4
4

چرا در طول روز کمبود زمان داریم؟

309 بازدید
چرا در طول روز کمبود زمان داریم؟
  • در این مطلب می‌خواهیم به موضوع مهمی بپردازیم: چرا در طول روز کمبود زمان داریم و وقت کم می‌آوریم؟ و در ادامه نکته مهمی از کتاب چهار ساعت کار در هفته به شما می‌گویم که چکار کنیم وقت کم نیاوریم. شما هم کلی کار نیمه کاره دارید؟ خسته شدید از اینکه فرصت نمی‌کنید به تمام کارهایتان برسید؟ یادتان باشد که خواندن این مطلب می‌تواند تغییر بزرگی در آینده شما ایجاد کند.

    در ادامه به سوالات پایین پاسخ داده می‌شود:

    • کدام دفتر برنامه ریزی بهتر است؟
    • چرا انگیزه ندارم؟
    • چکار کنم کمبود زمان نداشته باشم؟
    • مهم ترین نکته کتاب چهار ساعت در هفته چیست؟

    مهمترین سوال در کمبود زمان

    می‌خواهید چگونه زندگی کنید؟ چه درآمدی داشته باشید؟ سطح ارتباطات نزدیک شما تا چه میزان خوب باشد؟

    لطفا به سوال‌های بالا کمی فکر کنید. پیشنهاد می‌کنم برای اینکه نتیجه بهتری از مطالعه این مطلب داشته باشید، جواب‌ها را روی کاغذ بنویسید. فکر کنید و صادقانه جواب دهید.

    می‌خواهید چگونه زندگی کنید؟

    کارهایی که در حال حاضر انجام می‌دهید، برای شما زندگی دلخواهتان را به همراه می‌آورد. خیلی از افراد یک کارمند ساده هستند و می‌خواهند بهترین ماشین و خونه و…. هم داشته باشند. ولی شغل آن‌ها به گونه‌ای است که فقط می‌توانند خرج‌های روزمره خود را دهند و مقدار کمی پس‌انداز کنند که با تورم ایران تغییر بزرگی نمی‌توانند ایجاد کنند. اگر با همین فرمان به مسیر خود ادامه دهید، به زندگی دلخواهتان می‌رسید؟

    چرا انگیزه ندارم؟

    چرا در طول روز وقت کم می‌آوریم؟ طبیعتا کار زیاد و وقت کم باعث می‌شود از قدرت بدن ما کاسته شود و ما شرایط جسمانی لازم را برای ادامه مسیر نداشته باشیم. بنابراین اولین راهکار حفظ انگیزه بالا بردن شرایط جسمی و روحی بدن خودمان است. زمانی که خیال‌مان از شرایط جسمی و روحی راحت بود باید شروع کنیم.

    انگیزشی نمی‌خواهم صبحت کنم. علم انگیزه می‌گوید: انگیزه از حرکت به وجود می‌آید. زمانی که حال نداریم و توی رخت خواب افتادیم؛ برای داشتن انگیزه باید شروع کنیم. بار ها شده است که شما می‌خواستید، چند صفحه از یک کتاب را بخوانید یا تا حدی ورزش کنید. بعد از چند دقیقه به خود آمدید و متوجه شدید بیشتری از چیزی که فکرش را می‌کردید، ادامه دادید. بنابراین اگر حال کاری را نداشتید، بلند شوید و شروع کنید تا انگیزه شما بوجود آید.

    به سمت چیزی که می‌خواهید گام درست بردارید

    اگر می‌خواهیم به رویا‌هایمان برسیم باید تصمیم‌های بزرگ بگیریم. کارهایی که عموم افراد دارند انجام می‌دهند، نتیجه عمومی را به همراه می‌آورد. چقدر کار شما با دیگران متمایز است که به زندگی دلخواهتان برسید؟

    تاثیر انگیزه بر کمبود زمان

    اگر کارهای بزرگ انجام ندهیم، مشغول به کارهای غیر مهم می‌شویم و در طول روز وقت کم می‌آوریم. سوالاتی که از شما پرسیده شد، بخشی از کتاب چهار ساعت کار در هفته بود.

    این کتاب به ما می‌گوید که نیروهای مختلفی استخدام تا کارهای بزرگی را انجام دهیم. باید توانایی برون سپاری کارها را داشته باشیم.

    چکار کنم کمبود زمان نداشته باشم؟

    شما برای اینکه از زمان و کارتان لذت ببرید باید انگیزه کافی داشته باشید تا مدیر و رهبر زندگی خودتان شوید. اگر می‌خواهیم کمتر کار کنیم باید رهبری خودمان را بلد باشیم. اینکه در چه زمانی چه تصمیمی را بگیریم، بسیار حائز اهمیت است. در گام بعدی اول به حفظ انگیزه می‌پردازیم و بعد از آن راهکارهای رهبری خود را یاد می‌گیریم.

    فکر کنیم تا وقت کم نیاوریم

    یکی از مشکل‌های اصلی ما این است که فکر می‌کنیم با زیاد کار کردن می‌توانیم به سطح رضایت خوبی در سبک زندگی‌مان برسیم. اما اگر زیاد کار می‌کنید باید بدانید که هیچ وقت این رضایت پیش نمی‌آید.

    کدام دفتر برنامه ریزی بهتر است

    نمونه دفتر برنامه ریزی زیادی وجود دارد. اما حقیقاً بهترین آن کدام است؟ می‌خواهم پاسخ این سوال را بدهم. لطفا یک نفس عمیق بکشید. بهترین دفتر برنامه ریزی را خودتان باید شخصی سازی کنید. ما از دفترهای برنامه ریزی می‌توانیم الگو بگیریم و بهترین آن را با توجه به شخصیت خودمان آماده کنیم. خیلی از افراد با دفتر های آنلاین برنامه ریزی حال می‌کنند. خیلی ها با نوشتن کارهای روی کاغذ حال می‌کنند.

    دفترچه برنامه ریزی، راه حل کمبود زمان

    این کار شما است که بهترین بخش‌های هر دفتر برنامه ریزی را امتحان کنید و هر کدام که بعد از یک هفته کاملا برای شما کاربردی بود را علامت بزنید. نهایتا در دفتر برنامه ریزی خود اصلاح شده آن را آماده می‌کنید.

    نمونه چک لیست کارهای روزانه

    ایا می‌دانستید راجب چک لیست ما کتاب داریم. دقیقا اسم کتاب چک لیست است. شاید باورتان نشود که چک لیست شرکت هواپیمایی بویینگ را نجات داده است. ما از چک لیست در کارهای مختلف می‌توانیم استفاده کنیم. چرا در طول روز وقت کم می‌آوریم؟ چون خیلی از زمان‌ها چک لیست برای انجام کارها نداریم و بعضی از کارها فراموش می‌شوند و بعد از مدتی در دسته کارهای فوری و مهم قرار می‌گیرد.

    چکار کنم که زمان داشته باشم؟

    سوال خیلی از افراد این است که چکار کنم که کمبود زمان نداشته باشم و زمان کم نیارم؟ می‌خواهم به 10 نکته مهم بپردازم که شما با رعایت و یادگیری آن‌ها بتوانید زمان را خود را مدیریت کنید. این موارد بسیار مهم است و هر کدام را که می‌بینید از خودتان سوال بپرسید که من در این مورد تا چه حد موفق هستم:

    1. انضباط شخصی
    2. داشتن هدف
    3. سحرخیزی و صبح زود بیدار شدن
    4. برنامه ریزی روزانه
    5. مهارت اولویت بندی کارها
    6. قانون 20/80
    7. نحوه استفاده از زمان‌های مرده
    8. کیفیت و میزان خواب در کمبود زمان
    9. چک لیست برای انجام کارها
    10. عدم تمرکز

    حرف پایانی چرا در طول روز کمبود زمان داریم؟

    اگر با همین فرمان به کارهای خود ادامه دهید، به رویاهای خود دست پیدا می‌کنید؟ اگر جواب خیر است باید تصمیم‌های بزرگی بگیریم. کار زیاد و وقت کم انرژی ما را برای انجام کارهای مهم می‌گیرد. اما چکار کنیم که وقت کم نیاوریم. در این مطلب به 10 تکینک مهم پرداختیم که با رعایت آن می‌توانیم زمان خود را مدیریت کنیم و دیگر وقت کم نیارویم. شاد و سلامت و ثروتمند باشید.

    میانگین امتیازات ۵ از ۵
    از مجموع ۴ رای
    آیا این مطلب را می پسندید؟
    https://bahareman.com/?p=31843
    اشتراک گذاری:

    نظرات

    1 نظر در مورد چرا در طول روز کمبود زمان داریم؟

    دیدگاهتان را بنویسید

    نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

    1. خیلی ممنون از شما استاد گرامی
      من ازوقتی که مقاله ی شما رو خواندم
      خیلی بهتر مدیریت زمان میکنم و به همه ی
      کار هام میرسم وکمتر احساس کمبود زمان میکنم

      1

    افراد کمی هستند که ارزش زمان رو متوجه میشن
    ما بهت تبریک میگیم
    که برای مدیریت زمان و انتخاب هدفت آموزش میبینی

    هدیه بهارمن به تو
    یک آموزش حرفه ای از استاد حامدی
    مشاهده آموزش
    روی دکمه بالا کلیک کنید
    close-link
    سوالی دارید؟ با ما صحبت کنید!
    مکالمه را شروع کنید
    سلام! برای ارتباط با بهارمن، یکی از سه راه (واتساپ، اینستاگرام، تماس) زیر را انتخاب کنید: