نقشه ذهنی یا مایندمپ چیست؟
برای همه ما پیش آمده است که آموزشهای مختلف را یاد گرفته باشیم ولی در زمانی که میخواهیم از آنها استفاده کنیم، دچار فراموشی آن مطالب مهم شدیم. یکی از دلایلی که باعث میشود فراموشی اتفاق بیافتد، بهم ریخته بودن ذهن و نداشتن نظم فکری است. خیلی از ما تسلط کافی روی ذهن خود نداریم. همین موضوع باعث میشود که بازدهی کافی در کارهای خود نداشته باشیم. نقشه ذهنی به ما کمک میکند اشراف فوقالعاده بیشتری روی موضوع مورد نظر خود داشته باشیم. در این مطلب متوجه میشویم نقشه ذهنی یا مایند مپ چیست و چگونه به ما کمک میکند.
در این مطلب به سوالهای پایین پاسخ داده میشود:
- نقشه ذهنی یا مایندمپ چیست؟
- بهترین ابزار برای یادگیری خلاصه نویسی چیست؟
- چرا نقشه ذهنی یادگیری را تا 5 برابر افزایش میدهد؟
- مغز انسانها چگونه کار میکند؟
- مایندمپ یا نقشه ذهنی چه کمکی به ما میکند؟
نتیجه رسم نقشه ذهنی
نقشه ذهنی حتی برای خلاصه نویسیهای کنکور که حجم مباحث زیاد هست، کاربردی است. در گام اول نظر یکی از دوستانی که از نقشه ذهنی استفاده کرده را مشاهده کنید تا متوجه شوید چقدر راحتتر میتوانید نتیجه بگیرید. فیلم ارسالی خانم راحله هادیان از شرکت کنندگان دوره نخبگان که رتبه 4000 رشته تجربی را آوردند.
روزانه چقدر فکر میکنیم؟
مغز ما در روز به طور میانگین 40 تا 60 هزار فکر میکند. بنابراین باید یاد بگیریم که چگونه ذهن خودمان را کنترل کنیم. یعنی مهارت تسلط بر ذهن خود را داشته باشیم. به عنوان مثال کلمه میز را در نظر بگیرید و سی ثانیه چشمان تان را ببندید. اکثر انسانها اینکار را انجام نمیدهند ولی به نظرتان در این سی ثانیه چه چیز هایی به ذهن تان ورود میکند؟
مطمئنا فقط کلمه میز در ذهنتان نمیآید و شما در همین سیثانیه به چیزهایی فکر کردید که به هر نحوی با میز در ارتباط هستند. به احتمال زیاد موارد مختلفی وارد ذهنتان شده است. رنگ میز، جنس میز یا حتی اتاقی که میز در آن قراد دارد و بعد از به همین طریق بقیه اجزا اتاق هم احتمالا در ذهنتان تداعی شده است.
در هر لحظه تعداد بسیار زیادی از افکار و دادههای بهمریخته وارد مغز ما میشود. ما با استفاده از الگوریتمی به نام مایند مپ یا همان نقشه ذهنی میتوانیم این دادهها را سازماندهی کنیم.
نقشه ذهنی یا مایند مپ چیست؟
مایند مپ یا نقشه ذهنی ابزاری است که بتوانیم از بیشترین بهرهوری را از مغز داشته باشیم. با این ابزار قدرتمند میتوانیم خیلی بهتر فکر کنیم و خلاقیت بیشتری داشته باشیم. با مایند مپ میتوانید بیشترین بازدهی را از مغز خود انتظار داشته باشید و به نتایج بهتر برسید. همچنین نقشه ذهنی بهترین روش خلاصه نویسی است. خلاصه نویسی مبتنی بر مغز که خیلی راحتتر به خاطر بسپارید.
مزیت نقشه ذهنی
خبر خوب این است که در هنگام رسم نقشه ذهنی میتوانیم، اتفاقات یا مطالب مرتبط به موضوع اصلی را بصورت کاملا حرفهای و دقیق فایلبندی و مرتب کنیم.
فرض کنید وارد اتاقی میشوید که داخل آن کتابهایی به صورت بهمریخته و بدون هیچگونه سیستم نظمدهی وجود دارد. بدیهی است که شما نمیتوانید کتاب مورد نظر خود را به راحتی پیدا کنید.
ولی اگر کتابها در قفسه خودشان مرتب باشند شما میتوانید به راحتی و در کمترین زمان کتاب مورد نظر خودتان را پیدا کرده و آن را مطالعه نمایید. نقشه ذهنی حداقل سرعت مرور کردن ما را تا ده برابر افزایش میدهد. بخاطر همین است که نقشه ذهنی جز مهارت های مطالعه هم محسوب میشود و یادگیری آن برای کسانی که عاشق مطالعه و پیشرفت هستند توصیه میشود.
کاربرد نقشه ذهنی چیست؟
کشیدن مایند مپ یا رسم نقشه ذهنی لزوما برای خلاصه نویسی دروس مدرسه یا دانشگاه استفاده نمیشود. ما میتوانیم در نظمدهی به امور روزانه یا حتی ریشهیابی مشکلاتی همانند استرس،اهمال کاری، حتی ترک عادت های مخرب یا ایجاد عادت های مفید و سازنده و بطور کلی موفقیت از آن استفاده کنیم. به صورت کلی به سمت “بهبود فردی“ گام بزرگی برداریم که در این مطلب به این موضوع میپردازیم.
مایندمپ “mind map” به شما کمک میکند که از بیرون به افکار خود که هنوز سازماندهی نشدند، نگاه کنید.
افکار سازماندهی نشده، یعنی چی؟
زمانی که ما برمسأله و یا مشکلی شناخت داشته باشیم، مغزمان انرژی کمتری برای حل کردن این موضوع صرف میکند. اما برای پردازش اتفاقات غیر منتظرهای که رخ داده است باید انرژی بیشتری صرف کند. با نقشه ذهنی خیلی بهتر عمل میکنید و به طور کلی هر مسئلهای که دارید را خیلی راحتتر میتوانید حل کنید.
طبیعتا اگر شما بهتر فکر کنید، میتوانید بهتر عمل کنید. شاید بعضی ها با خواندن این مطلب با خودشان بگویند که رسم مایندمپ برای فقط برای یادگرفتن و درس خواندن است و جز این کاری نمیکند. ما با ذهن قدرتمندی که داریم میتوانیم در یادگیری، آموزش و فکر کردن معجزه ایجاد کنیم.
خلاقیت بیشتر با نقشه ذهنی
فقط نوشتن اطلاعات کافی نیست، ما به فکر کردن نیاز داریم. نقشه ذهنی ابزاری است که با آن میتوانیم خیلی بهتر فکر کنیم. نقشه ذهنی نقاطی از مغز ما را فعال میکند که ما به صورت معمولی از آنها استفاده نمیکنیم. پیشنهاد میکنم یکبار هم که شده برای حل شدن مسائل مهم زندگیتان از این روش استفاده کنید. چرا که وقتی مینویسند ذهنتان به خودش اجازه خلاقیت بیشتری میدهد… دقیقا مثل اینکه بار ذهن سبک شده باشد…
وقتی ما بتوانیم به موقع به مشکلات پیش رویمان رسیدگی کنیم، به موفقیتها تحصلی و شغلی و… بیشتری خواهیم رسید و در نتیجه میتوانیم موثرتر باشیم.
گلدن تایم مسائل
بعضی مشکلات اصطلاحا گلد تایم دارند یعنی اگر در بازه زمانی کوتاه (در واقع بلافاصله پس از رویارویی با مسأله) به آنها رسیدگی شود؛ سریعتر حل میشوند. ولی اگر دیر شود ممکن است دیگر نتوان جبران مافات کرد و یا این که جبران آن به مراتب سختتر خواهد شود.
برای درک بهتر موضوع میتوانید سوختن یک جسم را در نظر بگیرید هرچه زود تر جلوی سوختن را بگیرید،کمتر آسیب میبیند. ولی اگر دیرتر آتش جسم را خاموش کنید دیگر نمیتوانید جسم اولیه را داشته باشید و آن جسم ماهیت خود را از دست داده است. فرصتهای ما نیز اینگونه هستند و نباید به سادگی آنها را از دست بدهیم.
استفاده از نقشه ذهنی
کمتر از 10درصد افراد از نقشه ذهنی یا مایند مپ استفاده میکنند. امیدوارم که روزی برسد که این آموزش مهم را در مدرسه یاد بگیریم.
وقتی که ما با نقشه ذهنی تراوشات ذهنیمان را روی کاغذ میآوریم، تفکیک شدن مسائل باعث میشود که بتوانیم راهکار درست را در زمان مناسب خودش پیدا کنیم و یا به جواب سوالات ذهنمان دست پیدا کنیم.
کوتاه کردن حل مسائل
نقشه ذهنی وسیلهای است که کمک میکند ما سریعتر و بدون امتحان راههای فرعی؛ که سودی برایمان ندارند، به خواستهها و هدفهایمان برسیم. در همه مراحل زندگی از جمله ریشه یابی مسائل، آموزش و یادگیری و انواع برنامه ریزی طولانیمدت و کوتاهمدت و… بتوانیم زودتر به هدفهایمان برسیم. شما چه مسائلی را دارید؟ بیانگیزه هستید، هدف خود را نمیدانید، شروع به کار دلخواه خود نمیکنید، یا….
شاید اکنون این سوال برای شما به به وجود آمده باشد که نحوه کشیدن نقشه ذهنی یا مایندمپ چگونه است؟!
برای پاسخ به این سوال میتوانید به مقاله آموزش رسم نقشه ذهنی مراجعه کنید.
منابع:
- site www.mindmapping.com
- site www.mindmapping.com
- The Mind Map Book: How to Use Radiant Thinking to Maximize Your Brain’s Untapped Potential book
- Mind Maps For Kids: An Introduction book
از شما میخواهم هر مشکل و مسئلهای که دارید بعد از مطالعه کامل این مقاله روی کاغذ بصورت نقشه ذهنی بیاورید تا دلیل آن را پیدا کنید. این کار بسیار راحت است ولی انجام ندادنش هم راحت هست. از شما میخواهم برای رسیدن به زندگی بهتر همین الان عمل کنید و یک آینده بهتر را برای خود رقم بزنید.
مطالب زیر را حتما مطالعه کنید
8 تمرین ورزش ساده برای درس خواندن
معرفی کتاب های خوب
استراحت بعد از درس خواندن
چگونه صبح زود درس بخوانیم؟
4 نکته نحوه درست نشستن هنگام مطالعه
آموزش سازمانی
625 دیدگاه
به گفتگوی ما بپیوندید و دیدگاه خود را با ما در میان بگذارید.
سلام استاد خسته نباشید آخرین مقالتون هم مثل مقاله های قبلی عالی بود
و بنظرمن کاربردی ترین مقالتون همین بود❤❤
ممنون از اینکه به ما کمک میکنید
سلام مهسا عزیز
ما در کنارتون هستیم
موفق باشی دختر
سلام استاد
مایندمپ یکی از بهترین روش های مرور و خلاصه نویسی هستش که می تونه کمک بسیار شایانی به تمامی افراد در همه زمینه ها باشه .
واقعا مقاله بسیار مفیدی بود .
سلام، خداقوت، خیلی ممنون بابت این مقاله، توی خلاصه نویسی هم کاربرد دارد، انگار یک نقشه برای، شروع عملیات میمونه. مغز انسان که از شگفتی های خداست کارش اینه که به مسئله های دیگه فکر کنه اما ما با کمک خدا باید یک سازماندهی کنیم تا راحت تره مطلب ها رو به یاد بیاریم، ان شاء الله با کمک خدا همه موفق میشیم.
خدایا شکرت و دوستت دارم. ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️💐❤️
ابن روش هایی که بیان کردین تو این مدت واقعا مفید بوده و امیدوارم همه آدما بتونن ازشون استفاده کنن و از این روشا لذت ببرن
نقشه ذهنی واقعا توی سرعت مرور تاثیر زیادی داره تا وقتی انجامش ندید متوجه نمیشید اما واقعن باید به همه توصیه بشه ک آموزش ببین تا بتونن توی زمان کوتاه به خواسته شود برسن 💚☺️
سلام خدمت مجموعه زحمت کش بهار من
ممنون بابت زحمتی که برای نوشتن مقاله به این مفیدی کشیده اید
به نظر من این تکنیک نقشه ذهنی میتونه کلی ذهنمون رو آروم کنه و باعث بشه حتی تمرکزمون هم بیشتر بشه
از این لحظه به بعد سعی میکنم این روش فوقوالعاده رو اجرا کنم
مجموعه آموزشی بهارمن
0
سایت آموزشی بهارمن
خانه » مقالات »
مقالات, منتخب, مهارتهای مطالعه
نقشه ذهنی یا مایندمپ چیست؟
2021-11-17
نقشه ذهنی – بهارمن
برای همه ما پیش آمده است که آموزشهای مختلف را یاد گرفته باشیم ولی در زمانی که میخواهیم از آنها استفاده کنیم، دچار فراموشی آن مطالب مهم شدیم. یکی از دلایلی که باعث میشود فراموشی اتفاق بیافتد، بهم ریخته بودن ذهن و نداشتن نظم فکری است. خیلی از ما تسلط کافی روی ذهن خود نداریم. همین موضوع باعث میشود که بازدهی کافی در کارهای خود نداشته باشیم. نقشه ذهنی به ما کمک میکند اشراف فوقالعاده بیشتری روی موضوع مورد نظر خود داشته باشیم. در این مطلب متوجه میشویم نقشه ذهنی یا مایند مپ چیست و چگونه به ما کمک میکند.
روزانه چقدر فکر میکنیم؟
مغز ما در روز به طور میانگین 40 تا 60 هزار فکر میکند. بنابراین باید یاد بگیریم که چگونه ذهن خودمان را کنترل کنیم. یعنی مهارت تسلط بر ذهن خود را داشته باشیم. به عنوان مثال کلمه میز را در نظر بگیرید و سی ثانیه چشمان تان را ببندید. اکثر انسانها اینکار را انجام نمیدهند ولی به نظرتان در این سی ثانیه چه چیز هایی به ذهن تان ورود میکند؟
زهرا نجفی مطلع – بهارمن
مطمئنا فقط کلمه میز در ذهنتان نمیآید و شما در همین سیثانیه به چیزهایی فکر کردید که به هر نحوی با میز در ارتباط هستند. به احتمال زیاد موارد مختلفی وارد ذهنتان شده است. رنگ میز، جنس میز یا حتی اتاقی که میز در آن قراد دارد و بعد از به همین طریق بقیه اجزا اتاق هم احتمالا در ذهنتان تداعی شده است.
در هر لحظه تعداد بسیار زیادی از افکار و دادههای بهمریخته وارد مغز ما میشود. ما با استفاده از الگوریتمی به نام مایند مپ یا همان نقشه ذهنی میتوانیم این دادهها را سازماندهی کنیم.
مایند مپ چیست؟
مایند مپ یا نقشه ذهنی ابزاری است که بتوانیم از بیشترین بهرهوری را از مغز داشته باشیم. با این ابزار قدرتمند میتوانیم خیلی بهتر فکر کنیم و خلاقیت بیشتری داشته باشیم. با مایند مپ میتوانید بیشترین بازدهی را از مغز خود انتظار داشته باشید و به نتایج بهتر برسید. همچنین نقشه ذهنی بهترین روش خلاصه نویسی است. خلاصه نویسی مبتنی بر مغز که خیلی راحتتر به خاطر بسپارید. برای این که مهارت کشیدن نقشه ذهنی را داشته باشید، روی دکمه زیر کلیک کنید.[/vc_column_text]
مزیت نقشه ذهنی
خبر خوب این است که در هنگام رسم نقشه ذهنی میتوانیم، اتفاقات یا مطالب مرتبط به موضوع اصلی را بصورت کاملا حرفهای و دقیق فایلبندی و مرتب کنیم.
فرض کنید وارد اتاقی میشوید که داخل آن کتابهایی به صورت بهمریخته و بدون هیچگونه سیستم نظمدهی وجود دارد. بدیهی است که شما نمیتوانید کتاب مورد نظر خود را به راحتی پیدا کنید.
ولی اگر کتابها در قفسه خودشان مرتب باشند شما میتوانید به راحتی و در کمترین زمان کتاب مورد نظر خودتان را پیدا کرده و آن را مطالعه نمایید. نقشه ذهنی حداقل سرعت مرور کردن ما را تا ده برابر افزایش میدهد. بخاطر همین است که نقشه ذهنی جز مهارت های مطالعه هم محسوب میشود و یادگیری آن برای کسانی که عاشق مطالعه و پیشرفت هستند توصیه میشود.
نقشه ذهنی – بهارمن
کاربرد نقشه ذهنی چیست؟
کشیدن مایند مپ یا رسم نقشه ذهنی لزوما برای خلاصه نویسی دروس مدرسه یا دانشگاه استفاده نمیشود. ما میتوانیم در نظمدهی به امور روزانه یا حتی ریشهیابی مشکلاتی همانند استرس،اهمال کاری، حتی ترک عادت های مخرب یا ایجاد عادت های مفید و سازنده و بطور کلی موفقیت از آن استفاده کنیم. به صورت کلی به سمت “بهبود فردی“ گام بزرگی برداریم که در این مطلب به این موضوع میپردازیم.
مایندمپ “mind map” به شما کمک میکند که از بیرون به افکار خود که هنوز سازماندهی نشدند، نگاه کنید.
افکار سازماندهی نشده، یعنی چی؟
زمانی که ما برمسأله و یا مشکلی شناخت داشته باشیم، مغزمان انرژی کمتری برای حل کردن این موضوع صرف میکند. اما برای پردازش اتفاقات غیر منتظرهای که رخ داده است باید انرژی بیشتری صرف کند. با نقشه ذهنی خیلی بهتر عمل میکنید و به طور کلی هر مسئلهای که دارید را خیلی راحتتر میتوانید حل کنید.
طبیعتا اگر شما بهتر فکر کنید، میتوانید بهتر عمل کنید. شاید بعضی ها با خواندن این مطلب با خودشان بگویند که رسم مایندمپ برای فقط برای یادگرفتن و درس خواندن است و جز این کاری نمیکند. ما با ذهن قدرتمندی که داریم میتوانیم در یادگیری، آموزش و فکر کردن معجزه ایجاد کنیم.
خلاقیت بیشتر با نقشه ذهنی
فقط نوشتن اطلاعات کافی نیست، ما به فکر کردن نیاز داریم. نقشه ذهنی ابزاری است که با آن میتوانیم خیلی بهتر فکر کنیم. نقشه ذهنی نقاطی از مغز ما را فعال میکند که ما به صورت معمولی از آنها استفاده نمیکنیم. پیشنهاد میکنم یکبار هم که شده برای حل شدن مسائل مهم زندگیتان از این روش استفاده کنید. چرا که وقتی مینویسند ذهنتان به خودش اجازه خلاقیت بیشتری میدهد… دقیقا مثل اینکه بار ذهن سبک شده باشد…
نقشه ذهنی – بهارمن
وقتی ما بتوانیم به موقع به مشکلات پیش رویمان رسیدگی کنیم، به موفقیتها تحصلی و شغلی و… بیشتری خواهیم رسید و در نتیجه میتوانیم موثرتر باشیم.
گلدتایم مسائل
بعضی مشکلات اصطلاحا گلد تایم دارند یعنی اگر در بازه زمانی کوتاه (در واقع بلافاصله پس از رویارویی با مسأله) به آنها رسیدگی شود؛ سریعتر حل میشوند. ولی اگر دیر شود ممکن است دیگر نتوان جبران مافات کرد و یا این که جبران آن به مراتب سختتر خواهد شود.
برای درک بهتر موضوع میتوانید سوختن یک جسم را در نظر بگیرید هرچه زود تر جلوی سوختن را بگیرید،کمتر آسیب میبیند. ولی اگر دیرتر آتش جسم را خاموش کنید دیگر نمیتوانید جسم اولیه را داشته باشید و آن جسم ماهیت خود را از دست داده است. فرصتهای ما نیز اینگونه هستند و نباید به سادگی آنها را از دست بدهیم.
آموزش نقشه ذهنی بهارمن
استفاده از نقشه ذهنی
کمتر از 10درصد افراد از نقشه ذهنی یا مایند مپ استفاده میکنند. امیدوارم که روزی برسد که این آموزش مهم را در مدرسه یاد بگیریم. وقتی که ما با نقشه ذهنی تراوشات ذهنیمان را روی کاغذ میآوریم، تفکیک شدن مسائل باعث میشود که بتوانیم راهکار درست را در زمان مناسب خودش پیدا کنیم و یا به جواب سوالات ذهنمان دست پیدا کنیم.
مایندمپ – بهارمن
کوتاه کردن حل مسائل
نقشه ذهنی وسیلهای است که کمک میکند ما سریعتر و بدون امتحان راههای فرعی؛ که سودی برایمان ندارند، به خواستهها و هدفهایمان برسیم. در همه مراحل زندگی از جمله ریشه یابی مسائل، آموزش و یادگیری و انواع برنامه ریزی طولانیمدت و کوتاهمدت و… بتوانیم زودتر به هدفهایمان برسیم. شما چه مسائلی را دارید؟ بیانگیزه هستید، هدف خود را نمیدانید، شروع به کار دلخواه خود نمیکنید، یا….
از شما میخواهم هر مشکل و مسئلهای که دارید بعد از مطالعه کامل این مقاله روی کاغذ بصورت نقشه ذهنی بیاورید تا دلیل آن را پیدا کنید. این کار بسیار راحت است ولی انجام ندادنش هم راحت هست. از شما میخواهم برای رسیدن به زندگی بهتر همین الان عمل کنید و یک آینده بهتر را برای خود رقم بزنید.
اکنون این سوال به وجود میآید که نحوه انجام آموزش کشیدن نقشه ذهنی یا مایندمپ چگونه است؟!
منابع
site http://www.mindmapping.com
site http://www.mindmapping.com
The Mind Map Book: How to Use Radiant Thinking to Maximize Your Brain’s Untapped Potential book
Mind Maps For Kids: An Introduction book
5
4
3
2
1
میانگین امتیازات ۵ از ۵
از مجموع ۱۸۰ رای
جدیدتر
بازگشت به لیست
قدیمی تر
382 دیدگاه در “نقشه ذهنی یا مایندمپ چیست؟”
Sp گفت:
2021-11-23 در 7:48 ق.ظ
خیلی عالیی کاش میشد همین کارهای مهم و کاربردی رو از همان کودکی یادمی گرفتیم اما خداراشاکریم که در همین سن هم باشما اشنا شدیم و مهارت های مهم زندگیمان را یادمیگیریم
به نظرم در این روز ها که همه مردم مشغله های ذهنی زیاد دارن بهترین روش برای تخلیه کردن ذهنمان است
پاسخ
Zahra گفت:
2021-11-22 در 10:59 ب.ظ
مقاله جالبی بود خیلی برام جالب اومد
همیشه تو کتاب های کمک درسی که میخونم بعضی ها نقشه ره دارن اون درس و زود یادمیگیرم و بادم میمونه
الان فهمیدم بخاطر نقشه ذهن یا همون مایند مپ هست
یه کار کوچک هست که باعث بزرگ تر شدن یادگیری مون میشه
و چقد تاسف برانگیز هست فقط 10 درصد از این نقشه ذهنی استفاده میکنن امیدوارم اموزشش فراگیر بشه
ممنون از تیم پرقدرت بهارمن 💛❤️ خسته نباشید💛💛
پاسخ
شکریه احمدی گفت:
2021-11-22 در 3:43 ب.ظ
سلام و خسته نباشید مقاله عالی بود با بهترین روش خلاصه نویسی آشنا شدم و کاربرد های دیگه که نقشه ذهنی داشته من اصلا ازش خبر نداشتم
خیلی ممنونم ازتون
پاسخ
اسرااردشیری گفت:
2021-11-22 در 2:21 ب.ظ
سلام روز بخیر
من خودم دوران راهنمایی موقع خلاصه نویسی همیشه به روش نقشه ذهنی انجام میدادم و واقعا بخاطر دسته بندی و نظمش راحت تر به یاد میاریمش. ولی اینکه فقط کمتر از ۱۰درصد استفاده میکنند واقعا آمار کمیه و دلیلش اگه نبود آگاهی باشه بدتر!
سرعت ۱۰برابری عالیه جدا!💛
پاسخ
معصومه ف گفت:
2021-11-22 در 12:46 ب.ظ
سلام و وقت بخیر
من نقشه ذهنی رو چند ماه میشه که ازتون یادگرفتم واقعا یه راهکار کاربردیه مخصوصا برای درس
امیدوارم همگی ازش استفاده کنن ممنون از استاد حامدی عزیز
پاسخ
Shiva Ansarifar گفت:
2021-11-22 در 11:36 ق.ظ
سلام و خسته نباشید به استاد حامدی و تیم بهارمن🌹
واقعا ممنونم، خیلی مقاله کاربردی و کاملی بود👌🏻
شاید ما وقتی یه درسی رو میخونیم فکر کنیم هیچی یاد نگرفتیم و انگار که از اولشم هیچی نخوندیم، درحالی که اینجوری نیست، اطلاعات تو مغزمون گم شدن چون طبقه بندی شده نخوندیم، مایند مپ کمک میکنه تا اطلاعات رو طبقه بندی شده و مرتب به خاطر بسپاریم و دچار فراموشی نشیم
نکته ها و کاربرد های دیگه ای که از مایند مپ گفتین برام جدید بود و دوست دارم تو برنامه ریزی کارهام و… ازش استفاده کنم
بینهایت ممنونم ازتون😍🙏🏻
پاسخ
Fatemahdelbazi گفت:
2021-11-22 در 1:03 ب.ظ
بسمه تعالی
مقاله بسیار خوب مایند مپ یا همون نقشه ذهنی واقعا عالی بود نمیدونم چرا کمتر از 10درصد افراد از اون استفاده میکنن وقتی که راحت با با تقشه ذهنی تراوشات ذهنمون رو روی کاغذ میاریم و راهکار درست را در زمان درست و مناسب پیدا میکنیم امدوارم که برای اینکه اغلب مردم از مایند مپ استفاده کنن اون رو هر چه زودتر در مدارس آموزش بدهند
نداشتن نظم فکری فراموشی رو به همراه دارد
و همچنین تسلط نداشتن کافی بازدهی کافی به همراه ندارد و راه حل آن استفاده از نقشه ذهنی یا مایند مپ است زیرا باعث میشه تسلط خیلی بیشتری روی موضوعات داشته باشیم و همونطور که در مقاله های قبل گفته شده بوذ میانگین 40تا60هزار فکر در مغز ما در طول شبانه روز گذر میکنند که ما برای تسلط بیشتر و باید ذهنمان را کنترل کنیم پس ما با مایند مپ میتوانیم اطلا عات بهم ریخته وارده بر مغز را سازماندهی کنیم
مایند مپ ابزاری است که که بتوانیم بیشترین بهره وری را از مغز داشته باشیم و با وجود مایند مپ میتوانیم خلاقیت بیشتری داشته باشیم بهتر فکر کنیم و بالاترین میزان بازدهی را از مغز داشته باشیم نقشه ذهنی یا مایند مپ بهتریم روش خلاصه نویسی مبتنی بر مغز است که خیلی راحت میتوانیم اون خلاصه ها رو به خاطر بسپاریم
هنگام رسم نقشه ذهنی اطلاعات مربوط به موضوع اصلی کاملا حرفه ای و دقیق مرتب و سازماندهی میشوند
نقشه ذهنی حداقل سرعت مرور ما رو تا 10برابر افزایش میده به همین علت جز مهارت های مطالعه بشمار میرود
نقشه ذهنی را میتوان علاوه بر مدرسه و دانشگاه ها در نظم دهی امور روزانه ریشه یابی اهمال کاری یا استرس و ترک عادت های مخرب یا بد و با ایجاد عادت خوب و مفید از ان استفاده کرد در کل برای رسیدن به موقع به موفقیت میتوانیم از ان استفاده کنیم
افکار سازماندهی نشده
وقتی که روی مسئله ای شناختی داشته باشیم کمتر برای حل ان انرژی مصرف میکنیم اما برای پردازش اتفاقی غیره منتظره مسلما انرژی بیشتری مصرف میشود و راه حل ان مایند مپ یا نقشه ذهنی میباشد زیرا راحت تر از قبل و در زمان سریع آن را حل میکنیم با مایند مپ میتوانیم در یادگیری و اموزش و فکر کردن معجزه ایجاد کنیم
خلاقیت بیشتر نقشه ذهنی
ما در کنار نوشتن به فکر کردن هم نیاز داریم همانطور که در بالا گفته شد نقشه ذهنی ابزاری است که با آن میتوانیم خیلی بهتر فکر کنیم. نقشه ذهنی نقاطی از مغز را فعال میکند که بصورت عادی از انها استفاده نمیکنیم وقتی مینویسیم خلاقیت ذهن بیشتر میشود و رسیدگی به موقع به مشکلات با مایند مپ باعث موفقیت های بیشتر شغلی و تحصلی خواهد شد و اینگونه موثر تر هستیم
گلدتایم مسائل
خود گلد تایم یعنی رسیدگی به اتفاقات در بازه زمانی کوتاه(در واقع بلافاصله پس از رویارویی با مسائل) باعث میشود ات اتفاق سریع تر حل شود و اگر دیر شود مافات ان جبران ناپذیره یا هم هم خیلی سخت جبران پذیر است
مثالی خوب هم زده شد تو مقاله برای درک بهتر این موضوع گفته بودن که سوختن یک جسم رو تصور کنیم اگر سریع تر اقدام کنیم کمتر آسیب میبیند اما اگر دیر برای خاموش کردن آتش آن اقدام کنیم دیگر جسم اولیه را در اختیار نداریم و ارزش قبل خود را ندارد همانا فرصت های ما اینگونه هستند نباید به سادگی از آنها بگذریم
کوتاه کردن مسائل با نقشه ذهنی
نقشه ذهنی وسیله ای است که به کا کمک میکنه سریع تر و بدون راه های فرعی و اضافه که باعث هدر رفتن وقت میشوند به اهداف یا خواسته هایمان برسیم
و کلام اخر اینو هم بگم که در مایند مپ کل مغز ما درگیره و وظیفه نیمکره راست احساسات و رنگ و… است وظیفه نیمکره چپ منطق و تجزیه اتفاقات است
خسته نباشید خدا قوت
سلام استاد
واقعا عالی بود
دروسی مثل زیست عالی جواب میده
به راحتی میشه هر فصل داخل یک برگه جا داد
سلام و وقت بخیر
مطالب عالی بودن مخصوصا قسمت نقشه ذهنی
چون نقشه ذهنی باعث میشه که خلاصه نویسی رو به نحو احسنت انجام بدیم
سلام و درود خدمت شما
واقعا مطالب مهم و فوق العاده ای نوشته شده
سپاس از زحمات شما
سلام و درود. مطالب عالی بودن مثل همیشه. کاش ازدوران دبستان مایندمپ یا همون نقشه ذهنی رو بهمون آموزش میدادن. واقعا باعث تغییر مسیر زندگیمون میشه🌈❤️
خیلی ممنون استاد بابت تموم اطلاعات مفیدتون 😍
نقشه ی مایندمپ اولین باره ب گوشم میخوره و درباره اش میخونم…
بسیار عالی بود
سلام استاد گرامی
نقشه ذهنی مثل میان بر توی کارها میمونی
اصولاً از ریخت و پاس ذهنی جلوگیری میکند با یک نگاه بهش همه چیزها یاد آدم میاد مخصوصا در موقع تدریس یا سخنرانی .
استاد عزیز امیدوارم شاخه های نعمت و برکت زندگیتان همچون نقشه ذهنی شاخه هایش همیشه در حال رشد باشد و میوه های این نعمت افراد زیادتری را بهره مند سازد .
سپاس از اینکه اینهمه اطلاعات را بی دریغ ارائه دادید .خداوند آسمان هشتم را تقدیم شما کند انشالله
سلام و درود خانم مهری عزیز
شما نه فقط در هنر استعداد خوبی دارید بلکه در نوشتن هم عالی هستید.
مچکرم از انرژی شما
عالی بود من یاد فیلم هری پاتر افتادم که دامبلدور مغزش رو بیرون میکشید😋😅🌷🌷🌷
فوق العاده عالی
سلام خسته نباشید خیلی ممنون بابت این مقاله که یک مطلب مهم برای بهبود وضعیت افکار برای جلوگیری از سردرگمی و افزایش ارامش و یاد گیری بهتر مطالب درسی رو ارائه دادین🌸
گفتین که نقشه ذهنی علاوه بر کمک در مرور و یاد گیری و سازماندهی کردن مطالب درسی برای بهبود وضعیت زندگی خود در زمینه های اهمال کاری . استرس و ترک عادت های بد مفید است بلده کاملا باهاتون موافقم همانطور که در مفالات قبلی گفتین ما در تمام شبانه روز حدود ۴ تا ۶ هزار فکر در سرمان می اید و خب یه حالت شلوغی پیدا میکنه ولی با نقشه دهنی میتونیم سازماندهی کنیم و مطالب غیر مهم رو حذف کنیم .
و همینطور گفته شد که با نقشه دهنی میتونیم ریشه یابی کنیم هر اتفاق یا مشکل رو و راه راه پیدا کنیم .
و خب وقتی ما بهتر بتوانیم فکر کنیم در نتیجه عملکرد بهتری هم خواهیم داشت .
دو مورد مهم و کلید در رابطه با مایند مپ ارائه دادین که چقدر مهم و تاثیر گذاره
۱.اینکه باعث خلاقیت دهن میشود و ذهن ما سبک میشه مطالب سرگردانی که ر ان قرار دارند سازماندهی میشوند جمع میشوند و روی انها فکر میشود
۲.اینکه طبق گفته صما راجب گلد تایم فرصت ها را استفاده کردیم و در اولین فرصت ممکن میتوانیم مشکل رو حل کنیم و از اسیب جدی جلو گیری کنیم مانند مثال اتش گرفتن یک شی که ارائه دادین که هرچه سریع تر جلوی اتش سوزی را بگیریم جسم کمتر اسیب میبینه .
و همانطور که امام علی (ع) هم گفتن:فرصت، چون ابر مى گذرد؛ پس، فرصت هاى کار خوب را غنیمت شمرید.
باید همیشه از فرصت ها به خوبی استفاده کنیم چه بسا که بار دیگری نباشع مثل گذر زمان که هر ثانیه آن غنیمت است و یک فرصت برای شروع هر کار خوب و عالی است این دقیقا عین یک #تلنگر است که باید جدی بگیریم .
با این همه اهمیت مایند مپ واقعا افسوس میخورم که کمتر از ۱۰ درصد افراد از نقشه ذهنی استفاده میکنند😢
امیدوارم ما بتوانیم این مورد رو در زندگی خودمون پیاده کنیم ❤
عالی بود.
خدا قوت😍
سلام فاطمه عزیز
ممنون از توضیحات کاملتون
امیدوارم روزی برسه که این اطلاعات رو در مدرسه یاد بگیریم.
سلام و خسته نباشید به امید روزی که توی آموزش هامون این مطالب جای بگیرن و آینده و نسلی موفق رو داشته باشیم و سپاس از شما آقای حامدی که مایدمپ واقعا اثر گذاره و دیگه موقع مرور به مشکل بر نمیخورم 😍🌿
اسناد امیدوارم در طول زندگیتون موافق تر بشید و به هرچی میخواین برسین و شاهد پیشرفت روز افزون شما باشیم 🥺⚘🙏❤
سلام استاد شبتون بخیر و خسته نباشید
ممنون که تو این ۱۰ روز کنارمون بودین و کلی چیز جدید بهمون یاد دادید که در زندگیمون تحولاتی ایجاد کردند و خواهد کرد ❤⚘⚘⚘