0
0

چگونگی کنترل وقت آزادمان

329 بازدید
چگونگی کنترل وقت آزادمان
  • سئوال مهم این است که چگونه کنترل وقت آزادمان را به دست بگیریم؟وقتی از مدیریت زمان و برنامه ریزی در انجام امور و کارها سخن می‌گوییم افراد فکر می‌کنند که با یک فرد خارق‌العاده و فضایی طرف هستند یا اینکه با یک فردی که بیکار است و زمان زیادی برای رسیدگی به اموری همچون مطالعه کتاب و درس خواندن و کار و رسیدگی به فرزندان و … دارد. یا اینکه فکر می‌کنند مدیریت زمان و برنامه ریزی یک عالمه نکته و ترفند گوناگون دارد که برای فراگیری آنها ماه‌ها یا سال‌ها باید تلاش و کوشش کرد. در صورتی که اصلا اینگونه نیست و این تفکر اشتباهی بیش نیست.

    برای رسیدن به پاسخ این پرسش که چگونه کنترل وقت آزادمان را به دست بگیریم، باید مهارت مدیریت زمان و برنامه ریزی را فرا بگیریم. اما چگونه؟ برای اینکه در این امر موفق شویم باید بگویم اولین قدم موثر این است که یک الگوی درست و موفق انتخاب کنیم. کسی که همه راه‌های پیش رو و ممکن را گذرانده و راه‌ درست و غلط را از هم تمییز داده است. اگر شما هم در زمامداری امورتان با مشکل رو به رو هستید تا انتهای مقاله چگونه کنترل وقت آزادمان را به دست بگیریم با ما همراه شوید.

    در این مقاله قرار است به پرسش‌های زیر پاسخ دهیم:

    • مدیریت زمان چیست؟
    • چگونه برنامه ریزی کنیم؟
    • چگونه و با استفاده از چه راهکارهایی کنترل وقت آزادمان را در دست بگیریم؟

    مدیریت زمان چیست؟

     

    استفاده بهینه از زمان، به بطالت نگذراندن آن، رسیدگی به تمام امور و انجام آن درست سر زمان مقرر آن را مدیریت زمان گوییم.

    مدیریت زمان چیست؟

    هر انسانی برای طی کردن و رسیدن به قله موفقیت و پرواز کردن بر فراز چیزی که به آن موفقیت و رسیدن به اهدافش می‌گوید به دو بال نیاز دارد و آن بال چیزی جز مدیریت زمان و برنامه ریزی نیست. ما به رسیدگی به کارها آن هم درست در زمان مقررش نیازمندیم که جز با مدیریت زمان  و برنامه ریزی صحیح به این مهم دست نخواهیم یافت.

     

    چگونه برنامه ریزی کنیم؟

    برنامه ریزی باید اصولی و با کمک مشاور صورت بگیرد. برنامه نباید بیش از حد ممکن سخت و خسته کننده یا بیش از حد آسان باشد که افراد وقتشان را به بطالت بگذرانند. بهترین روش برنامه ریزی و مدیریت زمان، روش جی تی دی است که به تفصیل در مقاله جی تی دی به معرفی آن پرداخته ایم. سعی کنید در ابتدا با کمک یک مشاور برنامه ریزی کنید تا سختی یا آسانی بیش از حد برنامه‌تان سبب ترک آن شود. یک برنامه خوب باید اصولی باشد.

    برنامه ریزی روزانه

    برای مشاهده مقاله جی تی دی کلیک کنید.

     

    چگونه و با استفاده از چه راهکارهایی کنترل وقت آزادمان را در دست بگیریم؟

    اولین نکته کنترل وقت آزاد: برنامه ریزی برای تمام اوقات روز!!

    اولین نکته کنترل وقت آزاد اصولی و کنترل وقت‌های پرت یا بیهوده این است که برای هر زمانی حتی وقت‌های مرده برنامه ریزی کنیم. مثلا اگر الان بیکار هستید و زمان اضافه دارید از قبل برای این زمان اضافه هم برنامه بریزید. مثلا برای خود یادداشت کنید که اگر فردا وقت آزاد داشتم در زمان وقت اضافه خود کتاب مطالعه کنم یا یک کار مفید دیگر … و اگر زمان اضافه هم نیاوردم ضرر نکنم. در واقع ما باید برای تمام وقت خود برنامه ریزی کنیم حتی زمانی که می‌خوابیم، حتی زمانی که استراحت می‌کنیم یا … .

    دومین نکته کنترل وقت آزاد: هر کاری انجام ندهید!!!

    دومین نکته مهم در کنترل وقت آزاد این است که هر کاری انجام ندهید. وقت ما با اهمیت است و ارزش فراوان دارد نباید آن را با انجام هر کاری هدر دهیم. هیچ چیزی در دنیا قیمتی‌تر از زمان نیست پس باید از لحظه لحظه آن به درستی استفاده کنیم و هر کاری انجام ندهیم. باید کارهایی انجام دهید که در راستای رسالت زندگی شما و ارزش‌های وجودی شما باشد. هر کاری ارزش هدررفت زمان شما را ندارد.

    سومین نکته کنترل وقت آزاد: مهارت نه گفتن را یاد بگیرید!!

    سومین نکته مهم کنترل وقت آزاد این است که یاد بگیریم گاهی اوقات باید نه بگوییم. گاهی اوقات باید به برنامه‌های موجود گوشی همراه خود نه بگوییم. به دوستان، اطرافیان و اشنایانمان نه بگوییم، به برنامه‌های بی‌محتوا و صرفا برای پر کردن اوقات فراغت باید نه بگویید. مهارت نه گفتن یکی از مهم‌ترین مهارت‌های عصر حاضر است. نه گفتن را تمرین کنید.

    برای مشاهده مقاله کشف رسالت زندگی کلیک کنید.

    یادتان باشد هیچ چیزی در این دنیا جز مطالعه، علم اندوزی و خم رکن در مسیر کشف رسالت زندگی اهمیت ندارد. پس وقت و زمان خود را بیهوده هدر ندهید و برای لحظه لحظه زندگیتان پلن و برنامه مخصوص به خود داشته باشید تا بهترین عملکرد را در زندگی داشته باشید.

    هدف سایت و مجموعه آموزشی بهارمن پیشرفت و بهره‌وری هر چه بیشتر شما در زندگیتان است. امیدواریم مقاله فوق تا حدودی شما و ما را به هدفمان نزدیک کرده باشد و بتوانید به کنترل وقت آزاد حود مسلط شوید. با امید موفقیت هر چه بیشتر شما همراهان همیشگی بهارمن.

    میانگین امتیازات ۵ از ۵
    از مجموع ۱۱ رای
    آیا این مطلب را می پسندید؟
    https://bahareman.com/?p=13238
    اشتراک گذاری:

    نظرات

    6 نظر در مورد چگونگی کنترل وقت آزادمان

    دیدگاهتان را بنویسید

    نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

    1. بازتاب: خلاصه کتاب 12 ستون موفقیت - مجموعه آموزشی بهارمن
    2. ممممممممنون بابت مقالی 🍀
      و مدیریت زمان عالی بود 🌿
      دستتون درد نکنه دوستان🌱

      6

    3. سلام و خسته نباشید خدمت شما
      ممنون از سایت خوبتون مطالب فوق بسیار مؤثر بود.

      5

    افراد کمی هستند که ارزش زمان رو متوجه میشن
    ما بهت تبریک میگیم
    که برای مدیریت زمان و انتخاب هدفت آموزش میبینی

    هدیه بهارمن به تو
    یک آموزش حرفه ای از استاد حامدی
    مشاهده آموزش
    روی دکمه بالا کلیک کنید
    close-link