خوب پیش رفتم با وجود بیماری و یه عالمه وقت های تلف شده
در کل از مجموعه شما سپاسگزارم
واقعا دانستن خوردن آب در هنگام آزمون ها که ۲۰ درصد عملکرد ما را بهبود میبخشد شگفت انگیز هست ❤️
سلام خدمت شما عزیزان همونطور که استاد حامدی گفتن اب خوردن تاثیر بالایی در یادگیری داره و اگه بیایم و مقایسه کنیم و یک روز اب بخوریم و روز دیگر اب نخوریم به خوبی متوجه نیشیم که روزی که اب مصرف کردیم یادگیری بالاتری داریم و یاد دادن به دیگران که یادگیری تا نود و پنج درصد افزایش نیده حتی اگه کسی هم حضور نداره که بهش یاد بدید به یه ممد خیالی مطالب یاد بدید😁😂
سلام
تشکر میکنم به خاطر مقاله بسیار عالی تون
که جزء به روز ترین و بهترین مقاله برای راهنمایی یک کنکوری هست …….
که حتی جوانب و تغییرات کنکور ۱۴۰۲ در آن درنظر گرفته شده است….🌹👑
سلام وقت بخیر
مطالبتون مثل همیشه عالی و باارزش من خودم استرس زیادی دارم و حتما این راهکار رو انجام میدم و مطمئنم که جواب میده مررررسی بابت مقاله کاربردی و جذابتون واقعا دوستش داشتم و لذت بردم اگر هر کسی بتونه این نکات طلایی بکار ببره بی شک نتیجه عالی بدست میاره و خداقوت به تیم بهار من 🌼👊
خیلی ممنونم از بابت مقاله جالب و مفیدتون.
از اینکه مسیر موفقیت رو به خوبی به دیگران و رایگان نشون میدین خیلی ارزش زیادی داره.
اگه کسانی که واقعا برای کنکور تلاش میکنن این ها رو بدونن و اجرا کنن نتیجه خیلی بهتری خواهند گرفت ❤
سلام استاد حامدی عزیز ☺️
“ز بس هی درس رابلغور کردم
دوچشم تیز خود را کور کردم
تمام لحظه های خوب خود را
فدای زالوی کنکور کردم
چه سدّ محکمی گردیده احداث
بتن آرمه بدون درک و احساس
خدایا بشکنه این سد کنکور
ویا یک جورَکی آن را کنم پاس
کنکوری ام و غمی گران بردل من
ماتم کده ای حزین شده منزل من
جانم به لب آمده از این غول بزرگ
ترسم که شود عاقبت او قاتل من
برای پز به پیش قوم و خویشان
پدر کرده مرا زار وپریشان
سه سالی می زنم هی تست کنکور
«می گم» نر هست می گوید بدوشان”
خیلی مقاله ی عالی و بی نظیری بود
من واقعا روش درس خواندم اشتباه بوده و الان که دارم دوره ی نخبگان شما رو میبینم تازه دارم متوجه میشم که چه قدر مسیرمو اشتباه رفتم و الکی وقت و عمرمو هدر دادم.و الان به خودم میگم که کاش زودتر با شما آشنا میشدم
ممنون بابت حال خوب و انرژی که به ما میدین.
در آخر ممنونم از شما و تیم خوبتان 😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍
سلام
این مقاله بسیاااااار مفید و آموزنده بود
و به سوالات زیر پاسخ داد
چگونه با نوشیدن آب، 20 درصد کنکور را بهتر پاسخ دهیم؟
با تغییرات کنکور 1402 به بعد باید چه کاری انجام بدیم؟
چگونه یادگیری خود را از 10 درصد به 90 درصد برسانیم؟
چگونه استرس کنکور را از بین ببریم؟چگونه رتبه برتر کنکور شویم؟
و جالب ترین این بود که با آب خوردن ۲۰ درصد یادگیری افزایش پیدا میکند و اینکه اگر مطالبی که یاد گرفته را با دیگران مطرح کنید و در مورد آن بحث کنید و نظر خودتان را ارائه دهید؛ یادگیری به 50 درصد میرسد
نمیخام زیاد بنویسم ما بقی را خودتون بخونید
سلام و عرض ادب خدمت استاد حامدی گلل
این مقاله خیلی خیلی برای من مفید بود
خیلی خیلی ممنونم بابت اینکه این مقاله رو در اختیار ما گذاشتید واقعا نمیدونم چجوری از شما تشکر کنم خییلیی کردید❤️
ان شاءالله بتونم با یه رتبه خووب بخشی از زحماتتون رو جبران کنم❤️💪
سلام و خسته نباشید خدمت شما عزیزان🌹
واقعا میگم اینو واقعا نکاتی که توی این مقاله بود خیلی عالی بود و من چیز هایی رو فهمیدم که واقعا فکر می کردم تاثیر آنچنانی روی کنکور نداره مثلا همین آب خوردن واقعا خیلی عالی بود عالیی🥰❤️
سلام شبتون بخیر
مقاله خیلی خوبیه و شدیدا به همه کنکوری ها پیشنهاد میکنم بخونن
من پارسال ک کنکور داشتم این مقالتون رو خوندم و قانون ۲۰ ۸۰ بهم خیلی کمک کرد و باعث درصد خوبی بگیرم تو عمومی ها ممنونم
وبرای استرس هم که گفتید من از مطالب رایگانی که قبلا برامون فرستادین استفاده کردم و تا حدودی استرسم رو کنترل میکنم و واقعا ازتون خیلییی ممنونم 🙏🏻🥺
امیدوارم هرکی که سال 1402 کنکور داره واقعا بترکونه 😍
خسته نباشید
سلام خانوم صبور
خداروشکر
بهارمن تا انتهای مسیر با شما همراست
موفق باشی
سلام وقت بخیر
مطالبون مثل همیشه عالی من خودم استرس زیادی دارم و حتما این راهکار هایی که گفتید انجام میدم و مطمئنم که مثل بقیه راهکار ها جواب میده مررررسی بابت مقاله کاربردی و جذابتون واقعا دوستش داشتم و لذت بردم اگر هر کسی بتونه این نکات طلایی بکار ببره بی شک نتیجه عالی بدست میاره خداقوت به تیم بهار من 🌼
سلام استاد خسته نباشید
با اینکه من کنکوری نیستم و چند سال دیگه قرار کنکور بدم خیلی این مطالب مفید و کاربردی بود و در رابطه با رتبه برتر شدن کنکور خیلی کامل توضیح دادید واقعا ممنونم ازتون که انقدر به ما دانش آموزان لطف دارین و انقدر مطالب عالی رو برامون میفرستین 💙🙏🏻
سلام خانوم صبور
خیلی خوشحالیم که براتون موثر بوده
تا انتهای مسیر بهارمن با شما همراست
موفق باشی
سلام وقت بخیر💙
هانیه براهوئی مقدم هستم.
آب خوردن خیلی مهم باعث سلامتی میشه به پوستمون شادابی و نشاط میبخش و افراد معروفی هستن که صبح رو با آب خوردن شروع میکنن واقعا مسئله مهمی هستش و نباید کم اهمیت بدونیمش. همچنین مدیریت استرس(برای همه ما پیش اومده که بارها بخاطر استرس قادر به پاسخگویی موثر نبودیم متاسفانه) با رعایت نکاتی که گفته شد تا حد زیادی میتونیم استرس رو کاهش بدیم.
مطالب مقاله بسیار مفید بود و همه چیز با جزئیات توضیح داده شده بود واقعا ممنون💕
با عرض سلام خدمت استاد حامدی عزیز و همه بهاری ها 😍😍😍
مررررسی بابت مقاله کاربردی و جذابتون واقعا دوستش داشتم و لذت بردم اگر هر کسی بتونه این نکات طلایی بکار ببره بی شک نتیجه عالی بدست میاره کنکور اخیر واقعا چالش برانگیز شده و چقدررر ماها سر این کنکور اذیت شدیم🤕
و اینکه جدا از نکات طلایی اطلاعات عمومیمم زیاد شد چقدر عملکرد مغز و هورمون ها و مثالش جالب بود ممنونم ازتون و خدا قوت❤😍
، این جملات هم خیلی زیبا بود:👌
《تنها زمان حال اهمیت دارد چون هیچ چیز در گذشته و آینده رخ نمیدهد》🌱
《 اتفاقات فقط در لحظه حال میافتند. آنچه ما گذشته مینامیم، در واقع مجموعهای از لحظاتی هستند که روزی زمان حال بودهاند. همچنین آینده ساخته شده از لحظاتِ اکنونی است که هنوز نرسیدهاند.》🌱
من دو ماه قبل از کنکور با سایت بهار من آشنا شدم و سعی کردم با آموختن مهارت های مطالعه بیشترین بهره وری را داشته باشم
با اینکه به درستی به آموزش ها عمل نمی کردم ولی تاثیر مثبت زیادی روی من گزاشت
توانستم از برادرم که سال قبل هم کنکور داده بود بهتر کنکور را پاس کنم ونمره علمی من 1500تا بیشتر از نمره علمی سال قبل برادرم شد
پیشنهاد میکنم که حتما از مطالب و دوره های بهار من استفاده کنید ومهم تر از همه دوره نخبگان یادگیری
ممنون که دیدگاه من را مطالعه کردید
مقاله تون خیلی عالی بود وباخوندن این مقال باعت تمام ابهامات ومشکلاتم برطرف بشه ممنون ازشما😍🌹
بازم عالی عالی عالی
من استرسی هستم ب شدت…
حتمآ این راهکارهارو بکار میبرمومطمئنم همانند بقیه راهکارهایی که ارائه دادین و جواب داد برام…اینم جواب میده💪
مطلب خیلی خوبی هست
خیلی عالی بود مطالب تون.
ولی ای کاش زمانی ک کنکور داشتم از این مطالب آگاهی داشتم ب نظرم خیلی ب دردم می خورد و می تونست رو رتبه کنارم تاثیر بسزایی بگذاره.
در هر حال ممنونم 🙏😌
خیلی عالی فکرش رونمیکردم اینقدرمفید وتأثیر گذار باشه 😍😍🌹
سلام ممنون از مقاله خوبتون
بعداز ۲۵ دقیقه مطالعه باید چه کنیم استراحت یا به مطالعه ادامه بدیم چون تومقاله گفتین اصل یاد گیری توی این ۲۵دقیقه هست کلا تایم مطالعه واستراحت را تو ضیح بدین وبرای همه درس ها همین جوره
آبخوردن ۲۰درصد افزایش بهروری
اجرای قانون ۸۰۲۰
همان۲۰ درصد اطلاعاتی هست که ۸۰ درصد سوالات کنکور را ساخته است و از ۲۴تا۲۶ کتاب یا ده هزار صحفه ای که باید بخوانیم از ۲۰۰۰صحفه سوال خواهیم داشت
و رقابتی که با ۲۰درصد افراد داریم
که البته برای زیر صدشدن از این قانون می گذریم
درمان استرس برای جلوگیری از کارافتادن حافظه موقت چون کورتیزل pfcمغز که جایگاه تحلیل و تفکر هست را از کار می اندازد
با ورزش،خنده، آهنگ شاد،مدیتیشن ،صحبت و تشکر از خود،توجه به چیزی در زمان حال
زندگی در زمان حال
یادگیری بدون خستگی
ساعت یادگیری فقط ۲۵دقیقه است و پس از آن کم و کمتر می شود
ترشح هورمونهای یادگیری با تشویق کردن خود نوشتن و نقاشی کردن با دست مخالف
دوپامین بعد از خنده و رسیدن به دستاورد هرچند کوچک
آموزش دادن به دیگران برای یادگیری ۹۰درصدی
بسیار مطالبه کاربردی برای دانش آموزان کنکوری هست و نکته سنجی و دقت افراد به این مطالب قطعا میتونه اونهارو ارتقا بده و ممنونم که وقت گذاشتید و این مقاله ی بسیار زیبارو در خدمت دانش آموزانی همچون خودم قرار دادید سپاس از محبت بیکران شما❤❤😃🙏🏻🌹🌹🤩
سلام
مقالتون عالی بود تشویق شدم ک دوره نخبگان و یادگیری رو تهیه کنم
و این ک بخش مدی یت استرس بهم کمک میکنه ک توی آزمون هام دیگه استرس نداشته باشم ممنون
واقعا عالی هستین.
یه سوال
دوپامین وقتی عادات بدی رو انجام میدیم ترشح میشه و برای همین اونها لذتبخشن سوال من این هستش که چطور میشه دوپامین رو برای عادات خوب ترشح کرد؟
سلام مطالب عالییی هستند ممنونم ازتون
درمورد رتبه تک رقمی و کنترل استرس و یادگیری 90 درصدی یاد گرفتم
استاد تندخوانی واقعا برای کنکور میتونه مفید باشه
برای دروس اختصاصی؟
چون با تند خوانی دیگه نمیشه درباره مفاهیم فیزیک و شیمی فکر کرد و در کنکور هم از مفاهیم و تحلیل ها سوال میاد نه از حفظیات
سلام آقای رضائی
تندخوانی در هر زمینهای کمک حال شماست، به هر حال یک سری از مطالب خواندنی هم وجود داره
و از همه مهمتر اینکه هنوز این مطلب که عمومیهای کنکور حذف تایید نشده
موفق باشی
احسنت یه مطلب مفید و متفاوت بود👌🏻
سلام خانوم قلی زاده
ممنون از نگاه و همراهی شما دوست بهارمن
سلام و خسته نباشید به استاد گرامی تیم عالیه بهارمن نکته ای که در این مقاله دوست داشتم قانون بها بود خیلی برام جالب بود وقتی واقعا به چیز های اطرافم نگاه کردم دیدم واقعا بها همه چیز ها را پرداخت کردیم
و برای موفقیت در کنکور باید ما این بهارا بپردازیم و باید از تفریح با آدم های الکی از زمانی که در اختیارمان هست باید درست استفاده کنیم و سحر خیز شویم و …
و نکته دیگه خیلی برام جالب بود اون ۲۵ دقیقه اول یاد گیری بود واقعا ممنونم بابت مقاله های مفیدتون
سلام دوست عزیز
خوشحالیم که در راه موفقیت شما باهاشون همراهیم
ما رو در جریان موفقیتهای خودتون قرار بدین
شاد باشی
سلام ممنونم واقعا از این مقاله باکیفیت و پربار
لذت بردم از خوندنش
عالی بود مرسی
اون قسمت اینکه چرا وقتی استرس میگیریم مغزمون از کار میفته رو خیلی دوست داشتم جالب بود
علاوه بر مطالب اون ویسی هم که گذاشته بودین عالی بود که در مورد داشتن چرایی صحبت کردین
سلام وقتتون بخیر
بازم ممنونم ازتون بابت یه محتوای عالی دیگه…
مطالب مثل همیشه خیلی خوب بود
نکاتی که گفته شده بود در رابطه با اینکه برای کنکور 1402و استرس و… بسیار کاربردی بود
سلام وقت بخیر ممنونم بابت این مقاله ی مفید و کاربردی نکاتی که یاد گرفتم در رابطه با ترشح هورمون دوپامین و آموزش دادن مطالبی که یادگرفته ایم به دیگران و حتی نوشیدن آب که تاثیر خوبی در یادگیری ما داره خیلی جالب و کاربردی بود من با مطالعه ی این مقاله یاد گرفتم که با رعایت این پنج نکته ای که بهش اشاره کردید میتونم دستاورد بهتری در کنکور داشته باشم و روی استرس خودم کار کنم تا تلاش هام نتیجه بده ❤️
این که با آب خوردن
به راحتی میتونیم رتبه برتر کنکور بشویم
نکته ای جالب بود
موثر و کارآمدست
آخه بچه کنکوری ها با آب خوردن مخالفند و
بنابر این نمیتونن به راحتی آب خوردن قبول شوند.
فقط یه سوال که دارم اینه
چطور هورمونی ترشح کنیم
من باعث نشاط مان شود
سلام و خسته نباشید به تیم عالی بهار من و استاد حامدی عزیز
من امسال تازه دارم میرم کلاس دهم و تا کنکور هنوز سه سالی وقت دارم ولی تموم تلاشمو میکنم که از الا خودم و آماده کنم برای روز هایی که باید با برنامه ریزی درس بخونم و با تلاش هام رتبه کنکورم و مشخص کنم مطالبتون بسیار مفید بود و با تموم وجودم 5 نکته رتبه برتر شدن که1_اب خوردن که 20 درصد نتیجه رو بهتر میکنه 2_اصل پارتو که میگه 20درصد کارها 80 درصد نتیجه میده 3_هنرمندانه یاد بگیریم و مدیریت استرس داشته باشیم 4_یاد گیری بدون خستگی و مدیریت زمان و ساعت و ترشح هورمون دوپامین 5_افزایش یادگیری 5 درصد به 90 درصد که با یاد دادن به دیگران زیاد میشه
بازم ممنون از مطالب عالیتون 🥰✨
سلام خیلی ممنونم بابت مطالب و نکاتی که ارائه دادید و میتونم بگم که مطالب بسیار مفید بودند مخصوصاً قسمت مدیریت استرس که من قبلاً در سایت بهارمن این بخش رو خونده بودم و تونستم استرسم رو مدیریت کنم و کنترل بیشتری بر مغزم و جملاتی که میگم داشته باشم.
۵ قانون برای رتبه برتر شدن در کنکور:
۱-آب خوردن در هنگام مطالعه و آزمون که میتونه ۲۰٪ نتیجه رو بهتر کنه
۲- اصل پارتو که میگه ۲۰٪ کارها ۸۰٪ نتیجه میدم و این رو میتونیم در کنکور هم ببینیم که ۲۰٪ افراد به صورت آماده در کنکور شرکت میکنن و ۸۰٪ سیاهی لشکر هستند.
۳-یادگیری هنرمندانه و مدیریت و درمان استرس)موزیک شاد،مدیتیشن،ورزش کردن،…
۴-یادگیری بدون خستگی) ساعت مطالعه و یادگیری ۲۵ دقیقه هست و بعد از آن یادگیری کمتر میشه و میتونیم با انجام کارهایی که ترشح هورمون دوپامین رو زیاد میکنه خستگی رو برطرف کنیم
۵-افزایش یادگیری با یاد دادن به دیگران که یادگیری رو از ۵٪ به ۹۰٪ میرسونه.
قبل از هرکاری ما باید چرایی درس خواندن و یا هر چیز دیگه رو بدونیم تا مغزما بدونه که برای چه چیزی باید انرژی مصرف کنه.
💐💐💐
سلام و خسته نباشید به تیم درجه یک مشتی و حرفهای بهار من و استاد حامدی بزرگوار مقاله چگونه رتبه برتر شویم برای یه کنکوری خیلی نیازه تا تو این سال راه رو اشتباه نره بخش جالب این مقاله قسمت نوشیدن آب بود که اصلا توجه به این موضوع نکرده بودم و از تاثیر فوق العاده ای که داره غافل بودم حتما تو برنامه ام ازش استفاده میکنم…. قسمت استفاده از نقشه ذهنی هم خیلی خوب اما تو درسی مثل زیست خیلی سخته شایدم غیر ممکنه چون نمیشه کل زیست و تو یه برگه a3
خلاصه کرد.
استاد یه سوال؟ شما فرمودین که 25 دقیقه اول آموزش تایم طلایی یادگیریه یعنی تایم درسمونو هر 25 دقیقه تنظیم کنیم؟
در کل ممنونم از لطفتتون 💓💓💓
با عرض سلام و خسته نباشید ممنون بابت زحماتتون
برای اینکه چگونه رتبه برتر شویم
چند قانون لازم است
۱)آب خوردن است که تاثیر بسیار خوبی روی مغز ما و همچنین یادگیری دارد و ۲۰ درصد نتیجه را افزایش می دهد
۲)قانون ۲۰/۸۰ است اینکه ۸۰ درصد سئوالات کنکور از سئوالات کنکور های گذشته هستند و ۲۰ درصد سئوالات جدید هستند
۳)هنرمندانه یاد بگیریم:باید بتوانیم در هنگام کنکور استرس خود را مدیریت کنیم
۴)یادگیری بدون خستگی:زمانی که در هنگام یادگیری و مطالعه خسته می شویم اگر به مطالعه و یادگیری ادامه دهیم انجام این کار اشتباه است
۵)افزایش یادگیری از ۵ درصد ت ۹۵ درصد اینکه زمانی ما مباحثی را که یاد گرفتیم به دیگران آموزش دهیم یادگیری ما تا۹۰درصد افزایش می یابد
و به نظر من مدیریت استرس بسیار مهم است
سلام
طی این مقاله طولانی من یکسری نکات مهمی یادگرفتم که قبلا نمیدونستم مثل خوردن اب که باعث افزایش ۲۰ یادگیری میشه و یا اینکه حتی اگ الکی بخندی یا باعث کاهش استرس میشه و علاوه بر اینها درصد های حواس ۵ گانه در روند یادگیری رو فهمیدم و اصلا نمیدونستم لامسه هم تاثیر داره
و کنجکاو یادگیری در خواب شدم
و در اخر در حال زندگی کنیم گذشته گذشته آینده هنوز به حال نپیوشته
خیر پیش
سلام استاد واقعا خسته نباشید میگم بهتون مطالبتون بسیار کارسازهست امیدوارم با رعایت نکات گفته شده تو کنکور بدرخشم 😍♡
مهم ترین نکته ای که لحاظ شد :این بود که با اشتیاق سراغ درس برویم و اگر خسته شدیم از مطالعه دست برداریم،خیلی از ماها با اعصاب خورد سراغ درس خواندن میرویم و انتظار ۲۰ گرفتن هم داریم،غافل از اینکه فقط درحال انجام کار ظاهری و بیهوده هستیم.
سوال:چگونه کاری کنیم که مطالعه ی ما به صورت مداوم باشد،ادامه دار باشد،روز بدون مطالعه و تست نداشته باشیم.و هنگامی که دوست داریم مطالعه کنیم اما شروع نمیکنیم،شوق و ذوق داریم،اما عملگرا نیستیم، آن زمان چه باید کرد؟
سلام استاد حامدی؛ ممنونم از مطالب پر مفید تون.
من فهمیدم:
موفقیت در کنکور با زمان کمتر اتفاق میافتد.
چگونه رتبه برتر کنکور شویم:
۱) آب بخورید؛ تاثیر فوق العاده ای روی مغز و یادگیری دارد.
۲) اصل پارتو یا قانون 20/80 برای کنکور ؛ 80 درصد از سولات کنکور مثل سالهای گذشته است و فقط 20درصد سوالات جدید هستند .
۳) هنرمندانه یاد بگیرید؛ ما باید توانایی مدیریت استرس را داشته باشیم.
۴) یادگیری بدون خستگی؛ بزرگترین اشتباه در هنگام چنین اتفاقی، ادامه دادن به یادگیری و مطالعه است.
۵) افزایش یادگیری از 5 درصد تا 90 درصد؛ هر چه را که یاد گرفتیم را به دیگران آموزش میدهیم.
.رتبه ی صد آوردن باید استرس را مدیریت کنیم.
درمان استرس؛ استرس خود را در روزهای قبل و حین آزمون کنترل کنیم و آن را کاهش دهیم .
با زندگی کردن در زمان حال و توجه نکردن به گذشته و آینده نتیجه کنکور خود را بهتر کنیم و خوب یا بد هرچیزی که باعث نگرانی و استرس ما میشود را دور بریزیم .
چگونه استرس را از بین ببریم :
گوش دادن به موزیک شاد /مدیتیشن / ورزش کردن / خندیدن (حتی الکی) / صحبت و تشکر از خود / توجه به یک چیز در زمان حال مثلا خطوط روی دست.
ساعت یادگیری ما فقط 25 دقیقه است.
راهکار برای یادگیری بهتر ؛ هورمونی که دوپامین است. زمانی که میخندیم یا به یک دستاوردی هر چند کوچک میرسیم این هورمون در مغز ما ترشح میشود.
ترشح هورمون های یادگیری؛ هنگام مطالعه زمانی که به یک دستاوردی میرسید خود را تشویق کنیم / دست خود را مشت کنیم و در دل خود فریادی بزنیم / با دست مخالفمان نقاشی خودتان را بکشیم./ یک نوشتهای را با دست مخالف سعی کنیم به درستی و واضح بنویسیم.
با سلام و خدا قوت. بابت مطالب مفیدی که ارائه میدهید از شما ممنونم. با وجود اینکه من دیگر قصد شرکت در کنکور کارشناسی را ندارم ولی این مطالب برایم مفید بود و قطعا به بچه های کنکوری نیز کمک خوبی میکند.
توجه به ساعت مناسب یادگیری و مشخص کردن زمان برای تست زدن ، رساندن آب کافی به بدن و مغز ، آشنا بودن با شیوه ی عملکرد مغز برای محافظت از ما در زمان استرس و توجه داشتن ب مدیریت استرس. در نظر داشتن قانون ۲۰/۸۰ و یادگرفتن مطالب پر تکرار در تست های آزمون های گذشته از مواردی هستند ک در هر آزمونی به ما کمک میکنند. هرم یادگیری و به یاد داشتن اینکه آموزش دادن ب دیگران یادگیری ما را تا ۹۰ درصد افزایش میدهد، میتواند در پیشرفت ما بسیار موثر باشد. سپاس از بهار من🌹🌹🌹
خیلی عالی بود و به پشت کنکوری های عزیز خیلی کمک میکنه که هم رتبه بهتری بیارن و هم روش مطالعه مناسب رو یاد بگیرن
واقعااا ممنون بابت مقاله خوبتون دمتون گرم💛💯
(اونجا که گفتید تو یه کلاس اگر شادی و نشاط بیشتری
باشه یادگیری درس افزایش پیدا میکنه خیلی حق گفتید
الان که اینو فهمیدم سعی میکنم همیشه درحال تشویق کردن و شادی باشم تا هرمون یادگیری بیشتری ترشح بشه)
سلام و عرض ادب از شما سپاسگزارم بابت اشتراکگذاری این مقاله و جا داره بگم واقعا نکات کلیدی گفته شد به خصوص قسمت مدیریت استرس که اکثریت با اون سر و کار داریم … من به شخصه وقتی استرس میگیرم خیلی عواقب بدی برایم به همراه داره و با راهکار های استاد حامدی تا حد زیادی تونستم کنترل کنم … در قسمتی از مقاله گفته شده برای افزایش یادگیری هرکدون از حواس پنجگانه چقدر تاثیر گذار اند که برای خودم اتفاق افتاده و وقتی به دوستانم مسئله ای رو توضیح میدم خودم خیلی خیلی بهتر متوجه نکات ریز میشم و در یادگیری مباحث تاثیر فوقالعاده ای داره … در آخر بازم هم از استاد و تیم بهارمن بسیار سپاسگزارم 🌷🌷
سلام استاد ،فوق العاده . مخصوصااا قانون پنجم که الحق که همه ی اشتباهات کنکورم بیشتر تو این قانون بوده ،اون همه کلاس و موسسات که شرکت کردم..😞 دستتون دردنکنه بابت زحماتتون
استاد شما مشاور خصوصی قبول میکنید برای کنکور امسال؟
سلام آقای حامدی خیلی ممنونم از این که تجربیاتتون رو با به اشتراک گذاشتید.
من به عنوان کسی که در کنکور رتبه دلخواهم رو نیوردم از دیدن این مطلب خیلی خوشحال شدم چون متوجه شدم که برای تلاش دوبارم و رسیدن به رتبه و دانشگاه دلخواهم باید چه اقداماتی رو انجام بدم
متوجه شدم یکی از دلایل عدم موفقیت من استرس خیلی زیادم هم در زمان مطالعه و هم در زمان کنکور بود و هم اینکه در زمان کنکور ازآب اشامیدنی استفاده نکردم چون نگران از بین رفتن زمانم بودم
یکی از کارهای خیلی مفیدی که ما میتونیم برای یادگیری حداکثری انجام بدیم توضیح مطلبی که یادگرفتیم به دیگرانه
استاد حامدی عزیز واقعا خسته نباشید این مقاله خیلی کاربردی برای بچه های کنکوری هست از بین پنج قانون من از قانون اب خوردن استفاده میکردم و واقعا تاثیرگذار بود و موضوع مدیریت استرس خیلی مهمه من جز افرادی هستم که بخاطر استرس رتبه خوبی در کنکور نگرفتم امیدوارم همه کنکوری های عزیز بتونن استرسشون مدیریت کنن و به رتبه تک رقمی نزدیک بشن شما با این مقاله واقعا کمک زیادی به بچه های کنکوری کردید دستتون درد نکنه خداقوت
سلام مرضیه عزیز خداقوت
خیلی ممنون که تجربیاتتون رو در اختیار همراهان بهارمن قرار میدین
امیدواریم با همراهی بهارمن در سایر مراحل زندگیتون به موفقیت برسید
شاد و سلامت باشی
ابن مقاله برای پشت کنکوری ها به نظرم خیلی کمک کننده است و با خوندن این مقاله پیاده سازی راهکارهایی که گفتین آدم میتونه موفق بشه .۵ قانون رتبه برتر شدن شامل :آب خوردن .قانون ۲۰/۸۰.هنرمندانه یاد گرفتن .یادگیری بدون خستگی .افزایش یادگیری از 5 درصد تا 90 درصد.ونکته ای که گفتین در زمان حال زندگی کنیم به نظرم خیلی نکته مهمی هستش وبرای رسیدن به موفقیت در کنکور فقط باید از مسیر لذت برد بدون فکر کردن به نتیجه .وظیفه ی ما فقط تلاش کردن هوشمندانه است نتیجه با خداست وبرای مهار کردن استرس به موزیک گوش دادن .خندیدن حتی الکی وورزش کردن و…
سلام و درود آرزو جان
ممنون بابت نگاه زیبایی که داری
کاملا درسته کار ما تلاش و پشتکار باید نتیجه رو به خدا سپرد
شاد و سلامت باشی
سلام 💙🌷
امیدوارم حالتون خوب باشه:)
به شخصه و به عنوان یک کنکوری دنبال راهکاریمکه بتونم رتبه زیر ۱۰۰و ترجیحا زیر ۱۰رو به دست بیارم انشالله:)
به قول استاد تبرمونو تیز کنیم یا (هوشمندانه کار کنیم)میتونیم به خواستمون برسیم .با همین راهکار های ساده که شاید خیلی به چشم ما نیان مثل آب خوردن میتونه ۲۰درصد بازدهیمونو افزایش بده:)
خیلی از ماها فکر میکنیم که اگه به دیگران آموزش بدیم ضرر کردیم در حالی بیشتر از همه به خودمون لطف میکنیم:))
کاربردی ترین و مفید ترین مقاله رو مطالعه کردم
دمتون گرم .مچکرم:)🤍💛
عالی بود
استاد برای زیر 100شدن ک گفتین 20/80 استفاده نکنید یعنی ببیشتر باید باشه؟!
خیلی عالی هستین استاد حامدی🤍
سلام
خیلییی مرسیی عالی بودن نکات بسیار مفیدی یاد گرفتم ک تا حالا نمیدونستم
همیشه این جمله در حال زندگی کنیم یادم میمونه ❤😍
برای رفع استرس توجه به یک چیز حال وقتمون از دست نمیره؟!
سلام وقت بخیر
ممنونم از مطالب مفید و با ارزش🙏🏻🌹
خسته نباشید میگم به استاد عزیز استاد حامدی و تموم عالی و پرتلاش بهار من💚
اوی این مطلب یه که خوندم یه سوال برام پیش اومد ممنون میشم پاسخگو باشید🙏🏻
» این را به خاطر داشته باشید برای اینکه رتبه زیر 100 بیاورید و یا اینکه رتبه تک رقمی شوید بهتر است از قانون 20/80 استفاده نکنید « چرا نباید استفاده کرد؟؟؟
واقعا عالی بود خسته نباشید🌹🌹
خیلی مطالب مفید و عالیی بود واقعا قدردان زحماتتون هستیم
مثل همیشه عالی 😍❤️❤️
دوره نخبگان واقعا حرف نداره 🌼🌼
سلام
واقعا عالی بود ممنونم از این همه نکات مفیدتون😍❤
سلام واقعا اون ابزار ها مثل تند خوایی خوای و…میتونه عملکرد خوبی تو یارگیری داشته باشد
ممنونم بابت مقاله مفیدتون🌸🌸
برای رتبه برتر شدن بهتره کار های زیر رو انجام بدیم:
-آب خوردن. خب مغز ما پره ابه پس اگه آب بخوریم کارکرد مغز بهتر میشه.
– اجرای قانون بیست هشتاد.
قانونیست بسی مفید و شگرف!
-درمان استرس.
بلای جون کنکوری ها! برای درمان استرس میتونیم موزیک شاد گوش بدیم و ورزش کنیم. ورزش همه جا هست دوستان..
-یادگیری درست و بدون فراموشی.
نکته ای که داره اینه که وقتی خسته شدیم دیگه ادامه ندیم که یادگیری مفیدی حاصل نمیشه… و باید کارایی کنیم که باعث ترشح دوپامین بشه.
من در این مطلب یاد گرفتم چگونه رتبه برتر کنکور بشم امیدوارم بتونم جواب زحمت های تیم بهار من که بدون چشمداشت برای ما زحمت میکشن رو بدم
سلام استاد عزیز
من در این مقاله یاد گرفتم چجوری رتبه تک رقمی کنکور شویم و همچنین با ساعت های یادگیری اشنا شدم و افزایش یادگیری را یاد گرفتم که با چه راهکاری میشود یادگیری را افزایش داد
تشکر استاد گرامی
سلام
مرسییی
بی نظیرید
نکات خیلی خوب بووود
ممنون از شما و تیم قوی تون
سلام استاد حامدی عزیز
مرسی بابت زحمت های فراوانتون
واقعاً همه ی ما ها آرزومونه که رتبه برتر بشیم و بتونیم بهترین دانشگاه قبول بشیم.
ولی خیلیامون تنبلی میکنیم عقب میکشیم خسته میشیم.
ولی برای رسیدن به هدف هامون نباید دست بکشیم باید تلاش کنیم.
خیلیامون بلد نیستم درست برنامه ریزی کنیم .
یا انقدر زیاد درس میخونیم که نتیجه ی عکس میگیریم و همه چیز خراب میشه.
روش هایی که در این مقاله یاد گرفتم خیلی خوب و کاربردی بودن.
من واقعاً تونستم با روش های بی نظیرتون برنامه ریزی کنم و تنبلی رو کنار بزارم و درس بخونم.
در آخر مرسی از شما و تیم خوبتان 😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍
سلام ممنون بابت مطالب مفیدتپن مثل همیشه عالی بود ❤💛
سلام استاد عزیز
من در این مقاله یاد گرفتم چجوری رتبه تک رقمی کنکور شویم و همچنین با ساعت های یادگیری اشنا شدم و افزایش یادگیری را یاد گرفتم که با چه راهکاری میشود یادگیری را افزایش داد
سلام استاد عزیز
من در این مقاله یاد گرفتم چجوری رتبه تک رقمی کنکور شویم و همچنین با ساعت های یادگیری اشنا شدم و افزایش یادگیری را یاد گرفتم که با چه راهکاری میشود یادگیری را افزایش داد
سلام استاد عزیز
من در این مقاله یاد گرفتم چجوری رتبه تک رقمی کنکور شویم و همچنین با ساعت های یادگیری اشنا شدم و افزایش یادگیری را یاد گرفتم که با چه راهکاری میشود یادگیری را افزایش داد
من تکنیک شماره. یک اب خوردنو انجام دادم. علاوه بر درس رو. همه چیز تاثیر گذاشته. قبل از خوردن اب. بگین. دوست دارم ازت ممنونم بابت انرژیت خودتون. نتیجهشو بعد از ی مدت میبینین
باسلام خیلی ممنون از مقاله مفیدتون.قانونی که مطرح کردید رو واقعا بدون استثنا روی همه تاثیرگذار هست.راه هایی که برای رتبه برتر شدن و افزایش یادگیریمون هم مطرح کردین فوق العاده بود.و به همه توصیه میکنم دوره های ارزشمندتون رو تهیه کنن
یعنی تاثیر گذار بود مچکرم
سلام وقت بخیر خیلی ممنون از مقاله خوبتون
آب خوردن بیست درصد یادگیری مارو افزایش میده و یاد دادن مطالب به دیگران تا نود. درصد بر یادگیری ما تاثیر گذار و استرس خیلی خیلی مهم من خودم آدم بشدت استرسی بودم تا چند سال پیش خیلی درس میخوندم ولی چون استرس داشتم سر جلسه کلا مطالب رو فراموش میکردم و با کار هایی مثل خندیدن و آهنگ گوش کردن و مدیتیشن و…. که از مقاله شما یاد گرفتم تونستم استرسمو کنترل کنم
سلام وقت بخیر خیلی ممنون از مقاله خوبتون
آب خوردن بیست درصد یادگیری مارو افزایش میده و یاد دادن مطالب به دیگران تا نود. درصد بر یادگیری ما تاثیر گذار و استرس خیلی خیلی مهم من خودم آدم بشدت استرسی بودم تا چند سال پیش خیلی درس میخوندم ولی چون استرس داشتم سر جلسه کلا مطالب رو فراموش میکردم و با کار هایی مثل خندیدن و آهنگ گوش کردن و مدیتیشن و…. که از مقاله شما یاد گرفتم تونستم استرسمو کنترل کنم
سلام.بهارمن مهارتهای کنکوریت ولو ۵ تا بود اما خیلی ممتاز بود. از اینکه مطالب ارزشمندتان را که ناشی از ۶۰۰ کتاب مطالعه شده شخصی شماست.در اختیار مان قرار میدهید.انهم یادگیری بدون خستگی ،محبوب ترین واژه بعد از چرایی علم آموزی ام بود.متشکرم ازت🌹☀️🙏
ممنون از مقاله خوبتون … خیلی تاثیرگذار و مفید بود
سلام نکات خوب و پر کاربردی بود امیدوارم همه بتوانند این نکات را به مرحله عمل برسانند از شما و تیم فوق العاده تون متشکرم 🌹
ممنون از مقاله خوبتون … خیلی تاثیرگذار و مفید بود
خیلی ممنون خیلی عالی بود.یادگیری در خواب از باحال ترین روش هایی بوده که تابه حال یاد گرفتم.خوردن آب هم تاثیر فوق العاده ای داره.راهکار های مدیریت استرس و اضطراب هم فوق العاده بود و همشون کاربردی بودن خداقوت🌺
سلام همونطور ک عرض کردید اب خوردن تاثیر خیلی خوبی در یادگیری داره و بالا نگه داشتن انگیزه هم خیلی خیلی مهمه با حال خوب و بی استرس درس خوندن هم یادگیری رو بالا میبره ممنونم از مقاله خوبتون
سلام
واقعا از دلایل مهم موفقت اب خوردن زیاد و کنترله استرسه و همونطور که استاد عزیز گفتن چیزی که درصد یادگیری بالا میبره اموزشه
من به عنوان یه کنکوری به یه ممد خیالی اموزش میدم تا میزان یادگیریم بالا بره و این توی پیشرفتم خیلی نقش داشته اینو به همه دوستان هم پیشنهاد میکنم
نکات تون بی نظیر بود خسته نباشید
رتبه برتر کنکور خواهم شد😎✌
هر چقدر از اهمیت و عالی بودن این مقاله بگم کن گفتم.. واقعا ممنون:)❤
خب من از این مقاله یاد گرفتم که برای رتبه برتر شدن توی کنکور باید:هنگام مطالعه و آزمون آب بخورم/از قانون 20/80 استفاده کنم البته چون وقت دارم در کل هدفم از استفاده از این قانون اینه که روی مطالب مهم که سال های گذشته ازشون سوال اومده و مهمن بیشتر وقت بذارم ولی ی سوال برام پیش اومد! (اینکه آخه میگن نمیشه اصلا حتی حدس زد چه سوالایی قراره باهاشون مواجه بشی تو کنکور پس اینکار چه اهمیتی داره؟؟) /یادگیری هنرمندانه داشته باشم ینی استرس رو مدیریت کنم و به نفع خودم استفاده کنم برای اینکار مهم ترین کار اینه که در حال زندگی کنیم چون زمان نه در گذشته و نه در آینده در حال گذره و کارهای دیگه/ عدم خستگی در مطالعه که برای این طبق راهکارهایی که گفته شد باید کارهایی کنیم تا هورمون های یادگیری در مغزمون ترشح بشن مثلا هورمون دوپامین/افزایش یادگیری که بهترین روش یاد دادن به بقیه هس
و ممنون که وبینار رو در اختیارمون گذاشتین استاد حامدی:)
سلام وقتتون بخیر
مثل همیشه عالی و بی نڟیر
در این مقاله بی نڟیر متوجه شدم که آب خوردن خیلی موثر هست در یادگیری ما به طوری که ۲۰درصد نتیجه کنکور را افزایش میدهد…
ترشخ دوپامین باعث میشود که یادگیری ما بیشتر شود برای ترشح این هورمون باید بخندیم..
مثلا در کلاسی که دانش اموزان میخندند قطفا یادگیری بهتر است
برای کسب رتبه خود در کنکور👇
هوشمندانه تلاش کردن
مدیریت استرس
اموزش به دیگران
هتگامی که به دیگران اموزش میدهیم باعث میشود خودمان بهتر متوجه مطلب شویم قطعا متوجه شده اید وفتی در کلاس کنفرانس میدهید خیلی بهتر درس را میفهمید…
خیلی ممنون از استاد حامدی عزیز که اینقدر مقالات خوبی مینویسند و در اختیار ما میگذارند😊💚💚
مقاله ی خوبی بود من دوره نخبگانو تهیه کردم که بسیار عالی و بی نظیر بود این مفاله هم مقدم ای برای دوره بود که بسیار بسیار نکات خوب جالبی داشت که من خلاصه نویسی کردم که از انها استفاوه کنم
سلام وقت بخیر
پنج تا راهکار مهم و عالی گفته بودین 🤩 اینکه اب بخوریم استرس نداشته باشیم به بقیه اون چیزی که یاد گرفتیم یاد بدیم و …
قانون ۲۰/۸۰ که همیشه و خیلی کاربردیه😍 با امید موفقیت همه کنکوریا پر تلاش ❤🌺
سلام خیلی مقاله خوب وعالی بود ممنون از زحماتتون استاد عزیز.قانون ۸۰/۲۰ و آب خوردن خیلی برام جالب بود ازاین به بعد حتما اجراشون میکنم
سلام.
خیلی خوب بود
راهکار های عالی بود
ممنون از شما
سلام
مطالب خیلی کاربردی و مفید بود🙌🏼💜
من آب خوردنو امتحان کردم واقعا تاثیر گذار و عالیه 👌🏼
ی سوال برام پیش اومد ک ما چجوری مطالب کم اهمیتو تشخیص بدیم
مثلا وقتی شروع میکنیم ب خوندن کل درسو میخونیم و دیگ به اهمیت مطالب توجه نمیشه و معلما از سال اول دبیرستان میگن ک هر خط کتاب مهمه باید چیکار کرد؟ 🤔
مرسی بابت راه کار های خوبتون🎈🧚🏻♀️
سلام ممنون از مقاله خوبتون
واقعا خیلی خوب بودن همشون
آب خوردن واقعا تاثیر داره من انجامش میدم
ولی یه سوال یادگیری ۲۵ دقیقه اول باشه پس هر ۲۵ دقیقه یه بار ۵ دقیقه استراحت داشته باشیم خوبه مغز دیگه خسته نمیشه؟
با سلام و خسته نباشید قانون هایی که در این مقاله عنوان شده بود خیلی عالی بود مخصوصا برای ما دانش آموزانی که برای کنکور آماده میشویم مخصوصا قانون اول که آب خوردن بود متوجه شدیم که چه تاثیر فوقالعاده ای بر مغز و یادگیری دارد و با خواندن این مقاله متوجه شدم که باید به زمان حال خود توجه کرده و بهترین استفاده را از این زمان ببریم و تنها زمان حال اهمیت دارد چون هیچ چیزی در گذشته و آینده رخ نداده است و در این مقاله همچنین راه کارهایی که برای کم کردن استرس به کار ببریم یاد گرفتیم و ابزار های یادگیری که در این مقاله عنوان شده بود مانند یادگیری در خواب، تندخوانی ، نقشه ذهنی و… که انشالله بتوانید از آن استفاده کنیم
با تشکر از مقاله خوب شما
سلام ممنونم از استاد حامدی
واقعا به این مقاله نیاز داشتم امیدوارم با استفاده از نکات گفته شده به رتبه ای خوبی در کنکور برسم .
سلام وقت بخیر
ما میتونیم رتبه برتر بشیم اگه قوانینش رو بدونیم
باید سعی کنیم این قوانین رو یاد بگیریم
و یه یه سری قوانین رو که توی این مقاله آقای حامدیان گفتن … خیلی میتونه کمک کنه ..
نوشیدن آب …
خواب کافی
80/20 که واقعاً تاثیر گذاره و من ازش استفاده میکنم …
کنترل استرس …
یادگرفتن حتی توی خواب
یاد دادن به دیگران که 90٪ توی یاد گیری ما تاثیر داره
و مرور به موقع
سلام مثل همیشه عالی بود😃
ما نباید استرس بگیریم چون زمان استرسpfcمغز ما که جایگاه تفکرو تحلیل هست از کار میوفته
ممنون بابت آموزش هاتون
مطلب مفیدی بود و تاثیر گذار
یه سوال ازتون دارم گفتین برای افزایش تمرکز میتونیم بادست مخالفمون نقاشی خودمون رو بکشیم این روش همیشه تاثیر گزاره؟
سلام خدمت استاد حامدی عزیز
این مقاله یه مقاله امید بود برا همه که اگه نخوندن شرو کنن
اینکه وسط درس خوندن اب بخوریم بازدهیمون زیاده میشه خیلی نکته جالبی بود
یه قانون گفتید قانون ۲۰/۸۰ که یه قانون عالییی خیلی نکته عای خفن و خوب توش هست که ادم میتونه با این قانون به نتیجه دلخواهش برسه
نکته دیگه ای ک اشاره کردید استرس بود واقعااا استرس خیلی میتونه بهمون ضرر برسونه راهکار هایی که برای رفع استرس گفتید عالی بودن بخصوص گوش دادن ب موسیقیییی خیلی خوبع
و نکته دیگه تی که گفتید یادگیری ۹۰ درصدی ما زمانی هست که به دیگران اموزش میدیم واقعا این یه نکته مهمه و اینکه وقتی به متن رو میخونیم فقط ۱۰ درصد یارگیری داریک نکات خیلییی خوبی بود
ممنون از این مقاله عالیییی
خدا قوت و خسته نباشید خدمت تیم پر قدرت بهار من💛❤️😍
یکبار توی همایش شما شرکت کرده بودم و بیشتر این مطالب توی ذهنم بود و تا حالا ازشون استفاده کردم.. عیدتون مبارک و ممنون بابت این مقالهی خوب.
خیلی خوب بود
راهکار هایی مثل نوشیدن آب و آمورش به دیگران همونجور ک گفتید خیلی میتونه به بهتر شدن یادگیری ما کمک کنه
ممنون از راهکار های خوبتون
موفق شدن در هر زمینه ای نیازمند ابزارهایی هست و کنکور هم از این قاعده مستثنی نیست. کنکور جنگ بین دقت و سرعت است و لازم است خود را خوب برای آن آماده کنیم. از عوامل تخریب کننده تلاش هایمان می توانیم به استرس صرفا مطالعه مرور نکردن و تست کافی نزدن اشاره کنیم. هیچ مشاوری به اندازه خود فرد نمی تواند روی شخص کنترل و مدیریت داشته باشد پس لازم است با کسب مهارت و سرمایه گذاری روی خود به جنگ این غول برویم.
نکته جالب این مقاله آموزش درصد های یادگیری در هر حالت بود که با آموزش ویدیویی که در آن قرار گرفته بود همین مطلب را هم تا ۳۰ درصد بهتر آموختیم .
سلام به نظر من هر مطلبی جنبه های مثبت و منفی داره ،و این مقاله دارای هر دو جنبه در یک بخش هست
این مقاله خوب بود اما میتونست بهتر هم باشه ،به نظر من بخشهایی که در مقاله های قبلی به تفصیل به موضوع آنها پرداخته شده بود میتونست خیلی خلاصه وار تر و تیتر وار بیان بشه مثل بخش استرس ، اما از دیدگاه دیگر میتوان گفت تکرار آن ضروری بوده از جهت اهمیت یادآوری مطالب و ذخیره ی آنها در حافظه خواننده تکرار شدهاند، با اضافه کردن مطالب جدید تر مقاله عالی تر میشد. اما همین مقاله هم بسیار کمک کننده بود و ارزشمند زیرا برای نوشتن آن وقت صرف شده بود و وبینار بسیار خوب رتبه زیر ۳۰۰۰ در آن آمده بود و پادکستی که دارای نکات ریز موثر بودند . خیلی ممنون از بهار من.
سلام شاد و پیروز باشید 🥰
خیلی ممنون عالی و فوقعلاده بود واقعا مفید و پر کاربرد بو د نکات خیلی خوبی رو برای رتبه برتر شدن یاد گرفتم 😍
سلام خسته نباشید
واقعا مقاله ی خوبی بود
همون طور که گفتید آموزش دادن به دیگران تاثیر به سزایی در یادگیری داره. من از وقتی با این موضوع آشنا شدم سعی کردم به دیگران آموزش بدم. از وقتی این کار را شروع کردم هم یادگیری من بهتر شده و هم کمتر تپق میزنم و هم دیگر ترسی از این که در جمع صحبت کنم ندارم.
استرس هم خیلی در کنکور تاثیر دارد. مثلاً یکی از دوستانم به شدت درس میخواند اما در زمان کنکور استرس شدیدی گرفت کنکوری را خراب کرد. ولی بقیه ی دوستانم که در حد متوسط درس میخواندند و در زمان کنکور استرس نگرفتند رتبه های خوبی کسب کردند.
من به شما پیشنهاد میکنم که حتما در دوره ی نخبگان یادگیری و حافظه شرکت کنید و تاثیر اون رو در یادگیری تون ببینید.
خیلی ممنونم از شما. امیدوارم همیشه تنتون سالم و لبتون خندون باشه و هر روز به بهار زندگیتون نزدیکتر بشید
سلام استاد مثله همیشه عالی ❤️❤️
واقعا ممنونم از راهنمایی های عالیتون
سلام و وقت بخیر
هرچه که جلو تر میریم مقالات مرتبط تر با نیاز ما میشه
و واقعا متشکرم از آقای حامدی که با یاد دادن این نکات ارزشمند درباره کنکور مسیر ما رو در کنکور هموار تر میکند
با تشکر 💥💎❤
سلام به شما استاد عزیز
چقدر مطالب جالب وعلمی ومفیدی در این مقاله وجود داشت بسیار استفاده کردم ولذت بردم
تکنیک هایی مثل افزایش۲۰درصدی یادگیری با نوشیدن اب
اجرای قانون ۲۰.۸۰
کنترل استرس
یادگیری در خواب و …
این ها عالی بودن
من با استرسم مشکل دارم امیدوارم بتونم حلش کنم
سلام ممنون بابت مقاله عالیتون درباره چگونه رتبه برتر شیم
اتفاقا من امسال کنکور دارم و خیلی نکات عالی بود مخصوصا آب خوردن
ولی نکته ای که هست اینه ک من چون توی دوره نخبگان یادگیری شرکت کردم همه این نکات رو اونجا یادگرفتم
ک امروز برام مرور شد
ممنون از تیم بهارمن❤️
سلام و درود خدمت خانواده ی بزرگ بهارمن
مقاله مفیدی بود اگر همه ی قانون ها را بدرستی اجرا کنیم قطعا نتیجه ی مطلوبی میگیریم ولی قانون پنجم یادگیری که افزایش یادگیری از ۵ درصد تا ۹۰ درصد که آموزش دادن به دیگران است بسیار کاربردی است من خودمم وقتی مطلبی را بطور کامل یاد نگیرم با آموزش دادن به دیگران به خوبی متوجه میشوم.
😍😍😍
سلام ممنون بابت مقاله عالیتون درباره چگونه رتبه برتر شیم
اتفاقا من امسال کنکور دارم و خیلی نکات عالی بود مخصوصا آب خوردن
ولی نکته ای که هست اینه ک من چون توی دوره نخبگان یادگیری شرکت کردم همه این نکات رو اونجا یادگرفتم
ک امروز برام مرور شد
ممنون از تیم بهارمن❤️
سلام و وقت بخیر
مطالبی که از این مقاله یاد گرفتم
وقتی هدفم کنکور هستم باید مسمم باشم و دلسرد نشم ورفتار و رفتار من باید در این مسیر باشه
آب بخورم
قانون ۲٠/۸٠ را برای کنکور اجرا کنم
استرس را کنار بزارم و بدونم بدترین سم برای مغز ما همین استرس است
مدیریت استرس داشته باشم چون اگه نداشته باشم در یک امتحان ساده و یا آزمون اصلی کنکور نتونم خود واقعیم باشمچون استرس روی pfc مغز که جایگاه تحلیل و تفکر ما است با استرس و ترشح کورتیزول از کار میافتد
بهترین درمان برای استرس زندگی کردن در حال است، گوش کردن به موزیک شاد، ورزش کردن، خندیدن حتی الکی ، مدیتیشن، صحبت و تشکر از خود
ساعت دگیری ما ۲۵ دقیقه ۲۵ دقیقه است
ترشح هورمون ههای یادگیریمثل دو پامین
در ۲۵ دییقه تست بزنم و بگویم بعد از این قرار است هورمون های یادگیری در من ترشح میشود
درصد یادگیری مادرحالت های مختلف
خیلی ممنونم از مقاله مفیدتون 🌹🌷🌻🤍
سلام شبتون بخیر
نکات مهمی که از این مقاله یاد گرفتم
نوشیدن آب برای افزایش ۲۰ درصدی یادگیری
استفاده از قانون از ۸۰/۲۰: بیست درصد کتاب شامل ۸۰ درصد سوالات
یادگیری هنرمندانه و مدیریت استرس ( زندگی در حال)
ساعت یادگیری بیست و پنج دقیقه اول است
آموزش به دیگران
سلام وقت بخیر مث همیشه عالی
من خودم دوره نخبگان شرکت کردم و زمان این مقاله رو خواندم دوره نخبگان برام یادآور شد خیلی خیلی عالی و نامبروان این مقاله و بخوام بگم بهترین و راحت ترین نکته آب خوردن
سلام ممنون بابت راهکار های فوق العاده ای که در این مقاله به ما آموزش دادین ❤❤❤❤
قانون اول این است که آب بخوریم .آب خوردن تاثیر زیادی روی مغز و یادگیری دارد و به راحتی نتیجه کنکور تا ۲۰ درصد افزایش می دهد.قانون دوم اصل پارتو یا قانون ۲۰/۸۰ است .۸۰ درصد از سوالات کنکور مثل سالهای گذشته است و فقط ۲۰ درصد سوالات جدید هستند .۸۰ درصد افرادی که در کنکور ثبت نام می کنند سیاه لشکر هستند و فقط رقابت ما با ۲۰ درصد افراد است .قانون سوم هنرمندانه یاد گرفتن است خیلی مهم است که بتوانیم استرس خود را مدیریت کنیم .برای اینکه رتبه زیر ۱۰۰ بیاوریم مهم ترین کار مدیریت استرس است .بخش pfc مغز که جایگاه تحلیل و تفکر است با استرس و ترشح زیاد کورتیزول از کار می افتد و مطالب را فراموش خواهیم کرد پس به اهمیت کنترل استرس پی بردیم .برای اینکار می توانیم به موزیک شاد گوش دهیم .ورزش کنیم .مدیتیشن انجام دهیم .بخندیم و .…..قانون چهارم یادگیری بدون خستگی است در واقع ساعت یادگیری ما فقط ۲۵ دقیقه است و موضوع دیگر برای یادگیری بهتر ترشح هورمون های یادگیری است زمانی که به دستاور جدید رسیدیم خود را تشویق کنیم یا با دست چپ نقاشی بکشیم .قانون پنجم افزایش یادگیری از ۵ درصد تا ۹۰ درصد است .زمانی که در کلاس درس شروع به یادگیری کنیم درصد فهم و آموزش ما ۵ درصد است زمانی که یک متن را مطالعه می کنیم ۱۰ درصد .اگر ازابزار های صوتی و تصویری استفاده کنیم ۲۰ درصد .شرکت در آموزش های حضوری یا ویدیویی ۳۰ درصد .اگر مطلبی که یاد گرفتیم برای دیگران مطرح کنیم ۵۰ درصد .اگر چیزی را به صورت عملی انجام دهیم ۷۵ درصد واگر چیزهایی که یاد گرفتیم را به دیگران آموزش دهیم می توانیم یادگیری خود را به ۹۰ درصد برسانیم .و مطلب دیگه اینکه برای رتبه برتر شدن به یک سری مهارت ها نیاز داریم از جمله یادگیری در خواب -تند خوانی -نقشه ذهنی -تمرکز و عدم حواس پرتی -روش مطالعه درست و ……
سلام و عرض خداقوت مثل همیشه فوق العاده بود و ما تو این مقاله با پنج نکته طلایی از ۲۴ نکته آشنا شدیم و با استفاده از آنها میتونیم به رتبه برتر شدن نزدیک شویم و برای رتبه برتر شدن باید هوشمندانه عمل کنیم همیشه کار سخت و تلاش زیاد نتیجه عالی رو نمیده،قانون۱)آب خوردن ۲۰ درصد نتیجه بهتر قانون۲)۲۰/۸۰ مثل:۲۰٪ از کارهایی که انجام میدهیم ۸۰٪ نتیجه دارند
قانون ۳) یاد گرفتن به صورت هنرمندانه و مدیریت استرس زیرا استرس موجب افزایش ترشح کورتیزول از قسمت pfc مغز که جایگاه تحلیل و تفکر است می شود و موجب فراموشی مباحث می شود قانون ۴) یادگیری بدون خستگی در واقع ما در زمانی که هنگام مطالعه خسته می شویم باید به مطالعه ادامه دهیم و زمان مطالعه و یادگیری ۲۵ دقیقه است و بعد از این تایم یادگیری ما کاهش پیدا میکند و برای افزایش آن از هورمون های یادگیری که یکی از آنها دوپامین است و با خنده ترشح میشود دومی مربوط به کارهایی است که روی آنها تمرکز میکنیم و سومین هورمون زمانی ترشح میشود که کار جدید انجام بدهیم قانون۵)یادگیری از ۵ درصد تا ۹۰ درصد با آموزش مباحث به دیگران در واقع کلاس درس ۵ درصد از مباحث را یاد می گیریم و با مطالعه متن مربوط به ۱۰ درصد آن را یاد میگیریم و اگر از آموزشهای صوتی و یا تصویری استفاده کنیم یادگیری تا ۲۰ درصد افزایش پیدا می کند و در صورت حضوری بودن آموزش یا استفاده از اسلاید یادگیری به ۳۰ درصد افزایش پیدا میکند و در هنگامی که در مورد موضوع با دیگران صحبت میکنیم و نظر و ایده میدهیم و یا در کل در مورد موضوع مورد نظر با دیگران بحث میکنیم یادگیری تا ۵۰ درصد افزایش پیدا میکند هنگامی که یادگیری را به مرحله اجرا کردن می رسانیم یادگیری به ۷۵ درصد افزایش پیدا می کند و اوج یادگیری یاد دادن و آموزش مباحث به دیگران است که موجب میشود خودمان ۹۰% موضوع را یاد بگیریم
سلام و وقت بخیر.با این مقاله و روش هاش میتونم توی این ۵ ماه باقی مونده چندین هزار از بقیهی رقیبای کنکوری جلو بیوفتم و یه رتبه و نتیجهی فوق العاده ای کسب کنم.به امید روزی که دلیل پیشرفت و موفقیتم استاد حامدی و تیم خفنتون باشه😍❤
سلام برای رتبه برتر شدن در کنکور باید اب بنوشیم زیرا اب عملکرد ما را 20درصد افزایش میدهد و استرس را از خودمان دور کنیم مثلا با مدیتیشن یا گوش کردن به اهنگ شاد ودر زمان حال زندگی کنیم و چیزهایی که یاد گرفتیم به دیگران هم یاد بدهیم زیرا یادگیری ما را به 90درصد افزایش میدهد.
سلام خسته نباشید آقای حامدی و تیم بهار من
ممنونم ازتون به خاطر مقاله های فوق العادتون ؛ من به خصوص این مقاله را چند بار خوندم.❤
چگونه رتبه برتر کنکور شویم : ۱) خوردن آب ۲)قانون ۸۰_۲۰ ؛ میان ۲۰ درصد از افراد رتبه بهتری کسب میکنند ، ۲۰ درصد کار های ما ۸۰ درصد نتیجه دارند یا برعکس. ۳)هنرمندانه یاد بگیرید. ۴) افزایش یادگیری از ۵ درصد به ۹۰ درصد : وقتی که نکاتی که یاد میگیریم را به دیگران آموزش بدهیم تا به اوج یادگیری برسیم
ما میتوانیم با زندگی کردن در زمان حال و توجه نکردن به گذشته و آینده نتیجه کنکور خود را بهتر کنیم.
چگونه استرس را از بین ببریم : گوش دادن به موزیک شاد/مدیتیشن/ورزش کردن/خندیدن (حتی الکی)/صحبت و تشکر از خود/توجه به یک چیز در زمان حال مثلا خطوط روی دست.
ساعت یادگیری ما فقط ۲۵ دقیقه است و در یک ساعت ۲۵ دقیقه اول و ۲۵ دقیقه آخر بهتر یاد میگیریم.
ممنونم ازتون🌹🌱🙏
دست مریزاد وسواس فراوان از تیم بهارمن بخاطرآموزش این همه نکات کاربردی رایگان💥💥
من کنکوری هستم وخودم یخورده دیر شروع کردم ولی همونطور که اشاره شد بنظرم اولین نکته باور داشتن وایمان خودمون هست واراده وایجاد هدف برای خودمون مخصوصا اگر جلوی چشممون باشه .پس یادداشت کنیم حتما که یادمون نره باخودمون سرجلسه آب ببریم،با کارهایی مثل خندیدن یا نقاشی با دست چپ.. باعث ترشح دوپامین بشیم تا یادگیریمون آپدیت بشه،استرس اصلا نباید درما راه داشته باشه وکورتیزول نمیتونه زحمات مارو به باد بده،قانون ۸۰،۲۰ ومهمتر ازهمه آموزش به دیگران فراموش نشود 👌🥰🥰
سلام و خداقوت بابت این مقاله، اجرتون با خدا و
..، در کل زمان چیز ارزشمندی است، در دین و.. هم سفارش شده. به قول یکی از معصومین بزرگوار علیه السلام : از دست دادن فرصت ها موجب غم و اندوه میشود، یا این حدیث از رسول خدا حضرت محمد اللهم صل علی محمد و آل محمد و عجل فرجهم که میفرمایند : مردم در خوابند و زمانی که از دنیا بروند، بیدار میشوند.
در این مقاله شکرخدا پنج راهکار برای گرفتن نتیجه ی خوب در کنکور یا گرفتیم. از جمله :
۱_آب خوردن در هنگام مطالعه
۲_قانون ۲۰/۸۰، من این قانون رو خوب متوحه نمیشم ارتباطش چیه؟ چون توی چند مقاله ی دیگرتون هم بود. فقط پایین قسمت این قانون نوشته بودید اگه کسی میخواهد رتبه ی…. کسب مته از این قانون استفاده نکنه، که با هرف بالاتون ضد و تناقض داشت.
۳_آموزش به دیگران که این هم در دین و…اشاره شده از جمله : رمان علم به نشر آن است.
۴_ترشح هورمون های یادگیری
۵_از بین بردن استرس که من بارها گفتم درد و دل با خدا رو هم اضافه کنید چون مهم ترین و تاثیر گذار ترین راه هست، درد ودل با خدا، نماز، قرآن و…، آگاه باشید، همانا(قطعا) دل ها با یاد خدا آرام میشوند. او که از رگ گردن نزدیک تر است، کی بهتر از او؟
ان شاء الله همگی با کمک خدا موفق باشیم. التماس دعا برای ظهور امام زمان عج الله تعالی فرجه الشریف، شفای مریض ها و… الهی آمین.
خدایا شکرت. 🌻🌷🌼🥰🤩😘😍🤎💜💙💚💛🧡❤️💟❣️💔💔💕💞💓💗💖💝💘💌🍂🍁🍀🌿🌾🌵🌻🌷🌼🌴🌱🥀🌹🏵️💮💐💐😂
چقدر خوبه که همیشه شما به این نکات اشاره میکنید👌
سلام استاد حامدی ،مثل همیشه عالی👌
امیدوارم با به کار گیری همه اینها رتبه خوبی در کنکور کسب کنم
سلام به استاد زندگی به لطف اول خدا بعد شما خدا را شاکرم که این ترفند های عالی مثبت آب خوردن و یاد دادن به دیگران و خندیدن تا دوپامین درون مغزم زیاد بشه و یاد گیری عالی داشته باشم خدا را شکر
با سلام
توی این مقاله 5نکته از 24نکته مهم که در کنکور به ما کمک میکنه تا به هدف دلخواه برسیم رو یاد گرفتیم و ما تنها با 4درصد از کسانی که کنکور میدن رقابت میکنیم و بقیه ی افراد سیاهی لشکر هستن.
من خیلی خوشحالم که توی روستا هستم چون 80درصد کسایی که به رتبه های بالا ودلخواه خود میرسند روستایی هستن و دلیلش هم اینه که توی شیب هستن و همین باعث موفقیت اونا میشه.
با تشکر.
سلام
من تو این مقاله یادگرفتم که چطوری از رقبای خودم جلو بزنم بتونم رتبه برتر بشم
یکی از مطالبی که توجهم جلب کرد این بودکه هرچی یادگرفتم دیگران آموزش بدم و بااین کار فهم یادگیری خودمو بالا ببرم ممنون
سلام خوبین!!؟
واقعا تاثیر گذار بود دمتون گرم
منم از اون دست ادمایی ام که خیلی سریع به گفته کسی یا چیزی سریع تحت تاثیر قرار میگیرم واقعا این ویژگی خیلی بده
قدرت نه گفتنم به دوستانم زیر صفره و همین باعث میشه ازم سو استفاده کنند
حالا بگذریم
میخواستم بگم که منم امتحانارو خودم نمیخونم ولی قبل از امتحان وقتی سوالای دوستامو با توجه به اون چیزی که یادم مونده از کلاسا جواب میدم مثل این میمونه که بیشتر یادمیگیرم و دیر تر یادم میره
مثلا امتحان ترم ریاضی داشتیم من خودم موقعی که معلمم تالس درمیدا. کرونا داشتم سر کلاس ها نبودم شب امتحان من اصلا هیچتا فصل هارو نخونده بودم و فقط و فقط تالس کار میکردم صبح قبل از امتحان سوالا تالس رو بلد نبودم کارم به جایی رسیده بود که فقط میخواستم گریه کنم خودمو از پشت بوم بندازم پایین بعد این همه کار کردن بلد نیسم
خلاصه رفتم مدرسه همه دوستام که شناخت قبلی داشتن ازم اودن سوالاشونو از من میپرسیدن از قضا ۸۰ درصد سوالاشون بخش تالس بود به همشون گفتم من خودم نفهمیدمش به زور گفتن حل کن هرچیش که تونستی ۲۵ صدم هم بگیریم از سوالش بسمونه خلاصع به زور حل کردم سوالاشونو براشونم توضیح دادم رفتم سر امتحان هرچس سوال تالس بود بلد بودم خودم جا خوردم و از خوشحالی داشتم میمردم که بالاخره یاد گرفتم
خیلی کامتم طولانی شد شرمنده😅
سلام
خیلی ممنون بخاطر مقاله عالیتون
مطالب ارائه شدن عالی بودن برای منی که امسال کنکوری هستم خیلی مفیده
اب خوردن هنگام مطالعه، قانون۲۰/۸۰،اموزش دادن به دیگران ،کنترل استرس ایجاد ترشح دوپامین در مغز
سلام علیکم
با تشکر از مقاله عالی و کاربردی
سخت عمل کردن مهم نیست. مهم اینه که هوشمندانه عمل کنیم.
سلام امیدوارم حال تک تک تون خوب باشه و تونسته باشید نهایت بهره رو از این مقاله برده باشید.👌💫👌
من از این مقاله یاد گرفتم که تنها نزدیک به پنجاه درصد کنکور مربوط به درس خواندن است ، پس پنجاه درصد بعدی چیه؟؟ برای رسیدن به پنجاه درصد بعدی باید یک سری نکات را در طول مسیر کنکور رعایت کنیم در این جا پنج نکته را با هم برسی میکنم : نکته اول اینکه آب بخوریم ، از آنجا که بیشتر مغز ما از آب تشکیل شده است ، ما با یک لیوان آب قبل از انجام فعالیت های روزانه خود میتوانیم بهرهوری خود را تا ۲۰ درصد افزایش دهیم ، نکته دوم این است که از قانون ۲۰/۸۰ استفاده کنیم این قانون برای کنکور میگوید که ۸۰ درصد سوالات کنکور از ۲۰ درصد کتاب درسی (واز مباحث کنکور سال پیشی است ) می آید پس ما اگر هوشمندانه کار کنیم میتوانیم به راحتی به درصد بالای ۸۰ در کنکور برسیم ، نکته سوم مدیریت استرس هست در واقع استرس باعث میشود که ترشح هورمون کورتیزول در بدن افزایش یابد و بخش pfc مغز که جایگاه تحلیل و تفکر است از کار بیفتد ، و دچار فراموشی شویم؛ اما برای مدیریت آن باید چند گام هایی برداریم : اولین گام این است که در حال زندگی کنیم این کار باعث میشود به گذشته ای که به اتمام رسیده است و به آینده ای که هنوز اتفاق نیفتاده است کمتر فکر کنیم و آرامش ذهنی پیدا کنیم ، همچنین میتوانیم با انجام مدیتیشن در حال زندگی کردن را یاد بگیریم ، همچنین با انجام فعالیت هایی مانند ورزش کردن ، گوش دادن به آهنگ شاد و یا خندیدن ، حتی الکی استرس خود را کاهش دهیم ، نکته چهارم افزایش تایم یادگیری با ترشح هورمون های یادگیری ، یکی از این هورمون ها دپامین است در واقع زمانی که ما میخندیم و یا به یک دستاورد میرسیم هورمون دوپامن در بدن ترشح و میزان یادگیری مان افزایش می یابد و یکی دیگه از این هورمون ها زمانی ترشح میشود که ما روی یک چیز تمرکز کرده باشیم ، نکته پنجم افزایش یادگیری یک مطلب تا ۹۰ درصد هست در واقع وقتی ما سر کلاس هستیم و معلم بدون هیچ امکاناتی به ما آموزش میدهد یادگیری ما ۵ درصد است و زمانی که داریم یک مطلب را مطالعه میکنیم یادگیری ما ۱۰ درصد است و اگر از ابزار صوتی تصویری استفاده کنیم یادگیری ما به ۲۰ درصد افزایش میابد و اگر از آموزش های حضوری یا ویدیو که مدرس از طراحی آموزشی خوبی استفاده کرده باشد یادگیری ما به ۳۰ درصد میرسد و زمانی که در رابطه با آن موضوع با کسی بحث کنیم یادگیری ما به ۵۰ درصد میرسد و اگر بتوانیم آموخته های خود را به مرحله اجرا برسانیم یادگیری ما ۷۵ درصد افزایش میابد و اما اگر چیز هایی را که یاد گرفته ایم را به دیگران آموزش دهیم یادگیری ما به ۹۰ درصد میرسد.
با این نکات ذکر شده میتوانیم عملکرد خود را در کنکور تا حد زیادی افزایش دهیم.
و در آخر هم سپاس فراوان از آقای حامدی عزیز که همچون راهنمایی ، نقشه راه را برای ما آسان تر میکند.🌹❣️🌹
سلام استاد
من از وقتی شنیدم آب خوردن چقدر تاثیر داره همیشه کنار میز مطالعه ام یک لیوان آب کنار میزم هست👌
سلام استاد
استاد برای رتبه برتر شدن تمام این نکاتی که ارائه کردید بسیار کاربردی هستند ، مثل آب خوردن ، تندخوانی ، نقشه ذهنی ، مدیریت استرس و … که خیلی می تونه در موفقیت یک دانش آموز کنکوری تاثیر داشته باشه .
سلام خسته نباشید آقای حامدی و تیم بهار من
ممنونم ازتون به خاطر مقاله های فوق العادتون ؛ من به خصوص این مقاله را چند بار خوندم.❤
چگونه رتبه برتر کنکور شویم : ۱) خوردن آب ۲)قانون ۸۰_۲۰ ؛ میان ۲۰ درصد از افراد رتبه بهتری کسب میکنند ، ۲۰ درصد کار های ما ۸۰ درصد نتیجه دارند یا برعکس. ۳)هنرمندانه یاد بگیرید. ۴) افزایش یادگیری از ۵ درصد به ۹۰ درصد : وقتی که نکاتی که یاد میگیریم را به دیگران آموزش بدهیم تا به اوج یادگیری برسیم
ما میتوانیم با زندگی کردن در زمان حال و توجه نکردن به گذشته و آینده نتیجه کنکور خود را بهتر کنیم.
چگونه استرس را از بین ببریم : گوش دادن به موزیک شاد/مدیتیشن/ورزش کردن/خندیدن (حتی الکی)/صحبت و تشکر از خود/توجه به یک چیز در زمان حال مثلا خطوط روی دست.
ساعت یادگیری ما فقط ۲۵ دقیقه است و در یک ساعت ۲۵ دقیقه اول و ۲۵ دقیقه آخر بهتر یاد میگیریم.
ممنونم ازتون🌹🌱🙏
سلام وقت بخیر
به نظر من بهترین بخش مقاله ، بخش مدیریت استرس بود.
استرس برای من شب و روز نگذاشته بود تا اینکه با برخی از روش های که آقای حامدی گفته بودن…….
یه سوال داشتم :
چطور ۲۰ درصد از مطالب مهم کتابا رو شناسایی کنیم و بیشتر رو اونا مانور بدیم؟
متشکرم
سلام و درود 🌸
مقاااله عااالی بود
مهارت یادگیری در خواب _تند خوانی و نقشه ذهنی فوق العاده هستن
و پیروی از قانون ۲۰٫۸۰ هم بی نهایت کمک کنندس
یاد دادن مباحث و مسائل به افراد دیگه باعث میشه بهتر اون مسئله رو یادبگیریم و بخاطر بسپاریم
ممنون از مطالب عالیتون 🌟🌟
خداقوت 🧿
سلام این مقالع تون فوق العاده عالیه و مهارت های اصولی رو به ما آموزش میده…..
یادگیری در خواب……آب خوردن….آموزش به دیگران و…….
من همیشه سعی میکنم مطالبی رو که یاد میگیرم به دیگران یاد بدم و خیلی تاثرات مثبتی روم میزاره و مطالب رو تو ذهنم هک میکنم……
عالی بوددددد🌻
سلام به آقای حامدی و تیم بهار من
مطالب امروز خیلی بی نقص و عالی بود تمام سعیم رو میکنم که ازش استفاده کنم
تکنیک هایی مثل افزایش۲۰درصدی یادگیری با نوشیدن اب
اجرای قانون ۲۰.۸۰
کنترل استرس
یادگیری در خواب و …
برای یک کنکوری همیشه یه استرس شدید هست که اگه قبول نشم اگه اونی ک میخوام نشه اگه…اگه…اگه… و هزاران اگه دیگه
همین استرس مانه یاد گیری میشه و فقط میشه هدر دادن وقت
امیدوارم با خوندن این مقاله یاد بگیرم فقط و فقط توی زمان حال زندگی کنم
ممنون از شما
خدانگهدار
سلام و خسته نباشید به تیم بهار من و آقای حامدی🌸
ممنونم بابت مقاله مفیدتون….سعی میکنم حتما از مواردی که گفته شد استفاده کنم مخصوصا درمورد استفاده از بطری آب کل البته همیشه خودم اینکار رو میکنم ولی ازین به بعد مصمم تر میشم و حتما سعی میکنم مطالبی رو که یاد گرفتم به بقیه هم یادبدم
سلام بسیار عالی بود بارها این مقاله رو مطالعه کردم و به نکتهای جدیدی پی بردم. 5 گام برای موفق شدن در کنکور گفته شده که میتونیم اوت هارو حتی در زمان آزمون هم بکاربگیریم. اول اینکه اب بنوشیم چون حجم بیشتر مغز مارو اب تشکیل داده با نوشیدن آب احساس خستگی از تن ما بیرون میره سپس از قانون 20 80 استفاده کنیم که مطمئنا همه افرادی که این مقاله رو میخونن با این قانون آشنا هستن، یعنی 20 درصد مطالب مهم 80 درصد اهمیت دارن و بجای اینکه ما وقتمون رو روی 80 درصد از مطالب کم ارزش بزاریم رو 20 درصد کار میکنیم و 80 درصد ان را لذت میبریم. قدم بعدی کنترل استرس بود که اگه نتونیم اون رو بدست بگریم حتما زحماتمون به هدر میره پس فقط کافیه تو زمان حال زندگی کنیم و به آینده و گذشته کار نداشته باشیم. مدیتیشن ورزش خندیدن حتی به الکی برای کاهش استرس خوبه چون مغز ما توانایی تشخیص خندیدن الکی و واقعی رو نداره ما فقط 25 دقیقه اول رو یاد میگیریم و به مرور از میزان یادگیری ما کاسته میشه هورمون دوپامین زمانی ترشح مشه که ما خوشحالیم و برای یادگیری بهتر، وقتی نگاه میکنیم 5 درصد وقتی میخونیم 10 درصد وقتی صوتی یا تصویری باشد 30 درصد و هنگامی که برای دیگران توصیح میدهیم تا 50 درصد یادگیری ما افزایش میابد
خیلییی خوب بود مخصوصا توصیه به اب خوردن واقعا باید جدی گزفته بشه من خودم هر وقت در هنگام درس خوندن اب میخورم تمرکز بهتری دارم و خیلی راحتتر مفاهیم رو متوجه میشم در رابطه با قانون 2080 به نظرم این قانون واقعا یه حکم کلیه ما حتی همیشه 80 درصد کارمون رو میتونیم توی 20 درصد زمان انجام بدیم در کل مقاله خیلی خوبی بودد
سلام استاد
خیلی ممنونممم بابت مقاله ی مفید شما
با توجه به اینکه من کنکوری هستمم این نکات میتونه خیلی بهم کمک کنه
مدتی پیش یکی از پادکست های شما رو گوش میدادم که فرموده بودید آب خوردن تا ۲۰ درصد میتونه نتایج آزمون ها و امتحانات شما رو بهتر کنه من هر موقع که امتحان داشتم از آب استفاده میکردم و خییییلی به من کمک کرد.
در این مقاله راه های کنترل استرس ذکر شده بود سعی میکنم حتما اونا رو هم انجام بدم و استرسم کمتر شه.
سلام آقای حامدی ممنون به خاطر مقاله ی مفيد تون من در این مقاله قانون ۲۰ ۸۰ رو یاد گرفتم با گام یادگیری تا ۹۰ درصد که آخرین آن این بود که هر چی که یاد گرفتی رو برو وبه دیگرا ن بگو
اقای حامدی اگر برای رتبه زیر ۱۰۰ تلاش کنیم باد قانون ۲۰ ۸۰ رو به کار ببریم یا نه ؟؟؟؟
سلام ممنون بابت مقاله خوبتون
مطالب که درمورد آب خوردن رو گفتید طی این چند روز انجام و تاثیرش واقعا برام جالب بود نسبت به قبلاً
همچنین درمورد مدیریت استرس اینو فهمیدم که وقتی که به اصطلاح استرس میگیریم کورتیزول ترشح میشه و باعث میشه بخش pfcمغز که جایگاه تحلیل و فکر از کار بیفتد
و بهترین راه برای درمان این استرس اینکه در لحظه حال زندگی کنیم گذشته گذشته و آینده هم یه تصوره
«در زمان حال بهترین خودت باش »
قصد دارم مواقعی که استرس میگیریم راه های سریعی رو که برای درمان استرس ارائه کردید رو انجام بدم
به خصوص مورد توجه به یه چیزی در زمان حال مثل خطوط دست خندیدن الکی و مدیتیشن
سلام استاد حامدی و تیم بهار من بسیار عالی ولذت بخش بود مقاله وپادکست استاد خیلی متشکرم من یه کنکوری هستم ونکات خیلی مفیدی یاد گرفتم انشالله با به کار گیری نکات میتونم رتبه خوبی به دست بیارم وممنون بابت همه مقاله ها استاد حامدی عزیز وتیم عالیتون❤️✨🙏
سلام استاد عالی بود
اب خوردن و اموزش به دیگران
روش عالی برا یادگیری هست که من نتیجش دیدم
سلام حاجی جان عالی بود
من خودم کنکوری هستم و این مطالب کمک زیادی به ما جامعه کنکوری ها میکنه واقعا که درست فرمودید که در کلاس هایی که نشاط هست یادگیری هم هست و قانون های شما عالی هستند مثل قانون ۸۰/۲۰ که گفتید در زمینه های دیگه هم جوابگو هست و در مورد آب هم واقعا من خودم تجربه کردم وقتی حین مطالعه آب میخوری اصلا معجزه میکنه.
ممنون از شما و تیم خوبتون که باعث پیشرفت ما میشید واقعا ممنون
به به چه مقاله ی بی نظیری🥰❤
سلام منی ک کنکوری ام با پوست و استخون این مطالب رو درک کردم و بعضی هاش واقعا بدردم خورده
به خصوص آب نوشیدن کلا حالمو عوض میکنه
من هنوزم یخورده استرس رو دارم و حس میکنم طبیعی باشه با این ک استرس دارم ولی دوس دارم زود تموم شع این دوران مرسی از مطالب پر کاربرد و پر طرفدارتون
پایدار باشین و برقرار♥🖐🏻
سلام خیلی ممنون که به فکر ما کنکوریا هستین.
مثل همیشه عالی بود مقالتون
من موقع هایی که نمیتونم درس بخونم یا انگیزه ندارم مقاله های شمارو میخونم و انگیزه میگیرم
سعیم میکنم از تمامی نکاتی که گفتین استفاده کنم
و بتونم نتیجه بگیرم.
من خودم از اونایی ام که آرزوی رتبه برتری رو دارم 🙂
با سلام ممنون از روش های عالی تون مخصوصا قسمت استرس که مهم ترین قسمت هست که باعث تغییر در نتیجه می شود❤❤
سلام ممنون از مقاله خوبتون
در این مقاله یاد گرفتم که میتونیم در زمان کم هم رتبه برتر بشیم.
با استفاده از یک سری راهکارهای ساده اما سازنده که استاد حامدی پیشنهاد دادند، میشه پیشرفت های زیادی رو داشته باشیم.
مثلا با آب خوردن میشه ۲۰ درصد نتیجه بهتری رو دریافت کرد.
و یا ۸۰ درصد سوالات کنکور فقط از ۲۰ درصد بخش های کتاب درسی مطرح میشوند.
با این نکاتی که گفته شد، میشود نسبت به بقیه بسیار جلو افتاد و رتبه خوب را در مدت زمان کم دریافت کرد.
سلام استاد، قانون هایی که گفتین واقعا عالی بود ، مخصوصا آب خوردن که واقعا تاثیر داره تو فهم بهتر یادگیری و استفاده از قانون ۲۰ ،۸۰ که واقعا تو این چند ماه مونده به کنکور عالیه
خداقوت و خسته نباشید
سلام ممنون خسته نباشید . خیلیییی ممنونم در مورد استرس گفتین چه قدر خطر ناک هست برای کنکوری اره یعنی خودم داشتم فکر میکردم یه لحظه با شناختی که از خودم دارم مثلا خب همه رو خوندی و سر جلسه دقیقا همون سوال و گزینه میان یه چیز خطر ناکی که دارم از سر هیجان و استرسه اونوقت اونی که میتونستم عالی بزنم هم خراب میکنه یعنی خیلی به قول استاد حامدی داغونم 😅😖😓 اما حالا که مشکل پیدا شد میتونم بلخره چیزی نیس که در کل دنیا نشه کنترل کرد روی اینم انرژی و وقت میزارم کار میکنم روش هیجان و اینا که کنترلش دستم بیاد با اراده و باور ✔😊
استاد عالی بود،ازقانون اول گرفته تا قانون پنجم همشون پرازدرس.تنها چیزی که باهاش خیلی کلنجارمیرم قانون سوم هست. نمیتونم گذشته رو رها کنم واین باعث استرسم میشه
سلامی دیگر به تمام دوستان و اقای حامدی
بابت تمام تلاش هاتون تشکر فراوان میکنم
از تمامی روش های که در این مقاله اموزش دادین من جمله اصل پارتو و روش های کنترل استرس و …
ممنون و خسته نباشید فراوان
عالی بسیار کاربردی و مهم برای یه کنکوری
مم خودم از قانون ۲۰/۸۰ و آب خوردن استفاده میکنم ونتایج بسیار عالی شون رو دیدم
فقط باید عمل گرا باشیم
عالی بووووود هر 4 نکته فوق العاده بود من اب خوردن رو و مدیتیشن موقع استرس رو خودم امتحان کردم و خیلی هم نتیجه گرفتم ازشون پادکست اولی هم خیلی خوب بودش نوشتن 40 دلیل واقعا معجزه میکنه :)))
فوق العاده بود مقاله تون …
بسیار بسیار کاربردی و متشکر از شما که به بچه ها واقعا اهمیت میدین و مقاله هایی مثل این واسه مون میارید خیلی ممنونم
ممنون از حس خوبی که به مجموعه بهارمن میدید لیلا عزیز
موفق باشید
بد نبود😕
عالی
عالی مثل همیشه….
عالی مثل همیشه
خیلی خوب بود :)❤
مفید و کاربردی
سلام بسیار عالی آموزنده بود خیلی راهکار های فوق العاده و عالی پیشنهاد دادید خیلی ازتون ممنونم آقای حامدی
بسیار مفید و عالی بود
سلام خیلی ممنون که به فکر ما کنکوریا هستین.
مثل همیشه عالی بود مقالتون
من موقع هایی که نمیتونم درس بخونم یا انگیزه ندارم مقاله های شمارو میخونم و انگیزه میگیرم
سعیم میکنم از تمامی نکاتی که گفتین استفاده کنم
و بتونم نتیجه بگیرم.
من خودم از اونایی ام که آرزوی رتبه برتری رو دارم 🙂
چه روش هایی😮
عالی و مفید بود 🌹
سلام وقتتون بخیر
خدا قوت استاد
خیلی خیلی مقالتون عالی و سرشار از نکات کاربردی و آموزندس
که برای منِ دانش آموز کنکوری واقعا لازمِ
از این مقاله فوق العاده قوانین رتبه برتر شدن از جمله خوردن آب، قانون ۲۰/۸۰، زندگی در زمان حال و نحوه کنترل استرس، راهکارهایی برای یادگیری بهتر و آموزش به دیگران و مهمترین مورد که من خیلی خوشحالم که ازش مطلع شدم چگونگی ترشح هورمون یادگیری بود.
درست مثل مقالههای قبلی عالی بود.
زنده باشید.❤️
خیلی عالی بود مطالب مفیدی بود 👌👌🌺🌹👏
چیزهایی که از این مقاله یاد گرفتم:
۱) هدفم چی هست و برای چی میخوام به اون هدف برسم (چرا جویی بکنم)
۲)ساعت یادگیری و اب خوردن که باعث افزایش بازدهی و یادگیری ما میشه
۳)را هایی برای درمان استرس
سلام حمیدرضا عزیز
خوشحالم که نکات خوبی یاد گرفتی
اجرا کردن این آموزشها نیاز به استمرار داره
خیلی عالی بود مطالب مفیدی بود 👌👌🌺🌹👏
چیزهایی که از این مقاله یاد گرفتم:
۱) هدفم چی هست و برای چی میخوام به اون هدف برسم (چرا جویی بکنم)
۲)ساعت یادگیری و اب خوردن که باعث افزایش بازدهی و یادگیری ما میشه
۳)را هایی برای درمان استرس
استاد حامدی مطالبتون فوق العاده هست تا به امروز من اصلا اینا رو نمیدونستم
شما عالی هستید❤❤❤💖💖
عالی بود
اب خوردن
استفاده از قانون ۲۰/۸۰
ساعت های یادگیری و……
ممنون استاد حامدی عزیز 😇♥
سلام و خداقوت به تیم خفن بهارمن😎💫
مقاله خیلی عالی بود بخش اول که درباره چرایی بود خیلی ذهن رو خسته میکرد ولی تاثیرش تو انگیزه و عمل فوق العادس.درباره قانون بها متوجه شدم که هنوز بهای رتبه برتر شدن رو کامل پرداخت نکردم و باید بیشتر تلاش کنم.پنج قانونی هم که ارائه شد(آب خوردن،اصل پارتو،هنرمندانه عمل کردن و مدیریت استرس،یادگیری بدون خستگی،یاددادن مطالب به دیگران)همشون عالی و کاربردی بودن و باعث شد تصمیمم برای ادامه محکم تر بشه.خیلی ممنون ازتون❤
سلام فاطمه عزیز
ممنون از حس خوبی که به ما انتقال میدی
امیدوارم که همیشه حال دلتون خوب باشه
خیلی ممنون واقعا اطلاعات ارزنده ای بود
استفاده خوبی کردیم بع ویژه قانون ۸۰ / ۲۰
واقعا بی نظیر بود👌😍
و تمام روش ها عالی مخصوصاا آب خوردن و توضیح دادن به دیگران من خودم نتیجه شو دیدم😍💜
سلام خیلی ممنون که به فکر ما کنکوریا هستین.
مثل همیشه عالی بود مقالتون
من موقع هایی که نمیتونم درس بخونم یا انگیزه ندارم مقاله های شمارو میخونم و انگیزه میگیرم
سعیم میکنم از تمامی نکاتی که گفتین استفاده کنم
و بتونم نتیجه بگیرم.
من خودم از اونایی ام که آرزوی رتبه برتری رو دارم 🙂
سلام بسیار بسیار عالی، در این مقاله به روش هایی برای مطالعه آسون تر با برده بیشتر اشاره شده که شامل چند قانونه مثل قانون 2080، آب خوردن موقع درس، یاد گیری بهتر که موضوع اصلی هست که به استرس اشاره شده و اهمیت استرس اشاره شده.
وقتی که دچار استرس میشویم pfc مغز که محلی برای تفکر هست با ترشح هورمون کرتیزل از کار می اافتد برای درمان استرس از روش های مدیتیشن ورزش کردن، خندیدن اللکی و توجه به خطوط دست
سلام
از انرژی صحبتتون لذت بردیم 🙂
عالی🙏👌👏👏
بسیار عالی بود و خیلی کاربردی🙏👌👏👏
بسیار مفید و عالی بود(:👌🏼
دم شما گرم
بسیار بسیار فوق العاده و مفید😍دست مریزاد استاد
سلام
من برای کنکور تازه شروع کردم و همین سال 1401ازمون دارم ایا در این سال رتبه دار خواهم شد؟
واقعا عالی بود 🙃
لذت بردم
مفید
سلام ؛واقعا عالی بود .ممنون از استاد حامدی عزیز که تجربیات ارزشمندشون رو در اختیار ما قرار میدن .تو هر مقاله نکات جدیدی رو یاد میگیرم که امیدوارم با تمرین و به کار گرفتنشون نتیجه خوبی بگیرم ….
خیلی موثر بود و مطالب مفیدی داشت خسته نباشید
سلام و ادب و احترام و وقت بخیر خدمت استاد گرامی باید مدیریت استرس را چی قبل کنکور چی بعد کنکور بلکه در تمام زندگی یاد بگیریم و از آن به نحو احسن استفاده نماییم بعد از آن مهم تر مسئله قانون پارتو هست که در کنکور نقش مهمی ایفا میکند حفظ خونسردی نیز در کنکور و نفس عمیق کشیدن نیز شرط مهم و اساسی هست
سلام وبازهم خداقوت فراوان به بهارمن 😍👊
حتما یادمون باشه باخودمون بطری آب ببریم وبایه سری کارهای آسون دوپامین رو توی مغزمون ترشح کنیم و تمرکزمون بالاخره و استرسمون رو کاهش بدیم تا ان شاالله رتبه برتر کنکور بشیم ودرقله های بالاتر💪
سلام و وقت بخیر
بسیارعالی و محشر
انشاءالله که با نگاه به تصویر گذشته و نگریستن به دورنمای آینده بتونیم خودمون رو در آینه حال دریابیم و استعدادهای خودمون رو با بهره گیری از روش های نابی که به ما آموزش میدین به نتیجه مطلوب خودمون برسیم
با آرزوی موفقیت روزافزون برای تک تک خانواده بهارمن
درود مرضیه عزیز
امیدوارم همواره موفق و ثروتمند باشید
سلام اینجا یاد گرفتم ک
چگونه با نوشیدن آب، 20 درصد کنکور را بهتر پاسخ دهم
چگونه یادگیری خود را از 10 درصد به 90 درصد برسانم
چگونه استرس کنکور را از بین ببرم
چگونه رتبه برتر کنکور شوم
روشهاتونو بیار ت پادکستتون گوش داده بودم و دوباره خوندن باعث یادآوری شد ممنون بخاطر زحماتتون
سلام آتنا عزیز
امیدوارم با بهره گیری از این نکات توی زندگیت به موفقیت برسی.
فقط میتونم بگم ایشالا با این همه زحمتی که برای اموزش و یادگیری ما میکشید و به ما این حجم از اطلاعات مفید و کاربردی که خودتون برای اموزش اونها سالها زمان صرف کردید رو هدیه میدید ما هم ی روز رتبه برتر بسیم و بتونیم روی یه سکویی برای تشکر ازتون اسمتون رو بگیم و تسکری کرده باشیم 😍، اما اگر نشد هم همینجا ازتون با تمام وجود تشکر میکنم🤍
نرگس عزیز به خودت و توانایی هات باور داشته باش
و مطمئن باش اگر برای آموزش خودت زمان بذاری و عملگرا باشی حتما بهترین نتیجه هارو توی زندگیت میگیری
موفق باشی دختر
سلام و درود
کنکور یک مرحله از زندگی ست که نیاز به راهنمایی و آموزش دارد و چه بهتر آموزش ما از طریق افراد کار بلدی مثل استاد حامدی باشد. باتشکر از مطالب تون
همیشه روزگارتان خوش و خرم
محمدهادی عزیز مچکرم از حس خوبی که به من و تیم مجموعه بهارمن میدی
درکنارت هستیم
موفق باشی پسر
سلام خیلی ممنون بابت آموزشتون واقعا خسته نباشید من از این آموزش های که دادین ممنونم ازتوتن
سلام خیلی ممنون بابت آموزشتون
سلام
20/80که میگین از چه سالی ب بعده؟
سلام خسته نباشید
از خوندن تک تک مقالاتتون لذت بردم
به خصوص مقاله چگونه رتبه برتر کنکور شویم
نکاتی که گفتین خیلی خوب بودن
و بسیار کاربردی
همیشه خیلی زیاد خوندن جواب گو نیست و نمیشه گفت هرکی بیشتر خوند همون رتبه برتر کنکور میشه
چون علاوه بر مطالعه باید یک سری نکات اصولی رو یاد داشته باشیم تا بازدهی هرچه بیشتر و نتیجه عالی تری
شما تو این مقاله خیلی از این اصول هارو بهمون یاد دادین
تا با روش های ساده چجوری خیلی به رتبه برتر شدن نزدیک بشیم
واقعن ممنونم ازتون
سعی میکنم همه اصول های گفته شده رو به کار بگیرم و به هدفم نزدیک بشم
اگه یک روزی بتونم رتبه برتر بشم در کنکور
حتمن یک قسمتیش به خاطر شما بوده
که با تجربه ای که داشتید و در اختیارمون گذاشتین
خیلی خیلی کمکمون کردین
تو همه مقاله هاتون نکات جدیدی یاد گرفتم که همشو تو زندگیم به کار میگیرم
ممنون ازتون
سلام مبینا عزیز
خواهش میکنم. خوشحالم که نکات خوبی یاد گرفتید
سلام ممنون از مقاله ی خوبتون
ما یادگرفتیم ک با آب خوردن میتونیم ۲۰ درصد نتیجه کنکورمون را بهتر کنیم با قانون ۲۰/۸۰آشنا شدیم که ینی ۸۰ درصد مطالبی ک هرساله در کنکور میاد بخونیم و فق ۲۰ درصد از سوالات جدید هستن
مادر خواب هم میتونیم یادبگیریم
نقشه ذهنی تند یادگیری در خواب همه هوشمندانه عمل کردن
زمان مناسب آموزشــ۲۵ دیقهس ک بعدش باید هورمون دوپامین ترشح کنیم
سلام ممنون از مطالب خوبتون واقعا آب خوردن خیلی تاثیر گذاره من واسه چندتا امتحان خیلی مهم امتحان کردم و تاثیر گذار و انشالا اینهایی رو هم که گفتید انجام میدم و موفق میشم یه رتبه عالی کسب کنم ممنون از تیم خوبتون 🙏❤️
سلام
حقیقتا خیلی راهکار ها عالیی، کاربردی و ساده هستن مثل آب خوردن😉 من که چند دفعه هست که این مقاله رو مطالعه میکنم و به درک بالایی نسبت بهش رسیدم حتی از چند تا از روش ها در مطالعه همین مقاله دارم استفاده می کنم قانون ۲۰/۸۰ هم که واقعا قانون خوبه علاوه بر تمام جاهایی که میشه ازش استفاده کرد اگه با همین قانون بفهمیم ۸۰ درصد داوطلبان با ۲۰ درصد آمادگیشون حاضر میشن سر جلسه که خیلی به آدم روحیه میده و اگر بدونیم ۸۰ درصد از سوالات از ۲۰ درصد مطالب میان تمام تلاشمون را خواهیم کرد که مشخص کنیم کدوم مطالب مهم تر هستند وای از استرس لطفا اصلا دست کمش نگیرید که اگر تلاشتون رو برای رفعش نکنید از توی مخمصه میندازتتون برای تمرکز و یادگیری بهتر هم باید از ترکیب دو قانون ۲۵ دقیقه مطالعه ۵ دقیقه استراحت و ۵۲ دقیقه مطالعه و ۱۷ دقیقه استراحت استفاده کنیم از آموزش به دیگران هم هر چی بهتون بگم کمه حتی اگر کسی رو ندارید بهش آموزش بدید به خودتون توی آینه آموزش بدید ولی هر طور که شده اینکار رو انجام بدید.🌸🌸🌸
سلام آرین عزیز
همینکه دارید این توضیحات رو مینویسید عالیه
دارید یادگیری خودتونو به ۹۰ درصد میرسونید
موفق باشید
سلام و خسته نباشید به استاد عزیز
واقعا بابت مقاله بینظریتون ممنونم خیلیییییییییییی عالی بود تمام نکانتون کلیدی هست
من دارم اب خوردن و امتحان میکنم و نتیجه گرفتم
میخوام تک تک کارایی که گفتید و انجام بدم یجورایی این کارا بشه ی عادت برام و برای کنکور رتبه عالیی کسب کنم
واقعا ی موضوعی که خیلی از افراد با اون درگیر هستن همین استرس هستش واگه بشه درستش کرد عالی میشه
من از اموزش به دیگران استفاده کردم و نتیجه گرفتم
من با خوندن این مقاله خیلی ذهنم باز شد به خودم امدم و میخوام رشد مفیدی داشته باشم واقعا از این مقاله فدق العاده ممنونم خیلی مفیده
سلام زهرا عزیز
خوشحالم که عملگرا هستید🌻
پیشنهاد میکنم برای رهایی کامل از استرس، دوره مدیریت استرس رو شرکت کنید
سلام
وقت همگی بخیر 😊
خیلی عااااالی بود 👌🤩
من واقعاً به یکسری راهکار برای مدیریت استرس نیاز داشتم 🤭😁
مطالب بسیار کاربردی رو گفتین که تک تکشون اهمیت دارن(:
سلامت و پاینده باشید 🌱
بی نظیییییر بود استاد عزیزن
ممنون از اموزش های عالیتون♥️
و ممنون از خودم ک جرات کردم و شرکت کردم😍
واقعا لطف بزرگی درحقمون میکنید و الهی همیشه تنتون سلامت باشه 🌹
سلام خدمت مجموعه بزرگ بهار من و استاد حامدی عزیز 😇
به نظر من کار اشتباهی که در بیشتر مدارس انجام میشه اینه که از پایه دهم بچه ها رو از کنکور میرسونن و از کنکور برای ما یه غول بی شاخ و دم میسازن و همین باعث استرس در هر سه سال میشه و آخرشم سه سال از عمرمون به خاطر استرس هیچ میشه من خودم خیلی استرسیم مخصوصا تو امتحانا و اینا خیلی بد استرس میگیرم و یخ میگنم ولی از این به بعد سعی میکنم با روش های شما این استرس را کنترل کنم که بهم ضرر نزنه و اینکه یه سوال داشتم قبل امتحان تو مدرسه برای کاهش استرس چیکار کنم این روش هایی که گفتید و من نمیتونم تو مدرسه انجام بدم یا اینکه دوره قبل از شروع امتحان تو مدرسه کار درستیه به نظر شما ؟
موفق باشید 📚
سلام هدیه عزیز
متاسفانه خیلی از مشاورها به بچه ها بیشتر استرس میدن
استرس هم باعث کاهش کیفیت یادگیری میشه
بله شروع کنید
سلام استاد حامدی عزیز وقتتون بخیر
ممنونم ازتون بابت مقاله بسیار مفید و ارزشمندتون
همان طور که گفته شد هر کاری نیاز به اصولی دارد اگر ما اصول کار هارا از پایه به طور کامل یاد بگیریم دیگر هیچ مشکلی باقی نمی ماند
و واقعا ممنونم از شما استاد دلسوز و مهربان که در این روز ها با وجود مشکلات زیاد به فکر همه مردم کشور خود در هر سن و سالی هستید
من هر روز با شما چیزهای جدیدی را یاد میگیرم و زندگی را بهتر زندگی میکنم
و مثل همیشه زندگی یک بازی است یادش بگیرید☘️🙏
سلام زهرا عزیز
ممنون بابت انرژی خوبی که به ما میدی
امیدوارم که موفقیتهای شمارو ببینم
سلااااام دوبارههههه
امشب شب اخره😭😭🥺🥺🥺🥺
دلم تنگ میشه
من هم پادکست گوش دادم و هم مقاله رو
ولی پادکست خیلی بهتر بود که همون متن مقاله بود ولی خیلی بهتر بود توضیحش
من هر وقت به مدت طولانی رو صندلی میشینم بعد از مدتی احساس سر درد و خواب آلودگی میکنم
و الان دلیل و راهکارشو یاد گرفتم
واقعا ممنونم ❤❤❤❤❤❤❤❤
همچنین خوراکی ها که قبلا هم در وبینار گفته شده بود
واقعا نمیدونم چجوری تشکر کنم 🦋🦋🧑🦋🦋❤❤❤❤🤩🤩🤩
امید وارم که بازم همراه من باشید🥺🥺
و مبحث دیکه هم مبحث آب خوردن من اصلا بدون آب نمیتونم درس بخونم😂😂🚫😂
چیز هایی که داخل این مقاله هست آدم با دل و جون میفهمه
و این نشون دهنده قلم قوی و مغز متفکر آقای حامدی
بهترین تیم هستین
خدا قوت❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
خیلی عالی بود نمیدونم چرا بغضم گرفته ولی کاش نکات را زودتر میفهمیدم اما هیچ وقت دیر نیس خیلیییییی ممنون اقای حامدی برلی برگذاری این دوره و مقالات ارائه شده خدا قوت 😍😍
سلام
ممنون از مقاله خوب و کاملتون
من تو این مقاله یاد گرفتم با چنتا راهکار ساده میشه قدرت یادگیری رو به ۹۰% برسونیم و با یه سری روش ساده مثل جلوگیری از استرس و نوشیدن آب و یادگیری بدون خستگی چطور رتبه کنکورمونو ارتقا بدیم
ممنون از مقاله خوبتون
خواهش میکنم مسعود عزیز
نکاتی که یاد گرفتید رو هم به دیگران آموزش بدید.
خیلی ممنون بابت این همه اطلاعات مفید
ایشالا بتونیم بکار بگیریمشون و به بهترین نتایج دست پیدا کنیم
بی شک بهترین مطلبی که خوندم همین است من واقعا خوشحالم که با بهارمن آشنا شدم بهارمن یک معجزه برای من است چیزهای زیادی یادگرفتم که به رشد فردی من کمک زیادی کرد از اموزش های رایگانی هم که برای ما قرار دادید ممنونم🌹
سلام مرضیه عزیز
ما هم خیلی خوشحالیم که عزیزانی چون شمارو در کنار خودمون داریم.
به امید موفقیت های شما دوست عزیزم
عالی بود استاد حامدی عزیز خوشحالم از این که تا اینجا باهاتون همراه بودم 🌹👏
سلام وعرض ادب خدمت شما زحمت کشان گرامی
واقعا خسته نباشید ودم غیرتتون گرم🙏🙏🌹
واقعا هرچقدر هم تشکر کنم بازم کمه و ممنونم که بهترین راه هاروبه من پیشنهاد دادید وباعث پیشرفتمون شدید
انشاالله خداوند بلند مرتبه بهترین هاروواستون رقم بزنه وبابت خوبی هاتون بهتون پاداش بدهد.
در بخش سوم که موضوعش هنرمندانه یاد بگیرید
واینکه هرکاری میکنم نمیتونم استرسم رو مدیریت کنم و باعث شده بیشتر امتحان هام رو خراب کنم ولطفا یه راهکار به من پیشنهادبدید.
ممنونم🙏
سلام
مقاله هاتون خیلی عالی بود واگر کسی واقعا از ته دل بخواد یه کاری رو انجام بده با این راهنماییهای شما حتما حتما موفق می شه
خسته نباشید
سلااام؛تشکر ازشما که مطالب ارزشمند وفوق العاده مفید روبرامون فرستادین؛ازمطالعه مقالات بینهایت لذت بردم؛خیلی ازتون ممنونم
درمورد این مقاله هم باید بگم خیلی نکات عالی وجالبی وجدیدی گفتین؛که انشالله بتونم بابکارگیری اونا منم رتبه برترکنکوربشم
استاد فوق العاده عالی بینظیر هستین
انشالله همیشه سلامت وسربلندباشید
وجود شماامایه ی افتخار ودلگرمی ماست
من همیشه با گوش دادن به پادکست های انگیزشی شما فوق العاده انرژی گرفتم
وصدالبته اینکه مطالبتون اصولی و کابردی هستش👌🌹🌹🌹🌹🌹
سلللاامممم استاااد 🔥🥰
انقدرررر مقاله هاتون عالی و خوبن که ادم دوس داره طولانی باشه و فقط بشینه بخونه 😍واقعااا خیلیی عالیییی بود هم قسمت کاهش استرس و پیشنهاداتی ک دادین در مورد کاهش استرس😁هم ابزار یادگیری که هوشمندانه عمل کنیم و هم قانون 20/80 خیلیی عالییی بودن
من همیشه وقتی میخوام درس بخونم یه بطری اب هم کنارم میزارم واقعا این روش خیلی تو یادگیری جواب میدع 👌😍
و اون قسمتی ک اگه به دیگران یاد بدیم یادگیریمون رو از ۵ درصد به ۹۰ درصد افزایش میدیم واقعااا درستهه من امتحان کردممم 😎👌❤
سلللاامممم استاااد 🔥🥰
انقدرررر مقاله هاتون عالی و بینظیرن که ادم دوس داره طولانی باشه و فقط بشینه بخونه 😍واقعااا خیلیی عالیییی بود هم قسمت کاهش استرس و پیشنهاداتی ک دادین در مورد کاهش استرس😁هم ابزار یادگیری که هوشمندانه عمل کنیم و هم قانون 20/80 خیلیی عالییی بودن
من همیشه وقتی میخوام درس بخونم یه بطری اب هم کنارم میزارم واقعا این روش خیلی تو یادگیری جواب میدع 👌😍
و اون قسمتی ک اگه به دیگران یاد بدیم یادگیریمون رو از ۵ درصد به ۹۰ درصد افزایش میدیم واقعااا درستهه من امتحان کردممم 😎👌❤
گوش دادن به موزیک شاد
🎲مدیتیشن
🎲ورزش کردن
🎲خندیدن (حتی الکی)
🎲صحبت و تشکر از خودت
موضوع بعدی که توجه من را جلب کرد بحث درصد های یادگیری بود
💥زمانی که در کلاس درس شروع به یادگیری میکنیم و هیچ کار خاصّ دیگری انجام نمیدهیم؛ درصد فهم و آموزش ما فقط 5 درصد است.💥
💥زمانی که یک متن را مطالعه میکنیم؛ مثلاً متن کتاب های درسی را میخوانیم درصد یادگیری ما به 10 درصد💥
راه های متفاوتی وجود دارد که رتبه برتر کشوری شویم که باید با توجه به مقاله استاد به ان برسیم
ممنون از مقاله های این چند روز
واقعن خیلی خوشحالم که انقد مطالب مفید و کاربردی رو برامون به اشتراک میذارین
خیلی خیلی عالین
یه سری روش های اصولی که با عمل کردن بهشون میتونیم نتیجه خیلی بهتری تو کنکور بگیریم
روش هاتون خیلی خوب بودن و من حتمن حتمن عملیشون میکنم
چون میخام رو خودم سرمایه گذاری کنم و بهترین نتیجه رو بگیرم
همین حرفای شما رو اگه میخاستیم بریم پیش مشاور تا راهنماییمون کنه علاوه بر اینکه کلی از وقتمون میرفت باید خیلی هم هزینه میکردیم
اما شما به صورت رایگان دانسته ها و تجربیاتتون رو در اختیار مون میذارین
از تک تک مقاله هاتون بیشترین لذت رو بردم و سعی میکنم همشون رو به کار بگیرم و بتونم موفقیت های بزرگی به دست بیارم و کسب کنم
خسته نباشید استاد
آموز به دیگران واقعا جذاب و من اصلا فکر نمیکردم وه با توضیح دادن و یاد دادن اونچه که فهمیدیم به دیگران یادگیری خودمون رو بتونیم ۹۰ درصد افزایش بدیم. من خودم همیشه اب با خودم سر جلاسات امتحانا میبرم ولی موقع درس خوندن هیچوقت آب نمیخوردم ولی از این به بعد برای اینکه یادگیریم رو ۲۰ درصد افزایش بدم و هم سلامت بیشتری داشته باشم یه بطری اب کنارم گذاشتم تا مدام آب بخورم تند خوانی هم من دارم تمرین میکنم و تاثیرش رو دیدم واقعا خیلی عالیه و در باره اینکه یادگیریمون فقط ۲۵ دقیقه است دارم برنامه درسیم رو یه تغییراتی درش ایجاد میکنم تا حداقل هر ۲۵ دقیقه یه آنتراک ۵ دقیقه ای داشته باشم که بتونم با روش های مختلفی که گفتین مثل نقاشی با دست مخالف یا نوشتن با دست مخالف هورمون های یادگیری رو افزایش بدم و دوره های مرورم هم بر اساس اونچه که گفتین برنامه ریزی کردم قبل ۲۴ ساعت ۲ ،۴ ،۸، ۱۶، ۳۲ و ۶۴ روز بعد مرور کنم و تا اینجا که عالی بوده ممنونم ازتون⚘
سلام 🌷
خیلی ممنونم بابته مقالتون🙏
واسه من که کنکوریم خیلی کاربردی بود
راستش من تو بخش کنترل استرسش و همچینین حسرت خوردن از گذشته خیلی مشکل دارم
یعنی طوریم که میگم اگه اون زمان مثل الان میخوندم خیلی بهتر میشد
وشاید استرسمم بابته این باشه
تو بقیه زمینه هام نمیگم به صورت ۱۰۰ درصد مهارت دارم
ولی تو حد قابل قبولی هستم
ولی امیدوارم که با رهنمود های آقای حامدی تو حیطه های مختلف زندگی بتونم ازش بر میام
چون کنکور واقعا موضوعیه که تنها مختص به بحث اینکه یه کتابی بخونم و تموم شه نی
بلکه کنکور برای یه کنکوری موفق باید بخشی از زندگیش بشه تو همه زمینه ها
بنابراین از آقای حامدی کمال تشکرو دارم
با آرزوی موفقیت برای شما
یاعلی🌷🌷🌷
سلام
عالی بود خیلی ممنون
من آدم استرسی هستم و با توجه به حرف های شما برای دور کردن استرس باید مدتیشن انجام بدم ورزش بکنم الکی بخندم از خودم تشکر کنم و …
و اینکه برای رسیدن به یادگیری 90درصد باید برای دیگران توضیح بدیم بازم ممنون 🌷🌷
سلام
عالی بود خیلی ممنون
من آدم استرسی هستم و با توجه به حرف های شما برای دور کردن استرس باید مدتیشن انجام بدم ورزش بکنم الکی بخندم از خودم تشکر کنم و …
و اینکه برای رسیدن به یادگیری 90درصد باید برای دیگران توضیح بدیم بازم ممنون 🌷
من هم مثل دانش آموز سر امتحان حتی با خواندن های زیاد بسیااار استرس میگیرم ولی تمرینات این مقاله رو سعی میکنم انجام بدم
قانون ۲۰/۸۰هم امتحان خواهم کرد
ممنون از مقاله مفید ❤🙏❤
سلام و خسته نباشید
واقعا مقاله ی خوبی بود.
همون طور که گفتید آموزش دادن در یادگیری تأثیر خیلی زیادی داره. من از وقتی با این موضوع آشنا شدم سعی کردم به دیگران آموزش بدم. از وقتی این کار را انجام دادم ، هم یادگیری من بهتر شد و هم استرسی برای صحبت کردن در جمع ندارم و هم فن بیانم بهتر شده.
استرس هم خیلی توی کنکور تاثیر داره. یکی از دوستانم که در درس خیلی قوی بود سر جلسهی کنکور استرس گرفت و کنکوری رو خراب کرد. ولی بقیه دوستانم که استرس نداشتند رتبه ی خیلی خوبی رو کسب کردند.
خیلی ممنونم از آقای حامدی و تیم خوبشون که همیشه به ما آموزش های خوبی رو در اختیار ما قرار میدن. امیدوارم همیشه موفق باشند.
سلام و خسته نباشید
واقعا مقاله ی خوبی بود
همون طور که گفتید یکی از راه های یادگیری، آموزش دادن هست.من از وقتی با این موضوع آشنا شدم و شروع کردم به دیگران آموزش بدم، هم خیلی بهتر یاد گرفتم و هم برای حرف زدن در جمع استرسی ندارم و خیلی کمتر تپق میزنم.
یکی دیگر از چیزایی که گفتید کنترل کردن استرس هستش. یکی از دوستان من که خیلی در درس قوی بود و هوش بالایی داشت سر جلسهی کنکور به خاطر استرس همه چیز را فراموش کرده بود و حتی از کسانی که در حد متوسط درس خوانده بودند و استرس نداشتند بدتر زده بود.
خیلی ممنونم ازتون آقای حامدی و تیم خوبتون که به ما آموزش های خوبی رو در حوزه ی کنکور و زندگی میدید. امیدوارم همیشه حال دلتون خوب و لبتون خندون باشه.
ممنون از مطالب خیلی خوبتون. ان شاء الله بتونیم اونها رو در زندگی و درس و کنکور به کار بگیریم.مثل همیشه عالی بود همگی خسته نباشید
کلی مطالب مفید یادگرفتم استاد خسته نباشید عاااالی
دوستان قضیه آب خوردن بیشتر رو خیلی جدی بگیرید من قبلا که با این مطالب آشنا نبودم بعد از سه چهار ساعت مطالعه ، سردرد من رو اذیت میکرد . بعد متوجه شدم خیلی کم آب میخورم ، الان راحت با آب خوردن بیشتر، یادمنمیاد بعد مطالعه دیگه سردرد شده باشم، البته که رعایت اصول مطالعه و تند خوانی هم خیلی کمک میکنه ولی این قضیه آب خوردن رو خیلی جدی بگیرید . قانون ۲۰/۸۰ هم که فوق العادست خیلی جوابه ،
مواظب باشید که اکثر بیماری ها و سرطان ها زیر سر استرس هست، تا میتونید راه های مقابله و پیشگیری از استرس رو در زندگی یادبگیرید، قوی ترین کاری که استرس رو نابود میکنه خندیدن هست حتی خنده مصنوعی چون مغز فرق بین خنده واقعی و فیک رو نمیفهمه ، مدیتشین و زندگیدر حال هم استرس رو ضربه فنی میکنه؛
ممنون از مجموعه بهار من 💐💐💐🌼🌼🌼🌺🌺🌺
سلام اغای حامدی عالی بود خیلی ممنونم آب خوردن خیلی موثر بود روش ٨٠/٢٠ هم واقعا روش جالبیه تنها امید ما کنکوری ها پیروزی در این راه هستش خدا از شما و دوستاتون رازی باشه که در این راه حامی ما هستید❤❤
سلام استاد خیلی ممنون بابت مطالب عالییییییی
مقاله مثل همیشه خیلی خوب بود امیدوارم مثل همیشه بتونم روش هاتون رو انجام بدم و نتیجه رو ببینم😍😍😍
سلام اغای حامدی عالی بود خیلی ممنونم آب خوردن خیلی موثر بود روش ٨٠/٢٠ هم واقعا روش جالبیه تنها امید ما کنکوری ها پیروزی در این راه هستش خدا از شما و دوستاتون رازی باشه که در این راه حامی ما هستید❤❤
وقتتون بخیر حتما تموم مواردی که گفتین در این دوران کنکور استفاده میکنم
واقعا از شما استاد حامدی ممنونم توی این ده روز کلی مقاله ها جدید خوندم و کلی راهکار های جدید یادگدفتم و اینکه هیچ اموزشگاه و هیچ فردی حاظر نیست این راهکار ها رو در اختیار دانش اموزها قرار بده ممنونم از شما و تیم خوبتون 💜💜❤❤
سلام خدمت دوستان گرامی
نظرم را با بیان سرتیتر های گام های رتبه شدن شروع و با تمرکز روی استرس و درصد یادگیری پایان می بخشم
🏴☠️آب بخورید
🏴☠️قانون ۲۰/۸۰
🏴☠️هنرمندانه یاد بگیرید
🏴☠️یادگیری بدون خستگی
🏴☠️ افزایش یادگیری از 5 درصد تا 90 درصد
🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴
استرس استرس
من اصولا آدم استرسی نیستم و وقتی موقیت خاصی پیش می آید آرامش خود را حفظ می کنم
من وقتی امتحان دارم با اندکی استرس رو به رو میشوم و فکر میکردم که این اندک استرس در نتیجه من تاثیری ندارد اما متوجه شدم که قدرت تحليل و فکر کردن من را از کار مینداخت و باعث میشد نتیجه ام دلخواه نباشد من همان امتحان را وقتی در خانه برسی می کردم فقط و فقط با ۱ الی ۲ مشکل بر می خوردم و بقیه رو بلد بودم این درحالی بود که من نمره ام با بیست فاصله داشت
این موارد سریع ترین راه کاهش استرس است.
گوش دادن به موزیک شاد
🎲مدیتیشن
🎲ورزش کردن
🎲خندیدن (حتی الکی)
🎲صحبت و تشکر از خودت
موضوع بعدی که توجه من را جلب کرد بحث درصد های یادگیری بود
💥زمانی که در کلاس درس شروع به یادگیری میکنیم و هیچ کار خاصّ دیگری انجام نمیدهیم؛ درصد فهم و آموزش ما فقط 5 درصد است.💥
💥زمانی که یک متن را مطالعه میکنیم؛ مثلاً متن کتاب های درسی را میخوانیم درصد یادگیری ما به 10 درصد💥
💥اگر از ابزارهای صوتی و تصویری استفاده کنیم، میزان یادگیری ما به 20 درصد میرسد؛ بنابراین فیلم و ویس های درسی ما را به یادگیری ۲۰ درصدی میرساند 💥
💥اگر در کلاسها، کارگاهها، سمینارها و بهطورکلی آموزشهای حضوری یا ویدیویی، که مدرس از طراحی آموزشی حرفه ای استفاده کرده باشد و همه ی مطالب کلیدی را با اسلاید آموزش دهد یادگیری افراد به 30 درصد میرسد💥
💥اگر شما مطالبی که یاد گرفتهاید را با دیگران مطرح کنید و در مورد آن بحث کنید و نظر خودتان را ارائه دهید مثل یه اتاق فکر یادگیری شما به 50 درصد میرسد.💥
💥هر چیزی را به صورت عملی انجام دهیم عموما برای کار های کارگاهی و حرفه و فن قابل اجرا است یادگیری ما به 75 درصد میرسد💥
💥💥💥اگر هر چیزی که آموزش دیدهایم و یاد گرفتهایم را به دیگران آموزش دهیم، یا حتی به آیینه میتوانیم یادگیری خود را به 90 درصد برسانیم💥💥💥
سلاام
مثل همیشه عاالیی
واقعا ممنون بابت تمامی زحماتتون و بازم ممنون که این مطالب مهم رو رایگان در اختیار بقیه میزارین
الهی همیشه موفق باشین
تو این مقاله هم قانون هشتاد بیست و راهمار برای کنترل استرس و … رو یاد گرفتیم که واقعا عالی بود
سلام مقالتون مثل همیشه مؤثر و مفید هست قانون20/80و پنج نکته کلیدی برای رتبه برتر شدن در کنکور خیلی خوب و عالیه
سلام مقالتون مثل همیشه مؤثر و مفید هست قانون20/80و پنج نکته کلیدی برای رتبه برتر شدن در کنکور خیلی خوب و عالیه
سلام و درود استاد عزیز خیلی ممنونم عالیی بود واقعا من تاثیر آب خوردن رو در مطالعم دیدم هر موقع که خسته بشم می خورمش و قانون ٨٠/٢٠ تونم خیلی جالب بود تنها امید ما پشته کنکوری ها رتبه برتر شدن خدا از شما و دوستانتون رازی باشه که مثل یک حامی در این راه کنارمونید❤❤❤
سلام، چقدرنکات مهمی داشت، قسمت جذاب آب
حین خوندنش واقعن خوابم گرفت ومطلب رو نمیگرفتم تااینکه چندبارخوندم
سلام، چقدرنکات مهمی داشت، حین خوندنش واقعن خوابم گرفت ومطلب رو نمیگرفتم تااینکه چندبارخوندم
سلام. ز گهواره تا گور دانش بجوی
برای نه تنها کنکور برای تحصیلات ت.و موفقیت ت.بیا تو این فرایند.یاد بگیر .هرچه میخواهی ببر
سلام و عرض خسته نباشید خدمت استاد عزیز
واقعا ممنونم بابت مقاله های زیباتون امیدوارم همیشه سایتون همیشه بالا سرمون باشه
خسته نباشید خدا قوت
سلام.زگهواره تا گور دانش بجوی
امشب این دستاورد را داشت که این فرآیندهای استاد را در چنته داشته باشیم.حتما کنکور مثل آب خوردن پشت سر میذاری..رازهایی داره بیا توش.ببر
سلام و عرض خسته نباشید خدمت شما آقای حامدی عزیز
ممنون بابت این مقاله عالی و کاربردی خصوصا برای ما کنکوری ها
به نظر من این یکی از کامل نری مقاله ها و به نحوی جمع بندی تمامی مقاله ها تا به الان بود با پوشش مطالب مایند مپ تمرکز و…من هم ۷ماه به کنکور دارم و تا الان مطالعه عالی نداشتم
و حتما از قانون ۲۰/۸۰استفاده میکنم
با سلام و خسته نباشید خدمت شما
خیلی ممنون از زحماتتون
مطالبتون خیلی آموزنده و مفید است
فوق العاده اند
🌸
قانون 20/80، قانون بسیار بزرگی است و تمام سازمانها و افراد موفق از این قانون بهرههای زیادی بردند.
🌸
80درصد از سولات کنکور مثل سالهای گذشته است و فقط 20درصد سوالات جدید هستند.
🌸
شما باید برای کنکور 24 تا 26 کتاب را مطالعه کنید که تقریبا 10.000 صفحه میشود.
🌸
استرس و اضطراب آسیب زا هست و ما باید توانایی مدیریت اضطراب را داشته باشیم.
علت چنین اتفاقاتی این است که بخش pfc مغز که جایگاه تحلیل و تفکر است با استرس و ترشح زیاد کورتیزول از کار میافتد و ما مطالب را فراموش میکنیم. هر چند میزان مطالعه ما زیاد باشد با از کار افتادن این بخش ما مطالب را فراموش خواهیم کرد.و دچار ضعف حافظه موقت میشویم
🌸
با آب خوردن به راحتی نتیجه کنکور خود را تا 20 درصد افزایش بدهید:)
🌸
هر چیزی را به صورت عملی انجام دهیم یادگیری ما به 75 درصد میرسد مثلا در آزمایشگاه یا کارگاهی شرکت کنیم. که خودمان آموختههای خود را اجرا کنیم و اگر هر چیزی که آموزش دیدهایم و یاد گرفتهایم را به دیگران آموزش دهیم، میتوانیم یادگیری خود را به 90 درصد برسانیم.
🌸
با عرض سلام خدمت همه تلاشگران مجموعه بهار من و جناب اقای حامدی ..
خیلی ممنونم که این مطالب مفید رو برای ما مینویسید
من با استفادا از قانون ۲۰/۸۰خیلی موافقم و خیلی کمکم کرده
و خود من بعد سومین کنکور با روش های خوب شما انشالله رتبه برتر میشم
پاینده باشید..
عالی بود ار از وقتی در این دوره شرکت کردم مطالب یاد گرفتم که واقعا بهشون نیاز داشتم خیلی به من کنک کردن
واقعا از شما ممنونم
درود بـر اسـتاد حـامـدی عـزیـز🌹🌹
رتـبه برتـر شـدن آرزوی خیـلی از دانش آمـوزای زرنـگه ولـی خب رسـیدن بـه ایـن آرزو سختـی های فراوان داره و هـر کسـی راهـشو بلد نیـست امـیدوارم بتــونم بـا عمـل به نکـاتـی که گفتیـد در کنـکور مـوفق بـشم😍
مـرسـی کـه بـرای از بـین بـردن اسـترس راهـکار دادیـن واقعا یـکی از دلایـل مـوفق نشـدن در کنـکور همینه چـون خیـلیا رو میـشناسم که ترازشـون در آزمـونا بالا بـود ولـی خب هنـگام بـرگزاری کنکـور به دلیـل عدم کنترل استـرس کنکـورشونو خراب می کـردند.
آب خوردن هـم که تو اکثـر کـارهـا بهـمون خیـلی کمـک میـکنه من واقعا اینو نمیدونسـتم تا اینکـه مقـاله های شمـا رو خونـدم😍قـانـون ۲۰/۸۰هـم مثـله قـانون هـای دیـگه تـون که بهمـون آمـوزش دادیـن عـالـی بود👌🏻
مـوفـق و ســربلـند باشـید🌹🌹
استاد واقعا این خوردن آب خیلی جواب میده ❤❤❤
کاش می شد خودتون برا ما کنکوریها کلاس میزاشتین
همچنان عالی بود استاد حامدی ممنونم
سلام و خسته نباشید
واقعا خیلی خوشحالم که تو این دوره مقالاتتون شرکت کردم بی نظیرن و لذت میبرم و مشکلات رو بهتر میتونم حل کنم
خیلی ممنونم
سلام و عرض خسته نباشید
میخوام یع نکته ای رو بگم که شاید پایه ترین و مهم ترین چیز برای رتبه برتر شدن است
این نکته چیزی نیست جز اعتماد به تفس و باور خود و توانایی هامون است
اعتماد به نفس طی مسیر خیلی بهتون کمک میکنه چون شما در طی مسیر با چالش های بزرگی رو به رو هستید و ممکن است در آزمون های آزمایشی مختلف نتیجه دلخواه را نگرید و اگر اعتماد به نفس کافی نداشته باشید به احتمال زیاد از مسیر خارج میشید
و نکتهی دیگر این هست ویژگی ها و مهارت های خودتون رو پیدا کنید و بهشون ایمان داشته باشید همچنین مهارت هایی که برای رتبه برتر شدن بهتون کمک میکنه مثل تندخوانی و نقشه ذهنی و مهارت های مطالعه و .. را فرا بگیرید
با آرزوی موفقیت برای تمامی دوستان
مقاله فوق العاده عالی و کار آمد بود و با هر سطری که پیش میرفتم هیجانم برای ادامه ی خوندن بیشتر میشد😍
سلام مقالتون مثل همیشه خیلی مؤثر و مفید هست قانون ۲۰/۸۰ و پنج نکته کلیدی برای رتبه برتر شدن خیلی خوبه وعالیه
سلام مقالتون خیلی عالیه مخصوصا برای کنکوریا وپنج قانون کلیدی برای رتبه برتر شدن در کنکور خیلی خوبه
ممنون استاد واقعا عالي ومفيد بود
سلام استاد واقعا ازتون ممنونم بابت وقت گذاشتن ونوشتن این مقاله بسيار مفيد بود
سلام استاد واقعا ازت ممنونم بابت وقت گذاشتن ونوشتن این مقاله مفید چون واسه افرادی مثل من که نمیتونن هزینه مشاور رو پرداخت بکنن واسترسی هستن بسیار مفیده
هس
درود برشما
رتـبه برتـر شـدن آرزوی خیـلی از دانش آمـوزای زرنـگه ولـی خب رسـیدن بـه ایـن آرزو سختـی های فراوان داره و هـر کسـی راهـشو بلد نیـست امـیدوارم بتــونم بـا عمـل به نکـاتـی که گفتیـد در کنـکور مـوفق بـشم😍
و ممـنون از ایـنکه بـرای از بـین بـردن اسـترس راهـکار دادیـن واقعا یـکی از دلایـل مـوفق نشـدن در کنـکور همینه چـون خیـلیا رو میـشناسم که ترازشـون در آزمـونا بالا بـود ولـی خب هنـگام بـرگزاری کنکـور به دلیـل عدم کنترل استـرس کنکـورشونو خراب می کـردند.
آب خوردن هـم که تو اکثـر کـارهـا بهـمون خیـلی کمـک میـکنه من واقعا اینو نمیدونسـتم تا اینکـه مقـاله های شمـا رو خونـدم😍
مــوفق باشیـد
سلام استاد واقعا ازت ممنونم بابت وقت گذاشتن ونوشتن این مقاله مفید چون واسه افرادی مثل من که نمیتونن هزینه مشاور رو پرداخت بکنن واسترسی هستن بسیار مفیده
هس
سلام خیلی خیلی ممنون بابت این مقاله ی پربار و پر از نکته🙏🌹
من قبلا مطالب این مقاله رو تو پادکست هاتون گوش داده بودم ولی بازهم خیلی چیزای جدیدی یاد گرفتم و مطالبی که فراموش کرده بودم برام یادآوری شد.
از همه نظر تکمیل و عالی بود.دمتون گرم و خدا قوت❤
درود برشما
رتـبه برتـر شـدن آرزوی خیـلی از دانش آمـوزای زرنـگه ولـی خب رسـیدن بـه ایـن آرزو سختـی های فراوان داره و هـر کسـی راهـشو بلد نیـست امـیدوارم بتــونم بـا عمـل به نکـاتـی که گفتیـد در کنـکور مـوفق بـشم😍
و ممـنون از ایـنکه بـرای از بـین بـردن اسـترس راهـکار دادیـن واقعا یـکی از دلایـل مـوفق نشـدن در کنـکور همینه چـون خیـلیا رو میـشناسم که ترازشـون در آزمـونا بالا بـود ولـی خب هنـگام بـرگزاری کنکـور به دلیـل عدم کنترل استـرس کنکـورشونو خراب می کـردند.
آب خوردن هـم که تو اکثـر کـارهـا بهـمون خیـلی کمـک میـکنه من واقعا اینو نمیدونسـتم تا اینکـه مقـاله های شمـا رو خونـدم😍
شـب تـون بخـیر🌚
سلام خیلی خیلی ممنون بابت این مقاله ی پربار و پر از نکته🙏⚘
اکثر مطالب این مقاله رو چند بار مطالعه و تو پادکست هاتون گوش داده بودم ولی بازهم چیزای جدیدی ازش یاد گرفتم و بخشی از مطلب که یادم رفته بود برام یادآوری شد.دمتون گرم و خداقوت❤💫
سلام خسته نباشید
من قبلا آب خوردن واسه یادگیری بیشتر و از یکی از فیلم های کوتاهتون یاد گرفتم و امتحان کردم و واقعا عالی بود و راهکار های مدیریت استرس مثل ورزش کردن مدیتیشن خندیدن الکی و… در این مقاله خیلی مفید چون ما کنکوری ها نود درصد مشکلاتمون بخاطر همین استرس زیاد به وجود می آد ممنون از شما
سلام استاد حامدی
خیلی این مقاله مفید و کامل بود خسته نباشید ، خدا قوت
موضوع استرس خیلی مهمه و اگر نتونیم اون رو کنترل کنیم قطعا نتیجه ی دلخواه رو کسب نخواهیم کرد
راهکار آب خوردن رو من در چند تا آزمون اجرا کردم واقعا نتیجه داد ممنونمممم
سلام استاد
عااالی بود
ممنونم از شما که این نکات کاربردی رو در اختیار ما قرار میدهید
موضوع استرس خیلی مهمه مخصوصا برای آزمون ها
اگر نتونیم اون رو کنترل کنیم
قطعا به نتیجه ی دلخواه نمیرسیم
در ضمن من اون راهکار آب خوردن رو در چند تا از آزمون ها اجرا کردم واقعا نتیجه داد
تشکر
سلام خیلی ممنون بابت مقاله عالی ودرجه یک من به خاطر استرس زیاد مانند دوست شما پشت کنکوری هستم امیدوارم با تمرینهای شما بتوانم استرسم روکنترل کنم
سلام و درود ، مثل همیشه عالی بود
قانون ۸۰/۲۰ و قوانین و راه حل های دیگر برای رسیدن به رتبه های خوب ، تمرکز و ۲۵ دقیقه طلایی و… عالی بود .👌🏻👌🏻👌🏻
سپاس بهارمن❤🌹
مچکر آقای حامدی ❤🌹🥰
سلااااام استاد
عااااااااااالی بود
ممنونمممم که این نکات رو در اختیار ما قرار میدید
واقعا بحث استرس رو باید در جلسات آزمون کنترل کنیم
اگر کنترل نشه قطعا ضربه ی شدیدی میخوریم!!!!
حتما از این ۵ قانون برای رتبه برتر شدن استفاده میکنم
من راهکار آب خوردن پیش از آزمون رو اجرا کردم واقعا نتیجه داد
تشکرر
سلااااام استاد
عااااااااااالی بود
ممنونمممم که این نکات رو در اختیار ما قرار میدید
واقعا بحث استرس رو باید در جلسات آزمون کنترل کنیم
اگر کنترل نشه قطعا ضربه ی شدیدی میخوریم!!!!
حتما از این ۵ قانون برای رتبه برتر شدن استفاده میکنم
من راهکار آب خوردن پیش از آزمون رو اجرا کردم وایعا نتیجه داد
تشکرر
با انجام تکنیک های که توی مقاله گفتید رتبه برتر شدن کار سختی نیست چون کنکور فقط تکنیک و توانایی درست و بجا استفاده کردن از مهارت هاست
سلااااام استاد
عااااااااااالی بود
ممنونمممم که این نکات رو در اختیار ما قرار میدید
واقعا بحث استرس رو باید در جلسات آزمون کنترل کنیم
اگر کنترل نشه قطعا ضربه ی شدیدی میخوریم!!!!
حتما از این ۵ قانون برای رتبه برتر شدن استفاده میکنم
تشکرر
قانون 80/20 یکی از قانون های موفقیت در هرکاری هستش…اگر بچه ها کسی رو ندارید ک بهش اموزش بدین کافیه اونو برای خودتون تدریس کنید یا از یک تخته وایت برد استفاده کنید مثل یک معلم اموزش دهید
قانون 80/20 یکی از قانون های موفقیت در هرکاری هستش…اگر بچه ها کسی رو ندارید ک بهش اموزش بدین کافیه اونو برای خودتون تدریس کنید یا از یک تخته وایت برد استفاده کنید مثل یک معلم اموزش دهید
سلام و خداقوت
مقاله تون عالی بود با خواندن هر مقاله تون به دانستنی های من اضافه میشه
این مقاله که خوندم فقط قانون۲۰/۸۰را کامل متوجه نشدم اما بقیه قوانین و راهکار ها عالی بودن
متشکرم
سلام مقاله عالی بود دمتون گرم.
از راهکار هایی که برای رتبه برتر شدن هست اینکه آب بخوریم آب واقعا کمک میکنه خودم امتحان کردم
و اینکه برای کاهش استرس هم می تونیم مدیتیشن انحام بدیم یا اینکه آهنگ گوش کنیم، ورزش کنیم و…
و اینکه ما برای یادگیری بهتر به هورمون های یادگیری نیاز دایم که یکی از آنها دوپامین است مع ترشح آن هم کار بسیار ساده ای است.
سلام مقاله عالی بود دمتون گرم.
از راهکار هایی که برای رتبه برتر شدن هست اینکه آب بخوریم آب واقعا کمک میکنه خودم امتحان کردم
و اینکه برای کاهش استرس هم می تونیم مدیتیشن انحام بدیم یا اینکه آهنگ گوش کنیم، ورزش کنیم و…
و اینکه ما برای یادگیری بهتر به هورمون های یادگیری نیاز دایم که یکی از آنها دوپامین است مع ترشح آن هم کار بسیار ساده ای است.
سلام خدمت دوستان و عزیزان در مجموعه بهار من
واقعا تشکر میکنم ، من خودم دانش آموز کنکوری ام و الان که چندماه گذشته احساس میکنم همچیز رو فراموش کردم 🥲🥲
اگه زودتر این مقاله رو میخوندم الان این مشکل پیش نمیومد
بازم خدا رو شکر که الان فهمیدم باید چکارکنم
با تشکر از استاد حامدی عزیز
سلام خداقوت
مقاله عالی بود خیلی ممنونم از تون آقای حامدی
با هر مقاله تون به دانستنی های من اضافه میشه
من کاملا قانون ۲۰/۸۰را نفهمیدم ااما بقیه قانون ها عالی بودن مخصوصا قانون آخر
سلام استاد وقتتون بخیر نکات گفته شده بشدت مفید بود برام و یادگرفتم و جا داره ازتون تشکر کنم واقعا فک نمیکردم روش های ساده ای مثل آب خوردن و …وجود داره که چنین تاثیر فوق لعاده ای در یارگیری و افزایش عملکرد ذهن داره و اینکه روش هایی که برای کنترل استرس گفتین رو اجرا کردم واقعا خوب بودن ممنون
سلام خدا قوت
ممنون بابت مقاله پربارتون و اینکه این نکات کلیدی و مفید رو به رایگان در اختیار همگان قرار میدید تا کسانی هم توانایی پرداخت هزینه ی سنگین مشاوره رو ندارن به این مطالب دسترسی داشته باشن و از اونا استفاده کنن
خوشحالم که این مقاله رو خوندم
از شما ممنونم🌷🌷
سلام استاد
عالییی بود قانون ۲۰/۸۰با این روش مطمعنا به نتیجه فوق العاده ای دست پیدا میکنیم
ممنون♥
با عرض سلام و احترام خدمت استاد حامدی عزیز و خانواده بهارمن 🌸🌺
مقاله تون بسیار تا بسیار مفید و کاربردی بود
من قبلا فکر میکردم که هر چه ساعت مطالعه بیشتری داشته باشیم رتبه بیشتری در کنکور میگیریم و وقتی که داخل مقاله
خوندم که باید چجوری ساعت مطالعه خودمان را تنظیم کنیم و هنرمندانه درس بخونیم خیلی بهم کمک کرد 🎀
5 تا قانونی که داخل مقاله بهمون یاد دادید خیلی عالی بودند 🥇
قانون اول که گفتید اب بخورید سر ازمون رو واقعا خیلی عالی هست و از وقتی که فهمیدم که باید سر جلسه ازمون اب به همراه خود داشته باشید نه تنها برای کنکور برای هر ازمون دیگه ای حتی ازمون های معمولی میتوان تا 20 درصد داخل ازمون موفق تر باشید و به خانواده بهار من ♥ هم پیشنهاد میکنم سر جلسه ازمون اب به همراه خود داشته باشند و اینو جدی بگیرید
و در خصوص قانون 20/80 هم بگم واقعا معجزه میکنه
کمال تشکر و قدردانی رو از استاد حامدی عزیز و مجموعه بهار من دارم که اینقدر به فکر ما کنکوری ها هستند و به همه دوستان کنکوری عزیز ارزوی موفقیت میکنم
با عرض سلام و احترام خدمت استاد حامدی عزیز و خانواده بهارمن 🌸🌺
مقاله تون بسیار تا بسیار مفید و کاربردی بود
من قبلا فکر میکردم که هر چه ساعت مطالعه بیشتری داشته باشیم رتبه بیشتری در کنکور میگیریم و وقتی که داخل مقاله
خوندم که باید چجوری ساعت مطالعه خودمان را تنظیم کنیم و هنرمندانه درس بخونیم خیلی بهم کمک کرد 🎀
5 تا قانونی که داخل مقاله بهمون یاد دادید خیلی عالی بودند 🥇
قانون اول که گفتید اب بخورید سر ازمون رو واقعا خیلی عالی هست و از وقتی که فهمیدم که باید سر جلسه ازمون اب به همراه خود داشته باشید نه تنها برای کنکور برای هر ازمون دیگه ای حتی ازمون های معمولی میتوان تا 20 درصد داخل ازمون موفق تر باشید و به خانواده بهار من ♥ هم پیشنهاد میکنم سر جلسه ازمون اب به همراه خود داشته باشند و اینو جدی بگیرید
و در خصوص قانون 20/80 هم بگم واقعا معجزه میکنه
کمال تشکر و قدردانی رو از استاد حامدی عزیز و مجموعه بهار من دارم که اینقدر به فکر ما کنکوری ها هستند و به همه دوستان کنکوری عزیز ارزوی موفقیت میکنم
با عرض سلام و احترام خدمت استاد حامدی عزیز و خانواده بهارمن 🌸🌺
مقاله تون بسیار تا بسیار مفید و کاربردی بود
من قبلا فکر میکردم که هر چه ساعت مطالعه بیشتری داشته باشیم رتبه بیشتری در کنکور میگیریم و وقتی که داخل مقاله
خوندم که باید چجوری ساعت مطالعه خودمان را تنظیم کنیم و هنرمندانه درس بخونیم خیلی بهم کمک کرد 🎀
5 تا قانونی که داخل مقاله بهمون یاد دادید خیلی عالی بودند
قانون اول که گفتید اب بخورید سر ازمون رو واقعا خیلی عالی هست و از وقتی که فهمیدم که باید سر جلسه ازمون اب به همراه خود داشته باشید نه تنها برای کنکور برای هر ازمون دیگه ای حتی ازمون های معمولی میتوان تا 20 درصد داخل ازمون موفق تر باشید و به خانواده بهار من ♥ هم پیشنهاد میکنم سر جلسه ازمون اب به همراه خود داشته باشند و اینو جدی بگیرید
و در خصوص قانون 20/80 هم بگم واقعا معجزه میکنه 💡
و موضوع استرس رو که دیگه نگم براتون من قبلا خیلی استرس داشتم موقع ازمون و الان با نکاتی که استاد حامدی گفتند در خصوص استرس که چگونه استرس رو مدیریت کنیم خیلی راحت و ساده میتونم استرس پیش از ازمون و کنکور را مدیریت کنم ممنونم ازتون استاد 👑
یادگیری بدون خستگی هم خیلی عالی بود و خیلی بهم کمک کرد
کمال تشکر و قدردانی رو از استاد حامدی عزیز و مجموعه بهار من دارم که اینقدر به فکر ما هستند
با عرض سلام و احترام خدمت استاد حامدی عزیز و خانواده بهارمن 🌸🌺
مقاله تون بسیار تا بسیار مفید و کاربردی بود
من قبلا فکر میکردم که هر چه ساعت مطالعه بیشتری داشته باشیم رتبه بیشتری در کنکور میگیریم و وقتی که داخل مقاله
خوندم که باید چجوری ساعت مطالعه خودمان را تنظیم کنیم و هنرمندانه درس بخونیم خیلی بهم کمک کرد 🎀
5 تا قانونی که داخل مقاله بهمون یاد دادید خیلی عالی بودند 🥇
قانون اول که گفتید اب بخورید سر ازمون رو واقعا خیلی عالی هست و از وقتی که فهمیدم که باید سر جلسه ازمون اب به همراه خود داشته باشید نه تنها برای کنکور برای هر ازمون دیگه ای حتی ازمون های معمولی میتوان تا 20 درصد داخل ازمون موفق تر باشید و به خانواده بهار من ♥ هم پیشنهاد میکنم سر جلسه ازمون اب به همراه خود داشته باشند و اینو جدی بگیرید
و در خصوص قانون 20/80 هم بگم واقعا معجزه میکنه 💡
و موضوع استرس رو که دیگه نگم براتون من قبلا خیلی استرس داشتم موقع ازمون و الان با نکاتی که استاد حامدی گفتند در خصوص استرس که چگونه استرس رو مدیریت کنیم خیلی راحت و ساده میتونم استرس پیش از ازمون و کنکور را مدیریت کنم ممنونم ازتون استاد 👑
یادگیری بدون خستگی هم خیلی عالی بود و خیلی بهم کمک کرد
کمال تشکر و قدردانی رو از استاد حامدی عزیز و مجموعه بهار من دارم که اینقدر به فکر ما هستند
سلام خسته نباشید
امروز یکی از عالی ترین مطالبتون خوندم اینکه چجوری رتبه برتر بشم
واقعا مطالبتون خیلی کمک کرد اینکه بتونم خودمو پیدا کنم ممنونم استاد عزیز
پنج قانونی ک واقعا عالی بودن ونکته جالب این بود ک با آب خوردن میتونیم ۲۰ درصد به خودمون کمک کنیم
قانون اول، این بود ک آب بخوریم:آب خوردن تاثیر فوق العاده ای روی مغز و یادگیری ما دارد
دوم اینکه هنرمندانه یاد بگیریم
۳اصل پارتو یا قانون 20/80 برای کنکور یکی از قانونای مهم
فهمیدم برای این که رتبه زیر 100 بیاوریم تنها لازمه ک، مهمترین کار مدیریت استرسمه.تاحالا استرسی بودنم خیلی اذیتم میکرد و فهمیدم این استرسم باعث میشه تمام مطالبی که مطالعه کردم را فراموش کنیم و همین بود ک موقع که معلما ازم میپرسن استرس میگیرم وبا مطالعه زیاد نمیتونم چیزی جواب بدم وبعد پرسش معلم باز یادم میاد و نکته عالی اینکه فهميدم بخش pfc مغز که جایگاه تحلیل و تفکرهست با استرس و ترشح زیاد کورتیزول از کار میافته و همین یعنی…
مطلبی ک خیلییی کمک کرد این بود ک خیلی درگیرش بودمو وخواندنی برام شد یه خبر خوب اینکه الان مهمه زندگی در زمان حال مهمه پس زمان حال را از دست ندهیم تنها زمان حال اهمیت داردفکر کردن به گذشته که چگونه گذشته استه فایدهای برای شمادو من
و تونستم ک استرس رو با چیزایی میشه از بین ببریمم مثل گوش دادن به موزیک شاد
قانون ۴یادگیری بدون خستگی: و من قبلا ۲ ساعت میخوندم و چیزی نمیفهمیدم ولی با کمک این قانون فهمیدم واقع ساعت یادگیری ما فقط 25 دقیقه استو باید ذهنمون بتونه استراحتی داشته باشه و الان احساس میکنم خیلی تاثیر گذار بوده
و قانون ۵ افزایش یادگیری از 5 درصد تا 90 درصد ک قانون فوالعاده ای هست
امیدوارم حرفام بتونه کمکتون کنه ولی پیشنهاد میکنم حتماااا مقاله رو بخونین چون زندگی منو زیرو رو کرد مرررررررررررررسی🥰😍✌✌
با عرض سلام و احترام خدمت استاد حامدی عزیز و خانواده بهارمن 🌸🌺
مقاله تون بسیار تا بسیار مفید و کاربردی بود
من قبلا فکر میکردم که هر چه ساعت مطالعه بیشتری داشته باشیم رتبه بیشتری در کنکور میگیریم و وقتی که داخل مقاله
خوندم که باید چجوری ساعت مطالعه خودمان را تنظیم کنیم و هنرمندانه درس بخونیم خیلی بهم کمک کرد 🎀
5 تا قانونی که داخل مقاله بهمون یاد دادید خیلی عالی بودند 🥇
قانون اول که گفتید اب بخورید سر ازمون رو واقعا خیلی عالی هست و از وقتی که فهمیدم که باید سر جلسه ازمون اب به همراه خود داشته باشید نه تنها برای کنکور برای هر ازمون دیگه ای حتی ازمون های معمولی میتوان تا 20 درصد داخل ازمون موفق تر باشید و به خانواده بهار من ♥ هم پیشنهاد میکنم سر جلسه ازمون اب به همراه خود داشته باشند و اینو جدی بگیرید
و در خصوص قانون 20/80 هم بگم واقعا معجزه میکنه 💡
و موضوع استرس رو که دیگه نگم براتون من قبلا خیلی استرس داشتم موقع ازمون و الان با نکاتی که استاد حامدی گفتند در خصوص استرس که چگونه استرس رو مدیریت کنیم خیلی راحت و ساده میتونم استرس پیش از ازمون و کنکور را مدیریت کنم ممنونم ازتون استاد 👑
یادگیری بدون خستگی هم خیلی عالی بود و خیلی بهم کمک کرد
کمال تشکر و قدردانی رو از استاد حامدی عزیز و مجموعه بهار من دارم که اینقدر به فکر ما کنکوری ها هستند و به همه دوستان کنکوری عزیز ارزوی موفقیت میکنم
شنا توی این مقاله روش هایی روفهموندین که موسسات دیگه با هزینه های کلان این هارو به ما یاد میدن تا به این جامعی و خفنی نیست!!👌🏿💙
یه فرد کنکوری که سرنوشت تحصیلیش با4ساعت آزمون میخواد مشخص مگه چی لازم داره به جز این این مقاله های کوتاه و مفید و فوق العاده 🙂😍♥️
ان شاءالله بتونیم خبر قبولیمون رو با تکنیک های بی نظیری که دادید به گوشتون برسونیم و باعث افتخار تیم بهار من بشیم😍🤞🏿
بمونید کنارمون یاحق♥️🌿
استاد حامدی مثل همیشه بخشندگی و لطف و توانایی رو که خدا در اختیارشما گذاشته؛ در اختیار ما گذاشتید واقعا بی نهایت سپاسگزارم♾💙
من امسال کنکوری هستم وقتی داستم مطالب رو میخوندم یه حس خیلی قوی بهم گفت که با همین اصولی خوندن دروس و تکنیک ها طبق مقاله میشه به بهترین ها رسید😍😍♥️
5ستاره با تمام وجود و عشقم به مقاله بی نظیرتون هدیه کردم
پایدار باشید ♥️🌙
سلام ممنون از مجموعه بهار من خیلی عالی بود مخصوصا قانون 80-20خیلی میتونه کمک کنه
سلام وقت بخیر من که کنکورم تموم شد و رتبمم 3 رقمی شد… کلاسی هم نرفتم و اموزشی هم ندیدم حتی کتابم نخریدم هر روز میرفتم کتابخونه تست میزدم! و تازه الااااان فهمیدم عجب کار درستیه و بیشتر سوالات از سوالای سالای قبله
ممنون استاد کاش اون موقع ها با شما اشنا میشدم
سلام مثل همیشه بی نظیربودخیلی ممنون که وقتتونو دراختیارماقرارمیدین واقعانکاتی که بهشون اشاره کردین عالی بودن من واسه امتحان شیمی آب خوردم فک نمیکردم اینقدر بهم کمک کنه اماواقعا عالی بود من متاسفانه همیشه موقع امتحانات ویاسوال جواب دادن استرس میگیرم وهمه مطالب روفراموش میکنم و این خیلی بده ان شاءالله سعیمو میکنم بانکاتی که گفتین استرسموکنترل کنم وواقعااینکه به دیگران یادبدیم خیلی روی یادگیری خودمون تاثیر داره خیلی ممنون ازبهارمن🥰
سلام استاد
عااالی بود
ممنونم از شما که این نکات کاربردی رو در اختیار ما قرار میدهید
موضوع استرس خیلی مهمه مخصوصا برای آزمون ها
اگر نتونیم اون رو کنترل کنیم
قطعا به نتیجه ی دلخواه نمیرسیم
در ضمن من اون راهکار آب خوردن رو در چند تا از آزمون ها اجرا کردم واقعا نتیجه داد
تشکر
سلام استاد عزیزم
این نکاتی ک گفتید رو بنده چون هنوز راه زیادی ک نمیشه گفت ولی چن سالی تا کنکور فاصله دارم و از الان شرو ب مطالعه برای کنکور کردم ب کار میبندم و مطمعینا نتیجه بخش خاهد بود چون ایمان دارم ب حرف هاتون
مرسی از گروه خوبتون✨💪🏼
وااییی عالییییی بود مث همیشع بینظیر بود دستتون دردنکنه بابت این همه زحماتتون
من تااینجا هرروشی که گفتینو انجام دادم و فرقشو حس کردم
سلام
واقعا قانون 20/80واقعا ی روش خوب برای خواندن ومطالعه برای کنکور است واقعا کنترل استرس واضطراب سرجلسه کنکور خیلی سخته ولی باروش هایی که شما دارین درمقاله هاتون میگین خیلی به ماکمک میکنه
سلام ممنون از مطالب خیلی خوبتون. ان شاء الله بتونیم اونها رو در زندگی و درس و کنکور به کار بگیریم.مثل همیشه عالی بود❤️🌈
سلام اغای حامدی خسته نباشید خیلی ممنونم واقعا عالی بود
خوردن آب به یادگیری کمک می کنه
دوپامین هورمن یادگیری هستیش
ما باید استرس خودمون رو کنترول کنیم و …..
خیلی ممنونم استاد❤️
سلام
وقت بخیر
واقعا یکی از معضل هایی که من درگیرش هستم استرس هست، واقعا مدیتیشن و صحبت با خود خیلی میتونه موثر باشه، چون در زمان حال بودن میتونه مارو از باتلاق افکار گذشته و اینده که خیلی بیهوده هستن نجات بده و خیلی خوبه که این قدرت رو با تمرین و مداومت به دست بیاریم.
اگه مطالعه خودمون رو به صورت عملی پیاده کنیم به نتیجه عالی خواهیم رسید. که من به شخصه وقتی بعضی از مطالعات قبلم رو در امور روزانه میبینم و یا اون هارو پیاده میکنم بهتر به یادم میمونه.
و در عین حال اگر ما به دیگران اموزش بدیم، به نفع خودمون کار کردیم و مطلبی که یاد گرفتیم رو برای بار دوم، دو بار یاد میگیریم، یک بار خودمون یادگرفتیم و بار دیگر اون رو برای دوستمون بازگو میکنیم و همزمان مرور هم برای خودمون انجام دادیم.
امیدوارم بتونم که مطالعه روزانه ام رو هوشمندانه پیش ببرم.
ممنون از اقای حامدی عزیز و تیم بی نظیر بهارمن🌻❤️
❤❤❤❤❤❤❤
مقاله بسیار عالی و واقعا ۵ مورد طلایی بیان شد حتما با عملی کردن این موارد میشه مثل شما در کنکور موفق شد .
شاید یکم کنترل استرس در ازمون سخت باشه اما روش های شما این قضیه رو راحتر کرد .
سلام، این مقاله واقعا واقعا واقعا توانایی متحول کردن رو داشت… باید قابش بگیرم اصلا…
میتونم درباره این مقاله یه مایندمپ بکشم.
خییییلی ممنونم از تیم بهار من و از شما آقای احمدی، رتبه دو کنکور :))
پ.ن: واقعا رتبه تونو که دیدم برق از سرم پرید..
سلام استاد ممنون از مقاله پر بارتون
من هنیشه استرس مخرب همه تلاش ها و دوییدنام بوده و همیشه حسرت به دلم گذاشت که چرا اونموقع تو اون مکان و زمان نتونستم استرسمو کنترل کنم ک نتیجم اون چیزی بشه که انتظارشو داشتم☹
ولی از حالا میخام خودم خودمو بسازم و خودم ب خودم کمک کنم من استرسمو کنترل میکنم که دوباره اتفاق سال قبل و نتیجه ی بد کنکور سال قبل تکرار نشه و زحمتام به هدر نده
قطعا امسال سال بهتری خواهد بود💪
سلام استاد ممنون از مقاله پر بارتون
من هنیشه استرس مخرب همه تلاش ها و دوییدنام بوده و همیشه حسرت به دلم گذاشت که چرا اونموقع تو اون مکان و زمان نتونستم استرسمو کنترل کنم ک نتیجم اون چیزی بشه که انتظارشو داشتم☹
ولی از حالا میخام خودم خودمو بسازم و خودم ب خودم کمک کنم من استرسمو کنترل میکنم که دوباره اتفاق سال قبل و نتیجه ی بد کنکور سال قبل تکرار نشه و زحمتام به هدر نده
قطعا امسال سال بهتری خواهد بود💪
سلام خدا قوت
یادگیری چند برابری ب نظر منم آدم وقتی اطلاعات خودش ب یکی دیگه آموزش میدهد اطلاعات بیشتر تو مغزش مرور میشه یادگیریش بیشتر میشه تند خوانی هدفمند بودن ایده خوبی هستن ان شاالله ک ما بتونیم ب تمام این قانون ها عمل کنیم و موفق بشیم شمارم سربلند کنیم
با عرض سلام و خسته نباشید خدمت استاد عزیز و تیم بهارمن
واقعن روش استفاده از تشویق خودمون و ترشح دوپامین که یک هورمون یادگیریه هنگامه مطالعه رو من انجام دادم و تاثیر گذار بوده ینی بین درس خوندن که خیلی خسته شدی یا کم کم انرژیت رو به اتمامه و پیش خودت میگی که دیگه بسه واسه امروز دیگه نمیتونم و خسته شدم همین که یه یواله که به نظرت مشکله رو میتونی درست انجام بدی انرژی میگیری و ادامه میدی
مایند مپ هم که فوق العادس ینی در کم ترین زمان ممکن میتونی یه خلاصه نویسیه حرفه ای داشتی باشی از مطالب و نگاه کردن بهش هیچ وقتیم نمیگیره و مخصوص اینه کع قبل امتحان بهشون نگاه کنیم و انرژی بگیریم حالتی بهمون دست میده که انگار همه چیو بلدیم و این خودش یه انرژی مثبته واسه رفتن به سر جلسه
سلام استاد حامدی
بنده از نظر استرس خیلیییی عذاب میکشم
بدن درد میکشم
گریم میگیره
کلا همع چیز یادم میره
از این بع بعد سعی میکنم با چیزایی که گفتم استرس خودم رو کنترل کنم.
ولی قبلا قضیه آب خوردن رو از مقاله های قبلی شما خونده بودم
واقعاااا عااالیییهعهه
انگار مغز باز میشه
خدا خیرتون بده❤
سلام خدا قوت
ممنون بابت مقاله پربارتون و اینکه این نکات کلیدی و مفید رو به رایگان در اختیار همگان قرار میدید تا کسانی هم توانایی پرداخت هزینه ی سنگین مشاوره رو ندارن به این مطالب دسترسی داشته باشن و از اونا استفاده کنن
سپاس🙏🙏🙏
سلام.زگهواره تا گور دانش بجوی
امشب این دستاورد را داشت که این فرآیندهای استاد را در چنته داشته باشیم.حتما کنکور مثل آب خوردن پشت سر میذاری..رازهایی داره بیا توش.ببر
سلام سلام خسته نباشید امیدوارم که روز خوبی رو گذرونده باشید ولحظه هاتون شاد شادباشه 🤍آب خوردن هنگام مطالعه وبعدوقبل ازخواب وحتی قبل از وعده های غذایی واقعا تاثیر فوق العاده ای داره دررژیم های غذایی هرانسانی حدود۷تا۸ لیوان آب در۲۴ساعت باید بخوره واین باعث نشاط وافزایش یادگیری وسلامتی وخیلی تاثیرات مثبت دیگه میشه .کنترل استرس یک مهارت فوق العاده کاربردیه من تا سال قبل حتی واسه ی جواب دادن به سوال های استادم انچنان استرسی میگرفتم که واقعا غیر قابل درک بود الان شاید قبل از آزمونام یاپرسش های کلاسی استرس داشته باشم اما به نسبت خیلییی کم وهمینطور سرآزمون خیلی کنترل شده ترشد وواقعا به من کمک کرده .تمرکز رو مهارتش رودرمقاله های قبل مطالعه کردم وواقعا مفیده توی یک مکان شلوغ بتونی تمرکزت روروی کارخودت بذاری وتوجهت به کارت باشه واقعا عالیه مثلا اگر توی مترو باشیم بخوایم یک مطلبی رو حالا یامرور یامطالعه کنیم قطعا سخته ولی وقتی مهارت تمرکز رو بلد باشی خیلی راحت می تونی از کناراون همه شلوغی بگذری ودر نقطه آرامش مغزت قراربگیری از قانون پارتواستفاده نکردم تاالان وبخاطر هدفم فعلا استفاده نمیکنم ولی سعی میکنم درزندگیم ازش استفاده کنم انشالله که همگی موفق وسلامت باشید🌹
خیلی عالی بود استاد حامدی🙏🏻
ممنون از این همه اطلاعات خوب💛
با سلام و خسته نباشید
ممنونم از زحمات زیادتان قانون های خیلی خوبی ارائه میدهید انشاالله بتوانیم بهترین استفاده رو بکنیم
ممنونم از اینکه در کنار با هستید
تشکر فراوان
عالی بود استاد مرسی بابت زحمات که میکشید🙏
واقعاً فوق العاده بود
❤️🙏😍
باز هم مثل همیشه خوش درخشیدید استاد جان بینهایت مچکرم ازتون بابت آموزش های مفید و حضور گرمتون در کنار ما
❤️❤️
سلام و درود استاد عزیز خیلی ممنونم عالیی بود واقعا من تاثیر آب خوردن رو در مطالعم دیدم هر موقع که خسته بشم می خورمش و قانون ٨٠/٢٠ تونم خیلی جالب بود تنها امید ما پشته کنکوری ها رتبه برتر شدن خدا از شما و دوستانتون رازی باشه که مثل یک حامی در این راه کنارمونید❤❤❤
سلام مثل همیشه فوق العاده بود
و واقعااااا کاربردی به خصوص بخش آب خوردن ….. که من خودم نتیجشو دیدم.
سلام و عرض ادب
درصد یاد گرفتن از طریق آموزش به دیگران برام جالب بود فکر نمی کردم تا ۹۰ درصد تاثیر داشته باشه😊
ممنون و تشکر از استاد عزیز و همکاران محترم بابت مقالات عالی
فوق العاده مثل همیشه
نکات در مورد استرس خیلی خوب بود
عالی بود استاد مرسی بابت زحمات که میکشید🙏
واقعا آب خوردن خیلی تو یادگیری کمک میکنه و من نتیجه های خوبی از این روش گرفتم و به همه پیشنهاد میکنم موقع درس خوندن آب بخورن
ممنونم از بهار من بابت این مطلب زیباشون♥️
فوق العاده بهترین مقاله ای بود که خوندم
دقیقا کوچیک ترین کارها ۸۰ درصد وقت مارو میگیرن مثل گوشی
و همچنین اب خوردن باعث میشه واقعا سرحال بشیم که از وقتی ازشما فهمید هرروز یه لیوان اب میخورم واقعا مرسی که هستین
خیل عاااالی بود راهکار های جدید ولی عجیب!
امید وارم به همه کنکوری ها کمک کرده باشه♥️♥️♥️♥️👌👌👌👌👌
خیل عاااالی بود راهکار های جدید ولی عجیب!
امید وارم به همه کنکوری ها کمک کرده باشه👌👌👌👌
مرسی استاد عزیز♥️
سلام استاد
ممنون واقعا لذت بردم
این مقاله جر مقاله هایی بود که همش حس میکردم خودتون دارید میخونید برامون.
با سلام و خسته نباشید
ممنونم از زحمات زیادتان قانون های خیلی خوبی ارائه میدهید انشاالله بتوانیم بهترین استفاده رو بکنیم
ممنونم از اینکه در کنار با هستید
تشکر فراوان
عالی بود استاد مرسی بابت زحمات که میکشید🙏
واقعاً فوق العاده بود
❤️🙏😍
باز هم مثل همیشه خوش درخشیدید استاد جان بینهایت مچکرم ازتون بابت آموزش های مفید و حضور گرمتون در کنار ما
❤️❤️
مچکرم استاد من از قانون 80/20 به نتیجه فوقالعادهای رسیدم.. 💣💥
استاد مرسی🤗🥺❤️❤️
منم کنکوریم خیلی بهم کمک می کنه 😋🍩
سلام اقای حامدی ازاینکه این مقاله بسیار خوب و مفید رو برای ما تهیه کردین بسیااااااار سپاس گزاریم خدا خیرتون بده ک کلی از استرس ها ما رو کم کردین واقعا ممنونم ازتون حتما تمام روش های گفته شده رو امتحان میکنم مانند آب خوردن و مدیتیشن و ترشح هورمون دوپامین و… امیدوارم که همه ی کنکوری ها به رشته ی دلخواهشون برسن
با سلام و خسته نباشید
ممنونم از زحمات زیادتان قانون های خیلی خوبی ارائه میدهید انشاالله بتوانیم بهترین استفاده رو بکنیم
ممنونم از اینکه در کنار با هستید
تشکر فراوان
سلام اقای حامدی خسته نباشید من شخصا تک تک حرفاتونو تجربه کردم و واقعا درستن مخصوووصااااا اموزش به دیگران ک بیشتر نمره های 20 من سر همونا بود چون موقع یاد دادنشون مطالب تثبیت که میشد هیچ تازه اشکالای خودمم پیدا میکردم موقع درس دادن
سلام
مقاله خیلی خوب و کاربردی بود برای افراد کنکوری و افرادی که کتابخوان هستند
من خودم اب خوردن رو هنگام درس خوندن امتحان کردم عالیه پیشنهاد میدم همه اینو امتحان کنن چون راحترین کاره ولی فوق العاده اثر گذاره
همچنین نکات مربوط به تند خوانی که تو مقالات دیگه هست و اینجا هم به تند خوانی اشاره شد این م۶ارت عم عالی و نیازه برای هر کنکوری
این قانون ۸۰ ۲۰ هم فک کنم کولاک کنه واسه کنکور
به شرطی که دقیق مباحث مهم مشخص شه
ممنون از اقای حامدی و تیمشون بابت قرار دادن نکات کاربردی و مفید
با ارزوی موفقیت برای همه
مثل همیشه عالییییییییی
سلام استاد خسته نباشین
فوق العاده بود مخصوصا تکنیک های بیدار شدن صبح علاوه بر اون من تخته خریدم و من قبلا وقتی درس میخوندم آخرش میرفتم اگر کسی دورم بود ک درسش میدادم نبود هم میرفتم پا تخته درس میدادم جلو دانش آموز فرضی ، خیلیا گفتن اشتباهه ولی الان میبینم کار درستی بود ممنونم❤️
سلام استاد خسته نباشین
فوق العاده بود مخصوصا تکنیک های بیدار شدن صبح علاوه بر اون من تخته خریدم و من قبلا وقتی درس میخوندم آخرش میرفتم اگر کسی دورم بود ک درسش میدادم نبود هم میرفتم پا تخته درس میدادم جلو دانش آموز فرضی ، خیلیا گفتن اشتباهه ولی الان میبینم کار درستی بود مرسسسییییییییی ❤️
سعی کن بجای آب سرد از آب گرم استفاده کنی چون آب سرد اول صبح خوب نیست در کل آب گرم ولرم خیلی بهتره
سلام آقای حامدی خیلی خیلی ازتون ممنونم بخاطر مطالب بسیار عالی که بهمون یاد دادید مدیریت استرس خیلی تاثیر های زیادی در یادگیری ما داره و میتونه سرنوشت مون در زندگی یا کنکور تغییر بده من خودم آدم خیلی استرسی بودم ولی با آموزش های شما و تمریناتی که گفتید به امید خدا استرسم رفع میشه
دوستان توجه داشته باشن فقط خوندن مهم نیست بلکه عمل در چیز هایی که یاد میگیریم هم مهمه شما وقت و عمر خودتون دارید برای تمام کار هایی که انجام میدید میزارید پس مفید کار کنید
سلام استاد خسته نباشید خدا قوت
من استرس زیادی ندارم شاید کمی داشته باشم ولی اکثر مواقع نداشتم حتی برای آزمونا نداشتم استرس
این قسمت آب خوردن خیلی بهم کمک میکرد از زمانی ک با شما آشنا شدم و شما گفتین آب باید بخوریم برای یادگیری بهتر خیلی بهتر و بهترتر از قبل دروس رو یاد میگیرم
خیلی خیلی ممنون ❤️🍃
سلام آقای حامدی خسته نباشید خیلی خیلی ازتون ممنونم بخاطر مطالب بسیار عالی که بهمون یاد دادید مدیریت استرس خیلی تاثیر های زیادی در یادگیری ما داره و میتونه سرنوشت مون در زندگی یا کنکور تغییر بده من خودم آدم خیلی استرسی بودم ولی با آموزش های شما و تمریناتی که گفتید به امید خدا استرسم رفع میشه
دوستان توجه داشته باشن فقط خوندن مهم نیست بلکه عمل در چیز هایی که یاد میگیریم هم مهمه شما وقت و عمر خودتون دارید برای تمام کار هایی که انجام میدید میزارید پس مفید کار کنید
سلام …..مثل همیشه عالی….من واقعا تو مدیریت استرس مشکل دارم…امیدوارم با این راهکار ها بتونم استرس ام رو کنترل کنم…..من چند وقتی هم هست که از نوشیدن آب استفاده کنم……واقعا مؤثره…مرسی از مطالبتون❤
سلام بازم ممنونم به خاطر مقاله ی خوبتون اب خوردنننن خیلی عالیهههعه من اول صبح بیدار میشم ی لیوان اب سرد میخورم کلا انگار مغزم تازه استارت میخوره این روش خیلی عالیههه
سلام
بسیار تشکر می کنم از زحماتتون.
واقعاً خیلی عالی بود و آموزنده من به شخصه کلی مطالب از این مقاله یاد گرفتم ان شاءالله همگی یاد گرفته باشند.
قانون ۲۰،۸۰ واقعاً عالی هست من قبلاً راجع به این قانون شنیده بودم و مقداری باش آشنا بودم ولی تا این حد تمیز روشن برام قابل فهم نبود ازتون تشکر میکنم.
پنج قانون رتبه برتر کنکور که از این مقاله یاد گرفتم میخام اینجا هم بنویسم چون واقعاً انگیزه برانگیز هست😍
۱-آب بخوریم
۲-قانون ۲۰/۸۰
۳-هنرمندانه یاد بگیریم
۴-یادگرفتن بدون خسته شدن😲🤗
۵-افزایش یادگیری از ۵درصد تا ۹۰درصد😲😲😲آره درست شنیدید 🤩😍.
خداقوت استاد خیلی خیلی ممنونم از شما و تیمتون😍
وهمین طور از خودم تشکر میکنم که وقتمو برای خواندن این مقاله گذاشتم 🤩🙈
دروووود …..امشب عالی بود و کاربردی.وای ازین فراموشی.درمان استرس رودوست داشتم.خیلی استرسی حتی برای موضوعات کوچک. ضربان قلبم خیلی بالا می رود امیدوارم که کارهای شما پاسخگوی رفع استرس من باشد. از همین حالا دارم امتحان می کنم.
خسته نباشید به تمام عوامل سایت بهارمن🌹🌹
سلام
بسیار تشکر می کنم از زحماتتون.
واقعاً خیلی عالی بود و آموزنده من به شخصه کلی مطالب از این مقاله یاد گرفتم ان شاءالله همگی یاد گرفته باشند.
قانون ۲۰،۸۰ واقعاً عالی هست من قبلاً راجع به این قانون شنیده بودم و مقداری باش آشنا بودم ولی تا این حد تمیز روشن برام قابل فهم نبود ازتون تشکر میکنم.
پنج قانون رتبه برتر کنکور که از این مقاله یاد گرفتم میخام اینجا هم بنویسم چون واقعاً انگیزه برانگیز هست😍
۱-آب بخوریم
۲-قانون ۲۰/۸۰
۳-هنرمندانه یاد بگیریم
۴-یادگرفتن بدون خسته شدن😲🤗
۵-افزایش یادگیری از ۵درصد تا ۹۰درصد😲😲😲آره درست شنیدید 🤩😍.
خداقوت استاد خیلی خیلی ممنونم از شما و تیمتون😍
وهمین طور از خودم تشکر میکنم که وقتمو برای خواندن این مقاله گذاشتم 🤩🙈
سلام استاد وقتتون بخیر مرسی از این مقاله عالیتون واقعا خوشحالم که توی دوره نخبگان شرکت کردم و میتونم به نتیجه های بهتر هم برسن استاد ببخشید به نظرتون یادگیری به دیگران فقط باید اون شخص انسان باشه یا مثلا میشه به عروسکم یا کسی که چیزی نمیفهمه هم توضیح بدیم؟ ممنون از شما و پیشتیبانی خوبتون 💖🌺
با سلام خدمت شما استاد گرامی
ممنونم بایت تمامی زحماتی ک در طول این ده روز کشیدید این 10 مقاله زندگی منو زیر رو کرد
یاد گرفتم چطوری یک کنکوری درست و حسابی باشم و چطور مهارتم رو بالا ببرم و بتونم تند خوانی کنم چطور تمرکز کنم و چطور یادگیریمو افزایش بدم
اینکه ما باتشویق خودمون میتونیم انگیزه بگیریم برای ادامه مسیر موافقم ولی با توجه بگفته شما دوپامین ترشح شده توی مغز افزایش یادگیری میشه برام مطلب جدید بود مرسی که تمام نکاتی ک باید یه دانش اموز کنکوری بدونه رو تمام و کمال در اختیارمون گذاشتید
سلامت باشید استاد
با تشکر
وایییییی خوب بود خیلی😃💛
وایییییی خیلی به دونستن این چیز ها نیاز داشتم ممنونم😃💛
باعرض سلام خدمت استاد گرامی و ممنون از زحمات شما👌😍مطالبی که خیلی بنظرم اهمیت زیادی داره اینه که نمودار T روشی فوق العاده مفیددد برای تعهد هر چه بیشتر به برنامه ریزی برای رسیدن هدفه و ابراز پیشرفت و انگیزه برای هدف اصلیه که خیلے خوبه😍💛
سلام استاد وقتتون بخیر
خیلی سپاسگزارم استاد مقاله فوق العادس
راستش بخاطراسترس زیادی که سرجلسه آزمونها داشتمودارم دنبال روشهای کاهش استرس میگشتم تااینکه امروز باخواندن مقاله فوق العاده تون روش های کاهش استرس راخوندم که چطوری میتونم براسترس خودم غلبه کنم خیلی ممنون استاد واقعا لطف بزرگی کردید
وان روشی که گفتیدبرای دیگران توضیح دادن یادگیری خیلی بالا میبره دقیقا این تجربه روداشتم واقعا باعث میشه آن مبحث بخوبی یادبگیری ولطف بزرگی درحق خودت کنی
استاد خیلی ممنون وسپاسگزارم ازمقاله عالیییی تون
با عرض سلام و وقت بخیر خدمت استاد حامدی عزیز و خانواده بهارمن (●’◡’●)
مقاله تون بسیار تا بسیار مفید و کاربردی بود 💎
من قبلا فکر میکردم که هر چه ساعت مطالعه بیشتری داشته باشیم رتبه بیشتری در کنکور میگیریم و وقتی که داخل مقاله
خوندم که باید چجوری ساعت مطالعه خودمان را تنظیم کنیم و هنرمندانه درس بخونیم خیلی بهم کمک کرد 🎀
5 تا قانونی که داخل مقاله بهمون یاد دادید خیلی عالی بودند 🥇
قانون اول که گفتید اب بخورید سر ازمون رو واقعا خیلی عالی هست و از وقتی که فهمیدم که باید سر جلسه ازمون اب به همراه خود داشته باشید نه تنها برای کنکور برای هر ازمون دیگه ای حتی ازمون های معمولی میتوان تا 20 درصد داخل ازمون موفق تر باشید و به خانواده بهار من ♥ هم پیشنهاد میکنم سر جلسه ازمون اب به همراه خود داشته باشند و اینو جدی بگیرید 🦾
و در خصوص قانون 20/80 هم بگم واقعا معجزه میکنه 💡
و موضوع استرس رو که دیگه نگم براتون من قبلا خیلی استرس داشتم موقع ازمون و الان با نکاتی که استاد حامدی گفتند در خصوص استرس که چگونه استرس رو مدیریت کنیم خیلی راحت و ساده میتونم استرس پیش از ازمون و کنکور را مدیریت کنم ممنونم ازتون استاد 👑
یادگیری بدون خستگی هم خیلی عالی بود و خیلی بهم کمک کرد
کمال تشکر و قدردانی رو از استاد حامدی عزیز و مجموعه بهار من دارم که اینقدر به فکر ما کنکوری ها هستند و به همه دوستان کنکوری عزیز ارزوی موفقیت میکنم 📌
ممنونم از شما استاد حامدی عزیز
مطالب خیلی مفید بودن مثل همیشه
عامل استرس واقعا باید از زندگیامون حذف بشه
مخصوصا ما کنکوری ها ک برامون سمه
و خیلی چیزای دیگ
ک یاد گرفتم ازتون و خیلی مفید بودن
❤️
وایییییی خیلی به دونستن این چیز ها نیاز داشتم ممنونم😃💛
سلام استاد خسته نباشید مقاله بسیارررررر کاربردی برای اکثر ما هست من قانون 20 80 رو شنیده بودم ولی اطلاعاتی نداشتم چگونه ازش استفاده کنم و یا اب خوردن و ترشح هورمون دوپامین که حس سرخوشی و لذت رو به ما میده. تمام مطالب رو با گوشتو جون حس کردم و با کمک شما هست که بخودم امیدوار میشم. برنامه ریزی و سحرخیزی و استفاده از قانون های 20 20 20 رو در برنامه داریم امیدوارم موفق شم💚راجب این مقاله هم باید بگم کمک زیادی کرد این که فقط 25 دقیقه اول ما خوب یاد میگیریم میتونم پارت درس خوندن رو 25 دقیقه ای کنم خیلی ممنون💚
سلام و خداقوت خدمت
اصل پارتو رو هممون توی مدارس به تکرار از معلم هامون شنیدیم که میگن از اینجا حتما سوال میاد و اینجا خیلی مهمه و نمیدونم این تیپ تست متداوله و…
از راه های کنترل استرس من تقریبا همه رو امتحان کردم و واقعا جواب میدن مخصوصا حرف زدن با خودمون و ورزش خیلی بهتر جواب میدن
و بحث اینکه یاد دادن به بقیه یادگیری رو تا ۹۰ درصد بیشتر میکنه رو خیلی خوب درکش میکنم چون بار ها شده که برای یه امتحان فقط به سوالات دوستام جواب دادم و اصلا وقت نشده خودم بخونم ولی در نهایت نمره دلخواهم رو گرفتم.
😍مطالبی که خیلی بنظرم اهمیت زیادی داره اینه که نمودار T روشی فوق العاده مفیددد برای تعهد هر چه بیشتر به برنامه ریزی برای رسیدن هدفه و ابراز پیشرفت و انگیزه برای هدف اصلیه که خیلے خوبه😍💛همینطورم که در مقاله فرمودین دردانشگاه هاروارد در سال 1998 ثابت کرد که انسانهای هدفمند شادابتر هستند 😍و کنترل بیشتری روی زندگی خودشون دارند😊😍
سلام وخدا قوت
ممنون بابت مقالتون.
اگه بشه ارکان اصلی بیشتر قبولی در کنکور رو بیشتر بازش کنید و موشکافانه و با مثال بیشتر توضیح بدین خیلی ممنون میشیم🌷
دروووود بر شما🌷🌷🌷🌷🌷
خیلی عالی پر بار🌷🌷
من امیال کنکوری ام چند تا از نکات رو از مقالات قبلی یاد گرفتم و به اطرافیان یاد دادم
الان تو خونمون همه یه بطری آب دستشونه😂
و هرچی رو که میخوام یاد بگیرم رو به دوستامم یاد میدن که هم اونا حالشون خوب بشه هم من یجورایی رابطه دو سر برده
و مطمئنم با رعایت این نکات و تلاش و استمرار خودم بهترین رتبه رو بدست میارم
سپاااااااس فراوان از زحماتون🌷🌷🌷
سلام وخدا قوت
ممنون بابت مقالتون.
اگه بشه ارکان اصلی بیشتر قبولی در کنکور رو بیشتر بازش کنید و موشکافانه و با مثال بیشتر توضیح بدین خیلی ممنون میشیم🌷
باسلام و خسته نباشید خدمت شما استاد و تیم خوبتون مثل همیشه مقاله تون بسیترعالی بود و خیلی ممنونم ازتون 🌸🌸⚘🌷
سلام استاد خسته نباشید عالی بود
من واقعا با استرسم خیلی مشکل داشتم و هرکاری میکردم اصلا رفع نمیشدولی با این راهکار هایی ک گفتید
گوش دادن به موزیک شاد
(مدیتیشن
ورزش کردن
خندیدن (حتی الکی)
صحبت و تشکر از خود
توجه به یک چیز در زمان حال مثلا خطوط روی دست)
واقعا احساسس میکنم استرسم کمتر شده مخصوصا وقتی با خودم صحبت میکنم و از خودم تشکر میکنم خیییلییی خوبه😅😍
باعرض سلام خدمت استاد گرامی و ممنون از زحمات شما👌😍مطالبی که خیلی بنظرم اهمیت زیادی داره اینه که نمودار T روشی فوق العاده مفیددد برای تعهد هر چه بیشتر به برنامه ریزی برای رسیدن هدفه و ابراز پیشرفت و انگیزه برای هدف اصلیه که خیلے خوبه😍💛همینطورم که در مقاله فرمودین دردانشگاه هاروارد در سال 1998 ثابت کرد که انسانهای هدفمند شادابتر هستند 😍و کنترل بیشتری روی زندگی خودشون دارند😊😍
سلام استاد وقتتون بخیر
خیلی سپاسگزارم استاد مقاله فوق العادس
راستش بخاطراسترس زیادی که سرجلسه آزمونها داشتمودارم دنبال روشهای کاهش استرس میگشتم تااینکه امروز باخواندن مقاله فوق العاده تون روش های کاهش استرس راخوندم که چطوری میتونم براسترس خودم غلبه کنم خیلی ممنون استاد واقعا لطف بزرگی کردید
وان روشی که گفتیدبرای دیگران توضیح دادن یادگیری خیلی بالا میبره دقیقا این تجربه روداشتم واقعا باعث میشه آن مبحث بخوبی یادبگیری ولطف بزرگی درحق خودت کنی
استاد خیلی ممنون وسپاسگزارم ازمقاله عالیییی تون
سلام و خداقوت خدمت استاد حامدی عزیز
اصل پارتو رو هممون توی مدارس به تکرار از معلم هامون شنیدیم که میگن از اینجا حتما سوال میاد و اینجا خیلی مهمه و نمیدونم این تیپ تست متداوله و…
از راه های کنترل استرس من تقریبا همه رو امتحان کردم و واقعا جواب میدن مخصوصا حرف زدن با خودمون و ورزش خیلی بهتر جواب میدن
و بحث اینکه یاد دادن به بقیه یادگیری رو تا ۹۰ درصد بیشتر میکنه رو خیلی خوب درکش میکنم چون بار ها شده که برای یه امتحان فقط به سوالات دوستام جواب دادم و اصلا وقت نشده خودم بخونم ولی در نهایت نمره دلخواهم رو گرفتم.
خسته نباشید استاد ممنون بابت این راهکار های بینظیرتون👍👌
مقاله تون خیلی عالی و مفید بود واقعا چیزای کاربردی زیادی یاد گرفتم به نظرخودمم اصولی خوندن و با یه روش خیلی خوب میتونیم رتبه برترم بشیم
استاد خداقوت مثل همیشه عالی بود
ولی موضوع این مقاله برای من خیلی جذاب بود و خیلی کاربردیه✌🏻💞
اب خوردن رو امتحان کردم و نتیجه گرفتم مرسی از تیم خفنتون
انشالله بعد کنکور رتبه مو کامنت میکنم ✌🏻
سلام، سپاس از مقاله خوبتون🌼🍃
با توجه به در پیش داشتن کنکورم، مطالب این مقاله برایم بسیار جالب و کاربردی هست.😍
خیلی خوش حالم که هر چه جلوتر میریم اهمیت یادگیری مطالب قبل تر (تند خوانی، مایندمپ و ….) رو بیشتر متوجه میشم.😍
موفق ترین باشید.💚🍃
ممنون استاد خسته نباشید خداقوت بابت مقاله هاتون بینهایت سپاسگرارم بینظیرند دوره نخبگان که دیگه عالیه حرف نداره
سلام و وقت بخیر خدمت شما استاد حامدی عزیز و بزرگوار خیلی ممنونم از مطالب عالی، مفید و کاربردیتون درباره ی افزایش یادگیری و کنترل استرس . راستش من هم به یک پیشنهاد برای کنترل استرس دارم و اونم این هستش که در هنگام امتحان ها و آزمون های مهم مان بهتر است که حد الامکان از افراد منفی که حرف های ناامید کننده میزنند دوری کنیم و سعی کنیم با نوشیدن آب و درنهایت توکل به خدای متعال آرامش خودمون رو حفظ کنیم تا بتونیم تمرکز بهتری داشته باشیم و مغزمون رو برای یادآوری اطلاعات کنترل کنیم . من خودم هر وقت این کار رو کردم در آزمون هایی که تا به حال داشتم موفقیت بیشتری کسب کردم
امیدوارم که دوستان هم بتوانند با اجرای این کار ساده استرس خودشون رو کنترل کنن
واقعا یاد به دیگران روش خیلی خوبیع واسه یادگیری بهتر خودت
عالی بود سپاس
ممنون از مقاله بسیار مفیدتون🌸🌼🌸
روند یادگیریمون رو با مقاله های شما بهتر خواهیم کرد👌🌺🌼🌺
سلام و وقت بخیر خدمت شما استاد حامدی عزیز و بزرگوار خیلی ممنون از مطالب عالی، مفید و کاربردیتون درباره ی افزایش یادگیری و کنترل استرس . راستش من هم به یک پیشنهاد برای کنترل استرس دارم و اونم این هستش که در هنگام امتحان ها و آزمون های مهم مان بهتر است که حد الامکان از افراد منفی که حرف های ناامید کننده میزنند دوری کنیم و سعی کنیم با نوشیدن آب و درنهایت توکل به خدای متعال آرامش خودمون رو حفظ کنیم تا بتونیم تمرکز بهتری داشته باشیم و مغزمون رو برای یادآوری اطلاعات کنترل کنیم . من خودم هر وقت این کار رو کردم در آزمون هایی که تا به حال داشتم موفقیت بیشتری کسب کردم
امیدوارم که دوستان هم بتوانند با اجرای این کار ساده استرس خودشون رو کنترل کنن
مقالهای خیلی کاربردی مخصوصا برای درمان استرس و فراموشی های کوچیکو بزرگ
من یکی که از همین حالا دارم امتحانشون می کنم
با تشکر از مجموعه خیلی عالی بهارمن
اون قسمت یادگیری 90 درصد رو من خیلی وقت پیش میدونستم و اتفاقا دو تا شاگرد که پایشون از خودم کمتر بود گرفتم تا به طور رایگان بهشون یاد بدم و خودمم یاد بگیرم. ولی متاسفانه به دلیل برخی مشکلات نتونستم دوباره باهاشون کلاس بزارم. و امیدارم دوباره بتونم بهشون یاد بدم.
خیلی عالی
پنج تا نکته خوب که با اجرای انها به بهار زندگیمون نزدیک و نزدیکتر میشیم
و از همه این ها مهمتر به نظر من استرس هست که یه عامل خیلی خطرناک هست و باید اون رو از خودمون دور کنیم
سلام وقتتون بخیر
عالی بود مطالب
من استرسمو تونستم نثبت به قبلا کمتر کنم ک کنترلش کنم ابزار های هوشمندانه برای رتبه برتر،شدن رو هم بعضیاسو اجرا کردم و عالی بود
به امید موفقیت بیشترتون
سلام خسته نباسید عالی
مثلل اب خوردن وبجای خوردن شیرینی خرما خوردن یا انجیر خشک باعث بازدهی بهتر میشود
با سلام
قانون ۲۰/۸۰ خیلی مفیده
مدیریت استرس با خنده خیلی مفیده
ساعت یادگیری ۲۵m خیلی مفیده
ابهامی که دارم چطور بتونم در مطالعه ۲۰»۸۰رعایت کنم
کنکور مثل آب خوردن ۲۰درصد بهتر میشه
مقاله ی بسیار زیبایی بود با کار های ساده میتونیم نتیجه ی فوقلعاده ای بگیریم زمانی که مطلبی که یاد گرفتم رو به دیگران هم یاد میدم هیلی خوب اون مطلب رو درک میکنم با تشکر از بهارمن
خیلی عالی
پنج تا نکته خوب که با اجرای انها به بهار زندگیمون نزدیک و نزدیکتر میشیم
و از همه این ها مهمتر به نظر من استرس هست که یه عامل خیلی خطرناک هست و باید اون رو از خودمون دور کنیم
خیلی ممنون استاد من از این مقاله ها واقعا بهره خوبی بردم.
خیلی ممنون برای مقاله های خوب و مفیدتون.🙏
سلام وقتتون بخیر خداقوت واقعا ممنونم از مقاله خودتان من یکسری از قانون هایی که میگفتید را قبلاً امتحان کردم نتیجه گرفتم و الان جزو عادت های من شده😍 و اما بعضی هارم در حین مطالعه مقاله امتحان کردم و واقعا نتیجه داد مثل همین که گفتید برای تمرکز از دست مخالف استفاده کنیم و دیدم پس از انجام آن کار با دقت بیشتری مطالب مقاله را داشتم میخواندم واقعا متشکرم مثل همیشه کمکم کردید حتی یک پله از روز قبلم بیشتر پیشرفت کنم🙏🏻❤️💖
عالی بود👌
سلام خوبید من واقعا از این قانون اول آب خوردن امتحان کردم واقعا عالی هست
سلام
ممنون بابت زحماتتون واینکه مطالب رو در اختیار همه قرار میدین
من با راه کار های کاهش استرس تونستم استرسم رو کاهش بدم وبا خوردن آب یادگیری در مباحث مختلف کتاب رو افزایش بدم
خسته نباشید مقاله بسیار مفیدی بود من از وقتی تو وبینارتون گفتید اب مصرف کنید دارم بهش عمل میکنم به دوستان همتوصیه میکنم از برنامه drink water remainder برای اینکار استفاده کنن که یادشون نره خیلی ممنون که به فکر یادگیری ما هستین بابت این دست از مقالات که مناسب ما کنکوریها هستن خیلی ممنونم و با عمل به توصیه هاتون ساعت مطالعم کم شده درصورتی که دروس بیشتری مطالعه میکنم خیلی ممنون
سلام وقتتون به خیر
ممنون از شما به خاطر این مقاله امیدوارم همشون رو اجرا کنم و در نظر بگیرم و اگر خدا بخواد منم بتونم رتبه برتر بشم و بتونم تلاشم رو صد برابر کنم چون اینجوری حتما خدا هم میخواد چون سرچشمه هرکاری تلاش و استمراره قطعا رتبه برتر شدنم به تلاش آدم وابسته هستش و هرکسی که رتبه برتر شده قطعا تلاش کرده و جز این چیزی نبوده و نوش جونش باشه 😅ان شاء الله خدا کمک هممون کنه بتونیم توی کنکور عالیییی پیش بریم و توی این مسیر تلاش کنیم و آیندهمون رو بسازیم
ممنونم از شما بابت این اطلاعات🌸🌱🌹
آقا حامدی ممنونم از شما
در پادکست هاتون چند مورد از این مطالب رو گفته بودین و من به آنها عمل کردم و نتایج خیلی خوبی داشت و تونستم رتبه ی خوبی در کلاس کسب کنم
ولی اینبار سعی میکنم به تمامی موارد عملگرا باشم
سلام استاد گرامی خسته نباشید ممنونم از وقتی که گذاشتید برای این مقاله و مطالبی که به ما یاد میدید تا سطح موفقیتمون رو بالاتر ببریم 🤍
چیزهایی که من در این مقاله یاد گرفتم:
پنج قانون برای رتبه برتر شدن
اول اینکه آب بخوریم و نتیجه مطالعه مون رو ۲۰درصد افزایش بدیم
دومین قانون،قانون ۲۰-۸۰هست
سومین قانون هنرمندانه یاد گرفتن . استرس داشتن رو چگونه کنترل کنیم مثلا ذهن خود را آروم کنیم ورزش کنیم مدیتیشن کنیم آهنگ شاد گوش بدیم و..
چهارمین قانون:یادگیری بدون خستگی هست.فهمیدم که درواقع ساعت یادگیری ما فقط ۲۵ دقیقه هست .
پنجمین قانون :افزایش یادگیری از ۵درصد تا نود درصد متوجه شدم که من وقتی ویدیو آموزشی میبینم فقط ۲۰ درصد از مطالب رو یادمیگیرم و وقتی چیزی که یادگرفتم رو دربارش بحث کنم با دیگران به ۵۰ درصد میرسه و وقتی چیزی که یاد گرفتم به دیگران یاد بدم به ۹۰درصد میرسه.
و خیلی چیز دیگه هم که در این مقاله یادگرفتم
ممنونم استاد😍
سلام به همگی
در این مقاله مطالب بسیار خوبی رو یاد گرفتم که اگر به آنها عمل شود، نتیجه های عالی رو میتونیم داخل کنکور بگیریم.
اینکه خوردن آب، باعث میشه در آزمون ها ۲۰ درصد بهتر عمل کنیم، برای من خیلی جالب بود.
قانون ۸۰/۲۰ به طور واضح در زندگی روزانه اجرا میشه و ما میتونیم با به کار بستن اون در زمینۀ کنکور هم از این قانون استفاده کنیم.
و استرس هم بیشتر مواقع باعث میشه حتی چیزهایی را هم که به خوبی بلد هستیم، فراموش کنیم و نتیجۀ دلخواه خود رو نگیریم، پس بهتره هرچه زود تر این عادت بد رو ترک کنیم.
سلام مقاله امروزتون بی نظیر بود مخصوصا برای منی که یه پشت کنکوریم و تقربیا ۷ ماه فرصت دارم،من بیشتر مطالب رو به روی کاغذ اوردم و مطمئنم نتیجه عالی میگیرم طبق قانون اول میخوام برا اتاقم یه تانکر اب بگیرم😂😂
قانون ۲۰/۸۰ خیلی بی نظیره اصلا من اگه کل تمرکزم بشه همون ۸۰ درصد مطالب رتبه دلخواهمو میارم و نیازی نیست اصلا با اون بیست درصد خودمو اذیت کنم👌
در رابطه با استرس هم بگم من خیلی استرسی هستم و اینو هرکی که با من برخورد داشته میدونه و عامل اینکه کنورمو خراب کردم استرس بیش از حد بود🥲
واقعا چرا باید زمان های خیلی طولانی مثه ۳ ساعت و ۲ ساعت باید فقط برا یه درس بدون لحظهای استراحت بزاریم اینجوری بیشتر خودمون سر درد میگیریم
منم تو دوران مدرسه وقتی از رو کتاب برای کسی چیزی رو توضیح میدادم وقتی توی امتحان میدمد به راحتی همه چیز یادم بود و مینوشتم ، خیلی ممنونم بابت امروز 🙏❤⚘
سلام وقتتون بخیر مطالب امروز خیلی فوق حرفه ای و خفن بود من توی همایش رتبه زیر 3000 هزار شرکت کردم و تایمی بود که نمیتونستم برم سمت درس خسته بودم میترسیدم ولی موقع دیدن همایش دیدم چه نکاتی میشه رعایت کرد و آگاهانه مسیر کنکورو رفت…. از همون ساعت مطالعه که گفتید 52 دقیقه مطالعه 17 دقیقه استراحت کامل استفاده کردم و نتیجشم دیدم چون یاوگیریم خیلی راحت تر شده و خسته نمیشم… تند خوانی که فوق العادس برای اینکه راحت میشه توی 5 ماهم کل 3 سالو تموم کرد و چند ماه باقی مونده فقط تست کار کنیم تسلطمون رو ببیریم بالا
قانون 20/80 که تعزیفشو زیاد شنیدم و اگر سعی کنیم توی کاراهامون ازش استفاده کنیم یه بهره وری چشم گیری نمایان میشه ✨😃😍 من خودم الان خیلی ذوق زدم که این مطالبو خوندم و اون ترس کمی هم که داشتم از بین رفت.. برای یاوگیری 90 درصد چقدر عالیه و الان پی میبرم اوایل که یه چیزیو توضیح میدادم تو ذهن خودمم ماندگار میشد یعنی با اختلاف خفن ترین مقاله بود چنان که بقیه مقاله ها هم دست کمی از این نداشتن ولی برای ما کنکوریا همین 5 تا قانون کولاک میکنه فقط باید عمل کنیم (: مرسی و خیلی خیلی خسته نباشید 🙂✨💛🍁
فوقالعاده مثل آب خوردن😉👑👑🌹
خیلی عالی بود
سلام و خدا قوت
مقاله بسیار عالی با کلی نکات خوب رو مطالعه کردم و از خودم ممنونم که تا بحال جا نزدم و دارم ادامه میدم💪😍
فوقالعاده مثل آب خوردن😉👑👑🌹
بسیار عالی و کاربردی
ممنون از شما و تیم خوبتون🌹🌹🌹
دروووود …..امشب عالی بود و کاربردی.وای ازین فراموشی.درمان استرس رودوست داشتم.خیلی استرسی حتی برای موضوعات کوچک. ضربان قلبم خیلی بالا می رود امیدوارم که کارهای شما پاسخگوی رفع استرس من باشد. از همین حالا دارم امتحان می کنم. با تشکر از همه دوستانی که خیلی زحمت میکشند. آسمان بهار من همیشه پر ستاره.
سلام وقت بخیر
ممنون از اینکه راه های درمان استرس را توضیح دادید
واقعاً وقتی به دیگران چیزی را یاد می دهیم خودمان آن مطلب را بهتر یاد میگیریم و فراموش نمیکنیم
سلام و احترام خدمت جناب حامدی
وقتتون بخیر.
خیلی خیلی ممنونم بابت مقاله خیلی عالیتون.
ممنونم بابت وقتی که گذاشتید و مقالههایی پر از نکات مهم و آموزنده نوشتید و در اختیار ما گذاشتید.
نکاتی که من از مقاله چگونه رتبه برتر کنکور شویم یاد گرفتم: اینکه آب زیاد بخورم مخصوصا حین مطالعه و اول صبح، از قانون ۲/۸۰ استفاده کنم، استرسم رو مدیریت کنم، و با راههای درمانش و اصلا اینکه چطور روی بدن من تاثیر میذاره آشنا شدم، توی زمان حال زندگی کنم… مدیتیشن انجام بدم و شکرگزاری کنم، ورزش کنم، موزیک شاد گوش کنم، صبحت کنم، از خودم تشکر کنم و بخندم حتی الکی که بتونم استرسم رو مدیریت و کنترل کنم.
چطوری یادگیری بدون خستگی داشته باشیم، ساعت یادگیری ۲۵ دقیقهاس، راهکارهایی برای یادگیری بهتر و چگونگی ترشح هورمونهای یادگیری، اینکه چطور رتبه برتر بشیم، افزایش یادگیری از ۵ تا ۹۰ درصد، اگه ما چیزایی که یاد گرفتیم رو به دیگران هم یاد بدیم یادگیریمون به ۵۰ درصد میرسه…
با ابزارهای هوشمندانه یادگیری مثل:
یادگیری در خواب
تندخوانی حتی برای کتابهای سخت
نقشه ذهنی و یا مایندمپ
روش مطالعه درست و اصولی
تمرکز و عدم حواس پرتی در مطالعه
افزایش عملکرد و بهرهوری
و نکات خیلی آموزنده و مفید دیگه…
خیلی خیلی ممنونم ازتون بابت مقاله فوقالعادتون.🙏🏻
زنده باشید.🧡🍂
سلام ساتاد ممنون از توضیح های کامل و واضحتون
سلام آقای حامدی خسته نباشید ، مطالب رتبه برتر شدن خیلی مفید و فوق العاده است و ممنونم از این که ، این دانش ها را در اختیار ما ما گذارید.امیدوارم بتوانیم به آن عمل کنیم.
چقدر عالییییی بود خیلی جذاب بود
واقعا کنکور معضلی شده برای دانش آموزان و اینکه همه بدنبال فرمولی برای حل این مسئله هستن ممنون از آگاهی و اطلاعات تتون
سلام
خیلی خیلی مفید و عالی بود
من از وقتی تو وبینارتون که آنلاین بود شرکت کردم اب خوردن جز اولویتهام گذاشتم…
و نکته تون راجب قانون 80.20هم محشر بود
راهکار و نکات شما فوق العاده است
خسته نباشید
ممنون از شماو تیم عالی تون ✨ ✨ ✨
سلام
خیلی خیلی مفید و عالی بود
من از وقتی تو وبینارتون که آنلاین بود شرکت کردم اب خوردن جز اولویتهام گذاشتم…
و نکته تون راجب قانون 80.20هم محشر بود
خسته نباشید
ممنون از شماو تیم عالی تون ✨ ✨ ✨
درود استاد مطالب عالی و جالب بودن بسیار مقاله ی آموزنده ای بود سپاس بابت زحماتتون
سلام
استاد عزیز مقالتون عالی بود مثل همیشه 😍🌼🌼
نکاتی که گفتین مثلا همون اب خوردن واقعا خیلی تاثیر داره تو یادگیری
من همیشه موقع مطالعه یه لیوان اب کنارم هست،
خندیدن و مدیتیشن هم خیلی رو روحیه و یادگیری ادم تاثیر میزاره 😀💛💛💙
خیلی عالی و تاثیر گذار بود
مطالب خیلی مهمی رو به صورت کامل دسته بندی کرده بودین
و نکات خیلی ریز و مهمی در این مقاله برای ما جمع آوری شده بود
خیلی ممنون از آقای حامدی عزیز بابت اینکه این مطالب مفید و عالی رو در
اختیار ما قرار میدن
با سلام و خداقوت
ممنون بخاطر این مقاله ارزشمند و مفید
توصیه هایی که شده چقدر مفید هستن و مطمعنا باعمل بهشون هست که موفق میشیم و نتیجه عاالی میگیریم
من که حتما یادداشتشون میکنم و بهشون عمل میکنم
براای مثال از امروز سعی میکنم اب زیاد تر بخورم
با موزیک شاد خندیدن مدیتیشن و… استرسمو مدیریت کنم و در حال زندگی کنم
حواسم به ساعت یادگیری و ترشح هورمون دوپامین باشه
و همچنین با اموزش دادن مطالبی که خواندم یادگیریم رو به 90% برسونم
ممنون از شما اقای حامدی عزیز و تیم عالی بهار من
با ارزوی بهترین ها
بی نظیریییید💖💖😍 این یادگیری در خواب واقعا موثره، من حتی بعضی وقتا خواب روش های حل رو هم میبینم😂😁🤦🏻♀️👌🌹🌿
ممنون استاد خیلی مقاله کامل و جامع بود ممنون از تمامی نکات خوب کلیدی تون تا الان با استفاده از مقالات تون وقتی نکات رو تو زندگیم پیاده سازی کردم خیلی تاثیرات زیادی داشته و کاملا پیشرفت خودمو متوجه شدم خیلی لطف بزرگی میکنید😍😍😍
شما و تیم بهار من فوق العاده اید
سلام آقای حامدی
من خیلی ازتون تشکر میکنم بابت مقالات مفید و ارزشمند تون
من خودم خیلی آدم استرسی هستم و به هر چیزی و هرکاری زود واکنش نشون میدم ولی با خواندن مقاله شماو راهکارهایی که گفتید تونستم کمی بر استرسم غلبه کنم .
سلام اقای حامدی
مثل همیشه عالی
لذت برم و مطالبی که گفتید رو در پادکس هاتون هم گوش داده بودم
اب خوردن واقعا تاثیر داره
و یاد دادن به دیگران هم فوق العادست
ممنون از مطالب عالیتون
خسته نباشید
سلام آقای حامدی
مقاله تون مثل مقاله هایی دیگه که در اختیارمون گذاشتید عالی بود و چیزهای خیلی خوبی یاد گرفتیم واقعا خیلی ازتون ممنونم انشالله که همیشه موفق باشید در سلامتی کامل باشید
من خودم خیلی آدم استرسی هستم و به هر چیزی و هرکاری زود واکنش نشون میدم ولی با خواندن مقاله شما تونستم کمی بر استرسم غلبه کنم .
سلام آقای حامدی
مقاله تون مثل مقاله هایی دیگه که در اختیارمون گذاشتید عالی بود و چیزهای خیلی خوبی یاد گرفتیم واقعا خیلی ازتون ممنونم انشالله که همیشه موفق باشید در سلامتی کامل باشید
با درود و سپاس از شما . من خودم سال بعدی کنکوری هستم و طبق تجربیاتی که هنگام آزمون ها و مسابقات داشتم ، شاید قبل از آزمون ها استرس داشته باشم ولی وقتی سرجلسه امتحان یا آزمون میشینم و شروع به جواب دادن سوالات میکنم به هیچ وجه دیگر استرسی ندارم و از این بابت از خودم راضی هستم . درمورد مدت زمان مطالعه گفتین ۲۵ دقیقه و نمیدونم چطوری میشه فقط ۲۵ دقیقه خوند و بعدش استراحت کرد ولی حتما امتحانش میکنم . توضیح دادن به دیگران که گفتین ، من معمولا برای خودم توضیح میدم و انگار با صدای بلند به خودن درس میدهم و اگر مطلب جالبی یاد بگیرم به دیگران هم آمورش میدهم و تاثیر هورمون دوپامین بر یادگیری واقعا جالب بود البته این موضوع رو قبلا در پادکست هاتون هم شنیده بودم . در کل مقاله فوقالعادهای بود ، سپاس از شما
با عرض سلا م و تشکر.فکر میکنم یادگیری و عملی کردن اصل پارتو در زندگی،یعنی تمرکز روی مهمترینها که فقط ۲۰/ هستندمهمترین و راحتترین راهکار موفقیت.پس در ابتدا دنبال واجبات باشیم نه مستحبات
سلام خسته نبااشیددد عالیییی بود واقعا استرس مسله بزرگیه و همینطور قانون های دگ واقعا کاربردیه ممنونمم🤩
سلااااام وقتتون بخیر
مثل همیشه عالی و فوق العاده
من کنکوریم و الان متوجه یه سری از اشتباهاتم شدم مثلا من خیلی کم آب می خورم و هنگام آزمون اصلا آب نمی خورم
خیلی مطالب عالی و مفیدی بود
خیلی خیلی ازتون ممنونم واقعا خیلی خوبه ک انقدر مطالبتون انقدر ب ما کمک میکنه
مرررررررسیییییییی دمتون گرم
من پشت کنکوری هستم، واقعا کاربردی بود. با این مقاله انگیزه م بیشتر شد
عالیییی بود، سپاس
سلام آقای حامدی
مقاله تون مثل مقاله هایی دیگه که در اختیارمون گذاشتید عالی بود و چیزهای خیلی خوبی یاد گرفتیم واقعا خیلی ازتون ممنونم انشالله که همیشه موفق باشید در سلامتی کامل باشید
سلام و خسته نباشید♥️
به نظر من جذاب ترین مقاله همین بودی جمع بندی تمام مباحث 😍
اینکه چکار کنیم با بزرگترین معضل کنکور؛استرس
مقابله کنیم چون واقعا استرس تمام زحمات آدم رو خراب میکنه
واقعا ممنون از شما🙏🏻😊
سلام و وقتتون بخیر
مقاله خیلیییی عالی بود
فقط من قانون ۸۰/۲۰ رو متوجه نشدم و اینکه چرا گفته بودین کسی ک رتبه تک رقمی یا دو رقمی میخاد نباید از این قانون استفاده کنه
باسلام استاد واقعا ممنونم بابت این اموزش عالی و اینکه باعث میشود با اجرای این راهکار ها در همه ازمون ها و از جمله کنکور موفقیت بدست اورد
باتشكر ❤❤❤
سلام خدمت همه ی دوستان و استاد حامدی عزیز
و مجمومه بزرگ و پر تلاش بهار من♥️💫
مقاله خیلی خوب کاربردی و عالی بود و از خوندن اون لذت بردم و مرسی که
وقت گذاشتید زحمت کشیدید و این مقاله را به صورت رایگان در اختیار ما
قرار دادید خیلی خیلی سپاس گذارم🫀🖐🏻
روش هشاد بیست خیلی کاربردیه و میتونه در زندگی مورد استفاده قرار بگیره🙂🖐🏻🫀
و من از تجربه ای که دارن به همه عزیزان پیشنهاد میکنم هر چیزی را که یاد گرفتید
دیونه وار به بقیه آموزش بدید اون موقع میبینید
چطوری یادگیری خود شما تو اون مطلب افزایش پیدا میکنه🖐🏻🙂
عالی بوددد🫀👊🏻
خسته نباشید💫♥️
سلام استاد . واقعا راهکار ها خیلی جامع و کامل بودند و حقیقتا تا الان در مدرسه بهمون آموزش داده نشده بود و شما اولین شخصی هستید که دارید مطالب رو برای پیشرفت زندگی خودمون و خانوادمون به اشتراک میزارید برامون .از شما و تیم بهار من خیلی ممنون هستیم . یک سوالی که برای من پیش اومده این هست که چرا فیلم ها با اینکه تکرار نمیشند تا یک الی دو سال به راحتی در مغز ما میمونند اما درس ها فرار هستند ؟
سلام قانون ۲۰.۸۰ و آب خوردن به نظرم خیلی عالیه ممنون از آقای حامدی عزیز و تیم پر تلاشتون تمام سعی ام رو میکنم از تمام چیزایی که تو این ده رو یاد گرفتم نهایت استفاده رو بکنم
سلام….این مقاله خیییییییلیییی خوب بود …ترکوندید واقعااا…..من خیلی لازم داشتم ممنون ازتون♡
سلام عالی و مفید بود .من از قانون ۲۰/۸۰خیلی خوشم اومد..
سلام خسته نباشید خیلی کاربلدین و کارتون درسته
این مطالب ارزنده رو بگم ک جایی مفت پیدا نمیشه اگ هم بشع ناقص گفته میشه
از دوستان خواهش میکنم از این مطالب ارزنده ک ب صورت رایگان در اختیارشون قرار میگیره نهایت استفاده رو ببرن
سلام دمتون گرم خسته نباشید خیلی کاربلدین و کارتون درسته
این مطالب ارزنده رو بگم ک جایی مفت پیدا نمیشه اگ هم بشع ناقص گفته میشه
از دوستان خواهش میکنم از این مطالب ارزنده ک ب صورت رایگان در اختیارشون قرار میگیره نهایت استفاده رو ببرن
سلام عالییی بود من واقعا از اب خوردن نتیجه دیدم.
و قانون هشتاد بیست عالی بود امیدوارم موفق باشید
سلام استاد حامدی خسته نباشید
بازم مثل همیشه عااااااالی بود مقالتون
منم کنکوری هستم و این روش هارو نوشتم و به دیوار اتاقم میچسبونم که گفته هاتون یادم نره چون این مطالب رو تو یکی از پادکست هاتونم گفته بودین ولی متاسفانه بعضی هاشون یادم رفته بود
این روش های خیلی عالین واقعا بخصوص قسمته آب خوردن من همیشه تاثیر این روش رو میبینم
آب خوردن رو از قبل هنگام مطالعه انجام میدادم ولی اینکه ساعت مطالعه آمون نباید از 25 دیقه بیشتر باشه رو بعد از اینکه با شما آشنا شدم یاد گرفتم و واقعا خیلی کار آمد بود واسه من آخه اکثرا من 3 یا 4 ساعت میشینم پایه یه درس و واقعا هم بعد از نیم ساعت احساس میکردم که هوشیاریم خیلی کم میشه ولی سعی میکردم که ادامه بدم که از برنامه عقب نمونم ولی الان میبینم با این روش که بین هر 25 دیقه یه بار استراحت میکنم حتی زود تر هم تموم میکنم
واقعا دمتون گرم با این روش هایی که میگین آدم رو از زندگی ذلت بار نجات میدین😅
من واقعا چون از این روش ها بهره دیدم توسعه میکنم همتون به خصوص کنکوری ها استفاده کنن خیلی تاثیر گذاره♡
سلام مطالب بسیار عالی و کاربردی بود واقعا هرگز فکرشو نمی کردم یه آب خوردن ساده تا ۲۰ درصد سطح یادگیری رو برای ما بالا ببره یا قبلا قانون ۸۰..۲۰ رو جایی نشنیده بودم .
ممنون بابت مطالب نابی ک برای ما در این مقاله گردآوری کردید.
سلام در بخش ساعت یادگیری بعد از هر 25 دقیقه مطالعه باید استراحت کنیم؟ و زمان استراحت چقدر باید باشه؟
سلام استاد منم سال بعد کنکور میدم
و از مقاله های شما و پاکدست هاتون استفاده میکنم
واقعا حرفاتون به دل ادم میشینه
سپاسگزارم ازتون
ممنونم😍🙏
عالی عالی عالی به نکات خیلی خوبی اشاره کردی استاد و ۲۰.۸۰ هم خیلی خوب بود
خب خب مرسی بابت این مطلب خوب من قبلا هم تو پادکست گوش دادم ولی الان ک خوندم بازم برام تازگی داشت مرسیی استاد💜🍬
سلام. به نکات خوبی اشاره کردید . من که کنکوری نیستم ولی در یادگیری میتونه کمک کننده باشه .
خیلی به نکات خوبی اشاره کردید حتما استفاده میکنم ازشون ممنون از شما
سلام مطلب خیلییی عالیی بودواقعامنوبه رتبه خوب توی کنکورامیدوارکردخصوصااینکه واقعانکاتش ساده بودن ونیازبه آنچنان امکانات یاشرایط نداشتن چیزی مثل آب خوردن وآموزش به دیگراکه دیگه خیلی عالی بودن وعالیترش اون نکته۸۰درصدازمطالب کنکوره که داره تکرارمیشه واقعاازاینکه وقت گذاشتین این مقاله رونوشتین سپاسگذارم
سلام استاد عزیز خداقوت 🤗
این مقاله هم مثل مقاله های دیگر بسیار زیبا و فوق العاده و کاربردی هست .از خوندنش لذت بردم و خیلی خوشحالم که با مجموعه بهار من آشنا شدم و تحولی در زندگیم ایجاد شده وازشما بی نهایت سپاسگزارم به خاطر این لطف بزرگ تنها کاری که میتونستم رو انجام دادم و دوستانم را تشویق و بهشون معرفی کردم، کسانی که شرکت کردند مثل خودم از خودن مقاله ها و گوش کردن پادکست ها لذت میبرند ،خودم در شگفتم که چه جوری تو این مدت اینقدر پیشرفت کردم و باورم نمیشه .انگار به پادکست های شما معتادم هر شب باید موقع خواب گوش کنم و بخوابم بازم از شما و مجموعه بهار من بی نهایت سپاسگزارم 😊
من امسال کنکوری هستم وچندوقتیه خوب نتونستم بخونم
همین الان به خودم قول میدم که
حتما حتما سعی میکنم ازاین ۵قانون استفاده کنم و انشاالله موفق بشم
خیلی مممنونممم ازتون👌🌹😻
انقدرمقاله هاتون همیشه عالی هستن که حداقلش اینه که امیدوارترمیشیم به کنکورمون 👌👏😻
هر چقدر که داریم پیش میریم واقعا من دیگه نمیتونم چیزی بگم نه به خاطر امتیاز هاااا نه چون واقعا حس میکنم کلمه ای در برابر این مطالب و تشکر پیدا نمیکنم واسه همین سکوت اختیار میککم😁😊
این مقاله باعث شد یاد بگیرم چطور بتونم تو کنکور رتبه بهتری بیارم باعث شد هدفمو بدونم مثل بقیه مقاله ها باعث پیشرفت و انگیزش من شد
ازتون ممنونم بابت این همه زحماتتون🙏🏻🌙
سلام امیدوارم حالتون خوب باشه ممنون 🌹📚خیلی نکات خوبی و گفتین آب خوردن واقعا خیلی نکته خوبی بود و رفع استرس که چه کار هایی باید انجام بدیم و ۸۰ درصد سوالات کنکور مثل سال های قبله و فقط ۲۰ درصد سوالات جدیدن و راهکار برای یادگیری بهتر که هورمون هایی مثل دوپامین را گفتین و قانون۲۰/۸۰
سلام و صد سلام خدمت شیر شیران استاد حامدی گل
90 درصد مقاله تقریبا برا دوره های نخبگان بود و بلد بودم
بابت همه چیز دمتون گرررم❤️❤️❤️❤️❤️
ان شاءالله ببینمت یه ماچ آبداری بهت بچسپونم😂😛
سلام خیلی ممنون از مقاله مفیدتون
از این به بعد سعی میکنم بعد از۲۵ دقیقه هورمون دوپامین رو با کشیدین نقاشی یا خندیدن یا… فعال کنم و اب بیشتر بخورم و استرس کمتری داشته باشم و هر چیزی رو که یاد گرفتم به دوستام یاد بدم و از قانون۲۰/۸۰ استفاده کنم.
سلام بسیار عالی و کار بردی بود مطالبتون خسته نباشید واقعا
سلام وقت بخیر و شبتون بخیر
ممنونم که این مطالب کلیدی و پنهان یا به قول خودم پشت صحنه ای رو به ما یاد دادید
من دهمی هستم و خیلی عالیه که از الان با این موارد کلیدی آشنا شدم
از این به بعد سعی می کنم انشاالله عملی کنم این موارد رو
این موارد رو
لطفا به درخشندگی تون ادامه بدید و ما رو از درخشش تون بهره مند کنید
سلام استاد
وقتتون بخیر
واقعا عجیبه که ما میتونیم با یک آب خوردن ساده نتیجه کنکورمونو ۲۰ درصد افزایش بدیم
من میدونستم خوردن اب تاثیر داره ولی نه به این مقدار…
و واقعا صحبتاتونو در مورد استرس قبول دارم
و واقعا خیلی جاها بوده که به خاطر همین استرس من هرچه تلاش کرده بود نابود شد
و خوش شحالم که الان میدونم باید چیکار کنم
و الان خیلی خیلی انگیزه بیشتر شده برا ادامه راه
چون الان میدونم دقیقا باید چیکار کنم
سلام واقعا شما خیلی روی آب خوردن تاکید دارید
من یکبار سر امتحان طبق حرف شما آب خوردم و همون موقع خدا میدونه چه قدر سر حال اومدم و کسالتم تا حدودی از بین رفت واقعا خیلی موثره
ممنون که کمکمون میکنید تا کنکورمون رو مثل اب خوردن بدیم🤩
سلام
من امسال یازدهم هستم و دارم خودم رو برای کنکور اماده میکنم
و از این راهکار هایی که پیشنهاد دادید مثل اب خوردن و انجام کارهای جدید و… استفاده کردم و واقعا خیلی موثر بود
ممنون بابت راهنمایی هاتون♥
این مقاله خیلی خوب بود 👌 از این به بعد حتما سعی میکنم اب زیادی بخورم چون واقعا احساس خستگی رو دارم ..و روش توضیح دادن مطلبی که خوندیم به دیگران رو امتحان کردم خوبه مرسی استاد عالی بود 😘
You are the best teacher that i have ever seen continue like that or more than that i know that you can do anything that you want .good luck
Hi
You are the best teacher that i have ever seen continue like that or more than that i know that you can do anything that you want .good luck
بسیار عالی مثل همیشه نکات بسیار مفیدی بود
تکنیک های فوق العاده برای کنکور که اگه با اراده اجرا بشن واقعا جواب میده
۲۰ درصد یعنی یک پنجم و واقعا مقدار زیادیه اما ما فقط با آب خوردن به راحتی میتونیم ۲۰ درصد از آزمون رو برای خودمون تضمین کنیم که به نظرم فوق العاده ست !
من خودم از وقتی که زمان مطالعه و امتحان آب میخورم نتیجه خیلی بهتری گرفتم.
ممنون استاد
سلام
خسته نباشید مطالب خیلی مفید بود ممنونم از راهنمایتون
متاسفانه کنکور برای ما تبدیل به یه غول بی شاخ و دم کردن که حتی فکر رو به رو شدن یا موفق نشدن تو ازمون کنکور باعث ایجاد استرس و ناامید میشه تو وجود انسان
مطلب خوب و مفیدی بودممنون 🌹🌹
سلام و عرض ادب به استادی که بی همتاست👌😍
خیلی ازتون ممنونم که رمز موفقیت تو کنکورو گفتین و باعث سهولت کار ما شدین
با این مقالتون امید و انگیزم چند برابر شد💯
جمله در حال و لحظه زندگی کن یه جمله کلیشه ای شده ولی اگر نسبت بهش عملگرا باشیم خیلی تو زندگی پیشرفت میکنیم
این مقالتونم مثل دیگر مقاله هاتون بی نظیر بود بقول معروف هرچی از خوبیاش بگم کم گفتم😁♥️
شاد و پرانرژی باشین✨
مثل همیشه عالی خیلی مفید بود من همین مقاله رو قبلا خونده بودم و سعی کردم بهش عمل کنم واقعا عالی تکنیک های خوب و اثر بخشی یاد دادین ممنون بابت لطفتون ایشالله ک همیشه موفق باشید منتظر مقاله های بعدی هستیم 😍😍✌️
سلام و عرض ادب و احترام و وقت بخیر خدمت استاد ارجمند و گرامی اگر ما بتونیم از اول ابتدایی این روش یادگیری تا 90 درصدی رو یاد بگیریم و به دیگران یاد بدهیم دیگه هیچ احتیاجی به ترشح هورمون دوپامین به صورت مصنوعی نیست و این که کم به کم افراد این موضوع رو درک میکنن که یاد دادن به دیگران براشون زحمت نیست که خوبی به خودشونه
سلام خیلی ممنونم از مطالب خیلی عالی ، ارزش و مفیدتون و اینکه باعث میشین با مطالعه این مطالب ما به بهار زندگیمون نزدیک تر شویم .
در مورد مقاله با اینکه دانشجو هستم و از زمان کنکورم گذشته ولی مطالبی که گفتین انقدر عالی بود که ن تنها برای چالش بلکه برای رشد خودم تا انتهای مقاله مطالعه کردم و کلی نکات مفید یاد گرفتم 😍😍😍😍
ممنون میشم لطف کنین در مورد مدیتیشن هم یک توضیحی بدین
راهکار ششم به نظر من شادی هست و ارامش ذهن من
سر جلسه کنکور تجربی رفتم درحالی که هیچ امادی نداشتم و خودم رو برای کنکور تجربی اماده کردم
با توجه با ارامش روانی که داشتم و خیالم راحت بود برای فردا
خیلی درصدای خوبی کسب کردم اصلا سوالاتو میخوندم میگمتم دروغ نگو چرت و پرت میگه بآبا
تو حرف نزن
سوالات زمین و زیت رو همین جوری جواب دادم درحالی که ۲ سال بود نخونده بودم هیچ کدوم رو
خسته نباشید. ممنون از شما و تیم تابستون🙏🏻👏🏻👏🏻
استاد من خیلی استرس دارم تو تست زدن بعد الان بهتر شدم با روحیه دادن به خودم گفته بودین ولی الان یه احساس پوچی میکنم خیلی پوچی اصلا دلم به درس نمیره انگار توی یه خلم چیکار کنم 😢
1.آب خوردن
2.اصل پارتو یا قانون 20/80
3.مدیریت استرس را داشته باشیم
4.یادگیری بدون خستگی
5افزایش یادگیری از 5 درصد تا 90 درصد
اجرایی کن و نخبه شو
روش های نخبه شدن بیان شد حالا دیگه بستگی به جربُزه خودمون داره.
تشکر بسیار از استاد عزیز 🙏 🙏 🙏
استاد عالی بود ولی نمیدونم چرا من برای معلمم داشتم توضیح میدادم این بیستو پنج دقیقه رو به حرفام گوش نکردم عمل نکرد😐🤧
درود بر استاد حامدی و تیم بهارِ من ممنون بابت این همه اطلاعات مفید و ارزنده ای که دراختیار ما قرار میدید بدون شک جمع آوری و نگارش این مطالب به سادگیِ خواندنِ ما نیست و اینمقاله نتیجه تلاشهای بی دریغ شماست خوشحالم که با مجموعه شما آشنا شدم😃🤭و واقعا من وقتی سر کلاس ریاضی آب میخورم،عملکرد و فهمم بیشتر میشه و چیزی که همیشه امتحانام روخراب میکنم این استرس لعنتیه با اینکه چندبار کتاب روخوندم و قبل امتحان بلدم تا برگه رو جلوم میزارند مغزم خالی میشه و هنگ میکنم و همه رو فراموش میکنم و همه نکته ها برای رتبه برتر کنکور شدن عالی بود و قانون پنجم، رو بیشتر دوست داشتم❣️
سلام اقای حامدی
مطلب فوق العاده کامل و کاربردی بود خیلی ازتون تشکر میکنم مرسی که اهمیت کار به نظر کوچیکی مثل آب خوردن رو توضیح دادیدبه نظر میرسه که ۲۰ درصد تاثیر مثبت به راحتی به دست نمیاد در حالی که راحته مطلب در مورد استرس هم فوق العاده کاربردی بود برای من
اینکه مطلب رو به دیگران یاد بدیم و یاد گیری در خواب به نظر تاثیر فوق العاده ای دارن
سلام وقتتون بخیر
ممنونم بابت مقاله خوبتون واقعا بدردم خورد 🙏🏼
خیلی عالی بود یسری یقین ها رو بهم داد مقاله که نسبت به کنکور امیدوارم تر شدم آب خوردن رو جدی تر میخوام بگیرم ولی بحث آموزش به دیگران یکم داستانه الان که همه دوریم از هم کسی نی بهش درس بدیم خو ولی درکل فکت خوبیه ومرسی بابت بیانش
دانشگاه بترکون استاد♥️😌
سلام خیلی عالییی و تفنن بود دمتون گرمم
آقای حامدی عالی هستید خیلی ممنون
استاد عزیز جناب آقای حامدی🌹
امیدوارم که حالتون عالی باشه و
در صحت و سلامت کامل باشید.
خیلی ممنونم بابت مقاله بسیار عالیتون.
با اینکه اونقدر مقالتون و صحبتاتون کامل و جامع و من اجازه نقد و نظری ندارم ولی دوست دارم چیزایی که با توجه صحبتاتون یاد گرفتم بگم.
مقالهای سرشار از نکات مثبت و در عین حال کاربردی مخصوصا برای من که دارم کنکوری درسا جلو میبرم.
مقابله قبلیتون که در رابط با نقشه ذهنی بود و سرشار از نکات مفید و آموزندس من مطالعه کردم و در تلاشم که نکاتی که فرمودید رو رعایت کنم.
و اما در مورد مقاله ابن جلسه…
“چگونه رتبه برتر شویم.”
بهترین و عالیترین مقالهای که تا به الان مطالعه کردم.
اصولی که بتونم با استفاده از اونها و به رعایت کردنشون رتبه برتر بشم…
چطور هوشمندانه عمل کنم.
من عادت دارم خیلی به آب خوردنم توی طول توجه نمیکنم یعنی اینکه خیلی پیش نمیاد زیاد آب بخورم ولی با خوندن نکتهای که درمورد تاثیر آب روی بازدهی ما فرمودید
من از این به بعد حتما و حتما سعی میکنم بیشتر آب بخورم چون وقتی آب نمیخورم هم احساس خستگی میکنم هم احساس سر درد ولی صحبتهای شما خیلی تونست کمکم کنه.
اصل پارتو یا قانون ۲۰/۸۰ رو من توی پادکستهاتون یاد گرفتم و خیلی میتونه موثر باشه.
من یه شخص خیلی خیلی مضطرب و استرسی ام و سریع موقع انجام کاری برام مهمه به خاطر استرس اون کار رو انجام نمیشه هیچ به خوبی هم نمیتونم به اتمام برسونم مثلا مطالعه کردن آزمون دادن…
و همین باعث میشه نتیجه خوبی نگیرم
هر چقدرم تلاش میکنم نمیدونم چجوری کنترلش کنم.
ولی الان که فهمیدم من توی زمان حال باید زندگی کنم و وقتی از زمان حالم درست استفاده کنم قطعا آیندمم تضمین میشه دیگه به گذشته فکر نمیکنم و سعی میکنم روی ساعتهایی که الان سپری میکنم تمرکز کنم.
از پادکست مدیتیشن که لطف کردید ارسال کردید استفاده میکنم و با صحبت کردن با خودم و ورزش در حال مدیریت استرسم هستم.
۲۵ دقیقه یادگیری به نظر من خیلی موثر و تاثیر گذار.
من سال گذشته دبیر ادبیاتمون همیشه موقع کلاس ایشون با خنده و انرژی زیاد کلاس رو شروع و به اتمام میرسوندن یه حالتی بود که کلاس اصلا خشک و خسته کننده نبود وقتی با ایشون کلاس داشتم اصلا احساس نمیکردم که دارم فارسی یاد میگیرم حس میکردم در حال مشاعره هستیم یا اینکه یه کلاس آموزش آشنایی با زندگینامه شعرا رفتم و اینکه دارم زبان فارسی خودمو تقویت میکنم و با خیلی چیزا آشنا میشم دیگه برامکسل کننده نبود.
و الان با خوندن متنتون به این نتیجه رسیدم یادگیری و علاقه من توی اون زمان به دلیل شوخی و خندهای بوده که حین درس داشتیم و با ترشح دوپامین هم یادگیریمون بهتر شد و هم دیگه خسته کننده نبود.
اینکه خودمون رو تشویق کنیم هم باعث افزایش اعتماد به نفس شد هم ترشح هورمون یادگیری.
به نظرم یکی از بهترین و تاثیر گذار ترین عوامل یادگیری ارائه کردن و توضیح مطالبی که خودمون بلدیم و به دیگران آموزش میدیم من با کنفرانس دادن توی تایمکلاسی یا توضیح دادن همین مقالتون برای دوستام و خواهرم خیلی نتیجه گرفتم.
خیلی خیلی خوشحالم که درست مثل مقاله های قبلیتون هر دفعه نکات جدید یاد میگیرم و انگیزم بیشتر میشه.
امیدوارم که هرچی از خدا میخوایید بهتون بده و لبخند همیشه روی لباتون باشه.
ممنونم از خودتون و مقاله فوق العادتون.
میبایستی عالی بود واقعا من با خوندن مقاله خاتون واقعا ذهنم باز میشه
خیلی ممنون بابت مطالب مفیدتون
نکات وجمله هایی که برام خیلی خوب وخفن بودن :(ومیخوام هوشمندانه یادبگیرم روهم برای خانوادم توضیح دادم تاسطح یادگیری خودمو تا۹۰درصدافزایش بدم )
1)۲۰درصد کارهای ماباید 80درصد نتیجه داشته باشد
2)موادلازم برای یادگیری مغز:هورمون دوپامین
3)هورمون هادردوشرایط ترشح می شوند ۱-رسیدن به دستاورد یاخندیدن ۲-شروع یک کارجدید که نیازبه تمرکزدارد
و نکته هایی دیگه که خیلی مفید وکاربردی هستتت
واقعااااا مممنون خوشحالم که باشما اشناشدم
سللم ممنون بابت مقالتون.
این مقاله یک جمع بندی کامل است از تمام نکاتی که یک کنکوری لازم داره به نظر من فقط یک کنکوری نه بلکه هرکسی میتونه از این مطالب استفاده کنه.
سلااام
این مقاله عالیه
بار دومی بود که میخوندمش دفعه ی اولی که خوندمش سعی کردم هر چیزی که ازش فهمیدم رو به عمل تبدیل کنم مثلا بیشتر آب خوردم ، اهمیت مدیتیشن رو درک کردم و روزانه حداقل ۲۰ دقیقه مدیتیشن میکنم ، دنبال اینم که به بقیه چیزایی که یاد گرفتمو یاد بدم و با دوستم شبا به هم زنگ میزنیم و مطالبی که در طول روز خوندیم رو به هم میگیم ، هر ۲۵ دقیقه یه کاری انجام میدم که دوپامین و نوراپی نفرین و استیل کولین در مغزم ترشح بشه ، ازونجایی که دوره ی نخبگان رو دارم شرکت میکنم ، میدونم چطور باید تمرینات رو انجام بدم و برای هر قسمت استراحتم برنامه دارم و خلاصه خیلی خیلی عالی هستید🙏ولی نمیدونم چرا کامنت ها بارگذاری نمیشن
سلااام
این مقاله عالیه
بار دومی بود که میخوندمش دفعه ی اولی که خوندمش سعی کردم هر چیزی که ازش فهمیدم رو به عمل تبدیل کنم مثلا بیشتر آب خوردم ، اهمیت مدیتیشن رو درک کردم و روزانه حداقل ۲۰ دقیقه مدیتیشن میکنم ، دنبال اینم که به بقیه چیزایی که یاد گرفتمو یاد بدم و با دوستم شبا به هم زنگ میزنیم و مطالبی که در طول روز خوندیم رو به هم میگیم ، هر ۲۵ دقیقه یه کاری انجام میدم که دوپامین و نوراپی نفرین و استیل کولین در مغزم ترشح بشه ، ازونجایی که دوره ی نخبگان رو دارم شرکت میکنم ، میدونم چطور باید تمرینات رو انجام بدم و برای هر قسمت استراحتم برنامه دارم و خلاصه خیلی خیلی عالی هستید🙏
سلااام
این مقاله عالیه
بار دومی بود که میخوندمش دفعه ی اولی که خوندمش سعی کردم هر چیزی که ازش فهمیدم رو به عمل تبدیل کنم مثلا بیشتر آب خوردم ، اهمیت مدیتیشن رو درک کردم و روزانه حداقل ۲۰ دقیقه مدیتیشن میکنم ، دنبال اینم که به بقیه چیزایی که یاد گرفتمو یاد بدم و با دوستم شبا به هم زنگ میزنیم و مطالبی که در طول روز خوندیم رو به هم میگیم ، هر ۲۵ دقیقه یه کاری انجام میدم که دوپامین و نوراپی نفرین و استیل کولین در مغزم ترشح بشه ، ازونجایی که دوره ی نخبگان رو دارم شرکت میکنم ، میدونم چطور باید تمرینات رو انجام بدم و برای هر قسمت استراحتم برنامه دارم و خلاصه خیلی خیلی عالی هستید
سلام مقاله تون بی نظیر بود از این مقاله یاد گرفتم که در آزمون و در موقع مطاله آب خوردن را فراموش نکنم چون که باعث ۲۰ درصد افزایش یادگیری میشود و یکی از مطالبی که من خیلی بهش نیاز داشتم یادگیری بدون فراموشی بود که من خیلی به این مطلب نیاز داشتم
یه مورد هم از مقاله شما واسم ابهام داشت قانون۲۰/۸۰ اگه میشه یه توضیحی در موردش بفرمایید
سلام با اینکه من کنکور داده بود
ولی مطالب خوبی در مقاله بیان شده بود
از قبیل مدیریت استرس
مصرف اب
مدت زمان یادگیری
بهترین روش یادگیری
عملکرد مغز
امیدوارم کنکوری ها بهره کافی رو از این مقاله ببرند
و بدرخشند
سلام استاد
خیلی ممنونم واقعا مطالب مفیدی رو در این مقاله بیان کردید .
تمامی این نکات در کنار هم بهترین رکن های موفقیت در مطالعه و به خصوص کنکور هست .
سلام
من قبلا آب میخوردم ولی نمیدونستم تا این حد میتونه کمک کننده باشه 😍
مثلرهمیشه بی نظیر و کاربردی بود
سلام خیلی خیلی عالیییی بود ،اره واقعاوهمش درست بود ،من بعد از ۲۵ دقیقه درس خوندن دیگه مغزم کار نمیکنه و فکر میکردم فقط من اینجوریم و همش خودم رو سرزنش میکردم ولی الان با خوندن این مقاله خوب شما متوجه شدم اینکه همه بعد ۲۵ دقیقه مغزشون خسته میشه و فهمیدم که همین سرزنش کردن خودم هم کار اشتباه هست
بریم برای رتبه عالی💪
خیلی ممنون
سلام استاد واقعا خسته نباشید
این مقاله واقعا مفید و تاثیر گذار بود از اول تا آخرش کلمه به کلمه خوردن آب تو مطالعه واقعا عالیه و باعث افزایش قدرت یادگیری تا ۲۰ درصد میشه و البته قانون ۲۵ دقیقه هم عالی بود
ممنون از زحماتتون
سلام عالی بود استاد عزیز
بسیار بسیار زحمت کشیدید
از عالی هم آنطرف تر بود
من واقعا سپاسگزار شما هستم
بینظیر هستید شما
عالی بود استاد عزیز
بسیار بسیار زحمت کشیدید
از عالی هم آنطرف تر بود
من واقعا سپاسگزار شما هستم
بینظیر هستید شما
و اینکه استاد یه سوالی داشتم مصرف این داروی ریتالین در حد و اندازه ی خودش اشکالی نداره که؟👀
با سلام…فقط با توجه به تجویز پزشک باید مصرف بشه
سلام استاد مطالب عالی بودن و اینکه من واقعا نمیتونستم تا این لحظه با استرسم کنار بیام ولی از این به بعد چاره ای واسش دارم ممنون ازتون😍🙏🌷❤
سلام خدا قوت 🌺 از وقتی که درمورد اب خوردن مطالبی به اشتراک گذاشته بودین که بیشتر اب بخوریم اب خوردن باعث میشه ۲۰ درصد بهتر عمل کنیم واقعا هم تاثیر گذار بود و یکی دیگه اون ۲۵ دقیقه اول و اخر مطالعه عملکرد مغز بهتره به اون نتیجه هم رسیدم و برام تاثیر گذار بود و استفاده کردم 🙃 الانم که دوباره مطالب قبل برام تکرار شدن ممنون 👌🏻🤍
به امید موفقیت همه کنکوریاااا امیدوارم همتون به اهدافتون برسید
سلام استاد
خیلییی ممنونم ازتوننن
این مقاله واقعا روم اثر گذاشت و من میخوام از همین الان روش هایی که گفتید رو اجرا کنم
خسته نباشین❤
سلام و عرض خسته نباشید دوباره استاد عزیز
واقعا ممنون بازم مثل همیشه مقالتون عالی
بود و کاربردی انشالله که بتونیم عمل کنیم و
نتیجه خوبی بگیریم و زحماتتون جبران شه
در مورد اب خوردن ک واقعا دیگ ساده ترین کار
ممکن هستش راحت میشه ۲۰ درصد خوب
جمع کنیم
در مورد ترشح هورمون ها هم عالی من قبلا
فیلم رتبه زیر سه هزار کنکورتون رو دیدم واقعا
هستید ممنون ازتون
ایشالله همیشه سربلند و سرفراز باشید
سلاممممم
خیلی خیلی عالی بود این مقاقعا دمتون گرم
بهترین راهکار هارو بهمون میگید
ممنونم ازتون بی نهایت😍🌻
روش تند خوانی و نقشه ذهنی خیلی میتونه بهمون کمک کنه تو یادگیری بیشتر و بهتر و اصولی…
و همچنین گوش دادن ب موزیک و مدیتیشن یکی از بهترین روش ها برای کاهش استرس و حتی شاد شدن روحمونه..
سلام
خیلی ممنون بابت این مطالب مفید من کنکوری هستم و واقعا این مطلب بهم کمک کرد که به یه اگاهی و نکات ریز دست پیدا کنم .
بله واقعا باهاتون موافقم استرس یک مشکل خیلی بد هست که ما دچار میشیم هنگام یک امتحان مخصوصا اگر سرنوشت ساز باشد و ما نگران اینده میشیم و همانطور گفتین بهترین راه مدیتیشن هست که ما خودمونو تو زمان حال نگهداریم یا روش دیگه که گفتین به خطوط دست توجه کنیم .
زمان حال هست که اینده رو میسازه باید تمرکزمون روی اون باشه و این زمان حال خود نیز نتیجه ی گذشته است .
حس مثبت داشتن . خندیدن . ورزش کردن .اب خوردن . اهنگ شاد و.. هم بازدهی مطالعه رو بالا میبره هم باعث جلوگیری از خستگی میشه
خیلی ممنون بابت مقاله عالی 💕
سلام خدمت استاد گرامی و تیم عالی بهار من
من نکات کلیدی ای از این مقاله یاد گرفتم که به طور مختصر با شما در میان می گذارم
۱) آب
۲)قانون ۸۰/۲۰
۳)هنرمندان یاد بگیریم (استرس)
۴)یادگیری بدون خستگی
۵)افزایش یادگیری از 5 درصد تا 90 درصد
*************************************************خوردن آب باعث افزایش یادگیری ۲۰% می شه
و اینکه ۸۰ درصد شرکت کنندگان کنکور سیاه لشگر هستند
نکته بعدی اینه که استرس باعث ترشح کورتیزل یا به بیان ساده استرس از بین برنده تمام تلاش هاست
ساعت یادگیری ما ۲۵ دقیقه ای است بعد از آن دیگه چیزی یاد نمی گیریم قطعا قطعا برایتان پیش اماده که در کلاس ریاضی فقط دقایق ابتدایی یادگیری خوبی داریم و چون معمولا معلمان ریاضی خشک هستند دانش اموزان دیگر خوب یاد نمی گیرند.
نکته آخر توضیح دادن برای دیگران است که باعث افزایش ۹۰ درصدی یاد گیری می شود شما می توانید به آیینه یاد دهید این را فراموش نکنید
سلام
ممنون از شما ک بدون هیچ چشم داشتی این همه مطالب را در اختیار ما قرار میدهید
سعی میکنم در آزمون ارشد از این مطالب استفاده کنم
از اینکه مقاله یک رتبه برتر کنکور و با تجربه رو میخونم هم اطمینان دارم هم امیدوار شدم…
سلام به آقای حامدی عزیز ممنونم بابت مطالب خوبتون
واقعا من به همچین تمرین هایی برای کاهش استرسم نیاز داشتم
و میتونم از این مطالب مفیدتون برای بهتر رتبه آوردن در کنکور استفاده کنم☺️🌷
ممنون از شما عالی بود فقط این قانون 20/80 رو با یک مثال توضیح میدهید ممنون
سلام، یک سوال دیگه هم داشتم قانون ۲۰/۸۰ رو میشه دوباره یک توضیح بدید.
سلام استاد حامدی وقت زیباتون بخیر و خوشبختی
خیلی ممنون از این مقاله مفید و زیبایتان
🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟⭐⭐🌟🌟🌟🌹🌟🌟🌟🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌟🌹🌟🌟🌹🌟🌟🌹🌹🌟🌟🌹🌹🌟🌹🌹🌟🌹🌟🌟🌹🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟⭐🌟🌹🌟🌟🌟🌹🌹🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌹🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌹🌟🌟🌟🌟🌟
با سلام
واقعا مطلب مفیدی بود
من شخصا تجربه کردم که وقتی درس و مبحثی رو به صورت کنفرانسی به بقیه یاد میدم همون مطلب تا مدت ها توی ذهنم میمونه و بیشتر از بقیه خودم سود میبرم😅💫
قسمت آموزش ب دیگران رو من بجاش ب خودم توضیح میدم…
خیلی ممنون از شما استاد عزیز بابت وقتی ک برامون میزارید و این مطالب آینده ساز رو در اختیارمون قرار میدین …😍❤️
عالبود یادگرفتمآبچقدرتاثیردارهوچگونهیادگیریخودمونرو
بیشترکنمواستادچگونه میتوانیمدرخوابیادبگیریمودربارهاسترسهمچیزایگفتیکه
واقعاتاثیرگذارهستنممنونواسهزحماتشما
سلام استاد حامدی
ممنون بابت اطلاعات خوبتون
سلام استاد حامدی
ممنون بابت اطلاعات خوبتون و راه و روشی که برای بازدهی بیشتر بهمون پیشنهاد دادین که چطور یادگیری رو ب 90٪برسونم
و بعد از تایم یادگیری با انجام یسری کارهای ساده و ترشح دوپامین دوباره بتونم به درس خوندن ادامه بدم ☺️
سلام استاد حامدی
مثل همیشه فقط نیازه یه سری نکات کوچیک رو رعایت کنیم تا به نتیجه دلخواه برسیم و اینکه روش های کنترل استرس واقعا خوبن و قانون 25دقیقه کاش توی مدارس هم عملیش میکردن
سلام استاد حامدی
مثل همیشه فقط نیازه یه سری نکات کوچیک رو رعایت کنیم تا به نتیجه دلخواه برسیم قانون 20/80خیلی برام جالب بود و اینکه روش های کنترل استرس واقعا خوبن و قانون 25دقیقه کاش توی مدارس هم عملیش میکردن
سلام خسته نباشید واقعن عالی بود من خودم کنکوری هستم و استرس زیادی دارم حتی به خاطر این استرس من بارها دکتر رفتم و مشاوره و..گرفتم تاثیر داشتن ولی ن زیاد ولی الان که این مقاله خوندم متوجه شدم ک میشه با یه سری روش و افکارها استرسو مدیریت کرد و نکته دیگ یادگیری من در هنگام مطالعه بود فهمیدم ک میشه با یه برنامه ریزی درست و استفاده از قانون 20/80درصد یادگیریمو بالاتر ببرم این مقاله واقعن حرف نداره عالیه بخصوص برای افرادی که کنکوری هستن👌🏻
با سپاس فراوان از استاد بزرگ بخاطر لطف بزرگتون🙏🏻♥️🌸
ممنون از مطالب جامع و کامل تون ما که استفاده کردیم جواب هم گرفتیم امید وارم شما هم استفاده بکنید و جوابش رو هم بگیرید
من از مقالتون یاد گرفتم موفقیت یعنی ، آرامش ذهنی که نتیجه مستقیم رضایت از خودمون در دانستن این که ما
تلاش مان را کرده ایم تا به بهترین چیزی که توانایی داریم برسیم…
گذشتن از مسیری که 99 درصد آدما حاضر نیستن ازش عبور کنن ، اصلا کار آسونی نیست! خب قرارم نیست همه اینکارو کنن ک! اینکارو کسی میکنه که اون هدفه ، اون رویا ، اون چشم اندازه ، شب و روز دست از سرش بر نمیداره! اون کسی اینکارو انجامش میده که واقعا دلش میخواد یه جور دیگه زندگی کنه! اتفاقات پیرامونش یه طور دیگه بیفته! چیزای متفاوت از بقیه رو تجربه کنه… دلش از زندگی چیزای بیشتری رو میخواد… بهار من همه اینارو به ما یاد میده🥰 ممنونم بابت این مقاله مفید وکاربردی🙏🌺🌺🌺
سلام آقای حامدی هر چقدر از لطف شما و مجموعه ی بهارمن که به زندگیم یه بهار جدید بخشید تشکر کنم کمه و اینکه خیلی نقاشی کشیدن با دست چپ روی انرژیم هم اثر گذاشت باورم نمیشه که آنقدر با انرژی به سراغ کتابا میرم و حتما به گفته هاتون و راهکارهاتون عمل کردم و نتیجه گرفتم یک کلام به امید موفقیت روزافزون شما و مجموعه بهار من😍
سلام روز خوش
خداقوت داره وجدانن کارتون
اینکه استرس و از خودمون دور کنیم خیلی خوبه من چن وقتی میشه با دستور عمل های شما دارم پیش میرم و واقعا احساس خوبی دارم
مثل مقاله تند خوانیتون😅تمام کتاب هامو انقدر هونطوری خوندم مهارتم تو تند خوانی رفته بالا
یاد دادن یه درسی به بقیه ۹۰ درصد یادگیری رو به دنبال دارهه.از این به بعد باید هر چیزی که میخونمو برا خانواده توضیح بدم و درسشون بدم که هم خودم بیشتر یاد بگیرم هم خانودگ به سختی درس هام پی ببرند. ممنونم از این راه حل های خوبی که به ما میدین
سلام وقت به خیر
مقاله در رابطه با کنکور و رتبه برتر شدن که جز آینده ما محسوب میشه و حتی نقش مهمی در آینده ما دارد بسیار مفیده و حتی نیاز اصلی دانش آموزان محسوب میشه
من واقعا از خواندن مقاله های شما لذت میبرم
و این بهترین و مفیدترین مقاله ای بود که تا به حال مطالعه کردم
و حتی در عمل هم خیلی برام مفید واقع شد
من با این مقاله متوجه شدم چطور تندخوانی دروس رو انجام بدم و حتی وسواس مطالعاتی رو هم با این روش به کنار بذارم
ممنون از شما
و بهار من که بهار زندگیست.
سلام بهار من🌸
جمع بندی این نکات عالی و منحصر به فرد بود
شاید هر کدوممون از این پنج مورد رو حدا گانه شنیده بودیم ولی تاخالا جایی جمع بندی نشده بود و به این صورت شگفت انگیز به کنکور ربط داده نشده بود و کاربردی نبود برامون
خیلی تخصصی شما این پنج نکته رو برامون کاربردی کردید و حالا از این به بعد شدیم عالم با عمل😉🥳
راهکار های رفع استرس هم عالی بود
دید راحتی که به کنکور هم دارید و بهمون انتقال دادید خیلی خوب بود
کمتر کسی هم پیدا میشه که به اب خوردن توجه کنه که اینشم منحصر به فرد بود
دید از 5درصد تا 9۰ درصد هم خیلی جذاب و فوق العاده و کاربردی بود که نشخص بود کاملا تجربی بوده براتون و از تجربیاتتون دارید میگید برامون
دیگه زیاد حرف نزنم
سلام به تیم بزرگ بهار من.
استاد این مقاله عالیییی بود .
خصوصا الان که فرصت کمی برای ما کنکوری ها مونده خوندن مقاله های این چنینی بسیار برامون مفید و یه درد بخور هستش.
استرس و مدیریتش هم که از همه بدتر
ولی من سعی میکنم به نکات گفته شده توی مقاله گوش بدم و نتیجه ی کنکورمو بهترکنم😍
ممنون از شما
سلام و خدا قوت خدمت استاد گرامی آقای حامدی
مثل همیشه عالی و درجه یک ممنون بابت راهنمایی های بینظیرتون
راهکارایی که برای کنترل استرس گفتید خیلی خوب بود و اینکه آب زیاد بخوریم بنظرم خیلی میتونه به من کمک کنه
سلام خدمت استاد گرامی آقای حامدی
مثل همیشه عالی و درجه یک ممنون بابت راهنمایی های بینظیرتون
راهکارایی که برای کنترل استرس گفتید خیلی خوب بود و اینکه آب زیاد بخوریم بنظرم خیلی میتونه به من کمک کنه
سلام خدمت استاد عزیز آقای حامدی
مثل همیشه عالی و درجه یک ممنون بابت راهنمایی های بینظیرتون
راهکارایی که برای کنترل استرس گفتید خیلی خوب بود و اینکه آب زیاد بخوریم بنظرم خیلی میتونه به من کمک کنه
سلام استاد واقعا همه مطالب عالی ودرجه یک هستن مرسی ازشما❤🌹
مثل همیشه عالیییییی خیلی راهکار های جذابیه که من خیلیاشو نمیدونستم و یاد دادن به دیگران و کنترل استرس بیش از اندازه تاثیر گذاره و جواب دهی بالایی داره
خیلی سپاسگزارم ازتون و امیدوارم همیشه سالم و سلامت باشید 🌹🌹🌹
سلام وقتتون بخیر.🤍
امیدوارم که حالتون عالی باشه.
خیلی ممنونم بابت مقاله بسیار عالیتون.
با اینکه اونقدر مقالتون و صحبتاتون کامل و جامع و من اجازه نقد و نظری ندارم ولی دوست دارم چیزایی که با توجه صحبتاتون یاد گرفتم بگم.
مقالهای سرشار از نکات مثبت و در عین حال کاربردی مخصوصا برای من که دارم کنکوری درسا جلو میبرم.
مقابله قبلیتون که در رابط با نقشه ذهنی بود و سرشار از نکات مفید و آموزندس من مطالعه کردم و در تلاشم که نکاتی که فرمودید رو رعایت کنم.
و اما در مورد مقاله ابن جلسه…
“چگونه رتبه برتر شویم.”
بهترین و عالیترین مقالهای که تا به الان مطالعه کردم.
اصولی که بتونم با استفاده از اونها و به رعایت کردنشون رتبه برتر بشم…
چطور هوشمندانه عمل کنم.
من عادت دارم خیلی به آب خوردنم توی طول توجه نمیکنم یعنی اینکه خیلی پیش نمیاد زیاد آب بخورم ولی با خوندن نکتهای که درمورد تاثیر آب روی بازدهی ما فرمودید
من از این به بعد حتما و حتما سعی میکنم بیشتر آب بخورم چون وقتی آب نمیخورم هم احساس خستگی میکنم هم احساس سر درد ولی صحبتهای شما خیلی تونست کمکم کنه.
اصل پارتو یا قانون ۲۰/۸۰ رو من توی پادکستهاتون یاد گرفتم و خیلی میتونه موثر باشه.
من یه شخص خیلی خیلی مضطرب و استرسی ام و سریع موقع انجام کاری برام مهمه به خاطر استرس اون کار رو انجام نمیشه هیچ به خوبی هم نمیتونم به اتمام برسونم مثلا مطالعه کردن آزمون دادن…
و همین باعث میشه نتیجه خوبی نگیرم
هر چقدرم تلاش میکنم نمیدونم چجوری کنترلش کنم.
ولی الان که فهمیدم من توی زمان حال باید زندگی کنم و وقتی از زمان حالم درست استفاده کنم قطعا آیندمم تضمین میشه دیگه به گذشته فکر نمیکنم و سعی میکنم روی ساعتهایی که الان سپری میکنم تمرکز کنم.
از پادکست مدیتیشن که لطف کردید ارسال کردید استفاده میکنم و با صحبت کردن با خودم و ورزش در حال مدیریت استرسم هستم.
۲۵ دقیقه یادگیری به نظر من خیلی موثر و تاثیر گذار.
من سال گذشته دبیر ادبیاتمون همیشه موقع کلاس ایشون با خنده و انرژی زیاد کلاس رو شروع و به اتمام میرسوندن یه حالتی بود که کلاس اصلا خشک و خسته کننده نبود وقتی با ایشون کلاس داشتم اصلا احساس نمیکردم که دارم فارسی یاد میگیرم حس میکردم در حال مشاعره هستیم یا اینکه یه کلاس آموزش آشنایی با زندگینامه شعرا رفتم و اینکه دارم زبان فارسی خودمو تقویت میکنم و با خیلی چیزا آشنا میشم دیگه برامکسل کننده نبود.
و الان با خوندن متنتون به این نتیجه رسیدم یادگیری و علاقه من توی اون زمان به دلیل شوخی و خندهای بوده که حین درس داشتیم و با ترشح دوپامین هم یادگیریمون بهتر شد و هم دیگه خسته کننده نبود.
اینکه خودمون رو تشویق کنیم هم باعث افزایش اعتماد به نفس شد هم ترشح هورمون یادگیری.
به نظرم یکی از بهترین و تاثیر گذار ترین عوامل یادگیری ارائه کردن و توضیح مطالبی که خودمون بلدیم و به دیگران آموزش میدیم من با کنفرانس دادن توی تایمکلاسی یا توضیح دادن همین مقالتون برای دوستام و خواهرم خیلی نتیجه گرفتم.
خیلی خیلی خوشحالم که درست مثل مقاله های قبلیتون هر دفعه نکات جدید یاد میگیرم و انگیزم بیشتر میشه.
امیدوارم که هرچی از خدا میخوایید بهتون بده و لبخند همیشه روی لباتون باشه.
ممنونم از خودتون و مقاله فوق العادتون.
خداقوت.🤍
با سلام و احترام خدمت شما
استاد عزیز جناب آقای حامدی🌹
امیدوارم که حالتون عالی باشه و
در صحت و سلامت کامل باشید.
خیلی ممنونم بابت مقاله بسیار عالیتون.
با اینکه اونقدر مقالتون و صحبتاتون کامل و جامع و من اجازه نقد و نظری ندارم ولی دوست دارم چیزایی که با توجه صحبتاتون یاد گرفتم بگم.
مقالهای سرشار از نکات مثبت و در عین حال کاربردی مخصوصا برای من که دارم کنکوری درسا جلو میبرم.
مقابله قبلیتون که در رابط با نقشه ذهنی بود و سرشار از نکات مفید و آموزندس من مطالعه کردم و در تلاشم که نکاتی که فرمودید رو رعایت کنم.
و اما در مورد مقاله ابن جلسه…
“چگونه رتبه برتر شویم.”
بهترین و عالیترین مقالهای که تا به الان مطالعه کردم.
اصولی که بتونم با استفاده از اونها و به رعایت کردنشون رتبه برتر بشم…
چطور هوشمندانه عمل کنم.
من عادت دارم خیلی به آب خوردنم توی طول توجه نمیکنم یعنی اینکه خیلی پیش نمیاد زیاد آب بخورم ولی با خوندن نکتهای که درمورد تاثیر آب روی بازدهی ما فرمودید
من از این به بعد حتما و حتما سعی میکنم بیشتر آب بخورم چون وقتی آب نمیخورم هم احساس خستگی میکنم هم احساس سر درد ولی صحبتهای شما خیلی تونست کمکم کنه.
اصل پارتو یا قانون ۲۰/۸۰ رو من توی پادکستهاتون یاد گرفتم و خیلی میتونه موثر باشه.
من یه شخص خیلی خیلی مضطرب و استرسی ام و سریع موقع انجام کاری برام مهمه به خاطر استرس اون کار رو انجام نمیشه هیچ به خوبی هم نمیتونم به اتمام برسونم مثلا مطالعه کردن آزمون دادن…
و همین باعث میشه نتیجه خوبی نگیرم
هر چقدرم تلاش میکنم نمیدونم چجوری کنترلش کنم.
ولی الان که فهمیدم من توی زمان حال باید زندگی کنم و وقتی از زمان حالم درست استفاده کنم قطعا آیندمم تضمین میشه دیگه به گذشته فکر نمیکنم و سعی میکنم روی ساعتهایی که الان سپری میکنم تمرکز کنم.
از پادکست مدیتیشن که لطف کردید ارسال کردید استفاده میکنم و با صحبت کردن با خودم و ورزش در حال مدیریت استرسم هستم.
۲۵ دقیقه یادگیری به نظر من خیلی موثر و تاثیر گذار.
من سال گذشته دبیر ادبیاتمون همیشه موقع کلاس ایشون با خنده و انرژی زیاد کلاس رو شروع و به اتمام میرسوندن یه حالتی بود که کلاس اصلا خشک و خسته کننده نبود وقتی با ایشون کلاس داشتم اصلا احساس نمیکردم که دارم فارسی یاد میگیرم حس میکردم در حال مشاعره هستیم یا اینکه یه کلاس آموزش آشنایی با زندگینامه شعرا رفتم و اینکه دارم زبان فارسی خودمو تقویت میکنم و با خیلی چیزا آشنا میشم دیگه برامکسل کننده نبود.
و الان با خوندن متنتون به این نتیجه رسیدم یادگیری و علاقه من توی اون زمان به دلیل شوخی و خندهای بوده که حین درس داشتیم و با ترشح دوپامین هم یادگیریمون بهتر شد و هم دیگه خسته کننده نبود.
اینکه خودمون رو تشویق کنیم هم باعث افزایش اعتماد به نفس شد هم ترشح هورمون یادگیری.
به نظرم یکی از بهترین و تاثیر گذار ترین عوامل یادگیری ارائه کردن و توضیح مطالبی که خودمون بلدیم و به دیگران آموزش میدیم من با کنفرانس دادن توی تایمکلاسی یا توضیح دادن همین مقالتون برای دوستام و خواهرم خیلی نتیجه گرفتم.
خیلی خیلی خوشحالم که درست مثل مقاله های قبلیتون هر دفعه نکات جدید یاد میگیرم و انگیزم بیشتر میشه.
امیدوارم که هرچی از خدا میخوایید بهتون بده و لبخند همیشه روی لباتون باشه.
ممنونم از خودتون و مقاله فوق العادتون.
خداقوت.🤍
قسمت جذاب این مقاله، قانون ۲۰-۸۰ یا اصل پارتو است، مطلبی بسیار کاربردی که در تمام زمینه ها و نه فقط کنکور ، کمک کننده و به نوعی یک تکنیک مدیریت زمان و انرژی است 👌
سلام و خداقوت
خیلی خیلی مطالب مفید و کاربردی هستن ممنونم از زحماتتون بی نهایت سپاس گذارم تشکر میکنم و خوشحالم که استاد باتجربه ای مثل شما دارم
انشاالله همیشه موفق و سربلند باشید
سلام استاد بزرگوار بسیار سپاسگزارم بابت تمام مطالبی که بهمون یاد میدید و راه و رسم درست زندگی کردن رو ممنون از تیم خوبتون و ادمین های عالیییی بهارمن 🙏💖
سلام خداقوت
خیلی عاااااااالیییییی بود 😍😍تشکر میکنم 🌹🌹
سلام 🥰و باز هم یک مقاله عالی تر از عااااااااااالی واقعا خیلی مفید و کامل بود خیلی مطالب رو من یاد گرفتم از این مقاله و از امروز همه این آموخته هارو در زندگیم به کار میگیرم
نتیجه اب خوردن واقعا فوق العاده ست من امتحان کردم ونیجه خیلی خوبی داشت😍
پیشنهاد اصل پارتو یا قانون ۲۰/۸۰هم خیلی خوب بود برای منی که تابستون رو از دست دادم و از الان میخوام برای کنکور شروع کنم
و استرس واقعااا کنترل استرس نتیجه خیلی عالی داره من خودم تجربش کردم چون انسان به شدت استرسی بودم با اینکه همه مطالب درسی رو به صورت عالی میخوندم ولی سر امتحان چون نمی تونستم استرسمو کنترل کنم تمام مطالب رو فراموش میکردم و احساس میکردم مغزم تیکه تیکه شده و مطالب به صورت دست و پا شکسته به خاطر میاوردم😢
ولی خوشبختانه از زمانی که با بهار من آشنا شدم تونستم این مشکل رو حل کنم 😍
اموزش مطالب به دیگران نتیجه خیلی خوبی داره و باعث میشه اون مطالب تا مدت ها در ذهن ما باقی بمونه و ۹۰درصد یا گیری رو داره و آموزش های عملی و بحث کردن اون با دیگران تا ۵۰درصد یادگیری داره و یادگیری های دیگری مثل پنج درصد ده درصد و بیست درصد هم هستن که طولانی میشه راجبش بحث کرد 🥲
سلام بر استاد بزرگوار
مرسی بابت مقاله ای که نوشتین مث همیشه عالی بود👍
خسته نباشید استاد حامدی عزیز 💙
نکات بسیار کاربردی و ساده بود و به قول خودتون اکثر این کار ها ، کارهایی هست ک انجام دادنشون سادست و انجام ندادن شون هم سادست مثل آب خوردن
به نظر من نکته دیگری ک برای مطالعه ب ما کمک میکنه مرور هست ک با استفاده از مایند مپ بسیار زمان کمتری میگیره و با روش ابینگهاوس در ذهن ما تثبیت میشه
سلام وقتتون بخیر
مم خودم خیلی با استرس درگیرم ولی مطالب درمورد انرس خیلی مفید بودند و متوجه شدم چقدر استرس بده خیلی مطالب مفید بود. خیلی برام جالبه که با کارهای خیلی ساده مثل آب خوردن و بازیابی میشه انقدر بازدهی بهتره بشه .
خیلی ممنونم به خاطر اینکه وقت می گذارین برامون ممنونم از زحماتتون
سلام وقت به خیر
مقاله در رابطه با کنکور و رتبه برتر شدن که جز آینده ما محسوب میشه و حتی نقش مهمی در آینده ما دارد بسیار مفیده و حتی نیاز اصلی دانش آموزان محسوب میشه
من واقعا از خواندن مقاله های شما لذت میبرم
و این بهترین و مفیدترین مقاله ای بود که تا به حال مطالعه کردم
و حتی در عمل هم خیلی برام مفید واقع شد
من با این مقاله متوجه شدم چطور تندخوانی دروس رو انجام بدم و حتی وسواس مطالعاتی رو هم با این روش به کنار بذارم
ممنون از شما
و بهار من که بهار زندگیست
سلام وقت به خیر
مقاله در رابطه با کنکور و رتبه برتر شدن که جز آینده ما محسوب میشه و حتی نقش مهمی در آینده ما دارد بسیار مفیده و حتی نیاز اصلی دانش آموزان محسوب میشه
من واقعا از خواندن مقاله ای شما لذت میبرم
و حتی در عمل هم خیلی برام مفید واقع شده
من با این مقاله متوجه شدم چطور تندخوانی دروس رو انجام بدم و حتی وسواس مطالعاتی رو هم با این روش به کنار بذارم
ممنون از شما
و بهار من که بهار زندگیست
سلااام
این مقاله عالیه
بار دومی بود که میخوندمش دفعه ی اولی که خوندمش سعی کردم هر چیزی که ازش فهمیدم رو به عمل تبدیل کنم مثلا بیشتر آب خوردم ، اهمیت مدیتیشن رو درک کردم و روزانه حداقل ۲۰ دقیقه مدیتیشن میکنم ، دنبال اینم که به بقیه چیزایی که یاد گرفتمو یاد بدم و با دوستم شبا به هم زنگ میزنیم و مطالبی که در طول روز خوندیم رو به هم میگیم ، هر ۲۵ دقیقه یه کاری انجام میدم که دوپامین و نوراپی نفرین و استیل کولین در مغزم ترشح بشه ، ازونجایی که دوره ی نخبگان رو دارم شرکت میکنم ، میدونم چطور باید تمرینات رو انجام بدم و برای هر قسمت استراحتم برنامه دارم و خلاصه خیلی خیلی ازین مقاله ی با ارزش چیز یاد گرفتم و دوره ی نخبگان هم عالیه
سلام و عرض خسته نباشید خدمت شما و همکارانتون
این مطلب با راه کار های خیلی ساده و راحت مثل آب خوردن و یاد دادن به دیگران و…. ای که داده خیلی باعث پیشرفت ما میشه البته اگه به اون ها عمل کنیم
من خودم به شخصه آب خوردن و یاد دادن به دیگران رو انجام دادم و واقعا نتیجه خیلی خوبی گرفتم
ممنون از مطلب خوب و کاربردیتون
سلام تو این مقاله یاد گرفتم چجوری استرس مون رو کنترل کنیم چجوری درس ها رو خوب یاد بگیریم خودمون رو موقع مطالعه کردن به یه دستاورد رسیدیم تشویق کنیم هورمون های یادگیری رو فعال کنیم هورمون هایی مثل هورمون دوپامین ، هوشمندانه یاد بگیریم به دیگران یاد بدیم خودمون بهتر یاد می گیریم خسته نباشید.
خیلی مطالب ارزشمندی بود من امسال کنکور دادم شما قبل از کنکور مقاله رتبه برتر رو برام ارسال کردید و نتیجه کنکور زمین تا اسمون متفاوت شد کسی ک همه نکات رو رعایت کنه قطعا رتبه برتر میشه
سلام شبتون بخیر
مطلب واقعا خوبی بود مخصوصا قسمت آب خوردن من واقعا نتیجه گرفتم و خیلی خوبه یه آرامش خاصی میده
و اینکه قسمت ۲۰/۸۰ واقعا مفید بود حتما از این به بعد بیشتر بهش توجه میکنم
واقعا مطالب برای کاهش استرس عالیه
سلام شبتون بخیر
خیلی خیلی جذب این مقاله شدم و واقعا برام لذت بخش بود خوندش خیلی راهکار ها و روش هارو ازش یادگرفتم
و مهم ترین مشکلم رو هم پیدا کردم
استرس
دقیقا وقتی استرس میگیرم همه مطالب رو فراموش میکنم و قلبم خیلی تند تند میزنه و نفس برام کم میاد
امیدوارم بتونم با این پیشنهاد شما
استرسم رو از بین ببرم❤️
سلام واقعا عاللییی بود ولذت بردم یاد گرفتم چطور مطالعه مفید داشته باشم که خوب یاد بگیرم ودر کنکور رتبه برتر خواهم شد😍❤🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
خیلی مقاله خوبی بود یعنی واقعا یاد دادن به دیگران ۹۰درصد باعث یادگیری مامیشه؟من فکر میکردم ۵۰درصد باشه
سلااو و درود خدمت استاد عزیز😍
خیلییییی فوق العااااده و عااااالی بود مثل همیشه
من قبلا یکسری از این تکنیک ها مثل نوشیدن آب، یادگیری از ۵ تا ۹۰درصد، ترشح هورمون ها….رو تو پادکست هاتون گوش دادم و عمل کردم بهشوون و خیلیی نتیجه خوبی گرفتم و تو این مقاله هم راه های مدیریت استرس و رتبه برتر شدن کنکورو.…خیلی خوب یاد گرفتم و خیلی خوشحالم ک تایمم رو برای این مقاله مفید صرف کردم سپاس ک در کنار ما هستید ممنون از لطفتون😍😍🙏🌷🌷
سلام مطالبتون مثل همیشه مفید و عالی بود
مبحث اب خوردن برام جالب بود و حتما امتحانش میکنم چراکه یادگیری نود درصدی با آموزش به دیگران برام کاملا اثبات شده و نتیجه خیلی خوبی ازش گرفتم
همچنین آموزش با خنده و نشاط واقعا موثره چون به عینه این روش رو با اساتید مختلف تجربه کردم و بازدهی قابل توجهی داشت
ممنون از مقاله خوبتون
ما برای اینکه بتونیم رتبه برتر شویم باید هم در یادگیری قوی باشیم و هم در اموزش دیگران که باید خوب باشیم
بنابراین یک رتبه برتر از تمام جوانب مختلف خود را اماده و از تمام موضوعات به صورت بهینه استفاده میکند
با عرض سلام، با اینکه من قبلا کنکور دادهام و فعلا قصد شرکت در کنکور دیگری را ندارم. ولی مطالب این مقاله برایم مفید بود.
بخش آب خوردن بخشی بود ک چند روزی به آن بیتوجه شده بودم و حس میکنم میتواند یکی از علل افت عملکرد من باشد پس سعی میکنم دیگر فراموشش نکنم. یادآوری مطالب مدیریت استرس و توجه به زمان حال، هرم یادگیری، و مطالب مربوط به بخش pfc مغز برای من مفید بود . قانون ۲۵ دقیقه قانون مهمی است ک در عمل به آن اهمالکاری میکردم ولی این مقاله بار دیگر انرا به یاد من آورد .
در مورد قانون ۲۰، ۸۰ نظر شخصی من این است ک تا حدودی در آن اغراق میشود یعنی نمیتوانیم آنرا به همه چیز تعمیم دهیم البته ممکن است من اشتباه کنم.
سلام خسته نباشید
اگ بخوایم مطالب رو برای کسی توضیح بدیم حتما باید همکلاسی باشه یا میشه برای هرکسی توضیح داد؟
من خودم امسال کنکور داشتم در طول این سه سال آزمونی رو به صورت مداوم شرکت نمی کردم و خیلی برنامه ریزی شده مباحثات رو مطالعه میکردم تا شد ازمون های آخر سنجش ک توش شرکت کردم و نتایج واقعا منو نا امید کرده بود و کاملا مطمئن بودم ک یکسال دیگه باید بخونم اما همون دوران بود ک ی مقاله برام در رابطه رتبه برتر شدن فرستادید مثل همین مقاله نکات کاملی داشت باعث شد من در جلسه کنکور آرامش خیلی خوب و بالانس شده ای داشته باشم تمام نکاتی ک گفتید رو رعایت کرده بودم و نتایجش رو هم گرفتم
ممنونم از مجموعه بهار من 💗💗💗
وااقعا عالی بود استاد
یکی از بخش های این مقاله که من واقعا با تمام وجودم حسش کردم یادگیری از ۵ تا ۹۰ در صد هست قبل از کرونا که مدرسه میرفتم و اونجا با دوستام که سوالات درس های مختلف رو برای هم توضیح میدادیپ باهم حل میکردیم یا درباره ش بحث میکردیم چقدر دقیق تر و کامل تر یاد میگرفتیم اون مطلبو و قسمتی که واسه ترشح دوپامین و هورمون های یادگیری بود بعد ازینکه من کتابتون رو خوندم وقتی امتحان میکنم اون روش هارو واقعا انگار یه انرژی جدید واسه ادامه دادن درس خوندن رو به ادم میده
سلام، خسته نباشیییید، دمتون گرم با این مقاله های بی نظییییر عالییییی مفییییید اصن همه چی تمووووووم.
چقد مطلب رو گنجوندین تو این مقاله 😂😍♥ هر خطش یه دنیا نکته و فایده داره برامون. برای کنکورمون که به شدت مفید و مهمه، درکنارش هم میتونیم تو زندگی ازش استفاده کنیم.
استاد حامدی چرا انقد خوبین آخههههه 😂♥
تو وبینار و پادکست ها تکه هایی از این مقاله رو شنیده بودم مثل آموزش دادن به بقیه و آب خوردن و مدیریت استرس و…
ولی تو این مقاله کلی چیزای قشنگ بهش اضافه کردین ♥
ممنون از هرچی زحمتی که کشیدین و میکشین من که از وقتی اولین بار ازتون شنیدم آموزش به بقیه باعث افزایش 90 درصدی یادگیریمون میشه دارم عملیش میکنم و تاثیرشم دارم میبینم 😊
وای استاد خیلی خوشحالم از اینکه میتونم از مطالب شما و بهارمن استفاده کنم
یه دنیا ممنونتونیم هممون ♥♥💋💋
سلام و درود 🌸
مقاله بسیار موثر و عااالی بود
بخصوص قانون ۲۰/۸۰ 🤩
مقاله های شما ۲۰درصد وقتمونو میگیره و ۸۰ درصد نکته مهم یادمون میده😉
بنظر من این مقاله ها ٬ پیشنهاد و راه حل ها درست مثل تیکه های پازل هستن و با قرار دادن درست اونا کنار هم میشه خیلی سریعتر به بهار زندگیمون نزدیک بشیم
ممنون از مطالب عالیتون
خداقوت🤞🏻
سلام استاد عالییی بود
مقالها خیلی کم وقتمونو میگیره ولی به اندازه یک عمر بهمون درس میدین
راه استرس گفتین خیلی بدردم خورد😍👌🏻
ممنون گفتین نباید همش به دروس اختصادی اهمیت بدیم بلکه دورس عمومی هم مهمه
20.80 که گفتین عالی بود👌🏻🥺😍
سلام مرسی واقعا این مقاله باعث شد یبار دیگ یه مرور کوتاهی از دوره نخبگان داشته باشم ممنونم بابت پیشنهاد و نظراتی ک داده بودید حتما پیشنهاد میکنم دیگران این دوره خوب و مفید رو شرکت کنند ک بجز کنکور خیلی جاهای دیگ هم کمک کننده است
fathemehakhbari@gmail.comعالی،امیدوارم با کمک این مقاله بتونم ب استرسم غلبه کنم.بخاطر استرس معمولا خیلی از مباحث رو فراموش میکنم.
واقعا موزیک شاد و ورزش باعث کاهش استرس میشه؟؟؟
مدیتیشن بهترین کاره ولی بله موزیک شاد و ورزشم خیلی کمک کننده اند من امتحان کردم عالی بوده
سلام عالییی بود مچکررر
این مقالها خیلی وقت کمی برای خوندن میگیره ولی به اندازه یک عمر درس میده😍👌🏻
خیلی ممنون گفتین برای کنکور باید چیکار کنیم دروس عمومیم مهمه نباید فقط به اقتصادی اهمیت بدیم و ممنونم بخاطر پیشنهادتون برای استرس😍😍
عالی بود استادددد
سلام فاطمه جان
مچکرم از شما
بله استرس رو کاهش میده
شاد باشید
سلام خسته نباشید
اگ بخوایم مطالب رو برای کسی توضیح بدیم حتما باید همکلاسی باشه یا میشه برای هرکسی توضیح داد؟
من خودم امسال کنکور داشتم در طول این سه سال آزمونی رو به صورت مداوم شرکت نمی کردم و خیلی برنامه ریزی شده مباحثات رو مطالعه میکردم تا شد ازمون های آخر سنجش ک توش شرکت کردم و نتایج واقعا منو نا امید کرده بود و کاملا مطمئن بودم ک یکسال دیگه باید بخونم اما همون دوران بود ک ی مقاله برام در رابطه رتبه برتر شدن فرستادید مثل همین مقاله نکات کاملی داشت باعث شد من در جلسه کنکور آرامش خیلی خوب و بالانس شده ای داشته باشم تمام نکاتی ک گفتید رو رعایت کرده بودم و نتایجش رو هم گرفتم
ممنونم از مجموعه بهار من 💗💗💗
خیلی خوب بود.
چ از اب خوردن ک واقعا تاثیر داره چ اموزش دادن ب دیگران ک انقدر میتونه کمک کنه توی یادگیری و موندگاری مطلب👌🏼👌🏼🧡
خیلی عالی بود . مخصوصا راهکار های کنترل استرس. اینکه تمرکز کنیم و به خط های دست نگاه کنیم و سعی کنیم آرام بشیم . ممنون از مطالب خوب تون
من قبلا این مقاله رو خونده بودم خیلی کاربردی بود استفاده کنید
خیلی ممنونم بابات مقاله ی مفیدتون واقعا تکنیک هاتون کاربردی هستن مخصوصا آب خوردن و کنترل استرس ( من خیلی مشکل استرس دارم ) خیلی خوشحالم ک با شما آشنا شدم 🤍
سلام و خسته نباشید خدمت جناب حامدی عزیز
من میخوام یه نکته قابل توجه و مهم رو که ویژگی تمام رتبه برتر هاس رو بگم
مهم ترین ویژگی که تمام رتبه برتر ها دارن اینه از ذهنیت درست و اعتماد به نفس بالایی برخوردارند و همین ویژگی باعث میشه که جز یک درصدی ها باشند
به نظر من اگه ذهنیتت درست نباشه و خودتو باور نداشته باشی هر چقدر هم که تلاش کنی به هدفت نمیرسی بلکه دور تر هم میشی
من یه حرفی رو از یع بزرگی شنیدم که میگفت قورباغع رو تشت طلا هم بزاری میپره تو مرداب بحث لیاقته
واقعا این حرف خیلی توی زندگیم تاثیر گذاشته
باید لیاقت خودمون رو پیدا کنیم و هدفی رو که در ذهنمون داریم با میزان تلاشمون مشخص کنیم کسی که صبح تا شب یک درصد کاری برای رسیدن به هدفش انجام نمیده ولی هدفش اینه به دانشگاه تهران یا هاروارد یا عرچیز دیگه برسه هدفش چیزی نیست جز یه هدف کاذب
تمامی ما در یع سطح ذهنی و جسمی و روحی هستیم و فقط با تلاشه که میتونیم این ویژگی های ذهنی و جسمی و روحی را در خود پرورش دهیم پس لیاقت خودمون رو بشناسیم و متناسب با تلاشمون هدفمون رو مشخص کنید
امیدوارم بهتون کمک کرده باشه
خدا قوت خدمت شما .مطالب مفید و راهبردی است مخصوصا اشامیدن اب که بنده خیلی کم به این مسئله توجه می کردم.اما اموزش به دیگران همیشه جز برنامه من بوده و هست .
سلامممممم خدا قوت عالییی بود چه قانون های خوبی گفتید. مخصوصا آب خوردننن 😂🔥واقعا دست مریزاد و ممنون که چنین مطالب خوبی رو با ما به اشتراک میذارید.
با سلام و عرض خسته نباشید!
خوندن این مقاله ک زحمت زیادی برای نوشتنش شده رو به تمامی دوستان پیشنهاد میکنم
البته فقط خوندن نیست …!
کمی اراده میخواد تا این کارارو انجام داد
ک فهمیده شه تمام این چیزا واقعیت داره!
مثلا خود من ی شخص پر استرس هستم ک با خوندن این مقاله یاد گرفتم چطور ب ترس و استرسم غلبه کنم
واقعا مدیتیشن خیلی خوبهههه!
حتی تراز آزمونامم بالاتر رفت به خاطر کم شدن استرسم
اب خوردن بین درسا هم واقعا راهکار جالبی بود!
همیچنین قانون۲۰/۸۰
و البته چیزی ک من واقعا خیلی ازش نتیجه گرفتم آموزش چیزی ک خودم خوندم ب دیگران بود
هم علاقم نسبت ب اون درس زیاد میشد ب اصلاحی مغرور ب خود میشدم ک اره چقدر خوب درس رو یاد گرفتم ک میتونم ب دیگران هم آموزش بدم هم مروری برا خودم میشد ک باعث یادگیری بهتر میشد
ممنون بابت مقاله مفیدتون💖💫
با سلام و عرض خسته نباشید به تیم بزرگ بهارمن و
پشتیبانان زحمت کش و استاد حامدی عزیز((:🔗🖤🦋
خوندن این مقاله ک زحمت زیادی برای نوشتنش شده رو به تمامی دوستان پیشنهاد میکنم
البته فقط خوندن نیست …!
کمی اراده میخواد تا این کارارو انجام داد
ک فهمیده شه تمام این چیزا واقعیت داره!
مثلا خود من ی شخص پر استرس هستم ک با خوندن این مقاله یاد گرفتم چطور ب ترس و استرسم غلبه کنم
واقعا مدیتیشن خیلی خوبهههه!
حتی تراز آزمونامم بالاتر رفت به خاطر کم شدن استرسم
اب خوردن بین درسا هم واقعا راهکار جالبی بود!
همیچنین قانون۲۰/۸۰
و البته چیزی ک من واقعا خیلی ازش نتیجه گرفتم آموزش چیزی ک خودم خوندم ب دیگران بود
هم علاقم نسبت ب اون درس زیاد میشد ب اصلاحی مغرور ب خود میشدم ک اره چقدر خوب درس رو یاد گرفتم ک میتونم ب دیگران هم آموزش بدم هم مروری برا خودم میشد ک باعث یادگیری بهتر میشد
ممنون بابت مقاله مفیدتون💖💫
باسلام وتشکرازآقای حامدی وکارکنان عزیز موسسه بهارمن مادراین مقاله یادگرفتیم که چطوربا استفاده ازقانون 20/80مهارت یادگیری خود را افزایش دهیم مثلا 80درصد سؤالات کنکورازسال های گذشته است وفقط 20درصد ازآن جدید وبا خوردن آب میتوانیم 20درصد آموزش برسیم وحتی بایادگیری به دیگران به90درصد ازیادگیری برسیم وبرای ازبین بردن استرس با خندیدن نقاشی آن را کامل نابود کنیم و برای ترشح هورمون یادگیری دوپامین با تشویق کردن خود خندیدن اون را ترشح کرد وحتی درآخرخسته نباشید ویژه به موسسه بهارمن وتمام کسانی که در آن زحمت میکشند
جالب و زیبا بود.
سلام متشکرم از مقاله مفید و کاربردی تون👌و بنظرم پنج قانون ابدی تاثیر فوق العاده ای برای همه افراد در آزمون ها و امتحانات مهم زندگیشون دارد:)چه بسا به شخصه،منه کنکوری روزهای پراسترس و پر مشغله رو میگذرونم ک با اطلاعات و مطالب پر اهمیت شما میتونن بهترین نتیجه در کمترین زمان را به دست بیاورم😍و همان طور ک گفتین با انجام آزمایشات ساده مثل آب خوردن میتونیم ۲۰ درصد و آموزش اطلاعات خودمان به دیگران ۹۰ درصد روی خودمون و آزمون ها تاثیر فوق العاده ای بزاریم😍🌹
خسته نباشید آقای حامدی من امروز با آب خوردن و تعیین بازه 25دقیقه ای برای هر درس بازدهیم رو چند برابر بیشتر از قبل کردم ممنون ازتون😍🤍
خیلی عالی بود آقای حامدی خسته نباشید
من خودم امروز این روشا رو امتحان کردم و حالا اومدم نظرمو بگم آب خوردن و بازه های 25دقیقه ای که برای درسا گذاشتم باعث بازدهی خیلی عالی نسبت ب قبل داشته باشم😍
باعرض سلام وارادت خدمت استاد گرامی
مقاله چگونه رتبه برتر کنکور شویم بسیار عالی وکاربردی بود ازبزرگترین محاسن این مقاله این است که که بازبان بسیار ساده وپرمحتوا کلی نکات مثمر ثمر را به خواننده انتقال می دهد از اصل پارتو تا کارهایی که باعث تمرکز بیشتر می شود ،اصول مهم در برنامه ریزی کنکور وتعهد وتنوع آن ومدیریت زمان وکلی مطالب دیگر که من با مطالعه هرکدام کلی به وجد آمدم .استاد حامدی عزیز خداوند سرمایه های معنوی مثل شما را برای مملکت وما حفظ کند
سلام متشکرم از مقاله مفیدو کآربردی تون👌 و بنظرم هر پنج قانون ابدی تاثیر فوق العاده ایی برای همه افراد در آزمون ها و امتحانات مهم زندگیشون دارد:)چه بسا به شخصه ،منه کنکوری روزهای پر استرس و پر مشغله رو میگذرونم که با اطلاعات و مطالب پر اهمیت شما میتونم بهترین نتیجه در کمترین زمان رو به دست بیارم😍و همان طور که گفتین با انجام آزمایشات ساده مثل آب خوردن میتونیم ۲۰ درصد و آموزش اطلاعات خودمان به دیگران تا ۹۰ درصد روی خودمون و آزمون ها تاثیر فوقالعاده ایی بزاریم😍🌹
سلام وقت بخیر بسیار عالی بوووود
مخصوصا اینک درمورد استرس هم گفتید
قطعا با خواندن این مطلب 20درصد از بقیه جلو زدم
سلام وقت بخیر ممنون از انرژی و زمانی که میگذارید در مورد یادگیری در خواب همیشه شنیده بودم که موضوعی تبلیغاتی هست و پایه علمی نداره حالا با روشی که شما پیشنهاد کردین میخوام تست کنم ببینم جزء ۴۰ درصد هستم یا نه ممنون
مثل همیشه پرفکتتت❤🙋♀️
با سلام به تیم بهار من
بابت این مقاله بسیار مفید از شما تشکر میکنم .
نکات بسیار ارزنده و با ارزش بود مخصوصا قسمت استرس ، بازم ممنونم
یه سوال اگر هر شب بین یک الی چهار ساعت بازی Call of duty mobile بازی کنیم این استرس بازی لطمهای به درس کنکور میزند ؟؟ ممنون میشم جواب بدین
مث همیشه عالی و مفید
ممنون از مقاله با کیفیت و خوبتون استاد حامدی عزیز
واقعا عالی و کاربردی بود،ممنون خدا قوت🙏✨
متاسفانه من خیلی از وقتا یادم میره اب بخورم مثلا در روز شاید یک لیوان آب بخورم
اما از الان به بعد با توجه به اینکه تا ۲۰ درصد نتیجه رو بهتر میکنه حتما به زورم که شده ۸ لیوان رو میخورم
فعلا برای کنکور نمیخونم ولی مطالبی مثل آب خوردن ، مدیریت استرس ، یادگیری همراه با خنده و خلاقیت و… در المپیاد هم به کارم میاد
خیلی ممنون از مطالب مفیدتون
دمتتوننن گرمممم🤩🤩😍😍
با وجود اینکه نکات ساده بودن اما به شدت تاثیر گذار
😄😄
خیلی مقاله مفید و کاربردی بود😊
من خودم به شخصه با قانون ۲۰.۸۰ آشنا نبودم و آشنا شدم در این مقاله واقعا ممنونم
و سپاس فراوان از هدیه های خفنتون🤩☺
خیلی خیلی خیلی خیلیییییییییییی عاللللللللیییییی ❤❤❤😍
خیلی خیلی خیلی خیلیییییییییییی عاللللللللیییییی ❤❤❤😍
سلام. مرسی از مقاله خوب و مفیدتون.
هرچند که از زمان کنکور و دانشگاه من سالها میگذره و ای کاش گفتن برای گذشته فایده ای نداره، اما در جهت تأیید مطالب مندرج در مقاله باید بگم کاش منم زمان کنکورم این چیزا رو میدونستم. ولی الانم خداروشکر میکنم که این مطلب و خوندم و خیلی از قسمتهاش بدرد الانمم میخوره.
سلام. مرسی از مقاله خوب و مفیدتون.
هرچند که از زمان کنکور و دانشگاه من سالها میگذره و ای کاش گفتن برای گذشته فایده ای نداره، اما در جهت تأیید مطالب مندرج در مقاله باید بگم کاش منم زمان کنکورم این چیزا رو میدونستم. ولی الانم خداروشکر میکنم که این مطلب و خوندم و خیلی از قسمتهاش بدرد الانمم میخوره.
🌟 با عرض سلام خدمت استاد حامدی عزیز و تیم پرشور و پر تلاش بهارمن 😍♥️🍁
🍁 این مقاله فوق العاده ترین و آموزنده ترین مطالب لازم برای یک کنکوری رو بیان میکنه و شمارو از ساعت ها مشاوره بی نیاز میکنه ، بصورتی که شما آموزه های جدیدی رو قراره در زندگیتون به اجرا بزارید و با استفاده ازین مطالب از رقبای خود سبقت بگیرید ، همونطور که گفته شد شما با کار بسیار ساده ای مثل آب خوردن ، 20% بیشتر یاد میگیرید و همین کار کوچیک در طولانی مدت شمارو نسبت به رقبای خودتون در سطح بالا تری قرار میده ،
🍁 از طرف دیگر شما با آموزش گامهای یادگیری بهتر ، مثل آموزش دانسته های خود به دیگران یادگیری را تا 90% افزایش میدهید و این اتفاق خیلی بزرگی برای شما میتونه باشه که این مقاله رو خوندید .
ممنونم از وقتی که برای خوندن نظر بنده قرار دادید
پیروز و سربلند باشید ♥️🍁
باشه فهمیدیم
🌟 با عرض سلام خدمت استاد حامدی عزیز و تیم پرشور و پر تلاش بهارمن 😍♥️🍁
🍁 این مقاله فوق العاده ترین و آموزنده ترین مطالب لازم برای یک کنکوری رو بیان میکنه و شمارو از ساعت ها مشاوره بی نیاز میکنه ، بصورتی که شما آموزه های جدیدی رو قراره در زندگیتون به اجرا بزارید و با استفاده ازین مطالب از رقبای خود سبقت بگیرید ، همونطور که گفته شد شما با کار بسیار ساده ای مثل آب خوردن ، 20% بیشتر یاد میگیرید و همین کار کوچیک در طولانی مدت شمارو نسبت به رقبای خودتون در سطح بالا تری قرار میده ،
🍁 از طرف دیگر شما با آموزش گامهای یادگیری بهتر ، مثل آموزش دانسته های خود به دیگران یادگیری را تا 90% افزایش میدهید و این اتفاق خیلی بزرگی برای شما میتونه باشه که این مقاله رو خوندید .
ممنونم از وقتی که برای خوندن نظر بنده قرار دادید
پیروز و سربلند باشید ♥️🍁
باشه فهمیدیم
با عرض سلام خدمت استاد حامدی عزیز و تیم پرشور و پر تلاش بهارمن 😍♥️🍁
🍁 این مقاله فوق العاده ترین و آموزنده ترین مطالب لازم برای یک کنکوری رو بیان میکنه و شمارو از ساعت ها مشاوره بی نیاز میکنه ، بصورتی که شما آموزه های جدیدی رو قراره در زندگیتون به اجرا بزارید و با استفاده ازین مطالب از رقبای خود سبقت بگیرید ، همونطور که گفته شد شما با کار بسیار ساده ای مثل آب خوردن ، 20% بیشتر یاد میگیرید و همین کار کوچیک در طولانی مدت شمارو نسبت به رقبای خودتون در سطح بالا تری قرار میده ،
🍁 از طرف دیگر شما با آموزش گامهای یادگیری بهتر ، مثل آموزش دانسته های خود به دیگران یادگیری را تا 90% افزایش میدهید و این اتفاق خیلی بزرگی برای شما میتونه باشه که این مقاله رو خوندید .
ممنونم از وقتی که برای خوندن نظر بنده قرار دادید
پیروز و سربلند باشید ♥️🍁
با عرض سلام خدمت استاد حامدی عزیز و تیم پرشور و پر تلاش بهارمن 😍♥️🍁
🍁 این مقاله فوق العاده ترین و آموزنده ترین مطالب لازم برای یک کنکوری رو بیان میکنه و شمارو از ساعت ها مشاوره بی نیاز میکنه ، بصورتی که شما آموزه های جدیدی رو قراره در زندگیتون به اجرا بزارید و با استفاده ازین مطالب از رقبای خود سبقت بگیرید ، همونطور که گفته شد شما با کار بسیار ساده ای مثل آب خوردن ، 20% بیشتر یاد میگیرید و همین کار کوچیک در طولانی مدت شمارو نسبت به رقبای خودتون در سطح بالا تری قرار میده ،
🍁 از طرف دیگر شما با آموزش گامهای یادگیری بهتر ، مثل آموزش دانسته های خود به دیگران یادگیری را تا 90% افزایش میدهید و این اتفاق خیلی بزرگی برای شما میتونه باشه که این مقاله رو خوندید .
ممنونم از وقتی که برای خوندن نظر بنده قرار دادید
پیروز و سربلند باشید ♥️🍁
سلامی به بهار من
مقاله ای که تهیه کردید خیلی خوب بود قبلا توی ویدئو ها دیده بودم درباره ی ۲۵ دقیقه اول و آخر حرف زده بودید و با توجه به اون مطالعم بهتر شده و به مطالبی که یاد گرفتم حتما عمل میکنم تا نتیجه ای بهتر از دیروز کسب کنم
سلامی به بهار من
مقاله ای که تهیه کردید خیلی خوب بود قبلا توی ویدئو ها دیده بودم درباره ی ۲۵ دقیقه اول و آخر حرف زده بودید و با توجه به اون مطالعم بهتر شده و به مطالبی که یاد گرفتم حتما عمل میکنم تا نتیجه ای بهتر از دیروز کسب کنم
من از این مقاله خودم نتیجه خیلی خوبی برای من داشت از نویسنده این مقاله یعنی اقای حامدی ممنون خیلی در زندگی روز مره من تاثیر داشت
من از این مقاله خودم نتیجه خیلی خوبی برای من داشت از نویسنده این مقاله یعنی اقای حامدی ممنون خیلی در زندگی روز مره من تاثیر داشت
سلام خدمت شما استاد حامدی و تیم خوب بهار من😇😊🥰
این مقاله هم مثل بقیه واقعا واقعا عالی بود
🥰
🥰🥰
🥰🥰🥰
🥰🥰🥰🥰
🥰🥰🥰🥰🥰
🥰🥰🥰🥰🥰🥰
🥰🥰🥰🥰🥰
🥰🥰🥰🥰
🥰🥰🥰
🥰🥰
🥰
ممنون بابت یاددادن تکنیک ها🙃🙃🙃🙃
واقعا مطالبش خیلی مفید و آموزنده اس ،سعی میکنم همیشه ب گفته هاتون برای رسیدن ب هدفم عمل کنم🤩💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻
موفق باشید😊
سلام خدمت شما استاد حامدی و تیم خوب بهار من😇😊🥰
این مقاله هم مثل بقیه واقعا واقعا عالی بود
🥰
🥰🥰
🥰🥰🥰
🥰🥰🥰🥰
🥰🥰🥰🥰🥰
🥰🥰🥰🥰🥰🥰
🥰🥰🥰🥰🥰
🥰🥰🥰🥰
🥰🥰🥰
🥰🥰
🥰
ممنون بابت یاددادن تکنیک ها🙃🙃🙃🙃
واقعا مطالبش خیلی مفید و آموزنده اس ،سعی میکنم همیشه ب گفته هاتون برای رسیدن ب هدفم عمل کنم🤩💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻
موفق باشید😊
سلام سخته نباشد آقای حامدی عزیز مرسی بابت این مقاله مفید و ارزشمند ❤️🙏
مدیریت استرس و فرایند یادگیری واقعا عالی بود من خیلی استرس داشتم نمیدوستم چجوری کنترلش کنم با این راهکار خیلی بهتر میتونم بهش غلبه کنم و بیشتر تمرکز کنم 🌺😘
سلام و خدا قوت هر چقدر بگم کم گفتم خیلیییی عالی بود تمام حرفاتون و مثال هاتون خیلی ساده بودن خیلی کمک کنندس استاد منم خیلی استرس دارم با اهنگ شاد سعی میکنم کنترل کنم در کل متونم بگم از بهترین مقاله هایی بود که تا به حال خوندم و ازتون تشکر میکنم
سلام سخته نباشد آقای حامدی عزیز مرسی بابت این مقاله مفید و ارزشمند ❤️🙏
مدیریت استرس و فرایند یادگیری واقعا عالی بود من خیلی استرس داشتم نمیدوستم چجوری کنترلش کنم با این راهکار خیلی بهتر میتونم بهش غلبه کنم و بیشتر تمرکز کنم 🌺😘
روش های کنترل استرس و تکنیک ۲۰/۸۰ عالی عالیه!💥
روش های کنترل استرس و تکنیک ۲۰/۸۰ عالی عالیه!💥
سلام
واییی خیلی ممنون بابت این آموزش های بینظر و مفیدتون 🙏💛🌻
من این مقاله رو قبلا مطالعه کردم و برای من خیلی خوب بوده و بهم خیلی کمک کرده و همیشه تو تمایم مطالعم حتما آب مصرف میکنم البته که هم برای یادگیری خوبه هم برای بدن
و تکنیک ۸۰/۲۰ واقعا یه تکنیک بی نظیر هستش که به من کمک کرد وقتم رو برای چیزای که مهم نیستن هدر ندم
بازم ممنون بابت این کمک هایی که به ما میکنید🦋🧡
سلام
واییی خیلی ممنون بابت این آموزش های بینظر و مفیدتون 🙏💛🌻
من این مقاله رو قبلا مطالعه کردم و برای من خیلی خوب بوده و بهم خیلی کمک کرده و همیشه تو تمایم مطالعم حتما آب مصرف میکنم البته که هم برای یادگیری خوبه هم برای بدن
و تکنیک ۸۰/۲۰ واقعا یه تکنیک بی نظیر هستش که به من کمک کرد وقتم رو برای چیزای که مهم نیستن هدر ندم
بازم ممنون بابت این کمک هایی که به ما میکنید🦋🧡
واقعا عالی و مفید بود 😍راهکار هایی در این مقاله بود که واقعا موثر بود ممنون ازتون که انقدر مفید بود 🌹راهکار هایی بود که واقعا میتونه مارو به رتبه برتر شدن کمک موثری میکنه امیدوارم که من و بقیه کنکوری ها بتونیم با استفاده مفید از این مقاله برای کنکور ۱۴۰۱ به بهترین رتبه ها برسیم 😍😍😍
سلام استاد حامدی عزیز
واقعا مطالب عالی و مفیدی هست
من خودم اکثرا مطالبی از بعضی دروس به دیگران توضیح میدم یادگیریم خیلی عالی برای اون مطالب میشه و آب خوردن برای من توی خیلی از آزمون ها کمک کرده که مطالب و به یاد بیارم و یادگیری بدون خستگی هم که عالیه
خیلی ممنونم ازتون 🤍
واقعا عالی و مفید بود 😍راهکار هایی در این مقاله بود که واقعا موثر بود ممنون ازتون که انقدر مفید بود 🌹راهکار هایی بود که واقعا میتونه مارو به رتبه برتر شدن کمک موثری میکنه امیدوارم که من و بقیه کنکوری ها بتونیم با استفاده مفید از این مقاله برای کنکور ۱۴۰۱ به بهترین رتبه ها برسیم 😍😍😍
واقعا مقاله خوب و کاربردی هست
واقعا مقاله خوب و کاربردی هست
موافقم…من زمانی که برای آزمون نمونه دولتی میخوندم بعضی از این تکنیک هارو به طور اتفاقی انجاممیدادم در حالی که نمیدونستم جریان از چه قراره و بازدهی من در اون روز واقعا خوب بود،به خصوص موقعی که آب زیاد میخوردم و یا اینکه اون مطلب رو برای خودم یا دیگران توضیح میدادم،الان با خوندن این مقاله فهمیدم ک چرا یک روز بازدهی خوبی داشتم و یک روز اصلا حوصله درس خوندن نداشتم و خیلی کسل بودم و هر چی میخوندم اصلا توی ذهنم نمیرفت…خیلی ممنون از مقاله های مفیدتون
موافقم…من زمانی که برای آزمون نمونه دولتی میخوندم بعضی از این تکنیک هارو به طور اتفاقی انجاممیدادم در حالی که نمیدونستم جریان از چه قراره و بازدهی من در اون روز واقعا خوب بود،به خصوص موقعی که آب زیاد میخوردم و یا اینکه اون مطلب رو برای خودم یا دیگران توضیح میدادم،الان با خوندن این مقاله فهمیدم ک چرا یک روز بازدهی خوبی داشتم و یک روز اصلا حوصله درس خوندن نداشتم و خیلی کسل بودم و هر چی میخوندم اصلا توی ذهنم نمیرفت…خیلی ممنون از مقاله های مفیدتون
قانون 20/۸۰ عاااااااااالی بود
میگویند اگر میخواهی به کسی لطف کنی به او ماهی نده، ماهیگیری را به او بیاموز. سپاسگزار معلمی چون شما در زندگی خود هستم که اندیشیدن را به من آموختید نه اندیشهها را
قانون 20/۸۰ عاااااااااالی بود
میگویند اگر میخواهی به کسی لطف کنی به او ماهی نده، ماهیگیری را به او بیاموز. سپاسگزار معلمی چون شما در زندگی خود هستم که اندیشیدن را به من آموختید نه اندیشهها را
سلام استاد
خیلی مطالب مفید بود واقعااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا😍راهکارهای عالی برا رتبه شدن واقعا خیلی خوب بود😍😍😍😍😍😍😍
سلام استاد
خیلی مطالب مفید بود واقعااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا😍راهکارهای عالی برا رتبه شدن واقعا خیلی خوب بود😍😍😍😍😍😍😍
سلام
قانون ۲۰/۸۰ بنظرم برای اونایی هست که وقت کمی دارن و صرفا رتبه عالی براشون مهم نیست
اما باز هم میتونه باعث امید و تلاش بیشتر ما بشه
ممنونم از استاد حامدی بابت تهیه این مقاله
سلام
قانون ۲۰/۸۰ بنظرم برای اونایی هست که وقت کمی دارن و صرفا رتبه عالی براشون مهم نیست
اما باز هم میتونه باعث امید و تلاش بیشتر ما بشه
ممنونم از استاد حامدی بابت تهیه این مقاله
سلام به تیم حرفه ای بهار من😍
واقعا ممنونم بابت مقاله ی بی نهایت مفید امشب
من حتما از این گفته هاتون در مسیر رسیدن به بهار زندگیم استفاده میکنم و همچنین همهی سعی م رو خواهم کرد که بتونم تک تک حرفاتون رو اجرا کنم…
قسمت یادگیری بیشتر با آب خوردن واقعا مفید بود منم قبلا متوجه این موضوع شده بودم واسه همین موقع درس خواندن همیشه ماگم کنارمه☺️
با تمام وجودم مشتاق بقیه ی مقاله هاتون هستم
و درحال حاضر دارم همه ی سعی خودمو میکنم که مهارت تندخوانی و یادگیری در خواب رو یاد بگیرم
راستی من از امروز مدیتیشن و ورزش رو طبق قاعده ی ۲۰_۲۰_۲۰ شروع کردم☺️☺️🙈
سلام به تیم حرفه ای بهار من😍
واقعا ممنونم بابت مقاله ی بی نهایت مفید امشب
من حتما از این گفته هاتون در مسیر رسیدن به بهار زندگیم استفاده میکنم و همچنین همهی سعی م رو خواهم کرد که بتونم تک تک حرفاتون رو اجرا کنم…
قسمت یادگیری بیشتر با آب خوردن واقعا مفید بود منم قبلا متوجه این موضوع شده بودم واسه همین موقع درس خواندن همیشه ماگم کنارمه☺️
با تمام وجودم مشتاق بقیه ی مقاله هاتون هستم
و درحال حاضر دارم همه ی سعی خودمو میکنم که مهارت تندخوانی و یادگیری در خواب رو یاد بگیرم
راستی من از امروز مدیتیشن و ورزش رو طبق قاعده ی ۲۰_۲۰_۲۰ شروع کردم☺️☺️🙈
سلام آقای حامدی شما گفتید قانون 80به 20 چطوری تو یه کتاب مثلاً دینی بفهمیم که این 80درصد مال گذشته است
سلام آقای حامدی شما گفتید قانون 80به 20 چطوری تو یه کتاب مثلاً دینی بفهمیم که این 80درصد مال گذشته است
سلام وقتتون بخیر. واقعا راهکارهایی که برای افزایش تمرکز مثل نوشتن و نقاشی کردن با دست چپ و نگاه کردن به خطوط کف دست چپ رو ارائه دادین خیلییییی خوب بود. من هرموقه یه مطلبیو یا مبحثیو تموم میکردم چون خودمو رسوندم و مطلب رو یاد گرفته کلی ذوق میکردم و خوشحال میشدم و اینطوری انگیزه دوباره خوندنم برا مفهم بیشتر میشداون مطلب و نکته ها که داخل مطلب بود توجه کمی بهش کرده بود باعث میشد با دوباره خوندن پیشتر اون مطلب رو بهمم،نگو که این همون هورمون دوپامین بوده که در خودم بیشتر فعالش میکردم که بازدهی منو میبرده بالا و باعث فهم. هرچی استرس و نگرانی بابت هرکاری داشته باشیم چه درسی و کاری و عملی و حتی زندگی و.. باعث میشه انگیزه ما برای درست انجام دادن اون کار بیشتر و بیشتر بشه در صورتی که زمانیکه استرس میگرفتم باعث میشه. اون بازدهی که داریم رو نداشته باشیم و خراب کنیم امتحان و حتی کار دیگه رو. و من وقتی استرس میگیرم خودم شاهد این هستم که باعث خراب شدن اون کار میشه و کامل درست گفتین واقعا خیلی عالی و مفید بود مخصوصا قسمت اب خوردن من هر 10دقیقه یخورده اب میخوردم و واقعا خیلی بهتر یاد گرفتم و انرژی بیشتری داشتم و دیرتر خسته شدم مطالبی که ذکر کردید مثل همیشه عالی ومفهمید بود من خیلی چیزا ازش فهمیدم
سلام وقتتون بخیر. واقعا راهکارهایی که برای افزایش تمرکز مثل نوشتن و نقاشی کردن با دست چپ و نگاه کردن به خطوط کف دست چپ رو ارائه دادین خیلییییی خوب بود. من هرموقه یه مطلبیو یا مبحثیو تموم میکردم چون خودمو رسوندم و مطلب رو یاد گرفته کلی ذوق میکردم و خوشحال میشدم و اینطوری انگیزه دوباره خوندنم برا مفهم بیشتر میشداون مطلب و نکته ها که داخل مطلب بود توجه کمی بهش کرده بود باعث میشد با دوباره خوندن پیشتر اون مطلب رو بهمم،نگو که این همون هورمون دوپامین بوده که در خودم بیشتر فعالش میکردم که بازدهی منو میبرده بالا و باعث فهم. هرچی استرس و نگرانی بابت هرکاری داشته باشیم چه درسی و کاری و عملی و حتی زندگی و.. باعث میشه انگیزه ما برای درست انجام دادن اون کار بیشتر و بیشتر بشه در صورتی که زمانیکه استرس میگرفتم باعث میشه. اون بازدهی که داریم رو نداشته باشیم و خراب کنیم امتحان و حتی کار دیگه رو. و من وقتی استرس میگیرم خودم شاهد این هستم که باعث خراب شدن اون کار میشه و کامل درست گفتین واقعا خیلی عالی و مفید بود مخصوصا قسمت اب خوردن من هر 10دقیقه یخورده اب میخوردم و واقعا خیلی بهتر یاد گرفتم و انرژی بیشتری داشتم و دیرتر خسته شدم مطالبی که ذکر کردید مثل همیشه عالی ومفهمید بود من خیلی چیزا ازش فهمیدم
خداقوت استاد 🌹
قسمت مدیریت استرس واقعا نکته اساسی و مهمی هست که اشاره کردین که میتونه تمام تمرکز و حواسمون رو دربر بگیره
خداقوت استاد 🌹
قسمت مدیریت استرس واقعا نکته اساسی و مهمی هست که اشاره کردین که میتونه تمام تمرکز و حواسمون رو دربر بگیره
سلام خیلی ممنونم از شما که برای این مقاله تلاش کردید. قسمتی که راجع به درمان استرس صحبت شد برام جالب بود. همینطور بخشی که گفتید زمان یادگیری ما ۲۵ دقیقه هست و مطالعه بدون خستگی. موفق باشید.
سلام خیلی ممنونم از شما که برای این مقاله تلاش کردید. قسمتی که راجع به درمان استرس صحبت شد برام جالب بود. همینطور بخشی که گفتید زمان یادگیری ما ۲۵ دقیقه هست و مطالعه بدون خستگی. موفق باشید.
من از ابزار نقشه ذهنی که درموردش گفتید استفاده کردم و واقعا تونستم تو مرور کردن درسام موفق تر باشم😍😍😍
من از ابزار نقشه ذهنی که درموردش گفتید استفاده کردم و واقعا تونستم تو مرور کردن درسام موفق تر باشم😍😍😍
ممنونممم استاد از مطالب کاربردی و مفیدی که در اختیار ما قرار میدید 💗😍😍
ممنونممم استاد از مطالب کاربردی و مفیدی که در اختیار ما قرار میدید 💗😍😍
مثل همیشه عااالیییی😍😍دقیقاااا اب خیلی موثره منم امتحانش کردمممم👌🏻😍
Mamnoooooon be Rahe Hal Brye Kontrl estrs Niaz Bod❤️✌️
مثل همیشه عااالیییی😍😍دقیقاااا اب خیلی موثره منم امتحانش کردمممم👌🏻😍
Mamnoooooon be Rahe Hal Brye Kontrl estrs Niaz Bod❤️✌️
راهکارهایی که برای مقابله با استرس داده بودید عالی بود. قانون 20/80 واب خوردن بین مطالعه برام خیلی جالب بود
راهکارهایی که برای مقابله با استرس داده بودید عالی بود. قانون 20/80 واب خوردن بین مطالعه برام خیلی جالب بود
درود
خدا قوتتون بده
مطالب خیلی کاربردی و مفید بودند
اگه دانش آموزان و یا حتی دانش جویان این موارد رو رعایت کنند قطعا نتیجه بهتری در آزمون ها میگیرند
من خودم از موقعی که پارت مطالعم رو 25 دقیقه قراردادم و بین هر 25 دقیقه 5 دقیقه استراحت کردم یادگیریم بيشتر شد.
دمتون گرم
خدا قوتتون بده.
درود
خدا قوتتون بده
مطالب خیلی کاربردی و مفید بودند
اگه دانش آموزان و یا حتی دانش جویان این موارد رو رعایت کنند قطعا نتیجه بهتری در آزمون ها میگیرند
من خودم از موقعی که پارت مطالعم رو 25 دقیقه قراردادم و بین هر 25 دقیقه 5 دقیقه استراحت کردم یادگیریم بيشتر شد.
دمتون گرم
خدا قوتتون بده.
سلام..
این مقالا خیلییییییییی عااااااالی بود😍😍😍خوندن این مقاله منو ده برابر از بقیه جلو انداخت😍واقعا از آقای حامدی ممنونم ک این مقاله رو رایگان در اختیارمون قرار داده 😍😍😍منتظر مقاله های بعدیتون هستیم….😊😍
سلام..
این مقالا خیلییییییییی عااااااالی بود😍😍😍خوندن این مقاله منو ده برابر از بقیه جلو انداخت😍واقعا از آقای حامدی ممنونم ک این مقاله رو رایگان در اختیارمون قرار داده 😍😍😍منتظر مقاله های بعدیتون هستیم….😊😍
خیلی ممنون بخاطر مطالب مفیدتون
من تجربه بعضی از اینارو داشتم. مثلا واقعا زمانهایی که موقع امتحان استرس نداشتم خیلی بهتر میتونستم سوالا رو جواب بدم و نتیجه بهتری داشتم یا مثلا وقتی یه مطلبو برا دوستام توضیح میدادم خیلی بهتر یاد می گرفتم. در کنار مطالعه و زیاد درس خوندن چیزای کوچیک دیگه ای هم هستن که روی نتیجه اثر بهتری میذارن کث همون مدیتیشن و موزیک شاد و نداشتن استرس و داشتن خال خوب و…
خیلی ممنون بخاطر مطالب مفیدتون
من تجربه بعضی از اینارو داشتم. مثلا واقعا زمانهایی که موقع امتحان استرس نداشتم خیلی بهتر میتونستم سوالا رو جواب بدم و نتیجه بهتری داشتم یا مثلا وقتی یه مطلبو برا دوستام توضیح میدادم خیلی بهتر یاد می گرفتم. در کنار مطالعه و زیاد درس خوندن چیزای کوچیک دیگه ای هم هستن که روی نتیجه اثر بهتری میذارن کث همون مدیتیشن و موزیک شاد و نداشتن استرس و داشتن خال خوب و…
سلام استاد خدا قوت
این مقاله تون هم مثل مقاله ی قبلیتون واقعا عالی بود خیلی ممنون
سلام استاد خدا قوت
این مقاله تون هم مثل مقاله ی قبلیتون واقعا عالی بود خیلی ممنون
سلام
فوق العاده بود
ولی یک مشکلی که داشتم این بود لینک های مقاله های دیگه هم بود مطالب زیاد شد و من خسته شدم
ولی بازم خیلی چیز ها یاد گرفتم
سلام
فوق العاده بود
ولی یک مشکلی که داشتم این بود لینک های مقاله های دیگه هم بود مطالب زیاد شد و من خسته شدم
ولی بازم خیلی چیز ها یاد گرفتم
سلام وقتتون بخیر استاد💙🌻
یکی از جالب ترین مطالب این مقاله افزایش یادگیری با خوردن آب حین مطالعه بود و بنظر من این ساده ترین کاریه که میتونه باعث افزایش بهره وری و جلوگیری از خسته شدن ما بشه
متشکرم بابت راهکار های آسان و کاربردی ای که درباره ی کنترل استرس به ما دادین
با خوندن این مقاله به خیلی از سوالاتی ک در ذهنم بود پاسخ داده شد😍
خداقوت🌻
سلام وقتتون بخیر استاد💙🌻
یکی از جالب ترین مطالب این مقاله افزایش یادگیری با خوردن آب حین مطالعه بود و بنظر من این ساده ترین کاریه که میتونه باعث افزایش بهره وری و جلوگیری از خسته شدن ما بشه
متشکرم بابت راهکار های آسان و کاربردی ای که درباره ی کنترل استرس به ما دادین
با خوندن این مقاله به خیلی از سوالاتی ک در ذهنم بود پاسخ داده شد😍
خداقوت🌻
سلام به استاد حامدی و تیم بهارمن مثل همیشه مطالب این مقاله هم عالی بود و تکنیک های خیلی کاربردی و عالی رو گفتید بسیار ممنونم
سلام به استاد حامدی و تیم بهارمن مثل همیشه مطالب این مقاله هم عالی بود و تکنیک های خیلی کاربردی و عالی رو گفتید بسیار ممنونم
خیییییییلیییییی تکنیکاتون عالی بود ممنونم لطف کردین
خیییییییلیییییی تکنیکاتون عالی بود ممنونم لطف کردین
فوق العاده مفید بود ، خیلی به من کمک کرد البته قبلا پادکست های عالیتون رو در این باره گوش کرده بودم
راهکار های عالی هستن که بسیار زیاد کمکمون میکنند😍💐
این مقاله عالی بود استاد!👌🏼تمام تلاشم رو برای انجام دادنش میکنم
ممنون از اینکه از وقت ارزشمندتون رو برای موفقیت ما استفاده میکنید استاد عزیز🤍
فوق العاده مفید بود ، خیلی به من کمک کرد البته قبلا پادکست های عالیتون رو در این باره گوش کرده بودم
راهکار های عالی هستن که بسیار زیاد کمکمون میکنند😍💐
این مقاله عالی بود استاد!👌🏼تمام تلاشم رو برای انجام دادنش میکنم
ممنون از اینکه از وقت ارزشمندتون رو برای موفقیت ما استفاده میکنید استاد عزیز🤍
سلام و عرض خسته نباشید خدمت استاد حامدی عزیز و تیم پرانرژی و عالی بهار من
ممنون بابت مقاله عالیتون و روش های فوقالعاده ای که گفتین
روش ها خیلی عالی بودن و من از این روش ها برای مطالعه استفادع میکنم تا رتبه ی خوبی تو کنکور بدست بیارم
ممنون از شما که ایم مقاله ی عالی رو در دسترس ما قرار میدید
مچکر بابت زحمات 🌸
سلام و عرض خسته نباشید خدمت استاد حامدی عزیز و تیم پرانرژی و عالی بهار من
ممنون بابت مقاله عالیتون و روش های فوقالعاده ای که گفتین
روش ها خیلی عالی بودن و من از این روش ها برای مطالعه استفادع میکنم تا رتبه ی خوبی تو کنکور بدست بیارم
ممنون از شما که ایم مقاله ی عالی رو در دسترس ما قرار میدید
مچکر بابت زحمات 🌸
واقعا عالی 🌹🌹🌹 خیلی کامل و مفید 👏 خیلی از این مطالبو نمیدونستم و خداروشکر که الان دارم متوجه این مسائل میشم💐
قسمت مدیریت استرس و راهکارهاش واقعا عالی بودن و الان هم که در حال دادن آزمون بودم دیدم که واقعا باید راهکارهایی که گفته بودین رو روشون کار کنم ممنون از شما و مجموعه بهار من 😍🥇🌹
سلام
تکنیک 20 80 و اینکه تنها 25 دقیقه از اموزش برای ما مفید هست و بعدش یادگیری کم و کمتر میشه خیلی جالب بود
واقعا عالی 🌹🌹🌹 خیلی کامل و مفید 👏 خیلی از این مطالبو نمیدونستم و خداروشکر که الان دارم متوجه این مسائل میشم💐
قسمت مدیریت استرس و راهکارهاش واقعا عالی بودن و الان هم که در حال دادن آزمون بودم دیدم که واقعا باید راهکارهایی که گفته بودین رو روشون کار کنم ممنون از شما و مجموعه بهار من 😍🥇🌹
سلام
تکنیک 20 80 و اینکه تنها 25 دقیقه از اموزش برای ما مفید هست و بعدش یادگیری کم و کمتر میشه خیلی جالب بود
استاد واقعا اون ۲۵ دقیقه که گفتید ادم بهتر یاد میگیره و باکس های ۱ ساعته عالیه
استاد واقعا اون ۲۵ دقیقه که گفتید ادم بهتر یاد میگیره و باکس های ۱ ساعته عالیه
با عرض سلام و خداقوت خدمت مجموعه بهار من و استاد حامدی، مقاله فوق بسیار ارزشمند و آموزنده بود، قسمت اول (کنکور مثل آب خوردن) من نتایج بسیار خوبی از آب خوردن در زمان آموزش و مطالعه دیده ام.
و مطلب زندگی در حال و انجام مدیتیشن هم بسیار مفید بود.
با عرض سلام و خداقوت خدمت مجموعه بهار من و استاد حامدی، مقاله فوق بسیار ارزشمند و آموزنده بود، قسمت اول (کنکور مثل آب خوردن) من نتایج بسیار خوبی از آب خوردن در زمان آموزش و مطالعه دیده ام.
و مطلب زندگی در حال و انجام مدیتیشن هم بسیار مفید بود.
عالی👋👋
عالی👋👋
خیلی ممنون بابت مطالب مفیدتون
نکات وجمله هایی که برام خیلی خوب وخفن بودن :(ومیخوام هوشمندانه یادبگیرم روهم برای خانوادم توضیح دادم تاسطح یادگیری خودمو تا۹۰درصدافزایش بدم )
1)۲۰درصد کارهای ماباید 80درصد نتیجه داشته باشد
2)موادلازم برای یادگیری مغز:هورمون دوپامین
3)هورمون هادردوشرایط ترشح می شوند ۱-رسیدن به دستاورد یاخندیدن ۲-شروع یک کارجدید که نیازبه تمرکزدارد
و نکته هایی دیگه که خیلی مفید وکاربردی هستتت
واقعااااا مممنون خوشحالم که بابهارمن اشناشدم
خیلی ممنون بابت مطالب مفیدتون
نکات وجمله هایی که برام خیلی خوب وخفن بودن :(ومیخوام هوشمندانه یادبگیرم روهم برای خانوادم توضیح دادم تاسطح یادگیری خودمو تا۹۰درصدافزایش بدم )
1)۲۰درصد کارهای ماباید 80درصد نتیجه داشته باشد
2)موادلازم برای یادگیری مغز:هورمون دوپامین
3)هورمون هادردوشرایط ترشح می شوند ۱-رسیدن به دستاورد یاخندیدن ۲-شروع یک کارجدید که نیازبه تمرکزدارد
و نکته هایی دیگه که خیلی مفید وکاربردی هستتت
واقعااااا مممنون خوشحالم که بابهارمن اشناشدم
خیلی ممنونم از کمکتون
واقعا مطالب عالین
خیلی مطالب ارزشمندی بود من امسال کنکور دادم شما قبل از کنکور مقاله رتبه برتر رو برام ارسال کردید و نتیجه کنکور زمین تا اسمون متفاوت شد کسی ک همه نکات رو رعایت کنه قطعا رتبه برتر میشه
خیلی ممنونم از کمکتون
واقعا مطالب عالین
خیلی خوبید شما استاد
خیلی خوبید شما استاد
واقعا این نکات خیلی ارزشمندن، کلی ممنونم ازتون🌹
مخصوصا قسمت مدیریت استرس و راهکارهایی که براش ارائه دادین برای من خیلی مفید بود👌🏻
همیشه بدرخشین🙃
واقعا این نکات خیلی ارزشمندن، کلی ممنونم ازتون🌹
مخصوصا قسمت مدیریت استرس و راهکارهایی که براش ارائه دادین برای من خیلی مفید بود👌🏻
همیشه بدرخشین🙃
سلام خسته نباشید ممنون بابت روش های رایگانتون سوال من این بود که روش دوم قانون ۲۰/۸۰ رو دقیق متوجه نشدم و اینکه مگه این هم یک قانون و روش برای رتبه ی خوب آوردن توی کنکور نیست؟پس آخرش چرا نوشته شده بود که اگه میخواهید رتبه ی تک رقمی یا زیر صد بیارید از این روش استفاده نکنید!؟؟
اگه میشه راجب این قانون بیشتر توضیح بدید ممنون
و باحالترین روش به نظر من روش آب خوردن بود که روشی آسون و بنظرم لذت بخش خواهد بود بازم ممنون بابت مطالب خوبتون🙏
سلام خسته نباشید ممنون بابت روش های رایگانتون سوال من این بود که روش دوم قانون ۲۰/۸۰ رو دقیق متوجه نشدم و اینکه مگه این هم یک قانون و روش برای رتبه ی خوب آوردن توی کنکور نیست؟پس آخرش چرا نوشته شده بود که اگه میخواهید رتبه ی تک رقمی یا زیر صد بیارید از این روش استفاده نکنید!؟؟
اگه میشه راجب این قانون بیشتر توضیح بدید ممنون
و باحالترین روش به نظر من روش آب خوردن بود که روشی آسون و بنظرم لذت بخش خواهد بود بازم ممنون بابت مطالب خوبتون🙏
امیدوارم با خوندن مقالتون ایرادهایم رو در مواجه با مشکلاتی مثل استرس و کم بهروری مطالب جبران کنم ،این مقاله مشکل من و برادرم رو در اغلب زمینه ها حل کرد. تشکر از تیم گرانقدر بهارمن🌺🌸🏵️
امیدوارم با خوندن مقالتون ایرادهایم رو در مواجه با مشکلاتی مثل استرس و کم بهروری مطالب جبران کنم ،این مقاله مشکل من و برادرم رو در اغلب زمینه ها حل کرد. تشکر از تیم گرانقدر بهارمن🌺🌸🏵️
سلام خسته نباشید ممنون بابت روش های رایگانتون سوال من این بود که روش دوم قانون ۲۰/۸۰ رو دقیق متوجه نشدم و اینکه مگه این هم یک قانون و روش برای رتبه ی خوب آوردن توی کنکور نیست؟ پس آخرش چرا نوشته شده بود که اگه میخواهید رتبه ی تک رقمی یا زیر صد بیارید از این روش استفاده نکنید!؟؟
اگه میشه راج باین قانون بیشتر توضیح بدید ممنون
سلام محیا عزیز
طبیعتا اگر از این قانون بخواهیم استفاده کنیم نهایتا میتوانیم تا 80 درصد سوالات کنکور را یاد بگیریم. برای اینکه رتبههای تک رقمی بگیریم نیاز هست که به موضوعات کاملا تسلط داشته باشیم. سعی میکنم در آپدیت این مقاله توضیحات بیشتری رو ارائه کنم.
پشتیبانی ما همراه شماست.
با سلام و عرض خسته نباشید به تیم بزرگ بهارمن و
پشتیبانان زحمت کش و استاد حامدی عزیز((:🔗🖤🦋
خوندن این مقاله ک زحمت زیادی برای نوشتنش شده رو به تمامی دوستان پیشنهاد میکنم
البته فقط خوندن نیست …!
کمی اراده میخواد تا این کارارو انجام داد
ک فهمیده شه تمام این چیزا واقعیت داره!
مثلا خود من ی شخص پر استرس هستم ک با خوندن این مقاله یاد گرفتم چطور ب ترس و استرسم غلبه کنم
واقعا مدیتیشن خیلی خوبهههه!
حتی تراز آزمونامم بالاتر رفت به خاطر کم شدن استرسم
اب خوردن بین درسا هم واقعا راهکار جالبی بود!
همیچنین قانون۲۰/۸۰
و البته چیزی ک من واقعا خیلی ازش نتیجه گرفتم آموزش چیزی ک خودم خوندم ب دیگران بود
هم علاقم نسبت ب اون درس زیاد میشد ب اصلاحی مغرور ب خود میشدم ک اره چقدر خوب درس رو یاد گرفتم ک میتونم ب دیگران هم آموزش بدم هم مروری برا خودم میشد ک باعث یادگیری بهتر میشد
ممنون بابت مقاله مفیدتون💖💫
سلام خسته نباشید ممنون بابت روش های رایگانتون سوال من این بود که روش دوم قانون ۲۰/۸۰ رو دقیق متوجه نشدم و اینکه مگه این هم یک قانون و روش برای رتبه ی خوب آوردن توی کنکور نیست؟ پس آخرش چرا نوشته شده بود که اگه میخواهید رتبه ی تک رقمی یا زیر صد بیارید از این روش استفاده نکنید!؟؟
اگه میشه راج باین قانون بیشتر توضیح بدید ممنون
سلام محیا عزیز
طبیعتا اگر از این قانون بخواهیم استفاده کنیم نهایتا میتوانیم تا 80 درصد سوالات کنکور را یاد بگیریم. برای اینکه رتبههای تک رقمی بگیریم نیاز هست که به موضوعات کاملا تسلط داشته باشیم. سعی میکنم در آپدیت این مقاله توضیحات بیشتری رو ارائه کنم.
پشتیبانی ما همراه شماست.
خیلی مقاله ی خوب و پر باری بود
مخصوصا اون قسمت که در مورد ترشح هورمون های یادگیری توضیح داده شده بود
و اون قسمت که در مورد مدیریت استرس و در لحظه ی حال زندگی کردن توضیح داده شده بود
در کل راهکار های ساده ای بود که فکر میکنم خیلی میتونه تاثیر داشته باشه در بهبود مطالعه
خیلیییییییی ممنونم
🌸🌸🌸🌸❤️❤️❤️❤️
خیلی مقاله ی خوب و پر باری بود
مخصوصا اون قسمت که در مورد ترشح هورمون های یادگیری توضیح داده شده بود
و اون قسمت که در مورد مدیریت استرس و در لحظه ی حال زندگی کردن توضیح داده شده بود
در کل راهکار های ساده ای بود که فکر میکنم خیلی میتونه تاثیر داشته باشه در بهبود مطالعه
خیلیییییییی ممنونم
🌸🌸🌸🌸❤️❤️❤️❤️
مدیریت استرس و فرآیند یادگیری خیلی برام جالب بود 👍🥰
مدیریت استرس و فرآیند یادگیری خیلی برام جالب بود 👍🥰
سلام.ممنون از مقاله مفید تون. این درصد های یادگیری که در هر موقعیت چند درصد یاد میگیریم
خیلی مهمه و با یاد دادن به دیگران بیشتر به نفع
خودمونه و بعد به نفع یادگیرنده.
سلام.ممنون از مقاله مفید تون. این درصد های یادگیری که در هر موقعیت چند درصد یاد میگیریم
خیلی مهمه و با یاد دادن به دیگران بیشتر به نفع
خودمونه و بعد به نفع یادگیرنده.
سلام خیلی ممنون بابت راهکار های جالب و حتی عجیبی که پیش روی ما گذاشتید
این متنی که ما به عنوان ۵ قانون برای موفقیت در کنکور خوندیم رو خیلی دوست داشتم
مخصوصا اصل پارتو!
امیدوارم که همه کنکوری هایی که میخوان رتبه برتر بشن از این راهکار ها به خوبی استفاده کنند!!
با تشکر از بهارمن❤❤❤❤
سلام خیلی ممنون بابت راهکار های جالب و حتی عجیبی که پیش روی ما گذاشتید
این متنی که ما به عنوان ۵ قانون برای موفقیت در کنکور خوندیم رو خیلی دوست داشتم
مخصوصا اصل پارتو!
امیدوارم که همه کنکوری هایی که میخوان رتبه برتر بشن از این راهکار ها به خوبی استفاده کنند!!
با تشکر از بهارمن❤❤❤❤
SetayeshHemati@gmail.com
SetayeshHemati@gmail.com
ممنون از تیم خوب بهار من که این مسیر پر پیچ و خم برامون هموار کردند♥️🥰
ممنون از تیم خوب بهار من که این مسیر پر پیچ و خم برامون هموار کردند♥️🥰
ممنون ک این مسیر پر پیچ و خم برامون هموار می کنید🥰
مطالب خیلی مفید و کاربردی برای من ک کنکوری هستم این مقاله رو خوندم انگیزه گرفتم از الان برای کنکور استرس داشتم ک کم خوندم هیچی بلد نیستم ، ممنون ک راهکارهای کنترل استرس رو یاد دادین و اینکه چگونه سطح یادگیری مون رو ببریم بالاتروفرآیند یادگیری
ممنون ک این مسیر پر پیچ و خم برامون هموار می کنید🥰
مطالب خیلی مفید و کاربردی برای من ک کنکوری هستم این مقاله رو خوندم انگیزه گرفتم از الان برای کنکور استرس داشتم ک کم خوندم هیچی بلد نیستم ، ممنون ک راهکارهای کنترل استرس رو یاد دادین و اینکه چگونه سطح یادگیری مون رو ببریم بالاتروفرآیند یادگیری
استاد واقعا کارتون عالیه من اصلا نمیدونستم که وقتی یه درس را به یکی یاد بدم اینقدر خودم بهتر یاد میگیرم و دارم همزمان هم به خودم و هم به دیگران کمک میکنم
همیشه فکر میکردم اگه خودم بخونم میتونم بهتر از بقیه جلو بزنم و بیشتر یاد بگیرم واقعا مطالبتون عالی بود
همچنین قسمتی که گفتید استرس را چه گونه استرس را از بین ببریم در کل فوق العاده بود و به همه پیشنهاد میکنم ببینن
استاد واقعا کارتون عالیه من اصلا نمیدونستم که وقتی یه درس را به یکی یاد بدم اینقدر خودم بهتر یاد میگیرم و دارم همزمان هم به خودم و هم به دیگران کمک میکنم
همیشه فکر میکردم اگه خودم بخونم میتونم بهتر از بقیه جلو بزنم و بیشتر یاد بگیرم واقعا مطالبتون عالی بود
همچنین قسمتی که گفتید استرس را چه گونه استرس را از بین ببریم در کل فوق العاده بود و به همه پیشنهاد میکنم ببینن
شما مثل همیشه فوق العاده اید
با کمک این مقاله سعی می کنم که هورمون های یادگیری رو به اوج برسونم و امیدوارم که از مطالعه، مثل همیشه لذت ببرم….❤️🌹
شما مثل همیشه فوق العاده اید
با کمک این مقاله سعی می کنم که هورمون های یادگیری رو به اوج برسونم و امیدوارم که از مطالعه، مثل همیشه لذت ببرم….❤️🌹
سلام استاد وقت بخیر
مثل همیشه بینظیر بود❤🙏
قسمت استرسش من رو یاد داستانی انداخت
یه شخصی بود که با این که درس خونده بود ولی به خودش اطمینان نداشت و تصمیم گرفت که سال بعد کنکورش رو بده
ولی خواست کنکور امسال رو هم بده و یجورایی خودش رو بسنجه
وقتی نتایج اومدن در کمال تعجب دید که رتبه ی عالی ای کسب کرده و میتونه با اون رتبه در بهترین دانشگاه ها درس بخونه
ایشون چون میدونست که قراره سال بعد کنکور اصلیش باشه استرسی نداشت و در واقع خیالش راحت بود
برای همین سر جلسه ی کنکور عالی عمل کرد که این شدت اهمیت مقابله با استرس رو بیان میکنه
اگر بتونیم استرسمون رو طبق گفته های شما کاهش بدیم و از بین ببریم کولاک میکنیم قطعا
در مورد نکته ی اخر هم که تدریس کردن به بقیه بود من خودم جدیدا خیلی این کار رو میکنم
بینظیره
ما وقتی به یک شخصی درس میدیم حتی ذهنمون به طور خودکار ابهاماتی که در مورد اون موضوع وجود داره رو رفع میکنه
یا اگر هم رفع نشد تو رو وادار میکنه که بری بگردی و ابهام رو رفع کنی تا اموزشت بی نقص و درست باشه
وقتی تدریس میکنی و تلاش میکنی مطالب رو وارد ذهن طرف مقابلت کنی ذهنت دقیق تر و کاملتر اون مطلب رو درک میکنه
ممنون از زحماتتون❤❤🌱
سلام استاد وقت بخیر
مثل همیشه بینظیر بود❤🙏
قسمت استرسش من رو یاد داستانی انداخت
یه شخصی بود که با این که درس خونده بود ولی به خودش اطمینان نداشت و تصمیم گرفت که سال بعد کنکورش رو بده
ولی خواست کنکور امسال رو هم بده و یجورایی خودش رو بسنجه
وقتی نتایج اومدن در کمال تعجب دید که رتبه ی عالی ای کسب کرده و میتونه با اون رتبه در بهترین دانشگاه ها درس بخونه
ایشون چون میدونست که قراره سال بعد کنکور اصلیش باشه استرسی نداشت و در واقع خیالش راحت بود
برای همین سر جلسه ی کنکور عالی عمل کرد که این شدت اهمیت مقابله با استرس رو بیان میکنه
اگر بتونیم استرسمون رو طبق گفته های شما کاهش بدیم و از بین ببریم کولاک میکنیم قطعا
در مورد نکته ی اخر هم که تدریس کردن به بقیه بود من خودم جدیدا خیلی این کار رو میکنم
بینظیره
ما وقتی به یک شخصی درس میدیم حتی ذهنمون به طور خودکار ابهاماتی که در مورد اون موضوع وجود داره رو رفع میکنه
یا اگر هم رفع نشد تو رو وادار میکنه که بری بگردی و ابهام رو رفع کنی تا اموزشت بی نقص و درست باشه
وقتی تدریس میکنی و تلاش میکنی مطالب رو وارد ذهن طرف مقابلت کنی ذهنت دقیق تر و کاملتر اون مطلب رو درک میکنه
ممنون از زحماتتون❤❤🌱
سلام استاد حامدی واقعا از مطالعه مقاله ی شما لذت برم چقدر حس خوب بهم دست داد طوری نوشتید که انگار یه گفت و گوی مفید دارین به ما توضیح میدین در مورد استرس کامل برامون هر آنچه که لازم بود و گفتین و بعد به مورد بعدی پرداختید .به نظر هر کسی با حس و انرژی خوب این مقاله رو مطالعه کنه با من هم نظر میشع که چقدر عالی ممنون استاد 💛
واقعا خیلی مفید وآموزشی
مطلالب علمی🥰🥰😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍
سلام استاد حامدی واقعا از مطالعه مقاله ی شما لذت برم چقدر حس خوب بهم دست داد طوری نوشتید که انگار یه گفت و گوی مفید دارین به ما توضیح میدین در مورد استرس کامل برامون هر آنچه که لازم بود و گفتین و بعد به مورد بعدی پرداختید .به نظر هر کسی با حس و انرژی خوب این مقاله رو مطالعه کنه با من هم نظر میشع که چقدر عالی ممنون استاد 💛
به نظرم مقاله عالی بود وتکنیک ۲۰/۸۰ وآب خوردن موقع مطالعه دوتکنیک فوق العاده هستندالبته هم تکنیک ها خوب بودن ولی این ۲تا بیشتر
به نظرم مقاله عالی بود وتکنیک ۲۰/۸۰ وآب خوردن موقع مطالعه دوتکنیک فوق العاده هستندالبته هم تکنیک ها خوب بودن ولی این ۲تا بیشتر
سلام
خیلی ممنونم ازشما بابت هدیه کردین این مقاله
بسیار مفیدو ارزشمندبود تکنیکک ۲۰ ۸۰ خیلی جالب بود حتما استفاده میکنم به همه عزیزان توصیه میکنم مقاله رو مطالعه کنید اب خوردن خیلی تاثیر بر یادگیری و کاهش استرس داره من خودم امتحان کردم خیلی در کاهش استرسم کمکم کرد خداقوت و خسته نباشید انشالا همیشه پایدار باشید
مطالبتون واقعا عاداتی بودن
من استرس واقعا کنکور رو دارم
و ی ذره دیر شروع کردم
میخواستم ببینم با قانون ۲۰/۸۰میتونیم رتبه خوبی بیارم آخه اگر بخوام فقط تست های سال گذشته رو بزنم استرس میگیرم فکر میکن بلد نیستم چیزی ؟
واین که راه های افزایش دوپامین یا همون هورمون یادگیری به غیر از راه های تشویق و …راه دیگه ای وجود نداره؟
ودر کل خیلی عاداتی بود خیییلیی واقعا لذت بردم و بخاطر این که گفتید دیر نشده اگر دیر شروع کردیدواقعا استرسم کم شد
و ی سوال دیگه من چون دیر شروع کردم و این که چون دوازدهم هستم و کمی سخت هست پیش بردن کنکور با دوازدهم میخواستم ببینم چه راهی رو شماپیشنهاد میکنید که بتونم رتبه خوبی رو کسب کنم؟
سلام خسته نباشید
دستتون درد نکنه واقعا لذت بردم و دیدم بازتر شد و خودم تو تایمیم که واقعا به شنیدن همچین حرفایی نیاز داشتم و به گفته هاتون اعتماد دارم چون میدونم هم خودتون این راهو رفتین و جواب داده هم شاگرداتون پس امیدوارم من و امثال من هم نتیجه بگیرن
نکات درحین ساده بودن واقعا عالی و مفید میتونه باشه اگه پایبند باشیم
من خودم دوره نخبگان رو تهیه کردم واقعا عالی و کاربردیه
امیدوارم همیشه موفق باشید استاد عزیز 🙏🌹
سللم وقتتون بخیر…عالییییی بود😍واقعا خدا قوت
من هرموقه یه مطلبیو یا مبحثیو تموم میکردم،چون خودمو رسوندم جلو و کارامو انجام دادم،کلی ذوق میکردم و خوشحال میشدم و اینطوری انگیزه ی دوباره خوندنم بیشتر میشد،نگو که این همون هورمون دوپامین بوده که در خودم بیشتر فعالش میکردم
واقعا راهکارهایی که برای افزایش تمرکز مثل نوشتن و نقاشی کردن با دست چپ و نگاه کردن ب خطوط کف دست چپ رو ارائه دادین خیلییییی خوب بود..من به عنوان کنکوری 🥲😅هنوز شروع نکردم ولی بخاطر نتیجه گیری از مطالب شما، شروع میکنم و پله ب پله با راهکاراتون میرم جلو، به امید موفقیت🤲🏻💪🏻🌹
با سلام به تیم بهار من
بابت این مقاله بسیار مفید از شما تشکر میکنم .
نکات بسیار ارزنده و با ارزش بود مخصوصا قسمت استرس ، بازم ممنونم
یه سوال اگر هر شب بین یک الی چهار ساعت بازی Call of duty mobile بازی کنیم این استرس بازی لطمهای به درس کنکور میزند ؟؟ ممنون میشم جواب بدین
سلام
خیلی ممنونم ازشما بابت هدیه کردین این مقاله
بسیار مفیدو ارزشمندبود تکنیکک ۲۰ ۸۰ خیلی جالب بود حتما استفاده میکنم به همه عزیزان توصیه میکنم مقاله رو مطالعه کنید اب خوردن خیلی تاثیر بر یادگیری و کاهش استرس داره من خودم امتحان کردم خیلی در کاهش استرسم کمکم کرد خداقوت و خسته نباشید انشالا همیشه پایدار باشید
مطالبتون واقعا عاداتی بودن
من استرس واقعا کنکور رو دارم
و ی ذره دیر شروع کردم
میخواستم ببینم با قانون ۲۰/۸۰میتونیم رتبه خوبی بیارم آخه اگر بخوام فقط تست های سال گذشته رو بزنم استرس میگیرم فکر میکن بلد نیستم چیزی ؟
واین که راه های افزایش دوپامین یا همون هورمون یادگیری به غیر از راه های تشویق و …راه دیگه ای وجود نداره؟
ودر کل خیلی عاداتی بود خیییلیی واقعا لذت بردم و بخاطر این که گفتید دیر نشده اگر دیر شروع کردیدواقعا استرسم کم شد
و ی سوال دیگه من چون دیر شروع کردم و این که چون دوازدهم هستم و کمی سخت هست پیش بردن کنکور با دوازدهم میخواستم ببینم چه راهی رو شماپیشنهاد میکنید که بتونم رتبه خوبی رو کسب کنم؟
سلام خسته نباشید
دستتون درد نکنه واقعا لذت بردم و دیدم بازتر شد و خودم تو تایمیم که واقعا به شنیدن همچین حرفایی نیاز داشتم و به گفته هاتون اعتماد دارم چون میدونم هم خودتون این راهو رفتین و جواب داده هم شاگرداتون پس امیدوارم من و امثال من هم نتیجه بگیرن
نکات درحین ساده بودن واقعا عالی و مفید میتونه باشه اگه پایبند باشیم
من خودم دوره نخبگان رو تهیه کردم واقعا عالی و کاربردیه
امیدوارم همیشه موفق باشید استاد عزیز 🙏🌹
سللم وقتتون بخیر…عالییییی بود😍واقعا خدا قوت
من هرموقه یه مطلبیو یا مبحثیو تموم میکردم،چون خودمو رسوندم جلو و کارامو انجام دادم،کلی ذوق میکردم و خوشحال میشدم و اینطوری انگیزه ی دوباره خوندنم بیشتر میشد،نگو که این همون هورمون دوپامین بوده که در خودم بیشتر فعالش میکردم
واقعا راهکارهایی که برای افزایش تمرکز مثل نوشتن و نقاشی کردن با دست چپ و نگاه کردن ب خطوط کف دست چپ رو ارائه دادین خیلییییی خوب بود..من به عنوان کنکوری 🥲😅هنوز شروع نکردم ولی بخاطر نتیجه گیری از مطالب شما، شروع میکنم و پله ب پله با راهکاراتون میرم جلو، به امید موفقیت🤲🏻💪🏻🌹
عالی بود مخصوصا قسمت ۲۰ ۸۰
عالی بود مخصوصا قسمت ۲۰ ۸۰
خیلی مقاله ی مفید و تاثیر گذاری در روند یادگیری من داشت همین بحث استرس من مشکل داشتم با خوندن این مقاله و انجام دادن کارهایی مانند آب خوردن و مدیتیشن و موزیک قبل از ازمون کمک زیادی به من کرد. از همینجا از تمام دوستان عزیز مجموعه ی دوست داشتنی بهار من و استاد حامدی عزیز تشکر میکنم بابت این مقاله.
خیلی مقاله ی مفید و تاثیر گذاری در روند یادگیری من داشت همین بحث استرس من مشکل داشتم با خوندن این مقاله و انجام دادن کارهایی مانند آب خوردن و مدیتیشن و موزیک قبل از ازمون کمک زیادی به من کرد. از همینجا از تمام دوستان عزیز مجموعه ی دوست داشتنی بهار من و استاد حامدی عزیز تشکر میکنم بابت این مقاله.
خیلی مقاله ی مفید و تاثیر گذاری در روند یادگیری من داشت همین بحث استرس من مشکل داشتم با خوندن این مقاله و انجام دادن کارهایی مانند آب خوردن و مدیتیشن و موزیک قبل از ازمون کمک زیادی به من کرد. از همینجا از تمام دوستان عزیز مجموعه ی دوست داشتنی بهار من و استاد حامدی عزیز تشکر میکنم بابت این مقاله.
خیلی مقاله ی مفید و تاثیر گذاری در روند یادگیری من داشت همین بحث استرس من مشکل داشتم با خوندن این مقاله و انجام دادن کارهایی مانند آب خوردن و مدیتیشن و موزیک قبل از ازمون کمک زیادی به من کرد. از همینجا از تمام دوستان عزیز مجموعه ی دوست داشتنی بهار من و استاد حامدی عزیز تشکر میکنم بابت این مقاله.
با سلام و خسته نباشید خدمت شما🌹
بسیار مطالب عالی و مفید بود،من که نوشتمشون و زدمشون به دیوار اتاقم تا همیشه جلوی چشمم باشن…
باتشکر از شما🙏
با سلام و خسته نباشید خدمت شما🌹
بسیار مطالب عالی و مفید بود،من که نوشتمشون و زدمشون به دیوار اتاقم تا همیشه جلوی چشمم باشن…
باتشکر از شما🙏
واقعا خیلی عالی و مفید بود مخصوصا قسمت اب خوردن من تایم ریاضی هر 10دقیقه یخورده اب میخوردم و واقعا خیلی بهتر یاد گرفتم و انرژی بیشتری داشتم و دیرتر خسته شدم و اینکه گفتن استرس بازدهی رو پایین میاره واقعا درسته من هر چقدر سر ازمون بیشتر استرس داشته باشم نتیجه ام خراب تر میشه و مطالبی که ذکر کردید کاملا درست و دقیق بودن و خیلی کمکم کردن البته هنوز روز اولمه🤭😍
واقعا خیلی عالی و مفید بود مخصوصا قسمت اب خوردن من تایم ریاضی هر 10دقیقه یخورده اب میخوردم و واقعا خیلی بهتر یاد گرفتم و انرژی بیشتری داشتم و دیرتر خسته شدم و اینکه گفتن استرس بازدهی رو پایین میاره واقعا درسته من هر چقدر سر ازمون بیشتر استرس داشته باشم نتیجه ام خراب تر میشه و مطالبی که ذکر کردید کاملا درست و دقیق بودن و خیلی کمکم کردن البته هنوز روز اولمه🤭😍
قسمت افزایش یادگیری از ۵ درصد تا ۹۰ درصد هم کارآمد بود برای من ، چرا که فکر می کردم چیزی رو که خودم یاد میگیرم متعلق به خودم هست و با یاد دادن مطالب به دیگران رقیب برای خود ایجاد می کنم اما درصورتی که با یک بار امتحان کردن این مورد متوجه شدم درواقع به افزایش و بهره وری خودم بیشترین کمک رو کردم.تشکر از مقاله عبرت آموزتون🙏🦋🍃
قسمت افزایش یادگیری از ۵ درصد تا ۹۰ درصد هم کارآمد بود برای من ، چرا که فکر می کردم چیزی رو که خودم یاد میگیرم متعلق به خودم هست و با یاد دادن مطالب به دیگران رقیب برای خود ایجاد می کنم اما درصورتی که با یک بار امتحان کردن این مورد متوجه شدم درواقع به افزایش و بهره وری خودم بیشترین کمک رو کردم.تشکر از مقاله عبرت آموزتون🙏🦋🍃
آقای حامدی بی اغراق عالی بود
شاید باورتون نشه اما من قبلا فکر می کردم هرچی استرس و نگرانی بابت هرکاری داشته باشیم چه درسی و کاری و عملی و حتی زندگی و.. باعث میشه انگیزه ما برای درست انجام پادن اون کار بیشتر و بیشتر بشه در صورتی که زمانیکه استرس میگرفتم و به کاری که انجام ندادم فکر می کردم تنبلی رو میزاشتم کنار و با نگرانی و اضطراب بدی که داشتم به سمت همون کار میرفتم اما هیچ نتیجه ای نمی گرفتم یعنی کار انجام میشد اما بی نتیجه ، مرسی از مقاله خوبتون قسمت درمان استرس که همه چیز به کنترل افکار ما بستگی داره فوق العاده بود 🙏🙏سعی می کنم مثل اسفنج مقاله هاتون رو جذب روح و بدن و حافظه ام کنم 🌹🙏🧡
آقای حامدی بی اغراق عالی بود
شاید باورتون نشه اما من قبلا فکر می کردم هرچی استرس و نگرانی بابت هرکاری داشته باشیم چه درسی و کاری و عملی و حتی زندگی و.. باعث میشه انگیزه ما برای درست انجام پادن اون کار بیشتر و بیشتر بشه در صورتی که زمانیکه استرس میگرفتم و به کاری که انجام ندادم فکر می کردم تنبلی رو میزاشتم کنار و با نگرانی و اضطراب بدی که داشتم به سمت همون کار میرفتم اما هیچ نتیجه ای نمی گرفتم یعنی کار انجام میشد اما بی نتیجه ، مرسی از مقاله خوبتون قسمت درمان استرس که همه چیز به کنترل افکار ما بستگی داره فوق العاده بود 🙏🙏سعی می کنم مثل اسفنج مقاله هاتون رو جذب روح و بدن و حافظه ام کنم 🌹🙏🧡
مقاله اموزنده و مفیدی بود مرسی🌷❤
منم تو امتحانات به استرس داشتم و مطالب یادم میرفت
و سعی میکنم از روس هایی ک گفتن استفاده کنم تا بتونم مدیریت کنم
مقاله اموزنده و مفیدی بود مرسی🌷❤
منم تو امتحانات به استرس داشتم و مطالب یادم میرفت
و سعی میکنم از روس هایی ک گفتن استفاده کنم تا بتونم مدیریت کنم
سلام وقتتون بخیر
قسمت قانون ۲۰ ۸۰ و ۲۰ ۲۰ ۲۰ خیلی خیلی برام جالب بود ممنون از اطلاعات ارزندتون💛
سلام وقتتون بخیر
قسمت قانون ۲۰ ۸۰ و ۲۰ ۲۰ ۲۰ خیلی خیلی برام جالب بود ممنون از اطلاعات ارزندتون💛
مقاله اموزنده و مفیدی بود ممنون بابت زحماتتون 🌹🌹
من هم در امتحانات به استرس دچار میشم و مطالب از یادم میره
سعی میکنم با روش هایی که گفتید مدیریت کنم
مقاله اموزنده و مفیدی بود ممنون بابت زحماتتون 🌹🌹
من هم در امتحانات به استرس دچار میشم و مطالب از یادم میره
سعی میکنم با روش هایی که گفتید مدیریت کنم
ممنون مطالب تون خیلی عالی و مفید بود 👌
ممنون و خسته نباشید
بابت مطالب مفید و آموزنده سایتتون
مانا باشید
مچکرم زهرا عزیز که نظرتونرو گفتید. همراهی شما باعث افتخار ماست😊
مقاله اموزنده و مفیدی بود ممنون بابت زحماتتون 🌹🌹
من هم در امتحانات به استرس دچار میشم و مطالب از یادم میره
سعی میکنم با روش هایی که گفتید مدیریت کنم
درد دل یک کنکوری از زبان امیرحسین حامدی
واقعا گل گفتین. خودتون در بین ما هستین و قشنگ میدونین ما به چی نیاز داریم
چقدر خوبه که شما هستین
وای هدیه
من عاشق هدیه گرفتنم.مرسی واقعا
من امسال کنکور دارم. از الان بخام این تکنیکا استفاده کنم نتیجه میگیرم؟ اون افت قند و اب خوردن و شکلات خوردنه برام نکته مهمی بود حتما سر جلسه حواسم باشه بهش
خوب بود
دستتون دردنکنه
اما جای کار بیشتری داشت
شما حتما از پسش برمیاین 🙂
بسیار عالی نکته آب خوردن و اینکه برای یادگیری بهتر اول آموزش وبعد اقدام واجرا و یاددادن به دیگران باعث یادگیری کامل میشه
تو این شرایط بد اقتصادی خدا خیرتون بده به فکر اونایی هستین ک دلشون موفقیت میخاد ولی شاید تو شرایط مالی خوبی نباشن
خیلی ممنونم
میتونست مقاله پراطلاع تری باشه ولی اینکه یه نفر خودش چندبار تجربش کرده و اخرشم ثابت کرده میتونه حتی رتبه یه رقمی بیاره انگیزه پشت این متنو چندبرابر میکنه و به هرکس جرعت گفتن پس منم میتونمو میده و خودشو بیشتر باور میکنه
واقعا از همشون مخصوصا تو زمان حال بودن و از زمان حال لدت بردن خوشم اومد چون اگه یه نفر از زمان حالش که درحال تلاش برای یه رتبه خوب توی کنکوره لذت ببره از درس خوندن لذت ببره هم حوصله اونو داره همم با رعایت روشای علمی که شمام گفتین خسته نمیشه ازش ، ذهنش باز میشه برا تنوع و ایده تا بهتر درس بخونه دقیقا مثل هرکدوم ایده هایی که شما میدین
مفید و کم بود البته اینم یه نکته مثبت برا خسته نشدن درحال خوندن مقاله داشت
شاد و پیروز باشین✨
خیلی مطالب مفید 😊🌹و مثل همیشه عالی بودند🙏🌹
👌👌👌👌
Very goood
سلام خسته نباشید بابت این مقاله مفید و خوب
واقعا مطالب عالیییییی داشت .
واقعا با خوندن این مطالب میفهمم چه اشتباهات مطالعاتی زیادی داشتم .
مطلب یادگیری از ۵درصد تا ۹۰درصدخیلی برام جالب بود وهمچنین اصل پارتو یا قانون ۲۰/۸۰که به نظرم بی نظیر بود .
خداقوت واقعا
خیلی ها هستن بابت این مطالب پول میگیرن ولی از شما ممنونم که تو این شرایط به فکر ما هستین
بد نبود
عالی بود این مقاله….خداقوت
البته تمااام آموزش هاو تکنیک هاتون واقعا عالیه ….
واقعا خیلی عالی و مفید بود مخصوصا قسمت اب خوردن من تایم ریاضی هر 10دقیقه یخورده اب میخوردم و واقعا خیلی بهتر یاد گرفتم و انرژی بیشتری داشتم و دیرتر خسته شدم و اینکه گفتن استرس بازدهی رو پایین میاره واقعا درسته من هر چقدر سر ازمون بیشتر استرس داشته باشم نتیجه ام خراب تر میشه و مطالبی که ذکر کردید کاملا درست و دقیق بودن و خیلی کمکم کردن البته هنوز روز اولمه🤭😍
سلام، وقت شما به خیر باشه انشالله،ممنون از این مقاله خوب که یک سری نکته های ساده ولی مهم رو گفتید. بعدشم این که ما بریم به یکی کمک کنیم یا کسی به ما نیاز داشته باشه واقعا یک نعمت از خدا است فکر کنم درست گفتم. و اینکه دل ها با یاد خدا آرام میگرند. خوتون هم میدونید ما وقتی با خدا درد و دل میکنیم ییشتر آروم میشیم. سوالم هم اینه که چجوری در خواب یاد بگیریم؟
سلام وقتتون بخیر. استاد حامدی عزیز راجب این موضوع مقاله ای بی نظیر نوشتن، کافیه فقط وارد گوگل بشید و «چگونه در خواب یاد بگیریم بهارمن» رو سرچ کنید تا مقاله براتون بیاد و بتونید مطالعه کنید.
موفق باشین✨
خیلی عالی بود ممنون از شما فقط من قانون 2080 رو دذست متوجه نشدم ممنون میشم یه کثال بزنید 🙏🌸
عالی بود آقای حامدی عزیز خیلی ممنون بابت زمانی ک برای آموزش این مطلب گذاشتید
قسمت یادگیری به راحتی اب خوردن و راه های مدیریت استرس که بیان کردید برای من خیلی کمک کننده بود ممنون از شما🙏🏻
خیلی جالب بود برام.من میدونستم با آموزش به دیگران یادگیریم بیشتر میشه اما واقعا نمیدونستم میتونه ۹۰ درصد موثر باشه!
باسلام به آقای امیر حسین حامدی عزیز
بنده الیاس سارانی هستم
واقعا ممنونم بابت این مطلب
یعنی واقعا تأثیر گذار بود برای من که نمیدونستم چطور تند خوانی کنم خوب بود و همینطور به بقیه پیشنهاد میکنم که این مطالب رو بخونن خیلی خیلی خوب هستند
آقای حامدی خداوند به شما سعادت دنیا و آخرت نصیب بفرماید
باز هم سپاسگزارم از شما
سلام استاد گرانقدر
فوق العاده بود استاد عزیز
دستتان درد نکند
از بینظیر هم آنطرف تر بود
واقعا لطف کردید این مطالب را در اختیارمان گذاشتید خود همین ها جایزه است
با سپاس بیکران
سلام خداقوت استاد .واقعا راهکارهایی که میدید خیلی بهم کمک میکنن مثلا یادگیری توخواب یانقشه ذهنی خیلی کمکم کرده .ممنونم از زحماتتون
ممنونم که نظرتون رو بهمون گفتید فرشته خانم
شاد باشید:)
بسیار عالی 💖🌹🌿🙏🏻😃
بسیار عالیییییییییی بوووووود
خیلی تکنیک هاتون جالب بود
واقعا آموزش به دیگران تاثیر خیلی زیادی داره👌🏻😍
سلام.ممنون از مقاله خوبتون.
بخش آب خوردن و اینکه هر 25دقیقه یکبار
هر بخش درسی که میخوایم رو بخونیم
خیلی عالی بود
خیلی کمکون میکنه.
واقعا عالی و کاربردی بود،ممنون خدا قوت🙏✨
وقت گذاشتن و تمرکز عالی در زمان حال و بدون دغدغه فوری از زمان گذشته و آینده باعث میشه کاری ک ما پیش می بریم سریعتر و با بازدهی بالا انجام بشه…
استقاده اکردن از تک تک دقایق ما رو ب هدفمون بهتر و بیشتر نزدیک میکنه …
فوق العاده بود استاد عزیز
دستتان درد نکند
از بینظیر هم آنطرف تر بود
واقعا لطف کردید این مطالب را در اختیارمان گذاشتید خود همین ها جایزه است
با سپاس بیکران
عالی بود واقعا مطالبی گفته شد که خیلی کم پیش میاد مشاورا بهمون بگن از اب خوردن ساده گرفته که بیست درصد یادگیری مارو افزایش میده تا اینکه وقتی ی درسو تدریس میکنن میزان یادگیری ما ۵درصده بعد خود خوانی ۱۰درصد ابزار صوتی تصویری۲۰ اموزش اسلایدی۳۰درصد و….. تا ۹۰درصد کب دیگران اموزش بدیم همه و همه راهکار های فوق العاده خاص که اگه کسی اجرایی کنه نگرانی و استرسش از بین میره اها راستی خطوط روی دستمو شمردم از استرسم کم شد 🌺😄❤❤✅دست مریزاد
واقعا عالی و مفید 🔥👌
خیلی بهمون کمک میکنه که غول کنکور رو از بین ببریم و بفهمیم رتبه برترها هیچ فرقی با ما ندادن و انسانهای عجیب و غریبی و نیستند فقط به یسری نکات خیلی راحت رو عمل میکنن 🙂
اجرتون با خدا استاد ایشالله هر روز بیشتر از دیروز موفق و شاد باشید
امیدوارم با خوندن مقالتون ایرادهایم رو در مواجه با مشکلاتی مثل استرس و کم بهروری مطالب جبران کنم ،این مقاله مشکل من و برادرم رو در اغلب زمینه ها حل کرد. تشکر از تیم گرانقدر بهارمن🌺🌸🏵️
ممنونم که اطلاعاتتون رو صادقانه با ما به اشتراک میزارید.
من از این مقاله خودم نتیجه خیلی خوبی برای من داشت از نویسنده این مقاله یعنی اقای حامدی ممنون خیلی در زندگی روز مره من تاثیر داشت
سلام خدمت شما استاد عزیز❤
خیلی ممنونم که به ما کمک میکنید ک بدون هزینه این مطالب مفید و خوب را ببینیم و بخونیم و یادبگیریم و در اخر عملیش کنیم🌹
من خودم به شخصه خیلی استرسی ام وهمین استرس باعث شده که من خیلی از درسایی که خوندم به خاطر استرس فراموش کرده باشمو نمره بدی گرفته باشم
واقعا اینکه ادما بتونن استرسشونو کم کنن خیلی عالیه و میتونن موفق تر بشن
من خودم درسم خیلی خوبه و تابه حال خیلی برام اتفاق افتاده که وقتی به فردی درسیو نشون بدم و یاد بدم درصد یادگیری خودم بالا بره و واقعا عالی بوده😍
من هنگامی که درس میخوندم خیلی اضطراب داشتم که چطوری این درسو تموم کنم و واقعا این اشتباه من بود و تصمیم گرفتم درسارا کمترش کنم صفحاتشو و ساعت مشخصی برای هر درس و مبحثی مشخص کنم وقتی که درسو تموم میکردم ک نگا به ساعت میکردم و میدیدم که خیلی وقت دیگه دارم کلی ذوق میکردم و اینطوری درصد یادگیری من خیلی بالا میرفت😍😍😍
مرسی ازتون استاد مطالب عین همیشه عالی و مفید بوده و است🌹❤
باسلام و خدا قوت
ممنونم بابت راهنمایی هاتون و خسته نباشید میگم بهتون برای وقتی که صرف ما میکنید خیلی خیلی برام مفید و پر محتوا بود انشاالله همیشه سلامت و پیروز باشید
تشکر فراوان از تمامی همکاران بهار من
ایام به کام
همه ی حرفاتون با اثبات و دلیل و درست و منظم و همچنین تاثیرگذار.. خسته نباشید
سلام خدا قوت 🌺 از وقتی که درمورد اب خوردن مطالبی به اشتراک گذاشته بودین که بیشتر اب بخوریم اب خوردن باعث میشه ۲۰ درصد بهتر عمل کنیم واقعا هم تاثیر گذار بود و یکی دیگه اون ۲۵ دقیقه اول و اخر مطالعه عملکرد مغز بهتره به اون نتیجه هم رسیدم و برام تاثیر گذار بود و استفاده کردم 🙃 الانم که دوباره مطالب قبل برام تکرار شدن ممنون 👌🏻🤍
به امید موفقیت همه کنکوریاااا امیدوارم همتون به اهدافتون برسید
عالیییییییییی بود🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰
قطعا با خواندن این مطلب 20درصد از بقیه جلو زدم خیلی ممنونم ازت
سلام استاد عزیز
جمع بندی این نکات عالی و منحصر به فرد بود
شاید هر کدوممون از این پنج مورد رو حدا گانه شنیده بودیم ولی تاخالا جایی جمع بندی نشده بود و به این صورت شگفت انگیز به کنکور ربط داده نشده بود و کاربردی نبود برامون
خیلی تخصصی شما این پنج نکته رو برامون کاربردی کردید و حالا از این به بعد شدیم عالم با عمل😉🥳
راهکار های رفع استرس هم عالی بود
دید راحتی که به کنکور هم دارید و بهمون انتقال دادید خیلی خوب بود
کمتر کسی هم پیدا میشه که به اب خوردن توجه کنه که اینشم منحصر به فرد بود
دید از 5درصد تا 9۰ درصد هم خیلی جذاب و فوق العاده و کاربردی بود که نشخص بود کاملا تجربی بوده براتون و از تجربیاتتون دارید میگید برامون
دیگه زیاد حرف نزنم
عالی بود
خدا قوت
سلام و خدا قوت استاد عزیز
در این مقاله ی بسیار مفید و کاربردی یاد گرفتم که چجوری میتونم رتبه ی برتر کنکور بشم😍💪🏻
قانون اول برای رتبه ی برتر شدن آشامیدن آب بود تحقیقات بسیار جالبی در چندین مدرسه صورت گرفت و در هر تحقیق از دو کلاس امتحانی گرفته میشد. تفاوت این دو کلاس این بود که به یک گروه آب آشامیدنی میدادند و به گروه دیگر آبی نمیدادند. نتایج این تحقیق شگفتآور بود.
گروههایی که سر آزمون آب میخوردند نتیجه آزمون آنها تا 20 درصد از گروه دیگر بهتر بود. بیشتر حجم مغز ما از آب تشکیل شده است و اگر آب به میزان کافی بنوشیم خیلی راحت میتوانیم نتیجه بهتری در کنکور خود بگیریم.
پس نتیجه میگیریم که سر جلسه ی کنکور حتما با خودمون آب ببریم.
قانون دوم برای رتبه برتر شدن
اصل پارتو یا قانون 20/80 برای کنکور
80درصد از سولات کنکور مثل سالهای گذشته است و فقط 20درصد سوالات جدیده اگر دقت کنیم معلمها و اساتید زیادی این جمله را بیان میکنن که هر سال از این بخش حداقل یک سوال در کنکور آمده است.
پس بهتر برای برنامه ریزی هامون از این قانون استفاده کنیم
از مقاله یادگرفتم هنرمندانه زندگی کنم
استرسم رو درمان کنم
در زمان حال زندگی کنم
اینکه چه جوری یادگیری بدون خستگی داشته باشم
یادگیریم چه جوری بهتر بشه
هورمون های دوپامین و … که در یادگیری بهترم نقش داره رو چه جوری فعال کنم
اینکه زمان یادگیری همان ۲۵ دقیقه ی اول و کم کم یادگیری کاهش پیدا میکنه و اینکه بهتر طبق اون برنامه ریزی کنم.
و در آخر افزایش یادگیری از ۵ درصد تا ۹۰ درصد
که با یادگیری این مطالب میتونم بهترین خودم باشم.💪🏻💪🏻😍😍😍💪🏻💪🏻
خیلی ممنونم از شما و تیم خوبتان😍🌹💪🏻
خیلی خوب بود مصرف اب خیلی کمک کنندس من همیشه در حین درس خوندن اب زیادی مصرف میکنمو واقعا برای افزایش تمرکز خیلی موثره
بزارین منم خاطره اییی از خودم بگم
من امسال سال دومم بود که کنکور میدادم و همه جوره اماده بودم برای کنکور زبان منتظر رتبه زیر هزار بودم ولی خب روز ازمون برگه ورود به جلسه ام یادم رفت و تا برگشتم دنبالش وبل کل تخریب شدم و اون مسیری که پیاده رفتم تا حوضه کارو خراب تر کرد و رتبه خوبی نیاوردم
ولی روز قبل کنکور تجربی داشتم رفته بود باسطح سوالات عمومی اشنا بشم برای فردا و سوالات عمومی روو زدم همه بالا و خوب دفترچه سوالات تخصصی رو باز کردم سوالارو میخوندم میگفتم چرت و پرت نگو
سوال بعدی دروغ میگی و همین جوری جواب دادم سوالات زیست و زمین رو درحالی که من اینارو فقط موقع مدرسه خونده بودم زمین رو ۲ سال بود نخونده بودم و
سراغ سوالات محاسباتی و اینا نرفتم خیالم راحت بود که فردا این بازیو میبرم و تمااااام ولی دیر رسیدم
ولی وقتی نتایج اومد شاخ در اوردم
چجوری این اتفاق افتاده بود تا مرز سکته پیش رفتم
بعد کلی فکر کردن متوجه قضه شدم استرس خانمان سوز